سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش در خواب هم وزن کم کنید
پُرکربوهیدراتی خورده باشید. وقتی کربوهیدرات می خورید، قند خون تان بالا می رود و بدن تان انسولین ترشح می کند تا قندی که خورده اید را سوخت و ساز کرده و به سلول ها برساند. حالا اگر از این انرژی استفاده نکنید (قرار است بخوابید!)، این کالری های اضافی به عنوان چربی ذخیره خواهند شد. افزایش انسولین، ماجرا هایی به وجود می آورد که افزایش ذخیره ی چربی و پیشگیری از تجزیه ی چربی در بدن و نتیجتا اختلال در ریتم ...
نماینده ولی فقیه: خانواده ها باید حداقل 3 فرزند داشته باشند/ ضرورت افزایش 50 درصدی نرخ باروری در استان ...
مناسب است، بیان کرد: ارز ناشی از صادرات غیرنفتی باید به کشور بازگردد، ارز ما، ناموس ماست و باید به پیکره کشور تزریق شود در غیراین صورت این بدن دچار ضعف می شود. وی با تاکید بر کنترل و تنظیم وضعیت بازار تصریح کرد: نباید اجازه داد که وضعیت بازار لجام گسیخته شود، باید کالاهای اساسی به بازار عرضه و در اختیار مردم قرار گیرد، از طرفی مردم نیز باید قناعت کنند، متاسفانه ایران در مصرف شکر، روغن و ...
از عوارض تا دلایل و درمان پرش پلک چشم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، پرش پلک یا میوکیمیا (Myokymia) به اسپاسم غیر ارادی و تکرار شونده ماهیچه های پلک چشم گفته می شود. پرش پلک معمولاً در پلک بالایی رخ می دهد، اما می تواند هر دو پلک بالا و پایین را تحت تأثیر قرار دهد. برای بیشتر مردم، این اسپاسم ها بسیار خفیف هستند و شبیه به کشش جزئی و آرام پلک چشم احساس می شوند. دیگران ممکن است اسپاسمی قوی تر را تجربه کنند که موجب ...
آیا سیر لاغر می کند؟
شود ) فشار خون را پایین می آورد به خصوص برای کسانی که فشار خون بالا دارند. کاهش فشار خون برابر با قلبی سالم تر است. حتما بخوانید: کوئیز فشار خون بالا: چقدر در موردش می دانید؟ 2- کاهش قند خون سیر کمک می کند قند خون به صورت طبیعی پایین بیاید. آیا سیر اعتیاد به غذاهای شیرین را درمان می کند؟ نه کاملاً، اما روی گلوکز خون ناشتا تاثیر می گذارد. پژوهش انجام شده بر روی غذا و سموم شیمیایی نشان ...
خیانت به تولید ملی در سال رونق تولید ملی
خودتان را بگذارید به جای کارگری که هر روز صبح به کارخانه می رفتید، لباس کار را پوشیده و مشغول انجام وظیفه خود می شدید و با تلاش فراوان قطعه ای از مجموعه قطعات لازم برای تولید یک محصول را تولید می کردید. اما رفته رفته با فشار خارجی و ضعف مدیریت داخلی، میزان سفارش های کارگاهتان کم شده و لاجرم دستگاه ها یکی یکی خاموش و همکارانتان بیکار می شوند. در این میان می شنوید که شعار سال جدید که قرار است خط ...
قرص کلداستاپ؛ نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارویی
قبل از خواب مصرف کرده و در حالت خواب آلودگی از رانندگی اجتناب کنید. بزرگسالان در طول 24 ساعت بیش از شش قرص و کودکان در طول 24 ساعت، بیش از دو قرص را نباید مصرف کنند. در صورت حساسیت به هر یک از اجزای تشکیل دهنده دارو، از مصرف آن اجتناب کنید. کلد استاپ را همراه با سایر فرآورده های حاوی استامینوفن یا دیفن هیدرامین ، مصرف نکنید. در افراد مبتلا به تیروئید، بیماری قلبی، مشکلات کبدی، فشار خون بالا ، دیابت ...
آمار عجیب مرگ ومیر به دلیل فشار خون
... دکتر نمکی تاکید کرد: اگر بتوانیم مصرف نمک را حداقل 30 درصد کاهش دهیم به شکل قابل توجهی از ابتلای مردم به فشارخون پیشگیری کرده ایم و در بسیج ملی کنترل فشارخون هدف ما شناسایی و ادامه فرایند درمان برای حداقل 2 میلیون بیمار جدید مبتلا به فشارخون است البته نمک دریا دارای کلر سدیم است و این باور که نمک دریا به سلامتی آسیب نمی زند، اشتباه است . وی ضمن امیدواری نسبت به مراجعه مردم به مراکز ...
فوایدمصرف لیموترش در وعده"سحری"
چربی خون بالا بسیار مفید بوده و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. توصیه های سحری خیلی ها فکر می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی وپرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند. بد نیست بدانید مصرف موادغذایی پرچربی بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. توصیه شده در وعده سحری از مواد ...
چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟
این اپلیکیشن ها بگذارید تا ذهنی قدرتمندتر داشته باشید. به چالش کشیدن مغز سبب تقویت شدن گذرگاه های عصبی و افزایش توانایی های ذهن می شود. مطلب مرتبط: 10 ترفند برای بالا بردن IQ، تمرکز و خلاقیت مغز حتماً برای شما هم پیش آمده که در زمان های استراحت بعضی از موضوعات فراموش شده به یادتان می آید. زمان هایی هستند که ما پس از عدم موفقیت به شدت تلاش خود را بیشتر می کنیم و به نوعی سعی در ...
16 خاصیت گیاه گزنه که سرشار از ویتامین D است
به نظر می رسند، اما به یاد داشته باشید که بعضی از این درمان ها می توانند مشکلاتی برای فشار خون بالا، قند خون بالا و قاعدگی ایجاد کنند. گیاه گزنه می تواند با داروهای زیادی مانند داروهای مدر، داروهای فشار خون، داروهای دیابت، رقیق کننده های خون و لیتیوم تداخل پیدا کند. قبل از شروع مصرف هر نوع مکمل یا درمان طبیعی و پیش از اینکه گیاه دارویی قدرتمندی با خواص زیاد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید با پزشک مشورت کنید و مطمئن شوید که شرایط را بدتر نمی کنید. سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از سایت چطور ، تاریخ انتشار: فروردین1398 ، کدخبر: 147060 : www.chetor. ...
دولت در بزنگاه انتخاب
ارز 4200 تومانی و امکان تامین همه نیاز های کشور با آن نرخ شنیده نمی شود. چگونه می شود از سیاستی دفاع کرد که کالاهای تخصیص ارز شده با نرخ 4200 تومانی عموما متناسب با قیمت های بازار آزاد ارز به دست مصرف کنندگان رسیده است و منافع کلان این تفاوت قیمت ها به جیب معدودی وارد کننده و دست های واسط سرازیر شده است؟ چه کسی می تواند از سیاستی دفاع کند که در نتیجه آن برخی از کالاهای تامین ارز شده با نرخ دولتی به ...
تاثیر سیاست تحریم نفتی ترامپ بر مشتریان نفت ایران
آمریکا طی هفته اول ژانویه سال جاری میانگین قیمت خرده فروشی بنزین 2،24 دلار در هر گالن در آمریکا بود، تا اواسط آوریل قیمت بنزین تا 2.83 دلار در هر گالن بالا رفت، یعنی یک افزایش 26 درصدی داشت. به نظر می رسد ترامپ یا بر روی حافظه کوتاه مدت مردم امریکا حساب کرده و تصور می کند در صورتی که بتواند قیمت های بنزین را برای تابستان سال آینده پایین نگاه دارد، نگرانی از منظر پیامد های سیاسی منفی قیمت های بالای ...
سنجش ناراحتی اقتصادی استان ها
فلاکت 6/ 0 درصد بالاتر از میانگین کشوری قرار گرفته است. اما در دیگر استان های پرجمعیت، یعنی خراسان رضوی، اصفهان، فارس و البرز، شاخص فلاکت از میانگین کل کشور بهتر است . دوئل تورم و بیکاری تورم و بیکاری دو عاملی هستند که بیشترین فشار را بر زندگی مردم وارد می کنند. از همین رو در تعیین شاخص فلاکت، بیشترین نقش را دارند. اما نگاهی به آمار دیگر کشورها نشان می دهد که اغلب از نرخ ...
راهکار خروج از تنگنای ارزی
شعار سال : در این راستا چند پرسش اساسی از سوی نماینده سیاست گذار درباره آینده سیاست دلار 4200 تومانی ، عملکرد سامانه نیما و راهکارهای احتمالی برای تغییر سازوکار فعلی در روند معاملات ارزی مطرح شد. از طرف دیگر کارشناسان و فعالان صادراتی تلاش کردند تا در یک چارچوب تحلیلی کلان ضمن آسیب شناسی سیاست های ارزی در چند دهه گذشته، به پرسش های سیاست گذار پاسخ دهند و چند پیشنهاد عملیاتی را روی میز تصمیم سازان قرار دهند. درخصوص دلار 4200 تومانی، خلأهای ...
ماجرای ورزشگاهی که تبدیل به تالار عروسی شد/فتوای بی سابقه عالم اهل تسنن عراق درباره ایران/پرجمعیت ترین ...
فرساست و حتی اقداماتی که صورت می گیرد به جای اینکه 500 خانواده را زیرپوشش قرار دهد، 10 خانواده را زیرپوشش می دهد. این مشکل گرانی قابل توجیه نیست؛ یک عده سودجو به جان مردم بیفتند و در یک بازار آزاد هر چه می خواهند بدزدند و بچاپند و کسی جلویشان را نگیرد؟ بازار را تنظیم کنید و مسأله گرانی در معیشت را حل کنید. اینکه مربوط به فشار آمریکا نیست. آیت الله علم الهدی تصریح کرد: مجاهدانه و مرد و مردانه وسط ...
گوشتی خوش طعم برای کسانی که چربی خون دارند
شفقنا زندگی- گوشت شترمرغ با گوشت حیوانات کشتاری دیگرمتفاوت است؛ میزان پایین چربی، ترکیب مناسب آمینو اسید ها و درصد بالای آمینواسید های اشباع و غیراشباع برخی از این تفاوت هاست. این گوشت برای افراد دچار چربی خون بالا و کسانی که دچار چاقی هستند، غذای بسیار مناسبی می باشد. مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس و بیماری های سرد ...
ثبات سیاسی به معنای چشم پوشیدن از مقاومت و روحیه انقلابی نیست
تحقق اهداف مدنظر در امر رونق تولید، مردم هستند که از طریق مصرف کالای ایرانی می توانند توان مضاعفی را به تولید ببخشند، اظهار داشت: به خصوص با توجه به نوسانات ارزی به شکل طبیعی خرید جنس ایرانی به صرفه تر است و از منظر اقتصادی توجیه بیشتری دارد و ما باید در این زمینه با ارتقای سطح کیفی کالای تولید ایران کاری کنیم که این محصولات نه فقط در بازار داخل بلکه در عرصه بین الملل و به ویژه کشورهای منطقه ...
آیا مبتلایان به تیروئید می توانند روزه بگیرند؟
طورکلی در کم کاری تیروئید، بیشتر بیماران می توانند با مصرف داروهای خود در وعده افطار و سحر روزه بگیرند. روزه داری سبب تشدید بیماری یا بزرگ شدن غده تیروئید در مبتلایان به کم کاری یا پرکاری تیروئید نمی شود. بیماری تیروئید چیست؟ تیروئید یک غده پروانه ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. این غده هورمون تیروکسین (T4) و تری یدو تیرونین (T3) را تولید و به داخل خون ترشح می کند. این ...
مارچوبه؛ 15 فایده شگفت انگیز مارچوبه
از ورود باکتری به ریه است که باعث بروز علایمی همچون حالت تهوع، خستگی و حتی بالا آوردن خون در اثر سرفه می شود. ریشه مارچوبه برای درمان بیماری های مربوط به ریه، همچون توبرکلوزیس و برونشیت، مفید است. ابتلا به بیماری های مربوط به مغز و اعصاب، همچون آلزایمر و زوال عقل، نه تنها می تواند برای افراد در معرض خطر نگران کننده باشد، بلکه برای خانواده های این افراد نیز موضوعی ناراحت کننده است. اضافه ...
رژیم تقویت کننده باروری؛ 32 غذای تقویت کننده باروری
گلوکوسید است که به تقویت قوای جنسی کمک می کند. زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان جهت درمان مشکلات دوران قاعدگی است. سیر یک ادویه مناسب برای تقویت باروری است که سرشار از سلنیوم و آنتی اکسیدان می باشد. سلنیوم قدرت تحرک اسپرم ها را بیشتر می کند و احتمال لقاح را در صورت مصرف روزانه در دوران تخمک ریزی افزایش می دهد. جدای از سبزیجات، میوه ها، گوشت ها و ادویه جات، روغن ها و دانه های ...
ترفند های کلیدی برای ترک سیگار که نمی دانستید!
...> باوجود اینکه ترک سیگار بسیار سخت و برای برخی افراد غیر ممکن است، اما عده بسیاری از مردم در سراسر جهان با نیروی اراده، انجام ورزش، اصلاح شیوه زندگی، مصرف دارو تحت نظارت پزشک، با کمک و حمایت اعضای خانواده و دوستان توانسته اند براین اعتیاد غلبه کنند و زندگی سالم و روز های بدون استعمال دخانیات را پشت سر بگذارند. در سال 1965 میزان افراد سیگاری در ایالات متحده بیش از 42 درصد از کل جمعیت این ...
همه چیز درباره خواص بی نظیر سنگ یشم + شیوه نگهداری
بافت ها می شود. بر روی دستگاه عصبی سمپاتیک موثر است این سنگ بر روی دستگاه عصبی انسان به عنوان یک سنگ آرام بخش اثر می کند و در بهبود اختلالات خواب، خستگی و تحریک پذیری موثر است استفاده از این سنگ در بهبود بیماری های قلبی، فشار خون بالا، زخمها، خستگی و سردرد موثر است. تصفیه ارگان های بدن برای درمان مشکلات کلیه و غدد آدرنال کمک باروری و ...
بیماری که به سراغ سالمندان نمی رود/ چگونه بفهمیم سردرد داریم یا میگرن؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، سردرد بیماری شایع است که مراجعه کننده به پزشکان از آن شکایت دارند، به طور معمول همه مردم در مرحله ای از زندگی خود مبتلا به سردرد می شوند و براساس برخی آمارها 90 درصد مردان و 95 درصد از زنان در طول حیات خود طعم سردرد را چشیده اند. سردرد شدید می تواند باتحت الشعاع قرار دادن تمامی ابعاد زندگی یک فرد، باعث از کار ...
مشکلات مالیات ارزش افزوده
. متاسفانه در شرایط کنونی بیش از 65 درصد از مالیات کشور از بخش تولید دریافت می شود. این در حالی است که بسیاری از صنوف با میزان درآمدهای بالا، از پرداخت این مالیات معاف هستند. تولیدکنندگان هنگام تولید، مالیات مواد اولیه و واسطه ای را پرداخت می کنند؛ اما برای حسابرسی و اثبات میزان مصرف مواد اولیه و واسطه ای در کالاهای نهایی دچار مشکل می شوند. در واقع تولیدکنندگان برای محاسبه و پرداخت مالیات ارزش ...
در شرایطی که با تهدیدهای خارجی مواجه هستیم به انسجام ملی نیاز داریم نه انتقام گیری جناح ها از یکدیگر
.... سپس سرکار خانم ذوالقدر عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی گفت: بودجه های فراوان برای کارهای فرهنگی و دینی صرف می شود در حالی که به دلیل عدم وجود شفافیت و گزارش دهی دقیق موازی کاری و اتلاف منابع زیادی صورت می گیرد. بودجه فرهنگی نیاز به اصلاح ساختار جدی دارد. دکتر علی نوبخت حقیقی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با اشاره به بسیج ملی کنترل فشار خون گفت: همگی باید با این قاتل خاموش ...
مضرات زولبیا و بامیه برای باروری
...: دکتر لادن گیاهی افزود: در زولبیا و بامیه علاوه بر اسیدهای چرب ترانس، ترکیب آکریل آمید ایجاد می شود که این ماده سرطان زاست و علاوه بر ایجاد ضرر، بر روی کیفیت اسپرم هم اثر منفی می گذارد. وی مصرف مقدار زیاد شکر و روغن و مجاورت آنها در حرارت بالا را از جمله مضرات زولبیا و بامیه دانست و تاکید کرد: مشکل اصلی زولبیا و بامیه، ایجاد اسید چرب ترانس و تولید برخی ترکیبات سرطان زا است و ...
دانستنی هایی درباره گیاه خواری
آنجایی که غذاهای گیاهی غنی از آب، فیبر و حاوی درصد کمی از چربی نسبت به غذاهای حیوانی هستند، بنابراین حاوی انرژی کمتری نیز هستند که این امر برای کاهش وزن افراد چاق مطلوب است. باژن ادامه داد: ورزشکاران، زنان باردار و شیرده گیاه خوار برای تامین انرژی بیشتر، باید مصرف مواد غذایی مانند انواع مغز ( گردو، بادام و پسته)، حبوبات، میوه های خشک و شیر سویا را افزایش دهند. ** توجه به پروتئین ...
علائمی که از پارکینسون خبر می دهد +تاثیر جراحی در درمان
حافظه شده و افسردگی می گیرند، درصد بالایی هم به اضطراب مبتلا می شوند؛ اختلال در حس بویایی سیستم خودکار مشکلات ادراک از دیگر عوارض این بیماری است. روحانی ادامه داد: بیماران با مصرف دارویی به نام لودووپا (levodopa) در سال های اول شاهد بهبود قابل توجهی در علائم حرکتی شان خواهند شد اما به مرور زمان اثر دارو کوتاه و نوسانات حرکتی پیدا می شود که گاهی نیاز است این بیماران درمان های پیشرفته تری ...
راه های پیشگیری از سکته مغزی را بدانیم
... فشارخون بالا، بزرگ ترین فاکتور پرخطر بروز سکته مغزی است. در صورت افزایش فشارخون فوراً به پزشک مراجعه نمائید. داشتن وزن سالم و رژیم غذایی سالم هم بسیار مهم است. در این مورد می توان به کاهش مصرف نمک، اجتناب از مصرف غذاهای حاوی کلسترول بالا، مصرف چندین وعده میوه و سبزیجات در روز و مصرف غلات کامل اشاره کرد. در کنار کنترل وزن و پایین نگه داشتن فشارخون، ورزش هم عامل کاهنده ...
بیش از 5 هزار نفر در بیجار به بیماری فشار خون مبتلا هستند
این کمپین پایش فشار خون در میان افراد 30 سال به بالا است و در صورتی که فردی فشار خون بالایی داشت، بصورت فوری به پزشک ارجاع داده خواهد شد. وی با بیان اینکه سبک زندگی تاثیر مستقیم بر فشار خون و انواع بیماری ها دارد گفت: مصرف بالای نمک و غذاهای چرب از جمله عوامل موثر در ایجاد فشار خون است. جعفری با بیان اینکه، شبکه بهداشت و درمان با حس مسؤولیت پذیری نسبت به سلامت عمومی افراد ...