خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت های پنهان بالا رفتن فشارخون
معرض این مواد شیمیایی با بیماری قلبی و فشارخون ارتباط دارد. برای کاهش خطر از محصولات عاری از BPA استفاده کنید. مصرف غذاهای کنسروی را کاهش دهید، از ظروف غیرپلاستیکی مانند شیشه، استیل و چینی برای سرو غذاها و نوشیدنی های داغ استفاده کنید. از قرار دادن غذا در ظروف پلاستیکی ساخته شده با BPA برای گرم کردن آن بپرهیزید. زیرا با استفاده مکرر احتمال شکسته شدن و نفوذ این ماده شیمیایی به مواد غذایی بیشتر می شود ...
خطر پتاسیم و سدیم برای کلیه ها
بدن است. این عضو روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون به عهده کلیه ها است. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. از آنجا که نارسایی کلیه در ابتدا هیچ علامتی ...
قهوه دشمن بیماری ها: از استرس تا پارکینسون
به انجام رسیده بود به دست آمده است. محققان همچنین دریافتند که کم کردن یک فنجان از مصرف روزانۀ قهوه، خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را 17 درصد افزایش می دهد. استرس: براساس تحقیقی که در سال 2008 به چاپ رسیده است، بوی قهوه می تواند تاثیرات کمبود خواب در بدن شما را به حداقل برساند. در این تحقیق مشاهده شد که وقتی موشهایی که امکان خوابیدن از آنها سلب شده بود و به همین دلیل دچار استرس بودند، بوی ...
این کارها را بکنید تا سرما نخورید
بتوان آن را در داخل دهان چرخاند و به سطح داخلی دهان مالید، چرا که زینک مستقیماً به ذرات ویروس می چسبد و آنها را غیر فعال می کند. مصرف 30 تا 200 میلیگرم زینک در روز، در کوتاه مدت ضرری ندارد. همچنین به غیر از مواقع سرماخوردگی، در صورت کمبود زینک بدن، باز هم با استفاده از زینک به مقدار توصیه شده می توان از فواید آن برای بدن بهره برد. هوای انگشتانتان را داشته باشید هنگام بیرون رفتن در ...
آیا شما هم کم تحرک هستید؟
طولانی دارد، در تشکیل سنگ کلیه بسیار موثر می دانند. دکتر عباس بصیری در این زمینه می گوید: بی تحرکی، نشستن طولانی مدت، مصرف مواد غذایی نامناسب و مصرف اندک مایعات، در ابتلا به سنگ کلیه موثر هستند. وی با بیان این که هشت تا 10 درصد از جمعیت ایران به نوعی درگیر مشکل سنگ کلیه هستند، تاکیدکرد: شیوع این بیماری در کشور بسیار بالا است. (4) *** دو برابر شدن احتمال از کار افتادگی در ...
نارسایی قلبی چه زمانی رخ می دهد؟
سلامانه : به گزارش میزان، پژوهشگران دریافتند بیماری نارسایی قلبی زمانی رخ می دهد که قلب نمی تواند به طور موثر خون را به تمامی نقاط بدن پمپ کند ودر نتیجه اکسیژن کافی به تمام نقاط بدن نمی رسد .بیماری های بسیاری باعث بروز نارسایی قلبی می شوند از جمله بالابودن فشار خون ، سایر بیماریهای قلبی ویا بیماریهای کلیوی در این بیماری اگر مایعات ونمک زیادی مصرف شود احتباس آب در بدن صورت گرفته وقلب ...
هورمون در گوشت مرغ؛ حقیقت یا شایعه؟
دانشگاه ها و موسسات تحقیقاتی مختلف در سراسر جهان مطالعات دقیقی بر ژنتیک و احتیاجات غذایی و نیازهای بهداشتی و محیطی طیور داشتند و نتایج حاصل از این اقدامات سبب شد تا طیور امروزی بعنوان منابع پروتئینی با کیفیت ( اسیدهای آمینه ضروری و قابلیت هضم بالا) و مقرون به صرفه تبدیل شود. از طریق انتخاب ژنتیکی (genetic selection) پی در پی صفات تولیدی (سرعت رشد، راندمن تبدیل غذایی، رشد عضله سینه،....) طیور گوشتی ...
توصیه های مهم تغذیه ای در دوران بارداری
.... استفاده از نمک یددار به میزان لازم در دوران بارداری، احتمال سقط خود به خود را کاهش می دهد و در هوش، شنوایی و بینایی نوزاد تأثیرگذار خواهد بود محققان دریافتند؛ در 21 درصد از کودکان هنگام تنفس صدای خس خس شنیده می شد یا طی 12 ماه گذشته نفس کشیدن همراه با شنیدن صدای سوت در سینه کودکان بود و حدود 19 درصد از کودکان به اگزما ابتلا داشتند. بر اساس گزارش رویترز؛ بر پایه ...
غذاهایی که نباید هر روز مصرف کنیم
، غذاهایی که نباید هر روز مصرف کنیم ، برخی از غذاها هستند که ما روزانه آن را اشتباه مصرف میکنیم و یا این که وعده ها را جا به جا استفاده میکنیم ولی باید این روش کاملا اصلاح باشد زیرا خوب نیست. از وعده های خود بیشتر بهره ببرید حتی اگر مقدار زیادی میوه و سبزیجات میل می کنید و از همه غذاهای فوق العاده ای که در فروشگاه ها پیدا می شود خبر دارید، تنها نیمی از راه را رفته اید. نیم ...
آلزایمر را مهار کنیم
.... متناسب نگه داشتن بدن اقدام مهمی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری است. ورزش به طور منظم می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا 50 درصد کاهش دهد. ورزش های منظم، تغذیه سالم و کنترل فشار خون فقط برای قلب مفید نیست، بلکه مغز را نیز سالم نگه می دارد. - داشتن رژیم غذایی سالم. رژیم غذایی سرشار از سبزی ها و همچنین ماهی، بهترین راهکار برای کاهش احتمال بروز زوال عقل و آلزایمر است. - با نظر ...
از بازگرداندن تخم مرغ آب پز به حالت اولیه تا مشخص کردن دردناک ترین نقاط بدن در مواجهه با نیش زنبور عسل؛ ...
هدررفتن مواد پروتئینی در ابعاد صنعتی و البته برنامه های تحقیقاتی استفاده کرد. این تحقیق برنده جایزه شیمی شد. جایزه فیزیک جایزه فیزیک به محققان دانشگاه جورجیای آمریکا تعلق گرفت. این محققان در آزمایشات خود به این نتیحه رسیدند که تقریبا تمامی پستانداران از سگ ها تا فیل ها مثانه خود را تقریبا در زمان 21 ثانیه تخلیه می کنند. این محققان اعلام کرده اند مطالعات آن ها می تواند به منظور ...
آنژین صدری و راه درمان
می شود. ممکن است پزشک برای شما روش های پیشرفته تری مانند CTscan نیز تجویز کند. اما آزمایش استاندارد و اصلی هنوز هم آنژیوگرافی می باشد. این روش تهاجمی بوده و پزشک در این روش یک لوله باریک را از طریق یکی از رگ های بدن شما وارد سیستم گردش خون شما می کند. احتمال آسیب دیدن و خطرناک بودن این روش بسیار کم است با این حال یک نفر از هر 1000 نفر در حین این آزمایش با یک عارضه جدی مانند ...
کاهش تمایل جنسی به علت کهولت سن
اختلالات نعوظ کمتر می شود. √ گاهی سالمندان مرد خواهان استفاده از داروهای تقویت کننده قوای جنسی هستند. استفاده از این داروها مجاز است ولی سالمندانی که دچار بیماری های زمینه ای مانند قلبی- ریوی هستند، حتما باید محتاط باشند و به هیچ وجه بدون نظر پزشک از چنین داروهایی استفاده نکنند. مردانی که دیابت دارند نیز دچار اختلال نعوظ می شوند. بیماری دیابت احتمال آسیب های عصبی و عروقی را بالا می برد ...
راههای فرار از سرماخوردگی در پاییز و زمستان
، ویتامین c است. برخی از منابع دارای ویتامین cمانند: لیمو شیرین، لیمو ترش، پرتغال، گریپ فروت و فلفل. روی: افرادی که بیش از حد معمول سرما می خورند، می توانند از مکمل های روی که سطح ایمنی بدن را بالا می برند استفاده کنند. روی یک ماده ی معدنی مورد نیاز برای سیستم ایمنی است. برخی از مواد حاوی روی عبارتند از:برخی از مواد حاوی روی عبارتند از: انواع صدف، گوشت های قرمز بدون چربی، مرغ، غلات سبوس ...
از خواص بی شمار خوشمزه ترین نوشیدنی نگذرید
بشتر اوقات دنبلی شکل است و وزن آن به 40 کیلو گرم هم می رسد که نوع بیضوی آن به خاطر استفاده از تخم آن کاشته می شود.در این بخش از پورتال آسمونی درباره فواید نوشیدن آب کدو حلوایی مطلبی را برای شما گردآوری کرده ایم. کبد و کلیه برای افرادی که از سنگ های کلیه و سنگ کیسه صفرا رنج می برند، مصرف روزانه آب کدوحلوایی به مدت 10 روز پیشنهاد شده است در طی این مدت هر روز 3 مرتبه و در هر ...
استفاده از انرژی های سبز (پاک) نیاز ضروری امروز ایران+تصویر
برای تخمیر بیواتانول را استفاده کند. یک روش برای کاهش آلودگی هوا استفاده از سوخت های اکسیژن دار برای وسایل نقلیه است.یکی از موارد بسیار رایج استفاده از بیواتانول درکشورهای پیشرفته جهان استفاده از این انرژی سبز برای جایگزینی با سرب و MTBE است. MTBE(متیل ترتی بوتیل اتر) یکی از مواد شیمیایی است که معمولاًبرای اکسیژن دار کردن سوخت استفاده می شود.MTBE یک افزودنی به سوخت برای افزایش عدداکتان است .با این ...
چگونه مواد غذایی تلخ را خوشمزه تر کنیم؟
. برخی از سبزی ها و میوه های تلخ مثل گریپ فروت یا کاهو با برگ های سبز تیره (که کمی طعم تلخ دارند) نه تنها برای سلامت مفیدند و ریزمغذی ها و فیبر لازم را به بدن می رسانند بلکه با تقویت حس چشایی، مزه شیرین را پررنگ تر می کنند و میل و هوس فرد به شیرینی را کاهش می دهند. چگونه مواد غذایی تلخ را خوشمزه تر کنیم؟ اگر ماده غذایی تلخ تان از جنس میوه و سبزی است، ابتدا آن را با آب سرد خوب ...
چرا کت وکول تان درد می کند؟
کار را تمام کنید، تخم مرغ را با گوجه مخلوط کنید و یک املت ضددرد عضلانی میل کنید. به باور محققان مصرف یک پیمانه آب گوجه فرنگی در روز، به خاطر پتاسیم موجود در آن بعد از 10 روز ، احتمال بروز گرفتگی های دردناک عضله را کم می کند. زنجبیل درمانی کنید برای اینکه ورزش هر روز باعث درد عضلات تان نشود از زنجبیل کمک بگیرید. محققان می گویند استفاده روزانه از زنجبیل باعث کاهش 20 درصدی درد ...
شباهت شگفت انگیز برخی میوه ها به اعضای بدن و خواص آنها
اکسیدان می باشد و به محافظت از ماده ژنتیکی سلول ها کمک می کند یعنی از آسیب رادیکال های آزاد شده ناشی از آلودگی هوا و مواد نامناسب تولید شده از سوختن چربی ها و فرآیندهای پیری و آسیب مغزی جلوگیری می کند. وی افزود: از خواص انگور بویژه انگور قرمز می توان به خاصیت ضد پیری، کاهش میزان کلسترول بد خون LDL و افزایش میزان کلسترول خوب خون HDl ، جلوگیری از تجمع پلاکت ها و در واقع لخته شدن نامناسب خون ...
برای مقابله با هموروئید این مواد غذایی را نخورید
می کند. بنابراین بهتر است جذب فیبر را افزایش دهید. سبوس ها از قبیل سبوس گندم، سبوس جودوسر و غیره، میوه ها و سبزی جات تازه و غلات برای شما مفید خواهد بود. از مصرف آب کافی غافل نشوید. یادتان باشد کاهش فشار وارد شده به عروق هموروئیدی در حین دفع باعث کاهش تحریکات این ناحیه خواهد شد. مصرف پرتقال و موز به دلیل دارا بودن ویتامین C فراوان و مواد معدنی باعث تقویت بافت ها می شود و برای شما مفید خواهد بود ...
عطرهای خوشبو و ماندگار با هر بودجه ای
به گزارش ستاره ها، همه ما در روزهای گرم سال بیشتر از هر زمان دیگری لزوم استفاده از عطر و ادکلن را احساس می کنیم؛ محصولاتی که روند تعریق بدن را متعادل و بوی بد آن را کنترل می کنند. در این مطلب می خواهیم از میان رایحه های معروف سراغ برندهای خوشبویی برویم که کاملا با حساب و کتاب جیب شما جور در می آید و در کنار به صرفه بودن از نظر اندازه و سایز شیشه، قیمت مناسبی هم دارند. پس این پیشنهادهای پرطرفدار و ...
حافظه بیماران مبتلا به فشار خون بالا ضعیف تر از افراد عادی است
به گزارش بی باک به نقل از ساینس، آسیب فشار خون به چشم، کلیه ها و قلب کاملا واضح است؛ ولی این اولین باری است که محققان دانشگاه رم در ایتالیا با استفاده از یک روش تصویربرداری به نام تصویربرداری تانسور انتشاری (DTI) یا ترکتوگرافی، آسیب های جدی وارد شده به مغز، ناشی از فشار خون بالا را مورد مطالعه قرار داده اند. این مطالعات با بررسی مغز افراد سالم و افراد مبتلا به فشار خون بالا نشان می دهد که ...
4ساعت طلایی برای نجات مغز
تنفسی آغاز کنید. * چون امکان بلع یا فرو دادن مواد غذایی برای چنین فردی بشدت سخت و گاه ناممکن است از دادن مایعات یا مواد غذایی یا داروهایی که بیماران مبتلا به فشار خون مصرف می کرده اند امتناع کنید. * اگر قصد داشتید فشار خون وی را کنترل کنید و در این بین متوجه بالا بودن آن شدید، جای نگرانی زیاد در این زمینه نیست، زیرا به طور معمول، در حین سکته مغزی، بدن برای مقابله با وضع پیش آمده ...
پیشگیری از بیماری ها در دانش آموزان
بینی وارد بدن می شوند. به همین دلیل لمس صورت کودکان راه اصلی ابتلای آنان به سرماخوردگی است و موجب انتقال بیماری های ویروسی چون سرماخوردگی از آنان به والدینشان می شود. آب، سیستم بدن را شست وشو داده و باعث خروج سموم از بدن می شود، اما به منظور تامین آب بدن، مصرف زیاد آب میوه های مصنوعی به هیچ وجه توصیه نمی شود. مواد طبیعی موجود در گیاهان نیز باعث افزایش ویتامین های بدن می شود؛ بنابراین ...
آیا موهای زیبا و پرپشت می خواهید؟
شکل ماسک قرار دهید و پس از گذشت 40 دقیقه موها را به دقت آبکشی کنید. تعداد دفعاتی که از این ماسک استفاده می کنید، بر میزان فر شدن مو تاثیر می گذارد. مثلا اگر برای فر شدن موهای تان عجله دارید شاید لازم باشد در یک روز چهار تا پنج بار این ماسک را تکرار کنید. درصورتی که به همه این مواد دسترسی نداشتید، می توانید یک ماسک ساده تر را به کار بگیرید. به این شکل که پودر برگ صدر و مازو را با آب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را روی سر ماسک کنید. منبع : سیب سبز ...
دروغی به نام ارگانیک در بازار مرغ همدان/ مرغ سبز قد علم کرد
نامبرده باشد مجوز عرضه به عنوان مرغ سبز را ارائه می کند[span ]. کارشناس امور دام و طیور ادامه داد: اگر وجود هرگونه آنتی بیوتیک یا داروهای ضدکوکسی دیوز در بدن این مرغ ها ثابت شود دیگر نشان مرغ سبز برای فروش به آن ها داده نمی شود. سعادتی با تأکید بر اینکه دوره پرورش مرغ در کشور 45 روز است، اظهار داشت: مرغ سبز باید حداقل در یک بازه زمانی 45 روزه دوران رشد خود را بدون استفاده از ...
وقتی دود و درد یک طعم دارند!
می افزاید: این ماده مخدر در سراسر دنیا 28 میلیون نفر مصرف کننده دارد که عمده آنان در قاره آسیا هستند. دکتر ملک زاده با اشاره به این که در حال حاضر بزرگ ترین تولیدکننده مواد مخدر دنیا، در همسایگی ایران قرار دارد، می گوید: تولید تریاک در افغانستان، بعد از اشغال این کشور نه تنها کمتر نشده، بلکه بیشتر هم شده است. به گفته او، در سال 1970 میلادی مطالعاتی نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان مری در افراد ...
باورهای درست و غلط درباره سرماخوردگی
، بنابراین احساس سیری نمی کنند. در هر صورت اگر مبتلا به آنفلوانزا و یا سرماخوردگی هستید، سعی کنید غذاهای سالم مصرف کنید، چه زیاد و چه کم! همچنین مصرف مایعات از قبیل آب را نیز جدی بگیرید تا بدنتان دچار کم آبی نشود که این خود سبب تشدید بیماری می گردد. تغییر رنگ مخاط بینی تا مدت ها اغلب مردم و حتی پزشکان بر این باور بودند که مخاط بینی سبز و یا زرد رنگ می تواند یک نشان ...
