خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازتوانی روانی بعد از سوگ و از دست دادن عزیزان
شدن از عزیزی که فوت کرده و شما را تنها گذاشته، طبیعی است. در طول این مرحله، شما در مورد کاری که می توانست اید برای جلوگیری از فقدان از دست دادن عزیزان انجام دهید، فکر می کنید. افکار رایج و متداول ” اگر فقط.... ” و ” چه می شود اگر ... ” شما همچنین ممکن است سعی کنید با یک قدرت برتر (خداوند) معامله کنید. غم و اندوه همراه با درک این حقیقت که شخصی را از دست داده اید، آغاز می شود و ...
مضرات گوشت مرغ: همه آنچه که باید درباره عوارض این گوشت بدانید
گوشت مرغ بهتر از گوشت قرمز است اما بهترین گزینه نیست چرا که مضرات گوشت مرغ بسیار زیاد است. اگر در صدد کاهش چربی و یا افزایش ماهیچه های بدن تان هستید، گوشت مرغ به سبب دارا بودن پروتئین بدون چربی می تواند یکی از بهترین گزینه ها باشد. اما با وجود آن که این خوراکی یکی از گزینه های خوب است، اما فارغ از عوارض جانبی نیست. البته این سخن به معنای آن نیست که گوشت مرغ عاری از مواد مغذی با ارزش ...
تقویت ذهن کودکان، پنج راه عالی
است نه اینکه آنها چه میخواهند و یا نمی خواهند. آنها بعدها بابت این موضوع قدردان شما خواهند بود. پدر و مادر بودن کار بسیار سختیست، شما باید آنقدر خلاق باشید که آنها را ترغیب به انجام کارها و چیزهایی کنید که برایشان خوب است. بچه ها نیاز به صبحانه و ویتامین های مختلف دارند. آنها باید هم بیرون از خانه وقت بگذرانند و هم هر روز سر ساعت مشخصی بخوابند تا عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشند. ...
بازاریابی هیجان انگیز با 5 تکنیک قدیمی
.... به این ترتیب انگیزه آنها برای تعریف از برندها افزایش چشمگیری خواهد یافت. 2٫ استفاده هوشمندانه از علائم اگر کسب و کار شما دارای دفتر یا ساختمان مرکزی است، امکان استفاده از علائم راهنمایی برای جلب نظر مشتریان وجود خواهد داشت. این شیوه در دهه های قبل از سوی بسیاری از برندها مورد استفاده قرار می گرفت. دلیل توقف روند اعتماد به این شیوه گسترش هرچه بیشتر ابزارهای دیجیتالی ...
10 فیلم برتر سینمای مدرن کره جنوبی
و ظرفیتی برای خشونت که اکنون در یک جامعه اشباع شده در ارزش ها و تاثیرات غرب در کمین است می پردازد، چیز هایی که همواره در فیلم های ساخت سینمای کره جنوبی مورد توجه و تاکید قرار می گیرند. لی عضو نسلی از فیلمسازان اهل کره جنوبی است که سعی داشته اند از دیدگاه محلی به ترکیب ژانر ها پرداخته و همراه با شکوفایی اقتصاد فرهنگ عمومی در کشور، حرفه خود را توسعه دهند. فیلم خانواده ساکت ...
آنچه باید به فرزندانتان آموزش دهید تا در مدرسه بیمار نشوند
روشویی برود و در عرض یک ثانیه آبی روی دستش پاشیده شود و بگوید که من این کار را انجام دادم قابل قبول نیست. او باید حداقل 30 ثانیه دستش را با آب و صابون به طور کامل بشوید و با یک حوله کاغذی تمیز آن ها را خشک کند. صابون ساده کفایت می کند. در واقع شما به محصولات ضد باکتریایی احتیاج ندارید. (مطالعات نشان داده صابون های ضد باکتری نه تنها در کشتن میکروب ها نسبت به صابون های معمولی مؤثرتر نیستند بلکه کارشناسان ...
شیلر ایرانی از مهرماه وارد جاده های کشور می شود/ گام های جدی بهمن دیزل در اقتصاد مقاومتی
گذراندن انواع تست ها در حال حاضر آماده عرضه به بازار با مناسب ترین قیمت است. وی درباره جزییات کامیونت شیلر افزود: این محصول با در نظر گرفتن تمام شرایط پلتفرم قوای محرکه انجام شده است، برای این محصول گیربکس 6 سرعته انتخاب کردیم، محور عقب مجهز به فنر تخت 12لایه و محور جلو 6لایه است. مدیر پروژه شیلر یادآورشد؛ استفاده از استیلایزر جلو و عقب در شاسی، سیستم ترمز بادی، ابعاد قابل قبول ...
فال روزانه یکشنبه 31 شهریور 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/6/31
او دوری کنید. مطمئنا فردا که کمی آرام تر شدید، تصمیم بهتری در مورد او خواهید گرفت. اگر امروز دوستانتان مثل همیشه نبودند و از شما فاصله گرفتند، به خودتان نگیرید. بهتر است کاری را که برایتان لذت بخش است انجام دهید و دیگران را به حال خودشان رها کنید. فال روزانه یکشنبه 1398/6/31 مخصوص متولدین خرداد اگر به فکر امضای برگه ای هستید، حواستان باشد که قبل از هر امضایی متن آن را به دقت ...
سفره هایی خالی به وسعت دشت
خلوت هستند و هر کس محصول خودش را برداشت می کند. می گویم: ولی من شنیده ام روستای شما روستای پر آبی ست؟ سری تکان داده و می گوید: در مقایسه با روستاهای همسایه بلی؛ ولی در مقایسه با گذشته روستا، می توان گفت، کفگیر مان به ته دیگ خورده است. از 40 سال قبل تاکنون 7 چاه در مزرعه اش حفر کرده که اکنون فقط یک چاه، آب دارد. آقا خداوردی 70 ساله هم، از دوستان کربلایی علی است؛ از خاطراتش می ...
چگونه با افسردگی پاییزی کنار بیاییم؟
...، کافی است یک برنامه مشخصی برای زمان خوابیدن و بیدار شدن خود داشته باشید. همچنین می توانید شب ها کمی قبل از خواب، از دمنوش های گیاهی آرامش بخش استفاده کنید. مواد غذایی مفید میل کنید وجود روز های کوتاه و کمبود نور خورشید، تولید سروتونین یا همان هورمون شادی را در بدن ما به میزان چشمگیری کاهش می دهد. این موضوع باعث می شود تا ما به مصرف کربوهیدرات های تقویت کننده ای مثل ...
22 نوع رژیم لاغری بهمراه معایب و مزایا
در حال حاضر انواع مختلفی رژیم لاغری وجود دارد. برخی از این رژیم ها بر کاهش اشتها و برخی دیگر بر کاهش مصرف کالری، کربوهیدرات یا چربی ها تمرکز دارند. اما از آنجایی که تعداد رژیم های لاغری زیاد است، انتخاب دشوار می شود. در واقع هر فردی تحت تاثیر رژیم لاغری خاصی قرار می گیرد و تمام رژیم های لاغری برای او مناسب نیست. هیچ رژیم لاغری کاملی وجود ندارد. رژیم های مختلف برای افراد مختلف اثر می ...
چگونه برنامه ریزی کنیم؟
خود برداشته اید. تمام این ها عالی هستند. بابت تمام کار هایی که در برنامه تان هستند و شما آن ها را انجام میدهید شکرگزار باشید. گام اول: توجه به کار های روزانه 1.توجه کنید که معمولا چگونه زمان تان را سپری می کنید پیش از آنکه بفهمید باید چگونه برنامه ریزی کنیم، باید بدانید که هم اکنون، چگونه امور روزانه تان را مدیریت می کنید. اگر مجبور هستید که به مدرسه یا محل کار ...
نوشیدن قهوه چطور لذت سفر را دو چندان می کند؟
تابستان برای بسیاری از دوستداران سفر بهترین فصل است. حتی آن هایی که به ندرت به سفر می روند، برای سفرهای تابستانی خود برنامه ریزی می کنند. فرقی نمی کند که در کوهستان چادر می زنید یا با اعضای یک تور گردشگری در سواحل دنج و لوکس همراه می شوید. شما باید بتوانید از سفر خود نهایت لذت را ببرید و استراحت کنید. انجام عادت های روزانه هنگام سفر چیزی است که می تواند لذت آن را دوچندان کند. شاید لازم باشد که ...
تکنیک های رفع استرس
این حال ، هنگامی که شما می گویند نه ، شما به سادگی اولویت سلامت خود را در نظر گرفته اید. سعی کنید از قرار دادن خود در موقعیتی که کارهای زیادی برای انجام آن دارید و زمان کافی برای انجام آنها ندارید ، خودداری کنید. این می تواند به احساس شکست منجر شود و این باعث می شود استرس بدتر شود. سعی کنید مرزها را تعیین کنید و درمورد اولویت های خودتان بیشتر احساس اطمینان کنید بدون احساس ...
چگونه ثروت مند شویم؟
. واقعیت این است که در ابتدای کار نمی توان پول و اشتیاق را با هم داشت. امروز شما می توانید از بسیاری از منابع رایگان برای داشتن تصویری روشن تر از وضعیت اقتصادی کنونی و چشم انداز های شغلی کمک بگیرید و بنابراین وقتی که در جستجوی شغلی خوب هستید، آسوده تر خواهید بود دانش آکادمیک فرا بگیرید مهم نیست که دانش شما در رشته مورد نظر با تحصیل در مقطع دوره فوق لیسانس بهترین دانشگاه ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار سیاسی پیشنهاد سرّی نتانیاهو لو رفت
نوشت که از استیون منوچین، وزیر خزانه داری این کشور خواسته است تا تحریم ها علیه جمهوری اسلامی ایران را "به شکلی قابل توجه" افزایش دهد که این تحریم ها بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران را نیز شامل شد.انصارالله یمن پیش از این دو پالایشگاه نفت سعودی را مورد هدف حملات پهپادی و موشکی قرار دادند که سعودی ها با طرح ادعاهای بی اساس اعلام کردند" سلاح مورد استفاده در این حملات ایرانی است."این اتهامات و ادعاها ...
علت بی حوصلگی در محیط کار
هستید اگر احساس می کنید در طول روزِ کاری خود همچون یک مرده ی متحرک هستید، احتمالا جزو 70 درصد از افرادی هستید که از نظر احساسی از محل کار جدا هستند. وقتی تلاش می کنید تا با دقت موانع انگیزشی خود را بررسی کنید، نیازهای اجتماعی خود را دست کم نگیرید. در هرم مازلو، سومین پله مربوط به سلامت ذهنی است که پس از نیازهای فیزیکی و امنیت قرار دارد. احساس مورد پذیرش بودن و مفید بودن در ...
حفاظت از عربستان، بهانه ای برای حضور نظامی آمریکا در منطقه
...> رئیس اتحادیه فروشندگان خودرو در مورد آینده بازار خودرو گفت: با توجه به کاهش درآمد و قدرت خرید مردم، ثبات قیمت ارز در هفته های اخیر و عرضه خودرو توسط کارخانجات و انجام تعهدات معوقه، پیش بینی این است که روند قیمت ها باز هم کاهشی باشد و اختلاف قیمت خودرو در بازار و کارخانه به حداقل ممکن برسد و بعد از گذشت مدتی این دو قیمت یکسان شوند. پس از گذشت ماه ها تلاطم در بازار خودرو، به نظر می رسد این ...
ماجرای جالب عکس یادگاری با مجری سمت خدا / رهبری به من گفتند "شما مستمع و شنونده خوبی هستید"
به گزارش جهان نیوز ، دهه 70 یادمان می آید که مجری با آرامش و مؤدب تلویزیون، آن روزها برنامه نیم رخ را اجرا می کرد. حضورش به عنوان مجری در برنامه زلال احکام که پاسخ به مشکلات شرعی مردم بود با سبک خاص گفتاری مورد توجه قرار گرفت که اوج شهرت وی به خاطر برنامه سمت خدا بود. از زمانی که مجری گری سمت خدا را عهده دار شد کار هیچ شبکه دیگری را قبول نکرده است. به کم گوی و گزیده گوی بودن اعتقاد ...
استرس زایمان طبیعی، راهکارهای مقابله با آن
...، پاداش شگفت انگیزی در انتظارتان خواهد بود. حال احساسی خود را بهبود بخشید گاهی نگرانی درباره ی ناشناخته ها، مانع زندگی خوش کنونی شما می شود. کارهایی را انجام دهید که باعث احساس خوب و شادی شما می شود. با دوستان و افرادی زمان بگذرانید که دوستشان دارید یا سرگرمی خاصی را انجام دهید که همیشه برایتان جذاب بوده است. برخی از بانوان برای بهبود حال احساسی خود، رایحه درمانی را مفید می ...
چگونگی زایمان طبیعی، بدون بخیه و برش
را تضمین می کند. در برنامه غذایی روزانه خود، میزان کافی چربی خوب بویژه امگا 3 موجود در ماهی، تخم شربتی، تخمه کدو و گردو و همچنین سبزیجات و پروتئین را قرار دهید. طیف کاملی از سبزیجات لازم است تا رژیم غذایی سالم را کامل کند. سبزیجات برای بدن مواد غذایی را فراهم می کند که حاوی ویتامین E، ویتامین C و روی می باشند. این مواد غذایی برای بدن شما این قابلیت را فراهم می کنند که بتواند به راحتی در حین ...
معیشت مردم را به جنگ در سوریه فروختیم!/ دردسر تازه برای مهناز افشار
که عقل و منطق آنرا تأیید می کند همواره بایستی مد نظر تمام مراجع اجتماعی از جمله اصحاب هنر و سلبریتی ها باشد. گفتنیست، سعید حجاریان ، از تئوریسین های جریان چپ، چند سال قبل در اظهاراتی اینطور گفته بود که ما (اصلاح طلبان) بایستی سیاست های خود را از طریق سلبریتی ها و مشاهیر بیان کنیم. [6] *** یک فعال اصلاح طلب بدون اشاره به نقش روحانی تأکید کرد: جوانان کشور ...
مرگ جاده ای هزار اصله بلوط کهنسال در دامنه های دنا
صنایع سازگار با محیط زیست متصور بود. چنانچه در سالهای گذشته سی سخت به عنوان شهری توریستی معرفی شده و هر ساله هم چندین برابر ظرفیتیش توریست جذب کرده است و در همه این سالها کمتر پیش آمده که جاده زیبا و پرپیچ و خم یاسوج به سی سخت مورد اعتراض گردشگران قرار بگیرد. این راه به محیط زیست ضربه نمی زند! با این حال در ابتدای دولت یازدهم عریض سازی و دو بانده کردن این جاده در دستور کار قرار ...
توحید نظری و توحید عملی
همین طور است. تمام اندیشه هها و افکار بشر را فیلسوفان می گویند به اصل عدم تناقض بر می گردد. یعنی اگرتحلیل و تجزیه بکنند، بازگشت به این اصل مسلم بدیهی می نماید. در اسلام چنین اصلی وجود دارد که همان توحید است، یعنی تمام مبانی اسلامی را اگر تحلیل کنیم بازگشت به توحید می کند. اگر نبوت و معاد را که دو اصل دیگر از اصول اعتقادی هستند و یا امامت را مورد تحلیل قرار دهیم در شکل دیگر ...
فال روزانه شنبه
.... برنامه های زیادی برای آینده تان دارید. برای انجام آنها بهترین کار این است که با شخصی معتمد مشورت کنید و نظر بخواهید تا بتوانید به نحو احسن آنها را به نتیجه برسانید. اگر چه اکنون سرتان به شدت شلوغ است اما اگر کارهای امروزتان را به فردا موکول کنید، شرایط برایتان سخت تر خواهد شد. پس بهتر است همین امروز برای اتمام کارهای نیمه تمامتان اقدام کنید. مرداد امروز زمانی ست که باید ...
مهارت های زبانی کودکان، یک تا چهار سالگی
قبل از اینکه بتوانند آن را تلفظ کنند ، به خوبی اشاره می کنند. کودک همچنین میتواند به عکسهای اشیاء به درستی اشاره کند. 3 سالگی در این سن کودک شما کاملاً در حال گفتگو است. در حال حاضر ، فرزندتان باید بتواند موارد زیر را انجام دهد: صحبت به طور واضح و با جملات ساده در این زمان باید حداقل 75درصد از جملات و کلمات کودک قابل فهم باشند. شما باید در این سن با کودک مکالمه کنید و ...
دیابت زنان باردار، روش های کنترل و پیشگیری
در دوران ابتدایی بارداری شخص مورد بررسی قرار بدهند. اگر شما علائم و پیش زمینه های دیابت نوع دوم را داشته باشید پزشکتان احتمالا قبل از زایمان عوامل زیر را در شما تست میکند.برای مثال این عوامل خطر در بارداری عبارتند از : داشتن اضافه وزن فشار خون بالا پایین بودن سطح کلسترول خوب بدن (HDL)مثبت. بالا بودن سطح تری گلیسیرید در خون داشتن سابقه خانوادگی دیابت سابقه قبلی ...
استمرار زندگی در گرو حفاظت از جنگل ها
بهت آوری است که هر کدام به تنهایی گوشه ای ناچیز از عظمت خلقت را برای انسان ها به نمایش می گذارد. هیچ چیز در زمین بیهوده آفریده نشده است. انسان ها به موازات بلوغ دانش و فکر خود به رمز و راز و کارایی اجزاء زمین پی می برند. کسی چه می داند در گذشته چه گونه هایی از گیاهان بوده اند که امروز می توانستند مرهمی بر زخمی باشند. به همین دلیل است که حفظ زمین با تمام داشته هایش حمایت اصولی از زندگی است. لذا هر ...
مشکلات رابطه زناشویی، عوارض خطرناک قرص در مردان
شیمیایی نیتریک، گشادکننده عروق است و جریان خون را در رگ ها روانتر میکند. در واقع این داروها میتوانند اندازه جریان خون در آلت تناسلی مردها را بالا ببرند. خون بیش تر در این قسمت به معنای عملکرد بهتر موقع رابطه جنسی است. ولی هیچکدام از این داروها بدون عوارض نیستند. در این بخش اول به عارضه های کلی داروهای ناتوانی های جنسی پرداخته شده است و بعد از آن هریک از داروها یکی یکی مورد بررسی قرار می گیرند ...
IOS 13 و ویژگی هایی که شاید ندانید
پس از سه ماه عرضه ی نسخه بتا برای توسعه دهندگان و کاربران ثبت نام کرده اکنون نسخه نهایی iOS 13 به صورت عمومی در دسترس قرار گرفته است. در جای جای سیستم عامل تغییرات بسیاری به چشم می خورد که ما در ادامه تغییرات iOS 13 را بررسی خواهیم کرد. اگر هنوز نمی دانید دیوایس شما برای دریافت iOS 13 پشتتیبانی می شود یا خیر بهتر است بدانید آیفون های زیر به iOS 13 آپدیت خواهند شد: همزمان ...
