نسخه خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی سرخرگ ها
سایر منابع:
سایر خبرها
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
مصرف تخم مرغ می تواند سطوح کلسترول خوب (HDL) را نیز افزایش دهد. کلسترول خوب بر خلاف کلسترول بد (LDL) که می تواند در دیواره سرخرگ ها رسوب کرده و موجب گرفتگی آنها شود، چربی اضافه را به کبد منتقل می کند تا پردازش های لازم در آنجا انجام شود. مطالعه ای در سال 2018 که در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف تخم مرغ به کلسترول خوب در انجام بهتر وظیفه خود کمک می کند. افزون بر این ...
سردرد های مکرر را جدی بگیرید
موضوع باشد که فرد دچار تومورهای مغزی یا آنوریسم شده است. لازم به توضیح است که آنوریسم، در اثر بزرگ شدن یا بیرون زدگی دیواره یک سرخرگ در اثر ضعف دیواره آن که معمولاً در آئورت (سرخرگ بزرگی که از قلب منشاء گرفته و در سینه و شکم به سمت پایین حرکت می کند) یا سرخرگ هایی که مغز، پاها، یا دیواره قلب را تغذیه می کنند، ایجاد می شود. بر اساس توضیحات پزشکان، شایع ترین سردردها در سه دسته طبقه بندی ...
بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از غلظت خون
سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و از تشکیل پلاکت ها جلوگیری می کند و دوم این که حاوی اسید سالیسیلات است و با کاهش تشکیل لخته، از بروز سکته مغزی نیز پیشگیری می نماید. روغن زیتون: یک مطالعه که نتایج آن در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده، حاکی از آن است که فنول ها در روغن زیتون برای جلوگیری از لخته خون موثر است. علاوه بر این، این روغن علاوه بر اثر حفاظتی بر روی سرخرگ های بدن، چسبندگی ...
راهکار توقف سرماخوردگی/ دردهای شکم را جدی بگیرید
روغن زیتون برای جلوگیری از لخته خون موثر است. علاوه بر این، این روغن علاوه بر اثر حفاظتی بر روی سرخرگ های بدن، چسبندگی پلاکت های خون را به تاخیر می اندازد و مقدار ترومبوکسان را که از عوامل افزایش دهنده چسبندگی پلاکت هاست، کاهش می دهد. نمونه بارز این اثر مفید رژیم غذایی مدیترانه ای است که غنی از زیتون، ماهی، سیر یا حبوبات و سبزی است و به همین علت است که آمار مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه به کمترین مقدار رسیده است. کد خبر 389835 ...
7 دلیل علمی برای خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه
اولیه مغز نقش دارد. افزایش سطوح کلسترول خوب مصرف تخم مرغ می تواند سطوح کلسترول خوب (HDL) را نیز افزایش دهد. کلسترول خوب بر خلاف کلسترول بد (LDL) که می تواند در دیواره سرخرگ ها رسوب کرده و موجب گرفتگی آنها شود، چربی اضافه را به کبد منتقل می کند تا پردازش های لازم در آنجا انجام شود. مطالعه ای در سال 2018 که در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف تخم مرغ به کلسترول خوب ...
علائم لخته شدن خون در بدن چیست؟
افزایش ریسک ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی عبارت اند از: - چاقی - استعمال دخانیات - دهیدراته بودن و تشنه ماندن بدن - لخته خون های قبلی - بارداری آمبولی ریه چیست؟ آمبولی ریه درواقع بسته شدن یک سرخرگ در سینه است که زمانی رخ می دهد که لخته خونی در امتداد جریان خون به سمت ریه ها حرکت می کند و درون ریه ها متوقف می شود. ترومبوز سیاهرگی عمقی و ...
مضرات عجیب حبس عطسه!
است که بالای حفره شکم قرار دارد. به طور معمول، ممکن است بعد از نگه داشتن عطسه به دلیل هوای اضافی که تحت فشار قرار دارد، در سینه احساس درد کنید. آنوریسم آنوریسم به بزرگ شدن یا بیرون زدگی دیواره یکی از سرخرگ های بدن به واسطه ضعف دیواره آن گفته می شود. فشار ناشی از نگه داشتن عطسه می تواند منجر به پارگی آنوریسم مغز شود که آسیب خطرناکی است و می تواند منجر به خون ریزی ...
سونوگرافی کالر داپلر در بارداری، چیست و چرا انجام میشود؟
...> پیدا کردن عروق کوچک مثل شریانهای اکلیلی (کرونری)، سرخرگ رانی یا شریان فمورال و شریان های قوسی بررسی جریان خون بعد از سکته مغزی یا سایر اختلالاتی که سبب آسیب به جریان طبیعی خون می شوند. بررسی جریان خون در اندام های اصلی مثل قلب، کلیه ها، کبد، پانکراس یا لوزالمعده، آئورت شکمی و سایر اندام ها چرا باید از سونوگرافی کالر داپلر در طول بارداری استفاده شود؟ پزشکان استفاده ...
لیست غیرمجازها در بوفه مدارس/درمان ناباروری زنان با مغز استخوان
تواند 27 درصد از مقدار توصیه شده برای این ماده مغذی را تامین کند. کولین یک ماده مغذی مهم در دوران بارداری نیز است و در رشد اولیه مغز نقش دارد. افزایش سطوح کلسترول خوب مصرف تخم مرغ می تواند سطوح کلسترول خوب (HDL) را نیز افزایش دهد. کلسترول خوب بر خلاف کلسترول بد (LDL) که می تواند در دیواره سرخرگ ها رسوب کرده و موجب گرفتگی آنها شود، چربی اضافه را به کبد منتقل می کند تا پردازش های لازم در آنجا انجام شود ...
آوار بیماری های غیرواگیر بر سر نظام سلامت
اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیماری های قلبی عروقی ناشی از تصلب شرائین سرخرگ های کرونر قلب در رده اول علل مرگ و میر در سراسر جهان قرار دارند. به طوری که در سال1960، بیش از 60 درصد علل مرگ و میر در جهان، در کشورهای در حال توسعه و 15 درصد دیگر در کشور های اروپای شرقی رخ داده است. همچنین، پیش بینی شده که آمار مبتلایان به دیابت در جهان از 194 میلیون نفر در سال 2003 به 330 میلیون نفر در سال ...
معاینه بالینی بارداری، مواردی که باید بدانید
براحتی دفع می شوند. اما اگر به اندازه کافی وزن کسب نکرده باشید، باید روانه از مکمل های غذایی مصرف کنید. احتمالا پزشک توصیه می کند در روز 2 یا 3 میان سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنید و آنچه می خورید را برای او بنویسید تا پزشک به این طریق از رسیدن مواد مغذی به بدن مادر و جنین اطمینان پیدا کند. اگر مشکل ادامه داشته باشد، باید با یک متخصص تغذیه صحبت کنید. آیا فشار خون شما ...
5 فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح
اسیدی در صبح تعادل PH معده را حفظ کرده و موجب می شود هضم مواد غذایی بهتر انجام شود. همچنین می تواند نفخ معده را کاهش داده و از رفلاکس اسید معده جلوگیری کند. کاهش سطح قند خون: بررسی ها نشان می دهد مصرف دو قاشق از این مایع ترش در کنار یک وعده تنقلات در مقایسه با مصرف تنقلات همراه با آب می تواند به کاهش سطح قند خون منجر شود. تقویت سیستم ایمنی: یکی از فوائد اصلی مصرف مداوم سرکه ...
مواد غذایی بارداری، نحوه انتخاب
...: – در رژیم غذایی مادر باید انواع گروه های مواد مغذی وجود داشته باشد. – مادر باردار باید در برنامه غذایی خود همه گروه های مواد غذایی را به صورت متعادل بگنجاند. – مادر باید مواد غذایی را به اندازه کافی و مناسب بخورد – مادر باید از غذا خوردن لذت ببرد غذاهای پروتئینی (سه تا چهار وعده در روز) پروتئین نقش بسیار مهمی در رشد بافت ها و اندام های بدن جنین دارد ...
روان شناسی تکامل عشق؛ انقلاب هورمون ها زیر ذره بین علم
معشوق را در شما پدید می آورد. این ماده که در اصطلاح مولکول عشق نیز نامیده می شود در نتیجه یک سری اعمال ساده ی فریبنده مانند تلاقی دو نگاه یا تماس دو دست از مغز ترشح می شود. هیجانات سرگیجه آور، ضربان تند قلب و نفس زدن های بریده بریده و همه ی اینها متاسفانه چیزی جز نشانه های بالینی مصرف بیش از حد این ماده ی شیمیایی در بدن فرد عاشق نیستند. ممکن است کسانی به این مولکول عشق معتاد شوند، به ...
مصرف قارچ در بارداری، ایمن است؟
قارچ را به طور منظم دربرنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. یک فنجان قارچ ژاپنی شیتاکه حاوی 6/12 واحد ویتامین D است که این میزان به ندرت درسایر مواد غذایی یافت می شود. آهن عنصر آهن مهمترین بخش تشکیل دهنده هموگلوبین است و قارچ حاوی مقادیر فراوانی از آهن است. در دوران بارداری به منظور افزایش سطح هموگلوبین خون که وظیفه حمل اکسیژن به سلولهای بدن را بر عهده دارد، مصرف غذاهای غنی از آهن در ...
استرس چه نقشی در سرطان دارد؟
به گزارش صبحانه ، دکتر مهیار منصوری اظهار کرد: تحقیقات جدید نشان می دهد بین بروز سرطان و سندرم قلب شکسته ارتباط وجود دارد و تقریباً از هر 6 نفر افراد با این سندروم یک نفر سرطان دارد. وی ادامه داد: این افراد مرگ ومیر 5 ساله بیشتری در قیاس با افراد دارای این سندروم بدون سرطان دارند. این فوق تخصص خون و آنکولوژی اضافه کرد: اسم دیگر این سندرم (stress cardiomyopathy) است و در این ...
5 فایده مصرف سرکه سیب در اول صبح/نحوه اهدای سلول های بنیادین
کرده و موجب می شود هضم مواد غذایی بهتر انجام شود. همچنین می تواند نفخ معده را کاهش داده و از رفلاکس اسید معده جلوگیری کند. کاهش سطح قند خون: بررسی ها نشان می دهد مصرف دو قاشق از این مایع ترش در کنار یک وعده تنقلات در مقایسه با مصرف تنقلات همراه با آب می تواند به کاهش سطح قند خون منجر شود. تقویت سیستم ایمنی : یکی از فوائد اصلی مصرف مداوم سرکه سیب تقویت سیستم ایمنی است. سرکه سیب ترکیبی اسیدی دارد ...
دوران شیردهی زنان، پاسخ به سوالات رایج
.... فقط در صورت ابتلا به برخی بیماری های خاص مانند HIV، شیمی درمانی برای سرطان، سل، مصرف مواد مخدر و تبخال روی سینه شیردهی باید قطع شود، اما بیماری های ساده مانند سرماخوردگی و تب نباید موجب توقف شیردهی شود مگر به توصیه پزشک. 20. کودک تازه متولد شده چند وعده در روز باید شیر بخورد؟ دفعات شیردهی به نوزاد به عوامل مختلفی بستگی دارد. اما در شرایط ایده آل، نوزاد باید در ماه های اول روزانه ...
پیاز از چه بیماری های جلوگیری می کند؟
...، نمادی از جاودانگی می دانستند. البته نمی توانیم به شما قول دهیم که با خوردن پیاز به زندگی جاودانه دست پیدا خواهید کرد، اما به شما اطمینان می دهیم که مصرف این ماده ی غذایی کیفیت زندگی شما را بالا خواهد برد. پیاز سرشار از مواد مغذی است از جمله مقادیر زیادی پروتئین و فیبر و همچنین ویتامین C، سلنیوم، فولات و آنتی اکسیدان های مختلف. حتی خاصیت اشک آوری پیاز در واقع از ترکیبات سولفوریک موجود ...
6 میوه خیلی مفید برای سلامت پوست که از خواص آنها بی خبر هستید!
استرس می توانند سلامت پوست شما را تحت تاثیر قرار دهند. درست همین جاست که میوه ها و خواص بی نظیرشان آماده هستند تا به دادتان برسند. با این میوه ها آشنا شوید. لیمو و خواص بی نظیرش لیمو یکی بهترین گزینه هایی است که می تواند نقش پر رنگی در شفاف کردن پوست شما ایفا کند. این خوراکی ترش عناصر سفید کننده دارد و سرشار از ویتامین سی است که به دفع مواد سمی از سطح پوست کمک می کند ...
به این 20 دلیل خوردن ماهی را جدی بگیرید!
متعادل ماهی، به دلیل غلظت بالای اسید های چرب امگا 3، می تواند به کاهش احتمال ابتلا به نارسایی قلبی کمک کند. 12. کاهش احتمال ابتلا به سکته مغزی برخی تحقیقات نشان داده اند که میزان بالای اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی می توانند به کاهش خطر سکته مغزی کمک کنند. 13. کاهش احتمال ابتلا به بیماری های خود ایمنی مصرف ماهی می تواند احتمال ابتلا به بیماری های خود ایمنی مانند ...
علت نارسایی قلبی از دیدگاه طب سنتی
در زمان جنینی، قلب کامل شکل نمی گیرد و نوزاد متولدشده دارای نارسایی قلبی است. علت نارسایی قلب از منظر طب سنتی نارسایی قلب به دلیل کافی نبودن "صفرا" در خون است؛ حال هر میزان، صفرای موجود در خونی که در قلب و بدن منتشر می شود، بیشتر باشد، شتاب شکل گیری قلب (کامل شدن قلب) در جنین بیشتر و قدرت قلب آن نیز بیشتر می شود که عدم نارسایی قلب در کهنسالی از نتایج آن است. درمان ...
به این دلایل بی نظیر قبل از صبحانه آب زنجبیل بخورید
مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن : مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین ...
اندر خواص شربت انبه + طرز تهیه
...، منیزیم، منگنز، مس، اسید گروتامین و زینک و ... است. استفاده از شربت انبه موجب جوان سازی پوست و مو همچنین ویتامین A ، E و C موجود در آن باعث ایجاد خاصیت آنتی اکسیدان بسیار قوی و در نتیجه افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و از بدن در مقابل انواع بیماری ها، به خصوص سرطان ها محافظت می کند. استفاده از این شربت تاثیر چشمگیری در برطرف شدن مشکل ناباروری دارد و جالب است بدانید مصرف ...
انسولین نوورپید (NovoRapid)؛ طرز استفاده، عملکرد و عوارض جانبی
ر بیمار متفاوت است. گلوکز خون بیمار (قند) باید به طور مرتب آزمایش شود تا پزشک معالج بتواند کمترین دوز موثر را پیدا کنند. دوز معمول بین 0/5 تا یک واحد در هر کیلوگرم وزن بدن در روز است. به طور معمول این دارو در ترکیب با یک انسولین با اثربخشی متوسط یا طولانی که حداقل یک بار در روز مصرف می شود، مورد استفاده قرار می گیرد. توجه داشته باشید که اگر بیمار فعالیت بدنی خود را افزایش دهد، رژیم غذایی معمول خود ...
شربتی سرشار از ویتامین ویژه ورزشکاران
؛ عسل و آب را به مواد مخلوط شده اضافه کنید، هنگام مصرف چند قطره آب لیموترش تازه و روغن زیتون به آن اضافه و آن را میل کنید؛اگر قصد استفاده از شکر را داشتید باید مخلوط زردآلو ها و آب را به مدت 10 تا 15 دقیقه در حرارت ملایم قرار دهید تا بجوشد؛ در انتهای جوشیدن شکر را به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید؛ پس از خاموش کردن اجاق هم، وانیل و چند قطره آب لیمو ترش تازه را به سایر مواد بیفزایید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
ورم انگشتان در بارداری، علل و درمان
(Decaf coffee) با شیر، یا یک دمنوش گیاهی مانند نعناع جایگزین مناسبی برای قهوه در دوران بارداری است که انرژی مورد نیاز شما را نیز تامین می کند. 4. نوشیدن 10 لیوان آب شاید نوشیدن آب برای درمان تورم، به نظرتان غیرمنطقی بیاید! اما واقعا موثر است. اگر بدن احساس کم آبی کند، آب بیشتری را در خود نگه می دارد و تورم بیشتر می شود؛ بنابراین بهتر است روزانه حداقل 10 لیوان آب بنوشید تا کلیه ها مواد ...
اگر سرماخورده اید این دو میوه برای شما ممنوع است/روغنی که پوست صورت تان را مثل آینهصاف می کند
مایع صفرا در بدن می شود و در نتیجه به پاکسازی کبد کمک خواهد کرد. خاصیت خرمای خیس شده خرمایی که شب در آب خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب های ضعیف مفید است، اگر این کار را دو بار در هفته انجام دهید به تقویت قلب خود کمک کرده اید. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
کاهش وزن ناگهانی را جدی بگیرید!
به این بیماری کم نیست. وقتی قلب، خون را درست پمپاژ نمی کند و اکسیژن به خوبی به بدن نمی رسد، وزن بدن هم به سرعت پایین می آید. اگر شما هم به این بیماری دچار باشید، ممکن است تنها در شش ماه، 5/7درصد از وزن بدنتان را از دست بدهید. دیابت دارید؟ دیابت نوع 2 اغلب با افزایش وزن یا چاقی همراه است، اما کاهش وزن هم ممکن است یکی از علائم شگفت آور دیابت باشد. هنگامی که بدن از هورمون انسولین به ...
4 ماده موثر برای مقابل با استرس و اضطراب
داروهای بنزودیازپین کاهش دهد. می توان زنجبیل را دم و آن را به صورت سرد یا گرم نوشید. سرکه سیب سرکه سیب بیشتر از یک سرکه معمولی است. این سرکه می تواند به صورت مستقیم بر میزان قند خون بگذارد و همچنین فرد در حفظ انرژی و جلوگیری از خستگی کمک بسیار کند. علاوه براین سرکه سیب حاوی مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم بوده که ارتباط مستقیمی با میزان انرژی فرد دارد. زردچوبه ...