سایر منابع:
سایر خبرها
درباره شیردهی به نوزاد، دانستنی هایی برای مادران
شیرخواری که از شیرمادر تغذیه می کند، نیازی به آب ندارد. شیرمادر کلیه نیازهای غذایی شیرخوار را تا پایان 6 ماهگی تأمین می کند (حتی در هوای گرم وخشک و یا گرم ومرطوب). از روز پنجم به بعد که شیرمادر زیاد می شود، در صورتی که نوزاد حداقل 6 تا 8 کهنه پارچه ای مرطوب یا حداقل یک نوبت کاملأ خیس و یا 5 تا 6 پوشک یک بار مصرف را در هر 24 ساعت خیس کند، مادر می تواند اطمینان داشته باشد که شیرش کافی است ...
باور کنیم اروپا برای حفظ برجام هزینه نمی کند
اعلام داشتند شرکت اینستکس را بدین منظور تاسیس کرده اند. پس از آن، نشریه آلمانی اشپیگل اعلام کرد، یک بانکدار 69 ساله آلمانی به نام پر فیشر که مدیر سابق کامرتس بانک بوده و 29 سال در این بانک سابقه مدیریت دارد برای مدت 6 ماه مدیریت اجرایی اینس تکس را برعهده خواهد داشت. همچنین به نوشته اشپیگل، میگوئل برگر معاون اقتصادی وزیر خارجه آلمان، ماریس گوردو مونتانیه سفیر پیشین فرانسه در چین و سایمون مگ ...
از افطاری سبک تا سحری مقوی
کشمش سبب کنترل اشتها می شود و از پرخوری هنگام افطار ممانعت می کند. خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است و توصیه می شود در وعده افطار تا حد امکان 3 تا 5 عدد خرما مصرف شود.استفاده متناوب از غذاهای گرم و سرد در سفره افطار، علاوه بر این که معده را دچار مشکل می کند به دندان ها نیز آسیب می رساند. به آرامی روزه خود را با یک عدد خرما یا کمی نمک و نوشیدنی گرم خاکشیر ...
ماه اول بارداری، بهترین تغذیه چیست؟
مصرف گوشت خام جدا خودداری کنید. غذاهای ممنوعه در ماه اول بارداری غذاهایی وجود دارند که باید در دوران بارداری از مصرف آنها خودداری شود زیرا ممکن است سبب آسیب به نوزاد در حال رشد شود. در این ماه از خوردن خوراکی های زیر خودداری کنید: 1.پنیر نرم پنیرهای نرم که از شیر غیرپاستوریزه ساخته میشوند ممکن است حاوی باکتریهایی باشند که میتوانند باعث مسمومیت غذایی شوند. از این رو بهتر ...
بهترین مواد غذایی برای سحر و افطار
با اشاره به تأثیر روزه بر بدن انسان، با بیان اینکه روزه برای بهداشت و سلامت جسم و روان انسان بسیار مفید است، اظهار کرد: از بزرگان نقل شده است که معده، مرکز و خانه هر دردی است و پرهیز از خوردن غذاهای نامناسب و خودداری از زیاده روی در خوردن، اساس هر درمان و از بهترین موارد شفابخش است. برخی مزایای روزه داری وی با بیان اینکه به تجربه ثابت شده، افرادی که به اندازه و بطور منظم غذا ...
شاد بودن در بارداری، روش های عالی
دوران بارداری بدون تردید یکی از زیباترین دوره های زندگی هر زنی است. بارداری پر از شادی، امید و اضراب است و اطرافیان به شما توجه ویژه ای دارند که احساس خاص بودن به شما خواهد بخشید. شاد بودن در بارداری و حفظ شادابی و نشاط در تمام 9 ماه بارداری کاملا به شما بستگی دارد. از آنجایی که سلامتی شادابی شما در دوران بارداری به صورت مستقیم روی توسعه عصبی و روانشناختی کودک تاثیر می گذارد، شاد بودن در بارداری ...
ارتقاء سیستم ایمنی بدن و شانس کمتر برای ابتلا به آلزایمر از فواید روزه داری
: برای مصرف غذا در سلول نیاز به انسولین داریم، خیلی ها به دلیل چاقی یا وجود سموم مقاومت در برابر انسولین پیدا می کنند اما از اثرات مفید روزه این است که مقاومت به انسولین در سول های بدن کاهش پیدا می کند، هورمون های بدن تنظیم می شود و در مجموع یک نوتوانی کلی برای بدن ایجاد می شود. این پزشک حاذق شیرازی تاکید کرد: در ایام ماه مبارک رمضان سحری مثل یک وعده صبحانه باید میل شود، زیاد خوردن و ...
یبوست در دوران نوزادی، علت و روش جلوگیری
که نوزاد تازه شروع به خوردن مواد غذایی بجز شیر میکند چون معده و روده ی نوزاد مواد غذایی جدیدی را تجربه میکند ، سعی کنید غذاهای جدید را کم کم به نوزاد بخوراتید و بین هر ماده ی غذایی جدید 3 روز و هر وعده غذای جدید حداقل یک هفته فاصله بیوفتد . قرص و مکمل بعضی از مکمل ها و قرص ها باعث یبوست در نوزاد میشود از جمله : آنتی بیوتیک ها ، مسکن ها ، مکمل آهن ، آنتی اسید های حاوی الومینیوم ...
چه زمانی باید داروی والزارتان را مصرف کنیم؟
میلی گرم خواهد داشت). دوز معمول 320 - 80 میلی گرم در روز است. کاهش موارد قلبی - عروقی مرگ ناشی از MI در بیماران مبتلا به نارسایی یا اختلال عملکرد بطن چپ بزرگسالان: شروع دوز 20 میلی گرم خوراکی دو بار در روز هر چه سریع تر در دوازده ساعت اول و افزایش آن به دوز 40 میلی گرم دو بار در روز طی هفت روز و در نهایت افزایش آن به دوز 160 میلی گرم دو بار در روز بر حسب تحمل بیمار ...
راهکارهای ساده برای مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان
معمولاً تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حل هایی وجود دارد. گسترش نیوز - از آنجا که آب در حدود 70 درصد از بدن ما را تشکیل می دهد، اهمیت آن را نمی توان نادیده گرفت. تقریباً هر عملی که در بدن انجام می شود با کمک آب صورت می گیرد: از حذف مواد زائد گرفته تا کمک به هضم غذا، نگه داری سالم پوست و حمل ونقل مواد غذایی در ...
روزه داران در ماه رمضان چگونه ورزش کنند؟
دارد زیرا مثلا فردی که کربوهیدرات مصرف نکند بسیار زودتر احساس گرسنگی خواهد کرد و برعکس کسی که چربی بیشتری مصرف کند دیرتر احساس گرسنگی می کند. سیدی ادامه داد: نکته مهم دیگر در بحث تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان، استفاده از ریزمغذی ها است که مصرف سبزیجات فیبردار مانند کرفس و کاهو به شدت توصیه می شود زیرا هم باعث نگهداری آب در معده می شوند و هم خاصیت آنتی اکسیدان یا ضد سرطان نیز دارند. همچنین ...
رونمایی از چهار داروی ایرانی ضد سرطان و دیابت
...> *** رونمایی از 2 داروی سرطان داروی رگورافنیب یک داروی مهم در روند درمانی بیماران سرطان روده، معده و کبد است که تا کنون تنها در کشور آلمان تولید شده است. این داروی ایرانی جز داروهای بسیار گران قیمت است که یک بسته 28 عددی آن در بازار جهانی به قیمت 5870 دلار (نزدیک به 82 میلیون تومان با احتساب دلار آزاد) به فروش می رسد. در حالی که نسخه ایرانی این دارو، با کیفیتی مشابه و یا حتی ...
ویتامین هایی که اعصابتان را تقویت می کند/نحوه مصرف دارو برای روزه داران
پروتئین مربوط به تومور سرطانی در موش ها نشان دهند. آنها پادتن ها را به موش های مبتلا به سرطان تزریق کردند و طی بررسی با کمک تصویربرداری "پت-سی تی "(PET/CT) دریافتند که تومور و متاستاز آن، به شکل قابل توجهی از بین رفته است . این روش را می توان برای رساندن دارو به تومور نیز مورد استفاده قرار داد . نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه داری با فرارسیدن ماه رمضان، افراد مبتلا به بیماری باید با نحوه صحیح ...
بیماری های مادرزادی نوزادان، موارد شایع
...> پاچنبری بعضی از نوزادان در هنگام تولد پاشنه پایشان به سمت داخل پیچیده است و یا به سمت بالا یا بیرون چرخیده است. این مشکل در پسران دو برابر دختران شیوع دارد. دلیل بروز مشکل پاچنبری هنوز کاملا شناخته نشده است اما ریشه های ارثی نیز در آن دیده میشود. این مشکل میتواند در مدت چند ماه با استفاده از روشهای درمانی بهبود پیدا کند. اگر به انجام جراحی نیاز داشته باشد میتوان در نه ماهگی این جراحی را انجام داد ...
نوزاد تازه متولد، ویژگی های ظاهری
. در چنین حالتی نوزادان پسر کیسه بیضه و سینه های بزرگی دارند که حتی گاه کمی شیر نیز تولید می کنند. این مسئله غیرطبیعی نیست و تورم آن به تدریج کم می شود. نوزادان دختر نیز ممکن است دارای فرج یا کلیتوریس بزرگ باشند و کمی پس از تولد خونریزی بسیار کمی از دستگاه تناسلی آنان دیده شود. بند ناف بند ناف که در هنگام تولد به رنگ سفید و آبی و مرطوب است به وسیله پنس بسته شده و با قیچی بریده می شوند. فقط بخش کمی از بند ناف روی بدن نوزاد باقی می ماند که خشک می شود و تقریبا در مدت بیست و چهار ساعت سیاه رنگ می شود و در حدود هفت روزگی نوزاد می افتد اما نوزاد هیچ دردی از آن حس نمی کند. ...
جدال بر سر نام محمد در آلمان
مسئله ای خاص دلالت می کند سال ها نام محمد در میان نام های محبوب نوزادان دیده نمی شد که از جمله به نوشتن این نام با الفباهای متفاوت برمی گشت. برای مثال در بلژیک به این نتیجه رسیده اند که محمد را با 7 ترکیب الفبایی متفاوت می نویسند و با توجه به این که هر هفت مورد یک مضمون را مد نظر دارند باید همه در آمارگیری در مورد محبوب ترین نام ها در یک فهرست جا داده شوند. با این نحوه جمع ...
شیردهی مادر به نوزاد، عوامل موثر در موفقیت
سیستم مکمل رسان (supplementer) توصیه می شود. برای دادن آغوز ، استفاده از قاشق مرباخوری می تواند مفید باشد . فرد همراه آن را زیر پستان مادر گرفته و مادر آغوز را می دوشد. مقدار آغوز در 48ساعت اول عمر هر بار حدود 1-2 قاشق مرباخوری است. فنجان رایج ترین وسیله تغذیه نوزاداست. قطره چکان مفیدترین وسیله برای مقادیر کم تر شیر است. با قطره چکان می توان شیررا داخل گونه نوزاد تخلیه نمود . تغذیه با لوله معده ...
ویژگی های یک افطار مناسب در ماه مبارک رمضان
و تشنگی را جبران کنند. صاحبدل تاکید کرد: خوردن زیاد انواع مواد غذایی و مایعات در افطار، منجر به بروز مشکلاتی در معده می شود که برای سلامتی بسیار خطرناک است، اما با مدیریت زمان و مقدار مناسب افطار می توان از بروز مشکلات و خطرات سلامتی پیشگیری کرد. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی درخصوص زمان مناسب افطار در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: بهترین زمان افطار سبک، بلافاصله بعد از اذان است ...
8 توصیه کلیدی برای خوردن افطاری سالم
را همراه با 45 گرم پنیر و چند برش گوجه فرنگی و خیار و یک عدد گردو در این وعده میل کنید و البته می توانید پنیرتان را از قبل با گردو یا سایر مغزها و سبزیجات معطر مخلوط کرده و طعم دار کنید. 4.انواع سوپ های سبک مانند سوپ شیر نیز انتخاب مناسبی برای وعده افطاری هستند؛ البته در خوردن آنها زیاده روی نکنید تا حجم معده تان پر نشود و اشتهایتان برای خوردن سایر غذاها از میان نرود. 5. ...
زنان بعد از زایمان، چرا نمیتوانند شیر بدهند؟
این داروها در دسترس نباشند باید خانم ها به تغذیه انحصاری با شیرمادر به مدت 6 ماه و تداوم آن تشویق شوند ، مگر اینکه عوامل اجتماعی و محیطی برای انتخاب یک جایگزین برای شیر مادر ، مناسب باشد. 2) سل ریوی به علت نگرانی از سرایت سل از طریق تماس نزدیک با مادر ، زنانی که سل فعال ریوی دارند تا دو هفته پس از شروع درمان آنتی بیوتیکی مؤثر ، نباید خودشان به بچه شیر بدهند ولی چون با سیل سل وارد شیر ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران در ماه مبارک رمضان/ سحری و افطاری مفید برای روزه اولی ها
...> عبداللهی در مورد مصرف آب در وعده سحری گفت: روزه داران باید بدانند مصرف آب در سحری و بین غذا توصیه نمی شود زیرا مصرف آب بین غذا شیره معده را رقیق و روند هضم غذا را مختل می کند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه آب بهترین مایع برای مصرف در ماه رمضان است، گفت: برای پیشگیری از تشنگی در طول ساعات روزه داری توصیه می شود مایعاتی مثل آب، آب میوه های طبیعی، شیر کم چرب، دوغ بی نمک ...
نکات کلیدی در مراقبت از دندان ها
و کلسیم از جمله این اقدامات است. مرحله بعدی پس از تولد نوزاد آغاز می شود. شیر مادر نقش مهمی در تأمین مواد اولیه موردنیاز برای کامل شدن دندان ها دارد. اما مسواک زدن در کودکان چگونه است؟ از زمان شیردهی با گاز تمیز و استریل یا مسواک انگشتی و کوچک بافت های لثه و دندان تمیز می شود. تا سن 3 سالگی مسواک زدن باید بدون خمیردندان باشد. از سن 3 سالگی تا 6 سالگی از خمیردندان ...
توصیه های تغذیه ای مربوط به وعده سحری
به گزارش جام جم آنلاین از فارس، واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیه های مرتبط با روزه داری و مصرف دارو ها را اعلام کرد. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی استفاده ازگروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی ها، میوه ها و گروه گوشت و جایگزین های ...
در ماه رمضان چه بخوریم و چه نخوریم؟
: خوردن غذاهای غنی از املاح بالا مثل: سبزیجات، میوه جات، شیر و لبنیات، گوشت و خرما توجه: افراد دارای فشار خون بالا که تحت درمان هستند و افراد دچار سنگ کلیه، باید با پزشک خود مشورت کنند. زخم معده، سوزش سردل، التهاب معده افزایش سطح اسید در معده خالی در ماه رمضان باعث تشدید زخم و التهاب معده می شود که به صورت احساس سوزش در ناحیه معده و زیر دنده ها ظاهر شده و می تواند بطرف ...
5 تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست
گروه سلامت " تیتریک "؛ روزه بگیرید تا سالم بمانید. این کلام ارزشمند پیامبر اسلام(ص) از جانب پرودگار حکیم است تا در پس جمله ای کوتاه، مفاهیمی ارزشمند را به ما ارزانی دارد. ماه مبارک رمضان با همه زیبایی ها و معنویات از راه رسید و خدا را هزاران سپاس که بار دیگر توفیق حضور در ضیافتش را پیدا کردیم. کنار دریای بیکران فضایل و ارزش هایی که این ماه برای ما و زندگی یک سال روبرو رقم خواهد زد، بی ...
ریفلاکس گاستروازوفاژیال نوزاد، چیست؟
ریفلاکس گاستروازوفاژیال (GER)عبارت است از برگشت محتویات معده به داخل مری که در حالت کلی یک پروسه فیزیولوژیک طبیعی است و در طول روز در یک شیرخوار سالم چندین بار رخ می دهد. در کودکان و بالغین، بیشتر دفعات ریفلاکس کوتاه و بدون علامت است اما گاهی برگشت محتویات معده به داخل دهان پدیده ای را ایجاد می کند که "برگشت شیر" نامیده می شود. در شیرخواران حملات GER مکرر همراه با رسیدن محتویات معده به دهان است و ...
توصیه هایی به روزه داران درباره چگونگی مصرف داروها
همزمان با فرارسیدن ماه رمضان، افراد مبتلابه بیماری باید با نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه داری برای جلوگیری از ایجاد مشکلات احتمالی آشنا شده و به توصیه هایی در این زمینه توجه کنند. بنا بر اعلام ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو، افرادی که در دوران بارداری، شیردهی و یا دارای بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه ...
غذا های ماه رمضان: لیست مقوی، سبک و ساده سحری و افطار + فیلم
فاصله میان شام تا سحر زیادی مصرف کنیم بنابراین خوردن شام سنگین می تواند همراه با این تنقلات معده ما را به هم بریزد و از این رو برای ماه رمضان این گونه رژیم غذایی توصیه نمی شود پس باید توجه کنید که شام را خیلی دیر نخورید و با فاصله کم نسبت به افطار اما به گونه ای که بلافاصله پس از افطار نباشد شام را میل نمایید. این نوع شام خوردن باعث می شود که وقتی کافی برای خوردن تنقلات تاسحر را داشته ...
بیماری دیابت در کودکان، علت تا درمان
سردرد و معده درد در کودک زود عصبانی شدن ایجاد حالت دست پاچگی و آشفتگی در کودک مشاهده ترشح چسبناک در ادرار کودکان 2 الی 3 ساله احتمالاً علائمی از بالا بودن قند و وجود قند اضافه در ادرار است. این ترشح می تواند حاکی از وجود احتمالی بیماری دیابت در کودک باشد و بایستی سریعاً آزمایش تشخیص دیابت صورت گیرد. شب ادراری؛ شب ادراری کودکان در سنین کم ممکن است عامل هشدار دهنده ای برای ...