سایر منابع:
سایر خبرها
محرومیت زدایی به کمک اپلیکیشن ها و تکنولوژی
معتقد است استفاده از تکنولوژی برای رسیدگی به ناکارآمدی ها در این حوزه الزامی است. بر خلاف غرب، اکوسیستم مراقبت های بهداشتی در هند با محوریت مصرف کننده اداره می شود. اگر وارد یک بیمارستان شوید، بیماران پرونده به دست از این سو به آن سو می روند. نفوذ بیمه در هند 15 درصد است. بیماران سرپایی اصلا تحت پوشش بیمه نیستند که یعنی وقتی کسی برای نیازهای معمولی و چک کردن به پزشک مراجعه می کند، اصلا بیمه ای در ...
ویتامین B6 و دانستنی هایی درباره آن
شده است حافظه افرادی که دارای سطوح سالم از ویتامین B6 در خون خود هستند از عملکرد بهتری برخوردار است. با این وجود، مصرف مکمل این ویتامین توسط افراد مبتلا به زوال عقل بهبود در عملکرد شناختی را نشان نداده است. افزون بر این، برخی مطالعات احتمال تاثیر ویتامین B6 بر سندرم پیش از قاعدگی را نشان داده اند. مصرف مکمل این ویتامین ممکن است به کاهش علائم این سندرم مانند نوسانات خلقی، تحریک پذیری و ...
چه چایی برای چه گروه خونی مناسب است؟
گروه خونی B متابولیسم کم کاری دارند. بیماری های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماریهای آنهاست. این افراد لازم است چای سبز تازه بدون هیچ افزوده ای بنوشند تا هم متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند. گروه خونی AB گروه خونی AB کسانی هستند درونگرا و با بصیرت اند به همین دلیل خیلی استرس ندارند. انواع چای سبز با ترکیب نعناع و پونه، چوب صندل، گزنه برای این ...
غذایی که باعث بهبود درد معده می شود
فرزانه خدا قلی زاده، کارشناس ارشد تغذیه درباره فواید سیرابی گفت: سیرابی و شیردون جزو اغشاء درونی بدن نشخوارکنندگان و یکی از غذا های سنتی ایران است که مصرف آن باعث تقویت معده می شود. او افزود: سیرابی از نظر ویتامین ها، مواد معدنی و چربی ها با املاح معدنی سایر گوشت ها کمی متفاوت است، اما یک منبع غنی از پروتئین به حساب می آید. خدا قلی زاده با اشاره به کالری های سیرابی نسبت به ...
25 بهمن خام خوری آجیل و فواید آن برای بدن
آجیل ها منابع غذایی بی نظیری بوده و سرشار از اسید های چرب غیراشباع ، پروتئین و سایر ریزمغذی های ضروری برای بدن هستند. مطالعات مختلفی نشان داده است مصرف مرتب این فرآورده ها با کاهش خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی عروقی همراه است. حال در نوشتار زیر نه تنها به بررسی اثرات تغزیه ای مطلوب آجیل ها خواهیم پرداخت بلکه به ذکر نکاتی برای نگهداری آجیل ها و نیز اثرات فرآیند برشته کردن برترکیبات ...
مکمل های خوراکی برای کاهش فشار خون
. برای برخی افراد پزشک ممکن است به منظور کاهش فشار خون دارو تجویز کند. بنابر برخی منابع، درمان های طبیعی و مکمل های غذایی می توانند به کاهش پرفشاری خون کمک کنند. اما آیا این مکمل ها موثر هستند و مصرف آنها خطری به همراه ندارد؟ آیا مکمل ها کار می کنند؟ برخی شواهد نشان می دهند که برخی مکمل ها می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. با این وجود، بیشتر مطالعات مرتبط در ...
تخم کتان چه خواصی دارد؟
روغن دارای اسید چرب امگا3، 6، 9، ویتامین B، پتاسیم، منیزیم، فیبر، پروتئین و روی است. بدین ترتیب بعنوان یک مکمل مهم، که عملکردی مانند یک مولتی ویتامین دارد، شناخته شده است. احتیاط در مصرف تخم کتان! پژوهشگران معتقد هستند علی رغم فواید بسیار زیادی که در تخم کتان مشاهده و اثبات شده، ولی در استفاده آن نباید زیاده روی کرد. افرادی که دارای روده التهابی و تحریک پذیر ...
دانستنی هایی درباره دی اکسید تیتانیوم در غذا
تیتانیوم موجود در رژ لب ها و خمیردندان ها که ممکن است بلعیده یا از طریق پوست جذب شوند، وجود دارد. خطرات طی دهه های اخیر نگرانی ها درباره خطرات مصرف دی اکسید تیتانیوم افزایش یافته است. گروه 2B مواد سرطان زا سازمان غذا و داروی آمریکا دی اکسید تیتانیوم را به عنوان ماده ای به طور کلی ایمن دسته بندی کرده است. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC ...
آمریکا چطور با استفاده از شرکت کریپتو پیام های محرمانه و رمزنگاری کشورهای دیگر را جاسوسی کرد؟
که در سال 1978 در کریپتور استخدام شد. نیروهای CIA درباره ی استعداد بالای او و خطر فاش شدن عملیات به وگنر هشدار داده بودند و کمی بعد، علت هشدار آن ها مشخص شد. کالفیش به همراه یکی از همکارانش آزمایش های متعددی روی دستگاه های کریپتو انجام داد و به سرعت، آسیب پذیری های بی شمار آن ها را کشف کرد. کالفیش در مصاحبه ای برای همین گزارش از توسعه ی الگوریتمی قوی تر توسط خودش خبر داده بود که به سرعت ازسوی ...
نصب علائم هشداردهنده در تقاطع غیرهمسطح یادگام امام ( ره ) قزوین
به گزارش ایمنا ، سلیمان بهرامی با اعلام این خبر اظهار کرد: علائم هشداردهنده در ورودی رمپ های A، B و C، لوپ D، پیچ اسماعیل آباد، حاشیه اتوبان و ورودی کارگاه نصب شده است. مدیرعامل سازمان عمران شهرداری قزوین با بیان اینکه مجموع تمام این علائم 900 متر طول دارد، افزود: این علائم شامل چراغ چشمک زن دید در شب، رنگ آمیزی ترافیکی (زرد هشدار دهنده)، نیوجرسی های مسدود کننده مسیر (راه بند) و نصب، جوشکاری و رنگ آمیزی 100 تابلوی هشدار دهنده کارگاهی است. کد خبر 410360 ...
هلیله سیاه مفید برای لاغری
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مصرف خوراکی های مختلف در طول شب باعث می شود اشخاص در هنگام خواب با مشکلاتی جدی مواجه شوند. خوردن غذاهایی مثل پیتزا در ساعات آخر شب یک اشتباه بزرگ محسوب می شود. اشتباهی که افزون بر اختلالاتی مثل چاقی منجر به مشکلات سلامتی دیگری نیز می شود. برخی غذاها وجود دارند که به طور بالقوه می توانند چرخه خواب شما را خراب کنند. اما این غذاها افزون بر مشکلات چاقی و کالری بالا، می تواند ...
آش داغ و دود کباب به اضافه ویزای کانادا
و آن فرصتی برای خرید عیدی و هدیه دانسته بود، اما بررسی قیمت برخی محصولات در نخستین روز نمایشگاه، محل بحث دارد. از آنجا که بیشتر محصولات صنایع دستی عرضه شده در این نمایشگاه مستقیم از تولیدکننده به دست مصرف کننده می رسد این انتظار را به وجود می آورد که با قیمت مناسب تری عرضه شوند اما به نظر می رسد نرخ گذاری بعضی از محصولات تحت تاثیر شاخص پایتخت نشینی خریدار، قرار گرفته است. نمایشگاه گردشگری و صنایع دستی تا روز شنبه 26 بهمن ماه در محل نمایشگاه های بین المللی تهران، واقع در بزرگراه چمران برپا است. ساعت کار این نمایشگاه از 9 صبح تا 17 عصر تعیین شده است. ...
فیلم/ انتشار شاخص های نظارت مشتریان، در پروفایل عمومی فروشگاه های اینترنتی دارای نماد اعتماد؛ آغاز ...
به گزارش سیتنا، دکتر علی رهبری که در برنامه ی روی خط خبر شبکه ی خبر، سخن می گفت، اظهار داشت: دو اقدام مثبت توسط مرکز توسعه تجارت الکترونیکی انجام شده است که کل کسب و کارها (لایه B) و کل مصرف کنندگان (لایه C) در حوزه تجارت الکترونیکی را تحت تاثیر سازنده قرار می دهد. وی تشریح کرد: اقدام نخست، انتشار دو شاخص "تعداد شکایات بدون پاسخ" و "میزان تاخیر در پاسخگویی به شکایات" در پروفایل عمومی ...
نور خورشید را با کف دست جذب کنید
راحت تر آن می شود، سالمندان باید روزانه حدود 6 تا 8 لیوان آب را به صورت حداقلی استفاده کنند، این مقدار به جز آب میوه و یا چای های صرف شده است، اتفاقاً اگر مصرف چای وجود داشته باشد باید مقدار آب مصرفی نیز بیشتر شود چون چای مدر بوده و مقدار آب بیشتری از بدن دفع می شود، مقدار مصرف آب در موارد استفاده داروهای خاص نیز بیشتر می شود، ورزشکاران و افرادی که در مناطق خشک زندگی می کنند. نیز باید مصرف آب ...
صدای زنگ درگوش چه علتی دارد؟
است شرایط را بهتر کند. مصرف الکل خود را کاهش دهید: الکل باعث افزایش نیروی خون شما می شود و باعث انقباض عروق خونی می شود، که باعث افزایش جریان خون، به خصوص در ناحیه گوش داخلی می شود. منبع:نمناک
خواص حبوبات برای بارداری و یائسگی
...، غنی هستند. اما در دیگر حبوبات، بعضی از این اسیدآمینه ها ممکن است کم باشد و به همین دلیل همیشه توصیه می کنیم حبوبات را حتما همراه با غلات، نان یا سبزیجات مصرف کنند. به گفته دکتر امیدوار، خوشبختانه در رژیم سنتی ما هم حبوبات جایگاه خیلی ویژه ای دارد. به عنوان مثال، مخلوط های خیلی خوبی داریم مثل آش ها یا پلو هایی که در ترکیب با حبوبات تهیه می شوند مانند شویدپلو همراه با لوبیای چشم بلبلی ...
راه های افزایش شیر مادر
زمینی حاوی مقدار زیادی نشاسته است و از نظر پروتئین بسیار ضعیف بوده و حداکثر حاوی 5 درصد از این ماده است، ولی از نظر وجود آهن، ویتامین C و ویتامین 2 B (ریبوفلاوین) غنی می باشد. مصرف سیب زمینی سبب افزایش شیر مادر خواهد شد . مهم ترین اثرات سیب زمینی شامل اثرات ضددرد، ضدمیکروب، تقویت کننده قلب، ادرارآور، پایین آورنده پرفشاری خون، خواب آور، خلط آور، تقویت کننده عضلات، اشتهاآور می باشد. ...
راه و روش تغییر رنگ چشم
. زنجبیل موجب کم کردن التهابِ روده ی بزرگ که منجر به سرطان روده می شود. مطالعات و بررسی های گسترده ای که درمورد زنجبیل شده است نشان می دهد این گیاه مشکلاتِ قاعدگی دردناک، نشانه های آسم و همچنین آسیب های کبدیِ را که ناشی از عوارض مصرف داروها و قرص هاست را کم می کند. به گزارش وب سایت منبع مصرف زنجبیل به خصوص در فصول سرد بسیار توصیه می شود و در صدر مواد غذایی توصیه شده برای زیبایی چشمان است. 2 ...
ویتامین هایی که پوست برای زیبایی و سلامت نیاز دارد
به گزارش بولتن نیوز، بیشتر متخصصان پوست معتقدند باید برای شادابی و سلامت پوست، مو و ناخن ها از انواع ویتامین ها استفاده کنیم. ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر می توانند به پوست شما درخشندگی و جوانی را بدهند. از میان تمام خبرهای مربوط به جامعه زیبایی، ممکن است در مورد قدرت ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی دیگری باشد تا به پوست یک درخشندگی و جوانی بدهد. این مزایا، نه ...
با خوردن این کلم سرطان را از خود دور کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / فرزانه خداقلی زاده کارشناس ارشد تغذیه درباره کلم بروکسل گفت: کلم بروکسل یک سبزی کوچک است که خیلی در رژیم غذایی ما ایرانی ها کاربرد ندارد، ولی فایده آن به قدری است که مصرف روزانه آن به افراد توصیه می شود. او افزود: این سیزی های کوچک یا مینی کلم ها سرشار از مواد معدنی هستند که استفاده از آن ها در غذا و سالاد می تواند شگفتی های ...
23 بهمن لاغری آسان با رژیم لاغری وایکینگی
کاهش وزن در کوتاه مدت کارآمد است. فواید رژیم وایکینگی برای سلامتی تغذیه سالم تنها باعث کاهش وزن نمی شود، بلکه می تواند تا حد زیادی سلامت متابولیک بدن را بهبود ببخشد، و خطر ابتلا به بیماری های مزمن فراوانی را کاهش دهد. چندین تحقیق به بررسی تأثیر رژیم وایکینگی بر سلامتی پرداخته اند. فشار خون در تحقیقی 6 ماهه که روی شرکت کنندگان دارای اضافه وزن انجام گرفت ...
زمان و دوز مصرف قرص گلی بن کلامید
. قبل از مصرف این دارو باید با پزشک خود مشورت کنید [ 6 ]. هشدارهای عمومی 1- هیپوگلیسمی - این دارو می تواند سطح قند خون را تا حد متوسط تا شدید کاهش دهد. این خطرات حتی برای سالمندان، افرادی که دچار سوء تغذیه و افراد مبتلا به اختلالات کلیه / هیپوفیز، بیشتر است. شما باید هر کدام از این علائم را به دکتر گزارش کنید. حتما همیشه آب نبات برای مقابله با قند خون پایین همراه داشته باشید ...
خوردن عناب در بارداری، خواصش چیست؟
همچنین می توان به موارد زیر اشاره کرد. عناب برای سلامت کلیه ها و تقویت کبد سودمند است. مقوی کبد، صفرا و کمک به درمان برخی از بیماری های کبدی می کند. مصرف عناب به طور معنی داری سطوح آنزیم های کبدی را کاهش می دهد. این آنزیم ها نشانگر آسیب بافتی هستند. یافته های بافت شناسی نشان می دهند که این میوه اثرات محافظتی در برابر بیماری های کبدی دارد. عناب در درمان کبد چرب نیز مفید است ...
مهار عادت های ناخوشایند با چند تکنیک ساده
.... برای رفع خواب رفتگی اعضای بدن کافی است سر و گردن خود را بچرخانید و این معضل را به راحتی حل کنید.کسانی که شغل شان حرکت های تکراری انگشت، مانند تایپ کردن یا کار با دستگاه است، بانوان حامله، بیماران دیابتی، کمبود ویتامین B، افراد مسن بالای 50 سال و گیاه خواران بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات عصبی، خواب رفتگی دست ها و پا ها قرار دارند. استرس زیاد همه ما می دانیم که استرس ...