خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خنده چیست و چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟
فوایدی که خنده برای بدن دارد، می توان به کارکرد بهتر ارگان های بدن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و... اشاره کرد. 1. بهتر کار کردن ارگان های بدن خنده باعث تنفس بهتر و جذب اکسیژن بیشتر می شود، در نتیجه ترشح اندورفین در مغز را افزایش می دهد. افزایش اندورفین تاثیر مثبتی بر عملکرد قلب، ریه و عضلات دارد. 2. ضد اسپاسم و درد خندیدن از ته دل برای چند دقیقه، باعث ...
تخمک بارور شده، علائم لانه گزینی آن چیست؟
هنگام لانه گزینی مشاهده شود. این خونریزی در بیشتر موارد به اندازه خونریزی قاعدگی نیست. یادتان نرود که فقط برخی از خانم ها خونریزی لانه گزینی را تجربه می کنند. ساده ترین روش برای تمایز بین خونریزی لانه گزینی و خونریزی قاعدگی، قوام آن است. خونی که بر اثر لانه گزینی از بدن خارج می شود لخته نمی شود و معمولا شفاف است. گرفتگی عضلات و درد لانه گزینی یکی از شایع ترین علائم لانه گزینی احساس ...
درمان رایگان سل در ایران
گذشته آمار بروز سل از 140 مورد در هر 100 هزار نفر به 11 مورد در هر 100 هزار نفر رسیده است. رئیس اداره کنترل سل و جذام افزود: مهمترین و شایعترین علامت بیماری سل عبارت است سرفه طول کشیده بیش از دو هفته. سایر علایم نیز تب، تعریق شبانه، بی اشتهایی و کاهش وزن است. همچنین در برخی موارد بخصوص بیماری طول کشیده، پیشرفته و شدید، علائمی همچون خلط خونی، تنگی نفس و درد قفسه سینه نیز می تواند وجود داشته ...
چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته باشیم و بیشتر زندگی کنیم؟ (+روش تمرین و تثبیت)
... عمل دم باید از طریق بینی انجام گیرد (درون بینی مژک هایی وجود دارد که مانند فیلتر عمل می کنند و گرد و غبار و... را می گیرند. همچنین دمای هوا را با توجه به دمای بدن تنظیم می کنند). عمل بازدم از طریق دهان باشد. تنفس به آرامی انجام شود. تنفس از نوع شکمی باشد. درد گرفتن زیردنده ها در این تمرین به معنی فشار به عضله دیافراگم و تقویت آن است و نباید ...
دوران تلخ اسارت را با خاطره شیرین زیارت کربلا تمام کردیم
گفتند بروید دستشویی. وقتی می رفتیم بیرون می دیدیم دو ردیف سرباز کابل و شلاق به دست یک راهرویی درست کرده اند و بچه ها باید از میان این راهروی وحشت عبور می کردند. در طی مسیر با سیم کابل به سر و روی بچه ها می زدند تا به ته خط برسند و مجدد که از دستشویی برمی گشتند باز هم با همان سیم و شلاق ها بچه ها را می زدند تا به زندان برگردند. تا چند ساعت بچه ها از درد به خودشان می پیچیدند. یادم است یکی از سرباز ...
راه انقلاب اسلامی پیروی از سیره و پیامبر اسلام(ص) است/ تأکید بر ضرورت حضور ایران اسلامی در صحنه رقابت ...
توانسته ایم بسیاری از قطعاتی را که تحریم بوده، در داخل کشور تولید کنیم. دکتر روحانی با تأکید بر اینکه مبارزه با فساد به طور واقعی در دولت پیگیری می شود، گفت: سه لایحه شفافیت، مبارزه با فساد و تعارض منافع در این راستا، تدوین و به تصویب رسیده است و معتقدیم تا زمانی که در کشور شفافیت نباشد، بقیه امور در مسیر مبارزه با فساد جنبه نمایشی دارد و به درد ملت نمی خورد. البته اگر این گونه اقدامات برای ...
راههای رهایی از استرس
می کنید و شما ممکن است سر خود را در دست بگیرید. هنگامی که شما شاد هستید، به راحتی می خندید. و هنگامی که شما استرس دارید، بدن شما اطلاعات زیادی به شما می دهد. سعی کنید به سر نخ هایی که بدنتان می دهد توجه کنید.به عضلات و دورن خود توجه کنید . آیا ماهیچه های خود تنگ تر می شود ؟ آیا معده شما درد می گیرد ؟ آیا دست خود را گره می کنید نفس خود را مشاهده کنید. آیا کم عمق نفس می کشید ؟ دست خود را بر ...
مهمترین دلایل بروز درد در بیضه ها
نامشخص است، اما از طریق عمل جراحی قابل درمان است. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر درد بیضه با هر یک از علائم زیر همراه باشد، بهتر است برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید: - تغییر رنگ بیضه ها - حالت تهوع - ترشحات غیرعادی، خون آلود یا تیره از آلت تناسلی - تورم بیضه - استفراغ - دردی که با گذشت زمان تشدید می شود افرادی که با علائم پیچ خوردگی ...
نکات تغذیه ای برای جلوگیری از لخته شدن خون
روشن است پس مایعات بدنتان کافی است. اما اگر ادرارتان تیره رنگ و کدر است پس باید آب و مایعات بیشتری بنوشید. روی بادام حساب کنید غذاهایی که حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین E هستند، برای خلاص شدن از شر ترومبوز ورید عمقی به شدت توصیه می شوند و بادام یکی از بهترین انتخاب ها برای شماست. در سال 2007، ژورنال Circulation نشان داد وقتی بدن ویتامین E دریافت می کند، احتمال تشکیل لخته خون بسیار ...
نبولایزر چیست؟
داخل ریه موجب می شود تا از تجمع ترشح ها و خلط های ریوی جلوگیری شود. 6.باعث درمان سرفه های شدید شده و به طور چشم گیری عفونت سینه را کاهش می دهد. 7.باعث درمان و بازشدن چسبندگی مجراهای تنفسی می شود. 8.سرعت بخشیدن به روند بازگشت خون 9. کاهش درد در مجراهای تنفسی و قفسه سینه 10.کاهش چشم گیر اسپاسم 11.استفاده از یک نبولایزر برای کودکان می ...
از لبوی پاییزی تا سبزیجاتی که مرهم سرماخوردگی است/ لیست به روز نرخ اقلام مصرفی خانوارها
گردو تازه 130 هزار تومان * هرکیلوگرم گردو با پوست تازه 62 الی 65 هزار تومان * هرکیلوگرم گردو با پوست کاغذی 40 الی 53 هزار تومان * هرکیلوگرم مغز بادام 130 هزار تومان * هرکیلوگرم پسته تازه 45 الی 50 هزار تومان * هرکیلوگرم بادام یک پوست 42 هزار تومان * هرکیلوگرم فندوق الموت 35 هزار تومان حبوبات از جمله گیاهانی هستند که مقدار ...
کیست بارتولن در بارداری، چرا عود میکند؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام وقتتون بخیر، من در طول بارداری دومم دچار اولین کیست بارتولن شدم و خیلی دردناک و تحملش سخت بود با خوردن خشک کننده برطرف نشد و مجبور به عمل شدم بعد از 4 ماه دوباره کیس بارتولن رشد کرد و اینبار با تزریق هر 12 ساعت خشک کننده باز هم جواب نداد و مجبور شدن تو بیمارستان بدون بیحسی و بیهوشی تخلیه کنن بعد از اون 2 ماه بعد دچار درد در کشاله ران و قفسه سینه شدم و همچنین پا درد های ...
تزریق کورتون ممکن است درد مفاصل را بدتر کند
محققان دریافتند در بین بیمارانی که آمپول کورتون دریافت می کردند ، 8٪ عوارض داشتند. بیشتر اوقات، این به معنای بدتر شدن خرابی غضروف در مفصل است. اما تعداد کمی از بیماران دچار شکستگی، پوکی استخوان یا شکستگی استرس (شکستگی بر اثر فشار مکرر به ناحیه صدمه دیده) شدند. دکتر علی گورمازی، محقق ارشد گفت: به طور سنتی، پزشکان به بیماران گفته اند که تزریق استروئید ممکن است به درد ورم مفاصل آنها کمک ...
اگر این دردها را احساس کردید حتما پیش پزشک بروید
هیچ یک از افراد علاقه ای به درد کشیدن ندارند اما این تنها زبان بدن برای بیان آن ها است. افراد ممکن است از تنظیمات بدن خود آگاهی داشته باشند و دردهایی که تنها به دلیل حرکتی غلط بروز می کند را از سایر دردها تفکیک کنند. متخصصان داخلی و روانپزشکان می توانند مشخص کنند که کدام دردها را نباید سرسری و نادیده گرفت و چه زمانی سریعا باید به پزشک مراجعه کرد. دردهایی همچون بدترین سردردها ، احساس درد در قفسه سینه، گلو و فک، درد شدید بین دو استخوان پشت شانه، خوددرمانی کردن و دردهای بعد آن ،سوزش پا و ساق آن، می توانند هنگام آسیب اثرات بدی بر بدن بگذارند. ...
14 توصیه برای درمان سرما خوردگی کودکان
تامین آب بدن کودکان هنگام سرما خوردگی اهمیت زیادی دارد. دکتر کاردیئلو می گوید:" نوشیدنی که به کودک می دهید باید ترکیبی از آب، آب میوه و مقدار اندکی زنجبیل باشد." خوراندن سوپ مرغ به کودک می تواند به راحتی آب مورد نیاز بدن او را تامین کند. مبارزه با گرفتگی بینی دکتر کاردیئلو می گوید:" یکی از بهترین راه های مبارزه با گرفتگی بینی و مشکلات تنفسی استفاده از سرم های شست ...
بیماری برونشیت در کودکان، علل بروز و انواع
. درد ناشی از دندان در آوردن در بعضی کودکان باعث کم شدن مقاومت بدن در برابر عفونت ها می شود. به همین دلیل ابتلا به برونشیت همزمان با دندان در آوردن کودک روی می دهد. سرخک و سیاه سرفه، که اولی یک عفونت ویروسی و دومی یک عفونت باکتریایی است، اگر هم زمان با برونشیت بروز کند به درجات مختلف باعث پیچیده تر شدن بیماری می شود. انواع برونشیت در کودکان برونشیت انواع مختلفی دارد: برونشیت ...
همه چیز درباره پروتز سینه
مادرزادی انجام می گردد به دو گروه عمده کوچک کننده و بزرگ کننده تقسیم می شود. اعمال کوچک کننده یا کاهنده حجم (Breast Reduction) به طور کلی شامل برداشتن قسمتی از بافت موجود پستان و کوچک کردن و بالا کشیدن آن است. این نوع عمل ها به جز جنبه زیبایی بعضاً جنبه هایی درمانی از جمله کاهش فشار وارده روی ستون فقرات و بهبود درد های گردنی، کمری، تنگی نفس و ... نیز دارد. میزان برداشت بافت در ...
عمل زیبایی زنان، نحوه انجام لیفت پستانها
، درجه سینه و کیفیت و کمیت پوست و بافت را در نظر می گیرند. انواع مختلف برش پستان در بالا شامل موارد زیر است: برش Periarolar (هلال) اگر جراح شما ماهر باشد، جراح شما ممکن است در طول لیفت پستان از برش دوربینی استفاده کند. این نوع کمترین نوع برش است زیرا تنها می تواند مقدار کمی لیفت را به سینه ها وارد کند. برش Circumareolar (دونات) اگر شما دچار افتادگی خفیف پستان هستید، جراح ...
بیمه روی مرز فلاکت
را به بازار و بخش خصوصی گره می زند درحالی که درد اقتصاد ایران این نیست، چنین گزاره ای انتزاعی است. بیمه هم تحت تاثیر این رویه قرار می گیرد و با چنین مشکلاتی روبرو می شود. در تکمیل سخنان اطهاری می توان به اظهارنظر عضو کارگری هیات امنای سازمان تامین اجتماعی هم اشاره کرد که به ایلنا گفته است: کارشناسان اتحادیه بین المللی تامین اجتماعی و کارشناسان سازمان جهانی کار به ایران آمدند و وضعیت ...
رئیس جمهوری: مانع تراشی مقابل دولت و مجلس به نفع کشور نیست
مسیر مبارزه با فساد جنبه نمایشی دارد و به درد ملت نمی خورد. البته اگر این گونه اقدامات برای انتخابات است، حرفی در آن نیست اما اگر واقعاً به دنبال از بین بردن فساد هستید، باید شفافیت، رقابت سالم و صادرات غیرنفتی توسعه پیدا کند. رئیس جمهور نشانه اصلی اقتصاد سالم را برخورداری از قدرت رقابت دانست و گفت: اگر در بازارهای منطقه ای و جهانی نتوانیم با دنیا رقابت کنیم، نمی توان در اقتصاد به جایی ...
11 حرکت ورزشی عالی برای تقویت میان تنه
مجموعه حرکات، درد کمر را کاهش داده و باعث ارتقای توازن و تعادل و در نتیجه بهبود فرم و وضعیت بدن شما می شود. برای شروع به حالت پوش آپ یا به اصطلاحِ خودمان شنا قرار بگیرید. پاهای تان را در پشت دراز کرده و روی پنجه باشید. دقت کنید دست ها زیر شانه هایتان قرار گرفته باشد. مفاصل دست و پا را در همان حالت، قفل کرده و عضلات میانی بدن تان را منقبض کنید. سعی کنید بدن تان را یکپارچه و در یک راستا نگه ...
10 حرکت کششی زانو برای بهبود زانو درد و افزایش انعطاف پذیری
، تأثیر بیشتری در کاهش درد زانو دارند؛ از پیامدهای درد مزمن زانو می توان به اختلال هایی مثل افسردگی و کم رنگ شدن روابط اجتماعی اشاره کرد. پژوهش های مرتبط حاکی از آن هستند که انجام منظم حرکات کششی زانو، تأثیر بسیار چشمگیری در افزایش روابط اجتماعی افراد مبتلا به زانودرد و آرتروز زانو دارد. حرکات کششی زانو باید در چه فواصلی انجام شوند؟ بهتر است که حرکات کششی زانو را روزی یک بار ...
12 نوع عسل معروف و خواص بی نظیر آن ها
سرفه و گلودرد و همچنین درمان زخم ها مورد استفاده قرار میگیرد. عسل گون خود به تنهایی دارای ده ها گونه مختلف می باشد که در هر منطقه نوع بخصوصی رویش دارد. این عسل برای تقویت مغز و اعصاب، درمان درد معده و مشکلات گوارشی مفید می باشد. دارای طعم خاص و متفاوتی نسبت به عسل های چند گل و عسل های معمول در بازار می باشد و از جمله خواص آن می توان به اشتها آوری، درمان مشکلات معده و درمان ...
روایتی از سه روز توفیق حضور در کنار اربعینیان/آشنایان ره عشق...
.... عاقبت بر خوابمان غلبه کردیم و راهی حرم شدیم. صدای حیدر حیدر از همه جا به گوش می رسید چند صحن بزرگ از حرم به اسکان زائران اختصاص داده شده بود و عده زیادی در کنار هم آرام خوابیده بودند. حال و هوای خاصی حاکم بود. در چهره آنان که بیدار بودند شوق زیارت بود و در دل آن ها که خوابیده بودند بهجت و آرامش بعد از زیارت. در آن موقع از شب عده زیادی در حرم بودند. کنار صحن اصلی تلی از ...
5 قدم ساده برای تشخیص خرابی یخچال
شده و به بزرگترین قسمت برسند. به یقین حل مشکل در مراحل ابتدایی علاوه بر اینکه آسان است ; هزینه کمی هم به ارمغان می آورد. اگر بخواهیم راحت تر بگوییم ، پیشگیری بهتر از درمان است. 1. یخچال صدای تانک می دهد !! صدای این وسیله ، یکی از رایج ترین اتفاقاتی است که برای آن می افتد. تا به حال به درد دل لوازم خانگی خود گوش داده اید؟ در این مرحله با 4 مشکل اصلی مواجهیم. ...
روحانی: هنوز برای مذاکره با ایران پیام می دهند
بخش باشد. با حمایت از این شرکت ها توانسته ایم بسیاری از قطعاتی را که تحریم بوده، در داخل کشور تولید کنیم. روحانی با تأکید بر اینکه مبارزه با فساد به طور واقعی در دولت پیگیری می شود، گفت: سه لایحه شفافیت، مبارزه با فساد و تعارض منافع در این راستا، تدوین و به تصویب رسیده است و معتقدیم تا زمانی که در کشور شفافیت نباشد، بقیه امور در مسیر مبارزه با فساد جنبه نمایشی دارد و به درد ملت نمی خورد ...
سرطان خون در کودکان، چه کمکی می توانم بکنم؟
در سرطان خون (لوسمی) مغز استخوان مقدار زیادی سلول های سفید خون غیرعادی و مقدار کمی سلول های سفید عادی ، سلول های قرمز و پلاکت تولید میکند. سلول های غیر عادی کبد ، طحال و عدد لنفاوی را آلوده میکنند. شکل عمده ی سرطان خون در کودکان سرطان خون حاد لنفوبلاستی است. سرطان خون حاد لنفوبلاستی در خون شخص مبتلا زیر میکروسکوپ تعداد زیادی سلول های سفید غیرعادی دیده می شود. علائم ...
شاهد بیشترین آزادی در دانشگاه ها به ویژه در ایام 16 آذر هستیم
زمانی که در کشور شفافیت نباشد، بقیه امور در مسیر مبارزه با فساد جنبه نمایشی دارد و به درد ملت نمی خورد؛ البته اگر این گونه اقدامات برای انتخابات است، حرفی در آن نیست اما اگر واقعاً به دنبال از بین بردن فساد هستید، باید شفافیت، رقابت سالم و صادرات غیرنفتی توسعه پیدا کند. رئیس جمهور نشانه اصلی اقتصاد سالم را برخورداری از قدرت رقابت دانست و گفت: اگر در بازارهای منطقه ای و جهانی نتوانیم با ...
دانستنی های خونریزی و سوختگی ساده و بدون دردسر
قیر است، در مورد قیر اجازه حذف عامل سوختگی را ندارید، قیر باید سرد و سپس حذف شود اما در بقیه موارد حذف عامل سوختگی نخستین کاری است که باید انجام شود. دومین کاری که باید انجام شود، بحث خنک کردن محل سوختگی است؛ این کار هم از تورم جلوگیری می کند و هم درد مصدوم را کاهش می دهد. بهترین کار این است که محل سوختگی 20 دقیقه زیر جریان شیر آب قرار بگیرد؛ البته در سوختگی های عادی عضو سوخته حداقل 10 ...
خطر بزرگی از بیخ گوش مدافع تراکتور گذشت
زمان پرواز تراکتور نتوانست در قائمشهر پیگیر وضعیت خود شود و بعد از بازی راهی تبریز شد تا امروز راهی بیمارستان شود که بعد از عکس برداری مشخص شد خطر از بیخ گوش او رد شده و از یک مصدومیت جدی فاصله گرفته است. به گفته پزشک معالج، شدت ضربه وارده به موسوی بالا بوده ولی به خاطر اینکه در زمان وارد شدن ضربه، او روی هوا بود باعث شده تا فشار کمتری به قفسه سینه او بیاید و موجب شکستگی نشود. مدافع تراکتور به رغم فرار از شکستگی قفسه سینه با آسیب جزئی مواجه شده و بایستی درد را تحمل کند ولی برای دیدار هفته آینده تراکتور مشکلی نخواهد داشت. ...
