لاغری پایین تنه با چند حرکت تمرینی ساده

علیرضا جهانبخش، ستاره ای که با پرسپولیس قرارداد بست! +سند

ورزش 11 - یک منبع آگاه که در زمان عقد قرارداد علیرضا جهانبخش با پرسپولیس در این باشگاه مسئولیت داشت گفت: ما در آن زمان جهانبخش را شناسایی کردیم که این بازیکن را به پرسپولیس بیاوریم. روز تحویل سال 92 با جهانبخش قرارداد بستیم تا این بازیکن از داماش گیلان به پرسپولیس بیاید. عابدینی هم با انتقال او به پرسپولیس موافقت کرد و خود بازیکن هم دوست داشت برای پرسپولیس بازی کند. علیرضا جهانبخش ...

واکنش باشگاه سپاهان به جدایی سعید آقایی

به گزارش "ورزش سه"، از روز گذشته اخباری درباره جدایی سعید آقایی از سپاهان منتشر شد. در این خصوص گفته می شد با توجه به جذب مهدی ترکمان در پست دفاع چپ، آقایی قصد جدایی کرده و در این خصوص با مدیران باشگاه نیز صحبت کرده است. سیامک قلیچ خانی مدیررسانه ای سپاهان در گفت و گو با خبرنگار ما درباره برگزاری جلسه با سعید آقایی عنوان کرد: ما هیچ جلسه ای با سعید آقایی نداشتیم و برنامه ای هم برای این ...

بهترین کار برای تغییر روش زندگی مددجویان زندان ها، انجام فعالیت های ورزشی و فرهنگی است

تیم فوتبال نیکان یاسوج در لیگ کشوری به مصاف برق شیراز می رود

سید محمدتقی علوی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این بازی از ساعت 14 عصر در استادیوم حافظیه شهر شیراز آغاز خواهد شد. وی افزود: تیم فوتبال نیکان یاسوج در 2 دیدار قبلی خود در این دوره از رقابت ها صاحب یک تساوی و یک پیروزی شده است. مدیرکل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: تیم فوتبال برق شیراز نیز در 2 دیدار قبلی خود در این رقابت ها 2 پیروزی کسب ...

کالدرون با شرایط امروز به پرسپولیس برنمی گردد!

مطالبه غیر اقتصادی را هم مطرح کرده که شاید در اوضاع کنونی باشگاه، انصاری فرد با عمل به آن ها بتواند زمینه ساز بازگشت سرمربی خود شود. پرسپولیس از ابتدای سال تا حالا نتوانسته 20 میلیارد درآمدزایی کند و بعید است این کار در روزهای آینده نیز صورت بگیرد. بنابراین منطقی ترین اقدام، همان توافق در سطح بالا بین باشگاه و گابریل کالدرون خواهد بود. منبع: ورزش 3 ...

مهاجم سپاهان شاگرد خطیبی شد +عکس

بانک ورزش - ابوالفضل بابادی عکاشه به جمع آلومینیوم سازان پیوست. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت باشگاه آلومینیوم اراک، ابوالفضل بابادی عکاشه مهاجم نیم فصل اول سپاهان اصفهان باحضور در دفترمدیرعامل باشگاه رسمابه تیم فوتبال آلومینیوم اراک پیوست. عکاشه سابقه حضور درتیم فوتبال اروند خرمشهر رانیز در کارنامه دارد. ...

میهایلوویچ : حالا از همه چیز زندگی لذت می برم

دوباره جان بگیرم. به اطراف نگاه می کنم، گوش می کنم، در هوای تازه نفس می کشم، و این نفس کشیدن بعد از سه ماه حضور روی تخت بیمارستان و زیر دستگاه تهویه هوا، واقعاً حس فوق العاده ای به من می بخشد. یک کودک گریان میهایلوویچ می گوید حالا ویژگی های جدیدی را در خودش کشف کرده است: قسمت هایی از شخصیت خودم را کشف کرده ام که قبلاً اصلاً نمی دانستم چنین قابلیت هایی دارم، یا دست کم آن ها را ...

ایران همیشه و همچنان پا برجا خواهد ایستاد

ایفا کرد. نماینده مردم پیرانشهر و سردشت در مجلس شورای اسلامی، افزود: استکبار بداند که ایران همیشه و همچنان پا برجا خواهد ایستاد و جریان مقاومت مستحکم تر از گذشته به راه خود ادامه می دهد. نماینده مردم پیرانشهر ضمن اشاره به دستاوردهای خود در طول دوره نمایندگی در حوزه انتخابیه در بخش دیگر از اظهارات خود بیان کرد: آثار مثبت اقدامات مختلف در حوزه ورزش، فرهنگ، آموزش و پرورش ...

اهدا بازوبند پهلوان ملی به خانواده سردار سلیمانی

در مراسم میثاق جامعه ورزش با سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی، از سوی وزارت ورزش و جوانان بازوبند پهلوانی به سردار کوثری به نمایندگی از طرف خانواده سردار سلیمانی اهدا شد. به گزارش تابناک ورزشی، مراسم میثاق جامعه ورزش و جوانان کشور امروز یکشنبه 15 دی با پهلوان ماندگار مردم ایران، شهید عالی مقام سپهبد حاج قاسم سلیمانی در محل وزارت ورزش و جوانان با حضور وزیر ورزش و جوانان، رییس کمیته ملی ...

نخستین جلسه کمیته ورزش و جوانان ستاد دهه مبارک فجر برگزار شد

به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان و به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل ، اولین جلسه کمیته ورزش و جوانان ستاد دهه مبارک فجر با حضور اکبر نگاهی معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش وجوانان و نمایندگان دستگاه های عضو این کمیته با هدف تشریح اهداف کمیته و ارائه گزارش و برنامه های پیشنهادی برگزار شد . حضور و مشارکت دستگاههای اجرایی و جوانان در امر برگزاری ...

رضا نظری: یادسردار سلیمانی تاابد در ذهن ها می ماند

به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش وجوانان استان هرمزگان،رضا نظری قهرمان و مربی اسبق تیم ملی اسکیت سرعت کشورضمن عرض تسلیت شهادت سردار سپهبد حاج قاسم سلیمانی اظهارداشت: حاج قاسم سلیمانی رستم زمانه بود ،فرماندهی که با حضور همیشگی خود در خط مقدم نبرد با استکبار ودست نشاندگان پلید آن ،آیه های استقامت و جهاد را تفسیر می کرد و تجسم می بخشید. مربی اسبق تیم ...

اولیایی: مجیدی از بین 20 پیشکسوت انتخاب شد/ مجلس 15 سال است مانع خصوصی سازی استقلال شده است

من هم مجیدی هر چه زودتر باید از باشگاه درخواست کند کمیته فنی را راه اندازی کند، در ضمن داشتن مدیر فنی برای او می تواند کمک بسیار خوبی در ایجاد مسوولیت مشترک باشد. اولیایی درباره جلسه روز گذشته اش همراه با جمعی از پیشکسوتان استقلال با مهدی علی نژاد، سرپرست معاونت قهرمانی وزارت ورزش توضیح داد: ما هم برای عرض تبریک و توضیح شرایط فعلی استقلال رفته بودیم و هم می خواستیم صحبت هایی را درباره ...

اولین ورزشگاه ایران با نام شهید سپهبد قاسم سلیمانی

به گزارش"ورزش سه" ورزشگاه بنیان دیزل با گنجایش دوازده هزار نفر در منطقه غربی شهر تبریز واقع شده است. محمدرضا زنوزی مالک باشگاه ماشین سازی اقدام به تغییر نام این ورزشگاه کرده و آن را به یاد "شهید سپهبد قاسم سلیمانی" به نام این شهید بزرگوار نامگذاری کرد. این اولین ورزشگاه در ایران است که به نام شهید سپهبد سلیمانی نامگذاری می شود. ورزشگاه بنیان دیزل در سال 1390 تاسیس شد و یکی از کامل ترین و مجهزترین ورزشگاه های فوتبال ایران به حساب می آید. این ورزشگاه تنها ورزشگاه خصوصی فوتبال ایران است و میزبان مسابقات خانگی ماشین سازی و گسترش فولاد بوده است. ...

سردار کوثری خطاب به آمریکا: منتظر ضربه شست ایران در سخت ترین شرایط باشید/ تبریک سرلشکر باقری به فرمانده ...

سردار اسماعیل کوثری، جانشین قرارگاه ثارالله سپاه در مراسم میثاق جامعه ورزش با شهید حاج قاسم سلیمانی افزود: با درود به ارواح پاک شهدا به ویژه شهدای اخیر که توسط بدترین انسان ها که ادعای حقوق بشر دارند و در راس آنها رئیس جمهور آمریکا به شهادت رسیدند. وی افزود: حقیقتا باید بگوئیم دل همه ما داغدار شده است، اما قطعا خون این شهیدان آن چنان وحدت و یکپارچگی به وجود آورده که باعث وحشت استکبار ...

شایعه یا واقعیت؛ علی دایی سرمربی ذوب آهن شد!

ورزش 11 - تیم فوتبال ذوب آهن اصفهان بعد از قطع همکاری با علیرضا منصوریان با مربیان مختلفی برای هدایت این تیم صحبت کرد و در نهایت با علی دایی به توافق رسید. علی دایی علی دایی که سابقه کار در تیم های پرسپولیس، سایپا، نفت تهران، راه آهن، صبای قم و تیم ملی را هم در کارنامه دارد، پیش از این هم گزینه ذوبی ها بود که ابتدا به این باشگاه پاسخ منفی داده بود اما در نهایت با ذوب آهن به توافق نهایی رسید. ...

باقری: مدیریت باید در نقل و انتقالات خودی نشان دهد

به گزارش "ورزش سه"، کریم باقری، ستاره سابق فوتبال ایران که اکنون در چند فصل اخیر روی نیمکت پرسپولیس حضور یافته و سهمی در موفقیت های این تیم داشته، در واکنش به حواشی چند روز اخیر روی نیمکت این تیم پاسخ داده و به توضیح این اتفاقات پرداخته است. چطور موفق شدید نتایج بد ابتدای فصل و شکست هایتان را با بردهای متوالی تغییر دهید، بعضی ها فکر نمی کردند که دیگر پرسپولیس قهرمان شود و به شرایط خوبش ...

چراغ قرمز، علت دیر رسیدن یونایتد به مولینکس!

...> منچستریونایتد در ماه گذشته میلادی هم برای دیدارش با واتفورد هم دیرتر از موعد مقرر به استادیوم خانگی این تیم رسیده بود. دیروز روند گرم کردن و آماده شدن یونایتد با مشکلاتی همراه شد چرا که اتوبوس شیاطین سرخ تنها شصت دقیقه پیش از شروع رسمی بازی در ساعت 2 بعد از ظهر به وقت محلی وارد استادیوم مولینکس شد. منبع: ورزش 3 ...

قضاوت بنیادی فر در رقابت های AFC CUP

بانک ورزش - کنفدراسیون فوتبال آسیا از قضاوت موعود بنیادی فر در مسابقات مرحله گروهی AFC CUP خبر داد. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، دیدار نماینده سنگاپور با برنده مرحله پلی آف منطقه آسان آسیا از گروه H رقابت های های ای اف سی کاپ آسیا 2020 ، روز چهارشنبه 23 بهمن ماه در حالی در سنگاپور برگزار می شود که با اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا موعود بنیادی فر به عنوان داور ...

دکتر سلطانی فر : ملت ما انتقام سنگینی خواهند گرفت.

به گزارش خبرگزاری ایپنا ، وزارت ورزش جمهوری اسلامی ایران مراسم بزرگداشت شهادت سردار سپهبد حاج قاسم سلیمانی امروز برگزار کرد. این مراسم با حضور وزیر محترم ورزش ، معاونین و جامعه ورزش در وزارت ورزش برگزار شد. 11 فایل صوتی مصاحبه با وزیر ورزش جناب آقای دکتر سلطانی فر

آمار؛ استقلال شوتزن ترین تیم لیگ برتر

به گزارش "ورزش سه"، بر اساس آمار ارایه شده از سوی سایت یازده نت استقلال اما شوت زن ترین تیم لیگ برتری هم بحساب می آید. این تیم در مجموع بازی های انجام داده 235 بار اقدام به شوتزنی کرد که این یک آمار فوق العاده به حساب می آید و نشان می دهد که استراماچونی تیمی ساخته بود که میل به پیروزی داشت و یکی از ایده های اصلی این تیم برای رسیدن به گل شوت بوده و البته گل های زیادی هم از روی شوت از راه دور برای ...

سلطانی فر بازوبند پهلوان ملی را به خانواده شهید سلیمانی اهدا کرد

مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان در پایان مراسم تجدید میثاق این وزارتخانه با سردار شهید قاسم سلیمانی بازوبند پهلوان ملی را به نمایندگی از جامعه ورزش و جوانان به خانواده این شهید گرانقدر اهدا کرد. مراسم میثاق با سردار شهید قاسم سلیمانی در محل وزارت ورزش با حضور وزیر ورزش و جوانان، سیرضا صالحی امیری رییس کمیته ملی المپیک، روسای فدراسیون ها و جمعی از پیشکسوتان ورزش ایران برگزار شد. ...

مراسم میثاق جامعه ورزش با سردار سلیمانی

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، مراسم میثاق جامعه ورزش و جوان با شهید عالی مقام و پهلوان ملی ایران سردار سپهبد حاج قاسم سلیمانی، امروز در محل وزارت ورزش و جوانان برگزار شد * در مراسم امروز روسای فدراسیون ها، ورزشکاران، وزیر ورزش، معاونان و مسئولان کمیته ملی المپیک حضور داشتند. * در این مراسم بازوبند پهلوانی را به خانواده شهید سلیمانی اهدا کردند که سردار کوثری به نمایندگی این بازوبند را گرفت. * وزیر ورزش و رئیس کمیته ملی المپیک در خصوص سردار سلیمانی صحبت هایی را مطرح کردند. ...

اهدای بازوبند پهلوان ماندگار به خانواده شهید سلیمانی

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، بازوبند پهلوان ماندگار در مراسمی با حضور مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان به پهلوان ملی ایران سردار سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی اهدا شد. این بازوبند به سردار اسماعیل کوثری جانشین فرمانده قرارگاه ثارالله سپاه اهدا شد تا به دست خانواده سردار سپهبد شهید سلیمانی برساند. بازوبند پهلوان ماندگار با همکاری فدراسیون های پهلوانی و زورخانه ای و ...

علی دایی سرمربی ذوب آهن شد +عکس

به گزارش شمانیوز به نقل از ورزش سه ذوب آهن بعد از استعفای علیرضا منصوریان ، تاامروز که حدود بیست روز می گذرد هیچ مربی را انتخاب نکرد و حالا به نظر می رسد این میزان صبوری به خاطر حضور و مذاکره با علی دایی بوده است. سرمربی فصل گذشته سایپا که در بازی برگشت تیمش برابر ذوب آهن در فولاد شهر بعدا ز مصاحبه ای انتقاد آمیز از این تیم کنار گذاشته شد حالا در شرایط متفاوتی به فولاد شهر بازمی گردد. ...

مصدومیت گنابری در تمرین صبح بایرن مونیخ

به گزارش وانانیوز، بایرنی ها از روز گذشته اردوی آماده سازی و زمستانی خود را در شهر دوحه قطر برپا کردند. شاگردان هانس دیتر فلیک امروز صبح در شرایط آب و هوایی مطبوع، جلسه تمرینی خود را انجام دادند. طبق گزارش سایت ورزش آلمان، سرژ گنابری در این جلسه دچار مصدومیت شد. باشگاه باواریایی این خبر را هنوز تایید نکرده و مشخص نیست شدت آسیب دیدگی فوروارد 23 ساله تا ...

حمله ورزشکارآمریکایی به ترامپ برای ترور سردارسلیمانی

ورزشکار معروف راگبی آمریکایی که در ایالات متحده یکی از مهمترین و پرهوادارترین ورزش هاست، از عمل تروریستی دولت این کشور در به شهادت رساندن سردار قاسم سلیمانی انتقاد کرد. به گزارش تابناک ورزشی، سپهبد قاسم سلیمانی فرمانده سپاه قدس و همراهانش صبح جمعه در نزدیکی های فرودگاه بین المللی بغداد مورد حمله آمریکایی ها قرار گرفتند و به شهادت رسیدند. دیلی میل در این باره نوشت: "دونالد ...

هندبالیست کردستانی به اردوی تیم ملی جوانان دعوت شد

به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان وبه نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان؛ رقابت های هندبال قهرمانی جوانان آسیا در سال آینده به میزبانی ایران برگزار می شود و در همین راستا تیم ملی هندبال جوانان کشورمان تاکنون پنج مرحله اردوی تدارکاتی در شهرهای مختلف کشور برگزار کرده است. فدراسیون هندبال کشور اسامی 28 ورزشکار دعوت شده به ششمین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی جوانان ...

مرادی: سردار سلیمانی امنیت را تا درب خانه های ما آورد

به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان به نقل از اداره کل ورزش و جوانان استان چهارمحال و بختیاری قهرمان دو ومیدانی آسیا درگفتگو با روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان با اشاره به خاطره دیدارش باسردارشهیدسلیمانی افزود: 2سال پیش درفرودگاه کرمان با ایشان دیدار کردم،واقعا بعضی آدم هاخاص و بزرگ هستند، روحیه خاکی بودن وصمیمیت سردار برایم بسیار قابل توجه بود. مرادی افزود: سردارسلیمانی پس از ...

اهداء بازوبند پهلوانی به خانواده شهید سپهبد سلیمانی

به گزارش خبرورزشی ، آئین نکوداشت نام و یاد سپهبد شهید قاسم سلیمانی امروز یکشنبه با حضور وزیر ورزش در محل وزارت ورزش و جوانان برگزار شد. در این مراسم از سوی وزارت ورزش و به نمایندگی از خانواده شهید سپهبد قاسم سلیمانی بازوبند پهلوانی به سردار کوثری جانشین قرارگاه ثارالله سپاه اهدا شد.

یک عامل مهم در پیشگیری از بیماری ها

روده شناخته شده است. سیب زمینی و حبوبات از جمله منبع نشاسته های مقاوم هستند. مصرف فیبرهای غذایی مختلف نه تنها تمامی میکروبیوم های روده بلکه تمامی فیبرها مشابه نیستند. برخی از فیبرها و میکروبیوم ها بهتر از انواع دیگر ترکیب می شوند. به همین دلیل لازم است افراد بررسی کنند که چه نوع فیبرهای خوراکی باعث می شود روده از سلامت بهتری برخوردار شود. ورزش کردن انجام ...