سایر منابع:
سایر خبرها
تجمع فقر زیر پوست چاقی
و بانمک به نظر برسند. چنین تفکری موجب می شود تا غذای بیشتری به او بدهند و باعث چاق شدنش بشوند . او کم تحرکی فعالیت دختران نسبت به کودکان پسر، رسیدن زودهنگام به سن بلوغ که موجب تحریک اشتها می شود، درس خوان تر بودن، ورزش بدنی کمتر، گذاشتن قرارهای دوستانه در محل هایی که وسایل خوردنی و نوشیدنی فراهم است مانند جشن تولدها و پوشش دختران را از مهم ترین علل چاقی در دختران عنوان می کند. ...
محکوم به چاقی
ابتدا باید ارزیابی شود که این رفتار از چه چیزی ناشی می شود. ممکن است نگاه وسواس گونه به غذا داشته باشد، یا خوردن ناشی از داشتن اشتها و نیاز بدنش باشد. البته کنترل کردن، تا حدودی باید وجود داشته باشد اما شرایطی دارد. نباید بی برنامه و بدون ارزیابی علت خوردن کودک، مانع او شد. چاقی زمانی به عنوان بیماری تعریف می شود که فرد عملکردهای عادی خود را از دست بدهد . بخشی از پرخوری ها مربوط به تنظیم ...
کاهش وزن سریع با یک خواب با کیفیت
روش های مختلفی می توانند سلامت ما را تقویت کنند و حتی اندام متناسب تری به ما ببخشند. دارچین با التهاب مقابله و از بروز نفخ در هنگام صبح جلوگیری می کند. نعناع فلفلی اشتها را کم می کند و کمک می کند از خوردن تنقلات خودداری کنید. بابونه هم گوارش را بهبود می بخشد و اعصاب را آرام می کند. در پیش گرفتن این عادت ها ممکن است به حفظ تناسب اندام شما کمک کند اما بدون ورزش روزانه و داشتن یک رژیم غذایی سالم نباید از آن ها انتظار معجزه داشته باشید. http://shahrkhan. ...
علت کاهش اشتها بعد از استرس مشخص شد
به گزارش فارس به نقل از نیوزمدیکال، محققان دانشگاه تگزاس برای اولین بار راز کاهش تمایل انسان به غذا خوردن بعد از وقوع استرس و نگرانی زیاد را کشف کرده اند. علت این مساله یک نوع محافظ عصبی است که در زمان وقوع استرس در انسان فعال می شود و همین مساله از تمایل انسان به غذا خوردن می کاهد. این یافته جدید علمی راه را برای درمان اختلال های تغذیه ای ناشی از فشار عصبی و استرس در انسان ها هموار می ...
واقعیت های باورنکردنی در خصوص نوشیدنی های شیرین
شربت و نرخ رو به رشد چاقی در ایالات متحده، مجادلاتی را سبب شده و هنوز نظر قطعی در این مورد ارائه نگردیده است. در حال حاضر شواهد کافی در خصوص اینکه چنین شیرین کننده هایی موجب تغییر متابولیسم، افزایش چربی بدن و یا افزایش اشتها می شوند، وجود ندارند. با این وجود یک راهبرد کلیدی برای حفظ وزن مطلوب ،محدود ساختن مصرف شکر است. سایر مواد موجود در نوشابه ها، طعم های دهنده های مصنوعی و طبیعی هستند ...
با چه غذاهایی به جنگ التهاب روده برویم؟
کرامپ های شکمی و اسهال خونی می شوند. در صورت تشدید بیماری، علائم اسهال خونی پایدار و شدید همراه با تب، ضعف و بی حالی، کاهش اشتها و کاهش وزن و کم خونی بروز می کند. عارضه کولیت در هر سنی می تواند ایجاد شود؛ اما حداکثر دوران سنی بروز آن بین سنین 15 تا 30 سالگی است. علت این بیماری هنوز ناشناخته است، اما عواملی همانند عفونت ها، دستگا ه های دفاعی بدن، وراثت و رژیم غذایی در ایجاد آن نقش دارند. ...
سِرو عجیب غذا در رستوران ها
به گزارش شریان نیوز ، از آنجایی که تزئین و نحوه سِرو در برانگیختن اشتها تاثیرگذار است، سرآشپزهای معروف برای ارائه بهترین کار با هم در رقابتند. در سال های اخیر برخی از رستوران ها غذاها را در ظروفی سرو می کنند که باعث می شود بیشتر از خود غذا به ظرف ها توجه کنید! و این سرو متفاوت تازه به دوستانتان سوژه می دهد که شما را با عکس های شان در شبکه های مجازی بمباران کنند. این نحوه سرو البته همیشه هم جالب نیست و ممکن است حتی شما را از اشتها بیاندازد. در ادامه این سروهای جالب را ببینید و نظرتان را با ما در میان بگذارید. 256282 ...
انزوای اجتماعی چیست؟
خواب : مشکلات خواب، بیداری و خوابیدن بیش از حد مشکلات رژیم غذایی : از دست دادن اشتها، افزایش ناگهانی وزن و یا کم کردن مصرف مواد – افزایش مصرف الکل ، سیگار کشیدن، داروها ، مواد مخدر احساسات منفی – احساس بی ارزشی ، ناامیدی یا افکار خودکشی چطور بر انزوای اجتماعی غلبه کنم؟ خب حالا سوال این است که راه درمان انزوای اجتماعی چیست؟ برقراری ارتباط یا ارتباط مجدد با دوستان و خانواده ...
همه آن چیزی که باید راجع به افسردگی بدانید
علائم افسردگی در زنان حالت روحی :تحریک پذیری احساسی :احساس غم ،پوچی ،نا امیدی و اضطراب رفتاری :بی علاقگی به کار ها ،پرهیز از مواجهات اجتماعی ،افکار خودکشی شناختی :فکر کردن یا حرف زدن آهسته تر خواب :مشکل خوابیدن در شب ،صبح زود بیدار شدن ،زیاد خوابیدن جسمانی :کاهش انرژی ،خستگی مفرط ،تغییر در اشتها ،تغییر وزن ،درد ،سردرد و ...
نشانه های اولیه سرطان در بدن شما
بگیرد تا نوع سرطان شناسایی شود. احساس سیری و ناتوانی در خوردن این می تواند نشانه ای از سرطان تخمدان است. از دست دادن اشتها حتی زمانی که برای مدتی چیزی نخورده اید، یک نشانه بیماری محسوب می شود. بی اشتهایی بی اشتهایی می تواند از نشانه های اولیه سرطان لوزالمعده باشد. احساس تنفر ناگهانی از قهوه یا سیگار می تواند با این مساله مرتبط باشد. تغییرات بدنی ...
او گل است، باغبان خوبی باشیم
طوری که فرصت برای کنار هم بودن بسیار کم شده است. در هفته حداقل یک بار به گردش خانوادگی برویم و همیشه غذا را در کنار هم میل کنیم. دین مبین اسلام به این امر بسیار سفارش کرده است و تأکید دارد که مرد با ایمان همیشه باید با اشتها سر سفره حاضر شود و در کنار خانواده اش غذا را میل کند. حتی در صورت اجرای طلاق و جدایی نیز نباید همسر خود را فراموش کنیم و از یاد ببریم. حدیثی از امام باقر (ع) در این ...
خواص رازیانه برای زنان از تاخیر یائسگی تا افزایش میل جنسی
. زنانی که دارای کیست تخمدان هستند ازمصرف این گیاه خودداری کنند. همین طور مصرف این گیاه باعث افزایش فشار خون می شود. بیشتر بدانید : 3 روش برای استفاده از رازیانه در کاهش وزن زنان بیشتر بدانید : پاکسازی رحم و درمان مشکلات قاعدگی با گیاه رازیانه بیشتر بدانید : فواید رازیانه: فعال کردن مغز،افزایش اشتها گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
روش های ساده کنترل قطعی فشار خون کشف شد
از افزایش فشار خون که علت آنها قابل شناسایی است ممکن است در موارد زیر ایجاد شود: تومور غدد فوق کلیه مسمومیت با الکل اضطراب و استرس استفاده از مواد تضعیف کننده اشتها تصلب شرایین (آترواسکلروز) مصرف قرص های ضد بارداری مصرف بعضی از داروهای سرماخوردگی بیماری کوار کتاسیون آئورت مصرف کوکایین ...
فرق بین چاقی و اضافه وزن چیست؟
، انسولین و برخی از دارو های ضد افسردگی می توانند با تحریک اشتها، باعث افزایش وزن بدن شوند. پزشک می تواند تعیین کند که بیماری و زمینه عامل افزایش وزن چیست. آیا چاق هستید؟ خودتان را وزن کنید تا دکتر درباره وزنتان به شما اطلاعاتی بدهد. همچنین، شاید دور کمرتان را اندازه بگیرند؛ زیرا خطر داشتن شکم چاق وجود دارد. اگر پزشک بگوید که اضافه وزن دارید، این به معنای قرار داشتن در حالت ...
درد چیست؟ علت درد مزمن و درد حاد + درمان درد
میتواند درد حاد تبدیل به درد مزمن شود. درد مزمن چیست؟ درد مزمن دردیست که علی رغم التیام آسیب اولیه همچنان باقی میماند که بیانگر فعال ماندن سیگنالهای درد در سیستم عصبی بدن برای هفته ها، ماه ها و سالها می باشد. اثرات فیزیکی درد شامل سفت شدن عضلات، محدودیت در حرکات بدن، کم شدن انرژی و تغییرات در اشتها و سبک زندگی بیمار می باشد. اثرات روانی درد شامل ایجاد افسردگی، خشم ...
درمان همه دردهابامصرف "این نوشیدنی"
از پیه بر کلیه ها می پوشاند و اشتها می آورد. روایاتی که از امام صادق (ع) درباره شیر نقل شده است: 1) امام صادق (ع) می فرمایند: وقتی جنین از مادر متولد می شود، همان خونی که غذایش بود در شکل غذایی دیگر از سینه مادر سرازیر می شود؛ این غذا برای نوزاد از همه چیز سازگارتر است؛ کودک وقتی که پا در این جهان می نهد، زبانش را به نشانه خواستن غذا درآورده و در دهان می چرخاند و در این زمان ...
با این شربت از شر دردهای مفصلی خلاص شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / بذر ترشک یا همان تخم ترشک یکی از گیاهان مفید است که شاید کم تر نام آن را شنیده باشید؛ استفاده از این گیاه بیماری های قلبی را کنترل می کند، تب را کاهش داده و اشتها آور است. این گیاه تسکین دهنده درد های مفصلی و عضلانی است و معمولا از آن برای رفع مشکلات دستگاه گوارش مثل التهاب معده و زخم روده استفاده می شود؛ بذر این گیاه برای درمان ...
کالری اضافه و روش های مقابله با آن
دهد زمانبندی وعده های غذایی اهمیت دارد. مقدار کالری که شب و پیش از خواب خورده می شود در دسترسی بدن بوده و زمانی که بدن با مهیا شدن برای خواب، آرام می شود، این کالری ها به صورت کالری اضافه ذخیره می شوند. چنانچه کسی در اواخر شب غذا بخورد، موجب می شود تا صبح روز بعد، تمایلی به خوردن صبحانه نداشته باشد؛ بنابراین نخوردن وعده غذایی در اول روز، این پیام را در بدن ایجاد می کند که در اولین وعده غذایی که ...
دانه ای که موقع گرمازدگی به دادتان می رسد
...، باید روزانه چهار لیوان شربت خاکشیر را به همراه مقداری کم سکنجبین میل کنند. او بیان کرد: افراد لاغر و کم اشتها هم می توانند صبح ها ناشتا شربتی متشکل از شیر ولرم، خاکشیر و شکر را مصرف کنند، این شربت نقشی موثر در افزایش وزن و بهبود اشتهای این اشخاص دارد همچنین افرادی که به ضعف و گرسنگی یا بوی بد دهان در طول روز دچار هستند، برای رفع این مشکل باید صبح ها شربت خاک شیر و ماء العسل را میل ...
اختلال ملال پیش از قاعدگی چیست؟ علائم آن کدامند؟
آن ادامه دارد. بیشتر اوقات آن ها سخت و تضعیف کننده هستند و می توانند شما را از فعالیت های روزانه باز دارند. علائم اختلال ملال پیش از قاعدگی عبارتند از: نوسانات خلقی افسردگی یا احساس ناامیدی عصبانیت شدید و درگیری با افراد دیگر تنش، اضطراب و تحریک پذیری کاهش علاقه به فعالیتهای روزانه مشکل تمرکز خستگی تغییر در اشتها احساس خارج از کنترل مشکلات خواب گرفتگی و نفخ حساسیت ...
چگونه لاغری مفرط را از خود دور کنیم؟
برسند البته فرد باید توجه داشته باشد که این نوع برنامه ها باید متداول و پیوسته باشد. وی متذکر شد: افراد باید توجه بسیاری به مکان و محل سرو غذا از لحاظ رنگ، نور، حتی چیدمان میز وغذا داشته باشند؛ حتما باید غذا خوردن در کمال آرامش و به دور استرس باشد که با این روش ها تا حدودی اشتها فرد افزایش می یابد؛ البته زیاد کردن وعده های غذایی یکی از راه های چاق شدن است، حتی اگر در هر وعده میزان غذای مصرفی تان را کم کنید. ...
نشانه های مهم ابتلا به سرطان مغز استخوان را بشناسید
. کاهش وزن(Weight Loss) فرد مبتلا به مولتیپل میلوما می تواند روند سریع کاهش وزن خود را تجربه کند. این بیماری می تواند زمینه ساز علائم بسیاری از قبیل خستگی بیش از اندازه و درد شدید شود، که اشتها را سرکوب می کنند. مولتیپل میلوما می تواند ورزش کردن و کالری سوزی که به تقویت سوخت و ساز و افزایش اشتها کمک می کنند را دشوار سازد. به طور خلاصه، اگر فردی بدون ایجاد تغییر ...
استرس، اضطراب و نگرانی چه بلایی سر بدن تان می آورد!
یادگیری احساس غم یا ناتوانی در لذت بردن تمایل به گریه کردن بدون هیچ دلیلی تاثیرات استرس در زندگی روزمره استرس میتواند روابط شما را مختل کرده و باعث مشاجره، پرخاشگری و ایجاد مشکل با شریک زندگیتان شود. علائم بی حوصلگی اولیه که ممکن است باعث اضطراب بیشتر شود. استرس سلامت فرد را مختل کرده و حال و حوصله اش را کم میکند که این خود باعث ایجاد استرس بیشتر میشود. روال غذا خوردن و خواب ...
مشکلات دستگاه گوارش که باید بسیار جدی گرفت
...> اگر در معرض مشکلات معده با این علایم بودید، مطمئن شوید که فورا با پزشک تان تماس می گیرید، کاهش وزن غیر قابل توضیح می تواند نشانه بیماری های زیادی باشد که نیازمند توجهند ( مانند بیماری کرون (Crohn’s disease)، کولیت اولسراتیو (ulcerative colitis)، بیماری سیالیک (celiac disease)، زخم معده، افسردگی یا به ندرت سرطان). سایر مواردی که باید حواستان باشد،تب، استفراغ، بی اشتهایی یا تغییر در اشتها، خون در روده ها یا احساس گیر کردن غذا در گلو. تمام این علایم را باید کاملا به پزشک تان توضیح دهید تا دقت بیشتری برای تشخیص منبع مشکل شما انجام دهد. سیمرغ ...
چگونه می توان مشکلات تغذیه ای کودکان را از بین برد؟
ندهید . کیانی نژاد در پایان گفت : والدین می توانند برای از بین رفتن مشکل تغذیه کودک، خوب غذا خوردن در کودک را تقویت و به آن پاداش دهند. بدین صورت که مواقعی که کودک با اشتها غذا می خورد او را تحسین و پاداشی برایش در نظر بگیرند . گاهی برای اینکه کودک به فعالیت مورد علاقه خود بپردازد برای او این شرط را تعیین کنید که فقط در صورتی که امروز مقدار معینی از غذا را میل کند به خواسته هایش خواهد رسید . لینک کوتاه لینک کپی شد ...
روند کاهشی مصرف شیشه و افزایشی گل
خوب عادت کرده بودم اگر مصرف نمی کردم بی انرژی می شدم. بتدریج مصرفم بالا رفت. دیگر با روزی 50هزار تومن کارم راه نمی افتاد. حتی شربت متادون هم نمی توانست مرا سرپا نگه دارد. کم کم صاحبکارم فهمید. بدن درد و خواب آلودگی نمی گذاشت کار کنم. دیگر ادامه زندگی برایم مقدور نبود. حتی یک شب خواب راحت نداشتم. مواد حتی خواب را از من گرفته بود. غذا هم نمی توانستم بخورم. مصرف مواد اشتها را کور می کند ...
ترک سیگار: سیگار را به راحتی و با روش های علمی ترک کنید
هایپوگلیسمیا رنج می برند پیشنهاد می شود. استویا یک رژیم ایده آل برای افرادی است که می خواهند وزن خود را کاهش دهند و یا ثابت نگه دارند زیرا قندهای موجود در این گیاه کالری زا نیستند و می توانند بدون افزودن وزن، میل به شیرینی را در افراد (به خصوص به عنوان جایگزینی برای سیگار) ارضا کنند. همچنین استفاده از استویا می تواند میل به خوردن غذاهای چرب را کاهش دهد. کنترل اشتها از دیگر ...
راهکارهای طلایی برای حفظ سلامت دندان ها
به گزارش بهداشت نیوز : در جوامع امروزی با توجه به افزایش ارتباطات و حضور افراد جامعه در موقعیت های اجتماعی گوناگون، لزوم رعایت بهداشت دهان و زیبایی دندان ها بیش از گذشته حس می شود؛ علاوه بر این، با توجه به این که سلامت عمومی بدن با سلامت دهان و دندان رابطه مستقیم دارد، از این رو سلامت دهان و دندان اهمیت ویژه ای در حفظ و ارتقاء سلامت افراد جامعه دارد. پیش از این در مطلبی با عنوان "علت ...
26 مرداد علل کمبود ویتامین B12 (قسمت سوم)
غذایی مجاز: گوشت، ماهی، تخم مرغ، بلغور جو دو سر (در بیشتر موارد مجاز است)، کراکر بدون گلوتن، بخش فوقانی کلم برو کلی به اندازه 4/3 ل، سبزیجات برگ دار، هویج، برنج، زیتون. مسیرهای آلوده شدن لمس کردن سطوح آلوده به کیست و سپس زدن دست به دهان یا غذا خوردن بدون شستن دست نوشیدن آب آلوده یا استفاده از یخ تهیه شده از آب آلوده بلعیدن انگل به هنگام شنا ...
چرا هوس شیرینی شب ها بیشتر می شود و چه باید کرد؟
کالری روشی بی اثر خواهد بود اگر کالری های روزانه تان را طی ساعت هایی که کمترین فعالیت را دارید مصرف کنید. پس زمان غذا خوردن اهمیت دارد. برای برخی از افراد، نادیده گرفتن اشتها کار خیلی سختی است. مخصوصاً اگر دسترسی به خوراکی های شیرین داشته باشید به سختی می توانید این تمایل را نادیده بگیرید. دلیل دیگر اینکه هوس شیرینی شب ها بیشتر می شود مربوط به فعالیت هایی است که مردُم شب ها انجام می دهند ...