خانه
یک توصیه تغذیه ای برای زنان باردار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماجرای درگیری شهرداری و حفاظت محیط زیست در شیراز چه بود؟ + تصاویر
هرس درختان باید با این اداره کل هماهنگ می کرد، هیچ جای دنیا اردیبهشت درخت هرس نمی کنند. سعید محمودی تاکید کرد: جدای از این که پرنده ای در درخت لانه دارد یا خیر؟ زمان هرس در دوران باروری گیاه و پرندگان و فصل بهار نیست. وی درگیری شدید بین نیروهای حفاظت محیط زیست و پیمانکار شهرداری منطقه یک شیراز را تایید و اضافه کرد: توهین و افتراهایی نسبت به نیروهای ما روا داشته اند که به این ...
24معلم نمونه شهرستان شوش تجلیل شدند
...:معلم همان شمعی است که می سوزد و با تمام کمبودها با مشکلات کنار می آید. غزی افزود:معلمان در قبل و بعد ازانقلاب و دوران دفاع مقدس و به خصوص درسیلاب اخیر در امدادرسانی و پخت غذا به مردم سیل زده سنگ تمام گذاشتند که جای تقدیر دارد. وی خاطر نشان کرد: به یقین با تربیت درست دانش آموزان در سایه تلاش های خستگی ناپذیر معلمان و همگامی خانواده ها، جامعه به سمت پیشرفت سوق یافته و رشد روز افزون ...
علاقه زنان آفریقایی به لباس های تاتی/عکسها
جاهای مختلفی در سراسر جهان زندگی کرده است و طرح هایش در نیویورک، لیسبون و برلین به نمایش گذاشته می شود. وی می خواهد داستان آفریقا را با زبان مد برای مردم جهان بازگو کند. به گزارش یورونیوز، این طراح لباس آنگولایی می گوید: “وقتی با نگاهی متفاوت به آفریقایی ها می نگرم میبینم که می خواهند به جایی تعلق داشته باشند. اما بهترین راه بیان کردن داستان قاره آفریقا و گذشته آن چیست؟” ...
پوچتینو از تاتنهام جدا می شود!
...، میلان و اینتر نیز به عنوان یکی از علاقمندان به وی نام برده شده است. با توجه به عقد قرارداد رئال مادرید با زین الدین زیدان و منچستریونایتد با اوله گونار سولسشر، بعید است آنها حداقل در مقطع فعلی امکان همکاری با مائوریتسیو پوچتینو را داشته باشند و شاید در این میان یوونتوس از بخت بیشتری نسبت به دیگر رقبا برای عقد قرارداد با سرمربی تاتنهام برخوردار باشد. مائوریسیو پوچتینو ...
چند نکته درباره سرطان معده
به گزارش بهداشت نیوز : قباد مرادی متخصص اپیدمیولوژی اظهار کرد: سرطان معده چهارمین بدخیمی در مردان و پنجمین سرطان شایع در زنان در سراسر جهان است. وی تصریح کرد: اگر چه میزان بروز و مرگ ومیر سرطان معده در اکثریت کشورهای آسیا، در سال های اخیر کاهش کمی داشته، اما این بیماری هنوز یکی از مشکلات سلامت عمومی در این کشورها است. این متخصص اپیدمیولوژی با بیان اینکه بروز و مرگ ومیر این ...
مصرف زولبیا و بامیه قند و چربی خون را بالا می برد
به گزارش ایران پزشک به نقل از ایسنا، محسن اسماعیلی افزود: روغن های سرخ شده به علت ترانس و افزایش اکسیدان منجر به تحریک سلول های سرطانی و ایجاد کبد چرب می شوند. تحریک سلول های سرطانی برای دستگاه گوارش از جمله لوزالمعده، معده و کبد چرب خطرناک است. وی ادامه داد: غذاهای سرخ شده به علت ماهیت خود روغن و کالری بالایی داشته و در ایجاد کبد چرب نقش دارند. زولیبا و بامیه به علت حجم بالای انرژی و ...
شرط اروپایی ها و آسیایی ها برای همکاری، محرمانه بودن آن است
: در بخش صادرات نیز ما شرایط سختی را پشت سر گذاشته ایم در واقع اصلی ترین مشکلات ما در سال گذشته بود و اکنون از آن دوران گذر کردیم و توانستیم با روش های مختلفی همچون تهاتر و انتخاب شرکت های واسطه ای مشکلات را پشت سر بگذاریم. مدیرعامل ایمیدرو گفت: شرکت های آسیایی و اروپایی برای ادامه فعالیت با ما بر محرمانه بودن تمامی مذاکرات و نحوه اجرای کار تاکید دارند بر همین اساس ما نمی توانیم بسیاری از ...
طرز تهیه شیربرنج انبه خوشمزه به 2 روش
...: 0٫05 تا 0٫13 میلی گرم ویتامین ب9: 0٫04 تا 0٫05 میلی گرم ویتامین ب12: میلی گرم ویتامین آ: 3 تا 4٫13 میلی گرم کاروتن: 0٫44 میلی گرم ویتامین ای: 1٫8 میلی گرم ویتامین کا: میلی گرم همانطور که اشاره شد خواص انبه بسیار زیاد است، پس از این شاه میوه غافل نشوید و آن را به هر صورتی که هست، در غذا یا به تنهایی مصرف کنید. شر برنج انبه برای کسانی که طعم و مزه ی انبه را دوست ندارند، بسیار غذای ...
اسطوره توپچی ها 50 ساله شد+عکس
به گزارش راهبرد معاصر ، دنیس برکمپ مهاجم هلندی توپچی ها لندن که با درخشش خود دوران درخشانی را در هایبری و لندن با پیراهن آرسنال سپری کرد، 50 ساله شد. وی جنس بازی خاصی داشت و تسلط مثال زدنی وی روی توپ و کنترل تو در شرایط سخت از نماد بارز بازی وی به حساب می آمد. باشگاه آرسنال، تشکیلات فوتبال اروپا یوفا و لیگ قهرمانان تولد این ستاره تکرار نشدنی را تبریک گفتند. برکمپ ملقب به مرد یخی 4 قهرمانی FA کاپ و120 گل را در 429 بازی در لیگ جزیره به ثمر رساند. ...
صله رحم کن گرچه با جرعه ای آب باشد
حاضر و غایب و آن ها را که در پشت مردان (صلب پدران) و در زهدان زنان(رحم مادران) هستند تا روز قیامت که صله رحم کنند اگر چه انجام این صله رحم به یک سال مسافرت احتیاج داشته باشد و به فاصله یک سال راه باشد، زیرا صله رحم جزء دین است. صِلُوا اَرحامَکُم وَ لَو بِالسَّلامِ. (بحارالانوار، ج. 71، ص. 104) رحم ها را به هم پیوند دهید اگرچه با یک سلام باشد. کسی که دوست دارد روزیش گسترده شود ...
نشانه های پنهان بیماریها
به گزارش بهداشت نیوز: ابتلا به این بیماری ها قابل پیشگیری است؛ اگر که افراد از ماهیت علائم آن ها به اندازه کافی آگاهی داشته باشند. در این جا به چند علامت پنهانی که ممکن است نشان دهنده ابتلا به یک بیماری جدی باشند، اشاره شده است: خونریزی غیر قابل توضیح خونریزی واژینال غیرمعمول شاید نشانه ابتلا به سرطان دهانه رحم یا آندومتر باشد. مشاهده خون در سرفه نیز با سرطان ریه مرتبط است. وجود ...
زیر 500؛ گره خورده با روزهای بد پهلوان ! (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، احسان پهلوان در نیم فصل اول لیگ هفدهم بود که برای پشت سر
راه دستیابی به توسعه سمنان پرهیز از مجادلات سیاسی است
بیانیه گام دوم انقلاب نیز اشاره کرد و افزود: افتخار به جوانان گذشته و پیشرو در حرکتهای انقلابی و انگیزه قوی جوانان امروز دو محور در سخنان معظم له است که نشان می دهد ما اگر بخواهیم از جوانان بهره بگیریم قطعاً موفقیتهای بزرگی کسب خواهیم کرد. به گفته وی؛ مجموعه مدیریت استان سمنان تلاش دارد تا از نیروهای جوان، توانمند و شایسته در پستهای مدیریتی استفاده کند و همانطور که جوانان ما در دوران دفاع مقدس ...
ابراز نگرانی دبیرکل جمعیت هلال احمر از وضعیت انبارهای امدادی/ 90 درصد آتش سوزی ها در ساختمان های کمتر از ...
پربازدیدترین اخبار سرویس اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان در تاریخ بیستم اردیبهشت ماه 98 را در این بسته خبری مشاهده کنید. به گزارش خبرنگار حوزه شهری گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، ابراز نگرانی دبیرکل جمعیت هلال احمر از وضعیت انبارهای امدادی، چگونگی اخذ معافیت پزشکی برای مشمولان سربازی ساکن خارج از کشور، 90 درصد آتش سوزی ها در ساختمان های کمتر از 6 طبقه رخ می دهد و غیره از جمله مهم ...
آنچه که متقاضیان مشاغل خانگی باید بدانند
تائید دستگاه اجرایی ذیربط و چنانچه مجموع ساعات کار خانگی توسط هر یک از شاغلان خانگی از 44 ساعت کار در هفته بیشتر نشود ، بلامانع است. برای انجام کسب و کار خانگی لازم است کار صرفاً توسط عضو یا اعضاء خانواده در واحد مسکونی انجام شود. حجم تولید با شرایط و فضای واحد مسکونی تناسب داشته باشد. آلودگی های زیست محیطی ، صوتی و بصری ایجاد نکند. حقوق همسایگان به طور کامل رعایت شود. عرضه و فروش محصول (کالا و خدمات ) در خارج از واحد مسکونی صورت گیرد. تردد غیر متناسب با فضای محل سکونت به ویژه در مجتمع های مسکونی انجام نشود، شغل مجاز باشد و با محیط مسکونی تناسب داشته باشد. ...
استفاده از ظرفیت های داخلی کشور برای تقویت همبستگی ملی
؛ نقش استانها در این ساختار چیزی از فراتر از ساختارهای موجود اعم از شورای هماهنگی و شورای عالی سیاستگذاری نیست.در حالیکه در نحوه شکل گیری و تاسیس پارلمان، اصلاح طلبان استانها نیز باید مشارکت جدی و موثر داشته باشند. مهمترین ایراد به این ساختار این است که مجموعه اصلاح طلبان، حتی بدنه احزاب عضو نسبت به آن اشراف و آگاهی لازم را ندارند و لازم است که قبل از هر تصمیم گیری این طرح به ...
واکنش عجیب مسئول روابط عمومی وزارت ورزش به صحبت های امروز کفاشیان
صبح امروز علی کفاشیان در برنامه ورزش و مردم حاضر شد و صحبت هایی در خصوص دوران حضور کارلوس کی روش و اقدامات فدراسیون فوتبال و وزارت ورزش انجام داد. حالا مازیار ناظمی، مسئول روابط عمومی وزارت ورزش و جوانان با انتشار توئیت زیر نسبت به صحبت های کفاشیان واکنش نشان داده.
ساک حاملگی خالی، علتش چیست؟
بارداری داشته و در هفته 3 تا 5 بارداری یعنی حدودا 3 تا 5 هفته پس از اولین روز آخرین قاعدگی تشکیل می شود. جالب است بدانید که اندازه قطر ساک حاملگی نشان دهنده سن بارداری می باشد. توجه داشته باشید که وجود ساک بارداری نشان دهنده حاملگی نیست، زیرا در بارداری پوچ نیز، ساک حاملگی ایجاد خواهد شد. در صورتی که در سونوگرافی، جنین در ساک حاملگی مشاهده شد، می توان گفت که بارداری رخ داده است. مشاهده ساک حاملگی ...
پناهیان: ممنوعیت ازدواج زیر 18 سال، نهایت نفهمیدن دین است/ مردم فرانسه تظاهرات کردند که می خواهیم بدانیم ...
اسلامی هم می خواهند بیاورند. پناهیان با بیان اینکه در کشور ما تعداد فراوانی از شبکه های ماهواره ای را گسیل داشته اند تا معنویت را بکاهند، خاطرنشان کرد: همین نقشه ها را در کشور های مسیحی اجرا کرده اند و نتایج شوم آن پیداست. سال گذشته در فرانسه یکی از بزرگترین تظاهرات طول تاریخ برگزار شد و حرفشان این بود که ما نیاز به حقوق خودمان در موضوع خانواده داریم و ما حق داریم پدر و مادر خودمان را ...
کفاشیان: به خاطر فوتبال مرا بازداشت کردند!
بازنشسته هستید. می گفتم اساسنامه مستقل است. بعد از مدت ها گفتند مصوبه دولت را ندارد. این ابهامات باقی مانده است. کفاشیان در خصوص اینکه گفته می شد در دوران کاری اش نسبت به بحث بازنشستگان گزینشی کار می کرد، اظهار داشت: خیر من اینطور کار نمی کردم. فقط یک مورد آقای بهروان بود که رفت. از ایشان هم خواستیم در هیأت رئیسه بماند. چون خودم بازنشسته بودم تمام بازنشستگان را نگه داشتیم. این تناقض وجود ...
عدم درمان دیابت با بدن چه می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز : انواع دیابت دیابت نوع یک: زمانی اتفاق می افتد که اختلالی در سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود. معمولا در کودکان و افراد جوان بیشتر می باشد. دیابت نوع دوم: در هر گروه سنی دیده می شود. داشتن اضافه وزن و نداشتن برنامه غذایی سالم احتمال این نوع دیابت را افزایش می دهد. دیابت بارداری: در طی دوران بارداری اتفاق می افتد و بعد از پایان بارداری برگشت پذیر است و جای ...
واکنش تند مازیار ناظمی به سخنان کفاشیان
رییس روابط عمومی وزارت ورزش نسبت به سخنان علی کفاشیان در صدا و سیما واکنش بسیار تندی را نشان داد و همه حرف های او را اشتباه دانست. به گزارش مدال ، علی کفاشیان رییس سابق فدراسیون فوتبال صبح امروز با حضور در صدا و سیما سخنان جالبی در مورد دوران حضور کارلوس کی روش به زبان آورد. طبق گفته این فرد هنگامی که محمود گودرزی به عنوان وزیر ورزش فعالیت داشته است، او رای به برکناری سرمربی پرتغالی ...
بحران های آمریکا اجازه جنگ با ایران را نمی دهند
اقتصاد به شدت بیمار این روزهایش و به خاطر بسیاری از مشکلات داخلی اش قادر به شروع یک جنگ با ایران نخواهد بود! 1- هزینه های جنگ با ایران: اگر به یاد داشته باشید سال 2003 بود که ایالات متحده با عراق وارد جنگ شد. پیش از جنگ برآورد امثال رامسفلد، وزیر دفاع وقت نشان می داد که جنگ عراق برای آمریکا فقط 70 میلیارد دلار هزینه داشته باشد. اما سالها بعد جوزف استیگلیتز و لیندا بیلمز در کتاب ...
آماده باش ارتش کره شمالی
است و اینکه برای اجرای مأموریت های جنگی در آماده باش کامل باشند و در حالت آماده باش جنگی کامل برای هر رویداد ناگهانی به سر برند. کیم گفت: سلامت و امنیت واقعی کره شمالی فقط با قدرتی که توان دفاع از حاکمیت آنرا داشته باشد تضمین می شود. این در شرایطی که کشتی 17 هزار تنی کره شمالی که سال گذشته به دلیل حمل زغال سنگ در اندونزی متوقف شده بود، روز گذشته از سوی آمریکا مصادره شد. ...
ضرورت عمل به آموزه های قرآن و پرهیز از اعتماد به دشمن/ روحیه استقامت راه علاج مشکلات کشور است
به گزارش کانون سبحان ؛حجت الاسلام ابراهیم طهماسبی در خطبه های نماز جمعه این شهرستان، اظهار کرد: تقوا پشتیبان محکمی برای اهل علم و عمل بوده و انس با قرآن، مخصوصاً در بهار رمضان که اقیانوس رحمت الهی است، روح انسان را جلا می دهد. وی با اشاره به قدرت ایران در مواجه با دشمنان، افزود: امروز به دلیل برحق بودن ایران و مجاهدان عزیز کشور، در مقابل کفار و منافقان دست برتر را داشته و سرافراز هستیم ...
امواج رادیویی ما را بی خواب کردند یا زندگی ناسالم و استفاده ناصحیح از دستگاه های همراه؟
در دانشگاه جرج واشنگتن و زیر نظر پروفسور جورج برینارد نشان می دهد افرادی که در ساعت های اولیه شب با دستگاه های همراه سروکار دارند؛ دیرتر به خواب رفته و حتی خواب عمیقی نخواهند داشت. این افراد خواب رمِ (مرحله ای از خواب که با رویا همراه است) کمتری داشته و سطح هوشیاری بالاتری پیش از خواب دارند. این تحقیقات نشان می دهد حتی اگر این افراد 8 ساعت تمام خواب بروند؛ باز هم خواب آلوده تر از افرادی ...
پوکی استخوان در 30 نکته
...> 5. سایر منابع حاوی کلسیم عبارتند از: کلم پیچ، گل کلم ، کلم بروکلی ، نخودفرنگی ،شلغم، ترب، هویج، پرتقال، انگور، توت فرنگی، خرمالو، زیتون ، کشمش، بادام، کنجد. 6. مصرف کم شیر به عنوان یکی از مواد غذایی غنی از کلسیم، یکی از علل دریافت ناکافی کلسیم از برنامه غذایی روزانه در خانواده های ایرانی باشد. 7. هر لیوان شیر دارای 300 میلی گرم کلسیم است. مقدار مناسب دریافت روزانه کلسیم ...
آیا ژنتیک در احتمال ابتلا به آلزایمر نقش دارد؟
کاری بکنیم؟ سبک زندگی در ابتلا به بیماری ها از جمله آلزایمر نقش مهمی دارد. پرهیز از عادات بد مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل می تواند این احتمال را کاهش بدهد. در کنار آن، ایجاد عادات خوب مانند ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم نیز می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را کمتر کند؛ اما ژنتیک هم این میان، فاکتور قابل توجهی است. جنبه ی ژنتیکی بیماری آلزایمر بیماری آلزایمر عموماً بعد ...
ترکیب احتمالی استقلال مقابل نفت آبادان
کسب قهرمانی به میدان بروند. استقلال در این دیدار فرشید باقری، رضا کریمی، رضا آذری، محسن کریمی و فرشید اسماعیلی را به دلیل مصدومیت در اختیار ندارد، هر چند الهیار صیادمنش و خسرو حیدری با پشت سرگذاشتن دوران مصدومیت در اختیار مجیدی خواهند بود. طارق همام نیز به دلیل مسائل انضباطی از ترکیب استقلال کنار گذاشته شده و دیگر غایب آبی ها برای این بازی خواهد بود. در ترکیب استقلال، حضور مجدد حسین ...
گجت های درون گوشی با قابلیت تعامل با مغز عرضه خواهد شد
دانشمندان دانشگاه استنفورد ادعا می کنند بزودی گجت های درون گوشی وارد بازار خواهد شد که قابلیت نظارت بر مغز را خواهند داشت و می توانند تعامل جالبی با این عضو بیولوژیک داشته باشند. پژوهشگران دانشگاه استنفورد معتقدند بزودی گجت های درون گوشی عرضه خواهد شد که می توانند با مغز در تعامل بوده و فعالیت آن را نظارت کنند. این دسته از گجت ها را تحت عنوان “هییرایبلز” (hearables) طبقه ...
