نکاتی در مورد ویتامین A
سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب رسیدن به پاها با این 9 کار
.... یک شکستگی کوچک یا حرکت بد در فوتبال یا هر ورزش دیگری نه تنها درد ناک است بلکه ترکی بر روی استخوان ایجاد خواهد کرد. شکستگی ها بین 6 تا 8 هفته زمان نیاز دارند تا بهبود پیدا کنند. ممکن است که نیاز به گچ یا آتل داشته باشید. در نظر داشته باشید اگر دوستتان شما را به یک دو ماراتون دعوت کرد نباید بیشتر از 5 کیلومتر بدوید زیرا با این کار به خود آسیب وارد می کنید. 3- آسیب رسیدن به پاها با چاقی ...
دلایل صاف کردن مکرر گلو
گلو و علائم دیگر است. از گزینه های درمان می توان به موارد زیر اشاره کرد: - داروهای آنتی هیستامین برای آلرژی های سینوس و بینی - آنتی بیوتیک ها برای عفونت های باکتریایی - ضد اسیدها، مسدودکننده های گیرنده H2، و مهارکننده های پمپ پروتون برای بازگشت اسید معده به مری از نکته های دیگر برای تسکین ترشحات پشت حلقی می توان به تامین آب مورد نیاز بدن و استفاده از ضد ...
اهدای عضو به 7بیمار زندگی دوباره بخشید
پیوند عضو قرار دارند. اعضای قابل اهدای از فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده ها، لوزالمعده (پانکراس) و کلیه هاست. علاوه بر این برخی از بافت های بدن از جمله پوست، قرنیه، تاندون، غضروف، استخوان و دریچه قلب نیز قابل پیوند است. به گزارش شفاف ، اهدای عضو از 2 بیمار مرگ مغزی در اصفهان به هفت بیمار نیازمند پیوند عضو، زندگی دوباره بخشید و نخستین عمل پیوند قلب استان امسال در ...
یک زن بعد از 27 سال از کما خارج شد
در اغما بسیار نادر است و تاکنون تنها چند مورد مشابه روی داده است. حتی پس از به هوش آمدن هم بهبود وضعیت جسمی و روانی چنین کسانی هم بسیار زمان بر است. مرکز بهداشت ملی انگلیس می گوید تقریبا غیرممکن است که بتوان شانس بهبودی کسی که در کما فرو رفته را برآورد کرد. کسانی که پس از کما به هوش آمده اند معمولا از صدمات دایمی ناشی از آسیب مغزی رنج می برند. یکی از نمونه های بارز تری والیس، مرد آمریکایی است که در جریان یک سانحه رانندگی برای 19 سال به کما رفت و در مرحله نزدیک به نباتی قرار گرفت اما به هوش آمد و پزشکان گفتند مغز او دوباره شروع به رشد و ترمیم خود کرده است. ...
درمان آرتروز با سلول های بنیادی
کنند و منجر به درد، سفتی در آن ناحیه و کاهش انعطاف پذیری می شود. از آنجا که سلول های بنیادی مزانشیمی قابلیت تبدیل به سلول های دیگر از جمله عضله، استخوان و غضروف را دارند، می توانند گزینه مناسبی برای درمان آرتروز باشند. محققان برای بررسی این موضوع 12 داوطلب مبتلا به آرتروز متوسط تا شدید را مورد آزمایش قرار دارند و سلول های بنیادی مزانشیمی آنان را از مغز استخوان استخراج کردند. سپس مجدد ...
5 عامل شانه درد در خانم ها
به گزارش بهداشت نیوز : شما به عنوان یک زن با تمام کارهایی که طی روز انجام می دهید، روی سلامت شانه هایتان تأثیر می گذارید. در این مطلب به معمول ترین عوامل روزمره که منجر به شانه درد می شوند اشاره می کنیم. گوشی تلفن تان وقتی روی یک اسکرین خم می شوید، چه گوشی تلفن تان و چه تبلت یا کامپیوترتان، سر شما بیش از 25 کیلوگرم فشار بر گردنتان وارد می کند. وقتی شانه هایتان را به جلو خم می ...
بهترین درمان برای کم خونی و آنمی چیست؟
ارثی است و در اثر تغییر شکل سلول های خونی اتفاق می افتد. کم خونی سیدروبلاستیک: به صورت ارثی یا اکتسابی بروز می کند و به دلیل عدم ناتوانی در ذخایر آهن است. کم خونی دیس ارتروپوئیتیک مادر زادی: این نوع کم خونی بر اثر کاهش سلول های خونی سالم در فرد اتفاق می افتد و شامل سه نوع است: 1. کم خونی دیاموند-بلکفان: به علت نا توانی مغز استخوان در ساخت سلول های خونی بروز می کند ...
نفخ و گاز معده؛ علت، پیشگیری و درمان نفخ و گاز معده
شکم درد را داشته باشید. به علاوه غذاهایی که به لاکتوز حساس بوده می تواند سبب ورم شکم شود و البته اگر شما در غذاهای پرچرب یا تند زیاده روی کنید ممکن است گاز بیشتری در معده خود تولید کنید. در بسیاری از افراد اگر یک مشکل مداوم داشته باشید خودداری از غذاهایی که منجر به نفخ معده می شوند اغلب آسان ترین و راحت ترین راه برای جلوگیری از علائم است. خوشبختانه وقتی گاز زیادی در معده ایجاد می شود، تعدادی از ...
ضرورت تعمیق روابط ایران و پاکستان
و تولید داخل لطمه نخورد و همزمان بتوانیم نظر پاکستان را تامین کنیم چرا که نارنگی برای پاکستان یک کالای استراتژیک است و با ممنوعیت واردات به ایران عمل متقابل انجام می دهند به عنوان مثال در مورد سیب سرخ ما که در بازار بسیار خوبی در پاکستان عمل متقابل انجام می دهد در حال حاضر به صورت مستقیم از طریق افغانستان وارد پاکستان می شود. مسائل امنیتی بین ایران و پاکستان سایه افکنده ...
5 راه برای آرام کردن ذهن خسته
به گزارش بهداشت نیوز: ذهن خسته و افسردگی شواهد را در این جا مورد بررسی قرار خواهیم داد. افسردگی در بین سال های اخیر افزایش یافته است. مردها در نسل های اخیر موهای خود را سریع تر از دست می دهند و طبق آمار از سال 2016 تا کنون، نشانه های کاهش توانایی هایی ذهنی در دانش آموزان افزایش یافته است. خستگی ذهن بنابراین چگونه می توان در برابر تغییرات جهان که بر توانایی های ...
فوایدی که دارچین و عسل برای شما دارد
... مبارزه با عفونت های مجاری ادرای عصاره دارچین یکی از عوامل ضد باکتریایی قوی ای است که می تواند باکتری هایی که بدن انسان را مورد تهاجم قرار می دهند به سرعت نابود کند. تحقیقات نشان داده اند که این عنصر به نحو موثری به مهار رشد باکتری های گرم منفی ای مانند ای کولای که یکی از علل اصلی ابتلا به عفونت های مجاری ادراری است می پردازد و می تواند از دستگاه ادرای انسان در برابر ...
نشانه هایی که خبر از التهاب معده می دهد
دیگری مانند اختلال در گوارش نیز ممکن است زمینه ساز این شرایط باشند. زیاد بادگلو می زنید افراد مبتلا به گاستریت به طور معمول با رشد بیش از حد باکتری هلیکوباکتر پیلوری مواجه هستند. عفونت اچ. پیلوری که به گفته کلینیک مایو ممکن است در نیمی از جمعیت جهان یافت شود، یکی از دلایل اصلی گاستریت است و در صورت عدم درمان می تواند موجب سرطان نیز شود. زمانی که معده اسید تولید می کند تا ذرات ...
یک زن اماراتی بعد از 27 سال از کما برخاست
... یکی از نمونه های بارز تری والیس، مرد آمریکایی است که در جریان یک سانحه رانندگی برای 19 سال به کما رفت و در مرحله نزدیک به نباتی قرار گرفت، اما به هوش آمد و پزشکان گفتند مغز او دوباره شروع به رشد و ترمیم خود کرده است. مایکل شوماخر، قهرمان برجسته مسابقات اتومبیل رانی فرمول یک هم در سال 2013 در فرانسه و در جریان یک سانحه در هنگام اسکی کردن از سوی پزشکان در وضعیت کما و بیهوشی قرار گرفت و 6 ماه بعد برای ادامه درمان به سوییس منتقل شد. راننده پیشین تیم فراری در خانه اش در سوئیس تحت درمان است، اما اطلاعات چندانی از وضعیت او در دسترس نیست. ...
4 اردیبهشت چرا باید همیشه به فکر تناسب انداممان باشیم؟
. برای شروع تمرین بعد از آسیب با پزشک مشورت کنید بدون تردید اینکه چه مدت بعد از آسیب می توانید دوباره به تمرین برگردید بستگی به نوع آسیب دارد و باید توصیه پزشک تان را در نظر بگیرید. بعد از زایمان، سبُک تر تمرین را شروع کنید باز هم باید به بدن تان گوش دهید و ببینید پزشک تان پس از معاینه و چکاپ شما، شش ماه بعد از زایمان چه توصیه ای می کند. بعد از عمل سزارین ...
دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
کافئین هستند. پرگننولون بیشتر مصرف کنید این ترکیب شیمیایی شادی بخش نه تنها دوپامین تان را افزایش می دهد بلکه واحد سازنده ی هورمون های بدن تان نیز هست. ضمنا پرگننولون کمک تان می کند حس و حال بهتری پیدا کنید، درست مانند دوپامین! دسترسی به پرگننولون ساده است، چون از کلسترول ساخته شده و می توانید در غذا هایی مانند کره، لبنیات، تخم مرغ و گوشت قرمز آن را پیدا کنید. کبد شما نیز ...
عوارض کمبود خواب بر این 7قسمت از بدن
برخوردار خواهید بود. در این مقاله ما قصد داریم تا 7 نشانه کمبود خواب و طریق حل آنها را به شما معرفی کنیم و درباره اینکه چگونه کمبود خواب بر مغز، سیستم ایمنی بدن، هورمون ها، قلب، عضلات، بینایی و حتی اشتها تأثیر می گذارد را بررسی خواهیم کرد برای اطلاع بیشتر مطالب زیر را بخوانید. تاثیرات منفی کمبود خواب در سلامت اعضای مهم بدن 1-مغز: مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر ...
آیت الله جوادی آملی: خلأهای قانونی عامل اختلاس در کشور است
... به گزارش ابنا، آیت الله العظمی مکارم شیرازی صبح امروز در دیدار حجت الاسلام والمسلمین سید ابراهیم رئیسی با تبریک انتصاب وی به عنوان رییس قوه قضاییه، برای وی در این مسؤولیت حساس، مهم و خطیر آرزوی توفیق کردند. معظم له گفتند: امیدواریم در دوره مدیریت حضرتعالی تحول همه جانبه ای در دستگاه قضا صورت گیرد چرا که شما مرد تحول هستید. ایشان در ادامه با بیان توصیه هایی مهم خطاب به ...
آیا خبر آتش سوزی در کاخ ورسای حقیقت دارد؟!
. حالا با گذشت تقریبا 1 هفته از این آتش سوزی، خبر دیگری مبتنی بر آتش سوزی کاخ ورسای نیز در صدر اخبار قرار گرفته است اما آیا این خبر درست و موثق است؟ با ما باشید تا صحت و یا عدم صحت این خبر را به اتفاق یکدیگر مورد بررسی قرار دهیم. آیا آتش سوزی کاخ ورسای واقعا اتفاق افتاده است؟ مطالب مرتبط: سال 2018، پاریس بیشترین رشد گردشگری در 10 سال اخیر را دارد آتش سوزی مهیب در کلیسای نوتردام ...
چند روش خانگی برای درمان کبد چرب
اطراف کبد خلاص شوید و کاهش وزن پیدا کنید. یک مطالعه در سال 2014 قدرت بالقوه سرکه سیب سیب را در کاهش چربی ها مانند کلسترول و تری گلیسیرید در موش هایی که رژیم غذایی با کلسترول بالا تغذیه کرده بودند، مورد بررسی قرار داد و نتیجه گیری شد که سرکه سیب سبب محافظت از گلبول های قرمز، کلیه و کبد از اکسیداسیون و همچنین کاهش میزان چربی خون می شود؛ همچنین سطح آنتی اکسیدان بدن را افزایش می دهد. ...
چرا برآمدگی پشت گوش بوجود می آید و درمان آن چیست؟
برآمدگی پشت گوش می تواند ناشی از یک غده ی لنفاوی متورم، به وجود آمدن یک کیست، تومور خوش خیم، یا رشد نا به جا و بیش از حد باشد. بعضی از اوقات این برآمدگی ها سخت و دردناک هستند، بعضی مواقع نرم و قابل حرکت و در مواردی دیگر، آن ها به هیچ وجه باعث ایجاد درد نمی شوند و اگر آن ها را لمس کنید، نرم هستند. ممکن است اندازه ی این برآمدگی ها و یا آسیب ها بتوانند تغییر مکان پیدا کنند ولی به ندرت پیش می آید که اندازه ی آن ها بزرگتر از ...
تعجب نکنید؛ دروغ گفتن نشانه رشد طبیعی کودکان است!
گفتن بخشی معمولی از رشد است و درصد قابل توجهی از بچه ها دروغ گفتن را از دو سالگی شروع می کنند. اما چرا بعضی و نه همه ی بچه ها دروغ می گویند؟ محققان دریافتند که برای دروغ گفتن به دوعامل اصلی نیاز است: اولین عامل توانایی ذهن خوانی است بدین معنا که من می دانم که شما چیزی را که من می دانم نمی دانید، پس می توانم به شما دروغ بگویم. دومین عامل برای خوب دروغ گفتن، خویشتن داری است ...
6نشانه که نباید به سادگی از آن ها عبور کرد
که خواب بیش ازحد در شما ممکن است ناشی از وضعیتی به نام حمله خواب یا نارکولپسی باشد. 4- سرفه مزمن اگر دچار سرفه ای شدید که بیش از 2 ماه به طول انجامیده، بنابراین نیاز است این موضوع را نیز مورد بررسی قرار دهید. سرفه مزمن علاوه بر اینکه مزاحم و آزاردهنده است، همچنین می تواند نشان از این باشد که در بدن شما همه چیز به خوبی پیش نمی رود و یکجای کار ایراد دارد. به طور مثال بیماری آسم ...
کبد چرب علائم: 9 نشانه بیماری کبد چرب
. آشفتگی نیز یکی از نشانه های مشکلات جدی تر کبد است. از آن جایی که کبد نمی تواند سوخت و ساز بدن را به خوبی انجام دهد، سمومی که به صورت معمول از خود خارج می کند به جریان خون وارد می شوند و می توانند وارد مغز شوند. اگر آشفتگی تان تشدید شد یا دچار گیجی شدید حتما با پزشک تان تماس بگیرید. منبع: readersdigest working(); ...
شکم درد کودک، سنگ کلیه دارد؟
به اندازه ی کافی مایعات نمی نوشید. مایعات کمک می کنند تا مواد معدنی از سیستم تان خارج شوند و هیدراته نگه نداشتن بدن منجر به تشکیل سنگ کلیه خواهد شد. بیشتر کودکان تصور می کنند که آب کافی می نوشند، اما به آب خیلی بیشتری نیاز دارند، مخصوصاً اگر فعالیت زیادی دارند. وجود یک نقص ساختاری در مجاری ادراری نیز می تواند جلوی جریان ادرار را گرفته و ناحیه ی کوچکی درست کند که در آن ادرار تجمع می کند. وقتی ...
رشد سالم نوزاد، نه تا دوازده ماهگی
که از هر حیث برای شما و نوزادتان بهتر باشد، فکر کنید. برای معرفی افراد مورد نظر از دوستان مورد اعتماد نظرخواهی کنید. به دیدن فردی که می خواهد از فرزندتان نگهداری کند یا مهد کودک رفته از نزدیک طرز عمل آنها را با بچه ها ببینید. مطمئن باشید که محیط ایمن و تمیز می باشد. در صورت امکان در چند روز اول همراه فرزند خود به مهد کودک بروید و در محیط بمانید. پس از آنکه تمام وقت دراختیار پرستار بچه قرار گرفت ...
راهکار هایی برای بهتر نفس کشیدن در محیط خانه
...> در ارتباط با هوای داخل خانه سه چیز هست که شاید تابحال از آن آگاهی نداشته اید: 1- هوای بد بیرون می تواند وارد خانه شود. با باز کردن درب و پنجره ها هوای بد را وارد خانه می کنید. همچنین شما می توانید گرده گل ها و دود را با خودتان به خانه بیاورید. 2- هوای داخل خانه هم آلوده به آلرژن هایی، چون گرد و خاک، پوسته بدن حیوانات و کپک است. مواد ساختمانی، مبلمان و فرش ها می توانند ...
تماس پوستی با نوزاد، فواید آن
تماس پوست به پوست ترجیح داده شود. امتیازات آپگار می تواند هنگامی صورت گیرد که بچه در تماس پوست به پوست نزد مادر خود قرار دارد. اغلب وقتی بچه شادتر است، دمای بدنی او ثبات بیشتری دارد، میزان تپش قلب و تنفس پایدارتر و عادی تر دارد و قند خونش افزایش بیشتری یافته است. مزایای تماس پوست به پوست (بلافاصه پس از زایمان) علاوه بر اینکه به نوزاد اجازه می دهد تا از باکتری های مشابه مادر مصونیت یابند ...
راه های مراقبت از پوست در دوران بارداری
اعلام شده است. از عوارض این ماده می توان به سقط جنین، کم وزنی نوزاد، اضافه وزن، اختلال رشد جنین و مشکلات رفتاری مادر اشاره کرد. به عنوان مثال، متیل پارابن، منجر به اختلال در ترشح هورمون های درون ریز می شود و تاثیر این ماده شیمیایی بر سطح هورمون استروژن، تهدیدی برای سلامتی در دوران بارداری محسوب می شود. از آنجا که این ماده به راحتی جذب پوست می شود، بهتر است که از عدم وجود آن در موادی که در این دوران ...
دلایلی که موجب دست درد می شوند
دست های شما ساختار پیچیده ای متشکل از استخوان ها، رباط ها و ماهیچه است و از این رو، نسبت به آسیب دیدگی ها و دیگر شرایطی که می توانند موجب احساس درد و از کارافتادگی آن ها شوند، بسیار آسیب پذیر هستند؛ اما جدا از آسیب دیدگی ها، ما به ندرت درباره بروز مشکل در دست های خود دچار نگرانی هستیم تا زمانی که پرهیز از درد روزانه ناشی از شرایطی مانند آرتریت روماتوئید یا استئوارتریت غیرممکن است. اما این تمام چیزی نیست ک ...
بهترین تغذیه در دوران بارداری
درست خوردن در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد.زیرا رشد و تکامل جنین شما وابسته به تغذیه شما در دوران بارداری است. عبارت " غذا خوردن بجای دونفر" کاملا درست نیست. درست خوردن در بارداری به معنی زیاد خوردن در بارداری نیست. اما شما باید متعادل، متناسب و متوازن بخورید تا همه مواد مغذی مورد نیاز بدنتان تامین شود. بهترین تغذیه در دوران بارداری باعث وزن گیری مناسب شما در دوران بارداری میشود ...