سایر منابع:
سایر خبرها
هر خوابی، خواب آخر نیست
، نداشتن تمرکز فکری، به یاد نیاوردن وقایع چند کیلومتر قبل، نداشتن تمرکز دید، کاهش یافتن عکس العمل، کاهش توانایی راننده برای حفظ سرعت و کنترل وسیله نقلیه، کاهش قدرت شنوایی، کاهش قدرت مکالمه، بی توجهی به علائم راه، سنگین شدن پلک ها و افتادن سر، احساس بی قراری و زودرنجی و تندمزاجی، شتاب و ترمز گیری غیرمعمول، چرت زدن های کوتاه و عدم تعادل در حفظ خودرو بین خطوط جاده را از نشانه های خستگی و خواب آلودگی راننده ...
آشنایی با 11 راهکار برای نگهداری گل و گیاه در تابستان
برای گل های باغچه ای صدق می کند به ویژه آن هایی که شاخه های چوبی دارند و به آن تنش وارد می کند. پس در روز های گرم کمی عقب نشینی کنید. وقتی شرایط به حالت نرمال برگشت می توانید برگ هایی را که بر اثر عواملی مثل گرما، آبیاری زیاد و خشکی هوا، زرد، بی رنگ و خشک شده اند هرس کنید. یاد بگیرید استرس را تشخیص دهید اگر در پیشگیری بهتر از درمان است کوتاهی کردید و گیاه دچار مشکل شد باید بلافاصله ...
خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب
هفته و 24 ساعت شبانه روز، بی وقفه، هنگامی که خواب هستید، وقتی تلویزیون می بینید، زمان ورزش ، موقع غذا خوردن و ... فعالیت می کند و شاید تا وقتی مشکلی برای آن پیش نیاید، کسی هم به یادش نیفتند! فرقی نمی کند هرچند وقت یکبار به قلبتان فکر کنید یا اصلاً یادش بیفتید یا نه، به هر حال لحظاتی وجود دارند که قلب شما بیشتر در معرض خطر قرار می گیرد. چه زمان هایی باید توجه بیشتری به قلبتان داشته ...
وقت خداحافظی با پوشک
جواب داد یعنی فرق خیس و خشک را می فهمد. - موقعی که می خواهد پوشکش را کثیف کند به شما خبر می دهد. - می تواند لباس هایش را خودش بپوشد. - از شما می خواهد پوشک خیس شده اش را عوض کنید. - از کثیف یا خیس بودن پوشک احساس ناراحتی می کند. - نسبت به پوشک بی علاقه شده و تمایل دارد آن را در زمانی که خیس یا کثیف است باز کند. - کودک دستورات شما را ...
نجفی: عنوان مهدور الدم را بازپرس می خواست در دهان من بگذارد / پسر میترا : مادرم را بارها تهدید به قتل ...
؛ آقای نجفی ایشان را عزل کردند. در حال حاضر نیاز نیست توضیحات بیشتر در این خصوص ارائه شود. حضور پسر میترا استاد در دومین جلسه محاکمه نجفی "مهیار" پسر میترا استاد همسر دوم شهر دار تهران که هفتم خرداد در خانه اش توسط همسرش کشته شد در جلسه دوم دادگاه به عنوان اولیادم مقتوله حضور یافت . وی بلافاصله بعد از ورود محمد علی نجفی به دادگاه ،وارد سالن شد و در کنار دایی خود ...
بهترین غذاها برای مبارزه با پیری
ملی بهداشت بتاکاروتن موجود در هویج در عملکرد دستگاه ایمنی، قدرت بینایی، تولیدمثل و ارتباطات سلولی نقش مهمی دارد. این رنگدانه همچنین یک آنتی اکسیدان است که می تواند از سلول های بدن ما در مقابل آسیب های پیری ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. هویج همچنین حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام فالاکارینول (نوعی الکل چرب) است که براساس مطالعات جدید صورت گرفته بر آن، خواص ضدسرطانی دارد. ...
گلوتامات؛پیامرسان کلیدی در مغز
به خوشمزه ترجمه می شود. همانند گلوتامات طبیعی موجود در مواد غذایی مانند گوشت ها، پنیرها و آب گوشت ها، این طعم اومامی (یکی از پنج طعم اصلی در کنار شیرینی، ترشی، شوری و تلخی) به متعادل سازی و تشدید عطر و طعم ها کمک می کند. مونوسدیم گلوتامات یک نمک و ترکیبی از سدیم و گلوتامات است. این ماده به واسطه تخمیر نشاسته یا قند تولید می شود. ساختار شیمیایی مونوسدیم گلوتامات شبیه ...
فواید بی نظیر شربت به لیمو
...: به لیمو یکی از گیاهان پر کاربرد در طب سنتی است که می توانیم به شکل های متفاوت از آن استفاده کنیم؛ این گیاه به صورت تازه، خشک و یا عصاره موجود است. گفته می شود روغن معطر به لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است. می توانیم با مصرف منظم مقدار مناسبی از به لیمو، از خواص آن برای سلامتی بهره مند شویم. توانایی دمنوش به لیمو در کاهش وزن شبیه به خواص نوشیدن چای سبز به صورت ناشتا است. همچنین ...
سردرد را جدی بگیرید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، در دهه های اخیر، تغییر سبک زندگی، مشکلات روزمره و عوامل اضطراب آفرین، زمینه ساز افزایش سردردهای تنشی در جامعه بوده است. تغییر سبک زندگی و ماشینی شدن زندگی مردم در سال های اخیر زمینه ساز بروز بیماری های مغز و اعصاب و سردردهای ناشی از اضطراب و استرس بوده که باید مورد توجه آحاد جامعه قرار بگیرد. ساده ترین تعریف سردرد، احساس درد از ناحیه ...
گلوتامات؛ یک پیام رسان کلیدی در مغز
و طعم غذاها استفاده می شود. مونوسدیم گلوتامات در سال 1908 توسط کیکونا اکیدا، بیوشیمیست ژاپنی، که قصد داشت منبع طعم قوی کومبو، نوعی جلبک دریایی، را شناسایی کند، توسعه داده شد. وی جداسازی اسید گلوتامیک را انجام داد و طعم خاص آن را اومامی نامید که به خوشمزه ترجمه می شود. همانند گلوتامات طبیعی موجود در مواد غذایی مانند گوشت ها، پنیرها و آب گوشت ها، این طعم اومامی (یکی از پنج طعم ...
غذا های خوشمزه ویتنامی را فراموش نکنید
عطر و بوی غذا های ویتنام، لائوس و کامبوج گردشگران را حتی اگر گرسنه نباشند به سوی رستوران ها جذب می کنند؛ زیرا ساکنین جنوب شرقی آسیا در خلق طعم و مزه های منحصر به فرد زبانزد عام و خاص هستند و هیچ فردی در هیچ کجای جهان نمی تواند به اندازه آن ها با مواد اولیه ساده غذا هایی منحصر به فرد و بی نظیر طبخ کنند. اگر سفری به آسیای شرقی در پیش رو دارید و با تور ویتنام همسفر هستید، با ساوان تریپ همراه شده و ...
سوزش سردل نشانه کمبود مایعات گوارشی است
...> سوزش سردل ممکن است به خاطر مصرف نوشیدنی یا غذایی تحریک آمیز، فعالیت شدید یا استرس، ایجاد شود. دراز کشیدن بلافاصله پس از صرف غذا نیز می تواند به ایجاد این مشکل منجر شود. اما این موارد هیچ کدام دلیل اصلی ورود اسید معده به مری نیستند. کارشناسان سلامت اغلب به بیماران توصیه می کنند تا برای کاهش میزان اسید معده خود از دارو استفاده کنند؛ اما کاهش اسید همیشه هم ضرورتی ندارد. رفلاکس ...
خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب
آماده شدن برای سال جدید، از نظافت خانه گرفته تا خریدن هدیه و عیدی و برنامه ریزی برای مهمانی ها و سفر و ... همگی استرس برانگیزاند. بنابراین افرادی که دچار بیماری عروق کرونری هستند بیشتر در معرض حمله قلبی طی این روزها قرار دارند. زمان هایی که دچار یک بیماری عفونی می شوید بیماری هایی مانند سرماخوردگی، نه تنها احساس ناخوشی و کسالت به شما می دهند بلکه می توانند بر قلبتان نیز اثر منفی ...
7 مزایای مهم خوردن روزانه بادام
به شما کمک کند وزن خود را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد که خوردن میوه ها می تواند باعث احساس سیری بین وعده های غذایی شود، که باعث می شود مقاومت در برابر گرایش های غذایی ناسالم آسان تر شود. افرادی که هر روز بادام می خورند، معمولا کربوهیدرات کمتر مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد ویتامین E در رژیم غذایی شما می تواند باعث جلوگیری از کاهش شناختی مرتبط با پیری، حفظ حافظه و ...
5 روش برای سرکوب اضطراب/ ایمپلنت مغز و درمان نسبی نابینایی
تغذیه ای در کشور دانست و اظهار کرد: تکنیک های آموزشی کارشناسان تغذیه با زبان های محلی در استان سیستان و بلوچستان الگویی کشوری است . وی با تاکید به اینکه مصرف شکر و غذاهای پرچرب به عنوان دو الگوی غذایی نامناسب در ایران رواج بیشتری دارد، گفت: برخی از الگوهای نامناسب غذایی مردم، مهم ترین عامل خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماری های قلبی-عروقی، سرطان ها، فشارخون، قندخون و چاقی و ...
رشد قد کودکان، راه های افزایش آن
بهترین راه برای تعیین شانس افزایش قد مراجعه به یک متخصص ارتوپدی و متخصص غدد درون ریز است. عمده رشد قد در آقایان تا پایان سن 22 سالگی و در خانم ها تا پایان 18 سالگی است. خوردن غذاهای حاوی قند کمتر، حبوبات، پروتئین و املاحی مثل کلسیم، ورزش کردن، خواب کافی و کاهش استرس به رشد قد کودکان کمک می کند... عوامل موثر بر رشد قد کودکان بسیاری از کسانی که در سنین رشد یا بلوغ به پزشک مراجعه می ...
10 ویژگی خانه مناسب برای افراد پراسترس
رویشان نقش بسته سعی کنید از طرح های ساده استفاده کنید. فضا هرچه ساده تر باشد برایتان آرامش بخش تر نیز خواهد بود. ابزار تکنولوژی را بپوشانید آیا می دانستید صدای اضافی باعث افزایش استرس می شود؟ این برای کسی که خودش درگیر اضطراب است اصلاً مناسب نیست؛ بنابراین برای اینکه بیشتر آرام شوید بلافاصله بعد از رسیدن به خانه جلو تلوزیون ننشینید. می توانید با استفاده از دکوری زیبا تلوی 99 ...
فال روزانه 25/ 04/ 1398
پیش خواهید داشت. ممکن است شرایط زندگی و تصمیم هایی که باید برای زندگی تان بگیرید، سخت تر و پیچیده تر از گذشته باشند اما اگر همین طور با سخت کوشی به تلاش خود ادامه دهید، تا پایان سال موفقیت های بزرگی را کسب خواهید کرد. مدت هاست در انتظار اتفاقی هستید، امسال به مراد دلتان می رسید و زندگی تان وارد مسیر تازه ای می شود که بر روحیه تان بسیار موثر است. اگر تا به حال طعم واقعی عشق را نچیده اید، امسال سالی ...
استرس چگونه باعث ناباروری میشود؟
کم بخوابید هیجانی غذا بخورید یا زمان کافی برای غذا خوردن صرف نکنید فرصت کافی برای ورزش کردن پیدا نکنید یا هنگام ورزش خیلی به خودتان فشار بیاورید الکل بنوشید سیگار بکشید یا اگر سیگار را ترک کرده اید دوباره سراغش بروید قهوه زیاد بنوشید، مخصوصا اگر کمبود خواب هم داشته باشید تمایل تان را به رابطه جنسی از دست بدهید استرس، خواب و باردار شدن چه ارتباطی با هم ...
علت سوزن سوزن شدن صورت و درمان آن
به گزارش شفاف: احساس ناگهانی گزگز شدن یا سوزن سوزن شدن در دست ها و پا ها و یا صورت نسبتا شایع است. سوزن سوزن شدن در قسمتی از بدن می تواند نتیجه ی طولانی مدت خوابیدن روی آن قسمت از بدن یا زیاد نشستن در یک وضعیت باشد. احساس کرختی یا همان خواب رفتگی که در پزشکی به آن پارستزیا می گویند، معمولا در اثر تروما یا آسیب به سیستم عصبی محیطی ایجاد می شود. سیستم عصبی محیطی یا PNS جزئی از سیستم عصبی ...
علایم آرتروز گردن را بشناسید
عضلات گردن و به دنبال آن بدتر شدن علائم بیمار مبتلا به آرتروز گردن می شوند. پیشگیری از آرتروز گردن برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد هر وقت احساس گردن درد داشتید پیشانی تان را با کف دست فشار دهید. استرس یا ناراحتی می تواند باعث ایجاد سفتی عضلات گردن و گردن درد شود. شما می توانید این درد را با نرمش های ساده رفع کنید؛ همچنین ورزش در محل کار می تواند در پیشگیری از آرتروز گردن ...
میکروب معده چیست؟
. این درد می تواند بین چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. پس از غذا خوردن، نوشیدن شیر یا مصرف آنتی اسید درد تا حدودی تسکین پیدا می کند. علائم دیگر زخم معده ناشی از میکروب معده شامل موارد زیر می شود: - نفخ - آروغ - فقدان احساس گرسنگی - تهوع - استفراغ - کاهش وزن بدون دلیل مشخص زخم ها باعث خونریزی معده یا روده می شود که برای سلامتی ...
خوردن اموکسی سیلین در بارداری ضرر دارد؟
صحبت شده با ما در ادامه ی مقاله همراه باشید. آموکسی سیلین چیست؟ آموکسی سیلین یک نوع آنتی بیوتیک می باشد که برای مقابله با باکتری ها تجویز می شود و برای درمان انواع عفونت ها تجویز می شود.عفونت های موجود در گلو ، لوزه ، پنومونی ، عفونت گوش ، بینی ، گلو و پوست ، سوزاک و دستگاه اداری را می توان از طریق ۀموکسی سیلین کنترل کرد و از بین برد. قبل از مصرف اموکسی سیلین باید بدانید اگر ...
روشهای درمانی سرطان مغز استخوان
تست کمترین آکریلامید را دارد. علل دیگر بروز سرطان عبارتند از خوراک های صنعتی و غذا های آماده (فست فودها، سوسیس ها، کالباس ها، همبرگرها، پیتزا. نیترات موجود در آن ها که در بدن تبدیل به نیتروزامین می شود ماده ای سرطان زا است)، آشامیدنی های صنعتی (نوشابه های گازدار، آبمیوه های شیمیائی و...)، مواد شیمیایی و پلاستیکی، استرس های روانی و روحی، شوینده های شیمیائی، مواد شیمیائی معطر کننده، عطر های ...
برای داشتن یک رژیم لاغری موثر چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
وزن کم کردن (لاغر شدن) ناشی از رعایت یک فاکتور به تنهایی نیست. نباید انتظار داشت که با کم خوردن به کاهش وزن رسید! در واقع چندین فاکتور در کاهش وزن موثر هستند. اگر هر کدام از آن ها به درستی رعایت نشوند، به یک مانع برای کاهش وزن تبدیل می شوند. در ادامه موانع اصلی کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل بیان شده است. کمبود خواب یکی از مهترین عوامل تاثیرگذار بر رژیم لاغری ...
بررسی آنچه در زلزله دامغان بر کنکوری ها گذشت
رسانه ها درباره زلزله روز پنج شنبه هفته گذشته دامغان گفت: همزمان با برگزاری آزمون گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی، زلزله در شهرستان دامغان اتفاق افتاد و تعدادی از داوطلبان این حادثه طبیعی را احساس کردند. مورد خاصی در این زمینه گزارش نشد و بلافاصله بعد از این اتفاق، داوطلبان به آرامش دعوت شدند و آزمون این شهرستان به موقع به کار خود پایان داد. قطعاً وقوع حوادث غیرمترقبه در زندگی روزمره و به تبع ...
درد لگنی در بارداری، علت تا درمان
یکی از شایع ترین دردها در بارداری دردهای لگنی است که بیشتر در 3 ماه سوم بارداری احساس می شود. ممکن است در اواخر بارداری دردهای پیشرونده در ناحیه پایین شکم و کشاله ران داشته باشید؛ این وضعیت بر اثر فشار سر جنین روی اعصاب لگن و همچنین نرم شدن مفاصل لگن که خودشان را برای زایمان آماده می کنند روی می دهد. دلیل درد لگن در بارداری چیست؟ هورمون های آزاد شده در بارداری به بافت های ...
علت درد پستانها، قبل از شروع قاعدگی
و حساسیت در هر دو سینه است. بعضی از زنان ممکن است در سینه هایشان احساس تیر کشیدن را داشته باشند. علائم ممکن است یک هفته قبل از قاعدگی شما ظاهر شود و بعد از پایان قاعدگی شما به تدریج ناپدید می شود. اکثر زنان قبل از زمان قاعدگی، درد شدید سینه را تجربه نمی کنند. درد شکم قبل از دوره ممکن است به دلیل تغییرات در سطح هورمون در بدن باشد. درد سینه که ماستالژی نیز گفته می شود، معمولاً در زنان وجود ...
سندروم پیش از قاعدگی، اطلاعات لازم
؟ آیا به خاطر هیچ دلیلی عصبانی می شوید؟ همه چیز شما را عصبانی می کند؟ آیا احساس گریه و ناراحتی می کنید؟ شما تنها نیستید؛ 3 نفر از هر 4 زن سندروم قبل از قاعدگی (PMS)را تجربه می کنند. ممکن است نوسانات در سطوح هورمون، دلیل اصلی برای چنین نوسانات خلقی باشد. راه های زیادی برای افزایش سطح شادی و خوشحالی شما وجود دارد: ورزش کردن، خوردن غذای مورد علاقه خود، یا رفتن به خرید ...
آب این آبادی خوردن ندارد
ناسالم بودن آب شرب به دلیل ورود حیوانات و اجسام خارجی به داخل منبع آب و خط انتقال آب نارضایتی داشته و بارها این موضوع را از سوی مسئولان پیگیر شده اند و طبق گفته آنان هنوز هیچ اقدام مثبتی در جهت رفع نواقص موجود صورت نگرفته است. مردم روستا برای استفاده از آب شرب استرس دارند یکی از اعضای شورای اسلامی روستای کماندشت به نمایندگی از مردم روستا گفت: چندین سال است که با نامه نگاری و ...