سایر منابع:
سایر خبرها
ماجرای شیرهای آلوده و سمی چیست؟
آفلاتوکسین آلوده هستند. وی افزود : سم موجود در خوراک دام وارد شیر می شود و با توجه به این که این سم بر اثر حرارت جوشاندن از بین نمی رود، در شیر باقی می ماند. جای تاسف است بین 10 کشور منطقه خاورمیانه رتبه آخر را از نظر وضعیت آلودگی سم سرطان زای آفلاتوکسین در شیر داریم. او کوکان و خردسالان را به واسطه وزن پایینی که دارند نسبت به میزان سمی که از شیر دریافت می کنند اقشار در معرض ...
"شیر" را از سبد غذایی حذف نکنید/ تکذیب ادعاهای یک کارشناس
...، گفت: همین امروز هم میزان مصرف شیر در جامعه ما پایین است و مصرف شیر در مقایسه با کشورهای اروپایی شاید یک چهارم باشد و به مردم توصیه می کنیم که مصرف شیر را از سبد غذایی خود حذف نکنند و نکته دیگر این که خطر جدی این ماده با دوز 3و نیم میلی گرم به ازای وزن مصرف کننده دیده شده که بسیار بعید است به این میزان از دوز در بدن فرد برسد. حریرچی در پایان تصریح کرد: سرطان کبد اولیه در ایران عمدتا ...
"موهبتی" که دردی از ساکنان جنوب شرق کشور دوا نکرد
...> نتایج کارشناسی های صورت گرفته در خصوص علل اصلی شیوع قاچاق و روی آوردن مرزنشینان سیستان و بلوچستانی به مشاغل کاذب و بعضا بسیار پرخطر مثل سوخت کشی نشان می دهد که نداشتن شغل، کاهش درآمدهای اقتصادی از طریق فعالیت های سالم اقتصادی و انسداد مرز، اختلاف زیاد قیمت خرید و فروش سوخت و کالا در دو طرف مرز و ... باعث شده قاچاق به هر روش ممکن برای قاچاقچیان جذاب و اقتصادی به نظر برسد و شیوع این آفت اقتصادی در ...
پیمایش و صعود کوهنوردان باشگاه تاپ برازجان به منطقه چاه بهلو از ارتفاعات کوه های گیسکان دشتستان
جولانگاهشان ختمِ به مسیرِ " چه بهلو " در شرق دشتستان نمی شد ، تا ساعت نُه ، به انتظارهمزمانیِ صرفِ صبحانۀ باشگاه تاپ ، در بلندای دومین گَردنه ، میانِ درختان بادام کوهی ( احلوک ) بنشینند که بعد ازپیمایشی یک ساعت و نیمه ، بدانجا رسیده بودند . در ادامۀ کوه پیمایی ، حضور بر سرِ انبار آب ، بهانه ای بیش نبود ، تا با حلقه زدن بر دهانۀ آن ، گِرد هم ، گَردی از فرورفتن در افکار درون را بنشانند و باری دیگر ...
29 دی کدام رژیم غذایی مناسب شماست ؟
سنی هستید ، هر روز صبحانه میل کنید. لازم نیست که از میان وعده های مورد علاقه خود دست بکشید، اما مقدار آن را کاهش دهید. غذاهای حاوی کلسیم ، پروتئین و غنی از آهن را در رژیم غذایی خود قرار دهید. 2. در دهه 20 سالگی وقتی در 20 سالگی هستید ، زمان آن رسیده است که غذاهای مضر را سالم کنید! چیپس سیب زمینی را با پاپ کورن یا سیب زمینی شیرین ، شیر کاکائو را با شکلات تلخ ، بستنی را با ماست ...
29 دی رفتارهای زنانه ای که مردان را دیوانه می کند!
نمی توانم تحمل کنم. هر روز ساعت ها صرف آرایش صورت و موهای شان می کنند. اگر کوچک ترین خدشه ای به آرایش شان وارد شود بدو بدو به دستشویی می روند تا مقابل آینه اصلاحش کنند. دوست دارم با زنی ازدواج کنم که بتواند سریع یک لباس ساده بپوشد تا بتوانیم برای صبحانه بلافاصله از خانه بیرون بزنیم. همسر قبلی ام خیلی نگران سر و وضعش بود. او کاملا من را نسبت به خودش سرد می کرد. قبل از هر کاری حتما آرایش ...
30 پاسخ به 30 چالش
آیین نامه اجرایی قانون امور گمرکی، گمرک ایران می تواند به منظور تعیین ارزش کالاهای صادراتی، کارگروهی متشکل از نمایندگان گمرک ودستگاه های ذیربط شامل اتاق ایران، سازمان توسعه تجارت و وزارتخانه ذیربط تشکیل دهد که گرچه تشکیل این کارگروه، اختیاری است، اما گمرک از این ظرفیت جهت حضور تمامی دستگاه های ذیربط و تعامل با این دستگاه ها استفاده کرده و به صورت مرتب وهفتگی، جلسات کارگروه مزبور تشکیل وارزش پایه ...
رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است
گروه سلامت " تیتریک "؛ چاقی با افزایش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان می تواند برای فرد مرگبار باشد. با این حال پیروی از یک رژیم غذایی سخت برای جلوگیری از اضافه وزن ممکن است به نوبه خود از این هم کشنده تر باشد. افراد میزان کالری و برخی از مواد مغذی دریافتی خود را کاهش می دهند تا در محدوده وزن سالم باقی بمانند. اما جالب است بدانید که کاهش یا افزایش وزن و بازگشت ...
عوامل سبک زندگی سالم
وعده های غذایی به خصوص صبحانه و شام حائز اهمیت است. پرهیز از گرسنگی طولانی مدت که در بعضی سبب می شود برای غذا ولع داشته باشند، عادت نادرستی است. همچنین پرخوری علاوه بر ایجاد چاقی، عاملی برای پیدایش سوء هاضمه است. حداقل 2 تا 3 ساعت بین خوراک و انجام ورزش سنگین باید فاصله گذاشت. خواب خوابیدن سریع پس از خوردن غذا یا خوردن دیرهنگام شام از عادات غلط است که از هضم کافی غذا جلوگیری ...
ماهواره ظفر آماده سفر به مدار
... فیلم اصلی تحویل "ظفر" به وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات صبح امروز و در مراسمی، ماهواره ظفر دانشگاه علم و صنعت به منظور قرار گرفتن در مدار زمین توسط این دانشگاه به وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات تحویل شد و با پرتاب آن، ظفر پیام فارسی به ایستگاه زمینی مخابره خواهد کرد. مراحل طراحی و ساخت ماهواره تحقیقاتی و سنجش از دور ماهواره ظفر از سوی محققان دانشگاه علم و صنعت ایران ...
شرایط دریافت کارت سوخت وانت
به گزارش صبحانه ، عبدالهاشم حسن نیا با بیان اینکه بر اساس قوانین و مقررات موجود در بخش حمل و نقل، هرگونه فعالیت در زمینه حمل و نقل برون شهری کالا منوط به استفاده از اسناد حمل است، گفت: سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای به منظور ساماندهی و ایجاد انتظام در نحوه بهره برداری و تردد وانت بارها در جاده های برون شهری، ارتقای سطح ایمنی در جاده های کشور؛ ساماندهی ناوگان وانت بار فعال در حمل و نقل برون ...
کوبیدن پایگاه های آمریکا از سوی سپاه ایام الله است
در معنای ذَکِّرهُم بِاَیّامِ الله هست که در مقصودی که ما از این آیه داریم فرقی نمیکند. یک احتمال این است که منظور این است که ایّام الله را به یاد آنها بیاور؛ یک احتمال هم اینکه مقصود این است که به وسیله ی ایّام الله خدا را، دین را، قیامت را به یاد آنها بیاور. اهمّیّت ایّام الله در اینجا معلوم میشود که موسیٰ پیامبر عظیم الشأن الهی مأمور است که ایّام الله را به یاد مردم بیاورد. بعد میفرماید: إِنَّ فی ...
تغییر الگوی غذایی مردم به مصرف بی رویه فست فودها
حمیرا دهقانی صبح امروز در جشنواره صبحانه سالم در دبستان شاهد برازجان به مناسبت بسیج ملی تغذیه گفت: یکی از عوامل مؤثر در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر، تغذیه سالم است و انتخاب صحیح الگوی غذایی و خود مراقبتی بر وضعیت سلامتی افراد مؤثر است. وی افزود: در حال حاضر در کشور ما، مصرف قند، نمک و چربی که از مهم ترین عوامل خطر بیماری های غیر واگیر است، بیشتر از مقدار توصیه شده است و از س ...
هشدار: آخرهفته دیر غذا نخورید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فارس نتایج تازه ترین بررسی محققان حاکی از آن است خوردن وعده های غذایی آخر هفته در زمان های دیر افراد را چاق می کند. پژوهش های میدانی نشان می دهد تعطیلی آخر هفته ها منجر به دیر صبحانه خوردن و مصرف دیگر وعده های غذایی می شود. به گفته کارشناسان، ساعت های بیولوژیکی متابولیسم را برای تجزیه مواد غذایی در زمان مشخص آماده می کنند و مصرف غذا 3.5 ساعت ...
اگر دنبال رژیم غذایی مناسب خود هستید، این مطلب را بخوانید
داده و چاقی شکمی کمتری دارند. اگر فشار خون دارید رژیم غذایی دَش در ابتدا برای کمک به افرادی که فشار خون بالایی دارند ایجاد شد. این رژیم غذایی شامل میوه، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، لبنیات کم چرب، آجیل، غلات کامل، ماهی و مرغ است. این رژیم غذایی شامل 2300 میلی گرم سدیم در روز است. این رژیم غذایی یک رویکرد کلی برای تغذیه متعادل و سالم است. در کنار کاهش وزن، همچنین به شما در ...
با این میوه خوشمزه جلوی سرطان کلیه را بگیرید
تجاری آن کشورهایی چون مکزیک، کاستاریکا، برزیل و اکوادور هستند. در ادامه به 10 خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی می پردازیم: کمک به کنترل و کاهش وزن موز کالری نسبتا کم و فیبر غذایی بالایی دارد، هر موز به طور متوسط تنها حاوی حدود 100 کالری است. این میوه همچنین حاوی فیبر محلول پکتین است که به کنترل قند خون و کاهش اشتها بعد از غذا کمک می کند. پکتین باعث ایجاد حس سیری ...
4 مزیت شگفت انگیز غذاهای پر ادویه و تند
...> براساس مطالعه دانشگاه پوردو، با خوردن فلفل قرمز افراد کالری بیشتری می سوزانند و بعد از خوردن فلفل قرمز اشتهای آنها کم می شود. این تأثیر به ویژه در افرادی که به طور منظم غذاهای تند مصرف نمی کنند، بسیار قوی تر است. اما به خاطر داشته باشید که یک ماده تند به تنهایی برای کاهش وزن موثر نیست. این تیم تحقیقاتی خاطرنشان کردند: پاشیدن گاه به گاه فلفل قرمز در وعده غذایی می تواند در صورت همراه شدن با ...
سفر به والنسیا | تقابل سنت و مدرنیته در شهری اروپایی
از اینترنت رایگان و در برخی موارد صبحانه رایگان استفاده ببرید. هتل های ارزان قیمت والنسیا معمولا برای یک شب اقامت بین 35 تا 60 یورو دریافت می کنند و در این هتل ها امکاناتی مانند استخر، صبحانه و اینترنت رایگان وجود دارند. برای کمتر کردن هزینه ها می توانید از کمپ ها استفاده کنید که برای یک شب اقامت در آن ها بین 6 تا 15 یورو دریافت می کنند. بسیاری از گردشگران برای کمتر کردن هزینه های سفر و اقامتگاه ...
کاهش قیمت سنگین، خیر!
به گزارش بورس نیوز ، شاخص کل در جریان معاملات دیروز با رشد جالب توجه 11هزار واحدی سد به نظر محکم 400هزار واحدی را در هم کوبید و به 409 هزار و 962 واحد رسید. نماد های "فارس"، " اخابر "، " رمپنا " و " غدیر " بیشترین اثر مثبت را بر شاخص کل داشتند و شاخص کل هم وزن نیز روز تاریخی ای را سپری کرد و با بیش از 3.3درصد افزایش به 126هزار و 14واحد رسید. ارزش معاملات نیز به رقم تقریبا بی ...
3 نکته ساده برای رژیم سلامتی
موجود در رژیم خود را تقویت کنید. مصرف میوه و سبزیجات به شکل منظم می تواند سبب شود نه تنها سلامت پوست و موی شما تنظیم شود بلکه وزن کم کنید. سس های کمتری اضافه کنید در مورد سس های سالاد هر چه سریعتر تجدید نظر کنید. بهتر است سالاد خود را با چربی های سالم مانند روغن زیتون فوق العاده بکر خوش طعم کنید. زیرا استفاده از چربی های سالم برای جذب بسیاری از مواد مغذی موجود در سالاد شما حائز اهمیت است. این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
راهکارهای اثبات شده برای افزایش متابولیسم بدن
روز کالری کمتری دریافت کنید، سطح قند خون را ثابت نگه داشته و به طور کلی آهنگ سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد؛ بنابراین تا زمانی که خوراکی های سالم را به عنوان میان وعده استفاده می کنید، لازم نیست نگران اضافه وزن باشید. نوشیدن چای سبز شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ماده فعال کاتچین موجود در چای سبز به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. کاتچین یک آنتی اکسیدان است که به آزادسازی ...
بذر کتان سرشار از امگا 3 لیگنان و فیبر
های آن نیز استفاده می کنید. ضمناً بذر کتان آسیاب شده می تواند یک چاشنی خوشمزه برای فرنی یا پوره ی صبحانه تان باشد و در اسموتی ها نیز می توانید از آن استفاده کنید. مزه ی آجیلی بذر کتان آسیاب شده می تواند برایتان خوشایند باشد. بذر کتان را قبل از افزودن به پوره یا اسموتی تان حتماً خوب آسیاب کنید. اگر این دانه ها خوب آسیاب نشوند، بدون اینکه جذبشان کنید آن ها را دفع خواهید کرد. برای آسیاب کردن آن ها می ...
بدترین نوع پاپ کورن با عوارضی جدی
... چربی های ترانس همواره محبوب بوده و به طور گسترده ای توسط تولید کنندگان مواد غذایی مورد استفاده قرار گرفته اند، زیرا باعث افزایش طعم و عمر مفید می شود. چربی ترانس نسبت به کلسترول بالا، بیماری های قلبی عروقی و افزایش وزن قابل توجه ارتباط دارند. اگر مواد تشکیل دهنده پاپ کورن مایکروویو را بررسی کنید، می بینید که چربی های ترانس بسیار زیاد است. ما همه به پاپ کورن به عنوان یک میان وعده کم کالری ...
روشهای درمان روماتیسم مفصلی
دخانیات استفاده نکنند. مشکلات وزن: به نظر می رسد افرادی که مشکلات اضافه وزن دارند، بیشتر درخطر ابتلا به آرتریت روماتوئید هستند. علائم و نشانه های روماتیسم مفصلی : درد در مفاصل درگیر و تشدید درد در اثر حرکت، شایع ترین تظاهرات آرتریت روماتوئید تثبیت شده می باشد. خشکی عمومی شایع است و معمولاً پس از دوره های بی حرکتی، به بیشترین حد خود می رسد، خشکی صبحگاهی با ...
سیلیکون ولی در خدمت دولت امنیتی آمریکا
.... در این مقاله به چند راه از انبوه روش هایی پرداخته می شود که این شبکه مشکوک از رهگذر نفوذ و نظارت بر آنها عمل می کند. در چرخان بین این شرکت های فناوری و سازمان های اطلاعاتی، اندیشکده ها، پیمانکاران دفاعی و شرکت های امنیتی، به خصوص در سطوح بالاتر نهادهای مهمی چون امنیت سایبری مرتب در چرخش است. مهم تر آنکه بسیاری از این شرکت ها بسته به شهوات سیاسی مالکانشان با هدف افزودن بر وزن ...
خواص کامل کتانچیا را دانشنامه میزان بخوانید!
به آن می پردازد تخم کتان علاوه بر اینکه سرشار از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است، بلکه طی تحقیقات جدید مشخص شده است که، تخم کتان می تواند به کاهش خطر دیابت، سرطان و بیماری های قلبی کمک کند. فواید تخم کتان تخم کتان کلسترول خون و قند خون را کاهش می دهد. فیبر محلول موجود در تخم کتان می تواند سبب کاهش کلسترول شود و از افزایش پلاک در خون جلوگیری کند که در نتیجه از تنگ شدن ...
لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی
...: لاغر بودن و داشتن اندامی متناسب، علاوه بر افزایش اعتماد به نفس، بر جنبه های مختلف زندگی افراد تاثیرگذار است. زندگی شهری و پشت میزنشینی، خوردن غذا های فرآوری شده و نداشتن فعالیت کافی سبب شده بسیاری از افراد به افزایش وزن یا همان چاقی دچار شوند؛ بنابراین برخی به دنبال دارو های شیمیایی یا جراحی برای از بین بردن چربی های اضافه بدن هستند. در این گزارش با توجه به ضرورت داشتن وزنی مناسب، بر آن ...
زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟
نیتروزامین شود. بنابراین چنین تفکری غلط است که هرچه بعضی مواد غذایی مثل ترشی قدیمیتر باشند، بهتر و سالم تر هستند. یادتان باشد که هرقدر مواد غذایی برای مدت طولانیتری نگهداری شوند، خطر سرطان زایی آنها هم بیشتر می شود. فرآیند دودی کردن مواد غذایی مثل ماهی و برنج نیز اگر بیشتر از حد مجاز انجام شود، خطر سرطان معده را افزایش میدهد. نارنگی خطر سرطان معده را کاهش میدهد! یکی دیگر از ...
استعداد عجیب مرد نابینا در سمنان +عکس
مواقعی باید به صورت هم زمان پاسخگوی چند نفر باشم که نیازمند سرعت و دقت توأمان است؛ در برخورد با ارباب رجوع صبر پیشه می کنم. مشکلی با لفظ نابینا ندارم فرمودید برای فرد نابینا از واژه روشندل استفاده نشود؛ چرا؟ قلی زاده: روشندلی صفتی است که می توان به همه افراد سالم با ضمیر روشن نسبت داد. این اصطلاح از نظر من تعریف مخصوص خودش را دارد و می تواند شامل همه افرادی ...