خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مکمل غذایی برای سلامتی چاره ساز است؟
تغذیه گفت: غلات و حبوبات حاوی ماده ای به نام فیتات هستند که این ماده می تواند جذب روی را مختل کند، بنابراین یکی دو ساعت قبل و بعد از مصرف مکمل روی، این خوراکی ها را نخورید و اگر ناراحتی کلیه، کبد یا اسهال مزمن و دیابت دارید، موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. مقدری تصریح کرد: اگر مکمل روی مصرف می کنید، حجم مواد غذایی حاوی فیبر را در برنامه روزانه خود افزایش ندهید، دریافت فیبر فراوان می تواند دفع روی از بدن را به دنبال داشته باشد. لینک کوتاه کپی لینک ...
چرا برخی افراد به خودکشی فکر می کنند؟
، تجاوز جنسی، سوءاستفاده جسمی یا آسیب های جنگی نیز ممکن است فرد را به سمت خودکشی سوق دهد. معمولاً فردی که تجربه آسیب زا داشته است، بیشتر از افسردگی رنج می برد که این مؤلفه به نوبه خود می تواند منجر به افزایش میل به خودکشی شود. مصرف مواد مخدر استفاده از مواد مخدر و الکل باعث می شود که میل به خودکشی در افراد بیشتر شده و این مواد موجب تحریک بیشتر این افراد شده و از این طریق بر وی ...
عوارض میانسالی چیست و چطور با آنها مقابله کنیم؟
در هر سن وسالی حال تان را خوب می کند اما در دوران میانسالی اثرات مثبت بیشتری هم دارد. اگر بازنشستگی باعث شده است هدفمندی و رضایت از زندگی در شما کم شود، با مشارکت در امور خیرخواهانه و کارهای داوطلبانه می توانید از این وضعیت خارج شوید. تحقیقات علمی و پژوهش ها نشان می دهد که مشارکت در این دسته از فعالیت ها به افراد میانسال کمک می کند از ضعف و سستی دور شوند. پس اگر میانسال هستید، با مشارکت در امور خیریه مورد علاقه تان احساس بهتری پیدا خواهید کرد. ...
شکوفه هایی که پژمرده شدند
؛ نخبگان که جامعه آنها را قوی می شناسد از دوران کودکی به آنها حس قوی بودن و رقابت داشتن را القا کرده اند که در صورت درگیری با مشکلات روانی و تلاطم درونی، توان بیان کردن و بروز آن را ندارند. روزبه خاکسار افزود: دانشجویان در رشته های علوم پزشکی در سال های آخر به شدت تحت فشارهای درسی هستند و همچنین شرایط خوزستان و اهواز از نظر مسائل بهداشتی، سیل و ریزگردها قابل توجه است و دانشجویان سال آخر ...
آیا کودکان چاق از هوش کمتری برخوردارند؟
وزن، ساختار و عملکرد مغز ممکن است در دوران کودکی آغاز شود. عادت های غذا خوردن و چاقی تحت تأثیر عوامل بسیاری از جمله تفاوت های متابولیکی و روانی قرار دارد. چاقی آن طور که تصور می شود تحت کنترل فرد نیستند و مباحثی همچون اراده در کاهش وزن، تنها بخشی از این معادله است.
قارچ گانودرما، اکسیری جادویی برای جسم و تن است
کیوان بهرامی در گفت وگو با ایسنا در رابطه با خواص قارچ گانودرما، اظهار کرد: قارچ گانودرما برای درمان سرطان، ام اس، دیابت و لاغری به شهرت رسیده و برای زیبایی و سلامت پوست و مو عالی است. وی در خصوص طبع قارچ گانودرما عنوان کرد: طبیعت قارچ گانودرما سرد و تر است، قارچ گانودرما لوسیدوم حاوی بیش از 400 ماده مغذی مختلف از جمله بتا گلوکان، استرول های گیاهی، پلی ساکارید و تری ترپن ها، پتاسیم ...
هوای مغزتان را داشته باشید
تواند اثرات روانی، اجتماعی و عاطفی طولانی مدت داشته باشد.به گفته دکتر اشرافی، قرار گرفتن در معرض سرب در دوران کودکی می تواند باعث کاهش عملکرد شناختی، کاهش زمان واکنش و استدلال انتزاعی شود. قرار گرفتن در معرض سرب همچنین می تواند روی حافظه کلامی و روانی کلام تاثیر بگذارد. بررسی ها نشان داده پرخاشگری، افسردگی، اختلالات خواب و افزایش بزهکاری نیز با قرار گرفتن در معرض سرب مرتبط است. مسمومیت با ...
چرا نباید به شکم و پهلوی راست بخوابیم؟
گردن تان ایجاد کنید. علاوه بر این می توانید یک بالش هم زیر هر دو بازوی قرار دهید تا دردی که به خاطر وزن بدن و فشار وارده، در گردن خود احساس می کنید، کاملاً برطرف شود. 4- می تواند فشار بیش از اندازه ای به جنین وارد کند اگر یک فرزند تو راهی دارید و قرار است به زودی مادر شوید، باید بیشتر مراقب عادت های خواب تان باشید، نه فقط به خاطر فرزند آینده تان، بلکه به خاطر سلامت و راحتی ...
4 دی نحوه عضله سازی مناسب در کودکان با تغذیه مناسب
خواب در افزایش توده عضلانی در کودکان قطعا کودکانی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند یا این که دیرتر از ساعت 10 شب به رختخواب می روند در فرایند افزایش توده عضلانی در بدن خود دچار مشکل می شوند، چون که با خواب آرام و مناسب در طی شب میزان هورمون های بدنی و به خصوص هورمون رشد تنظیم می شود و باعث تحریک عضله سازی می گردد، بنابراین توصیه به خواب حداقل 6 ساعت در شب و به رختخواب رفتن قبل از ساعت ...
آیا می توان با پرداخت یک میلیون دلار روند پیری را معکوس کرد؟
... همچنین مشخص نیست که داوطلبان قرار است تحت چه دوزی از ژن درمانی قرار بگیرند. مراحل ژن درمانی معمولا شامل واردکردن مواد ژنتیکی به بدن از طریق روش هایی نظیر تزریق یا مصرف خوراکی می شود. اندروز و متیس از اعلام نظر دقیق درمورد دوز واقعی ژن درمانی مورداستفاده برای داوطلبان خودداری می کنند. اندروز می گوید: تنها چیزی که می توانم بگویم این است که دوز بسیار بالا خواهد بود . او می افزاید ژن درمانی برای ...
چهارم دی: زادروز نویسنده بزرگ ایران زمین: احمد محمود
تکیه می کردند و می کنند. این است که تکرار درونمایه ها در آثار ایشان کم نبود و نیست. با این همه، تلاش احمد محمود و دیگران برای رهایی از قید الگوهای قدیمی-در مثل، سرمشقهای حکایی کلاسیک و اسلوب داستان نویسی دوران مشروطه و دورهٔ بیست سالهٔ رضاشاهی: میرزا حبیب اصفهانی، زین العابدین مراغه ای، خسروی، مشفق کاظمی، محمد حجازی...که براساس تحولات اجتماعی به ایجاد داستانهای جدیدتری انجامید، نمی بایست کم اهمیت ...
چرا به بیماری گواتر مبتلا می شویم و روش های درمانی آن چیست؟
...، غذاهای دریایی، ماهی کاد، ماهی تن، تخم مرغ، میگو، بوقلمون، ماست طبیعی، شیر گاو، لوبیا، سیب زمینی پخته با پوست و زغال اخته را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید در موارد خاص، گواتر می تواند به علت ید بیش از حد نیاز بدن ایجاد شود. بنابراین لازم است که قبل از افزایش مصرف ید با پزشک مشورت کنید. کِلپ، کتانجک یا اشنه دریایی نوعی جلبک بزرگ بوده ...
ترک شکم در بارداری، راهکارهای طبیعی رفع آن
قبل از رفتن به حمام بر روی قسمت های ترک خورده پوست قرار دهید برای رسیدن به نتیجه دلخواه از این روش هر روز به مدت یک ماه استفاده کنید. آب لیمو آب لیمو به دلیل داشتن اسیدیته به رفع ترک شکم در بارداری کمک می کند از این رو بر روی محل مورد نظر آب لیمو تازه بریزید و پس از زمان ده دقیقه پوست تان را با آب گرم بشویید استفاده از این روش هر روز بسیار موثر می باشد همچنین می توانید آب لیمو و آب ...
خوردن انار در بارداری، چه فایده هایی دارد؟
حاوی مواد و ترکیبات ارگانیکی است که برای حفظ سلامتی مغز کودک عالی است. مصرف این میوه نه تنها رشد سالم مغز را افزایش می دهد بلکه از خطر های احتمالی وارده به مغز نیز جلوگیری می کند و مادران باردار با مصرف این میوه می توانند اذز سلامت مغز فرزند خود اطمینان کامل داشته باشند. منبع عالی از آنتی اکسیدان است آنتی اکسیدان ها یک منبع عالی از ترکیبات لازم برای بدن مادر هستند که وظیفه حفاظت از ...
مصرف قرص فروس سولفات، درمان کم خونی زنان
ساعتی پیش و 2 ساعت پس از غذاهایی مثل قهوه، لبنیات، تخم مرغ، غلات، فیبرهای غذایی، آنتی اسیدها یا قرص های مکمل کلسیم مصرف کنید، که در صورت عدم رعایت مراحل مداوای کم خونی را با مشکل روبرو می کند. درمان کم خونی با طب سنتی میوه های قرمز مانند توت فرنگی، انار و گوجه خون ساز هستند. سیب قرمز با عسل و عرق بیدمشک خوردن چغندر پخته (لبو) مغز بادام، پسته، فندق سوپ گندم شربت عسل عدس جگر گاو و گوساله کلم قرمز و سبز ...
عفونت هایی در بانوان
همه چیز راجب عفونت های بانوان با وجود باکتری های مفید برای سلامت، واژن محلی است برای رشد بعضی میکروب های بیماری زا که در شرایط طبیعی و تا زمانی که عملکرد دفاعی بدن فعال است، باعث عفونت نمی شوند اما اگر به هردلیل این عملکرد دفاعی دچار اختلال شود، میکروب ها فرصت بیماری زایی می یابند.به برخی از رایج ترین آن ها اشاره خواهیم کرد: عفونت ادراری این نوع در زنان شایع تر از ...
بخور نخورهای چلچلی برای مردها عشقی
شما را پف کرده نشان می دهد. همچنین آب پوست را خشک کرده و شما را مسن تر از سن واقعی تان جلوه می دهد. 5. پیری زودرس با گوشت فرآوری شده اگر هنوز هم از گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس، پپرونی و بیکن بوقلمون استفاده می کنید، باید تجدید نظر کنید. این گوشت ها نه تنها حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند، بلکه سرشار از چربی های اشباع شده ای هستند که باعث گرفتگی عروق می شوند و حتی ممکن است چربی های ...
