سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت از مو در تابستان با 19 اقدام پیشگیرانه
...> بیشتر بدانید: بهترین نرم کننده مو چه خصوصیاتی دارد؟ 3- از شامپو ملایم مخصوص فصل تابستان استفاده کنید مسلما در فصل تابستان دوش گرفتن روزانه بعد از یک روز گرم و خسته کننده بسیار دلچسب خواهد بود. اما آیا به این فکر کرده اید که استفاده زیاد از شامپو می تواند موها و پوست سرتان را از قبل هم خشک تر کند؟ اگر موهایتان به راحتی چرب می شوند و عرق می کنند، ما استفاده از شامپوی ملایم روزانه ...
عوامل ناباروری در زنان، چند مورد مهم
یک متخصص زنان در حوزه درمان ناباروری به ارائه راهکارهایی برای کاهش عوامل ابتلا به ناباروری در زنان پرداخت و گفت: زوجین برای درمان ناباروری به درمان های غیر متعارف روی نیاورند تا زمان و هزینه ای اتلاف نشده و سریع تر از طریق اقدامات موثر پزشکی درمان شوند. اعظم محمداکبری درباره قرص های پیشگیری از بارداری و این سوال که آیا این قرص ها می توانند باعث ناباروری دائمی شوند؟ گفت: گاهی به علت استفاده ...
تاثیر شگفت انگیز چای سبز در کاهش التهابات پوستی +8 خوراکی خوشمزه برای درمان فوری آلرژی
هایی که برای بدن مفید هستند به چند دسته ماهی های سالمون و ساردین تقسیم می شوند، همچنین خوردن ماهی ها سبب می شود تا تاثیر مخربی که التهاب بر بدن دارد، از بین برود. کلم بروکلی این ماده غذایی از منابع معدنی بسیار زیادی تشکیل شده است و می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری کند، همچنین آنتی اکسیدانی قوی به شمار می رود و به سبب وجود آنتی اکسیدان ها تمام التهابات و ...
چند نکته که باید قبل از گیاهخوار شدن به آنها توجه کنیم
چیز هایی تشکیل شده باشد. برای مثال، ممکن است به عنوان یک گیاهخوار همیشه و تمام روز از غذا های سرخ کردنی استفاده کنید و اگرچه ممکن است رژیم غذایی شما گیاهی محسوب شود، اما لزوما رژیم سالمی نیست. تصور اینکه گیاهخواری روشی خودکار برای بهبود سلامتی یا تغذیه است، باور اشتباهی است. برای آنکه در رژیم گیاهخواری خود تغدیه ی سالم و مناسبی داشته باشید باید هوشمندانه عمل کنید. با گام های کوچک شروع ...
شب قدر بهترین فرصت برای توبه است/ استغفار ملائکه برای مؤمنین
نشود ما نمی توانیم وارد بهشت شویم، این جای خیلی بحث دارد و به نظرم علمای اخلاق و عزیزان مبلغ باید روی این مسأله خیلی کار کنند. چون اگر کسی در خفا کار خلافی کرد نماز نخواند یا روزه اش را قضا کرد، خب او توبه می کند و قضایش را به جا می آورد و درست می شود. ولی حقوق مردم را چطور باید ادا کرد؟ برخی ها فکر می کنند با یک یا علی گفتن در شب شهادت امیرالمؤمنین (ع) همه این ها از بین می رود، اصلاً این طور نیست ...
وقتی تعادل بدن از دست می رود
زمانی رخ می دهد که بلورهای کربنات کلسیم در گوش شل شده و به سمت مجاری نیم دایره ای گوش داخلی حرکت می کنند. مجاری نیم دایره ای گوش داخلی از مایعی برای احساس حرکت سر استفاده می کنند. این بلورهای شل در مسیر حرکت مایع قرار گرفته و گوش داخلی سیگنال های نادرست درباره وضعیت سر به مغز ارسال می کند که می تواند موجب سرگیجه شود. سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم می تواند افراد مسن و آنهایی ...
معرفی خوراکی برای لاغری شما
تشکیل شده اند و این توانایی را دارند که همانند گوشت و مرغ پروتئین بدن را تامین کنند و همچنین بر اساس تحقیقات میزان چربی به کار رفته در ماهی ها بسیار کم است و در رژیم های غذایی می تواند به کار رود. سبزیجات سبزیجات از میزان آب و فیبر زیادی تشکیل شده است و معده شما را برای مدت زمان طولانی پر نگه میدارد، خوردن سبزیجات در سالاد ها می تواند کالری بدنتان را کاهش دهد و چربی اضافه به وجود نیاورد. گوشت گوسفند گوشت از حجم زیادی پروتئین تشکیل شده است که می تواند سبب کاهش حجم چربی های بدن شود. ...
نحوه نگهداری از نوزاد، چطور مادر خلاقی باشیم؟
مادر خلاق بودن تاثیر بسیار چشمگیری در رشد و بزرگ شدن کودک شما خواهد داشت. همانطور که می دانید دوران نوزادی فرزند شما با سرعت برق می گذرد، مادرها با قدری ابتکار و خلاقیت می توانند از این دوران لذت بسیار زیادی ببرند. لازم به ذکر است که “خلاقیت” اصلی ترین ویژگی یک مادر خوب به شمار می آید. شما می توانید با استفاده از تکنیک هایی ساده اما کارآمد از این دوران لذت بهترین خاطرات را برای خود و ...
غذاهایی که پوست را مرطوب می کنند/دخانیات عامل بروز 75 درصد بیماری های ریوی
برای تسریع رسیدن میوه ها و ارسال به بازار استفاده می کنند. چنین میوه هایی هیچ گاه نمی تواند لذت خوردن یک میوه رسیده را ایجاد کند . برخی عوارض ناشی از مصرف میوه های نارس: به دلیل سفت بودن این میوه ها، به راحتی جویده نمی شوند، لذا پس از مصرف آنها گاهی علائم دل درد ظاهر می شود. این میوه ها حاوی کربوهیدرات های پیچیده و غیرقابل هضمی هستند که سبب ایجاد نفخ می شوند. خوردن این میوه ها مشابه این ...
خودکشی هیتلر: با زوایای پنهان تاریخ جنگ جهانی دوم آشنا شوید!
هیتلر اعتماد دارند) باعث به دست آمدن پیروزی های بزرگی برای رایش سوم شد. از همه مهمتر، دانشمندان آلمانی هر روز به کشف جدیدی نایل می شدند، به طوری که موشک، زیردریایی های نوین، هواپیماهای جت و خیلی از پیشرفت هایی که بشر امروزه از آن ها استفاده می کند مدیون کار دانشمندان آلمانی در طول جنگ جهانی دوم می باشند، در واقع در دوره ی جنگ، دانشمندان آلمانی بیش از هر دوره ای از تاریخ اکتشاف و اختراع ثبت کرده اند ...
بیماری کرمک در بارداری، علائم تا پیشگیری و درمان
با آب بشویید. - به طور منظم ملافه های تخت, روکش بالش و حتی لباس های شب را بشویید. - دستهای خود را اغلب بشویید تا تمیز بمانند. - هر روز دوش بگیرید و خود را تمیز نگه دارید. - ناخن های خود را اصلاح کنید و از خاراندن مقعد خود خودداری کنید. - هر بار پس از استفاده از دستشویی دستان خود را بشویید. در صورتی که خارش و سوزش شدید شود، به پزشک مراجعه کرده و خودتان را درمان کنید. اگرچه عفونت کرمک در دوران بارداری عاملی برای نگرانی نیست، اما شما باید مطمئن شوید که در محیط بهداشتی زندگی می کنید. دور نگه داشتن هر گونه عفونت، بارداری را بسیار بهتر و آسان تر می کند. ...
غذا دادن به نوزاد، راهنمای گام به گام
برای اینکه بدانید در سال اول به دنیا آمدن فرزندتان چگونه و به چه میزان به اون غذا بدهید، از راهنمای غذا دادن به نوزاد بر اساس سن در این مقاله استفاده نمایید. لازم به ذکر است مقادیر پیشنهادی به صورت عمومی گفته شده است، بنابراین اگر نوزاد شما کمی بیشتر و یا کمتر از مقادیر پیشنهاد شده غذا می خورد، نگران نباشید. همیشه این یک ایده خوب است که قبل از شروع تغذیه فرزندتان با غذاهای جامد، برنامه خود ...
دانشگاهی که اعتقادی به کارت دانشجویی ندارد/ راهکاری طلایی برای رفع جای جوش/ کنکوری ها در طول روز چه قدر ...
عموم آزاد است. راهکاری طلایی برای رفع جای جوش/ خطرات جبران ناپذیر گذاشتن مسواک در دستشویی/ خانم ها از خوردن ماست غافل نشوید افرادی که خود را در معرض دیابت می بینند می توانند ازگندم سیاه برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری استفاده کنند. دیابت نوع 2 قابل درمان است؟ +علائم و نشانه های ابتلا یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره دیابت نوع 2 و راه های درمان آن توضیحاتی داد ...
اولین دندان نوزاد، چه زمانی در می آید؟
از دهان بی قراری گریه و بد خلقی بی خوابی لثه های متورم و قرمز رنگ امتناع از غذا خوردن و گاز زدن همه چیز می باشد. نشانه های دندان در آوردن کودک یک باور غلط در جامعه وجود داشته که علایمی چون تب، استفراغ و اسهال را جزء علایم دندان در آوردن می دانند که کاملا اشتباه بوده و بایستی درمان مربوط به آن ها را انجام داد. ممکن است در آوردن دندان ها تا ...
روایت خواندنی تنها زن ایرانی قهرمان جهان رشته هنر های رزمی سواره
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، متولد تهران است، اما چهره باصلابتش و اقتدارش هنگام حرف زدن، شما را یاد زنان عشایری می اندازد که تفنگ بر دوش می گیرند، روی اسب می نشینند و به شکار می روند. البته او، هم روی اسب می نشیند و هم از روی اسب تیر می اندازد. سعیده صادقی افجه، متولد سال 56 در تهران، دکترای مدیریت بازرگانی دارد و نخستین و تنها زن مدال آور جهانی در رشته هنر های رزمی ...
دعای توبه صحیفه سجادیه
...، وَ کُلُّهُنَّ بِعَیْنِکَ الَّتی لاتَنامُ، وَ عِلْمِکَ الَّذی لایَنْسی ، و همه آن ها در برابر دیده توست که به خواب نمی رود، و نزد علم توست که در آن فراموشی راه ندارد، فَعَوِّضْ مِنْها اَهْلَها، وَ احْطُطْ عَنّی وِزْرَها، وَ خَفِّفْ عَنّی پس در مقابل آن و بال ها به صاحبانش عوض بده، و وزر آن را از من بریز، و سنگینی آن را از دوش جان ثِقْلَها، وَ ...
دعای مکارم الأخلاق صحیفه سجادیه
عَمِّرْنی ما کانَ عُمْری روی نتابم، و نیّتی درست و استوار به من مرحمت کن آنسان که در آن به تردید نیفتم، و مرا تا وقتی زنده بدار که عمرم بِذْلَةً فی طاعَتِکَ، فَاِذا کانَ عُمْری مَرْتَعاً لِلشَّیْطانِ فَاقْبِضْنی در طاعت تو به کار رود، و چون بخواهد عمرم چراگاه شیطان شود جانم را بستان اِلَیْکَ قَبْلَ اَنْ یَسْبِقَ مَقْتُکَ اِلَیَّ، اَوْیَسْتَحْکِمَ غَضَبُکَ عَلَیَّ ...
6 ماده مقوی برای درمان کم خونی/ از خوردن لوبیا قرمز غافل نشوید
ویتامین آهن غنی شده اند استفاده کنند تا به کمک این مواد غذایی کم خونی بدنشان را درمان کنند. لوبیا این ماده غذایی برای افراد گیاه خوار گزینه بسیار خوبی به حساب می آید، زیرا گیاه خواران می توانند از این ماده غذایی تمام ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کنند. آجیل و دانه های مقوی در انواع دانه های آجیل، آهن وجود دارد که می توان آن ها را به تنهایی مصرف کرد یا در دسر های خود به کار برد و بهتر است که نوع خام آجیل را برای خوردن انتخاب کنید. این دانه های آجیل عبارت اند از: تخمه آفتابگران، بادام هندی، پسته و دانه درخت کاج. منبع: رکنا ...
محمدعلی نجفی به قتل همسرش اعتراف کرد
آگاهی مرکز در چهارراه شاهپور خودش را تسلیم و به قتل همسرش اعتراف کرد. او ادامه داد: متهم در نامه ای که از خودش به جا گذاشته بود، به طور کامل از انگیزه اش برای قتل همسرش گفته و آن را شرح داده بود و ما از همان ابتدا می دانستیم که جنایت توسط او صورت گرفته است. وی با اشاره به اینکه شهردار سابق تهران با همسرش اختلافات شدیدی داشته است گفت: سلاحی که متهم در جنایت از آن استفاده کرده نیز از وی کشف شده است و ...
رفلاکس نوزادان چه موقع خوب میشود؟
... تغییرات تغذیه ای درمان رفلاکس نوزاد نکته مهم در تغذیه این کودکان کاهش حجم تغذیه در هر بار و سپس آروغ کودک و مجدداً ادامه تغذیه است. این نوزادان در وسط شیر خوردن حتماً بایستی آروغشان گرفته شود. ممکن است بنا به توصیه پزشک به شیر، برنج اضافه شود. اضافه کرد برنج به شیر مادر، توسط استفاده از شیشه شیر، با نسبت تجویز شده توسط پزشک باید انجام شود. پس از شیر خوردن کودک را به آرامی ...
این مواد غدایی را خام نخورید!
به گزارش تیترشهر : می دانید که تخم مرغ و گوشت را نباید خام بخورید، اما مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارند که قطعا باید پیش از مصرف پخته شوند. از شنیدن نام بعضی از آن ها متعجب خواهید شد. سیب زمینی بله این ماده ی غذایی پُرطرفدار و پُرمصرف را نباید خام بخورید. خوردن سیب زمینی به صورت خام می تواند موجب نفخ و عوارض ناخوشایند گوارشی بشود، زیرا سیب زمینی حاوی نشاسته هایی است که ...
افطاری روز بیست و دوم ماه رمضان؛ نان کدو سبز و شکلات
گذاشتن در فر روی سطح آن را صاف کنید این کار باعث می شود که در انتها نیز ظاهر نان شما صاف و تمیز باشد. کدو ها را خیلی محکم فشار ندهید و آنقدر نچلانید که کاملا بدون آب شوند. این یک نان نرم و مرطوب است بنابراین نیازی به خشک کردن کدو ها نیست. استفاده از شکلات چیپسی کاملا اختیاری است، اما اگر قصد دارید از آن استفاده کنید می توانید مقداری از آن را در ترکیب و بخشی را هم بر روی آن بریزید و یا مثل من فقط روی آن به عنوان تزئین بریزید. شکلات چیپسی با حرارت کاملا ذوب نمی شود و شما بافت دانه ای آن را هنگام خوردن احساس خواهید کرد. ...
سوختگی پای نوزادان، دلایل و درمان ها
پوست نوزاد را نبایستی مالش داد؛ چون ممکن است ایجاد زخم شده و یا تحریک و خارش ایجاد نماید. هوا خوردن پای نوزاد یکی دیگر از راهکارهای درمان خانگی محسوب می شود. در صورت وجود دمای مناسب انجام این کار باعث بهبود خواهد شد. عدم استفاده از پوشک برای زمانی که سوختگی پا به وجود آمده است و برهنه خوابیدن نوزاد نیز بسیار کمک کننده خواهد بود. روش دیگر استفاده از پمادهای سوختگی موضعی برای برطرف شدن ...
غذاهایی که به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند
اسید چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی می تواند رطوبت مورد نیاز پوست را در پوست های خشک احیا نموده و بروز خارش و حتی خارش های مزمن را کاهش دهد. دانه هایی مانند دانه کتان و گردو، مقادیر بسیار مناسبی از اسیدهای چرب امگا 3 را در خود دارند که به حفظ رطوبت پوست کمک فراوانی می کنند بهتر است در هنگام خوردن این نوع از ماهی ها از پوست آن نیز تغذیه نمایید، زیرا حاوی مقادیر مناسبی از ...
آداب صحیح میوه خوردن از منظر طب سنتی
محدوده زمانی خاصی ندارد. بعضی ها معتقدند میوه را قبل از غذا یا همراه غذا نباید مصرف کرد. در حالی که این مطالب منبع علمی ندارد. هیچ ایرادی ندارد که میوه را قبل، همراه یا بعد از غذا مصرف کنیم. متنوع و متناسب میوه بخور بهترین روش خوردن میوه برای یک فرد عادی و سالم، استفاده از خود میوه سالم و تازه، همراه پوست آن است. آبمیوه، کمپوت، پوره یا اشکال دیگر میوه ها، هیچکدام به اندازه خود ...
برنامه های چربی سوزی و 5 قانون مهم که باید آنهارا رعایت کنید
....اگر همه را با هم جمع کنید و هر روز انجامشان دهید نتیجه اش برایتان شگفت انگیز خواهد بود. این هم چند مثال از اینگونه عادات سالم: استفاده از روغن ماهی و مولتی ویتامین آرام غذا خوردن حداقل هفته ای سه روز ورزش کردن دست کشیدن از غذا پس از 80 درصد احساس سیری کاهش خوردن کربوهیدرات خوردن سبزیجات و پروتئین به همراه هر وعده اختصاص دادن 20 دقیقه ...
از مرگ 4 نفر در رودخانه هراز تا آزادی نخستین دختر خیابان انقلاب
مبنی بر جابه جایی محموله مواد مخدر توسط اعضای یک باند حرفه ای قاچاق با یک دستگاه پژو 405 از مناطق مرزی به شهر ایرانشهر بلافاصله تیم هایی از ماموران انتظامی شهرستان ایرانشهر موضوع را در دستور کار خود قرار دادند. در پی تعقیب پلیس سرنشینان خودرو پس از لحظاتی درگیری با عوامل انتظامی با تنگ شدن عرصه بر خود، محموله مواد را رها و با استفاده از تاریکی شب به سمت نخلستان های حاشیه شهر متواری شدند. سردار ...
سازمان تبلیغات اسلامی باید سیاه نمایی ها را خنثی کند
خنثی کرده و وارد ساحت اقامه دین شود، افزود: مقام معظم رهبری تکلیفی را به دوش روحانیت گذاشتند و در دیدار با طلاب این مطالبه را دوباره تکرارکردند که باید معارف اسلام را در جامعه پیاده کنیم. وی با بیان این که شهرستان قوچان به عنوان مدلی برای هم افزایی روحانیان و دستگاه های اجرایی معرفی شده است، عنوان کرد: امیدواریم بتوانیم با کمک روحانیان مسئله اقتصاد مقاومتی را نه صرفا تبیین، بلکه اقامه ...
تهیه غذای کودک، طرز پخت لازانیای سبزیجات
نظرتان درباره درست کردن لازانیای سبزیجات با طعم تازه ای ازطبیعت تازه چیست؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که سبزیجات مورد نیاز را در باغچه خانه خود بکارید؟ می دانستید یکی از تفریحات مورد علاقه بچه ها کشاورزی با بزرگترها است؟ مشکلی که اکثر والدین برای تغذیه کودکانشان دارند، مقاومتی است که آن ها برای خوردن سبزیجات سالم از خود نشان می دهند. همه بچه ها عاشق غذاهایی هستند که با پنیر پیتزا ...
قدمی رنجه کن این شب ها که دمی بیاسایی
خبرگزاری شبستان - رفسنجان، مریم رضایی کمال آبادی: جسم و بدن انسان اگر در شرایطی قرار گیرد که مدام غذاهای چرب و نمک دار، فست فود و...دخانیات و الکل مصرف کند و از کم خوردن و به جا خوردن و نیز ورزش دوری کند قلب را دچار ناراحتی کرده و باید راه بیمارستان را طی کند، این در حالی است که اگر توصیه های پزشک را رعایت و عمل کند و در ادامه زندگی هم از این توصیه ها دست بر ندارد بهبود و نجات می یابد ...