سایر منابع:
سایر خبرها
5 گیاه دارویی عالی برای سلامت
ایمنی بدن، رفع گرفتگی های قاعدگی، سلامت قلب، کاهش خستگی و رفع دندان درد استفاده کنید. این گیاه همچنین برای پیشگیری از افزایش قند خون مفید است. مرزنگوش خشک شده را به سوپ، سالاد، اسموتی و دیگر غذاها اضافه کنید. طرز تهیه چای مرزنگوش : 1.سه قاشق چایخوری از برگ های مرزنگوش را درون یک فنجان آب داغ ریخته و بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. 2.برگ ها را خارج کرده و چای ...
15 خاصیت زغال اخته
قند خون و دیابت زغال اخته مقدار کمی گلوکز و فروکتوز دارد، در نتیجه مصرف زغال اخته باعث افزایش قند خون نخواهد شد. نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد نوشیدن آب خالص زغال اخته یا خوردن میوه خشک آن به کنترل قند خون کمک می کند. علاوه براین گفته می شود جوشانده برگ زغال اخته با گل توت فرنگی به درمان دیابت کمک می کند. البته فراموش نکنید فرآورده های زغال اخته دارای مقدار زیادی قند هستند و مصرف آن ها ...
سوخت و ساز بدنتان را با این دمنوش های گیاهی بالا ببرید
بهره ببرند و مصرف روزانه از میوه های سیب، گلابی و نارگیل به سوخت و ساز بدن کمک بسزایی می کند. همچنین در کسانی که غلبه رطوبت و سردی دارند دارچین کمک شایانی به آنها می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: افراد برای تنظیم سوخت و ساز بدنشان سبوس و جوانه های انواع گیاهان را در برنانه غذایی خود جای دهند و به ویژه افرادی که کم خون از جوانه یونجه و شبدر استفاده کنند. ...
نسخه طب سنتی برای رفع خواب رفتگی اندام ها
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره عوامل موثر در بروز خواب رفتگی اندام ها اظهار کرد: به طور کلی عواملی مانند نشستن زیاد، کم تحرکی، نرسیدن خون کافی به بدن برای مدت طولانی، چربی خون بالا، غلظت خون، غلبه سودا و بلغم، کم خونی، سردی هوا و مصرف زیاد غذا های چرب، سرخ کردنی، ساندویچی، کنسرو شده، شیرینی های قنادی، تنقلات مصنوعی، روغن نباتی و گوشت گاو ...
پاکسازی ریه ها با کمترین هزینه
شکستن مخاط و بهبود گردش خون در بدن کمک می کند. - آلوئه ورا هم خاصیت آنتی اکسیدان دارد، به کاهش آسیب بافت های ریه ناشی از دود کمک می کند. - پونه کوهی، پوست پرتقال، زنجبیل، اکالیپتوس و نعنا می توانند به صورت چای، در غذاها و به عنوان مکمل های دارویی مصرف شوند. - سلنیوم نیز یک آنتی اکسیدان قوی برای پاکسازی ریه ها است که در گردو وجود دارد. - پیاز علاوه بر ...
پوست سیب زمینی اکسیر سلامتی
پوست سیب زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، تیامین، ویتامین ث، آهن و فیبر های خوراکی است. علاوه بر این مواد مغذی پوست سیب زمینی کلسترول بد بدن یعنی LDL را کاهش می دهد و برای افرادی که در خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند، مفید خواهد بود. سیب زمینی خواص آنتی باکتریایی، درمانی و آنتی اکسیدانی دارد و برای از بین بردن سموم بدن نیز مفید است. درمان علائم دیابت، کاهش فشار خون، درمان زخم و ...
تدابیر طب سنتی برای فعالیت سالم جنسی
اختلال در این امر می شود. به عنوان مثال آقایی را در نظر بگیرید با مزاج گرم، در فصلی گرم و اقلیم گرم، خوردن گرمی جات در این افراد باعث بالا رفتن حرارت بدن و به دنبال آن حرارت بیضه ها می شود، اسپرم سازی مختل شده (کم شدن تعداد اسپرم یا اختلال در شکل و تحرک اسپرم ها) و حتی ممکن است دچار انزال زودرس نیز بشود. چون حرارت بدن بالا است، به سرعت دچار تحریک جنسی شده و به سرعت نیز ارضاء ...
با فواید این میوه پاییزی به آشنا شوید
فشار خون پتاسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی برای بدن انسان است چون برای تنظیم فشار خون و تسهیل جا به جایی مؤثر مایعات درون سلول های بدن ضروری است. در خصوص فشار خون، پتاسیم باعث آرام گرفتن عروق خونی و شریان های بدن می شود و به این ترتیب فشار وارده بر سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد. این مسأله می تواند احتمال بروز تصلب شرایین را کاهش دهد و به این ترتیب ریسک ابتلا به بیماری کرونری قلب و بروز ...
طرز تهیه چلو کباب خانگی خوشمزه
اضافه نمی کنیم، چون ماست وقتی گرم شود آب می اندازد و به آب اضافی نیاز نداریم). 5. اطراف برنج را به شکل مخروط بالا می آوریم و حرارت زیر ظرف را کم می نماییم. در ظرف را دم کنی می گذاریم، نیم ساعت دیگر می گذاریم برنج دم بکشد. 6. در صورتی که به ته دیگ احتیاج نباشد یک ساعت زمان کافی است تا چلوی ما دم بکشد و در صورتی که بخواهیم پلو ته دیگ ببندد یک ساعت و نیم زمان لازم است. ...
خواص ریواس که از آن بی خبرید + موارد احتیاطی مصرف آن
به مدت یک ماه 27 گرم فیبر از ساقه ریواس در رژیم غذایی شان جای داده شده است بررسی شدند. در پایان، کلسترول کل آن ها به 8 درصد و کلسترل بد (LDL) آن ها به 9 درصد کاهش یافت. این اثر تنها منحصر به فیبر موجود در ریواس نیست، بسیاری از منابع دیگر فیبر نیز به همین اندازه موثر هستند. 2. ریواس، منبعی غنی از آنتی اکسیدان یک مطالعه نشان می دهد که کل پلی فنول موجود در ریواس ممکن است حتی ...
قلبتان با این خوردنی ها مثل ساعت کار می کند!
شستشوی طبیعت به حساب می آیند، زیرا 15 گرم فیبر موجود در حبوبات هنگامی که به روده می رسد کلسترول موجود در سایر موادغذایی را از بین می برد. همچنین حبوبات در پیشگیری از سکته قلبی موثر هستند بنابراین مصرف آنها را فراموش نکنید. بلوبری تقریباً همه میوه ها برای سلامتی شما مفید هستند اما میوه هایی مانند زغال اخته، توت ها و بلوبری آنتی اکسیدان ها و ویتامین C زیادی را در اختیار شما ...
والتین و الزیتون ؛ نگاهی علمی بر رموز قرآن
و روغنش می توان در مصارف دارویی، پزشکی و غذایی استفاده فراوانی کرد . وی افزود: زیتون ارگانیک، مزه ای تلخ دارد و در درمان بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون، صفرا ، بیماری های پوستی و غیره بسیار مفید است، دم کرده برگ های درخت زیتون در کاهش فشار خون مفید و قابل استفاده است، زیتون به تنهایی جزء معدود ترشیجاتی است که برای خوردن با غذا هیچ منعی ندارد چرا که دارای مزاجی معتدل است . ...
آشنایی با چربی قهوه ای بدن
که به اندازه کافی غذا خورده ایم اما این نورون ها وظیفه دیگری نیز بر عهده دارند و آن تبدیل چربی های سفید بدن به چربی قهوه ای می باشد. مطالعه ای نشان داده مصرف بسیار کم کالری از تبدیل چربی های سفید به قهوه ای جلوگیری کرده در حالی که خوردن به اندازه – که گرسنگی را برطرف کند – باعث افزایش فعالیت این نورون ها شده و میزان تولید چربی قهوه ای را افزایش می دهد. از سوی دیگر پرخوری ...
مراقبت های دوران بارداری، نکات مهم
متوجه شده اید که باردار هستید باید، حداقل روزانه 400 میکروگرم (4/0 میلی گرم) اسید فولیک مصرف کنید. رسیدن این میزان اسیدفولیک به بدن مادر، خطر نقص نوزاد هنگام تولد را کاهش می دهد. مکمل های ویتامین حاوی این میزان اسید فولیک در هر کپسول هستند. مصرف مکمل های دارویی باید با مشورت پزشک و صلاحدید پزشک معالج تان باشد. برخی از مکمل ها در دوران بارداری دارای عوارضی هستند که بایستی پیش از مصرف با پزشک خود در ...
هشدار؛ بیماری ای که نوزادتان را به کام مرگ می کشاند
حجت درخشان فر فوق تخصص اورژانس کودکان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره قطع تنفس یا آپنه اظهار کرد: به قطع تنفس به مدت 20 ثانیه یا حتی کمتر که همراه با علائمی مانند سیاه شدن بدن، رنگ پریدگی، شُلی عضلات یا کاهش ضربان قلب باشد، آپنه می گویند. عوامل موثر در بروز آپنه او بیان کرد: عوامل ...
احتمال یک تا 3 سال حبس برای نجفی قوت گرفت
دیگر بنابر این تغییرات بنیادی در نظریه جدید اتفاق افتاده است. این وکیل دادگستری گفت: به عنوان نمونه 6کارشناس شامل 3 کارشناس اسلحه و 3 کارشناس پزشک قانونی در این پرونده باید رأی و نظر خود را بدهند در حالی که یکی از پزشکان قانونی نظریه خود را اعلام نکرده است یا به طور غیرتخصصی امضاء ها ر انجام داده و مشخص نیست که کارشناس اسلحه نظر داده یا کارشناس پزشکی قانونی. گودرزی تصریح کرد ...
روش های ساده برای کاهش وزن با پیاده روی
بیشتر از آنچه سوزانده اید به بدن برنگردانید 70 تا 75 درصد از کالری که طی روز مصرف می کنید برای حفظ عملکرد پایه ی سوخت و ساز بدن لازم است. همه ی عملکرد ها در بدن به انرژی نیاز دارند؛ از ضربان قلب گرفته تا رشد ناخن ها. وقتی حین پیاده روی، انرژی می سوزانید، بدن با ارسال سیگنال های گرسنگی وادارتان می کند انرژی از دست رفته را جایگزین کنید. در این زمان مهم است که بدانید چه اندازه باید بخورید ...
کاهش چشمگیر سن سکته مغزی هشدار دهنده است
رفتار و واکنش های احساسی است، زیرا استرس قابل اندازه گیری نیست و نیاز به رویکرد بلند مدت برای کنترل بهینه دارد. عامل بعدی پیشگیری از سکته مغزی، ورزش و فعالیت های بدنی است. این فعالیت ها به کمک فرد می شتابد تا وزن متناسب خود را حفظ کند و سطح کلسترول و فشار خون خود را پایین بیاورد. پرهیز از مصرف الکل و نمک و همچنین رویکرد به خوردن مواد غذایی سالم مانند ماهی، سبزیجات و غلات هم از بروز ...
نظرات کاربران فارس زیر خبر اظهارات روحانی
مادرا راضی هم هستند که این مبلغ واقعا به تغذیه بچه هاشون برسه تا در آینده یک نسل قوی و خوش فکر ایرانی داشته باشیم نه مثل الان که خیلی ها پوکی استخوان و دندان و بدن ضعیف دارند و متاسفانه بعضی ها هم سوء تغذیه. تشکر پاسخ 0 شهروند دردمند دوشنبه 27 آبان 1398 - 10:54 آقای روحانی بنده به عنوان یک شهروند ایرانی مثل تمامی شهروندان دنیا دارای حق و حقوق شهروندی هستم تمام بیانات شما رو ...