محمد بنا: فضای باز و اروپایی "آکادمی المپیک" مناسب کشتی گیران نیست
سایر منابع:
سایر خبرها
اخلاقی: به دنبال مدال در هر 10 وزن هستیم/ بچه های ما جوان اما با انگیزه هستند
به گزارش مرآت ، حبیب الله اخلاقی در مورد شرایط ملی پوشان برای حضور در مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی آسیا در هند اظهار داشت: شرایط بچه ها خوب است و در آمادگی مناسبی قرار دارد. کشتی حریفان در آسیا هم آنالیز کردیم و از لحاظ بدنی هم وضعیت قابل قبولی دارند. خوشبختانه برای حضور در این رقابت ها هم آسیب دیده نداریم. یکی دو نفر در کنترل وزن هستند. وی گفت: خوشبختانه شرایط خوبی برای اعزام فراهم شود ...
مصاف تیم کاراته خراسان جنوبی با حریفان کشوری
بنایی سرمربی تیم بانوان کاراته خراسان جنوبی در گفتگو با خبرنگار به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، گفت: تیم کاراته استان با مربیگری و سرپرستی زهرا سادات بنایی و غزاله یزدان پناه در مسابقات انتخابی تیم ملی جهت اعزام به مسابقات جهانی 2020 سبک ناکامورا که از امروز به میزبانی تهران برگزار خواهد شد، به مصاف حریفان خود خواهدرفت. او افزود: زهرا سادات بنائی در وزن 60 ...
زمان اعزام تیم ملی کشتی فرنگی به مسابقات قهرمانی آسیا مشخص شد
علیزاده متخصص تغذیه: دکتر رامین امیرساسان همچنین داوران اعزامی کشورمان نیز همراه با تیم فرنگی راهی این مسابقات می شوند که اسامی آن ها به شرح زیر است: محمد مصلایی پور- سعید عباسی- نیما صادقی- مهدی بشیری رقابت های کشتی فرنگی بزرگسالان قهرمانی آسیا روزهای 29 و 30 بهمن ماه در شهر دهلی نو کشور هند برگزار می شود. منبع خبر : خبرگزاری مهر ...
فرنگی کاران فارس در اردوی تیم ملی
در اوزان 63، 67، 77 و 130 کیلوگرم، تلاش خود را برای جلب نظر کادرفنی و اعزام به رقابت های بین المللی خواهند کرد. میثم دلخانی از میان نفرات دعوت شده، شنبه 26 بهمن بهمراه تیم ملی راهی پیکار های قهرمانی آسیا در کشور هند می شود. محمد بنا بعنوان سرمربی و رسول جزینی، بهروز حضرتی پور، لقمان رضایی، داود اخباری و حبیب اله اخلاقی بعنوان مربی، تمرینات فرنگی کاران را زیر نظر دارند. اردوی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان تا پنجم اسفندماه ادامه خواهد داشت. انتهای پیام/ ...
اعزام تیم جودو کرمانشاه به مسابقات کارگران کشور
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ، یزدان بهرامی بیان کرد: مسابقات جودو کارگران کشور ا نتخابی تیم ملی قرار است روزهای هفتم و هشتم اسفند و در شهر اسرافین برگزار شود. او با بیان اینکه تیم مجتمع شیمیایی بیستون کرمانشاه با 6 ورزشکار در این رقابت ها حضور پیدا می کند، افزود: احسان رهبر و کامران رفعتی در وزن 66- کیلو، میلاد جدی و یزدان بهرامی در 73- کیلو، ارشیا نوری در ...
کشتی گیر کرمانشاهی در مسابقات قهرمانی آسیا روی تشک می رود
تیم ملی کشتی فرنگی ایران در حالی به رقابت های قهرمانی آسیا در هندوستان اعزام می شود که بهروز هدایت کشتی گیر کرمانشاهی نیز یکی از ملی پوشان ایران در این رقابت ها خواهد بود. تیم فرنگی ایران با 10 کشتی گیر عازم رقابت های قهرمانی آسیا خواهد شد که بهروز هدایت کشتی گیر کرمانشاهی نماینده وزن 87 کیلوگرم کشورمان خواهد بود. مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی آسیا روزهای 29 و 30 بهمن برگزار می ...
مدال های نقره و برنز میکس مسابقات دانمارک بر گردن تیراندازان ایرانی
ایران متشکل از امیرمحمد نکونام و آرمینا صادقیان با قرار گرفتن در جایگاه پنجم به کار خود پایان دادند. مسابقات تیراندازی آزاد دانمارک با حضور یکصد و 15 تیرانداز از 10 کشور رقابت های خود را از امروز در دانمارک آغاز کردند. رقابت های آزاد تیراندازی دانمارک از 24 تا 27 بهمن ماه با حضور 115 ورزشکار از 10 کشور جهان در حال برگزاری است. ...
باقرزاده: تا زمانی که به اهدافم برسم به شمشیربازی ادامه می دهم
رقابت ها در رده های اول تا سوم قرار گیرد می تواند در المپیک حضور داشته باشند. 4 نفر در رشته سابر رقابت می کنیم که از میان ما یک نفر برای مسابقات زون اعزام می شود، ولی سه نفر دیگر نیز همراه او می روند، زیرا بلافاصله که این مسابقات تمام شد رقابت های قهرمانی آسیا برگزار خواهد شد. باقرزاده افزود: مربی تیم زهره صدر زاده است. در این مدت اردوی زیادی نداشتیم، ولی قرار است با مشخص شدن تعداد نفرات ...
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
و غذای خود را می خورید، در حقیقت، نوعی از حالت یوگا را انجام می دهید. این حالت ممکن است سوخاسانا، سواستیکاسانا یا سیدهاسانا باشد. اگرچه این حالت های نشسته به نظر ساده و راحت می رسند، اما تمرین کردن آنها با هدفی مشخص فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند. در سوخاسانا (حالت چهار زانو) در شرایطی که پاها ریلکس هستند روی زمین می نشینید، در شرایطی که ستون فقرات صاف قرار گرفته و قفسه سینه باز می ...
دورخیز فرنگی کاران برای سهمیه المپیک
مدعیان خارجی تا حدودی از نظر بین المللی افت کرده بود، اما همه مدعیان داخلی حضور داشتند و برای مبارزه با یکدیگر روی تشک رفتند، خوشبختانه کادرفنی تیم ملی توانست به خوبی ورزشکاران را محک زند و در پایان بهترین ها به اردو دعوت و باعث از بین رفتن برخی شبهات شد. لیگ درمان مشکل مالی گوش شکسته ها عسگرپور سطح رقابت های لیگ برتر را خوب ارزیابی کرد و گفت: سطح فنی مسابقات باشگاهی در حد رقابت ...
درمان کمردردناشی ازنشستن طولانی
خصوص که بعد از یک روز کاری سخت که انرژی کافی برای انجام یوگا یا حرکات کششی ندارید، می تواند بسیار خوب باشد. فقط نیاز به یک بالش نرم دارید که بین شما و صندلی قرار می گیرد و سپس روی زانوهایتان بنشینید و بدنتان را بالای صندلی بگذارید و تمام بدن خود را ریلکس کنید و اجازه دهید که ستون فقراتتان حالت خمیده و گرد داشته باشد و سرتان نیز باید پایین باشد و این وضعیت را تا زمانی که در عضلات احساس ...
وزیر ارتباطات: ظفر 2 خرداد سال آینده در مدار قرار می گیرد
اشتباه رسانه ای رخ داد و این خطا، موضوع اعزام فضانورد را تحت شعاع قرار داد و خبر را پوشاند و از این بابت باید از کسانی که در حوزه فضایی فعالیت می کنند، پوزش خواست. وی در واکنش به سوالی درباره قطع شدن تلفن های استان گیلان به جهت بارش شدید برف،گفت: دلیل قطعی گسترده شبکه ارتباطات در آنجا، قطعی برق است و 50 درصد برق استان قطع شده و طبیعتاً برخی از مراکز مخابراتی فاقد دیزل، دچار اختلال شدند ...
ظفر 2 خردادماه سال آینده در مدار قرار می گیرد
بگویم که صرفاً یک اشتباه رسانه ای رخ داد و این خطا، موضوع اعزام فضانورد را تحت شعاع قرار داد و خبر را پوشاند و از این بابت باید از کسانی که در حوزه فضایی فعالیت می کنند، پوزش خواست. وی در واکنش به سوالی درباره قطع شدن تلفن های استان گیلان به جهت بارش شدید برف،گفت: دلیل قطعی گسترده شبکه ارتباطات در آنجا، قطعی برق است و 50 درصد برق استان قطع شده و طبیعتاً برخی از مراکز مخابراتی فاقد دیزل ...
هواوی Y7p معرفی شد؛ میان رده دیگری با دوربین 48 مگاپیکسلی
ویو نامید. در واقع نسبت نمایشگر به بدنه در این گوشی حدود 85 درصد است که با رقم اعلام شده از سوی هواوی یعنی 91 درصد اختلاف دارد. یکی از تصمیمات خوب هواوی، انتقال حسگر اثر انگشت به لبه سمت راست است. این حسگر هم جایگاه مناسبی دارد و هم سرعتش فوق العاده زیاد است، یعنی گاهی اوقات قبل از اینکه انگشتتان حسگر را حس کند، قفل گوشی باز می شود. اگر با حسگرهای اپتیکال لاک پشتی میان رده های سامسونگ کار ...
نشست شورای رهبری اتحادیه میهنی برای تصویب اساسنامه حزب
به گزارش کردپرس، علیرغم اینکه کوسرت رسول علی رئیس شورای عالی خبرگان سیاسی اتحادیه میهنی کردستان، طی روزهای گذشته با ابراز نگرانی از تصمیمات شورای رهبری حزب، نشست های آن را به حالت تعلیق درآورد، این شورا به نشست های خود ادامه می دهد. شورای رهبری امروز پنج شنبه نشست دیگری را برگزار کرده و مصطفی چاورش سرپرست نشست های شورای رهبری اعلام کرد که در این نشست تمامی بندهای اساسنامه حزب که در ...
شرحی از قدم های تند قهرمان والیبال نشسته روی یک مین!
به گزارش خبرنگار حماسه و جهاد دفاع پرس ، عباسعلی شاکری متولد سال 1343 از جانبازان 50 درصد دوران دفاع مقدس و سرپرست والیبال نشسته شهرستان دامغان است که در سال 64 به درجه جانبازی نائل آمد. در ادامه خاطره مجروحیت این جانباز را می خوانید. 18 ماه سرباز نیروی هوایی بودم. با آنکه محل خدمتم در تهران راحت بود، ولی سخت می گذشت. برای شش ماه آخر خدمت، داوطلبانه در گردان 1923 قدس ثبت نام کردم. ما ...
7روش که شما را تا عید لاغر می کند
تان به باد رفته؟ 7. آیا اعتقاد دارید که تلاش های ناموفق گذشته به دلیل عدم تلاش کافی یا تمرکز مناسب به شکست ختم شده اند یا خیر؟ 1. از شنبه شروع نکنید براساس مطالعه دکتر برایان وانسینک، نویسنده کتاب بی فکر خوردن ، 46درصد از افراد برای شروع رژیم غذایی جدیدشان، صبح روز شنبه را انتخاب می کنند. این مطالعه نشان داده است که بیش از 31درصد از این افراد، در شامگاه پنج شنبه از ...
افزوده شدن رشته مفاهیم و تفسیر به مسابقات امام علی(ع)
رعایت شد و مسابقه، وجهه آموزشی پیدا کرد. ایکنا سطح حفاظ به ویژه در رشته ای که داوری آن را برعهده داشتید، چگونه بود؟ سطح مسابقات متوسط به پائین بود. در این بین، افرادی بودند که از آیتم های داوری اطلاع نداشتند، حتی درباره وجود بخش هایی چون صوت، لحن، وقف، ابتدا و ... سؤالاتی داشتند و از موارد آئین نامه بی اطلاع بودند. اما اینکه در این رقابت ها حضور یافتند و محفوظات خود را به محک ...
کیا اپتیما 2020؛ سدان جذاب کره ای حریف شاسی بلند ها می شود؟
بسیار متمایز و چشم نواز گرایش پیدا کرده است تا بتواند با رقبایی همچون هوندا آکورد و مزدا 6 به رقابت بپردازد. سبک طراحی بدنه کیا اپتیما 2020 بیشتر مشابه یک سدان فست بک جلوه می کند و از آن حالت مرسوم در گذشته کمی فاصله گرفته است. نسل پنجم کیا اپتیما در مقایسه با نسخه پیشین دستخوش تغییرات ابعادی شده که ماحصل آن افزایش 2 اینچی طول و عرض و نیز کاهش ارتفاع به همین مقدار بوده است. ...
نکات مهم برای خانه تکانی آسان و به دور از انواع دردها
ندهید از تشک سفتی استفاده کنید که فرو نرود و شل نباشد.سعی کنید در حالتی بخوابید که حالت و انحنای طبیعی بدن حفظ شود. 9- قبل از ورزش خود را گرم کنید قبل از شروع به ورزش، ابتدا با حرکات آرام و ملایم خود را گرم کنید و درجه حرارت و تحرک پذیری ماهیچه ها و عضلات را افزایش دهید.این کار احتمال آسیب را در حین ورزش کاهش می دهد. 10- شیوه زندگی سالمی داشته باشید اضافه وزن، چاقی و سیگار کشیدن درد کمر را افزایش می دهد.بهبود بخشیدن به وضعیت سلامتی موجب کاهش درد پشت و افزایش کیفیت زندگی می شود. منبع خبر : تالاب ...
بدن ما روزانه به چه مقدار آهن نیاز دارید و فقر آهن چه بلایی به سرمان می آورد؟
مسئله در مورد نوزادانی که وزن کمی دارند نیز صادق است. با این حال، درباره مقدار مناسب آهن برای نوزادان نارس و کم وزن متولد شده بهتر است با پزشک معالج کودک صحبت کنید. نوزاد در 6 ماهه دوم زندگی، شیرخوارگان 7 تا 12 ماهه باید به میزان 11 میلی گرم روزانه آهن دریافت کنند، مقدار 11 میلی گرم در روز، طبق توصیه رژیم غذایی RDA)) است. این به دلیل رشد سریع مغز و نیاز خون بدن آن ...
سهم دو نیمه تهران از بودجه
به گزارش راه امروز: بودجه توسعه خدمات و تجهیزات شهری دو نیمه پایتخت برای سال 99 وزن کشی شد. بررسی های دنیای اقتصاد از جزئیات لایحه بودجه سال 99 شهرداری تهران در حوزه اعتبارات مناطق 22 گانه نشان می دهد شکاف امکانات بین بالای شهر و پایین شهر که تاکنون روند افزایشی داشته است، سال آینده فاز متفاوت از حالت تشدید یا ترمیم پیدا می کند. در این بررسی بودجه سال آینده مناطق پربرخوردار و کم برخوردار از ...
هلیله سیاه مفید برای لاغری
خوراکی حاوی فیبر، پروتئین و شماری از ترکیبات ارگانیک نظیر لیکوپن است. در ادامه به برخی خواص ترکیبات موجود در گوجه فرنگی اشاره می شود. سرشار از آنتی اکسیدان : گوجه فرنگی منبع خوب آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن است که به شدت در از بین بردن رادیکال های آزاد که عامل سرطان هستند، مؤثر است. این آنتی اکسیدان نه تنها در حالت خام، بلکه در سس گوجه فرنگی (کچاپ) هم یافت می شود. البته کچاپ های صنعتی به ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
کاهش وزن را تا 44٪ افزایش می دهد. حتما بخوانید: با این کار 10 سال جوان تر شوید 9. گوشت را بیش از حد طبخ نکنید یا آن را نسوزانید گوشت می تواند بخش سالم و مغذی تغذیه باشد. پروتئین بسیار بالایی دراد و حاوی مواد مغذی متعددی است. مسائل بسیاری هنگام پخت بیش از اندازه یا سوزاندن گوشت به وجود می آید. این امر می تواند منجر به شکل گیری ترکیبات خطرناکی شود که احتمال ابتلا به ...
راهنمای خرید: چگونه یک منبع تغذیه (پاور) مناسب برای سیستم خود انتخاب کنیم؟
اگر یک کارت گرافیک NVIDIA GTX 1070 انتخاب کرده اید و احتمال دارد در آینده یک کارت GTX 1070 دیگر را نیز به صورت SLI به سیستم اضافه کنید از همین حالا این قطعه را نیز در نظر بگیرید. خوشبختانه معمولاً قطعات جدید با وجود قدرت بالاتر توان مصرفی کمتری را طلب می کنند و در اکثر مواقع مشکلی برای جایگزینی قطعات نخواهید داشت. قدم دوم: انتخاب یک منبع تغذیه مناسب با توجه به توان مصرفی محاسبه شده ...
روش درمان افسردگی
،اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز یا زمستان رخ می دهد. به همراه تغییر در حالت روحی ، مبتلایان به این بیماری ، انرژی کم دارند. آن ها ممکن است پرخوری، خواب آلوگی ، میل به مصرف کربوهیدرات، افزایش وزن، یا کناره گیری از تعامل اجتماعی داشته باشند. زنان و بزرگسالان جوان در معرض خطر بیشتر این بیماری هستند. . این بیماری پس از دو سال تکرار، علایم فصلی ، تشخیص داده می شود. در حالی که علت ...
نگاه نزدیک به گلکسی اس 20 اولترا سامسونگ (Galaxy S20 Ultra)
نویزها و محوشدگی های ناشی از تکان خوردن دوربین در زمان فیلم برداری کمک می کند. کاربرد اصلی آن ضبط ویدیو از صحنه های ورزشی است. به ادعای سامسونگ، Super Steady از نظر هوش مصنوعی و همچنین سخت افزار (سیستم تثبیت کنندگی) بهبود پیدا کرده است. در نظر داشته باشید حین فعال سازی حالت Super Steady، از دوربین اولترا واید با کراپ زیاد استفاده می شود. به همین دلیل برای فیلم برداری حین نبود نور کافی در ...
راه های افزایش شیر مادر
ای را بنوشید و یا از این نوع برنج برای بعضی از غذاها استفاده کنید. 10. اسفناج: این مورد برای نحوه افزایش تولید شیر مادر به سرعت مناسب است. این یک سبزی محبوب در آسیا است. اسفناج حاوی ویتامین A3، B3، ساپونین و آهن است، بنابراین برای زنان پس از زایمان خوب است. آهن و اسید فولیک دو ماده مغذی کم مصرف هستند، که برای همه، به ویژه زنان پس از زایمان، ضروری می باشند. 11. خرما ...