خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ یک دانش آموز براثر مسمومیت دارویی/ پرونده اسیدپاشی اصفهان درحال پیگیری است
... آجیل شما را لاغر می کند دانشمندان هاروارد در یک بررسی جدید دریافتند، مصرف روزانه مقداری آجیل به کاهش وزن افراد کمک می کند. دانشمندان توصیه می کنند، افراد به جای مصرف میان وعده های ناسالم مانند تنقلات و شکلات، مصرف آجیل را جایگزین کنند. آجیل ها سرشار از چربی های اشباع نشده سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند اما اغلب برای کاهش وزن مصرف نمی شوند زیرا کالری ...
بهترین رستوران های تهران کجا هستند؟
تلفن رستوران شرف الاسلامی: 55634623 رستوران خونه یکی دیگر از بهترین رستوران های تهران، رستوران خونه بوده که متعلق به آقای سام درخشانی هست. رستوران خونه مثل یک خانه، دنج و راحت و آرامش بخش بوده و حتی منوی چاپی هم ندارد. وقتی در رستوران مستقر می شوید، گارسون بر سر میز شما حاضر شده و غذاها را برایتان معرفی می کند. نوشیدنی های خانگی، غذاهای خانگی و ظروف چینی گل سرخی فضای ...
انبوه سازی نیازمند ظرفیت سنجی
که می تواند ذائقه مردم را نیز تغییر دهد. وی ادامه داد: گاهی فکر می کنیم که کارهای نه چندان مناسب ذائقه مردم را تغییر داده است. برای نمونه فست فودها مزاج شهروندان را تغییر داده و به سمت غذاهای ناسالم پیش برده اما به هر حال این بازار را ایجاد کرده و دلیل آن ما بوده ایم که این ذائقه را تغییر داده ایم. بنابراین اگر با فرهنگ سازی بتوانیم متناسب با ظرفیت هایی که هموطنان و بازار انتظار دارند ...
حمله عجیب و جنجالی بازیگر سرشناس به تتلو بعد از ابراز عشق دنیا جهانبخت به او + فیلم
راه پیشرفت را جای دیگری به جز موسیقی یعنی در دنیای مجازی یافت. البته تتلو از این دنیا به جاهایی قدم گذاشت که شاید در خواب هم نمی دید اما این اواخر آنقدر نشانه های بی ثباتی، تعادل نداشتن و کارهای ناشایست در او زیاد بود که گمان نمی رفت یک رسانه پرمدعا یک ساعت از وقت خود را به او اختصاص دهد تا با خیال راحت همان افکار پریشان را تبلیغ کند. تتلو مهمان آنتن بی بی سی فارسی می شود ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار اجتماعی دادگاه فدرال پرده از آزادی مشروط زنان زندانی آمریکایی برداشت
....سردار مهری عنوان کرد: دارندگان معافیت موقت پزشکی و کفالت نیز تا یک ماه قبل از اتمام معافیت موقت می توانند برای خروج از کشور اقدام کنند. شاخص کیفیت هوای تهران در حال حاضر بر روی عدد 73 قرار گرفته و هوای پایتخت سالم است این شاخص طی 24 ساعت گذشته به طور میانگین بر روی عدد 104 قرار داشت و هوا برای گروه های حساس ناسالم بود.هوای تهران از ابتدای سال 136 روز هوای پاک، 25 روز هوای پاک، 26 روز هوای ...
کدام مواد غذایی باعث جوش می شوند و کدام به درمان جوش کمک می کنند؟
صدق نمی کند، چرا که بسیاری از افراد با وجود قطع مصرف لبنیات هم تغییری در وضعیت جوش هایشان احساس نکرده اند. چربی های اشباع شده اگر به دنبال داشتن پوستی صاف و بدون جوش هستید، باید مصرف برگر، مرغ سوخاری و فست فودها را کنار بگذارید. چون این غذاها چربی اشباع شده ی بالاتری دارند. در تحقیقی در سال 2014 معلوم شد کسانی که شدت جوش های آن ها متوسط تا شدید بود، در مقایسه با کسانی که پوست ...
بازخوانی پرونده سلامت بوفه مدارس
حالی که می توانیم از همین حالا، مانع از افزایش چاقی و اضافه وزن دانش آموزان شویم. ممنوعیت فروش خوراکی های مضر در بوفه مدارس تغییر سبک زندگی و گرایش به سمت مصرف غذاهای آماده و فست فودها در بین اغلب خانواده های ایرانی، باعث شده همین نگاه و رویکرد در نزد بچه ها و دانش آموزان نیز شکل بگیرد و آنها، طرفداران پر و پا قرص فست فودها هستند. در این بین، سوسیس و کالباس در بوفه مدارس، جایگاه ...
لزوم توسعه ی نذر فرهنگی محمد مهدی فتوره چی/ مدرس دانشگاه، پژوهشگر و مدیر گروه رسانه و فرهنگ موسسه ...
...، پیمان، وعده به خیرو شر و آنچه که شخص مومنی بر خود واجب می کند، اشاره کرد. لذا در تعریفی گفته شده است که هرگاه انسانی تصمیم بگیرد برای رضای خدا کاری انجام دهد(کاری که مستحب به شمار می آید) بر اثر انجام نذر خاصی براو واجب می شود. بر اساس احکام فقهی چنانچه صیغه ی نذر جاری شود و کسی با خدای خویش عهدی ببندد انجام آن بر فرد واجب می شود. البته نذرها معمولا مشروط بوده و در صورت روا شدن حاجتی قابلیت و ...
نشانه های خطرناک سرطان روده کدامند؟
نوع سرطان است. همچنین این سرطان پس از سرطان های پستان و معده، سومین سرطان شایع در میان زنان است. این متخصص بیماری های داخلی افزود: تغذیه ناسالم (فست فودها، موادغذایی دودی شده یا کباب شده، مصرف کم میوه، سبزی ها و مواد غذایی فیبر دار) و استرس نقش بسیار مهمی در ایجاد سرطان های گوارشی دارند. همچنین مصرف گوشت قرمز نیز در ایجاد سرطان روده بزرگ نقش دارد. وی اظهارداشت: نوع پخت گوشت ...
8 گام برای کنترل طبیعی قند خون
بهترین و البته رایگان ترین راهها برای اندازه گیری میزان کالری دریافتی در مبتلایان به دیابت است. از خانه به محل کار غذا ببرید: مسلما رفتن به رستوران و مصرف فست فودها راهی فوری برای از بین بردن حالت گرسنگی است و البته حجم زیادی از سدیم و کالری را نیز بهمراه کربوهیدرات های تصفیه شده وارد بدن میکند. در عوض به همراه داشتن یک پکیج ناهار سالم همراه با محصولات تازه و غلات سبوسدار میتواند ...
ناهارتایم، راهکاری برای تامین غذای پرسنل
، وعده ناهار دلخواه خود را سفارش دهد. امکان انتخاب از بین متنوع ترین غذاها از با کیفیت ترین رستوران های شهر، ناهارتایم را به یکی از جامع ترین سرویس های سفارش غذا برای شرکت ها تبدیل کرده است. همچنین وجود طیف گسترده ای از غذاها و رستوران ها، این اطمینان را به پرسنل شرکت می دهد تا روزانه بتوانند با توجه به علایق شخصی خود، غذای مورد نظرشان را از بین غذاهای ایرانی، فرنگی، سالادها و فست فودها ...
تغییرات پوست و مو در سنین بلوغ
آندروژن بالا می رود و کنار تغییر در دوره عادت ماهانه و ظاهر شدن موهای زائد مانند مردان، جوش های شدید پوستی ظاهر می شود. جوش های جوانی از نوع خفیف تا شدید با توجه به زمینه ژنتیک روی بخش هایی از پوست که غدد چربی فراوانی وجود دارد، مانند سینه، پشت، کتف و بازوها بروز می کند. البته عوامل ثانویه مانند استرس، شیوه زندگی ناسالم، بی تحرکی، مصرف فست فودها و غذاهای چرب و شیرین، بیداری شبانه ...
باید و نباید های تغذیه ای دانش آموزان در مدرسه
تصمیم نهایی را بگیریم. - با مشارکت کودک، لیست خرید خانه را نوشته و در هنگام خرید به او اجازه دهیم که بر مبنای لیست تهیه شده، مواد خوراکی و آشامیدنی را انتخاب کند. - کودک خود را برای مشارکت در آماده سازی تغذیه اش تشویق کنیم؛ این بسیار ایده خوبی برای مشارکت و درگیر کردن کودک در به کارگیری تغذیه سالم و سلامت بخش و از همه مهمتر پایبندی به آن است. چه مواد غذایی را در ...
درمانی برای سنگینی معده/ آسان ترین روش درمان سنگینی معده
زیر را رعایت کنیم. برای این که از بروز مشکلات گوارشی در امان بمانید لازم است کارهای ساده زیر را انجام بدهید یا ندهید که عبارت اند؛ پرخوری نکنید. در بین غذا خوردن صحبت نکنید. تند تند غذا نخورید. فست فود نخورید. غذاهای سرخ شده را به حداقل برسانید. از نوشیدنی های سالم مصرف کنید. راحت ترین روش های درمانی سنگینی معده کسانی که بعد از مصرف غذاهای سنگین و گوشتی به مشکل ...
متوکلوپرامید چیست؟ + موارد استفاده و عوارض جانبی
توانید از بروز مجدد آن به آسانی پیشگیری کنید. گاه حساسیت به برخی از مواد غذایی می تواند حال ما را بد کنند. در این شرایط با تغییر رژیم غذایی خود گام بلندی در جهت رفع حالت تهوع برداشته اید. علاوه بر حساسیت به مواد غذایی مسمومیت غذایی هم می تواند از دلایل ابتلا به این حالت ناخوشایند باشد. اگر زیاد اهل غذاهای آماده و یا اصطلاحا فست فودها هستید تعجبی ندارد که دچار این حالت بشوید. با جایگزین کردن ...
راهنمای جامع ورزش کردن با تردمیل
ساعت بدوید. سرعت تردمیل را برای 20 دقیقه بعد، بر روی 5 تا 6٫5 کیلومتر بر ساعت نگاه دارید این فرآیند ( سرعت و شیب ) را می توانید برای هفته اول ورزش خود حفظ کنید. این عملکرد را در هنگام تمرینات تردمیل تکرار کنید در هر ست و برای استراحت می توانید همین عملکرد را به آهستگی کاهش داده و یا برای 5 دقیقه استراحت کنید. پس از گذشت 1 تا 2 هفته، کمی به این ...
چگونه پوست صاف و شفافی داشته باشیم؟ + رازهای سلامتی پوست
دستیابی به پوستی سالم مشارکت می کند. به همین دلیل باید مصرف برخی از مواد غذایی را کاهش و مصرف برخی دیگر را افزایش دهید. از مواد غذایی زیر برای حفظ سلامت پوست استفاده کنید. همچنین مصرف تمام غذا های سرخ شده و حاوی چربی های ناسالم را به صفر برسانید. 1. غذا های سرشار از ویتامین C میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C هستند. این ویتامین وظیفه تولید کلاژن در بدن که مسئول استحکام پوست ...
ناهار را قربانی کار نکنید
آب آن نیز همراه این آب از دست می رود و به بدن ما نمی رسد. از طرف دیگر هرقدر مصرف روغن هنگام تهیه غذاها کمتر باشد، مانع بروز اضافه وزن و چاقی می شود که خود ازجمله عوامل اصلی بروز بیماری های مزمن مانند دیابت است. همراه با ناهارمان چه بخوریم؟ مصرف سالاد و سبزی های تازه و رنگارنگ همراه با چاشنی های سالم مانند آب لیموی تازه طبیعی در کنارغذا در تأمین بخشی از نیاز بدن به ...
برای رشد کودکان، بهترین مواد غذایی چیست؟
کودکان در مرحله بین تولد و بلوغ، نیاز به مکمل های مناسب از مواد مغذی نسبت به سنین دیگر دارند. هنگامی که نیاز انرژی و مواد مغذی برآورده می شود، کودکان می توانند سالم و مناسب رشد کنند. برای اطمینان از رشد کودکان یک رژیم غذایی مغذی و متعادل بسیار ضروری است. متأسفانه، در زمانه ای که غذاهای آماده و فست فودها محبوب هستند و والدین بیش از حد مشغول آماده کردن غذاهای این چنینی برای بچه های خود هستند، تعداد ...
نشانگان بیماری بر پیکر سیستم آموزشی کشور
به ساعات کار موثر در ادارات و محل کارمان بیندازیم. بر پایه آمار جهانی در ایران روزانه 22 دقیقه؛ و بر اساس آمار مجلس یازده ساعت در هفته! نکته جالبی که دکتر بلندهمتان به آن اشاره نمودند در رابطه با آزمون های جهانی جهت تعیین سطح سوادآموزیاست که یونسکو برگزار می کند. وی در رابطه با آزمون پرلز در سال 2001 در ایران گفت:از میان 35 کشور دنیا رتبه 32 و در 2006 از میان 46 کشور رتبه ی 42 را بدست ...
رمز عبور از گردنه ها/ این دو گزینه، پیش روی شما اختیار با خودتان است!
: • روزنامه حمایت مطلبی با عنوان رمز عبور از گردنه ها منتشر کرده که به این شرح است: این روز ها در هفته دفاع مقدس قرار داریم و آنچه بیش از هر چیز، مایه بزرگداشت و تکریم دوران جنگ تحمیلی به شمار می آید، بازخوانی درس ها و آموزه های آن برهه پر فراز و نشیب و پیاده سازی فرمول ظفرمندی آن مقطع، در حال حاضر است. روشن است که عرصه دفاع همچنان باقی است چراکه در سال های جنگ تحمیلی، هجمه نظامی دشمن ...
کاملا طبیعی قند خون تان را کنترل کنید
رستوران و مصرف فست فودها راهی فوری برای از بین بردن حالت گرسنگی است و البته حجم زیادی از سدیم و کالری را نیز به همراه کربوهیدرات های تصفیه شده وارد بدن می کند، اما به همراه داشتن یک بسته ناهار سالم همراه با محصولات تازه و غلات سبوسدار می تواند، مدیریت قندخون را در مبتلایان به دیابت بسیار راحت تر کند. این کارشناس با اشاره به ورزش های قدرتی برای نظم بخشیدن به قند خون، گفت: اگرچه ورزش های ...
شناسایی مواد غذایی سرشار از پتاسیم
ها خواهیم پرداخت. 1. زردآلو خشک چندین میوه خشک وجود دارند که سرشار از پتاسیم هستند. زردآلو به رنگ نارنجی روشن بوده و به دو صورت تازه یا خشک شده در دسترس قرار دارد. نصف فنجان زردآلو خشک حاوی 1101 میلی گرم پتاسیم است، البته شامل مواد مغذی مهم دیگری همانند آهن و آنتی اکسیدان هم می شود. افراد باید به این نکته توجه داشته باشند که از خرید زردآلو خشک شده حاوی قند اضافی ...
پنج روش طبیعی کاهش چین و چروک پوست/ بیماری "کلستاز" در زنان
با بیان نمونه هایی از میان وعده های مغذی قابل مصرف در مدارس و زنگ تفریح، گفت: میوه های خشک شامل، انجیر خشک، توت خشک، برگه هلو و نخودچی و کشمش، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده و انواع مغزها و دانه ها از نوع کم نمک، انواع میوه ها شامل، سیب، پرتقال، نارنگی، هلو، گلابی، سبزی ها شامل، هویج، خیار، انواع لقمه های خانگی مانند، نان و پنیر و گردو و نان و تخم مرغ، انواع کوکو و کتلت، نان و حلوا شکری، نان و ...
سطح یادگیری دانش آموزان در مدارس
خشک شامل انجیر خشک، توت خشک، برگه هلو و نخودچی و کشمش، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده و انواع مغزها و دانه ها از نوع کم نمک، انواع میوه ها شامل سیب، پرتقال، نارنگی، هلو، گلابی، سبزی ها شامل هویج، خیار، انواع لقمه های خانگی مانند نان و پنیر و گردو و نان و تخم مرغ، انواع کوکو و کتلت، نان و حلوا شکری، نان و پنیر و خرما، شیر و فرآورده های آن از جمله میان وعده های مفید قابل استفاده در مدارس است. ...
طرز تهیه بشقاب چیپس
لازم برای تهیه ی بشقاب چیپس 2 نفره: چیپس: 600 گرم قارچ: 100 گرم گوجه فرنگی: 1 عدد متوسط پنیر پیتزا: 50 گرم طرز تهیه بشقاب چیپس: نکات مهم: توجه داشته باشید اگر چیپس آماده ندارید می توانید خودتون سیب زمینی رو بشورین و پوست بگیرین و حلقه حلقه کنید، تو روغن داغ سرخ کنید. اگر دوست داشتید می توانید زیتون و یا فلفل دلمه ای نیز به مواد اضافه کنید. برای خرید چیپس ...
نوشیدنی های گازدار در بارداری، اثرات مضر و جایگزین مناسب
های میوه هایی به انتخاب خودتان درست کنید مانند هندوانه، لیمو، پرتقال، گلابی، کیوی، لیچی(نوعی میوه با گوشت سفید)، پشن فروت(نوعی میوه بنفش رنگ)، انبه، گیلاس یا موز. روی آن آب معدنی بریزید و با اشتها بخورید. چندین نوشیدنی طعم دار وجود دارد که می توانید به جای نوشیدنی های گازدار استفاده کنید که نه تنها باعث طراوت شما در دوران بارداری می شود بلکه مقدار زیادی مواد مغذی و مفید را برایتان فراهم می کند. ...
طرز تهیه غذای نونی بدون گوشت و مرغ
تهیه مرغ مارینه را در این دستور غذایی بخوانید. طرز تهیه غذای نونی با گوشت غذاهای نونی با گوشت بسیار متنوع هستند که در این بخش، به یکی از این غذاها اشاره می شود: خوراک گوشت و سبزیجات خوراک گوشت و سبزیجات را می توانید با نان سرو کنید که هم لذیذ و هم پخت آن آسان است. مواد لازم برای خوراک گوشت و سبزیجات 200 گرم گوشت گوساله پیاز رنده شده 2 قاشق ...
تور کیش مهم ترین مقصد گردشگری همراه با پرشین هتل
رستوران است. رستوران شب های کیش رو به روی هتل پانیذ قرار دارد. از این رو میهمانانی که در هتل پانیذ کیش اقامت دارند دسترسی راحتی به رستوران دارند. عکس 3- رستوران های کیش برای بازدید از دیگر رستوران های کیش می توانید به مجله گردشگری کیشلندیار مراجعه کرده و قسمت رستوران های کیش را انتخاب کنید. سپس گزینه های مختلفی از رستوران ها و فست فود ها را مشاهده خواهید کرد. عکس 4 ...
راهنمای سفر به باکو
...، رستوران آنادولو که قیمت های بسیار مناسبی دارد و کیفیت غذاهای آن هم بسیار مناسب است، اشاره کرد. البته در زمان سفارش غذا حتما لازم است تاکید کرد که غذای حلال مد نظر است. رستوران پاولز گاردن با فضای دلنشین یک انتخاب بسیار مناسب برای افراد است، مک دونالد یک انتخاب خوب برای کسانی است که می خواهند یک فست فود عالی را نوش جان کنند. کافی سیتی نیز یک مکان مناسب برای ملاقات های دوستانه است. ...
