خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام ویتامین ها رشد موها را سریع تر می کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گزینه هایی است که برای تحقق این هدف می توانید مد نظر قرار دهید. به خاطر داشته باشید که زیبایی مو های شما از درون بدن آغاز می شود. شما باید به میزان کافی مواد مغذی که برای حفظ سلامت، درخشش، زیبایی و رشد مناسب موی نیاز هستند را دریافت کنید. شما می توانید از برخی ماسک های موی خانگی که با استفاده از مواد طبیعی تهیه می شوند ...
ویتامین هایی که رشد موهایتان را تضمین می کنند!
که فولیکول های مو در پوست سر را تغذیه می کنند. مصرف منظم ویتامین B 7 قدرت تار های مو را افزایش داده و به رشد سریع تر آن ها نیز کمک می کند. از جمله مواد غذایی سرشار از این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد: - بادام و مغز های خوراکی دیگر - زرده تخم مرغ - نخود سبز - شیر و محصولات لبنی - ماهی - عدس یک ماسک ...
بدون تجویز پزشک ویتامین D نخورید
شما است. اگر مبارزه با عفونت مانند یک بازی فوتبال بود، ویتامین A. خط دفاع اول شما بود. ما همچنین به ویتامین A. برای ساخت آنتی بادی هایی که عوامل بیماری زای ایجاد کننده کرونا را خنثی می کنند نیاز داریم. این مانند قرار دادن خط دفاع بیشتر تیم شما برای هدف قرار دادن بازیکن مخالف است که توپ را در دست دارد، تا از گلزنی آن ها جلوگیری کند. ویتامین A. در روغن ماهی، زرده تخم مرغ، پنیر، آجیل، دانه ها، غلات ...
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان؛ خوشمزه و مجلسی
اگر کم باشد دانه های برنج خوب به هم نمی چسبد. بیشتر بخوانید: 3. نکات مربوط به تخم مرغ میزان تخم مرغ در ته چین خیلی مهم است، چون اگر تخم مرغ کم باشد ممکن است ته چین وا برود در واقع تخم مرغ به عنوان یک چسب عمل می کند بنابراین به هیچ عنوان تعداد تخم مرغ ها را تغییر ندهید. 4. نکات مربوط به روغن بهتر است برای تهیه ته چین از روغن مایع و کره به صورت ...
رژیمی غذایی، همسو با سلامتی خانم ها
بیماری را کاهش دهیم. دکتر کاسل در مورد چگونگی عملکرد جادویی فیبر اظهار داشت: فرض ما بر این است که مصرف فیبرها در کاهش انسولین در گردش و فاکتورهای رشد و همچنین کاهش سطح استروژن مؤثر است. تمامی این موارد در ابتلا به سرطان پستان و پیشرفت این بیماری نقش ایفا می کنند. در این پژوهش خاطرنشان شده است که زنان آمریکایی معمولاً تقریباً نیمی از (45٪) فیبر غذایی خود را از غلات سبوس دار و سایر ...
مصرف این 5 ماده غذایی در دوران همه گیری کرونا الزامی است
بیماری زای ایجاد کننده کرونا را خنثی می کنند نیاز داریم. این مانند قرار دادن خط دفاع بیشتر تیم شما برای هدف قرار دادن بازیکن مخالف است که توپ را در دست دارد، تا از گلزنی آن ها جلوگیری کند. ویتامین A. در روغن ماهی، زرده تخم مرغ، پنیر، آجیل، دانه ها، غلات کامل و حبوبات یافت می شود. به علاوه، سبزیجات حاوی بتاکاروتن هستند که در بدن شما می تواند به ویتامین A. تبدیل شود. بتاکاروتن در سبزیجات ...
10 روش خانگی برای سفید و محکم شدن ناخن های دست و پا
برترین ها: زیبایی و سلامت ناخن های دست و پا یکی از دغدغه های مهم خانم هایی است که به زیبایی و سلامت بدن خود اهمیت می دهند. اگر دوست دارید در روزهایی که در قرنطینه خانگی سپری می شوند و رفتن به سالن های آرایشی ممنوع شده است، ناخن هایی بلند و در عین حال سفید و محکم و سالم داشته باشید، 10 روش خانگی برای سفید و محکم شدن ناخن های دست و پا را در ادام ...
با خواص جوانه ماش چه دردها که دوا نمی شود
ارزش غذایی و خواص جوانه ماش برای سلامت و زیبایی جوانه ماش امروزه به عنوان یکی از غذاهای گیاهی مفید محسوب می شود که حاوی ترکیبات مورد نیاز برای بدن است. در واقع، این جوانه ها، عطر و طعم ملایمی دارند، و سرشار از ویتامین ها و مزایا برای سلامتی بدن هستند. جوانه های ماش به دلیل وجود مواد مغذی مختلف، مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی، پلی فنل ...
وقتی هورمون پرولاکتین زیاد می شود
اعمال متابولیک بدن را کنترل می کنند. تومورهای غده هیپوفیز ممکن است هر یک از این هورمون ها را به میزان زیاد تولید کند؛ به عنوان مثال تومورهای سازنده هورمون رشد اگر در کودکی یا نوجوانی ایجاد شود باعث قد بلند و جمجمه بزرگ می شود، ولی در سنین جوانی به بعد باعث بزرگ شدن بینی، دهان، پیشانی، دست ها، پاها و البته اختلالات شدید متابولیک مثل زیادی قند و چربی خون و بالا رفتن فشار خون می شود. وجود ...
ماه هشتم بارداری
در ماه هشتم بارداری بالا بودن فشار خون به دلیل رشد رحم امری طبیعی است. اما این امر برای برخی خانم ها بسیار اذیت کننده است. همچنین برخی مادران مبتلا به پره اکلامپسی هستند. این حالت شرایطی است که فشار خون و پروتئین ادرارافزایش پیدا می کند. پره اکلامپسی مشکلی است که زندگی شما را در خطر می اندازد زیرا باعث کاهش حرکت جریان خون به جنین می شود و احتمال جدا شدگی جفت و از بین رفتن جنین نیز وجود ...
راز رشد مو با یک روغن!
روغن کرچک می تواند به تقویت رشد مو کمک کند، وجود ندارند. پژوهش هایی جدید درباره تاثیر روغن کرچک بر انواع مختلف مشکلات مو انجام نشده اند. با این وجود، برخی پژوهش های قدیمی از جمله مطالعه ای که در سال 2003 در نشریه Journal of Cosmetic Science منتشر شد، نشان داد که روغن کرچک ممکن است با افزایش درخشندگی به بهبود شرایط ظاهری مو کمک کند. چگونه استفاده کنیم؟ اگر به استفاده ...
نامه سرگشاده تولید کننده بوشهری به وزیر جدید کشاورزی
بر درخت و مسیر توزیع و مصرف میتواند از نتایج اقدام عالمانه شما باشد. نگی که نگفتی شما ضامنید که در این برهه تاریخی این اقدام را خارج از تمامی دیدگاههای سیاسی و رعایت دوستی و فامیلی در بخش کوچک مدیران در مقابل بخش عظیم سرمایه انسانی و کشاورزی کشور انجام دهید. کم کردن هزینه دولت در یک دوره پنج ساله در این بخش بواسطه کم شدن کارمندان دولت در حد نزدیک به صفر و استفاده ترکیبی از نیروی ...
آویشن و دریایی از خواص/ از درمان ریزش مو تا ضد سرطان بودن
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، این روز ها استرس ناشی از بیماری کرونا برنامه خواب بیشتر خانواده ها را بر هم زده است، طوری که خیلی دیر به خواب می رویم و صبح هم دیرتر از خواب بیدار می شویم. برای سر و سامان دادن به خواب شبانه نیاز به مصرف قرص و دارو ندارید و استفاده از دمنوش های خانگی که به راحتی درست می شود به شما کمک می کند. از جمله این دمنوش ها می ...
طرز تهیه بستنی زغالی خانگی خوشمزه و لذیذ
چگونه تهیه می شود و مصرف این بستنی چه فواید و عوارضی دارد؟ برای دریافت پاسخ این سوال ها، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم کربن بلک یا زغال فعال خوراکی 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 4 عدد شکر 140 گرم عصاره وانیل 1 قاشق چای خوری خامه زده شده 7-8 لیوان دستور تهیه تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و با همزن برقی هم بزنید. سپس شکر و ...
تاتلی شانه ترکیه + دستور تهیه
قشنگی پیدا کنه. خب دیگه وقتشه که بریم سراغ مراحل تهیه. امیدوارم این شیرینی زیبا و خوشمزه رو تهیه کنید و از خوردنش در کنار عزیزانتون لذت ببرید. مواد لازم برای تاتلی شانه ترکیه آرد شیرینی پزی 450 گرم کره 150 گرم پودر نارگیل 10 گرم آرد سمولینا 20 گرم ماست ساده 100 گرم پودر قند 35 گرم تخم مرغ بزرگ 1 عدد سفیده تخم مرغ 1 عدد بیکینگ پودر 15 ...
زیان 1300 میلیارد تومانی ماهانه تولیدکنندگان مرغ/دردسرهای تامین نهاده های دامی
کرونا لازم است تا میزان تولید مرغ را به 85 میلیون قطعه برسانیم. کاهش 25 تا 30 درصدی مصرف مرغ فارغی گفت: شیوع بیماری کرونا باعث کاهش مسافرت ها، بسته بودن تفریگاهها، رستوران ها و... شده و همین امر میزان مصرف مرغ در جامعه را 25 تا 30 درصد کاهش داده است و همین امر منجر به زیاندهی مرغداران و افزایش هزینه های تولید در این صنعت شده است. رئیس هیات مدیره انجمن تولید ...
کاهش علائم یائسگی، با گیاه رازک
.... در ادامه به بررسی بعضی خواص دارویی این گیاه می پردازیم: گیاه رازک و مقابله با سرطان نتایج بررسی های محققان نشان می دهد وجود ترکیبی به نام "زانتوهومول" در گیاه رازک می تواند با بعضی از انواع سرطان مقابله کند. مصرف این گیاه برای مبارزه با سلول های سرطانی روده بزرگ، تخمدان و سینه بسیار موثر است. علاوه بر این، وجود ترکیبات خاص در این گیاه از پیشرفت سرطان پروستات نیز جلوگیری ...
این داروها وزن شما را زیاد می کنند
برای کنترل قند خون بالای بیمار در ابتدای درمان، دوز بالایی از انسولین را تجویز می کنند و به همین دلیل فرد دچار علائم افت قندخون می شود، درنتیجه بیشتر از حد معمول مواد غذایی مصرف می کند و چاق می شود، درحالی که انسولین باید تدریجی تجویز شود. 3. دارو های هورمونی و استروژن در دوران یائسگی میزان ترشح هورمون استروژن در بدن خانم ها کاهش پیدا میکند، به همین دلیل فرد دچار علائمی، چون ...
نکاتی جهت آب کردن شکم و پهلوها
مسئله باعث می شود که چربی ها به سرعت سوزانده شوند و تولید کورتیزول که تنظیم انرژی را در بدن به عهده دارد، سرکوب می کند. - تخم شربتی (دانه چیا): دانه های چیا یا همان تخم شربتی سرشار از امگا 3، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن و فیبر هستند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند 4 تا 8 قاشق سوپخوری از تخم شربتی را در طی روز مصرف کنید تا احساس گرسنگی شما را تخفیف دهد و در نتیجه چربی اضافه در بدن شما آب شود ...
ماده ضروری در بدن که کمبودش چاقتان می کند
...، مقدار ید موجود در ماهی تن کمتر از گونه های ماهی کوچکی مانند ماهی Cod است. با این حال، ماهی تن هنوز منبع خوبی از ید شناخته می شود. تخم مرغ تخم مرغ منبع خوبی از ید است. یک تخم مرغ کامل با کمتر از 100 کالری انرژی، منبع نسبتاً خوب پروتئین، چربی های سالم و همراه با ویتامین ها و مواد معدنی است؛ بیشترین مواد مغذی، از جمله ید، در زرده آن وجود دارد؛ همانطور که گفته شد زرده تخم مرغ ...
برای تقویت مغز جنین چه بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز استفاده از مکمل مولتی ویتامین و مینرال در بارداری شما را مطمئن می کند که به اندازه متعادلی از انواع مواد مغذی مورد نیاز جنین را دریافت می کنید، از جمله ویتامین B12 و اسید فولیک که برای تولید گلبول های قرمز لازم است، یا ویتامین C که در کلاژن سازی نقش دارد یا ویتامین D برای استخوان سازی و روی برای رشد مغزی. اگر خوردن قرص دستگاه گوارشتان را به هم می ریزد، خیلی ساده آن را حذف ...
افزایش وزن جنین، روش هایی که کمک می کند
...> رژیم غذایی مادر نقش بسیار مهمی در سلامت و وزن گیری جنین دارد و باید حاوی میوه های تازه، سبزیجات، حبوبات، گوشت و مرغ باشد. به طور کلی مواد زیر باعث وزن گیری بهتر جنین می شود: سیب زمینی، عدس، لوبیا، آب پرتقال، ماست، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهی سالمون، تخم مرغ، شیر، مرغ، سویا. 2- مصرف آجیل و میوه های خشک مادر باید مصرف گردو، بادام، برگه زردآلو و انجیر را در برنامه غذایی خود ...
غذای دوران بارداری، املت ویژه
در برابر باکتری، ویروس، توکسین، و سایر مهاجمان خطرناک قوی نگه می دارند که می توانند منجر به بیماری و ناخوشی شوند. به خانم های باردار توصیه می شود که این غذا را از هفته 1 تا 13 بیشتر مصرف کنند. از جمله انواع دیگر املت می توان به: املت قارچ، املت جعفری و اسفناج، املت پنیر و خاگینه اشاره کرد. مواد لازم تخم مرغ:3 عدد شیر: 1 قاشق غذاخوری نمک: 1/4 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه املت ژاپنی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، غذاهای گوناگونی به وسیله ی تخم مرغ تهیه می شوند اما امروز برای شما روش تهیه ی یک نوع املت را که کشور ژاپن، تهیه می شود، قرار داده ایم. برای آشنایی با شیوه ی پخت و مواد اولیه ی املت ژاپنی، با ما همراه باشید. مواد لازم: تخم مرغ بزرگ 4 عدد شکر 1 قاشق غذاخوری سس سویا 1/2 قاشق چایخوری نمک به میزان لازم روغن به م ...
مصرف مکمل ها از کرونا پیشگیری می کند؟
. پس محتوای ویتامین C در مواد غذایی گیاهی وابسته به فصل، شرایط و مدت زمان نگهداری، بهبود عملکرد سیستم ایمنی نحوه نقل و انتقال و نحوه پخت متفاوت است، دقت داشته باشیم که شواهدی مبنی بر مصرف مکمل آن در درمان بیماری ناشی از ویروس کرونا وجود ندارد . وی می گوید: ویتامین D در ماهی های چرب (مانند سالمون، هالیبوت و کاد)، زرده تخم مرغ و روغن ماهی است و غنی ترین منابع ویتامین E شامل بادام ، مغز ...
خواص هویج ؛ گیاه کم کالری
جمله منابع غذایی خوب برای این ویتامین گندم و مشتقات آن، برنج، ماهی آنچوی، ماهی تن، مرغ، گوجه فرنگی است. ویتامین B7 بر تولید اسیدهای چرب در سلول های بدن انسان اثرگذار است که فولیکول های مو در پوست سر را تغذیه می کنند. مصرف منظم ویتامین B7 قدرت تارهای مو را افزایش داده و به رشد سریع تر آنها نیز کمک می کند. از جمله مواد غذایی سرشار از این ویتامین بادام و مغزهای خوراکی دیگر، زرده تخم مرغ ...
مفیدترین چای کدام است؛ چای سبز،سفید،سیاه یاچای ترش؟
غذایی و تحرک می تواند یک نوشیدنی رژیمی و کم کالری باشد. نکته مهم آن که زنان باردار، شیرده، افرادی که قصد بارداری دارند، کسانی که از قرص ضدبارداری استفاده می کنند و زنان یائسه ای که تحت هورمون درمانی هستند، باید با نظر پزشک از این چای استفاده کنند؛ چرا که این چای سطح استروژن بدن را دستخوش تغییرات می کند. همچنین افرادی که قند و فشار خون پایینی دارند باید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنند تا ...
راهکارهای طب سنتی در پیشگیری و درمان بیماری ها
راهکارهای زیادی در طب سنتی وجود دارد؛ اولین چیزی که برای درمان یبوست به افراد توصیه می کنیم این است که رژیم غذایی را اصلاح کنند و تحرک داشته باشند یعنی رژیم غذایی که از مواد غذایی جامد استفاده شود و مصرف بی رویه گوشت ها و موادی مانند نان و برنج می تواند زمینه ساز یبوست باشد پس حتماً از مصرف سوپ و آش مخصوصاً در فصل بهار غافل نشوید و از روغن هایی مانند روغن زیتون و بادام شیرین خوراکی در سوپ و مواد ...
