خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
10 روش عالی برای سم زدایی و پاک سازی بدن
فراوان از فیبرهای رژیمی خام استفاده کنید تا گوارش شما بهتر شده و سیستم گوارشی شما به طور طبیعی پاک شود. با میوه و سبزیجات یا غذاهای پروبیوتیک مانند کفیر یا ماست اسموتی های خوشمزه درست کنید. شما می توانید ترکیبات را تغییر دهید و اطمینان حاصل کنید که از مواد خوراکی خام استفاده می کنید. البته، فراموش نکنید قبل از مصرف مواد غذایی خام را خوب بشویید. سم زدایی ویژه: سم زدایی یون در آب سم ...
فست فودهای خطرناکی که هرگز نباید سفارش دهیم
غذایی بود که خوردیم. ایرنا زندگی لیست غذاهایی را که، به گفته گارسون های فست فودها، بهتر است سفارش ندهیم را گردآوری کرده که باهم می خوانیم. 1. انواع سالادها سبزیجات حدود 5 سالی است که در فست فودها به منوی غذاها، سالادها را هم به منظور داشتن غذاهای سالم اضافه کردند. غذاهایی که سرخ کردنی نباشند و برای کودکان و سالمندان هم مناسب باشند؛ اما به توصیه گارسونی که به مدت 2 سال در 2 مرکز بزرگ ...
سردی ها کدامند؟!؛ اسراری که دانشنامه میزان به آن می پردازد
این افراد شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر و خامه مصرف کنند. نوشیدنی هایی همانند، خاکشیر، عناب، بابونه، ترنجبین، شیر خشت، زرشک و آلبالو نیز برای افراد با مزاج سرد توصیه می شود و از طرفی مصرف غذا های بسیار سرخ کردنی، تند و پرادویه برای این افراد توصیه نمی شود. اصطلاح سردی کردن افراد به چه معناست؟ اصطلاح سردی کردن در افراد معمولا برای دل درد، دل پیچه و گاهی هم حالت تهوع ...
برای وزن کم کردن این میوه را بخورید
...: هُلو (Prunus Persica) یا همان شفتالو بر اساس چسبیدن گوشت به هسته اش به دو دسته هسته جدا و هسته چسب تقسیم می شود. این میوه خوشمزه نیز همانند سایر میوه ها دارای خواصی از جمله موارد زیر است: ملین است و سبب تسکین تشنگی می شود. رفع بوی بد دهان روغن مغز هسته هلو برای درد گوش و گرفتگی مجرای گوش مفید است. در جهت برطرف کردن زخم هایی که در بدن اطفال و پشت گوش ...
روش های طبیعی برای افزایش میل جنسی
و زیاد برای دسر، دوباره شما قدردان ماخواهید بود. بالا بردن میل جنسی با ذرت بو داده بوی گرم و شناور کره ای ذرت بوداده شور تا حدود 10 درصد سبب افزایش تحریک درمردانمیشود. و چرا کسی خوردن ذرت بوداده را درکنارهمسر خود دوست نداشته باشد ؟ وانیل و بالا بردن میل جنسی احتمالا باور آن سخت باشد که این خوشمزه شیرینی پزی برای قرنها بعنوان یک عنصر در عطرهای چینی و ...
بدن خود را با این 10 روش ساده سم زدایی کنید
کفیر بخورید تا سیستم گوارش تان حسابی قدردان شما شود. روش دهم: تهیه آبمیوه یا اسموتی هایی که بدن را سم زدایی می کند یاد بگیرید عادات غذا خوردن خود را تغییر دهید تا در سم زدایی بدن مؤثرتر باشد. به میزان فراوان از فیبرهای رژیمی خام استفاده کنید تا گوارش شما بهتر شده و سیستم گوارشی شما به طور طبیعی پاک شود. با میوه و سبزیجات یا غذاهای پروبیوتیک مانند کفیر یا ماست اسموتی های خوشمزه ...
توصیه هایی برای کاهش شدت و طول دوره ی سرماخوردگی
داشتن شما کمک می کنند. به عصاره ی قلم یا پای مرغ، سیر هم اضافه کنید که یک ضدویروس، ضدباکتری و ضدسرماخوردگی واقعی است. ضمناً فلفل قرمز هم یک ضداحتقان طبیعی است. می توانید عصاره را به تنهایی میل کنید یا اینکه با آن یک سوپ خوشمزه درست کنید. زردچوبه، دارچین و زنجبیل تازه را نیز به سوپ تان اضافه کنید تا سوخت و سازتان را بالا ببرد. بیرون بروید و آفتاب بگیرید وقتی صحبت از درمان ...
15غذای عجیب و غریب از سراسر جهان
ماهیان نیز دور انداخته نمی شود و به عنوان یک غذای ارزان در رستوران ها سرو می شود. برای پخت این غذا، سرآشپز های ژاپنی چشم ماهی تُن را جوشانده یا بخارپز می کنند و با سیر و سس سویا طعم دار می کنند. بیشتر بخوانید: عجیب و غریب ترین غذاهای جهان: از عنکوب سرخ شده تا اختاپوس زنده (+عکس) 3. بالوت (Balut)، فیلیپین برای تهیه بالوت ، تخم اردک هایی که نطفه دار می باشند ...
این صبحانه برای تقویت و سلامت بدن مفید است
سیستم دفاعی و ایمنی لازم دارد، در اختیارش گذاشته شود. از همین رو، همواره توصیه می شود که بخش اعظم صبحانه مجموعه ای از کربوهیدرات های پیچیده باشد. برای کربوهیدرات های پیچیده می توان از غلات نام برد، که مهم ترین آن ها نان است. از دیرباز نان در اکثر فرهنگ ها اصلی ترین غذای مردم بوده است. نان به آن دسته از غذا ها اطلاق می شود که با پختن، بخارپز کردن یا سرخ کردن ...
20 صبحانه خوشمزه و سالم برای کاهش وزن
کاهش وزن راهنمایی کنم. زمان خود را تنظیم و مدیریت کنید تا بتوانید ساعتی را به خوردن صبحانه اختصاص دهید. در ادامه با 20 صبحانه رژیمی خوشمزه به منظور کاهش وزن آشنا خواهید شد. 1. بلغور جو دوسر شاید با خواص جو دوسر آشنایی داشته باشید. بعضی اوقات، جوشاندن مقداری آب برای تهیه یک فنجان بلغور جو دو سر می تواند کار دشواری به نظر بیاید. در اینجا راه حل وجود دارد، مقداری بیشتر از نیاز ...
رژیم جنگجو (Warrior) چیست؟
، ماست و پنیر تخم مرغ: نیمروی بدون روغن و یا تخم مرغ آب پز نوشیدنی ها: آب، چای شیرین نشده و قهوه سیاه در رژیم غذایی جنگجو، شما به طور کلی فقط یک وعده غذایی بزرگ در روز مصرف می کنید. اگر چه قوانین و مقررات خاصی در مورد آنچه که این وعده غذایی باید شامل شود وجود ندارد، اما توصیه می شود که غذاهای فرآوری شده، قند و غذاهای سرخ شده را محدود کنید. در عوض، شما باید از انواع ترکیبات سالم ...
بهترین مواد غذایی برای لاغری سریع
طعم و مواد مغذی موجود در آن لذت ببرید. آووکادو آووکادو نه تنها ماده خوش طعم و خوشمزه ای است بلکه در برگیرنده مواد مفیدی همچون چربی های سالم است. برای افرادی که تصمیم به لاغری گرفته اند آووکادو می تواند بخشی از رژیم غذایی روزانه شان باشد. آیا می دانستید که این میوه سرشار از اسید اولئیک است؟ اسید اولئیک در روغن زیتون به وفور یافت می شود. آووکادو علاوه بر اینکه چربی های ...
سفر به آخر دنیای غربی ایران و ذخیره گاه گیاهان دارویی
شده کباب های خوشمزه ای از گوشت آنها تهیه شود. بنابراین از خوردن کباب های مختلف مانند جگروز که از به سیخ کشیدن تکه های جگر تازه و پیه نازک درست می شود غفلت نکنید. نان چزنک، شلکینه یا شله کینه، نان پنجه کش، نان سنتی ایلام، نان ساجی، بژی برساق، نان تنوری، کله کنجی، ترخینه و برنج عنبربو، گمکه، سقز، سمون، حلوای بگل، نان ذرت، خورشت تره کوهی و... بخشی از خوشمزه های ایلام هستند. ضمن ...
بهترین مواد غذایی برای لاغری سریع
مواد مغذی موجود در آن لذت ببرید. آووکادو آووکادو نه تنها ماده خوش طعم و خوشمزه ای است بلکه در برگیرنده مواد مفیدی همچون چربی های سالم است. برای افرادی که تصمیم به لاغری گرفته اند آووکادو می تواند بخشی از رژیم غذایی روزانه شان باشد. آیا می دانستید که این میوه سرشار از اسید اولئیک است؟ اسید اولئیک در روغن زیتون به وفور یافت می شود. آووکادو علاوه بر اینکه چربی های ...
10 روش عالی برای سم زدایی و پاک سازی بدن
...> روش دهم: تهیه آبمیوه یا اسموتی هایی که بدن را سم زدایی می کند یاد بگیرید عادات غذا خوردن خود را تغییر دهید تا در سم زدایی بدن مؤثرتر باشد. به میزان فراوان از فیبرهای رژیمی خام استفاده کنید تا گوارش شما بهتر شده و سیستم گوارشی شما به طور طبیعی پاک شود. با میوه و سبزیجات یا غذاهای پروبیوتیک مانند کفیر یا ماست اسموتی های خوشمزه درست کنید. شما می توانید ترکیبات را تغییر دهید و اطمینان حاصل ...
کمک به دستگاه گوارش با این ادویه
اجزای اصلی بیشتر غذاهایی است که در آنها کاری استفاده شده. اما هشدار می دهم: آنغوزه ادویه ای تلخ و تند است با بویی ناخوشایند. در واقع این بوی بد باعث شده حتی بعضی نام ” کود شیطان را نیز روی آن بگذارند. وقتی می پزیدش عطر و طعمش شما را به یاد پیاز و سیر می اندازد. این ادویه بیشتر در غذاهای هندی استفاده و همراه با زردچوبه در شور، گوشت سرخ کرده، ادویه کاری و یا به شکل دمنوش استفاده ...
راهکارهایی برای تقویت یادگیری
و برهم خوری اشاره کرد و اظهار داشت:پرهیز از خوردنی های سودازا و غلیظ کننده های خون مانند غذاهای سرخ کرده و چرب، گوشت گاو و گوساله، کله پاچه، جگر، پیتزا، سوسیس و کالباس، عدس زیاد، بادنجان، قارچ، کنسروها و کمپوت ها، غذاهای خمیری و لزج مانند ماکارونی و لازانیا و پنیر پیتزا، غذاهای مانده و نان های بیات، خوردنی های خیلی ترش یا خیلی شور و همچنین پرهیز از خوردنی های محرک چون ادویه تند، انواع سس های قرمز ...
رژیم جنگجو (Warrior) چیست؟
روغن و یا تخم مرغ آب پز نوشیدنی ها: آب، چای شیرین نشده و قهوه سیاه در رژیم غذایی جنگجو، شما به طور کلی فقط یک وعده غذایی بزرگ در روز مصرف می کنید. اگر چه قوانین و مقررات خاصی در مورد آنچه که این وعده غذایی باید شامل شود وجود ندارد، اما توصیه می شود که غذاهای فرآوری شده، قند و غذاهای سرخ شده را محدود کنید. در عوض، شما باید از انواع ترکیبات سالم از جمله سبزیجات، نشاسته، پروتئین ها و ...
20صبحانه سالم برای کاهش وزن
راهنمایی کنم. زمان خود را تنظیم و مدیریت کنید تا بتوانید ساعتی را به خوردن صبحانه اختصاص دهید. در ادامه با 20 صبحانه رژیمی خوشمزه به منظور کاهش وزن آشنا خواهید شد. 1. بلغور جو دوسر شاید با خواص جو دوسر آشنایی داشته باشید. بعضی اوقات، جوشاندن مقداری آب برای تهیه یک فنجان بلغور جو دو سر می تواند کار دشواری به نظر بیاید. در اینجا راه حل وجود دارد، مقداری بیشتر از نیاز روزانه تهیه کنید ...
فست فودهای خطرناکی که هرگز نباید سفارش دهیم
سالم اضافه کردند. غذاهایی که سرخ کردنی نباشند و برای کودکان و سالمندان هم مناسب باشند؛ اما به توصیه گارسونی که به مدت 2 سال در 2 مرکز بزرگ فست فود کار می کرده انواع سالادها را به علت اینکه با دست شسته و خرد می شوند ابدا سفارش ندهید؛ زیرا موضوع عدم رعایت بهداشت مطرح است. 2. بزرگ ترین سایز سیب زمینی سرخ کرده وقتی که به غذاها و قیمت های منو نگاه می کنید و می خواهید سفارش بدهید سعی کنید ...
عملیات حذف حافظه پرسپولیس با یحیی
فصل و صعود به جمع چهار تیم برتر جام حذفی) به همکاری خود با سرخ ها ادامه دهد تا سرخ ها برخلاف سالیان گذشته اکنون در مدت تقریبی 7 ماه، سومین مربی خود را روی نیمکت ببینند. آغاز دوران یحیی یحیی گل محمدی امروز سومین جلسه تمرینی خود را با پرسپولیس با شرایط جالب و امیدوارکننده ای دنبال کرد. هر چند صداقت و متانت او در گفتگو شاید در بخشی از مصاحبه اش تا حدی برای مجموعه مدیریتی اش گران ...
همه آنچه که باید درباره میوه ها و مزاج آن ها بدانید را در دانشنامه میزان بخوانید!
تره جعفری دینارویه چای خردل ها خرما خرمالو دارچین روغن ریحان زرد چوبه زعفران زنجبیل زنیان زیتون زیره سیاه سیر شنبلیله فلفل فندق کرفس کشمش انگور سیاه کلم کنگر گردو گل سرخ لپه مرزه موسیر موم عسل نارگیل نخود نعناع عرق بهار نارنج هل معرفی میوه ها و دانه های معتدل برنج تمشک چغندر عدس عناب گرمک گندم قهوه کاسنی کاهو موز معرفی میوه ها و دانه های سرد و تر اسفناج آلو انار باقلا بالنگ بامیه خرفه ...
فست فودهای خطرناکی که هرگز نباید سفارش دهیم
سبزیجات حدود 5 سالی است که در فست فودها به منوی غذاها، سالادها را هم به منظور داشتن غذاهای سالم اضافه کردند. غذاهایی که سرخ کردنی نباشند و برای کودکان و سالمندان هم مناسب باشند؛ اما به توصیه گارسونی که به مدت 2 سال در 2 مرکز بزرگ فست فود کار می کرده انواع سالادها را به علت اینکه با دست شسته و خرد می شوند ابدا سفارش ندهید؛ زیرا موضوع عدم رعایت بهداشت مطرح است. بزرگ ترین سایز ...
علل و درمان سوزش سر دل
: - لبنیات - گلوتن - کافئین - الکل - غذاهای سرخ شده - غذاهای چرب - شکلات - مرکبات - سیر، تره فرنگی و پیاز - غذاهای نایت شید، مانند بادنجان، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی از اقدامات پیشگیرانه دیگر می توان به موارد زیر اشاره کرد: - کاهش یا ترک مصرف الکل - مدیریت ...
موج سواری سفید با چاشنی مرگ
حادثه نزدیک تر شوند. وسط جمعیت حاضر در محوطه، چندین زن و مرد و کودک و خردسال در حالیکه سر و صورتشان خونین و دست و پایشان نیز شکسته بر روی زمین پر برف افتاده اند. یکی از نیروهای امداد و نجات در حالیکه با دست خود افراد را کنار می زند می گوید: راه رو باز کنید؛ دور و برو خلوت کنید؛ لطفا بزارین به مصدومین هوای کافی برسه! او در حالیکه صورتش از سرما سرخ شده و می سرفد ادامه ...
غذاهایی که به عضله سازی کمک می کنند
، ماده ای معدنی است که توسط ورزشِ فشرده می سوزد، در نتیجه غذاهای غنی از پتاسیم به شدت به ورزشکاران توصیه می شوند. هر موز حاوی 467 میلی گرم پتاسیم است که در کنترل ضربان قلب و فشار خون نیز بسیار مفید می باشد. 11. هندوانه فیلیپون می گوید: ثابت شده هندوانه به دلیل غنی بودن از آنتوسیانین، پروفایل لیپیدی را بهبود می بخشد و از تجمع چربی جلوگیری می کند. این ماده ی غذایی خوشمزه، باعث می ...
نقطه ی دید در صدا
در مدتی طولانی بر روی پرده و استفاده از زمان مرده. در فیلم سرخ ها (1981) برای جلب توجه ما و نمایش نامعمول شاهدان (پیرمرد هایی که جان رید و لویی برایانت را می شناختند)، وارن بیتی کارگردان فیلم، پیش از این که تصویری از هر شاهد نشان دهد، از صدای شهادت دادنش استفاده می کند. وقتی عناوین سفید روی زمینه ی سیاه را می بینیم، صدا ها را می شنویم. در انتها فیلم، همچنان حرف های جذاب و مهم شاهدان را می شنویم ...
طرز تهیه پیتزای سیب زمینی
شده 1 عدد سوسیس رنده شده 2 عدد تخم مرغ 4 عدد آرد 3/4 الی 1 پیمانه جعفری خرد شده 3 قاشق غذا خوری بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری پنیر پیتزا 3/4 پیمانه نمک و فلفل و آویشن به میزان لازم طرز تهیه : ابتدا سیب زمینی رنده شده رو حسابی شسته تا مواد نشاسته ای اون خارج بشه بعد اونو توی روغن سرخ میکنیم تا خامی اون گرفته بشه و کنار میذاریم بعد پیاز را تفت ...
طرز تهیه دو نوع پای گیاهی
به گزارش شیعه نیوز ، پاییز بهترین فصل سال است و بهترین راه برای جشن گرفتن آن تهیه ی یک غذای پاییزی خوشمزه برای یک دورهمی خانوادگی است اما برای گیاهخواران پیدا کردن یک دستور غذای راحت بدون گوشت کار آسانی نیست. مواد لازم برای 6 نفر: 4 عدد سیب زمینی 3 عدد هویج 3 ساقه کرفس یک عدد پیاز کوچک 2 پیمانه قارچ خردشده یک قاشق غذاخوری آرد نصف قاشق ...
با خواص بی نظیر میوه و سبزیجات بنفش آشنا شوید
... رنگ زیاد چغندر، مسئول فواید شگفت انگیزش در سلامتی انسان است. چغندرها، سرشار از ویتامین های آ، ث، ب 6 هستند. همچنین منبع عالی فولات، فیبر، زکسانتین، لوتئین و انواع مواد مغذی تقویت کننده سلامتی هستند. یکی از مواد مغذی موجود در چغندر، به نام بتائین، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن می شود. چغندر می تواند به کنترل فشار خون و تاخیر در زوال عقل کمک کند. آن ها برای کمک به افزایش سرعت ریکاوری ...
