خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری میاستنی گراویس و هر آنچه از آن نمی دانید
های بروز میاستنی گراویس نشانهٔ میاستنی گراویس ضعف ماهیچه ای است که هنگام فعالیت افزایش می یابد و در دوره استراحت کاهش پیدا می کند. کنترل چشم ها، حرکت پلک ها، حالت چهره، جویدن، صحبت کردن و قورت دادن اغلب دچار اختلال می شوند. این مطلب را از دست ندهید: سلول های کوچکی که به جنگ بیماری خودایمن می روند همچنین ماهیچه های تنفسی و ماهیچه های بخش های زیرین بدن هم ...
فال روزانه شنبه 14 اردیبهشت 1398
.... اگر مجرد هستید، با دوستان تان بیشتر در ارتباط باشید تا فرصت های تازه ای در زندگی برایتان فراهم شود. گذشته ها را رها کنید، هر روز فرصت جدیدی برای شماست که می توانید آینده خود را بسازید. در ماه خرداد یک تغییر مهمی در زندگی تان رخ می دهد. سعی کنید کمی با دقت و صبر بیشتری در مورد آن تصمیم گیری و برنامه ریزی کنید. اگر در برخی مسائل پیشرفت شما کند پیش می رود، نگران نباشید زیرا با گذر زمان، سرعت ...
غذا های سالمی که نادرست مصرف شان می کنیم
می نوشید؟ چای را همراه با غذا ننوشید. چای حاوی تانین است که می تواند در جذب املاح غذا اختلال ایجاد کند. مطالعه ای در سال 2017 نشان داده نوشیدن چای همراه با غذا از میزان جذب آهن غیر هِم که آهن موجود در غذا های گیاهی است می کاهد. بهتر است چای را دست کم یک ساعت بعد از غذا بنوشید. ضمنا افزودن آب مرکبات به چای، میزان جذب فلاونید های چای را افزایش می دهد. پس این بار چای تان را همراه با کمی ...
ام اس بیماری ناشناخته اما رو به فزونی
به گزارش ایرنا با گذشت زمان، بیماری های گوناگونی در سطح دنیا سر باز می کند که بیماری ام اس نیز یکی از مهمترین آنهاست که سال به سال نیز بر شیوع آن در دنیا افزوده می شود. هرچند آمار دقیقی از این بیماری نظیر بسیاری از بیماری های دیگر در کشور و آذربایجان غربی در دسترس نیست اما آخرین آمارها از وجود بیش از سه هزار بیمار ام اس در استان حکایت دارد که با توجه به آمار حدود 70 هزار نفری بیماران ام اس ...
چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟
یابد و موجب از دست دادن حافظه می شود. اگر سطح استرس شدیدتر شود، نورون های عصبی برای همیشه آسیب می بینند. زمانی که مغز مقدار زیادی از هورمون کورتیزول را دریافت می کند، ارتباط بین نورون ها هم تحت تاثیر قرار می گیرند. اگر این مشکل در زمان خود حل نشود، ممکن است با مرگ نورون ها همراه باشد و همین نکته تاثیر چشمگیری بر حافظه شما می گذارد. مغز خود را فعال نگه دارید علاوه بر همه مواردی ...
معرف انواع اختلالات اضطرابی؛ یک بیماری روانی شایع
مورد علائم فیزیکی و موقعیت های ایجاد کننده این علائم، با پزشک صحبت کنید. پزشک می تواند درمان بهتری را در اختیار شما قرار دهد و یا شما را نزد متخصّصی بفرستد که آن متخصّص، بتواند به شما راهنمایی هایی بدهد که چگونه برای همیشه از بیماری تان رهایی یابید.
عوارض مکیدن انگشت شست توسط نوزاد و روش های ترک آن
...> فیلم های آموزشی می توانید از فیلم های آموزشی کمک بگیرید که در آن کودک دیگری توضیح می دهد که تصمیم گرفته عادت مکیدن شست خود را ترک کند. با شنیدن این جمله کودک انگیزه پیدا می کند و به این فکر می افتد که او هم مکیدن شست را کنار بگذارد. گاهی مواقع کودکان لازم دارند که در مورد عادات بد خود از زبان فرد دیگری حرف بشنوند. زمان مورد علاقه کودک برای این کار را بدانید انگشت ...
راه هایی برای اینکه آسوده بخوابید
خطرناک نیستند، اما اگر از آن دسته افرادی هستید که هر شب یا بیشتر شب ها را با خواب ناآرام و پر کابوس به سر می برید، بهتر است بدانید که کابوس ها در سلامتی، انرژی و روحیه شما تاثیر می گذارند و باعث خستگی های مفرد در طول روز می شوند. درمورد کابوس ها بیشتر بدانید زیرا هرچه بیشتر در مورد کابوس دیدن بدانید، ممکن است آن ها کمتر ترسناک جلوه کنند. وقتی ما خواب هستیم، از چندین مرحله خواب در ...
نشانه های ساده دروغگو ها
اند ممکن است مفاهیم دیگری داشته باشند و در واکنش به شرایط خاصی ایجاد شده باشند. شاید بهتر باشد برای تشخیص دروغگوها و مچ گیری آنها اول از همه به ندای اولیه دل خود گوش کنید و سپس با سوال پرسیدن های هوشمندانه و درخواست جزئیات ببینید که آیا طرف دروغ می گوید یا خیر. اما ترجیحا از توجه کلیشه هایی که گفته می شود دست بردارید. اگر کسی موقع صحبت زیاد پلک می زند شاید فقط استرس دارد و دلیل نمی شود که دروغگو باشد. یا ممکن است اعتمادبه نفس پایینی داشته باشد و هنگام حرف زدن ناخن هایش را بکند. بر اساس ظاهر افراد و رفتارهای ظاهری آنها را قضاوت نکنید. انتهای پیام/ ...
روانی ها دور کدام مشاغل را خط می کشند؟!
روانی دارد، زیرا کار به عنوان مجری تلویزیون یا رادیو نیاز به آرامش و خونسردی در مقابل مخاطب دارد. داشتن ویژگی هایی مثل خودشیفتگی در این حرفه مفید است و به پیشرفتشان کمک می کند. وکیل کار کردن به عنوان وکیل، واقعاً پراسترس است و نیاز به فریبندگی و مهارت صحبت کردن در جمع دارد. افرادی زیادی معتقدند که همه وکیل ها دروغگوهایی هستند که به اصول اخلاقی اهمیتی نمی دهند و فقط ...
اشتباهاتی که به موهایتان آسیب می زنند
با موهای خیس خیلی از ما ترجیح می دهیم شب پیش از خواب دوش بگیریم یا موهای خود را بشوییم چون انجام این کار در صبح زمان زیادی می برد. شستن موها در شب کار بدی نیست اما با موهای خیس به رختخواب رفتن اشتباهی است که باید از آن اجتناب کنید. ضمنا موهای خیس شما بالش تان را هم خیس می کنند و خوابیدن روی یک بالش گرم و مرطوب می تواند موجب عفونت قارچی و یا حتی شوره سر شود. اگر قبل ...
پیامدهای ناشی از اضطراب امتحانات دانش آموزان را باید جدی گرفت
حالت عادی و معمولی تلقی کرد و باید با ریشه یابی آن در زمان کودکی و نوجوانی و در محیط مدرسه مانع از گسترش آن به جامعه و در نهایت بیمارکردن اجتماع شویم. **نقش والدین در ایجاد و یا کاهش استرس دانش آموزان موثر است مشاوره تربیتی مدارس اصفهان گفت: منشا و عامل استرس و اضطراب در درجه نخست به رفتار والدین و خانواده در هنگام برخورد با مسائل مهم زندگی بر می گردد. طاهره مهدوی در گفت و ...
چگونه آدم شادی باشیم؟
مثبت و انگیزه بخش را با خودتان تمرین کرده و جملات مثبت را پیش خود تکرار کنید. مثلا اگر در محل کار دچار استرس شدید، بیرون از اتاق کارتان قدم بزنید و به خودتان یادآوری کنید که همه چیز روبراه است و شما می توانید موقعیت پیش رو را مدیریت کنید. با خودتان با اشتیاق حرف بزنید و بهترین دوست خودتان باشید. اگر دوست دارید شاد باشید، واقعا باید بتوانید تمایل و عادت تان را نسبت به کنترل همه جوانب ...
توصیه های طب سنتی در آستانه ماه میهمانی خدا
این است که خواب به هم می خورد. شما باید حداکثر یک ساعت و نیم تا دو ساعت بعد از افطار بخوابید تا از آن طرف ساعت دو یا سه از خواب بیدار شوید تا بتوانید سحری بخورید. فرد ساعت یک می خوابد و از طرفی می خواهد ساعت 3 از خواب بیدار شود. ساعت را نزدیک اذان صبح می گذارد وقتی می خواهد سحری بخورد معده دچار شوک است و سحری نمی تواند بخورد و ساعت 10 صبح ضعف می کند و نمی تواند کار کند. بعدازظهر می خوابند ...
ویژگی هایی که بعد از 40 سالگی نباید در خود تغییر دهید
شفقنا زندگی- همه ما می دانیم که سن تنها یک عدد است، اما گاهی خودمان را به دلیل همین سن محدود می کنیم، محدودیت هایی که ما را از شاد بودن، دست یابی به آرزوها، ارتباط با دیگران و خیلی چیز های دیگر... محروم می کند. در ادامه مواردی که بیان شده، کار هایی ست که نباید خودتان را از آن محروم کنید. استایل شخصی مطمئنا شما تا به این سن استایل شخصی تان را پیدا کرده اید، این که دوست دارید ...
فندک های روشن زیر پایپ و سیگار
عرضه بهتر است یا جلوگیری از تقاضا، طبیعتاً وقتی که تقاضا در بازار کمتر باشد، عرضه کم می شود اما زمانی که عرضه بالا باشد، طبیعتاً از همه طرف وارد کشور خواهد شد. کاهش تقاضا می تواند یک مهم باشد اما اینکه تنها راه باشد، خیر. وی ادامه داد: اولویت ها بر مبنای پیشگیری، آموزش و توانمندی است. کاهش تقاضا زمانی اتفاق می افتد که افراد و گروه های هدف یا در معرض خطر از سنینی که در بحران هستند مثل ...
اگر پشت چشمتان درد میکند،بخوانید
.... حتما لنز های تماسی را به طور مرتب و کاملا تمیز نگه دارید. همچنین، عینک خود را هر وقت که می توانید به چشمانتان بگذارید. تماس ها نیز نباید طولانی تر از حد مورد نظر باشند. مواد شیمیایی همیشه باید از بدن شما دور شوند مواد شیمیایی، شامل؛ اسپری کنترل آفات، مواد پاک کننده و پاک کننده های خانگی است. اگر پشت چشمتان درد می کند، بخوانید! / از دلایل تا پیشگیری و درمان ...
پیشنهاد طب سنتی برای درمان فوری سوختگی زبان
بار در طول روز تکرار کنید. همچنین میتوانید چندین بار در طول روز از دهانشویه ای که حاوی گیلیسیرین است استفاده کنید. روغن ویتامینE: یک عدد کپسول ویتامین E را باز کنید و روغن آن را روی زبان خود خالی کنید و با انگشتان دست خود روی کل زبان اعمال کنید. این درمان را هر روز تکرار کنید. نکات اضافی در مورد سوختگی زبان: از مایعات داغ که ممکن است سوختگی را تحریک کنند، اجتناب ...
کتاب خواندن در بارداری، چرا مفید است؟
رشد مغز او کمک کنند. سلول های عصبی با هم ارتباط برقرار می کنند و به مغز پیام می فرستند، دقیقا همان اتفاقاتی که در مورد بزرگ ترها و بقیه انسان ها بعد از تولدشان رخ می دهد. جنین از طریق سیگنال های عصبی تغییرات را دریافت می کند. سه ماهه آخر بارداری، دقیقا زمان مناسب برای شروع مهارت های زبانی است. بعد از تولد، آنها می توانند کلماتی را که در زمان بارداری مادرشان و در شکم او شنیده اند ...
توصیه های طب سنتی در آستانه ماه میهمانی خدا
خیلی مهم است گفت: یکی از مشکلات ماه مبارک رمضان این است که خواب به هم می خورد. شما باید حداکثر یک ساعت و نیم تا دو ساعت بعد از افطار بخوابید تا از آن طرف ساعت دو یا سه از خواب بیدار شوید تا بتوانید سحری بخورید. فرد ساعت یک می خوابد و از طرفی می خواهد ساعت 3 از خواب بیدار شود. ساعت را نزدیک اذان صبح می گذارد وقتی می خواهد سحری بخورد معده دچار شوک است و سحری نمی تواند بخورد و ساعت 10 صبح ...
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان اگزما
و خارشی اگزما نیست و ممکن است بیماری های مختلفی باشد؛ بنابراین ابتدا باید مطمئن شویم که دچار اگزما شده ایم ضمن اینکه اگزما انواع مختلفی دارند که برخی به حساسیت ارتباط دارد و برخی دیگر هم ارتباط ندارد؛ پس هر اگزمایی ناشی از حساسیت و آلرژی نیست. ضمن اینکه اگزما لزوما اینگونه نیست که فرد از بدو تولد به آن دچار باشد ممکن است در سنین مختلف ایجاد شود و مهم این است که زمانی که ایجاد شد باید چه ...
افراد پر استرس باید در چه فضایی زندگی کنند؟
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان ، قانون زیاد سختی نیست، پر کردن قفسه ها با کتاب و وسائل تزئینی و ... باعث می شود فضا الگویی به خود بگیرد که احساس اضطراب کنید و در نتیجه سطح کورتیزولتان افزایش پیدا کند. تحقیقات نشان داده فضا های خالی می توانند به ذهن استراحت دهند و باعث کاهش اضطراب شوند. بیشتربخوانید : راز هایی که خانه شما در مورد شخصیت تان فاش می کند دلیلی دارد ...
نارسیسیم یا اختلال شخصیت خود شیفته
شما و تحریف احساس شما شود. اعتیاد به افراطی می تواند به یک بیماری روحی تبدیل شود که به نام شخصیت نارسایی شناخته می شود. زندگی شما در اطراف می چرخد و شما نیاز به تصویب دارید. شما احساسات دیگران را درک نمی کنید یا به آنها توجه نمی کنید. شما متقاعد شده اید که خاص هستید و دیگران به آن نیاز دارند. درمان اختلالات شخصیت نارسیسیستیک در مراکز، صحبت درمان (روان درمانی) می باشد. ...
چه غذایی بخوریم و چه نخوریم؟
فیبرومیالژیا را تشدید می کند بلکه تاثیرات مضر روی سلامت شما دارند. از غذا با MSG اجتناب کنید اطمینان حاصل کنید که غذاهایی که در رژیم غذایی فیبرومیالژی شما وجود دارد حاوی افزودنی مونوسدیم گلوتامات (MSG) نیستند. یک مطالعه شامل 57 فرد مبتلا به فیبرومیالژیا نشان داد که حذف MSG و آسپارتام از رژیم غذایی باعث بهبود قابل توجه علائم تحریک پذیر روده می شود. مجله Future ...
مواردی که بعد از 40 سالگی نباید تغییر دهید
فردی و در هر سن و سالی که هست، واجب می باشد، مگر این که پزشک شما دستوری خلاف آن دهد؛ بنابراین همانقدر که در سن 20 سالگی یا 30 سالگی به اندام تان توجه می کردید، باید در سنین بالاتر هم به آن اهمیت دهید. اگر در خانه تنبلی می کنید، در کلاس های ورزشی ثبت نام کنید و جسم و به تبع آن روحیه تان را سالم و شاد نگه دارید. ارتباط با دوستان اگر چه شما بعد از 40 سالگی دوستان محدودتری دارید، اما ...
تظاهر به شاد بودن خوب است یا بد؟
دوی این توصیه ها درست اند و این موقعیت است که موضوع را کمی پیچیده می کند. وقتی شما به عنوان راهی برای سرکوب احساسات منفی خود لبخند می زنید ممکن است حال تان را بدتر کنید. همه ی ما گاهی وقتی که نیاز داریم (مثلا اجبارا درمیان جمع قرار می گیریم) این کار را می کنیم. از آن طرف تحقیقات علمی نشان داده الکی لبخند زدن حتی به آدمهای افسرده کمک می کند احساس بهتری پیدا کنند. اما اگر شما بخواهید همیشه ...
