چند توصیه مهم و کاربردی برای ورزش کردن دیابتی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
بازداشت عاملان فروش بلیت های میلیونی والیبال در بازار سیاه
در حالی که تعدادی از تماشاگران پشت درب سالن رضازاده اردبیل نسبت به فروش بلیت مسابقات در بازار سیاه به چند برابر قیمت اعتراض داشتند، محمدرضا برادران معاون ورزشی اداره کل ورزش استان اردبیل در مورد فروش بلیت های میلیونی بازی ایران و استرالیا گفت: همه نفراتی که این اقدامات غیر اخلاقی را انجام می دهند را بازداشت کرده ایم و همچنان پیگیر خواهیم بود. اما افشین داوری سرپرست فدراسیون والیبال با اظهار بی اطلاعی از این موضوع اظهار کرد: این اخبار بعضاً حاشیه سازی است. ...
استارت تمرینات پارس جنوبی برای لیگ نوزدهم(عکس)
به گزارش "ورزش سه"، تمرینات پارس جنوبی جم برای استارت مقتدرانه لیگ برتر نوزدهم از امروز زیر نظر فراز کمالوند شروع شد. در تمرین امروز(شنبه) پارس جنوبی بازیکنانی که به تازگی قرارداد خود را امضا یا تمدید کرده اند و نفراتی که با باشگاه قرارداد داشتند حضور یافتند و زیر نظر کادرفنی به تمرین پرداختند. ...
ادعای اسکای؛ توافق یوونتوس برای جذب دی لیخت
به گزتارش "ورزش سه"، گرچه به نظر می رسید ماتیاس دی لیخت برای انتقال به پاری سن ژرمن با این باشگاه متمول فرانسوی به توافق کامل دست یافته است، اما از دیشب شایعات حضور این مدافع 19 ساله و هلندی در یوونتوس شدت گرفت و حالا اسکای اسپورتس خبر از توافق بیانکونری با باشگاه آژاکس برای انتقال ماتیاس دی لیخت به تورین داده است. به نظر می رسد دی لیخت با مبلغ 70 میلیون یورو راهی یوونتوس خواهد شد اما ...
گزارش ویژه: دلار بر سر ما ببار!
به گزارش "ورزش سه"، استقلالی ها بعد از پشت سر گذاشتن روزهای پر استرس انتخاب استراماچونی به عنوان سرمربی این تیم حالا روزهای نسبتا آرامی را سپری می کنند و قرار است تمرینات این تیم هم از فردا آغاز شود تا آبی ها برخلاف سال های گذشته جزو اولین تیم هایی باشند که خود را آماده شروع لیگ می کنند. اما در این بین مدیران باشگاه روزهای شلوغی را پشت سر می گذارند، آنها مشغول تامین دلار هستند تا بتوانند فصلی ...
ایران 3 – استرالیا 0؛ دهمین برد مثل آب خوردن!
به گزارش "ورزش سه"، روزهای پرشور و هیجان انگیز والیبال ادامه دارد. بعد از تداوم شکست ناپذیری ایران در بازی های خانگی در اولین گام از هفته چهارم، امروز شاگردان کولاکوویچ کسب دهمین برد خود در لیگ ملت های 2019 به مصاف استرالیا رفتند. استرالیا برخلاف ایران نتوانسته نتایج خوبی در رقابت های امسال کسب کند و فقط یک برد از 10 بازی قبلی خود به دست آورده است. کانگوروها که برای بقا در لیگ ملت ها ...
خطر سکته مغزی با ساعات کاری طولانی
به گزارش صبحانه ، متخصصان سلامت هشدار می دهند که کار کردن در ساعات طولانی، خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. طبق این مطالعه فرانسوی ساعات طولانی کاری به "بیش از 10 ساعت کار در روز برای دست کم 50 روز در سال" اطلاق می شود. این مطالعه نشان می دهد افرادی که برای بیش از یک دهه ساعات طولانی کاری داشته اند در بالاترین میزان خطر بروز سکته مغزی قرار دارند. اما انجمن سکته ...
خبرهای کوتاه رادیو و تلویزیون| از حضور سرمربی جدید استقلال در تلویزیون تا بازگشت برنامه تهران 20 به آنتن
ساخته می شود، اگر با تحقیق و دقت به دنبال موضوعات اقتصادی برویم، آنها را معنا کنیم، به راحتی حرف بزنیم و موضوعات را دچار پیچیدگی نکنیم موفق تر خواهیم بود. این تهیه کننده افزود: سعی کردیم در چهل ستاره زبانمان را نرم تر کنیم. در واقع اگر طراحان و اجرا کنندگان یک کار به آنچه که انجام می دهند یا تولید می کنند باور داشته باشند مشکل حل می شود. این برنامه ساز در پایان نیز با اشاره به ...
عبدالوند اولین مدال جهانی بسکتبال بانوان ایران را کسب کرد
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی فدراسیون بسکتبال، شادی عبدالوند ملی پوش بسکتبال سه به سه دختران که در مسابقات جام جهانی هلند در بخش رقابت مهارت های انفرادی آمستردام شرکت کرد، دقایقی قبل موفق شد بعد از بازیکنان تیم های بزرگ و قدرتمند فرانسه و ایتالیا به مدال برنز این رقابت ها دست پیدا کند. این برای اولین بار است که دختران ایران اسلامی با توجه و نگاه ویژه فدراسیون بسکتبال و حمایت های همیشگی وزارت ورزش وجوانان وکمیته ملی المپیک در سطح جهانی موفق به کسب چنین مدال ارزشمندی می شوند. ...
افتتاح کلاس های طرح اوقات فراغت دانش آموزان در مهرستان
. سرپرست اداره ورزش و جوانان مهرستان بیان داشت: پایگاه های طرح اوقات فراغت ویژه آقایان و بانوان در رشته های فوتسال، دوومیدانی، بوکس، فوتبال، ایروبیک، طناب زنی، و حلقه زنی فعالیت دارند. وی با اشاره به اینکه استفاده از کلیه کلاس های طرح اوقات فراغت ورزش و جوانان برای کلیه رشته ها در مهرستان رایگان است، تصریح کرد: پایگاه های کلاس های اوقات فراغت در مجموعه ورزشی شهید شه بخش کُرد ...
پنجمین فرد ثروتمند جهان چگونه زندگی می کند؟
60 ساعت در هفته کار می کنند. زاکربرگ با این که هفته ای 60 ساعت یعنی تقریباً روزی 8 ساعت کار می کند باز هم زمان کافی برای وقت گذراندن با خانواده اش، تفریح و تمرین و ورزش پیدا خواهد کرد. سبک زندگی زاکربرگ زاکربرگ در ساعت 8 بعد از این که از پیاده روی صبحگاهی می آید تمام برنامه های فیسبوک را چک می کند. او در هفته سه بار تمرینات ورزشی را به همراه مربی شخصی اش ...
پیشنهاد عجیب و سنگین استقلال به ستاره ملی پوش
ورزش 11 - روزبه چشمی ستاره ملی پوش پس از عدم توافق با تیم های قطری برای لژیونر شدن، به تهران بازگشت و مدیران استقلال نیز پس از قطعی شدن جدایی منتظری، در تلاش هستند تا قرارداد این بازیکن را تمدید کنند. در همین راستا، مدیران آبی ها پیشنهاد سنگین و عجیبی به مدافع فصل گذشته شان داده اند تا نظر او را برای تمدید جلب کنند. پیشنهاد استقلال به چشمی، سالی 2 میلیارد تومان به علاوه بازوبند ...
تیم ملی والیبال ایران 3 - استرالیا صفر/ پیروزی مقتدرانه سروقامتان ایران مقابل کانگوروها
به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، در چارچوب رقابت های جام ملت ها تیم های ملی والیبال ایران و استرالیا امروز شنبه به مصاف هم رفتند. سعید معروف و مکس استپلس، کاپیتان های ایران و استرالیا تیم های ملی والیبال ایران و استرالیا در سالن رضازاده اردبیل به مصاف هم رفتند. ست نخست/ ایران 25 - استرالیا 19 قائمی نخستین سرویس بازی را به ...
پناهندگی ورزشکاران؛ دو روی یک سکه
...: ورزشکاران ایرانی که به کشورهای دیگر پناهنده شدند اکثرا نتوانستند درخشش سابق خود را تکرار کنند. فرار مغزها فقط مختص به ریاضیات و فیزیک و رشته های علمی نیست گاهی حتی پایش به ورزش هم باز می شود. پدیده مهاجرت طی سال های گذشته بین نخبگان ایرانی بیشتر رواج داشته و آن را با نام “فرار مغزها” می شناسیم. در این میان مهاجرت هنرمندان و ورزشکاران بیش از دیگر اقشار مورد توجه است؛ مهاجرتی که به ...
جهرم میزبان جشنواره خودرو های ورزشی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، خداجو رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان جهرم اظهار کرد: همایش خودرو های اسلالوم، آفرود، اسپرت و موتور های ورزشی با حضور حدود 100 شرکت کننده و با هدف معرفی ظرفیت های این رشته در پارک بزرگ جنگلی جهرم برگزار شد. وی با اشاره به استقبال کم نظیر علاقه مندان از این جشنواره ادامه داد: 200 ورزشکار فعال عضو هیئت موتور سواری و اتومبیل رانی جهرم هستند که امیدواریم با برگزاری این برنامه ها شاهد استقبال بیشتر علاقه مندان به این رشته های ورزشی باشیم. انتهای پیام/چ جشنواره خودرو های ورزشی در جهرم ...
تصویری بسیار تلخ برای هواداران متعصب استقلال + عکس
ورزش 11 - هفتۀ گذشته سرانجام پس از کش وقوس های فراوان مهدی رحمتی از استقلال جدا شد و به پدیدۀ شهر خودرو پیوست و لحظاتی پیش نیز در تمرینات تیم مشهدی شرکت کرد. این بازیکن که بازوبند کاپیتانی استقلال را هم در اختیار داشت از باتجربه های آبی پوشان در طول چند فصل گذشته بود. مهدی رحمتی در تمرینات پدیده با وجود اینکه بسیاری از هواداران استقلال تهران دلِ خوشی از مهدی رحمتی و حاشیه هایش نداشتند اما مطمئناً دیدن این بازیکن در لباسی دیگر برای این هواداران به خصوص طرفداران متعصب او بسیار تلخ و ناراحت کننده است. ...
انتشار تصویری که در شان پرسپولیس نیست
شرایط بهترین راه را انتخاب سرمربی ای دید که بین هواداران مقبولیت داشته باشد تا شاید کمی از میزان عصبانیت هواداران را کم کند. مدیرعامل باشگاه پرسپولیس که از راه های مختلف با گل محمدی ارتباط گرفته بود تا وی را راضی به فسخ قراردادش با پدیده کند و مسئولیت هدایت سرخپوشان را برعهده بگیرد، پس از آنکه توسط مشاوران کارنابلدش نتوانست نظر مساعد یحیی را جلب کند، خودش پا پیش گذاشت تا شاید کار را تمام ...
سفر یک روزه وزیر ورزش و جوانان به شهرستان پارس آباد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سبلان ما ،مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان شنبه اول تیرماه ماه در سفری یک روزه به شهرستان پارس آباد مغان علاوه بر بازدید از طرح های ورزشی در دست ساخت،چند طرح را ورزشی را افتتاح کرد. در این سفر ابتدا وزیر ورزش و جوانان سالن تخصصی تنیس روی میز ، سالن تخصصی جانبازان و معلولین ٬ سالن تخصصی ووشو هر کدام به اعتبار 6 میلیارد ریال و خوابگاه ...
وقتی می گوییم بریز و بپاش در شبکه 3 یعنی چه؟!
.... البته نیروهای شبکه ی استانی اردبیل هم به این جمع کمک می کنند. این یعنی آنکه برای پخش این مسابقات بیش از 600 نفر حقوق بگیر از قبل این رویداد والیبالی هستند. این در حالی است که تلویزیون ایران غیر از شبکه 3 سیما، شبکه اختصاصی ورزش نیز هست که سهم آن شبکه از این رقابت مشخص نیست. به نظر می رسد ضروری است سازمان صدا و سیما به اعلام ریز هزینه ها از جیب بیت المال بپردازد تا مشخص شود چه تعداد از این نیروها بر اساس استانداردهای جهانی به پوشش این رویداد می پردازد. انتهای پیام لینک کوتاه شده: http://www.ensafnews. ...
رئیس سازمان تربیت بدنی ارتش با رئیس و اعضای فراکسیون ورزش مجلس دیدار کرد
امیر سرتیپ دوم جمشید فولادی با حضور در ساختمان بهارستان با مسوولین فراکسیون ورزش مجلس دیدار و گفتگو کرد. به گزارش روابط عمومی ارتش، امیر سرتیپ دوم جمشید فولادی رئیس سازمان تربیت بدنی ارتش جمهوری اسلامی ایران در نشستی که به میزبانی رئیس و اعضای فراکسیون ورزش در ساختمان بهارستان برگزار شد، حضور یافتو با اعضای این فرکسیون دیدار و گفتگو کرد. امیر سرتیپ دوم جمشید فولادی در این ...
برتری قاطع ایران برابر کانگوروها/ پیشتازی شاگردان کولاکوویچ همچنان ادامه دارد
بانک ورزش - تیم ملی والیبال ایران در دومین دیدار خود در هفته چهارم لیگ ملت های 2019 راحت تر از آنچه تصور می شد مقابل استرالیا به برتری رسید. به گزارش بانک ورزش، ملی پوشان والیبال ایران از ساعت 18:30 امروز (شنبه) در دومین دیدار خود در هفته چهارم لیگ ملت های 2019 در سالن حسین رضازاده اردبیل به مصاف استرالیا رفت و مقتدرانه به برتری 3 بر صفر دست یافت. شاگردان کولاکوویچ در ست های اول تا سوم ...
تکنیک های طلایی برای خلاص شدن از پوست چرب
دهنده نیز داشته باشند، تا تحریکی از شستن پوست ظاهر می شود را از بین ببرند. اگر پوستتان خیلی چرب است و نیازی به مرطوب کننده حس نمیکنید، آن را فقط در ناحیه هایی از پوست که چرب نیستند و پوست های حساس دارند میتوانید استفاده کنید یا بعد از تونر فقط از کرم های دور چشم و بوم لب استفاده کنید، همان طور که می دانید این مناطق بسیار حساس و مستعد چروک هستند و همیشه نیاز به رطوبت بیشتری دارند. ...
واکنش مدیرکل کمیته امداد خراسان رضوی پیرامون انتشار کلیپ فرد هنجارشکن
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ حبیب الله آسوده، مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره) خراسان رضوی در گفت وگو با صبح توس ، پیرامون انتشار کلیپ فرد هنجارشکنی که پیش ازاین توسط وی، مدیرکل ورزش و جوانان استان و رئیس مجمع سازمان های مردم نهاد جوانان تقدیر شده بود، اظهار کرد: در راستای تعاملی که با اداره ورزش و جوانان خراسان رضوی پیرامون جوانان نیکوکار داشتیم این لوح تقدیر به این فرد اعطا شده بود ...
واحد استعدادیابی ورزشی سایپا افتتاح شد
به گزارش روابط عمومی شرکت فرهنگی ورزشی سایپا، باشگاه سایپا که پیشگام در شناسایی و رشد استعدادها و نخبه های ورزشی کشور است، در ادامه ماموریت ورزش حرفه ایی خود، اقدام به شناسایی و تعیین میزان انطباق بدنی هر ورزشکار با رشته های ورزشی مناسب او ( بیش از 40 رشته ورزشی) کرده است.براین اساس واحد مشاوره و سنجش استعدادیابی ورزشی در باشگاه سایپا راه اندازی و آغاز بکار شده است که علاقمندان ( اقشار مختلف کشور) می توانند جهت تعیین وقت با شماره تلفن 0936360095902147209408جناب آقای کامبیز آبیار تماس گیرند. ...
واسعی: با پیراهن شماره 10، حداقل 10گل می زنم
ورزش سه: هافبک تهاجمی تیم فوتبال پیکان با ابراز خشنودی از تمدید قرارداد با پیکان اعلام داشت در فصل آینده به دنبال کسب سهمیه حضور در آسیا هستند. سعید واسعی هافبک تهاجمی فصل گذشته تیم فوتبال پیکان قرارداد خود را تا دو سال دیگر با این باشگاه تمدید کرد. این هافبک چپ پا در 21 بازی برای این تیم به میدان رفته است و جزو یکی از بازیکنان خوب و تأثیرگذار فصل گذشته به شمار می آمد. ...
بدمینتون اروند رکورددار برگزاری مسابقات/ دیپلماسی فعال ورزشی
داشته باشند. نشاط اجتماعی را در گروی توجه به ورزش نواصر نشاط اجتماعی را در گروی توجه به ورزش عنوان کرد و افزود: چنانچه همه ادارات آبادان و خرمشهر پای کار بیایند به طور حتم تعداد سالن های ورزشی افزایش پیدا می کند. وی در ادامه با اشاره به استعدادیابی، افزود: آموزش و پرورش آبادان در امر استعدادیابی کمک های زیادی به ورزش بدمینتون کرد که از ریاست و همچنین مسئول امور ...
افغان ها چشم به راه قهرمانی در تبریز (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، دیدار فینال رقابت های فوتسال زیر 20 سال قهرمانی آسیا در شهر تبریز برگزار می شود. هم اکنون تیم های ژاپن و افغانستان به مصاف هم رفته اند و سامورایی ها نیمه اول بازی را با 2 گل به سود خود خاتمه داده اند. اما نکته جالب این است که تیم افغانستان از حمایت ویژه ای در سالن برخوردار است. طرفداران افغان جایگاه های مختلفی از سالن محل برگزاری رقابت ها را به خود اختصاص داده اند و به تشویق تیم ملی کشور خود می پردازند. همچنین با توجه به اینکه ژاپن با حذف ایران راهی فینال شده، تیم افغانستان بیش از پیش مورد حمایت در دیدار فینال است. عکس ها از: مهرداد نوع بشر ...
سرنوشت یوونتوس در دست مادران و نامزدها!
به گزارش "ورزش سه"، یوونتوس در تابستان امسال قصد دارد تیم را تقویت کرده و برای فتح لیگ قهرمانان فصل بعد بازیکنانی آماده را به خدمت بگیرد اما هنوز سرنوشت ماتیاس دی لیخت و آدرین رابیو در هاله ای از ابهام قرار دارد. دیشب نشریه تلگراف هلند مدعی شد یوونتوس با پیشنهادی 70 میلیون یورویی برای خرید دی لیخت وارد عمل شده و می خواهد دستمزدی سالانه 15 تا 20 میلیون یورو نیز به خود وی بدهد تا بالاتر ...
آمادگی کمیسیون فرهنگی مجلس برای تقویت و گسترش ورزش زورخانه ای
جوانمردی ریشه در تاریخ و باورهای ملی و مذهبی ایرانی داشته و در ورزش زورخانه ای تجلی پیدا کرده و شایسته است که این فرهنگ پسندیده به منش و روش تمامی ورزشکاران ایرانی در عرصه های داخلی و بین المللی تبدیل شود. نماینده مردم لارستان، خنج و گراش در مجلس شورای اسلامی ضمن گرامیداشت این روز و تأکید بر لزوم توجه به ورزش زورخانه ای افزود: پهلوانی واقعی صرفاً در ورزش خلاصه نمی شود، بلکه سبک رفتار ورزشکار ...
یک چیز خوب به اسم “عادت” (+روش سه مرحله ای تغییر عادت بد به خوب)
. دانشمندان می گویند عادت ها به این دلیل به وجود می آیند که “مغز مرتب به دنبال راه هایی است تا سعی و تلاش را کم و در انرژی مصرفی صرفه جویی کند. بنابر این عادت ها باعث می شوند که از کمترین میزان انرژی برای انجام کارهای روزمره استفاده کنیم. عادت ها ما را سالم نگه می دارند و کمک می کنند در بیشتر مواقع واکنش صحیحی داشته باشیم. وقتی به کاری عادت می کنیم نباید برای انجام آن ...
مسابقه تیراندازی با تفنگ بادی بازنشتگان کشوری برگزار شد
جامعه بازنشستگی استان اردبیل و ترویج مستمر فرهنگ ورزش سلامت محور ، رقابت ها به گونه برنامه ریزی گردید که ورزشکاران هر ماه در یکی از شش رشته ورزشی شطرنج ، دارت ، تنیس روی میز ، دو 1500 متر ، شنا و تیراندازی با تفنگ بادی به رقابت بپردازند . جعفری هدف اصلی صندوق بازنشستگی کشوری از برگزاری جشنواره های فرهنگی و ورزشی ، افزایش نشاط اجتماعی، کاهش ناهنجاریهای جسمی و روحی و کاهش هزینه درمان است ...