به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برترین ها، یک رژیم سالم، یک رژیم رنگی می باشد. میوه ها و سبزیجات ، دارای پنج رنگ اصلی هستند: قرمز، نارنجی/زرد، بنفش/آبی، سفید و سبز. هر کدام از این رنگ ها در کل نشان دهنده ویتامین، ماده یا آنتی اکسیدان خاصی است ... ... ادامه خبر