خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 دلیل خشکی لب ها
، سینوزیت و سرماخوردگی ممکن است موجب تنفس از راه دهان شوند. در این موارد، برای بررسی دقیق شرایط و انتخاب روش درمان باید به پزشک مراجعه کنید. داروها برخی داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی، اضطراب، درد، آکنه شدید، سرماخوردگی و آلرژی های بینی اغلب به عنوان یک عارضه جانبی موجب خشکی لب ها می شوند. اگر درباره وقوع خشکی لب ها به واسطه مصرف داروها شک دارید، با پزشک خود در این زمینه ...
فواید شگفت انگیز نگهداری گل در خانه
ارائه می کنند. کاهش اضطراب و افسردگی چه در داخل یا خارج منزل، در اطراف گل ها بودن می تواند به طور قابل توجهی احساس اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. پیاده روی طولانی در طبیعت به عنوان روشی مفید برای تقویت چشم انداز ذهنی در نظر گرفته می شود، اما نگهداری از گل و گیاه در خانه نیز می تواند فواید سلامت مشابه را ارائه کند. تنها نگاه کردن به طبیعت، مانند گل های طبیعی یا درختان می تواند به ...
دزدانی که از دزدی لذت می برند
کار آنها را درک نمی کنند. اما پی بردن به این موضوع که آنها دچار یک نوع اختلال هستند، کمک می کند تا در جریان درمان قرار گیرند. به گفته تقوا، این دسته افراد معمولاً به طور تکراری یک رفتار پرخطر را انجام می دهند. فکر می کنند توانایی جلوگیری از میل و وسوسه قوی خود به این کار را ندارند. قبل از هر اقدامی، احساس تنش و اضطراب را تجربه می کنند و سعی می کنند تا از آن کار جلوگیری کنند اما به دلیل ...
استرس و تاثیرات آن بر بارداری
نمی کردند بیشتر نبوده است. ضمنا این زنان دو برابر بیشتر در معرض عدم موفقیت IVF یا سقط جنین قرار داشتند و سه برابر بیشتر ممکن بود سیکل درمانی شان را کنسل کنند. ضمنا زنانی که گفته بودند به فعالیت های هوازی مانند ایروبیک، دو و یا شنا می پرداخته اند، احتمال موفقیت زایمان شان بعد از IVF، 30 درصد کمتر بوده است. اگر سعی دارید وزن کم کنید، پس شاید لازم باشد چهار ساعت یا بیشتر در هفته ...
قرص راکوتان؛ نکات مصرف وعوارض جانبی آن
...> معمولا در هنگام مصرف قرص راکوتان، مصرف الکل خوب است، اما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. قرص راکوتان به ندرت باعث افسردگی، اضطراب، عصبانیت و تغییرات خلقی و نشانه های روان پریشی (به عنوان مثال دلسردی یا توهمات) و افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی می شود. اگر تا به حال مشکل افسردگی داشته اید با پزشک خود در میان بگذارید. اگر احساس افسردگی می کنید یا تغییرات دیگری در حالت یا رفتار خود در طول ...
درمان زودانزالی با روش های خانگی
داشته باشند عبارتند از: عوامل دیگری که می توانند نقش داشته باشند عبارتند از: اختلال نعوظ: مردانی که در مورد دستیابی یا حفظ نعوظ در طول رابطه جنسی دچار اضطراب می شوند ممکن است الگویی از عجله برای انزال داشته باشند. اضطراب: بسیاری از مردان مبتلا به زودانزالی با اضطراب مواجه هستند. مشکلات رابطه: اگر رابطه جنسی قبلی شما رضایت ...
حج، تمرین سبک زندگی توحیدی است
آمنه مستقیمی/ رهبر معظم انقلاب در دیدار با کارگزاران حج 1398 فرمودند: در حج، هم نمایش بندگی و خشوع وجود دارد، هم در عین حال در کنار این عاملِ 100 درصد معنوی، یک عامل اجتماعی وجود دارد و آن وحدت است، برادری است، یکرنگی است؛ ... حج یک فریضه استثنایی و ممتاز است و آیاتی که در باب حج هست و روایاتی که در باب حج هست، همه نشان دهنده این است که بایستی این فریضه درس های گوناگون فردی و اجتماعی ...
تمام واقعیت ها درباره بیماری سلیاک
متفاوتی از جمله اسهال یا یبوست را تجربه کنند. هر دو حالت با درد و نفخ شدید در بیماران همراه است. کاهش یا افزایش وزن: مطالعات نشان داده در حدود 17 تا 20 درصد از افرادی که به سلیاک مبتلا هستند در موقع تشخیص، دچار کاهش وزن شده اند. حدود 60 درصد وزن طبیعی و بقیه اضافه وزن دارند.بر طبق یک مطالعه، زنان، افراد مبتلا به آسیب شدید روده ای و کسانی که اسهال به عنوان یک علامت دارند بیشتر در موقع ...
کمبود خواب تاثیر منفی بر قدرت باروری مردان دارد
به نقل از روزنامه خراسان، محققان دانمارکی به تازگی دریافتند خوابیدن زود هنگام مردان در شب، احتمال باروری را به طور جدی افزایش می دهد زیرا در این صورت کیفیت اسپرمها چهار برابر بهتر از زمانی خواهد بود که مردان دیر میخوابند. شماراسپرماتوزوئیدها هنگام خوابیدن پیش از ده و نیم شب 75/2 درصد بیشتر از خوابیدن پس از این زمان و عادت مرسوم دیرخوابیدن است. همچنین سلامت اسپرم ها درقدرت باروری مردانی ...
ملالت بی هویتی
لیلا مقیمی/ خبرنگار خودکشی، دلهره، اضطراب، واهمه، یأس و انزوا شناسنامه همه آنهاست؛ شناسنامه ای که هویت جنسیتی شان در آن گم و بی هویت است. سال ها از ملال جنسیتی رنج می برند و روزی هزار بار آرزوی مرگ را در سر می پرورانند؛ حتی از همان دوران کودکی، درست مثل نازنین که این روزها شمع های تولد 21 سالگی اش را تازه فوت کرده و بعد از همه این سال ها یک نفس راحت کشیده است؛اگرچه سایه سنگین نگاه های ...
مدافعان حریم امن حجاب در جامعه اسلامی فراوانند
خودنمایی پایین آمدن ارزش است، اضافه کرد: کسی که خودنمایی می کند کمبود شخصیت دارد یک عالم همیشه سر به زیر است. آیت الله میرعمادی با اشاره به این که در قرآن حجاب مساوی با پوشش نیست، ادامه داد: حجاب زبان، حجاب گفتار و حجاب راه رفتن از دیگر انواع حجاب است. نماینده ولی فقیه در لرستان به تشریح آثار حجاب پرداخت و گفت: از نظر فردی حجاب آرامش بخش است شخص بی بندوبار در اضطراب است. ...
کنکور؛ به نام علم به کام مؤسسات سوداگر
آینده آنها کاری کرده باشد. وی در پاسخ به این پرسش که نتیجه کار این موسسات در دانشگاه چیست، توضیح می دهد: از آنجایی که من در دانشگاه آزاد تدریس می کنم، شاگردانم عموما از قشر طبقه متوسط رو به بالا هستند، آنها در درس های تخصصی که غالبا در کلاس های کنکور شرکت می کنند، بسیار ضعیفند؛ حتی آنهایی که درصد بالایی در کنکور به دست آورده اند. انتظاری که از یک دیپلمه می رود را نمی توان از ...
کار های ساده ای که زوج های خوشبخت انجام می دهند
از روی انجام وظیفه، بلکه با قلبتان این کار را انجام دهید. در طول روز باهم در تماس باشید ممکن است شما زمانی که در کنار شریک زندگی تان هستید، همه چیز خوب و عالی باشد، اما به محض این که از دور می شوید، دیگر هیچ خبری از او ندارید و دچار اضطراب می شوید. اگر چه شما هیچ مشکلی باهم ندارید، اما همین که دوری ارتباط شما را قطع می کند، به تدریج از صمیمیت رابطه تان نیز می کاهد. ...
گیاهی پر کاربرد در طب سنتی که حالتان را زیرو رو می کند
...، استفاده از این شربت به سلامت معده کمک می کند و باعث کاهش نفخ شکم و رفع اختلالت سیستم گوارش می شود. عظمایی گفت: یکی از مهم ترین خواص این شربت، تأثیر در کنترل اضطراب، استرس و تنش های ذهنی است؛ مصرف این شربت از بروز سردردها میگرنی پیشگیری می کند و باعث پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی می شود. به لیمو برای افرادی که بیماری های آسم و کم خونی دارند بسیار مفید است و بوی بد دهان را ...
گلوتامات؛ یک پیامرسان کلیدی در مغز
سیستم عصبی مرکزی نیاز است، اما به شیوه ای متضاد عمل می کند. گابا به افزایش آرامش کمک می کند و می تواند اضطراب را کاهش داده و شرایط خواب را بهبود ببخشد. پشتیبانی از روده گلوتامات دریافتی از غذا انرژی در اختیار سلول های روده قرار داده و به فعال نگه داشتن دستگاه گوارش کمک می کند. این منبع اصلی انرژی برای جذب و سوخت و ساز مواد مغذی است. گلوتامات می ...
معجزه دو عدد خرما
خرما میوه درخت نخل است که در آب و هوای گرمسیری رشد می کند. فواید تغذیه ای خرما چشمگیر هستند. تنها یک وعده 3.5 اونسی (100 گرم) از آن می تواند حدود 20 درصد از نیاز روزانه انسان به پتاسیم را به همراه 7 گرم فیبر، 2 گرم پروتئین، و چندین نوع از آنتی اکسیدان ها تامین کند. همچنین، خرما منبع خوبی برای مس، منگنز، ویتامین B6، منیزیوم و آهن است. به نقل از "هلث اند هیومن ریسرچ ...
تلفیق هنر چشم بادامی ها با علم/ دنیای تخیلی واقعی می شود
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، روزنامه student وابسته به دانشگاه ادینبرو در انگلستان طی مطلبی به قلم GEORGIA HERRIOTT با عنوان کمبود انگیزه و ارائه راهکارهایی برای خارج شدن از آن به بررسی دلایل کمبود انگیزه برای دانشجویان در پایان ترم می پردازد. نگارنده در این زمینه می نویسد: بی انگیزگی می تواند در طول ترم باعث اضطراب، حس بی فایدگی و حتی رسیدن به افسردگی شود. در این راستا راهکارهایی وجود ...
جنایت مسلحانه در دامداری!
.... مرد مجروح در همان حال و با زحمت زیاد خود را کشان کشان به منزلش رساند اما همسر وی با دیدن این صحنه دلخراش، دچار شوک شد. او با جیغ و فریاد در حالی از همسایگانش و اهالی روستای اندروخ در منطقه سد کارده مشهد کمک خواست که شوهرش غرق در خون بود و نفس های آخرش را می کشید! گزارش خراسان حاکی است، همزمان با فریادهای زن جوان، تعدادی از اهالی محل با اضطراب و نگرانی خود را به منزل ناصر (مرد مجروح ...
هفت شیوه روان درمانی در مثنوی
انسان است و معمولاً برای کاهش اضطراب و پردازش نیازهای سرکوب شده به کار می رود. مولوی از این شیوه که در روش های روان درمانی جایگاهی خاص دارد، غافل نبوده و در موارد متعدد از جمله داستان پادشاه و کنیزک بدان اشاره کرده است: در میان گریه خوابش در ربود / دید در خواب او که پیری رو نمود گفت ای شه مژده حاجاتت رواست / گر غریبی آیدت فردا ز ماست 4. مذهب درمانی ...
خودمان را ببخشیم
...، بخشیدن دیگران معمولا آسان تر از بخشیدن خودمان است. گویا ما آنقدر که به خودمان سخت می گیریم، در مورد دیگران سخت گیری نمی کنیم. چرا خودبخشودگی اهمیت دارد؟ بر مبنای نظر کارشناسان، بخشیدن اضطراب را کاهش می دهد که نتیجه آن تقویت سیستم ایمنی بدن است. بخشیدن، بیماری ها و اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب را تسکین می دهد، با کاهش خشم و تقویت سلامتی قلب، به تقویت سلامت عمومی ...
منفی گرا نباشید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، این ویژگی ها بیانگر نیاز بسیار شدید افراد منفی گرا به محافظت شدن و آگاه بودن است. افراد منفی گرا برای مبارزه با نگرانی شان، باید خودآگاهی را تمرین کنند و در زمان حال زندگی کنند: هر آنچه قرار است رخ بدهد، رخ می دهد، خواه ما نگران باشیم یا نباشیم ...
خرافه به فقر می رسد/ شفاف سازی اقتصادی و اجتماعی راه از بین بردن خرافه
، تصریح کرد: برای نمونه زمانی که خبر و شایعه ای در یک زمینه منتشر می شود و باعث اضطراب در جامعه می شود ممکن است افراد واکنش هایی نشان دهند که باعث شود وضعیت اقتصادی آنها در خطر قرار گیرد. این خرافات در راستای منافع عده ای از افراد سودجو هستند. این خرافه ها و شایعات باعث می شود که جامعه به پیشواز وضعیت اقتصادی برود که هنوز روی نداده است. در دنیای اقتصاد حرف، شایعه و هرگونه اظهارنظری می تواند بر وضعیت ...
همسرم! با من درست حرف بزن
تشریح می کند و خواستار تأیید شما است، درصورتی که مطمئن به تأیید حرف های طرف مقابل نیستید، بهتر است از این نوع کلمات یا نقطه مقابل آن استفاده نکنید. همچنان که در موقعیت هایی که قرار به ارائه تعهدی از طرف شما است استفاده از این واژگان می تواند در قبال این تعهد برای شما استرس و اضطراب انگیز باشد و حتی در برخی موارد باعث ایجاد پشیمانی نیز باشد. من و تو را جایگزین هم کنیم کلمه و ضمیر ...
سردرد را جدی بگیرید
سردرد ها در کشور ما، نوع میگرنی و تنشی آن است که مشکلات اقتصادی، اجتماعی، خانوادگی و عوامل اضطراب آفرین موجود در زندگی روزمره افراد موجب افزایش قابل توجه آمار این گونه سردردهاست که جای تأمل دارد. رحیمی خاطرنشان کرد: در اکثر جوامع حدود 10 درصد از آقایان و حدود 25 درصد از خانم ها به سردرد های میگرنی و تنشی مبتلا هستند، ولی این میزان در کشور ما کمی بیشتر است و در سال های اخیر نیز افزایش ...
بررسی آنچه در زلزله دامغان بر کنکوری ها گذشت
سوالات بودیم اما کمی بعدتر زلزله ای دیگر آمد که شدیدتر از قبلی بود و ما از جایمان بلند شدیم و کنار دیوار پناه گرفتیم. کمی بعد که فضا آرام تر شد به صندلی هایمان بازگشتیم ولی اضطراب زلزله تا پایان جلسه با ما همراه بود. این داوطلب می گوید: یک ربع - بیست دقیقه طول کشید که شرایط جلسه به حالت عادی باز گردد ولی وقت اضافه ای به ما داده نشد! یکی دیگر از داوطلبان کنکور که گروه انسانی را ...
منیزیم سولفات برطرف کننده یبوست و افسردگی
برند شایع است. افزایش گلوکز خون می تواند منجر به از دست دادن منیزیم از طریق ادرار شود. همچنین کمبود این ماده مغذی با سندرم متابولیک، فشار خون بالا و بافت های عضلانی مرتبط است. کاهش درد استفاده از نمک اسپوم باعث کاهش اسپاسم عضلات، درد مفصل، کاهش درد آرتروز می شود. از طرفی کمبود منیزیم می تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود و جذب آن آرام بخش و از بین برنده استرس است ...
6 راه برای سم زدایی دیجیتال
عجیب نیست پیش تر کارشناس طراحی گوگل، تریستان هریس، گفته بود که گوشی های هوشمند طوری ساخته شده اند که اعتیادآور باشند . محققان دانشگاه ایالتی kent با بررسی روزانه استفاده از تلفن همراه، میزان اضطراب، نمودار عملکرد تحصیلی و میزان شادی شرکت کننده ها را اندازه گیری کردند. این پژوهشگران پس از گردآوری اطلاعات اظهار داشتند: کاربرانی که به میزان بالایی از تلفن های هوشمند خود استفاده ...
اختلال اضطراب اجتماعی؛ وقتی از قضاوت شدن می ترسیم!
قابل توجهی بیشتر از آن چیزی است که از موقعیت اجتماعی مذکور و زمینه فرهنگی-اجتماعی فرد انتظار می رود. گرچه برخی بر این عقیده اند که خجالتی بودن ممکن است با اضطراب اجتماعی همراه باشد، اما داده های اخیر کمیته ملی هم ابتلایی ها نشان می دهد که فقط 12 درصد از نوجوانان خجالتی معیار های اضطراب اجتماعی را دارند از طرفی حدودا 70 درصد از نوجوانان مبتلا به اشتباه، خود را به صورت خجالتی می شناسند. به علاوه ...
فواید بی نظیر شربت طالبی
...: طالبی یکی از میوه های مفید تابستانی است که به دلیل فیبر موجود در آن کمک زیادی به کاهش کلسترول بد خون می کند؛ کلسترول بد خون یاهمان LDL توسط فیبر ها جذب و از بدن خارج می شود. طالبی سرشار از کلسیم است و از میوه های مغذی برای تقویت استخوان ها و سلامت دندان به شمار می رود. جالب است بدانید 90 درصد این میوه را آب تشکیل می دهد. آب طالبی منبع مناسبی برای تامین مواد معدنی بدن از جمله ...
قوانین سردفتری اسناد رسمی در جهت احیای حقوق عامه اصلاح شود
عجز وناتوانی کانون سردفتران ودفتریاران درپرداخت پاداش پایان خدمت درواقع فروش امتیازبه ازای پاداش پایان خدمت سردفتران است که اگر چنین است پس پاداش پایان خدمت دفتریاران که در کنار سردفتران وی را معاونت و یاری می نموده اند چه می شود و این امر در تناقض آشکار با چنین توجیهی می باشد. یا اینکه به خاطر استرس و اضطراب شغل خطیر سردفتری چنین حق و امتیازی به سردفتران اعطاء شده پس اگر چنین است قضات و ...
