رادوشوویچ: بهترین تیم ایرانیم و می توانیم دوباره قهرمان شویم/ خیلی ها می ...

اهمیت تغذیه و ورزش در سلامت ریه

...، محصولات لبنی، سبزیجات ، و غذاهای سرخ شده پرهیز کنند. او گفت: غذای پر چرب ریسک ابتلا به سرطان ریه را افزایش میدهد اما مصرف میوه به کاهش این این خطرات کمک میکند. رئیس انجمن تغذیه البرز افزود:خوردن غذاهای سالم همراه با ورزش هر دو به حفظ سلامت پاکیزگی و عدم کارکرد زیاد ریه کمک می کند. باقرزاده گفت:غذاهای تازه و خام بهترین راه برای به دست آوردن آنزیم ها ، ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی هستند که باعث راحت تر شدن تنفس می شوند. او در ادامه افزود: ورزش کردن در هوای سالم نیز در حفظ سلامت ریه نقش بسزایی دارد. انتهای پیام / ر . م ...

نشست هیات رئیسه فدراسیون فوتبال برگزار شد

به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، امیر مهدی علوی ، سخنگوی فدراسیون درباره نشست امروز هیات رئیسه فدراسیون عنوان کرد: در آغاز نشست، اعضای هیات رئیسه و سرپرست دبیرکلی فدراسیون با قرائت فاتحه به مقام شامخ سردار سپهبد شهید قاسم سلیمانی ادای احترام کردند. در ادامه، بهاروند، نایب رئیس فدراسیون گزارشی پیرامون آخرین وضعیت تیم امید در آستانه دیدار مقابل ازبکستان ...

لیگ سه لیگی منظم تر از لیگ برتر!

به گزارش وب سایت دی اسپورت؛ مدیریت لیگ های پایین فوتبال کشور با توجه به محدودیت ها از لحاظ امکانات و زیر ساخت های ورزش کشور کار چندان آسانی نیست و با وجود همه هجمه ها و حاشیه ها می طلبد تا مسئولی صبور ، پرتلاش ، پر انرژی ، کاربلد و با روابط عمومی بالا در این زمینه به فعالیت پرداخته و به نوعی متخصص مدیریت این رشته پرهیاهوی ورزش آن هم در این سطح از مسابقات باشد. رقابت های لیگ دسته سوم ...

چگونه بهترین گزینه را بین نسخه های 42 و 46 میلی متری Huawei Watch GT2 انتخاب کنیم

خواهند بود که یک کاربر علاقه مند به ورزش و فعالیت های بدنی را ترغیب به انتخاب نسخه 46 میلی متری می کند و در مقابل ظاهر ساده و کلاسیک، طراحی شکیل و بسیار زیبا، ساختار سبک و اندازه جمع و جورتر همراه با رنگ های شیک نیز می توانند دلایلی باشند که نسخه 42 میلی متری Huawei Watch GT2 را تبدیل به انتخاب بهتر کند. لینک کوتاه کپی لینک ...

سایه آتش سوزی بر اوپن استرالیا

به گزارش ورزش سه ، این آتش سوزی گسترده که چند ماهی است به جان استرالیا افتاده، تا به حال جان حداقل 25 نفر را گرفته و 8 میلیون هکتار جنگل را به نابودی کشانده است. بر اساس اعلام سازمان های محلی، قدرت دید در برخی مناطق ملبورن تا یک کیلومتر کاهش یافته است. همچنین شاخص کیفیت هوا در ملبورن در روز دوشنبه به 213 رسید در حالی که بالاتر از 200 بسیار ناسالم تعریف شده است. در حالی که مرحله مقدماتی نخستین ...

پرداختی پرسپولیس به کالدرون تایید شد؛ رسید پول در دست گابریل

ورزش 11 - همان طور که شب گذشته باشگاه پرسپولیس اقدام به پرداخت 125 هزار دلار از مبلغ قرارداد کالدرون از طریق یک صرافی در قطر کردند، رسید واریز این پول به حساب سرمربی آرژانتینی امروز به باشگاه رسید. با این حساب یکی از بهانه تراشی های مرد آرژانتینی کم شد و امروز و فردا این پول در حساب او قرار می گیرد. گابریل کالدرون باشگاه پرسپولیس به موازی پرداخت پول به سرمربی خود در حال پرداخت پول به بازیکنان هم هست و به زودی به حساب بازیکنان تیم هم پول واریز می شود تا دومین شرط سرمربی هم اجرایی شده باشد. ...

آغاز دور برگشت لیگ برتر فوتبال بانوان

بانک ورزش - دور برگشت رقابت های لیگ برتر فوتبال بانوان از روز جمعه 20 دی ماه آغاز می شود. شهرداری بم قهرمان نیم فصل اول لیگ برتر روز جمعه راهی انزلی می شود تا مقابل ملوان به میدان برود . شهرداری بم تیم بدون باخت لیگ برتر محسوب می شود. وچان کردستان که در آخرین بازی نیم فصل نتیجه را مقابل بم واگذار کرده و نزدیک ترین تعقیب کننده این تیم در جدول است این هفته مقابل سپاهان قرار می گیرد. ...

سوپرکاپ اسپانیا تحت تاثیر حمله موشکی ایران

ایران از سوی آمریکایی ها حملاتی صورت بگیرد، تبعات سنگینی در انتظارشان خواهد بود. در پی این تهدید، مسئولان عربستانی سطح امنیتی بازی های سوپرکاپ اسپانیا را افزایش دادند و حالا همه چیز تحت الشعاع تنش بین آمریکا و ایران قرار گرفته است. به گزارش ورزش سه، همچنین سطح امنیتی رقابت های رالی داکار نیز که بخشی از آن، این روزها در عربستان برگزار می شود نیز بالاتر رفته است. ...

مشکلات بارسلونا: اینقدر به مسی وابسته نباش

به گزارش ورزش سه و به نقل از ایران ورزشی ، مسأله تنها این نیست که آنها نتوانستند تیم قعر جدولی اسپانیول را شکست دهند، تیمی که این فصل در خانه هیچ بردی نداشته است. مسأله این است که بازی بارسلونا بی هدف است. آنها تنها برای لحظاتی کوتاه جان می گیرند و همه چیز بستگی به کیفیت فردی بازیکنان دارد، نه حرکات ترکیبی آنها. معمولاً بار تیم روی دوش لیونل مسی سنگینی می کند. در روز شنبه، بار روی دوش ...

6 راه برای سالم ماندن در زمان استرس

فرنی و انواع توت ها می توانند در تنظیم استرس یک روز طولانی به شما کمک کنند. عکس: Getty Images / Arx0nt 2. ورزش به شما کمک می کند چرا زمانی که ورزش می کنید احساس شادابی و نشاط می کنید؟ این احساس تا حد زیادی مربوط به اندورفین است که هنگام ورزش ترشح می شود. اندورفین باعث تسکین دردها و ایجاد آرامش در بدن می شود و به مسکن طبیعی بدن معروف است. اندورفین احساس گرسنگی را هم از ...

کمیته رسانه ای بازی های المپیک و پارالمپیک تشکیل می شود

سرویس ورزشی جوان آنلاین: در نشست ستاد عالی بازی های المپیک و پارالمپیک، پیشنهاد دکتر سجادی سرپرست کاروان ایران برای تشکیل کمیته هماهنگی رسانه ای ستاد مورد تایید وزیر ورزش و جوانان، روسای کمیته های ملی المپیک و پارالمپیک و سایر اعضای ستاد قرار گرفت بنا بر این گزارش، کمیته هماهنگی رسانه ای با محوریت اداره کل روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت ورزش و جوانان، روابط عمومی کمیته ملی المپیک تشکیل می ...

قهرمانی اصفهان در بزرگسالان و درخشش در رده های پایه

اداره ورزش منطقه ویژه اقتصادی ایرانیان(شهر آیلند) نیز گفت: بسیار خوشحال هستم که میزبانی مسابقات لیفت قهرمانی کشور را برعهده داشتیم و بدون شک با استقبالی که صورت گرفته توانستیم یک اتفاق خیلی ویژه و به یادماندنی را در ورزش کشور و در شهر آیلند رقم بزنیم. جا دارد در اینجا نوید این را بدهم که شهر آیلند باز هم با قدرت میزبان مسابقات سراسری کشور و رویدارهای مهم بین المللی باشد. همچنین علی ...

آینده ایکاردی در PSG در هاله ای از ابهام

به گزارش "ورزش سه"، مائورو ایکاردی تابستان امسال و پس از مشکلاتی که با باشگاه اینتر و شخص آنتونیو کونته(سرمربی) پیدا کرد، ترجیح داد راهی پی اس جی شود. در آخرین روزهای نقل و انتقالات بود که ایکاردی قرضی به باشگاه پاریسی پیوست و بند خرید 70 میلیون یورویی نیز در قرارداد او گنجانده شده ولی مشخص نیست او فصل بعد نیز در پی اس جی بماند. در اینکه ایکاردی از همان روز اول به خوبی خود را با پی اس ...

آقاکریم؛ بازیکن - مربی پرسپولیس در زمستان سرد!

به گزارش "ورزش سه"، اگرچه خبرنگاران قادر به حضور در زمین خیریه عمل و تماشای تمرینات پرسپولیس نیستند اما شکی هم نیست که این روزها کریم باقری، مرد همه کاره سرخ ها در جلسات تمرینی است. کسی که حالا قدیمی ترین عضو تیم محسوب می شود و از لیگ پانزدهم در جمع سرخ ها حضور دارد و آمدورفت بازیکنان مختلف را تماشا کرده است. باقری همچون ابتدای فصل، مسئولیت فنی و تمرین دهی بازیکنان را برعهده گرفته و ...

رویکرد هیأت های ورزشی کهگیلویه و بویراحمد کمک به توسعه ورزش استان باشد

سید محمدتقی علوی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: توسعه ورزش کهگیلویه و بویراحمد باید در هر 2 عرصه همگانی و قهرمانی انجام شود. وی افزود: توسعه همه جانبه ورزش کهگیلویه و بویراحمد علاوه بر همت هیأت های ورزشی و اداره های ورزش و جوانان شهرستان های هشت گانه این استان نیازمند حمایت هر چه بیشتر مسؤولان اجرایی استان نیز خواهد بود. مدیرکل ورزش و جوانان کهگیلویه و ...

مطهری: همه می دانند من استقلالی هستم/ هرگز شرط مالی برای استقلال نداشتم

استقلال انجام خواهم داد و دوست دارم در موفقیت های این تیم تاثیرگذار باشم. مطهری در مورد شانس قهرمانی استقلال با توجه به امتیازهایی که از دست داده گفت: خب استقلال در 3 بازی آخر نیم فصل شرایط نرمالی نداشت و من چون بازیکن تازه وارد هستم دوست ندارم در این باره صحبت کنم اما حالا شرایط عادی است و ما می توانیم فصل خوبی برای هواداران مان رقم بزنیم./ ورزش سه ...

چرا وریا در تمرین استقلال شرکت نمی کند؟

به گزارش" ورزش سه" وریا غفوری که کاپیتان و یکی از بهترین بازیکنان استقلال در نیم فصل اول بوده و نقش کلیدی در میان بازیکنان دارد به واسطه دلخوری های پیش آمده از حضور در تمرینات خودداری کرده است این در حالی است که دیروز 5 بازیکن دیگر نیز در بین غایبان بودند اما با تماس مدیران استقلال تک تک به تمرین مراجعه کردند با اینحال وریا تنها کسی بود با وجود اصرارها حاضر نشد که در مراسم معارفه فرهادمجیدی حضور ...

تجربه خوابی آسوده با سربند هوشمند

تا خوابیدن بهتر را به مغز آموزش دهد. این شرکت، نوعی سربند موسوم به "اورگونایت" (UrgoNight) طراحی کرده که با استفاده از بررسی نوار مغزی کاربر و ورزش های مغزی مبتنی بر یک اپلیکیشن، خواب راحت را به مغز می آموزد. بیشتر بخوانید: در ماه هم زلزله می آید کاربرانی که می خواهند خواب راحتی داشته باشند، باید "اورگونایت" را به مدت 20 دقیقه در روز و سه بار در هفته به سر خود ببندند. این کار ...

حضور 35 کشور در مسابقات جهانی ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی

ها برای اردوی آماده سازی از20 دی ماه تا زمان پذیرش مسابقات در تاریخ بیست و هفتم در این استانها خواهد بود. رییس هیات ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی خراسان شمالی گفت: پذیرش تیم ها در استان نیز صبح روز 28 دی ماه و وزن کشی و قرعه کشی، کلینیک داوران و مربیان نیز 29 دی ماه خواهد بود. وی زمان برگزاری مسابقات را هر روز از ساعت 9 صبح تا 13 و بعد از ظهر از ساعت 16 تا 20 و 30 دقیقه ...

امیدمان به امیدهاست، طلسم 44 ساله شکسته می شود؟ امین صانعی

زمان چندانی تا آغاز بازی ها نداریم به تکاپو می افتیم و برای رسیدن به المپیک حاضریم هر کاری بکنیم، اما وقتی ناکام می مانیم، از چهار سال آینده سخن می گوییم و وعده آینده را می دهیم. اما افسوس که از این چهار سال هم زمان بسیاری را هدر می رود و این داستان تکراری در تاریخ ورزش ما یک سریال بی پایان است. این بار هم شرایط همین بود. تیم امید زمان بسیاری را برای هماهنگی و تمرین از دست داد؛ تیمی که در همین چند ...

همه در آرسنال به اوزیل احترام می گذارند

به گزارش "ورزش سه"، مسوت اوزیل در دوران حضور در رئال مادرید به سه جام مختلف دست یافت و نهایتا در سال 2013 راهی لندن و باشگاه آرسنال شد. در زمان پیوستن به آرسنال از مسوت اوزیل به عنوان یکی از با استعدادترین بازیکنان دنیا یاد می شد اما این ستاره آلمانی طی فصول اخیر عملکرد پرنوسانی داشته و نتوانسته فرم خوب گذشته را برای توپچی ها تکرار کند. اوزیل تا کنون 246 بازی برای آرسنال انجام داده و ...

علی کریمی مغز متفکر استقلال مدل مجیدی (عکس)

به گزارش ورزش سه، علی کریمی بازیکنی است که در نیم فصل اول یکی از مهمترین بازیکنان پازل تاکتیکی استراماچونی بود، او به عنوان یک هافبک دفاعی در نیم فصل اول سه گل زد و 4 پاس گل داد که این آمار فوق العاده ای در بین هم پستی هایش محسوب می شود. امروز در جریان تمرین فرهاد مجیدی دقایقی با علی کریمی جلسه سرپایی برگزار کرد و با او در مورد شرایط این تیم به گفت و گو پرداخت. علی کریمی این ...

مسابقه لستر- استون ویلا امشب پخش می شود

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سیما ، این مسابقه مرحله نیمه نهایی جام اتحادیه انگلیس است،که در استادیوم "کینگ پاور" شهر لستر انگلستان برگزار خواهد شد . گزارشگر این رقابت عباس قانع است که با اجرای رضا جاودانی از ساعت 23:15 روانه آنتن خواهد شد . این دیدار در قالب برنامه گزارش ورزشی کاری از گروه ورزش شبکه سه سیما به تهیه کنندگی حسین زکایی است که مسابقات لیگ باشگاهی در کشورهای اروپایی ،لیگ قهرمانان اروپا و رقابت های ملی ودوستانه خارجی را پوشش می دهد. انتهای پیام/ ...

دراگان: هیچ بازیکنی به هیچ تیمی نمی دهیم!

به گزارش ورزش سه، تمرینات تیم صنعت نفت آبادان از روز دوشنبه در زمین پیروز آبادان آغاز شده است. دراگان اسکوچیچ سرمربی تیم صنعت نیز به دلیل حضور بیشتر در کنار خانواده، در این تمرینات غیبت داشته و قرار است امروز به تمرین تیم اضافه بشود.در فصل نقل و انتقالات هنوز هیچ تغییری در ترکیب بازیکنان صنعت نفت نداشته ایم، اسکوچیچ هنوز هیچ بازیکنی را نتوانسته برای نیم فصل جذب کند و اینکه او لیستی نداده و یا ...

ساعت هوشمند و قدرتمند HUAWEI WATCH GT 2 با شارژدهی بی نظیر

ساعت هوشمند Huawei Watch GT 2 یک محصول جدید از شرکت هوآوی است که افزون بر تمام ویژگی های خود شامل طراحی زیبا و متنوع، سنسورهای متعدد با برنامه های تخصصی ورزش و سلامتی و...، از یک باتری با طول عمر بسیار بالا استفاده می کند. این باتری حتی موفق به شکست محصولات برجسته ای از جمله اپل واچ 5 شده و دوام بسیار بالایی را در اختیار مصرف کنندگان قرار داده است. اپل و هوآوی هر دو در بازه زمانی ماه ...

رادیو رنگ و بوی فاطمیه گرفت

...> رادیو معارف تعداد 69 برنامه همچون برنامه شهیده ولایت با محور سیره سیاسی حضرت زهرا (س) را مرور می کند. رادیو ورزش تعداد 3 برنامه را پیش بینی کرده که یاس بقیع با محور سیره تربیتی و ویژگی های اخلاقی ایشان همچنین نوحه پخش می شود. رادیو نمایش تعداد 65 برنامه را تدارک دیده که نمایشنامه ای برای طوبی با موضوع دختری که به تئاتر علاقمند است و برای شهادت حضرت زهرا (س) نمایشی روی صحنه ...

اگر کالدرون نیاید گزینه های مربیگری ایرانی پرسپولیس چه کسانی هستند؟

مشکلات استقلال و پرسپولیس با خارجی ها در نیم فصل/ جذبِ سخت؛ حفظِ سخت تر

به گزارش، فصل نقل و انتقالات زمستانی در حالی آغاز شده که باشگاه های لیگ برتری سخت به دنبال جذب بازیکنان مدنظر شان هستند و به نوعی رقابتی حساس در خارج زمین چمن فوتبال به وجود آمده است. جدا از داغی بازار نقل و انتقالات و خبر های ضد و نقیضی که درباره انتقال برخی بازیکنان سرشناس بین تیم ها به گوش می رسد، مسئله ای که این بازار را تحت الشعاع خود قرار داده، سختگیری وزارت ورزش بابت جذب بازیکن ...

مچ گیری از شوهر شیطان صفت در شک زنانه

به گزارش، رسیدگی به این پرونده از یک هفته قبل به دنبال شکایت یک زن جوان به نام مریم آغاز شد. وی به ماموران پلیس گفت:شوهرم فرهاد مربی ورزش است و من همسر دوم او هستم. فرهاد چند سال قبل با جدایی از همسر اولش به خواستگاری ام آمد و با هم ازدواج کردیم و در شهر ری ساکن هستیم و اکنون دو فرزند خردسال داریم. زن جوان ادامه داد: من از دو سال قبل به رفتار های همسرم مشکوک شدم. هر بار برای خرید از خانه بیرون می ...

استرس چه بلایی سرپوستتان می آورد

...، همیشه ناخن های خود را کوتاه نگه دارند تا عادت جویدن و ضربه زدن با آن ها به مرور زمان از سرشان بیفتد. همچنین ورزش کردن، پرهیز از حمام آب داغ و مرطوب کردن پوست اطراف ناخن ها می تواند تا حد زیادی باعث کنترل استرس و کاهش عوارض ناشی از آن بر ناخن ها شود. به پوست تان کمک کنید استرس می تواند به افزایش رنگدانه های پوست و در نتیجه تیره و کدر شدن آن منجر بشود. همین طور شادابی و ...