خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص سبزی جعفری؛ از درمان دیابت تا نابودی سنگ کلیه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از رکنا / جعفری از سبزیجات معطر و یک طعم دهنده محبوب است و از آن برای زیبا کردن یا خوشمزه شدن غذا استفاده می کنند. علاوه بر این فواید بسیاری هم برای سلامتی دارد. از جعفری برای درمان عفونت دستگاه ادراری، سنگ کلیه، اختلالات گوارشی، یبوست، دیابت، سرفه، آسم و فشار خون بالا استفاده می شود.استفاده از جعفری در پخت و پز یک روش عالی برای افزایش طعم و بهبود ...
چگونه با کاهش میزان نمک، می توان طعم غذا را حفظ کرد؟
پژوهشگران دانشگاه واشنگتن به روش هایی برای افزودن طعم و مزه ی شور به غذا بدون نیاز به استفاده ی زیاد از یون های سدیم کلراید و نتایج بهتر در حفظ سلامتی دست یافته اند. کارولین راس، دانشمند علوم غذایی در این باره می گوید: از آنجا که مردم نسبت به کاهش مستقیم میزان نمک غذایشان رغبتی ندارند و این روش به طور غیر مستقیم روند کاهشی را ایجاد می کند، می توان امیدوار بود که به تدریج مردم در این ...
بهترین پیش غذا برای حذف چربی ها
...، در میان وعده های خود سوپ مصرف می کنند، می توانند تا 50 درصد بیشتر وزن کم کنند. این درحالی بود که میزان کالری دریافتی افراد از سوپ با چیپسی که گروه دیگر می خوردند، یکسان بود. به عقیده پژوهشگران مقدار بیشتر سوپ در این مورد می تواند یکی از دلایل کاهش وزن بیشتر باشد. در واقع بازهم پرنگه داشتن معده و احساس سیری طولانی مدت تر به کمک افراد آمده بود. تنوع درشکل و بافت مزیت دیگر ...
با این روشها فشارخونتان را به راحتی کنترل کنید
کمک به کم کردن فشار خون مصرف نکنید. روی اضافه کردن غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات، و لبنیات کم چرب تمرکز کنید. اگر شما با کنترل چیزی که می خورید مشکل دارید، از یک رژیم غذایی یا اپلیکشن ردیاب کالری برای وارد کردن تمام وعده های غذایی و فعالیت هایی که انجام می دهید استفاده کنید. اگر کنار گذاشتن غذا یا خوراکی مورد علاقه تان برایتان سخت است، جستجو در دستورالعمل های سنتی ساده را که کاملا معطر و خوش طعم ...
با این 9 روش ساده فشارخونتان را کنترل کنید
...، از یک رژیم غذایی یا اپلیکشن ردیاب کالری برای وارد کردن تمام وعده های غذایی و فعالیت هایی که انجام می دهید استفاده کنید. اگر کنار گذاشتن غذا یا خوراکی مورد علاقه تان برایتان سخت است، جستجو در دستورالعمل های سنتی ساده را که کاملا معطر و خوش طعم و عاری از ترکیبات و مواد مضر هستند را امتحان کنید. مصرف سدیم خود را کم کنید اگر با مشکل فشار خون دست و پنجه نرم می کنید، مصرف سدیم ...
پاستیل مولتی ویتامین از چه موادی تشکیل شده، فواید و عوارض آن چیست؟
مغذی آن دقیق در برچسب نیامده باشد. ویتامینهای پاستیلی چه هستند؟ ویتامینهای پاستیلی یا آدامسی بافت و نرمی مشابه با پاستیل یا همان آب نباتهای آدامسی دارند و با طعمها، رنگها و شکلهای مختلف وجود دارند. آنها یکی از محبوبترین انواع ویتامینها هستند. این ویتامینها برای بچه ها و همچنین بزرگسالانی طراحی شده اند که بلعیدن قرص یا کپسول را دوست ندارند. پاستیل مولتی ویتامین معمولا از ...
در روز های گرم از این نوشیدنی ها استفاده نکنید؟!
در ادامه، به دو نوشیدنی اشاره می کنیم که باید در روز های گرم از خوردن شان اجتناب کنید. می دانید نوشابه های گازدار الکلی خطر ابتلا به دیابت، و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند و در طولانی مدت سلامت دندان های تان را نیز به خطر می اندازند. ولی نوشابه های گازدار معمولی نیز می توانند تاثیری سریع بر سلامتی داشته باشند: کم آب شدن بدن. پژوهشگران انجمن فیزیولوژی امریکا دریافتند، مصرف ...
6 رسم عجیب و غریب در زمان غذا خوردن در کشور های مختلف
کردن بعد از غذا استفاده نمی کنند. 3-ژاپن | مکیدن رشته جایز است بسیاری از مردم در هنگام غذاخوردن دوست ندارند در کنار کسی بنشینند که غذایش را پر سر و صدا می خورد. در کشورهای آمریکایی اگر کسی غذایش را با صدا بخورد یا برای مثال ماکارونی هایش را با صدا بمکد، دیگران را آزار می دهد و در واقع کاری بی ادبانه انجام داده است. در ژاپن چنین موضوعی وجود ندارد. ژاپنی ها در غذاهای مختلفشان از ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
ویتامین C، فیبر، اسید فولیک، کلسیم و آهن است. اما آنچه پیاز را خاص می سازد، آنتی اکسیدانی به نام کوئرستین است که روند آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت های بدن را کند می سازد. زمانی که موضوع سلامت قلب مطرح می شود، کوئرستین موجود در پیاز به حفظ فشار خون سالم و انعطاف پذیری و نرمی سرخرگ ها کمک می کند. همچنین، به نظر می رسد که کوئرستین به کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) در افرادی که با خطر ...
بیماری که با مصرف نودل گرفتارشان می شوید5
گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، برخی از مردم گمان می کنند که نودل کم کالری است و می تواند به دفعات متعدد در روز مورد استفاده قرار بگیرد، اما این تصور نادرست است. نودل مقدار کمی فیبر و پروتئین دارد و در نتیجه نمی تواند احساس سیر شدن ایجاد کرده و منجر به کاهش وزن شود. بالعکس کمبود فیبر و پروتئین در نودل باعث می شود تا فرد بدون احساس سیر شدن مقدار زیادی از آن را بخورد. ...
آشنایی با مواد غذایی سرطان زا و کاهش ابتلا به سرطان
که چربی غذاها حذف می شود غذا دیگر طعم خوبی ندارد. بنابراین تولیدکننده ها بعد از این کار به استفاده از سدیم و شیرین کننده مصنوعی روی می آورند که این مواد سرطان زا همگی وارد بدن شما می شود. بنابراین ترجیحا از مصرف مواد غذایی که دارای مواد نگهدارنده زیاد هستند خودداری کنید. اگر دغدغه ی کاهش وزن دارید بهتر است از غذاهای طبیعی و رژیم های طبیعی استفاده کنید. گوشت قرمز کبابی نخورید. گوشت قرمز ...
آیس پک؛ نوشیدنی محبوب بچه ها + دستور تهیه
.... نکات: 1- در صورت تمایل به بستنی یا روی آن عسل بزنید. 2- می توانید این محصول را با هر طعمی که دوست داریید درست کنید 3- میتوان دیزاین های متفاوت وحتی با شکلات سفید درست کرد. 4-معمولا طعم های توت فرنگی شکلات، طالبی توت فرنگی خوشمزه ترند. 5-می توان از شکلات های سسی با انواع طعم ها استفاده کرد. منبع: زندگی آنلاین انتهای پیام/ طرز تهیه آیس پک خوشمزه ...
به 9 دلیل هر که را دوست دارید هر روز بغل کنید
20 ثانیه وی را در آغوش کشیدند. ب. گروهی که همراه شریک زندگی خود به مدت 10 دقیقه و 20 ثانیه در سکوت مطلق نشستند. پس از آزمایش های مختلف مشخص شد که افراد گروه نخست به طرز قابل توجهی فشار خون و ضربان قلب کمتری داشتند. بدین ترتیب می توان گفت که ارتباط لمسی میان یک زوج نقش موثری در سلامت جسمانی هر کدام از آنها خواهد داشت. 4 - احساس شادمانی و رضایت از زندگی: این احساس در ...
نکاتی درباره نوزادان، ده موردی که نمی دانستید
. نوزاد تازه متولد شده می تواند طعم شیرین، تلخ و ترش باشد، اما نه شور (تا حدود 5 ماهبرای آنها: شیر مادر شیرین است، در حالی که تلخ و ترش ممکن است مضر باشد. وقتی که آنها غذای جامد را شروع می کنند، تمایل دارند که همان چیزهایی را که مادران هنگام بارداری و شیردهی می خورند را بخورند. آنها ابتدا بدون اشک گریه می کنند بچه ها وقتی شروع به گریه کردن می کنند، تا حدود 2-3 هفته اشک نمی بینند این ...
برگر مرغ و قارچ به همراه سس تار تار؛ عاشقش می شوید!
. در آخر کار هم میتوناید یک ورق پنیر گودا را روی برگر ها بگذارید و بعد درب تابه را به مدت بیست ثانیه ببندید تا پنیر آب یشود. اگر طعم پنیر را دوست ندارید میتوانید آن را حذف کنید یا پنیر مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید؛ و بعد لای نان گذاشته و به همراه پیاز و سس تار تار و جعفری و گوجه میل کنید. نکات: برای تهیه سس تار تار یک پیمانه سس مایونز را با دو قاشق سوپ خوری خیارشور رنده ...
خواص بادمجان سفید + 12 گونه بادمجان دیگر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، تاریخچه بادمجان و بادمجان سفید اولین متون پیدا شده در مورد مزایای بادمجان متعلق به آیورودا و کشف شده در 100 سال پیش از میلاد مسیح است. نام گذاری امروزی بادمجان در قرن 18 ام میلادی به علت شباهت آن به تخم مرغ یا تخم غاز انجام شد. چین بزرگ ترین تولید کننده بادمجان در جهان است و بیش از 60 درصد تولید جهانی بادمجان در چین است. بادمجان سفید ویژگی های ...
رابطه تان پُر از عشق است یا هوس ؟
... عشق به این معناست که شما در هر حالت روحی و جسمی باز هم همدیگر را دوست دارید و دائم مراقب هم هستید و بهم دیگر محبت می کنید. ولی وقتی برخلاف این باشد یعنی هر دو طرف سعی در مراقبت از عشقشان ندارند چیزی جز هوس بین آنها نیست. آیا شریک عاطفی شما، سعی می کند در مورد شما بداند و یا سوالی راجع به اینکه روز خود را چگونه گذرانده اید، از شما می پرسد؟ آیا او سعی در ارتباط با شما در چت های ...
آداب مهمانی را به کودک خود آموزش دهیم
محمد باقر حسنوند روانشناس کودک در خصوص آداب مهمانی رفتن کودک اظهار کرد: اصولا کودکان انسان های بی خیالی هستند که فقط در زمان حال زندگی می کنند و از هر چیزی، حتی کوچک و بی اهمیت براحتی ذوق زده شده و لذت می برند، اما این مورد نباید رعایت آداب را در آن ها تحت تاثیر قرار دهد و به دلیل کودک بودن، از آزادی بیش از حد بهره مند شده و اصول رفتاری لازم را نیاموزند. حسنوند گفت: بیشتر مادران ...
نقش پدر در فرزند پروری، لحظه لقاح تا سال های نوجوانی
متخصصان فرزندپروری برای سوال “پدرها تا چه حد در تربیت فرزندان نقش دارند؟”، پاسخی آماده داشتند: نقش زیادی ندارند. یک روزنامه نگار مجلات علمی به نام پائول ریبرن در کتاب جدیدش، آیا پدرها مهم هستند؟، می نویسد پژوهشگران در آن زمان اطلاعات کمی برای اثبات ارزش پدرها داشتند – اما علت اش این است که تعداد کمی از آنها برای بررسی این موضوع وقت گذاشتند. کایل پروت، روانپزشک دانشگاه ییل و پیشگام در عرصه ی ...
دفعات رابطه زناشویی، هر روز مگر می شود؟
... 6. داشتن رابطه جنسی به صورت روزانه کمک می کند که بیش از یک بار به ارگاسم برسید حالا وقت صحبت از هدف نهایی و مقدس ارگاسم است؛ ارگاسم بیش از یک بار. مطابق با گزارش موسسه ی کیسنی، برابر با 20 درصد از مردان و 14 درصد از زنان می توانند بیش از یک بار به ارگاسم برسند. دوست ندارید یکی از این آدم های خوشبخت باشید؟ 7. داشتن رابطه جنسی به صورت روزانه مغز را تحریک می کند ...
تغذیه دوران شیردهی، کلسترول چه تاثیری دارد؟
از طریق غذا، وارد بدن ما می گردد. کلسترول در همهٔ بافتهای بدن یافت می شود. فقط غذاهای حیوانی حاوی کلسترول بوده و میوه ها، سبزیجات و غلات فاقد آن می باشند. در حال حاضر چنین به نظر می آید که کلسترول برای بدن مضر می باشد، ولی این موضوع صخت ندارد. بدن ما به کلسترول خانه است، زیرا بعضی از بافت ها و هورمون های بدن به وسیلهٔ آن ساخته می شود. در عین با ببینیم اگر میزان این مادّه در خون خیلی بالا رود، چه ...
معانی رنگ گلها ، تعداد شاخه های گل !
اگر شما هم عاشق گل ها هستید و دوست دارید به کسانی که دوستشان دارید گل هدیه دهید بهتر است در مورد معانی رگ گل ها بیشتر بدانید و اینکه هدیه دادن تعداد مختلف شاخه گل چه معنایی می تواند داشته باشد.معانی رنگ گلها را در پرشین وی ببینید. آشنایی با معانی رنگ گلها آگاهی از معانی رنگ گلها، تعداد شاخه های گل در یک دسته می تواند ما را در اهدای درست و افزایش تاثیرگذاری آنها یاری دهد فراموش نکنید که لازم نیست حتما منتظ ...
غذای مهابادی ها بهاری شد
به گزارش ایرنا، در فصل بهار مردم مناطق کوهستانی و به خصوص شهروندان مهابادی به طور گسترده به سوی استفاده از گیاهان خوراکی و دارویی که به طور معمول در این فصل از سال رشد کرده و وارد بازار می شود، روی می آورند. در این فصل مردم به سبب رنگ و طعم و بوی گیاهان خوراکی بهاری آن را جایگزین مواد پروتئینی می کنند و همزمان با زنده شدن دوباره طبیعت ذایقه خود را تغییر می دهند. گروهی نیز مصرف گیاهان ...
4 راهکار برای لاغری بدون نیاز به اراده
به گزارش بهداشت نیوز : به مدت چند روز یا هفته به برنامه ای که تنظیم کرده پایبند است اما پس از مدتی به دلیل مشغله فکری یا استرس، خستگی، کسلی و حواس پرتی همه چیز تغییر می کند. یک ماه بعد، ناگهان متوجه می شود ساعت 11 شب با یک لیوان آبمیوه تازه درحال تماشای قسمت جدیدی از سریال مورد علاقه اش است و قدرت اراده اش به همراه پاکت چیپس و پفکی که کمی قبل خورده بود مستقیم به کیسه زباله می رود. زمان زیادی ...
راه های علاقه مند کردن کودکان به مسواک
شما را یاری کنند. 1– الگوی خوبی باشید اگر فرزندتان از کودکی ببیند شما مرتب دندان های خود را مسواک می زنید، او نیز مشتاق خواهدشد چنین کند. بچه هایی که قبل از یک سالگی و مدت ها قبل از اینکه واقعا بتوانند دندانشان را مسواک بزنند، مسواک مخصوص به خود داشته باشند، به راحتی با مسواک زدن خو می گیرند. آن ها بدون اینکه چیزی در مورد نظافت و بهداشت دهان و دندان بدانند، از شما ...
نکات کلیدی درباره آلرژی که باید بدانید
مدتی از بین می رود بعضی از آلرژی ها به مرور زمان فروکش می کنند. بچه ها ممکن است با بزرگ شدن، آلرژی شان به شیر گاو و تخم مرغ کاهش پیدا کند، اما این شامل آلرژی به آجیل و غذا های دریایی نمی شود. کودکانی که حساسیت غذایی دارند باید با تست های خون دوره ای تحت کنترل باشند. هرگز بدون آزمایش دادن نتیجه گیری نکنید که آلرژی کودک تمام شده و مشکل برطرف شده است، در تست های دوره ای تحت شرایط کنترل شده ...
11 مورد عجیبی که مُسری هستند؛ از طلاق تا ترک سیگار
.... بنابراین دیگران می توانند واکنش های ما به مشکلات زندگی را تحت تأثیر خود قرار دهند. طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه های هاروارد، کالیفرنیا و سن دیگو در امریکا بر روی نزدیک به 5 هزار نفر، احساسات مثبت هم از طریق دیگران به ما سرایت می کن. وقتی شما احساس شادی می کنید، احتمال آنکه دوست تان که کیلومترها دورتر از شما زندگی می کند هم احساس شادی کند 25 درصد بیشتر است و این احتمال در همسایه ...
گردو بر هر درد بی درمان دواست!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سایت سیمرغ، یکی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی، طعم و تردی به غذا، افزودن گردو به آن است. گردودر ماههای شهریور و مهربرداشت می شود و در همه فصول سال وجود دارد و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است. مغز گردو ساخته شده از تکه های ناهموار و پروانه ای شکل است. این تکه ها به رنگ سفید چرک هستند و با پوستی نازک به رنگ قهوه ای روشن پوشیده ...
آموزش ماهی گیری به جای دادن ماهی
ما فرزندان آن خانه به وجود آورده بود. همچنین پدر سعید سعادت اهمیت بسیار زیادی برای تحصیل فرزندانش قایل بود و تلاش می کرد تا آن ها را به تحصیل تشویق کند و در آن ها انگیزه و شور برای درس خواندن به وجود بیاورد. سعید سعادت در گفت وگویی در این باره به بیان خاطره ای پرداخته است: من فرزند پنجم خانواده بودم. هوش بسیار خوبی داشتم و سعی می کردم از این توانایی در جهت مثبتی استفاده کنم. علاقه خاصی ...
چراغی : دوست دارم در خوشه طلایی بمانم
به گزارش"دی اسپورت"؛ تیم فوتبال خوشه طلایی ساوه در هفته بیست و چهارم رقابت های لیگ دسته دوم موفق شد در استادیوم شهیدچمران با تک گل علی محمد چراغی مهاجم جدید خود که فقط پنج بازی است به جمع ساوه ای ها پیوسته است شهرداری بم را شکست دهد و در دو هفته مانده به پایان مسابقات با 51 امتیاز به رقابت های فصل آینده لیگ دسته اول باشگاه های کشور راه یابد به همین دلیل به سراغ زننده تک گل و صعود دهنده این تیم ...
