استرس مزمن و اندام های بدن ما! (+اینفوگرافی)
سایر منابع:
سایر خبرها
فلفل تند یا شیرین؛ کدامیک مفیدتر است؟
تند که برای ما ایرانی ها غیرقابل تحمل است، دچار مشکل نمی شوند، اما از آنجا که در فرهنگ غذایی ما، خوردن غذا های تند چندان متداول نیست، سیستم گوارشی بسیاری از افراد به غذا های اینچنینی عادت ندارد و ممکن است بعضی افراد با خوردن این غذا ها دچار سوزش معده، بالا رفتن فشار خون یا افزایش تپش قلب شوند. همچنین خوردن فلفل های تند به همه افراد، به خصوص افرادی که دچار مشکلات گوارشی بوده، به ویژه افراد ...
راست و دروغ های منافذ پوستی
اسیدسالیسیلیک یا اسیدگلیکولیک نیز پوست را لایه برداری می کنند تا قابل دید بودن منافذ را به حداقل برسانند. لایه برداری پوست با لیزر، میکرونیدلینگ و درمان های دیگر می توانند به افزایش کلاژن کمک کنند. وقتی تولید کلاژن را افزایش می دهیم، پوست متراکم تر می شود و منافذ در آن تحت فشار قرار می گیرند، بنابراین کوچک تر ظاهر می شوند. برخی متخصصین معتقدند یکی از مؤثرترین کوچک کننده های منافذ ...
حرکت های خشونت بار در عراق، یک تیر با چند نشان
سیاسی دراین کشور تلافی می کنند و برای جبران شکست های خود نقشه می ریزند. آمریکا و عربستان در یکسال گذشته چه کردند؟ - شاید حمله هوایی به دهها مرکز و زاغه مهمات الحشد الشعبی در نقاط مختلف عراق، از بارزترین اقداماتی باشد که برای فشار به دولت عبدالمهدی و نیز تضعیف الحشد صورت گرفته است. ابومهدی المهندس معاون الحشد در اطلاعیه ای رسما اسراییل را متهم به عاملیت این حملات کرده و تاکید ...
جناب خان نماد یک قدرت و توانایی بی حد و حصر است/ تلاش کردیم با جناب خان تا انتهای احساسات بشری پیش ...
، آش می خورید. یعنی تا وقتی که روی چیزی خون دل، زمان و تمام وجود خود را نگذارید، نمی توان از آن توقع یک کار خیلی ماندگار را داشت. کارهای عروسکی که در آن سال ها ساخته شده اند؛ مثل خانه مادربزرگه، کلاه قرمزی و مدرسه موش ها، تمام زندگی سازندگانشان بودند. من اول مخاطب این دوستان بودم و بعدها همکارشان شدم و این را به عینه دیده ام و از آنها یاد گرفته ام که چطور تمام زندگی شان را روی این موضوع معطوف می ...
آن سوی تظاهرات ضد فساد در عراق
المهدی درباره نقش رژیم صهیونیستی در حمله به اهداف حشد الشعبی منتشر شد که زمینه را برای اقدام متقابل باز می گذارد. همچنانکه ملاحظه می شود هیچ یک از این رخدادها باب میل رژیم صهیونیستی و حامیان آن در دولت ترامپ نیست و احتمال اینکه این عوامل از طریق فضای سایبری در تحریک معترضان دست و نقش داشته باشند بعید نیست. تجربه تحولات گذشته نشان داده است که این رژیم هر وقت در بحران داخلی گرفتار می شود و یا با ...
دردسر مکالمه 30 دقیقه ای برای ترامپ
اطلاعات سنای آمریکا و آدام شف (Adam Shiff) ریاست کمیسیون اطلاعات مجلس نمایندگان ایالات متحده، به نمایندگی از تنی چند از همکارانش در حفاظت اطلاعات کاخ سفید، از دغدغه هایش پیرامون به خطر افتادن امنیت ملی آمریکا نوشت. محتوای نامه مزبور در ماه جاری علنی و منجر به صدور دستور تحقیق و تفحص توسط مجلس نمایندگان در رابطه با استیضاح ترامپ گردید. برخی از رسانه ها از این رسوایی با عنوان مانیکا زلنسکی ...
بلومبرگ: تلافی های ایران خطرناک و پرقدرت است
به گزارش عصر امروز بلومبرگ در این باره نوشت: راهبرد فشار حداکثری ترامپ، ایران را تضعیف کرده اما باعث شده این کشور خطرناک تر هم بشود. در واقع آمریکا تهران را وادار کرده با روش های نامتعارفی که مقابله با آنها دشوار است به این سیاست پاسخ بگوید. ایران با حمله به بزرگ ترین تاسیسات نفتی جهان که بازارهای جهانی از توکیو تا نیویورک را مختل کرد، آسیب پذیری اقتصاد جهانی را اثبات کرد. توماس جونیئو ...
درد شدید در قفسه سینه را جدی بگیرید/علائمی که خبر از سکته حاد قلبی می دهند
که آن ها به عوارض جدی یا حتی مرگ دچار شوند. رئیس انجمن قلب و عروق ایران گفت: افرادی که در خانواده آن ها سابقه سکته زودرس وجود داشته یا مبتلایان به فشار، چربی و قند خون بالا بیشتر در معرض ابتلا به سکته های حاد قلبی هستند، افرادی هم که دخانیات مانند سیگار را استعمال می کنند یا اشخاصی که به اضافه وزن و چاقی دچار هستند هم این احتمال وجود دارد که نسبت به سایر افراد بیشتر به سکته های حاد قلبی ...
بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به آپنه خواب
به گزارش بهداشت نیوز این اختلال، قطع تنفس برای چند ثانیه حین خواب است که به شکل خر خر کردن خود را نشان می دهد. داروها و دستگاه هایی برای بهبود آپنه خواب وجود دارد اما انواع خاصی از مواد غذایی هم هستند که منجر به بهبود این عار
معاون پژوهش حوزه علمیه خواهران استان کرمان: کسانی که پرچم شهدا را از کوچه ها و خیابان ها بردارند سیلی ...
معصومه جوکار معاون پژوهش حوزه علمیه خواهران استان کرمان در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری حوزه در کرمان ، ضمن محکوم کردن حذف نام شهدا از بعضی از معابر عمومی، گفت: حذف کلمه شهید بی اعتبار کردن ملتی است که برای حفظ عزت و استقلال کشورش حماسه های بی نظیری آفرید. وی با نسبت دادن این چنین حرکت هایی به دسیسه های دشمنان دین و نظام، افزود: در واقع بهانه های کودکانه ی ناشی از فشار دشمنانِ قسم ...
اربعین، آتش فتنه را خاموش می کند
تظاهرات ها با آغاز حرکت مردم برای راهپیمایی اربعین، اصلاً اتفاقی نیست. آغاز این آشوب یک تیر و چند نشان است؛ اول آنکه راهپیمایی اربعین تحت شعاع قرار می گیرد و از سویی دیگر مقدمه برای ساقط شدن دولت عادل عبدالمهدی که هنوز یکساله هم نشده، فراهم می شود. دولت عادل از دو جهت بسیار تحت فشار آمریکا قرا گرفته است؛ اول آنکه دولت او بر خلاف دولت سابق (حیدر العبادی) علاوه بر نگاه به غرب، به شرق هم ...
چرا قرآن مردم را از جانوران افسانه ای می ترساند تا به واجبات خود عمل کنند؟
سر عذاب می شوند[1]، ربطی به مسئله خمس و زکات ندارد. 3. برای دانشمندان علوم جدید و اندیشمندان معارف الهی، تفاوت ظاهری بین عمل و نتیجه، امری روشن و واضح است، مثلاً از نظر علوم جدید، خاک در اثر فعل و انفعالات شیمیایی تبدیل به میوه ای خوشمزه می شود و میوه در بدن انسان تبدیل به خون و مواد مورد نیاز سلول های مغزی و استخوانی و غیره می شود. پس اگر کسی دانشمندان علوم جدید را به خاطر عدم تشابه ...
امیرپوردستان: رزمایش های مخفیانه برگزار می کنیم
با هماهنگی ستاد کل خط قرمز 40 کیلومتر را ترسیم کردیم، گفتیم این خط قرمز 40 کیلومتر هر کسی که بدون هماهنگی با ما بیاید، می زنیم. رئیس مرکز مطالعات و تحقیقات راهبردی ارتش اقدامات نیروی زمینی برای مقابله با خطر نفوذ داعش به مرزهای کشور را بسیار مفید دانست و تصریح کرد: در آن موقع یک قوت خیلی خوبی نشان داده شد و در ادامه خلبان های بالگردها رفتند مسیر را شناسایی کردند و البته این بحث اصلا ...
موشک خلیج فارس، فناوری ای که نه در اختیار آمریکا است و نه روسیه + تصاویر
همیشه فارس و دریای عمان را پوشش می دهد. کلاهکی که معادل چندین بمب است با توجه به شکل طراحی دماغه موشک خلیج فارس می توان به تفاوت بین این موشک و فاتح پی برد. موشک خلیج فارس در نوک کلاهک خویش از یک سامانه الکترواپتیک پیشرفته برای کشف اهداف در هنگام بازگشت به جو بهره می جوید که این امکان را به موشک می دهد تا در زمان حمله مستقل بوده و خود اقدام به کشف هدف کرده و خود را به سمت هدف ...
سندرمی که مبتلایان به آن انگشتان دستشان کِش می آید!
آفتاب نیوز : سندرم مارفان معمولا قلب، چشم ها، رگ های خونی و اسکلت را درگیر می کند. مبتلایان به این سندرم معمولا لاغر و بلند قد با دست ها، پاها و انگشت های کشیده تر هستند. آسیب های ناشی از این سندرم می تواند خفیف یا شدید باشد. درصورتی که آئورت - بزرگترین عروق خونی - که خون را از قلب به دیگر نقاط بدن منتقل می کند تحت تاثیر قرار گیرد، این بیماری می تواند کشنده باشد. ...
سالمندان و شغل اجباری!
کار کنند و چون در حوزه های رسمی برخی ممنوعیت ها وجود دارد، فرد ممکن است مسافرکشی کند، سرایدار شود و ...؛ این وضعیت، اصلاً مناسب کسی نیست که 30 سال کار کرده و در انتظار زمانِ استراحت، پول بیمه پرداخته است . کارکردن سالمندان، نشان دهنده وضعیت نامناسب اقتصادی ست. این شرایط، تبعات مختلفی دارد؛ بخش مهمی از تبعات کار در زمان سالمندی، متوجه خود سالمندان است. همه ما با استرس ها و فشار های شغلی در ...
آقای لودریان! فشارهای ایران هنوز حداکثری نشده است
: با توجه به فرصت کم تا اوایل نوامبر برای تصمیم گیری جدید ایران، چنانچه این دو کشور طی این یک ماه نتوانند برای حل اختلافات مذاکره کنند، با توجه به معادلات منطقه ای پیش بینی می شود منطقه با خطر تنش جدید روبه رو باشد. این اظهارات در حالی است که دولت فرانسه و دولت های دیگر اروپایی، ظرف 17 ماه گذشته (پس از خروج آمریکا از برجام) به حداقل تعهدات خود عمل نکرده اند بلکه قراردادهای توتال و پژو و ...
هجرت و پیروزی
.... رژیم که از کوتاه آمدن امام و سکوت ایشان باوجود فشارهای سیاسی و تهدید و... ناامید شده بود، وارد عمل شد و با هماهنگی با رژیم بعثی عراق، امام را از عراق بیرون کردند؛ لذا در این زمان ضمن محاصره محل سکونت امام به ایشان پیغام دادند برای مدتی سکوت کنند؛ اما هنگامی که این خواسته به عرض امام رسید، ایشان که به هیچ عنوان حاضر نبودند حتی برای یک لحظه هم فعالیتشان تحت فشار یا توصیه های شخص یا ...
همه چیز درباره جدیدترین بیماری روانی
7- تغییر محسوس در خلق و خو 8- فریب دادن دیگران برای دسترسی به بازی 9- به خطر افتادن وضعیت شغلی و تحصیلی به خاطر درگیری مفرط در بازی 10- صرف هزینه برای بازی و ترجیح آن بر نیازهای اساسی تر پیامد رایج این اختلال مشکل در خواب، بی خوابی، آسیب به عملکرد شغلی یا تحصیلی، کاهش توانایی شناختی، بروز مشکل در روابط بین فردی، افزایش احساسات منفی، بالا رفتن ...
شکست لحظه آخریِ پرسپولیس مقابل شهرخودرو
نسبت به نیمه اول به سمت دروازه شهرخودرو حمله کرد اما پاس ها و شوت های آخر پرسپولیسی ها دقت کافی نداشت و باعث می شد تا حملات این تیم به ثمر ننشیند. پس از تحمل این فشار توسط شاگردان گل محمدی، این شهرخودرو بود که با نفوذها و حرکات ترکیبی سعید صادقی قصد نزدیک شدن به دروازه پرسپولیس را داشت و هر بار بیرانوند و مدافعان این تیم بودند که مانع از گلزنی تیم میزبان می شدند. در دقیقه 65 و ...
شیوه ترامپ برای حذف رقیب؛ این بار پینوکیو
کمیته اطلاعات مجلس نمایندگان آمریکا قرار داد. شف در طول دوران تحقیقات بازرس رابرت مولر درباره دخالت روسیه در انتخابات 2016 و همچنین پس از آن، معتقد است که ترامپ با عوامل خارجی مراوده دارد و در این بین تنها منافع شخصی خود را می بیند. از این رو، به شدت به دنبال استیضاح دونالد ترامپ است و اخیر به دنبال افشای مکالمه تلفنی رئیس جمهوری آمریکا با همتای اوکراینی خود برای تحت فشار قرار ...
آذرآب؛ از کنترات با حَمْص و بانیاس تا خاموشی و سکوت
زمینه قرارداد فنی در همکاری با هاربین چین HEC، مشارکت داشته است. کارگران آذرآب بخشی از بویلرها، مخازن تحت فشار، دیگ بخار و تجهیزات پالایشگاه های نفت چابهار، مارون، پارس جنوبی، کاویان، بندرامام، خارک، پتروشیمی لرستان، مهاباد، ایلام و کرمانشاه و بویلرهای پروژه های کنگان، بیدبلند، سیمان تهران و سیمان همدان و... را ساخته اند. آذرآب در ساخت تجهیزات برای تولید بنزین یورو 4 که در پروژه ستاره ...
رؤیای آشفته!
کشورهایی است که منافع آن ها از ناحیه این اجتماع عظیم به خطر می افتد. به طور مشخص، اجتماع عظیم زائرین اربعین برای عربستان که منشأ و مبدأ تروریسم در منطقه است، عاملی تهدیدآمیز به شمار می رود و از طریق نزدیک شدن به دولت عراق، تلاش می کند که تصمیم گیری های بغداد، خارج از اطلاع ریاض نباشد. علاوه بر این، اربعین، عامل وحدت بخش دو کشور همسایه ایران و عراق است. این اتفاق همچون خار چشمی در چشمان آل سعود بوده و ...
1000هزار میلیارد تومان یارانه پنهان در اقتصاد ایران
بسیاری از این مشکلات، همین سیاست یکی به نعل و یکی به میخ دولت هاست اما در عمل آنچه رخ داده، نشان از قرار گرفتن دولت در یک تنگنای اقتصادی است؛ تنگنایی که از یک سو، قوه مجریه را مجبور کرده در سال از راه های مختلف، بیش از هزار میلیارد تومان یارانه بدهد و در عمل نه تنها از این یارانه ها، به سود قابل توجهی نرسد که حتی مشکلاتی مانند افزایش فشار به طبقات کم درآمد و بالا رفتن فاصله طبقاتی نیز تداوم یابد. ...
سنگ نگاره های باستانی، ماتم زده از رهاشدگی
اسرار کشف نشده فراوانی در دل خود دارند. نگاره ها یا هنرهای صخره ای، سندهای دست اولی هستند که نمادی از هویت تاریخی هر دیار و منطقه و کهن ترین آثار هنری و تاریخی به جای مانده از گذشتگان محسوب می شوند. انسان های گذشته به رغم سختی و فشار با نقش زدن بر دل سیاه سنگ و آفریدن چنین نقوشی با آیندگان خود سخن گفته و ارتباط برقرار کرده اند. نقوشی از قبیل شیر، بز کوهی، گاومیش و انسان های شکارچی بر روی این ...
داریم پیر می شویم؛ کسی به فکر این همه سالمند در آینده هست؟!
60 تا 69 سال در مردان و زنان بیماری های قلبی، دیابت، کلیوی و سرطان هاست. رئیسی با اشاره به اینکه میزان شیوع فشار خون افراد بالای 60 سال 34.5 درصد است، افزود: از این تعداد افراد دارای فشار خون کمتر از 40 درصد آنها تحت کنترل هستند، ضمن اینکه میزان شیوع دیابت در افراد بالای 60 سال حدود 11 درصد است در حالی که کمتر از 40 درصد این تعداد تحت کنترل هستند. وی از شیوع 33 درصدی چربی خون ...
عراق بیدار است
هوشیار هستند و اتفاقات اخیر هم گذرا خواهد بود؛ چون آنها ثابت کردهاند که فریب دشمنان قسم خورده خود را نخواهند خورد. همان ها که بیش از یک میلیون عراقی را در حمله به این کشور قتل عام کردند یا آنهایی که داعش را به وجود آوردند و هزاران کودک عراقی را از نعمت پدر و مادر محروم کردند. اینها امروز در سفارتخانه های خود کمین نشسته اند که دوباره خون مردم مظلوم عراق را در شیشه کرده و ثروت عظیم آن را ...
غفوری: می توانستیم 5 تا 6 گل به گل گهر بزنیم
اینکه نبود هواداران باعث شده بود شاگردان استراماچونی بدون استرس بازی کنند، خاطرنشان کرد: نبود هواداران از این لحاظ خوب بود. بچه ها شرایط سختی داشتند و به پیروزی نیاز داشتیم، اما شور و هیجانی هم در ورزشگاه نبود. ما به هواداران نیاز داریم و امیدوارم در تمام بازی ها کنار ما باشند تا عملکردی را که دوست دارند، از تیم خود ببینند. وی در واکنش به اینکه به نظر می رسد با این دو پیروزی، فشار از روی ...
اروپا؛ تسلیم یک جانبه گرایی آمریکا
جمهور و محمدجواد ظریف، وزیر خارجه در نیویورک و به منظور شرکت در مجمع عمومی سازمان ملل متحد رخ داد. در حالی که حسن روحانی با ابتکار ایران با عنوان ائتلاف امید برای برقراری امنیت و ثبات در خلیج فارس به مجمع عمومی ملل متحد رفته بود، سه کشور اروپایی حاضر در برجام در بیانیه ای که بعدها معلوم شد سایر کشورهای اروپایی در جریان آن قرار نداشتند، تهران را به دخالت در عملیات حمله به تاسیسات نفتی سعودی (آرامکو ...
با فواید دوش آب ولرم مایل به سرد بیشتر آشنا شویم
آب سرد به استرس زدایی و رسیدن به آرامش کمک می کند. دوش آب سرد برای افزایش سوخت و ساز بدن دوش آب سرد علاوه بر افزایش سطح چربی های قهوه ای، فشار خون و دمای بدن می تواند باعث افزایش سوخت و ساز یا همان متابولیسم بدن شود. به این ترتیب نیز تمام فرآیندهای بدن مانند رشد، احیای عضلانی و سلولی، هضم غذا و غیره با راحتی و سرعت بیشتری انجام می شود. دوش آب سرد ...