طرز تهیه خوراک بادمجان تند

مقابله با اضافه وزن با برخی خوردنی های سالم

در غذاخوردن و افزایش متابولیسم بدن موثر می باشند. همیشه در انتخاب موادغذایی توجه داشته باشید که لیست خرید شما شامل موادغذایی غنی از پروتئین بدون چربی، میوه ها، سبزیجات تازه و غلات کامل باشد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از موادمغذی در زمان کاهش وزن برای حفظ سلامتی بدن بسیار اهمیت دارد. کاهش وزن و موادغذایی موثر سیب مصرف روزانه یک عدد سیب از اضافه وزن جلوگیری می کند. خوردن یک عدد سیب قبل از ...

طرز تهیه کباب کوبیده در فر

با تهیه این کباب خانگی خوشمزه و توجه به نکات لازم لذت کافی را ببرید و لحظات خوشی را در کنار خانوادتان سپری کنید. مواد لازم برای 2 نفر گوشت گوسفندی (چرخ کرده): 100 گرم گوشت گوساله (چرخ کرده): 100 گرم پیاز (رنده شده): یک عدد سیر (ریز خرد شده): یک حبه آب داغ: 3 الی 4 ق. س. نمک: یک ق. چ. فلفل سیاه (پودر شده): یک ق. چ. فلفل قرمز ...

4 شهریور پرده پلو کردستان

اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 6 – 8 نفر برنج 3 پیمانه کره 100 گرم فیلة مرغ خرد کرده 500 گرم نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه 1 قاشق چایخوری ادویة پلویی 1 قاشق سوپخوری زنجفیل رنده کرده 1 قاشق چایخوری زعفران حلکرده 3 قاشق سوپخوری پنیر موزارلای رنده کرده دالیا 100 گرم زرشک یا کشمش یک دوم ...

سبزی سبزی پلو شامل چه سبزی هایی است؟

پلو تره 100 گرم جعفری 100 گرم گشنیز 100 گرم شوید 100 گرم شنبلیله 1 شاخه سیر تازه 1 بوته طرز تهیه سبزی پلو حرفه ای مواد لازم برنج 4 پیمانه سبزی مخصوص سبزی پلو 400 گرم روغن به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم زعفران آب کرده 2 الی 3 قاشق غذاخوری ...

10 نسخه از 10 کشور دنیا برای تناسب وزن و مبارزه با چاقی

موفق ترین کشورها در عرصه مبارزه با چاقی و اضافه وزن و گام هایی که مردمان آنها در این مسیر برداشت هاند را در ادامه بخوانید: تایلند: مصرف خوراکی های تند فلفل تند، سوخت و ساز بدن شما را افزایش میدهد؛ اما خاصیت اصلی غذاهای تند این است که سرعت غذا خوردن شما را کاهش می دهد. آرام غذا خوردن بهترین استراتژی برای کاهش وزن به حساب می آید و خوردن غذاهای اسپایسی و تند، یک راه آسان برای ...

پیاز برشته در ماریناد مخصوص

خوابانده می شود، روی آن مقداری کره و رزماری خرد شده گذاشته می شود و به آرامی در ماریناد برشته می شود. با خواباندن آن ها در سس، طعمی قوی و معطر خواهند داشت. مواد لازم آب: 1 پیمانه سرکه قرمز: 1 پیمانه رزماری: 1 قاشق چای خوری شکر قهوه ای: 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه: 1/4 قاشق چای خوری فلفل قرمز خشک: مقداری (اختیاری) پیاز سفید یا زرد: 4 عدد، بزرگ برای برشته کردن کره ...

آشپزی انواع غذاهای خوشمزه با ماکروفر

...> نمک و فلفل سیاه به اندازه نیاز پیاز دو عدد گوشت گوسفند یا گوساله یک کیلو طرز تهیه کباب کوبیده با استفاده از ماکروفر سامسونگ : گوشت را دو بار چرخ بزنید و با پیاز رنده کرده و نمک و فلفل ورز دهید کف سینی فر را چرب نمایید و یک استکان آب بریزید و کباب ها رادر سینی فر بچینید و گوجه فرنگی را با کارد تا نیمه به شکل بعلاوه ببرید و بین کباب ها بگزارید .و سینی را ...

این مواد غذایی باعث ایجاد پف زیر چشم می شوند

باشید و با چند مواد غذایی که باعث ایجاد پف زیر چشم می شوند بیشتر آشنا شوید! مواد غذایی کنسرو شده حاوی مقادیر خیلی زیادی سدیم هستند و این میزان سدیم برای فراوری کنسرو لازم و ضروری هست. این مقدار سدیم موجود در مواد غذایی کنسرو شده یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد پف زیر چشم هست و اگر عادت به مصرف مواد غذایی کنسرو شده دارید، حتما با پف و ورم زیر چشم هم مواجه هستید! گوجه فرنگی جز ...

کیک های خانگی خوشمزه برای همه ی سلیقه ها

پف و نرم است. مواد لازم آرد: 2 پیمانه شکر: 1 و 1/2 پیمانه بیکینگ پودر: 1 قاشق غذاخوری نمک: 1 قاشق چای خوری روغن مایع: 1/2 پیمانه زرده تخم مرغ: 7 عدد سفیده تخم مرغ: 1 پیمانه (حدود 7 عدد) آب سرد: 3/4 پیمانه وانیل: 2 قاشق چای خوری رنده پوست پرتقال یا لیمو: 2 تا 3 قاشق چای خوری کرم تارتار: 1/2 قاشق چای خوری طرز تهیه 1. همه مواد را روی میز کار بگذارید. فر را ...

پلو سرتره

: 4 عدد گوجه فرنگی: 3 عدد فلفل: به میزان لازم نمک: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم آب نارنج: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا سبزی، سیر و پیاز را ریز خرد نموده و در قابلمه می ریزیم، سپس یک و نیم لیوان آب در آن ریخته و گوجه فرنگی ها را پوست کنده و اضافه می کنیم. نمک و زرد چوبه را نیز اضافه می کنیم و درب قابلمه را می گذاریم ...

تغذیه قبل از بارداری، باورهای درست و غلط

نیر رنده شده با سرکه و روغن زیتون - ساندویچ جوجه کباب با قارچ، کاهو و گوجه - یک لیوان سبزی یا آب گوجه قبل از شام - نصف لیوان آب پرتقال تازه مخلوط با تکه های یخ و نعنای تازه و یک برش پرتقال - چند عدد پسته، بادام هندی در کنار فلفل دلمه ای قرمز و هویج شام - ماهی سالمون پخته - مارچوبۀ بخارپز با لیمو - نان سبوس دار با کرهٔ کانولا - سیب زمینی ...

طرز تهیه همبرگر

مواد لازم: گوشت چرخ کرده 250 گرم سویایک پیمانه سیر 3 حبه سس کچاپ 1 قاشق چایخوری جعفری دو قاشق غذاخوری پودر نان یک قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد آویشن 1 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد نان همبرگر 6 تا 8 عدد آبلیمودو قاشق غذاخوری آب به مقدار لازم پودر پاپریکا به میزان لازم پودر سیربه میزان لازم نمک و زردچوبه به ...

مصرف چربی در بارداری، چقدر و از چه نوعی بخوریم؟

...: - 2 قاشق غذاخوری معادل 28 گرم آووکادو - یک قاشق چای خوری روغن زیتون، کانولا یا بادام زمینی - 6 عدد بادام یا بادام هندی - 10 عدد بادام زمینی - 2 عدد گردو - یک و نیم قاشق چای خوری کرهٔ آجیل فاقد چربی ترانس مثل بادام، بادام زمینی و بادام هندی - 5 عدد فندق - 8 عدد زیتون سیاه بزرگ - 10 عدد زیتون سبز بزرگ با مغز فلفل شیرین - 16 عدد پسته ...

نحوه مصرف انبه در بارداری؛ فواید، ارزش غذایی

برخوردار است. اعتدال را همیشه رعایت کنید چون اعتدال کلید سلامتی است. بهتر است از این میوه بیشتر از دو فنجان یعنی حدود 330 گرم در روز استفاده نکنید. طرز تهیه دسر موس انبه این دسر برای یک روز گرم تابستانی بسیار عالی است. این دسر از کرم مخصوص، موس انبه و مواد ساده درست می شود که درست کردن آن تنها چند دقیقه طول می کشد. مواد لازم: 1 و 1/2 فنجان انبه رسیده خرد شده (حدود 2 انبه) 1/4 فنجان آب پرتقال 1 قاشق ...

اسامی عجیب و غریب در منوی رستوران ها و کافی شاپ ها / نوای سحرآمیز میل دارید یا باغ وحش شیشه ای ؟ + تصاویر

هایی به نام جوجه کباب ناصرخان ، میکس فرهاد مجیدی ، میکس داش علی منصوریان و .... غذایی که کسی نمی داند چیست و اصلا با چه موادی تهیه می شود و هیچ توضیحی هم در منو داده نشده است. این مطلبو از دست ندید! برداشت رطب از نخلستان های فارس منو هایی که تقریبا هیچ کدام قیمت ندارد اگر اسامی عجیب و غریب را فراموش کنیم، بحران قیمت در چنین مواقعی قابل فراموشی نیست! تقریبا همه منو های عج ...

دلمه فقط با برگ مو نیست؛ طرز تهیه دلمه سبزیجات

...> بادمجان دلمه ای: 2 عدد فلفل دلمه ای رنگی: 2 عدد گوجه فرنگی درشت: 2 عدد پیاز خرد شده: 1 عدد روغن: 1 پیمانه گوشت چرخ کرده: 200 گرم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذا خوری لپه پخته: 1/2 پیمانه برنج: 1 پیمانه تره ،جعفری ، شوید ، ریحان ، مرزه و ترخون: 6 قاشق غذا خوری طرز تهیه و دستور پخت: 1. برای ...

طرز تهیه خورشت شش انداز بادمجان، مرحله به مرحله

...: خورشت شش انداز یکی از غذا های محلی گیلانی هستش که انواع مختلفی داره مثل شش انداز هویج، شش انداز بادمجان و ... اینجا میتونین طرز تهیه شش انداز بادمجان رو ببینین که علاوه بر این که خیلی لذیذه گیاهی و مقوی هم هست. مواد لازم گردو: 300 گرم بادمجان متوسط: 5 عدد رب انار: 1 قاشق غذاخوری رب آلوچه: 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری پیاز داغ: 2 قاشق غذاخوری چوچاق ...

با مصرف منظم آنتی اکسیدان 7 بیماری را از خود دور کنید

... دژنراسیون ماکولا: شایعترین علت کوری در افراد مسن است. در این بیماری ماکولا یا لکه زرد تخریب می شود. ماکولا قسمت حساس به نور شبکیه و مسئول دید مستقیم و واضح است که برای کار های دقیق مثل خواندن و رانندگی لازم است. مطالعات نشان می دهد آنتی اکسیدان های لوتئین و زیگزانتین در برابر ابتلا به این بیماری چشمی محافظت ایجاد می کنند. دیابت: قند خون به سرعت تولید برخی از رادیکال های آزاد غیر ...

آلرژی و حساسیت به ماهی؛ علت، علائم، درمان و نحوه تشخیص آن

Immunity این ماهی ها شامل موارد زیر هستند: کپور کاد سفره ماهی هالیبوت شاه ماهی ماهی خال مخالی ساردین ماهی قرمز سالمون ماهی خاردار اره ماهی تیلاپیا قزل آلا ماهی تن فراتر از حساسیت زا بودن خود ماهی ها، معمولا فرآورده های جانبی ماهی مانند چاشنی هایی مانند سس ورشستیر، سس سالاد سزار، کاپوناتا (دلمه بادمجان سیسیلی)، ژلاتین ماهی که در هات داگ ها و سایر گوشت های فرآوری شده از ماهی نیز می توانند ...

پرده برداری از سود 200 درصدی در یک کسب و کار ساده؛ فلافل!

پیاز درمانی برای ناباروری مردان و زنان

پیاز منبع غنی از ویتامین A ،B و C است. پیاز حاوی فولات، کلسیم، فسفر، کروم، منیزیم و آهن است. این سبزی تند، ضد التهاب و بسیار ضدعفونی کننده است و در مبارزه با باکتری های بد در روده بسیار موثر است. با توجه به خواص پیاز، آیا پیاز درمانی در درمان ناباروری موثر است. نبض ما – پیاز با مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، گوگرد، آهن، کلسیم، منیزیم و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی، از سبزیجات بسیار ...

طرز تهیه کراکت مرغ

مواد لازم برای کراکت مرغ مرغ 1 عدد (حدود 1 کیلو) سس بشامل 1 پیمانه قارچ 500 گرم زرده تخم مرغ 3 عدد تخم مرغ 3 تا 4 عدد کره 60 گرم جعفری خرد شده 2 قاشق سوپخوری پودر نان 1 پیمانه نمک و فلفل به مقدار کافی دستور تهیه کراکت مرغ ابتدا مرغ را تمیز کنید و بشویید. نصف لیوان آب را به همراه یک عدد پیاز خرد شده و یکی دو ساقه کرفس خرد شده ...

تیل فسنجان

تیل فسنجان نوعی خورش محلی استان مازندران است که با فسنجان های استان های دیگر متفاوت است و به همراه بادمجان طبخ می شود. مواد لازم جهت تهیه تیل فسنجان برای چهار نفر: زردچوبه: نصف قاشق چایخوری بادمجان: 5 عدد رب انار ترش: 1 قاشق سوپخوری سر پر سیر سرخ کرده: 1 قاشق مرباخوری پیاز: 1 عدد گوجه فرنگی: 4 عدد گردو ساییده شده: 200 گرم فلفل سیاه: نصف قاشق ...

آموزش تصویری: درست کردن سوشی در خانه

. مواد لازم برای برنج سوشی • 3 پیمانه برنج ژاپنی • 3، 1⁄4 پیمانه آب • 1/3 پیمانه سرکه برنج • 3 قاشق غذاخوری شکر • یک قاشق چایخوری نمک طرز تهیه 1. برنج را در یک کاسه بزرگ بریزید و با آب سرد چندین بار بشویید تا آب آن زلال شود. سپس آن را در آبکش بریزید و 30 دقیقه کنار بگذارید. برنج را به همراه آب در پلوپز بریزید و ...

2 شهریور رولت شوید با پنیر موزارلا

اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 8 تا 10 نفر شوید ریز خرد کرده 2 دسته (100 گرم) پیازچه ریز خرد کرده 2 دسته (80 گرم) تخم مرغ همزده 5 عدد سیر له کرده 1 حبه نمک و فلفل به میزان لازم پنیر موزارلای رنده کرده دالیا1 پیمانه روغن زیتون به میزان لازم مواد میانی پنیر لبنه 1 بسته (400 گرمی) سس مایونز 2 ...

طرز تهیه پیتزا قورمه سبزی به روش رستوران های میلان

گوشت چرخ کرده 300 گرم گوجه فرنگی نگینی خرد شده 1 فنجان پیاز متوسط 1 عدد زیتون سبز یا سیاه بدون هسته و حلقه ای خرد شده 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه، آویشن و پودر پاپریکا 1 قاشق چای خوری از هر کدام سبزی قورمه سبزی خرد شده و سرخ شده 1/2 فنجان پنیر پیتزای رنده شده 1 فنجان سس کچاپ به میزان لازم نمک به میزان ...

به سرعت برق و باد لاغر شوید+دستورالعمل

یک یا 2 لیوان است. مواد تشکیل دهنده : 2 فنجان آب یک عدد چای کیسه ای سبز 2 تا 3 قاشق چای خوری عسل یک عدد لیمو یک سانتی متر چوب دارچین روش آماده سازی: 1. 2 فنجان آب را در یک ظرف ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید. 2. به آرامی پوست یک عدد لیمو شسته را رنده کرده کرده و آن را به آب داغ اضافه کنید. ...

لاغری به سرعت برق و باد+ دستورالعمل

نوشیدنی فلفل قرمز نیز اضافه کنید. میزان مصرف این نوشیدنی روزانه یک یا 2 لیوان است. مواد تشکیل دهنده : 2 فنجان آب یک عدد چای کیسه ای سبز 2 تا 3 قاشق چای خوری عسل یک عدد لیمو یک سانتی متر چوب دارچین روش آماده سازی: 1. 2 فنجان آب را در یک ظرف ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید. 2. به آرامی پوست یک عدد لیمو ...

طبع تخم مرغ چیست و مصلح های آن کدام است؟

سلامت مو تقویت ذهن تولید گلبول قرمز و کمک به درمان کم خونی سخن آخر لازم به ذکر است که به دلیل بالا بودن میزان کلسترول در زرده تخم مرغ توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت و بیماری های قلبی بیشتر از 3 عدد تخم مرغ در هفته استفاده نکنند. این تعداد برای افراد سالم می تواند به 6 عدد تخم مرغ در هفته نیز برسد. ...

ذرت مکزیکی و ذرت آب پز را به راحتی در خانه بپزید؛ طرز تهیه

: کنسرو ذرت: یک عدد پنیر پیتزا یا هر پنیر دلخواه دیگری: به مقدار دلخواه نمک، فلفل، آویشن، آبلیمو و روغن زیتون: به مقدار کافی طرز تهیه و دستور پخت: 1. ابتدا کنسرو ذرت را در یک ظرف خالی کنید و آب را جدا کنید. سپس با مقداری کره تفت دهید. 2. ادویه ها را به آن اضافه کنید و در مرحله آخر پنیر و آبلیمو و مقداری روغن زیتون هم با آن مخلوط کنیدو 3. زمانی که پنیر کاملا آب شد ذرت مکزیکی آماده است. ...