خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب دیدگی بافت نرم؛ازانواع تادرمان
...، زانو، و مچ دست بخش هایی از بدن است که احتمال بیشتری دارد رگ به رگ شوند. با توجه به شدت، آنها به صورت زیر طبقه بندی می شوند: درجه 1 یا جزئی: کشش جزئی رخ داده و همچنین آسیب وارده به فیبرهای رباط اندک است. درجه 2 یا متوسط: به یک پارگی نسبی رباط اشاره دارد. درجه 3 یا شدید: پارگی کامل رباط است که موجب بی ثباتی می شود. اگرچه شدت کشیدگی رباط در هر مورد می ...
این اشتباهات را برای پای پیچ خورده انجام ندهید!
و فرد برای بهبود حال خود نیاز به عمل جراحی استخوان مچ پا دارد. این متخصص ارتوپدی و فلوشیپ آسیب های ورزشی گفت: مفصل مچ پا مفصلی استخوانی است که اطراف آن را تاندون و رباط قرار دارد و فاقد بافت های عضلانی است. از نطر آناتومی در دو طرف مچ پا دو دسته رباط قرار دارد؛ در قسمت مدیال (داخلی) رباط دلتوئید که قوی ترین رباط مچ پا است و اگر این رباط صدمه ببیند، فرد ممکن است ...
خطرات آبله مرغان برای زنان باردار
خوردگی ها بیش از 90 درصد آن فقط بافت نرم استخوان و غضروف افراد آسیب می بیند و در نوع شدید آن که استخوان مچ پا شکسته می شود و فرد برای بهبود حال خود نیاز به عمل جراحی استخوان مچ پا دارد. وی با بیان اینکه مفصل مچ پا مفصلی استخوانی است که اطراف آن را تاندون و رباط قرار دارد و فاقد بافت های عضلانی است، افزود: از نطر آناتومی در دو طرف مچ پا دو دسته رباط قرار دارد؛ در قسمت مدیال (داخلی) رباط ...
از علت تا درمان درد بازو
کشیدگی مختصر در خانه تا پارگی تاندون در تصادفات یا زمین خوردن، متغیر است. در صورت کشیدگی نشانه هایی مانند التهاب، کبودی، خشکی و محدودیت حرکت مفصل شانه همراه درد بروز پیدا می کنند. او درباره التهاب تاندون تصریح کرد: التهاب در تاندون عضلات اطراف مفصل شانه، آرنج و حتی مچ بسیار شایع است که شدت این التهاب می تواند خفیف تا شدید باشد. التهاب و قرمزی خفیف، حساسیت به لمس ناحیه ملتهب و درد گنگ و ...
ده نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
مردم نیوز :کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند را بشناسید: درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع اما فراموش شده مشکلات تیروئید است ...
خواص آب قلم + روش تهیه آب قلم و سبزیجات
. برای تهیه عصاره قلم مغز استخوان، استخوان ساق پا و زانو بهترین نوع استخوان است .اطلاعات بیشتر در این باره را در ادامه بخوانید: ترفندی برای طعم بهترعصاره آب قلم برای این که طعم گوشت بیشتری داشته باشید، مقداری استخوان دنده به آن بیفزایید. علت تفاوت رنگ عصاره قلم چیست؟ آب استخوان را به دو روش می توان تهیه کرد. یک روش این است که استخوان به همراه گوشت یا به ...
توصیه هایی برای روزهای بعد از عمل جراحی ارتوپدی / تاثیر شیر و ماست در جوش خوردن استخوان
توانند انواع وزن های سنگین را تحمل کنند. دکتر صادقی ادامه داد: این ایمپلنت ها ممکن است خم شوند و اصلا بشکنند. بنابراین یک بیمار باید با احتیاط حرکت کند و ناگهان روی این ایمپلنت موجود در بدن خود که مثلا در ساق پای او کار گذاشته شده فشار وارد نکند. وی با بیان اینکه از بین رفتن درد در موضع جراحی شده به معنای عدم پیگیری سایر دستورات پزشک نیست بیان داشت: بروز مشکلات تنفسی به خصوص در ...
3 ماده معدنی که فشار خون تان را کنترل می کند
مردم نیوز :به نقل از آوای سلامت سه ماده معدنی نقش مهمی در کنترل روزانه فشار خون دارند؛ پتاسیم، منیزیم و کلسیم: پتاسیم: سطوح طبیعی این ماده معدنی برای عملکرد عضلات مهم است و منجر به آرام کردن دیواره های عروق خونی می شود. پتاسیم همچنین فشار خون را کاهش می دهد از گرفتگی عضلانی پیشگیری می کند. همچنین سطح طبیعی پتاسیم برای هدایت پیام های الکتریکی در دستگاه عصبی و قلب دارای اهمیت است و از ...
چکار کنیم که به بیماری های والدین مان مبتلا نشویم؟
استخوان تا حداکثر زمان ممکن کمک خواهد شد. اگر می دانید در معرض یکی از بیماری های خود ایمنی هستید، از لحاظ بروز نشانه های و علائم آنها مراقب خود باشید. همین مسئله در مورد بیماری های خودایمنی قابل درمان تر مانند بیماری تیروئیدی هم صادق است. افسردگی: در بیماری های روانی، هر چه شدت اختلال بیشتر باشد، با احتمال بیشتری یک زمینه ژنتیکی برای آن وجود دارد. اگر مادر، خاله یا خواهرتان دوره ...
فواید کیسه کشیدن در حمام
میگنا : یک " استحمام " کامل و صحیح بر اساس آموزه های طب سنتی و منابع روایی و دینی، دارای اصول و دستورالعمل هایی است که رعایت آنها باعث بهره مند شدن از فواید و اثرات متعدد و مفید حمام کردن خواهد شد؛ در ادامه به برخی از این دستورالعمل های ساده اما مهم می پردازیم: در حمام ابتدا دست و پا را با آب تماس دهید نه سر را؛ اگر ابتدا سر را با آب تماس بدهید باعث سردرد و کاهش حافظه و باعث ریزش مو و ...
بررسی آنر بند 5
وزن 22.7 گرمی، سبک و راحت است و به خوبی روی دست قرارمی گیرد. به منظور بهره مندی از قابلیت پایش خواب نیاز است تا دستبند در طول شب روی مچ دست بسته نگه داشته شود؛ از این رو طراحی دستبند بسیار راحت است و بسته نگه داشتن آن در طولانی مدت و حتی در هنگام خواب اذیت کننده نخواهد بود. آنر بند 5 از شیشه منحنی 2.5 بعدی برای محافظت از صفحه نمایش استفاده می کند که در زیر آن صفحه نمایش 0.95 اینچی رنگی ...
نکات طلایی برای کاهش فشار خون بالا
روزانه (مانند رژیم غذایی و ورزش) می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. به عنوان مثال، دفعه بعدی که پرستار برای اندازه گیری فشار خون شما می آید؛ هنگامی که روی صندلی نشسته اید یعنی پاهایتان آویزان است، با زمانی که دراز کشیده اید، اندازه فشار سیستولیک شما متفاوت خواهد بود. در این حالت تقریباً بین نشستن و ایستادن قرار دارید، این می تواند فشار خون شما را تحت تأثیر قرار دهد. برای آنکه عدد دقیق ...
اگر فرزندی زیبا می خواهید بخوانید!
سلامت جسمی نیز موثر می باشد. روغن زیتون برای زیبایی جنین: خانم های باردار؛ پیشنهاد می کنیم برای سلامتی خودتان و فرزندتان، در دوران بارداری روغن زیتون را جایگزین روغن های دیگر کنید چراکه مضرات روغن های دیگر را ندارد و چربی کمتری هم دارد. شما با مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون می توانید صاحب فرزندی با پوستی شفاف و روشن بشوید چراکه روغن زیتون باعث روشنی پوست ...
هوای مان را دارند!
عکس یادگاری دست بر آتش گذاشتید؟؟ کودکان کار،زنان کارتن خواب در گوشه و کنار همین شهر فرهنگی سلامت جامعه را تهدید می کنند، تدبیر شما برای آنان چه بوده ؟؟ آن ها انسانند مجموعه ایی از گوشت و پوست و استخوان که حداقل حقوقی برای زندگی دارند،و تک تک ما در قبال آسیب پذیری شان و آسیب پذیری قشر سالم مسئولیم. بیکاری جوانان،افسردگی، مشکلات زنان سرپرست و بد سرپرست چون اختاپوس سایه ...
روایت هایی از زندگی اولین مربی خارجی پرسپولیس+عکس
آفتاب نیوز : ابراهیم افشار، روزنامه نگار نوشت: این غمزده ترین جشن تولدی است که تا حالا برای کسی گرفتیم. جشن تولدی برای مردی غایب. شمع ها را خاموش کنید و بادکنک ها را از دود سیگارِ غم پر کنید و ترانه هپی نخوانید. چون از سرنوشت صاحب جشن خبری نداریم. شاید هم اکنون دارد در مزرعه ای واقع در دوردست های ایرلندش با آلزایمری غریب شانه به شانه می ساید. شاید اصلاً یادش نیست که به دنیا آمده است ...
مُسکن های سبز را تجربه کنید!
...: هر موجود زنده ای در طول عمر خود حداقل یک بار درد را تجربه کرده است. زمانی که از دندان درد یا سردرد یا هر درد دیگری رنج می بریم، شاید دم دستی ترین کاری که انجام می دهیم، خوردن یک قرص مسکن است تا دردمان را تسکین دهد. اما از آنجا که مصرف هر دارو و ماده شیمیایی، عوارض ناخواسته ای به دنبال دارد، مصرف زیاد مسکن ها هم ممکن است سلامت ما را به خطر بیندازد. شاید شما هم از عوارض جانبی عجیب ...
مضرات استفاده از کفش پاشنه بلند
حرکت و قدرت مفصل های مچ پا شود. به علاوه، این مسأله می تواند موجب فشرده شدن تاندون آشیل به محل اتصالش به استخوان پاشنه شود. این شرایط می تواند منجر به بروز مشکلی به نام تاندونیت آشیل شود که نوعی التهاب تاندون است. برخی از نشانه های این مشکل عبارت است از احساس درد در پشت پاشنه، ورم و محدود شدن حرکت در هنگام خم کردن پا. انگشت چکشی: مشکل دیگری که می تواند در اثر پوشیدن کفش های پاشنه بلند نوک ...
جریان سازی هنری و پرورش استعدادهای استانی در دوسالانه عکس نور
برخی از حوزه ها کارهای ارسالی واقعا ستودنی بود. در واقع چهارمین دوره دوسالانه عکس نور با شکل اجرایی خود، به نوعی سکوی پرتابی برای موفقیت های آینده جامعه عکاسی ایران است و من نگاه مثبتی به اتفاقات خوشایندی که قرار است پس از این دوره رخ دهد دارم. * مهمترین دستاورد این دوره از جشنواره به نظر شما چیست؟ در این دوره ما سعی کردیم که جریان سازی و پرورش استعدادهای هنری در حوزه عکاسی ...
ماجرای گاف انتخاباتی سیما چه بود؟
زیادی به پا کرد. برنامه تلویزیون هرکی که شما بگین هر هفته سراغ یکی از نمایندگان فعلی مجلس می رود اما نه تنها چهره آن ها را نشان نمی دهد که در صدای نماینده هم نوعی تغییر ایجاد می کند و در برنامه همزمان زیرنویس می شود که به دلیل نزدیک بودن به زمان انتخابات مجلس شورای اسلامی تصویر و صدای نماینده نماینده محترم با رضایت و اجازه شخصی خودشان تغییر کرده است . هم تصاویر عجیب هم این زیرنویس عجیب تر ...
فواید یوگای صبحگاهی
کوچک عصبانیت خود را بروز می دهیم باید بدانیم که ذهن و روان ما از لحاظ عاطفی و احساسی دچار عدم تعادل شده است. شما ممکن است بدون دلیل در چنین شرایطی گیر بیفتید. خلق و خویی که ما در حال حاضر داریم نشان دهنده سلامت عاطفی و احساسی ماست و نشان می دهد چگونه بر مشکلات و راز و رمزهای زندگی فائق آمده ایم. یوگای صبحگاهی یک روش عالی برای تقویت سلامت عاطفی شماست و می تواند خلق و خویتان را بهبود ...
نامجومطلق به سوالات پاسخ می دهد
ط و یا عدم تجربه خودم بین دو دیدار رفت و برگشت مقابل الجزایر در دیدار استقلال مقابل پاس بازی کردم و متاسفانه در آن بازی با شکستگی مچ پا مواجه شدم و پای من از دو جا شکست. خدا بگویم اکبر یوسفی را چکار کند (با خنده) البته هنوز هم از دوستان خوب ما است. من همیشه به شوخی به او می گویم طوری من را زدی که من هر 3 یا 4 سال باید یک عمل جراحی روی پای خود انجام دهم. در مورد ان صحنه مصدومیت دقیقا خاطرم هست که یک ...
عناوین پربازدید علمی، پزشکی در 12 دی
که دارو تحریم نیست معاون اول رئیس جمهور گفت: آمریکا به دروغ می گوید که دارو و تجهیزات پزشکی تحریم نیست وقتی می توانیم دارو بخریم که بتوانیم پول جابجا کنیم. گرم کردن مچ پا پیچ خورده اشتباه است یک متخصص ارتوپدی و فلوشیپ آسیب های ورزشی گفت:پیچ خوردن مچ پا یکی از یکی صدمات شایع در بین ورزشکاران و افراد عادی است که معمولا با پیچ خوردن پا به داخل اتفاق می افتد. ...
چکار کنیم که به بیماری های والدین مان مبتلا نشویم؟
و کارکرد استخوان تا حداکثر زمان ممکن کمک خواهد شد. اگر می دانید در معرض یکی از بیماری های خود ایمنی هستید، از لحاظ بروز نشانه های و علائم آنها مراقب خود باشید. همین مسئله در مورد بیماری های خودایمنی قابل درمان تر مانند بیماری تیروئیدی هم صادق است. افسردگی: در بیماری های روانی، هر چه شدت اختلال بیشتر باشد، با احتمال بیشتری یک زمینه ژنتیکی برای آن وجود دارد. اگر مادر، خاله یا ...
آسیب دیدگی بافت نرم؛ از انواع تا درمان
رباط گفته می شود. مچ پا، زانو، و مچ دست بخش هایی از بدن است که احتمال بیشتری دارد رگ به رگ شوند. با توجه به شدت، آنها به صورت زیر طبقه بندی می شوند: درجه 1 یا جزئی: کشش جزئی رخ داده و همچنین آسیب وارده به فیبرهای رباط اندک است. درجه 2 یا متوسط: به یک پارگی نسبی رباط اشاره دارد. درجه 3 یا شدید: پارگی کامل رباط است که موجب بی ثباتی می شود. اگرچه شدت کشیدگی ...
وقتی امباپه نبود و PSG مجید نامجو را می خواست!
(با خنده) البته هنوز هم از دوستان خوب ما است. من همیشه به شوخی به او می گویم طوری من را زدی که من هر 3 یا 4 سال باید یک عمل جراحی روی پای خود انجام دهم. در مورد آن صحنه مصدومیت دقیقا خاطرم هست که یک توپ بسیار معمولی بین ما دوتا افتاد، من تکل زدم که توپ را بگیرم که اکبر یوسفی با کف پا روی مچ پای من آمد. البته یک مقدار خود من هم در طولانی شدن این مصدومیت بی تقصیر نبودم. چون پیشنهاد پاری ...
کیفیت زندگی تان را اندازه بگیرید!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: کمیت ها را با میزان و اعداد اندازه می گیرند. می توان با یک عدد میزان رضایت را اعلام کرد، اما شما چگونه کیفیت زندگی خود را اندازه می گیرید؟ اصلاً به زندگی خود از لحاظ کیفی چه نمره ای می دهید؟ درست است. کیفیت قابل اندازه گیری نیست. معیار خاصی برای شمارش وجود ندارد. مثلاً شما نمی توانید به میزان شاد بودن تان نمره بدهید. یا سهم امیدواری را ...
شروط روحانی برای آغاز مذاکره
رئیس جمهور با بیان این که فردی نیست که از هیچ فرصتی بگذر، گفت: اگر شرایطی باشد که همه اصول ما حفظ شود، جلسه می گذارم و مذاکره می کنم کمااین که قبلاً هم این کار را انجام داده ایم، برای شرایط امروز مقصر نیستیم و تخلف نکردیم. عهد خود را زیر پا نگذاشتیم و به مردم دنیا و خود دروغ نگفتیم. امروز دولتی روی کار آمده که به هیچ تعهدی پایبند نیست و حتی تعهدات با دوستان خود را زیر پا گذاشته. معاهدات بین المللی را نقض کرده، از قراردادهای بین المللی خارج شده، زمین کشوری را به متجاوز می بخشد و فردی است که با هیچ قاعده ای نساخته است. ...
گرم کردن مچ پا پیچ خورده اشتباه است
بهبود حال خود نیاز به عمل جراحی استخوان مچ پا دارد. انواع صدمات مچ پا این متخصص ارتوپدی و فلوشیپ آسیب های ورزشی گفت: مفصل مچ پا مفصلی استخوانی است که اطراف آن را تاندون و رباط قرار دارد و فاقد بافت های عضلانی است. از نطر آناتومی در دو طرف مچ پا دو دسته رباط قرار دارد؛ در قسمت مدیال (داخلی) رباط دلتوئید که قوی ترین رباط مچ پا است و اگر این رباط صدمه ببیند، فرد ممکن است دچار صافی ...
فردا اگر شرایط سیاسی ما تغییر کند قیمت ارز نصف خواهد شد
ها و استعدادهای خوبی در بخش معدن دارد. دکتر روحانی همچنین با اشاره به توانمندی استان اردبیل در موضوع گردشگری، افزود: استان اردبیل از لحاظ گردشگری، زرخیز بوده و جاذبه های خوبی بویژه در ارتفاعات این استان وجود دارد. رئیس جمهور افزود: در این دولت به دنبال اجرای طرحی در این استان در زمینه گردشگری بودم و قصد داشتم تا دریاچه های مصنوعی را در ارتفاعات استان اردبیل ایجاد کنم. در این ...
کیفیت زندگی تان را اندازه بگیرید!
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: کمیت ها را با میزان و اعداد اندازه می گیرند. می توان با یک عدد میزان رضایت را اعلام کرد، اما شما چگونه کیفیت زندگی خود را اندازه می گیرید؟ اصلاً به زندگی خود از لحاظ کیفی چه نمره ای می دهید؟ درست است. کیفیت قابل اندازه گیری نیست. معیار خاصی برای شمارش وجود ندارد. مثلاً شما نمی توانید به میزان شاد بودن تان نمره بدهید. یا سهم امیدواری را از مابقی فاکتور های کیفیت جدا ...
