سایر منابع:
سایر خبرها
در عرض چند ثانیه روده های تان را پاکسازی کنید
شما مجبور نیستید هفته ها از کارتان بزنید یا ساعت های طولانی وقت صرف کنید تا بدنتان را سم زدایی نمایید. راه های ساده ای برای دفع ناخالصی ها وجود دارد که با پرداختن روزانه به آن ها حتی می توانید از انباشت سموم و ناخالصی ها در بدنتان جلوگیری کنید. در حقیقت، عادات کوچک و سالمی که هر روز آن ها را به کار می برید می تواند به مرور زمان بسیار قدرتمندتر و مفیدتر از استفاده از سم زداهای قوی برای مدت کوتاهی ...
ضرورت بومی سازی فلسفه برای کودکان / خطر جدی در کمین نظام آموزشی
به گزارش سرویس فرهنگی جام نیوز ، در سال های اخیر تلاش های دامنه داری برای پیاده سازی روش آموزشی موسوم به "فلسفه برای کودکان" (p4c یا فَبَک) در ایران صورت گرفته است. فلسفه برای کودکان روشی آموزشی است که در آن تلاش می شود، ذهن کودکان، پرسشگر بار بیاید که البته این پرسشگری در بستر نگاه یک بعدی غرب به انسان، تجربه شده است. این متد آموزشی، روشی کاملا وارداتی و غربی است که بدون ...
برانکو در پرسپولیس می ماند
آقای استیلی میان گزینه ها هستند. شاهرودی در پاسخ به این سوال که آیا این شرایط برای تیم امید خوب است، بیان کرد: خوب نیست. تازه این فقط یک مشکل ما است. جدا از انتخاب مربی که هنوز مشخص نشده، ما با گرفتن بازیکنان هم از باشگاه ها مشکل داریم. بعد هم انتظار دارند، تیم به المپیک برود. کسی که کار فنی بداند، می داند چقدر کار سخت است. گویا مهدوی کیا هم یکی از گزینه ها است. نظر شما در مورد ...
وجود 500 هزار مسکن خالی در تهران
اولیه مانند ایجاد خیابان ها و محلات مسکونی جدید بود اما مسأله در طرح جامع 86 یا بازنگری امروز آن مطالبه کیفیت است، بنابراین به تناسب تغییر زمان مطالبه ها نیز تغییر می کند در عین اینکه ما همچنان مسأله درآمد پایدار را نیز داریم. طرح جامعی که می دانست داشتن سند مالی محتاج یک فکر اساسی است و به آن توجهی نکرد پیشاپیش زیرآب خود را زد. ضعف درونی طرح جامع عامل بی توجهی به آن وی با ...
امام علی (ع) در بیان زیبای دکتر شریعتی: درد علی (ع) دو گونه است...
نمونه های خیالی ، و به ساختن الهه ها و رب النوع های فرضی می کشانده ، در تاریخ امروز اشباع می کند. و از همه شگفت همه فضایل مطلقی را که ما ناچار در اسطوره ها و رب النوع ، حتی فرضی ، قابل جمع نیست ، در یک اندام عینی جمع کرده است. جنگ هایش را ملاحضه می کنیم و او را مانند یک رب النوع اساطیری می یابیم که با خون ریزی و بی باکی و نیرومندی شدید در حد مطلق پیکار می کند. به طوری که نیاز انسان را به ...
بواسیر؛ چطور با درمان های خانگی از شر بواسیر خلاص شویم؟
زور زدن در حین ادرار و مدفوع می تواند دردآور باشد و حتی مشکلات را بدتر کند. قبل از رفتن به توالت بیش از حد صبر نکنید. به سیگنال های بدنتان توجه کنید، و زمانی که نیاز به استفاده از توالت را احساس می کنید، فورا بروید. در غیر این صورت مدفوع سخت تر می شود و این کار به طور خودکار باعث می شود که شما بیشتر فشار وارد کنید. زمانی که در دستشویی هستید، زمان را کنار بگذارید و بدن خود را آرام کنید ...
بواسیر چیست؟ علل، علائم، تشخیص و درمان بواسیر
خون در یک سیستم وریدی به نام سیستم سیاهرگی است. رگ هایی که از معده، روده، طحال و پانکراس می آیند در رگ پورتال (سیاهرگ) ادغام می شوند و سپس به رگ های کوچک تر منشعب می شوند و از کبد عبور می کنند. بسیاری از مردم از خود می پرسند که: آیا بواسیر از بین می رود؟ اغلب هموروئیدهای متورم شده، با رعایت رژیم غذایی و عادات حمام، و نیز روش های درمانی اضافی دیگری که پزشک شما توصیه می کند، از بین می روند ...
معرفی آوانس؛ اپلیکیشنی برای بیمه نامه های بدنه خودرو زمانی و جاده ای
است تا به راحتی با وارد کردن اطلاعات خودرو بیمه نامه های مخصوص خود را دریافت کنند و فقط به ازای مدت زمان استفاده از خودرو و یا مسافت پیموده شده، خودروی خود را بیمه بدنه کنند. به این ترتیب در حالت زمانی فقط با اعلام زمان شروع و پایان استفاده از خودرو و در حالت جاده ای با مشخص کردن مبدا، مقصد و جاده ی مورد نظر بیمه نامه ی شما فعال می شود و رانندگان می توانند فقط برای یک مسافرت کوتاه چند ...
فرسودگی در حال؛ آیا فرهنگ و هنر می توانند ما را از تفکر کوتاه مدت نجات دهند؟
خواهند کرد تا بتوانیم جایگاه وجودی خود را در دوره ی زمانی بسیار بلند تشخیص دهیم. مارگارت اتوود و کتی پترسون با همکاری یکدیگر قصد دارند داستانی را برای کتابخانه ی آینده تهیه کنند که قرار نیست تا سده ی آینده خوانده شود ادبیات ژانر تخیلی ، روش دیگری است که ازطریق آن می توانیم چارچوب های زمانی خود را به صورت فرهنگی گسترش دهیم. از نوشه های کتاب مقدس هندوهای باستان گرفته تا تفکرات قرون ...
با این روش ها قبل از رفتن به رختخواب از پوست تان محافظت کنید
روغنی آرایش چیست: پاک کننده ی روغنی آرایش همچنین می تواند چربی های طبیعی تولید شده توسط پوست شما را حل کند و عناصر چربی موجود در لوازم آرایشی را از روی صورت پاک کند. روش استفاده از آنها: لازم است که شما دستورالعمل های خاص روی محصولات را دنبال کنید. ممکن است که به شما توصیه شود که پاک کننده ی صورت را برای پوست چرب و خشک مصرف کنید. شما می توانید مقداری از آن بر روی صورت قرار دهید و آن را ...
عواملی که شانس دوقلو باردار شدن را افزایش می دهد
جوانتر دارند. این هورمون به تخمدان اجازه می دهد که تخمک ها را برای تخمک گذاری آزاد کنند. سطح هورمون بالاتر، موجب می شود تخمک بیشتری در آن زمان آزاد شود و در نتیجه جنین های بیشتری می توانند شکل بگیرند. 5- حاملگی های بیشتر اگر قبلا چند بار حامله شده اید، شانس بارداری دوقلو در شما بیشتر است برخی از روش های برای این که شانس خود را برای دوقلو باردار شدن افزایش دهید، پیشنهاد شده ...
اگر پسر میخواهید این غذاها را فراموش نکنید
بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 و روی هستند، پس مصرف روزانه آن ها شانس شما را در پسر شدن فرزندتان افزایش خواهد داد. همچنین، فراموش نکنید مصرف امگا 3 که نوعی اسید چرب بسیار مفید برای بدن است، عملکرد قلب و عروق را بهبود بخشیده و باعث افزایش سرعت جریان خون در بدن انسان خواهد شد. به همین علت، مصرف تخم کدو تنبل روند جریان خون به اندام های جنسی مردان را زیاد کرده و منجر به تولید اسپرم سالم و ...
استفاده از دوش واژینال، معایب و مزایای آن
سرطان دهانه رحم می شود. بهترین راه تمیز کردن واژن چیست؟ اگر حس می کنید واقعا نیاز به شستشوی این قسمت از بدنتان دارید و احساس خوبی به شما می دهد از روش هایی که مطمئن است استفاده کنید. تعجب نکنید بهترین روش شسنشوی واژن استفاده از آب و صابون بدون عطر آن هم فقط برای شستشوی قسمت های خارجی می باشد. ...
درمان شب ادراری در کودکان، بیست و پنج روش کارآمد
...، روغن اسطوخودوس، و ... در مبارزه با بعضی از ناراحتی ّها و امراض اثبات شده است. دوما، ماساژ دادن یکی از روش های رایج استفاده شده توسط اکثر مردم جهان برای کاهش علائم بعضی از بیماری ها است. به همین دلیل است که ماساژ دادن با بعضی از روغن های معطر به عنوان یکی از درمان های خانگی شب ادراری توصیه می شود. یکی از روغن های معطری که می تواند در کاهش شب ادراری کودکان تاثیرگذار باشد روغن زیتون است. شما ...
لاریجانی رئیس ماند/پزشکیان و مصری نواب رئیس شدند
...: امیدواریم با حمایت شما نمایندگان برخی مسائل در حوزه های منطقه ای و بین المللی حذف شده و به سرمنزل مقصود برسد و توفیقاتی را در این سال داشته باشیم. رییس مجلس همچنین با اشاره به اینکه ما در آستانه روز قدس هستیم که اهمیت کانونی برای مسلمانان دارد ، گفت: باید توجه کنیم در شرایط فعلی تحرک شیطنت آمیزی در منطقه دیده می شود. با عنوان طرح بزرگ غرب اجلاسی (منامه) ترتیب می دهد که نقطه ننگینی ...
رویای کودکان و جاذبه ی گردشگران
بدون شک برنامه ریزی یکی از ارکان اصلی توسعه است، بدون برنامه ریزی رسیدن به چشم انداز و اهداف تقریبا غیرممکن است، برنامه ریزی هم در ابعاد فردی و اجتماعی و هم در امورات اداره ی کشور سبب موفقیت است، برنامه ریزی تضمین کننده ی رسیدن مسافر به مقصد نهایی محسوب می شود، بدون داشتن آمار و اطلاعات صحیح برنامه ریزی اصولی نیز ممکن نیست، آمار و اطلاعاتی که در قالب داده های خام موقعیت موجود و مطلوب ما را به ...
خونریزی لانه گزینی بارداری، چطور تشخیصش دهیم؟
چندین ساعت خود به خود متوقف نشده باشد؛ به دکتر خود بگویید. همچنین ممکن است در کمر یا شکم خود درد داشته باشید یا خروج مایع یا بافتی از واژن خود همراه با علائم زیرهمراه با درد یا گرفتگی عضلات را تجربه کنید: -کاهش وزن -موکوس سفید-صورتی -انقباضات -کاهش ناگهانی علائم بارداری در هفته های اولیه بارداری، بدن شما می تواند بافت جنینی خود را بیرون ببرد و نیازی به هیچ روش پزشکی ندارد ...
آب خوردن با معده خالی را حتما تجربه کنید
. نوشیدن چهار لیوان آب در ابتدای صبح پس از بیدار شدن از خواب حتی قبل از مسواک زدن دندانها و با معده خالی یکی از بهترین روشهای درمان و جلوگیری از بیماری ها است. اگر نوشیدن چهار لیوان برای شما مشکل است از یک لیوان شروع کنید و کم کم این مقدار را افزایش دهید. سعی کنید در 45 دقیقه بعد از نوشیدن آب چیز دیگری نخورید. بعد از آن خوردن و نوشیدن عادی روزانه خود را در پیش گیرید. با این روش می توانید دیابت یا فشار خون بالا را در مدت 30 روز یبوست و التهابات معده را 10 رو مشکلات ریه و سل را طی 90 روز درمان کنید. این روش را امتحان کنید. ...
رفع سرفه کودکان، سی و یک درمان خانگی
.... شما می توانید این چای ها را در خانه تهیه کنید یا آنها را بخرید. برای اطمینان از این که چای فاقد کافئین است، بهتر است که آن را در خانه آماده کنید. روش تهیه را در زیر می بینید: – چای گیاهی ترکیبی را با یک قاشق غذاخوری برگ گندنای کوهی، آویشن و گل ماهور آماده کنید. برای تهیه ی چای، یک یا دو قاشق چایخوری از این گیاهان را در یک فنجان آب جوش بریزید. اطمینان حاصل کنید که آنها به اندازه کافی ...
چاقی در دوران بارداری، چه دردسر هایی دارد؟
اضافه وزن یا چاقی می تواند طی بارداری برای شما یا جنین، دردسر ساز شود. قبل از بارداری، بهتر است به وزن نرمال برسید. اینکه وزن نرمال شما چقدر باید باشد، بر اساس قد شما تعیین می شود و بهتر است آن را از پزشک خود بخواهید. هرگز طی بارداری سعی در کاهش وزن نکنید. شاخص BMI معلوم می کند که وزن ایده آل برای شما چیست. اضافه وزن یعنی BMI= 25-29/9 و چاقی یعنی BMI بیشتر یا مساوی 30 باشد. ...
طبیعی ترین و ساده ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب
. با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده ...
مثبت اندیشی در کودکان، راهکار های تربیتی
...> نارضایتی ما از شرایط اقتصادی، سیاسی، حکومتی، آموزشی و ... به کودکان مان منتقل می شود و در واقع باعث می شود که آنها از همان خردسالی با تمام این موارد رشد کنند. راه ها و روش های زیادی برای ایجاد انگیزه و مثبت اندیشی کودکان وجود دارد که انتخاب هر یک از آنها بستگی به خودمان و دیدگاه مان دارد. الگوی خوش بینی و مثبت اندیشی باشیم همان طور که همه ما آگاهیم، کودکان بسیاری از چیزها را به طور ...
با 20 معجزه "شادی" در بدن آشنا شوید
نشان داد روزهایی که شرکت کنندگان در مطالعه احساس شادی بیشتر را گزارش کرده اند با خواب خوب شبانه همراه بوده است. بسیاری از مشکلات سلامت و دردها می تواند در التهاب ریشه داشته باشد. بر همین اساس است که غذاهای ضد التهاب برای پیشگیری از درد، بهبود گوارش، و پیشگیری از بیماری بسیار مفید هستند. با این وجود، روش های دیگری برای کاهش سطوح التهاب وجود دارند. شادی می تواند به شما در این زمینه کمک ...
کفش مناسب برای پیاده روی و ورزش چه ویژگی هایی دارد؟
ورزش پیش رونده محسوب می شود و بهتر است زمان آن را به مرور افزایش داد. یکی از نکات مهم که در هنگام پیاده روی باید به آن توجه کرد، انتخاب کفش مناسب است؛ کفش پیاده روی باید علاوه بر آنکه تمامی عضو های عرضی و طولی پا را می پوشاند، انعطافی مناسب نیز داشته باشد تا بتواند شما را در پیاده روی طولانی همراهی کند؛ این کفش باید بتواند تا حد ممکن جلوی ضربه های وارده به پاشنه را گرفته و از بروز ...
بلوغ زودرس در کودکان، باعث کوتاهی قد می شود؟
زودرس دختران می توان موارد زیر را نام برد: - بزرگ شدن سینه ها - افزایش مو در صورت، زیر بغل و ناحیه تناسلی - رشد سریع - جوش و آکنه - تخلیه واژن یا خونریزی اگر دختر شما کمتر از 8 سال سن دارد و یکی از علائم فوق در او مشاهده می شود، حتما او را پیش یک پزشک ببرید. علل بلوغ زودرس دختران بلوغ زودرس جنسی در دختران به دو صورت کلی است. یک دسته دخترانی ...
درمانی جادویی برای لختگی خون
واریسی البته دلایل خود را دارد: نشستن یا ایستادن طولانی مدت، آسیب دیدن پا، لخته های خونی، عدم تمرین کافی، بارداری و اضافه وزن. ترومبوز سیاهرگی همچنین می تواند در سیاهرگ های عمقی ایجاد شود که به آن ترومبوز سیاهرگی عمقی می گویند. ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) به معنای تشکیل لخته خونی در دیواره داخلی یک سیاهرگ عمقی است. ایجاد لخته های خونی در مسیر عروق خونی اندام ها، باعث اختلال جریان خون شده و ...
کاهش درد زایمان، چند روش کارساز
برای این همیشه کابوس ترسناک زایمان طبیعی را از ذهن پاک کرد. با ما همراه باشید تا روش های کاهش درد زایمان طبیعی را با شما به استراک بگذاریم. روش اول : در دوران بارداری و قبل از آن ویتامین D مصرف کنید یکی از روش های کاهش درد زایمان طبیعی استفاده از ویتامین D قبل از بارداری و حین آن است. پزشکان معتقد هستند زنانی که سطح ویتامین D بالاتری دارند تا حد بسیار زیادی درد زایمانشان کمتر است ...
درمان های جایگزینِ جراحی زانو
متضادی به همراه داشته است. در اروپا و دیگر کشورهای جهان مصرف روزانه 1500 میلی گرم از این دارو توصیه می شود. طب سوزنی نیز در برخی از افراد خاصیت تسکین بخشی دارد. به گزارش مدیکال اکسپرس، برخی از روش های تهاجمی تر همچون تزریق کورتیکواستروئید یا اسید هیالورونیک اثربخشی محدودی دارند و با عوارض جانبی همراه هستند. همچنین پزشکان تاکید دارند که جراحی زانو در تسکین درد و ...
این 11 سوال را از متخصص تغذیه خود بپرسید
...> بهترین پزشک برای کاهش وزن قبلل از اینکه شروع کنید باید به فکر این باشید که چگونه یک پزشک خوب پیدا کنید. پزشکان تغذیه زیادی وجود دارد و هر کدام مسلما از یک نوع برنامه غذایی استفاده می کنند با کمی تحقیق و مقایسه می توانید پزشک خوبی پیدا کنید. قبل از اینکه برنامه غذایی را شروع کنید ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. چرا؟ به این علت که اگر زشک تغذیه اطلاعی از سابقه بیماری شما نداشته ...
خرید احساسی چیست؟
اگر از خریدکنندگان احساسی هستید مقابله با تمایل برای صرف هزینه می تواند دشوار باشد. از سوی دیگر، خرید احساسی اغلب پیامد انگیزه ای ناگهانی و نه تفکر آگاهانه است. با درک این که خرید احساسی الگویی برای مقابله با شرایط خودمان است، شما می توانید روش های دیگری را برای مقابله و توقف خرید احساسی مد نظر قرار دهید. از جمله اقداماتی که می توانید برای شکستن این چرخه مد نظر قرار دهید می توان به ...