خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 خوراکی طبیعی که بهتر از قرص آنتی هیستامین عمل می کنند
داروهای ضد آلرژی که پزشکان تجویز می کنند و داروهای رایج و دم دستی که خودمان مصرف می کنیم، همگی برای از بین بردن یا کاهش علائم آلرژی فصلی، تب مالت یا آلرژی مخاط بینی (رینیت آلرژیک) ساخته شده اند. اما باید بدانید که همه داروهای ضد حساسیت عوارض جانبی خود را دارند. درک این موضوع که هیستامین ها چطور کار می کنند باعث می شود متوجه شوید انواع آنتی هیستامین طبیعی چگونه در فصل آلرژی به کمک ما می آیند. آلرژی شما در واقع واکنش سیستم ایمنی بدن تان به مواد خارجی بی خطر است. این مواد که شامل خاک، ذرات معلق یا گرده ها می شوند، با سلول های مخاط موجود ...
نشانه های ابتلا به سرطان معده را بشناسید
می شود و از این رو، هنگامی که موضوع سلامت مطرح می شود، کاهش وزن به عنوان گامی در جهت درست مد نظر قرار می گیرد. اما کاهش وزن( Weight Loss ) می تواند نشانه ای از وجود یک مشکل سلامت بزرگ، مانند سرطان معده، نیز باشد. در حقیقت، یکی از نشانه های اصلی ابتلا به سرطان معده کاهش وزن بی دلیل است. اگر تغییری در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود ایجاد نکرده اید، اما روند کاهش وزن غیر معمول را تجربه می ...
10 روش خانگی برای درمان سوزش ادرار
مشکل بعد از چند روز خود به خود از بین می رود و مشکل حل می شود؛ اما اگر فرد دچار عوامل خطرسازی مانند دیابت، رفلاکس ادرار به سمت کلیه ها، بارداری و سنگ باشد باید حتما به پزشک مراجعه کند چون امکان دارد مشکل ساده ی سوزش ادراری، کلیه ها را نیز درگیر کرده و تبدیل به مشکلی جدی شود. برای راحت شدن از این بیماری علاوه بر مصرف داروهای تجویزی پزشک می توانید از چند روش خانگی که ذکر می شوند استفاده ...
علت پوسته پوسته شدن سر + درمان خانگی آن
می کنند که بین این عارضه و بیماری های دیگری نظیر دیابت و پارکینسون رابطه مستقیمی وجود دارد. درماتیت سبورئیک شامل پوسته های زرد یا سفید از پوست است. پوست انسان پوسته پوسته می شود و می سوزد و باعث ایجاد شوره و زخم می شود. درمان هایی نظیر شامپوهایی که خاصیت درمانی دارند، پوست را مرطوب می کنند. در مواردی با شدت بیشتر، کورتیکواستروئید برای کنترل و رفع خارش های مربوطه استفاده می شود. اگر ...
دور این خوراکی ها را قبل از خواب خط قرمز بکشید
موارد بسیاری، از تنش های احساسی تا بیماری هایی مانند دیابت، بیماری کلیه، یا سوزش سردل وجود دارند که می توانند بر کیفیت خواب انسان تاثیرگذار باشند. دلیل هر چه که باشد، خواب شبانه ناکافی و بی کیفیت می تواند روز شما را خراب کند. در بلند مدت، خواب ناکافی می تواند خطر شرایطی جدی، مانند حمله قلبی، سکته مغزی، اختلالات عصبی، و فشار خون بالا را افزایش دهد. رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل ...
چرا بدن ما نیاز به خواب دارد؟
...> • قضاوت های نادرست ممکن است که بکنید • صبر شما کم خواهد شد • ممکن است که تصمیمات اشتباه بگیرید • نسبت به روزهای عادی احساسی تر برخورد خواهید کرد • هماهنگی اعضای بدن مثل چشم و دست ها کم خواهد شد. شواهدی نشان می دهد که می توان عدم خواب کافی را با پروتئن های خاصی که در مغز تولید می شوند را به هم مربوط دانست که باعث ایجاد مشکلاتی از جمله آلزایمر و دیگر مشکلات عصبی خواهد شد ...
10 نکته حیاتی درباره بیماری آرتریت روماتوئید
بیمار در طول روز چه میزان باید باشد؟ بیماری آرتریت روماتوئید خودبه خود ایجاد خستگی بدن (fatigue) می کند به طوری که انجام فعالیت در بیماری که دارای درد مفصل و محدودیت حرکت در مفصل است باعث خستگی بیشتر وی می شود. تنظیم کردن میزان استراحت بایستی با توجه به میزان شکایات جسمی بیمار، تنظیم شود. بیمارانی که شکایات جسمی زیاد دارند ممکن است نیاز به استراحت بیشتر داشته باشند. این بیماران بایستی در ...
خرافات و باور های بدون ریشه ایرانیان؛ پیشانی بلند و عطسه و صبر
شاید به دلیل فراموشی فلسفه وجودی آن ها، اکنون جزو خرافات به شمار می آیند. با وجود پیشرفت خیره کننده علم و فناوری، بسیاری از ما ناخودآگاه به برخی باور های اشتباه پیشینیان اعتقاد داریم و بدون آن که دلیل این رفتار ها را بدانیم برای دوری از نیرو های اهریمنی به تخته می زنیم. افرادی را خوش قدم و افرادی را بدقدم می دانیم. زیر نقاب به ظاهر خردگرای جامعه نوین، اشتیاق گسترده و فوق العاده ای راجع ...
توصیه و هشدارها درباره 6 مکمل پر مصرف
به گزارش بهداشت نیوز : مکمل های غذایی درست مانند تیغ دولبه در بدن عمل می کنند؛ یعنی اگر آنها را برای رفع کمبودهای تغذیه ای که به دلایل مختلف با آن مواجه شده اید مصرف کنید، هم نیاز بدنتان را برآورده و هم به حفظ سلامتتان کمک کرده اید اما مصرف بیش از اندازه، خودسرانه و ناآگاهانه انواع مکمل های غذایی، باعث ایجاد مسمومیت می شود و نه تنها برای سلامت مفید نیست، بلکه آن را به خطر هم می اندازد. بین مکمل های غذایی مختلف، گروهی از آنها به دلیل کمبودهای تغذیه ای که در م ...
چگونه از خواب آلودگی و بی حالی بهاری رها شویم؟ بهار چرت زده!
تاثیرگذار است و افرادی که خواب خوبی در شب ندارند در طول روز هم نمی توانند به آرامش لازم برسند . وی افزود: یکی از راهکارهایی که ما در فصل بهار توصیه می کنیم، استفاده از نور خورشید است. عدم استفاده از نور مستقیم خورشید باعث کمبود ویتامین D در افراد می شود. معمولاً در افسردگی تمایل افراد به غذاهای شیرین بیشتر می شود. بنابراین ما مصرف غذاهای سالم و ورزش را به شدت توصیه می کنیم. علاوه بر این موارد، رفتار گرم ...
خون در مدفوع نوزاد، چه شکلی است؟
بسیار ظریف و حساس است آسیب وارد می کند. بنابراین زمانی که کودک دچار اسهال می شود، احتمال دیده شدن خون در مدفوع او وجود دارد. زمانی که نوزاد دچار یبوست می شود، مدفوع سفت شده و به شکل تکه های بزرگ درمی آید که دفع آن ها سخت است. خارج شدن این مدفوع سخت لایه ی ظریف مخاطی را خراشیده و سبب خون ریزی می شود. درمان درست مانند سایر زخم ها، درصورتی که شقاق شدید نشده باشد، خود به خود بهبود ...
بهترین برنامه غذایی برای مبتلایان به فشار خون/ با این ورزش به جنگ استرس ها بروید/ بیماری هایی که با ...
به گزارش دیار آفتاب به نقل از گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. هر سرگیجه نشان دهنده چه اختلالی است؟ سرگیجه معمولا با بی تعادلی و تاب خوردن، حالت تهوع، حرکت غیرمعمول چشم، سردرد، عرق کردن، وزوز گوش ها و حتی از دست دادن قدرت شنوایی همراه است، این علائم می تواند برای مدت چند دقیقه تا ...
همه چیز درباره رویای شفاف
... عده ای معتقدند چون در مرحله REM رخ می دهد پس ما کاملا خواب هستیم. عده ای دیگر نیز بر این باورند رویای شفاف باعث فعال شدن مغز انسان، درست همانند بیداری می شود. پس رسما ذهن مان بیدار است و بدن مان در حال استراحت. اما فرضیه ای که در حال حاضر طرفدار پیدا کرده، مبنی بر آن است رویای شفاف مرزی جدید بین خواب و بیداری است که با کشفیات جدید در آینده نزدیک، باز نگه داشتن این مرز در مغز شاید به حل مسائل ...
رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات؛ علائم، دلایل و درمان
دست می شوند زیرا در طول مسابقات و بازی ها، این قسمت را بیشتر از سایر قسمت ها استفاده می کنند. اما کشیدگی عضلات روی سایر قسمت های بدن تاثیر می گذارد، به خصوص روی زردپی و ماهیچه هایی که مکررا از آن ها استفاده می کنید. کشیدگی عضلات در کمر و زردپی طرفین حفره پشت زانو اتفاق می افتد، البته سایر قسمت های بدن نیز می توانند تحت تاثیر قرار گیرند. ورزش هایی نظیر فوتبال و فوتسال که شامل دوندگی ...
الگوی خواب نوزادان، مرحله به مرحله
انجام نمیدهند به ویژه وظیفه ی خوابیدن را. والدین نیز برای ایجاد بهترین وضعیت برای نوزاد خود تلاش می کنند. روش های مختلفی را برای خوابانیدن طفل آزمایش می نمایند و تغییراتی در وضعیت تغذیه نوزاد به وجود می آورند مثلا از شیردهی با سینه به شیشه یا هر دو رو می آورند و احتمالا شیرخشک مورد استفاده نوزاد را با شیری با فرمولی دیگر تعویض می کنند. 3 تا 6 ماهگی بیشتر نوزادان در این سن ...
وزن بعد از زایمان، نحوه کم کردن آن
می دهید، به حداقل 1800 کالری در روز نیاز دارید ( اکثر مادران شیرده به 2000 تا 2700 کالری نیاز دارند. ) تا هم خود و هم نوزادتان را به خوبی تغذیه کنید. اگر به نوزاد شیر می دهید، باید کاهش وزن را به آهستگی انجام دهید – کاهش وزن سریع می تواند باعث کاهش میزان شیر مادر شود. کاهش وزن خیلی سریع می تواند باعث آزاد شدن سموم ذخیره شده در چربی های بدن و ورود آن ها به جریان خون و شیر مادر شود ...
روایت زنی از ازدواج در11 سالگی
.... کار خانه از یک طرف و بچه داری از طرف دیگر توان ادامه زندگی را از من گرفته بود و هر لحظه بر نفرت من از اطرافیانم اضافه می کرد. دست آخر تصمیم گرفتم خانه را ترک کنم اما این بار موضوع را به بیژن گفتم او هم که انگار طاقتش طاق شده بود بی هیچ مخالفتی پذیرفت حتی گفت کمی پول برای اجاره یک اتاق به من می دهد به شرطی که برای همیشه بروم و پسرمان را هم فراموش کنم. نمی دانم چند روز طول کشید اما خیلی زود ...
رمز کاشف الکرب بودن حضرت عباس(ع) چیست؟/ درسی که در مکتب سقای آب و ادب آموختیم
عاشورا چگونه گذشت؟ آیا درست است که نتیجه بگیریم بر اساس همین شجاعت و پارسایی بوده که آن طور در میدان کربلا مبارزه کردند و با وجود از دست دادن دست و چشم باز هم به مبارزه با باطل ادامه می دادند؟ بله. در میدان عاشورا می بینیم که حضرت عباس علیه السلام دست خود را از دست دادند، اما ذره ای ناامید نشدند. دشمن، دست دیگر ایشان را قطع کرد باز هم از پا ننشستند و مشک آب را به دندان گرفتند ...
قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید
غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری نمایید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دارند. چهل روز تا رفع کامل جوش و لکه های صورت! امتحان کنید! شایدشما هم از آن دسته از افراد هستید که مرتبا در صدد رفع لکه های قهوه ای و جوشهای صورت بر آمده اید و به نتیجه ای که می خواستید نرسیدید این بار راه درمانی ساده ای که تنها با استفاده از سالمترین، موثرترین و طبیعی ترین مواد انجام می شود را ...
راهنمای کامل سفر و معرفی مکان های دیدنی و تاریخی اردکان استان یزد
بپوشانید و منتظر باشید تا در میانه روز کمی گرم تر شود. در هر صورت برای دو فصل پاییز و زمستان لباس همراه تان باشد. کوچه های مسقف در شهرهای کویری مانند اردکان همه چیز متناسب با اقلیم ساخته شده. سامانه پیچیده قنات و معماری یکه بادگیرها و کوچه های باریک، بخشی از خلاقیت های معماران زبردست این سامان با اقلیم منطقه است اما در میان این بناها، هیچ یک به اندازه ساباط ها جالب و ممتاز به نظر ...
رستاخیزی که نبود: همه کارکردهای یک حزب حکومتی
مسئولان حزب جدید را مُخَیَر به انتخاب میان دو اسم برای آن گذاشت رستاخیز ایران یا رستاخیز ملی ؛ و اضافه کرد که ترجیح او رستاخیز ایران است چون هم رستاخیز و هم ایران، اسم فارسی است . [4] از آنچه در این سخنرانی گفته شد، به سختی می توان به دلایلی که شاه به این کار دست زد پی برد. درست که شاه خود از وجود هزار و یک دلیلی که برای انجام این کار دارد صحبت کرد و از اینکه ایران در یکی از مدافعات مهم ...
هشدار به مردم اهواز
شمالی و از اوایل جمعه تا اواسط روز شنبه هفته آینده در نیمه شرقی سبب بارش ها به صورت رگباری و منطقه ای خواهد شد. از اعلام محل اسکان اضطراری تا احتمال پایان سال تحصیلی؛ گزارشی از بحران سیل در خوزستان با توجه به ماهیت سامانه های بارشی فصل بهار و امکان تقویت این سامانه در مناطق کوهستانی و همچنین وضعیت بحرانی سد های استان، در این خصوص هشدار صادر می شود. " کوت سید صالح از ...
چرا فرماندار ماسال دچار بی انگیزگی شده است؟
محمد جواد عامر ابتدای سال گذشته با انگیزه های بسیاری برنامه هایش در شهرستان ماسال را دنبال می کرد، اما به نظر می رسد این انگیزه طی چند ماه اخیر به شدت فروکش نموده است. فرماندار ماسال، یکی از افراد توانمند در حوزه ی اجرا بوده، اگرچه در سال گذشته بسیاری مدیریت سیاسی او را در شهرستان به باد انتقاد گرفتند اما پیگیری او در امور اجرایی در نوع خود جالب توجه بوده است. یکی از بارزترین و برجسته ترین نقاط ...
فیلم های سینمایی آخرهفته تلویزیون
کمک می کند تا اینکه عقاب بزرگ شده و فصل پروازش می شود. دوست پدر لوکاس او را قانع می کند که عقاب را که نام کوچک را روی آن گذاشته، آزاد کند تا زندگی طبیعی اش را شروع کند. لوکاس همیشه چشم انتظار کوچک است و حتی روزی که با پدرش دعوایش شده، سعی می کند کوچک را پیدا کند، اما ... ************************************* فیلم سینمایی پرستار ممنوع به کارگردانی داگلاس هورن، جمعه 23 فروردین ...
اتفاقات رختکن استقلال ربطی به رحمتی نداشت
نیز دو بار الهلال را شکست داده بودیم و امسال هم برنده شدیم. استقلال در صفحات مجازی به الهلال باخت! وی افزود: با وجود اینکه خیلی مصدوم داشتیم، پیروزی در این بازی دور از انتظار نبود. استقلال در صفحات مجازی باخته بود، اما تیم ما برای برد به میدان رفت. متأسفانه جوی در صفحات مجازی به راه افتاده که جنگ الکی بین هواداران استقلال و پرسپولیس است. طرفداران رقیب، عکس مهاجم حریف استقلال را ...
کوهستان؛ ناجی همدان
چهار سطح، باید متناسب با علائم روانشناختی افراد باشد چرا که نوع واکنش در هر فاز متفاوت بوده و به طبع خدمات رسانی هم یکسان نخواهد بود. افراد بیش فعال و میخکوب در اولویت کمک رسانی وی درباره اولویت کمک رسانی به افراد در فاز اول، گفت: در این مرحله افرادی که دچار بیش فعالی شدند در رأس هستند چرا که امکان آسیب رسانی به دیگران را دارند همچنین افرادی که به اصطلاح میخکوب شده اند نیز باید ...
سهم شهید صیادشیرازی از آثار مکتوب
کتاب پیداست محمود رضا امینی در سال 1391 نوشته هایی را به انتشارات ایران سبز سپرده است که به منش و خصوصیات اخلاقی این شهید در قالب سه فصل خصوصیات اخلاقی ، رفتار شناسی صیاد در مدیریت و مسئولیت و رویکرد عملی رفتار شهید در جامعه پرداخته است. گردنه خان تا قله آربابا شاید روایت های شهید صیاد شیرازی و پنج تن از همرزمانش در شرح آزاد سازی محور سقز – بانه، پادگان بانه و قلهآربابا برای ...
طرح جامع مدیریت سیل گلستان ردیف اعتباری ندارد/ سرریز 3 سد
گلستانی ها در سال جدید باشد. بررسی های نشان می دهد در 37 سال گذشته سیلاب های گلستان بیشتر فصلی بوده و حدود 90 درصد آن ها در تابستان اتفاق افتاده و در فصل زمستان تنها در سال 1396 بخشی از شهرستان رامیان دچار آبگرفتگی شده بود و سیل در زمستان نخستین تجربه تلخ گلستان در سال 97 بود که تا به امروز ادامه یافته است. با معاون حفاظت و بهره برداری آب منطقه ای گلستان به گفتگو نشستیم و حسین ...
کوهستان؛ ناجی همدان
اگر جامعه را به یک انسان تشبیه کنیم می توان گفت زمانی که بخشی از آن دچار آسیب می شود قلب همه انسان ها به درد می آید همانطور که اگر بخشی از بدن یک انسان دچار آسیب شود بخش های دیگر آن نیز مختل می شوند. شاید تا زمانی که بحث های جامعه شناسی چندان مطرح نبود بیشتر، آسیب های جغرافیایی و جسمی یک فاجعه مد نظر قرار می گرفت اما بعدها به آسیب های روحی و روانی نیز توجه شد. به گزارش ایسنا، منطقه ...
غول ترین آدمی که دیده اید! +عکس
به زور دربیاورم. گاهی وقت ها هم این منظره مرا در یک مِه حزن آلود فرو می برد که یک ساعت یا یک روز صبح یا یک روز کامل از عمرم را نابود می کند. ولی اکثر اوقات غصه می خورم که چقدر عمرم را تلف کرده ام. بچه که بودم، از هیچ درختی بالا نرفتم و شنا یاد نگرفتم. بیست وچند ساله که بودم، هرگز نشد دختری را از بار به خانه بیاورم. الآن پنجاه ساله ام و هرگز کوه نوردی یا اسکیت بازی یا چرخ وفلک سواری نکرده ...
