خواص بی نظیر زعفران؛ از تقویت میل جنسی تا کاهش وزن

خواص عناب در بارداری، جنین را زیبا می کند؟

عناب برای تقویت قوای شناختی عناب می تواند به بهبود فعالیت مغز کمک کند. حافظه را بهبود بخشد و دید فضایی را تقویت کند. همچنین باعث تقویت ناحیه ای از مغز می شود که نورون ها در آن تولید می شوند. خواص عناب برای مراقبت در برابر تشنج تحقیقی بر روی موش های تشنجی انجام گرفته است که نشان می دهد عناب از تشنج جلوگیری می کند. همچنین قدرت یادگیری و حافظه موش ها را بهتر کرده است. این تحقیق ...

آشنایی با خواص و مضرات کرفس

بوتیل فتالید(Butylphthalide) باعث کاهش سطح کلسترول بد خون(LDL) می شود. فواید کرفس در سلامت روان و درمان بی خوابی کرفس به دلیل مواد معدنی منیزیم و پتاسیم برای آرامش اعصاب و بیماری های روحی مفید است. به همین جهت خوردن کرفس به افرادی که دچار عوارض کم خوابی و بی خوابی هستند توصیه می شود. فواید کرفس در کاهش وزن با مصرف روزانه آب کرفس، ولع خوردن شیرینی جات، از ...

مصرف این داروها باعث افزایش وزن می شود

...، دوز بالایی از انسولین را تجویز می کنند و به همین دلیل فرد دچار علائم افت قندخون می شود، درنتیجه بیشتر از حد معمول مواد غذایی مصرف می کند و چاق می شود، درحالی که انسولین باید تدریجی تجویز شود. قرص های دیابت:هم چاق می کنند هم لاغر! تعدادی از داروهای دیابت نوع دو باعث کاهش وزن و بعضی دیگر باعث افزایش وزن می شوند. داروهای حاوی سولفونیل اوره ازجمله دیابینیز، اینسولاز، گلیپیزاید ...

چرادرروز های کرونایی تمایل به مصرف شیرنی داریم

اصطلاحا بد خواب شود. خواب زدگی میل به مصرف کربوهیدرات ها و مواد غذایی شیرین را در فرد افزایش می دهد.اندوکانابینوئید، سیستمی در بدن است با مسئولیت کنترل حالت های روحی و افسردگی، کنترل متابولیسم بدن و اشتها و پاسخ به استرس هنگام خواب است. هنگامی که دچار کم خوابی می شوید، اندوکانابینوئید به درستی عمل نکرده و باعث بهم خوردن متابولیسم و افزایش اشتها می شود. در نتیجه ناخواسته به مصرف مواد غذایی پر نشاسته ...

فواید لیموترش؛ از جوان سازی پوست تا کمک به سیستم گوارش

ایمنی بدن به منظور مبارزه با وضعیت هایی مانند سرماخوردگی مهم است اما التهاب مزمن می تواند منجر به بروز افزایش وزن، خستگی، مشکلات گوارشی، نوسانات خلقی و حتی ابتلا به سرطان منجر شود. بر اساس نتایج مطالعه ای که در مجله هندی Clinical Biochemistry منتشر شده است، خوشبختانه ویتامین C حاوی خواص آنتی اکسیدانی است که ثابت شده موجب کاهش التهاب می شود. همچنین مشخص شده که مصرف ویتامین C در جریان وضعیت ...

علت قرمزی صورت چیست +درمان های خانگی

...، مصرف برخی داروها مانند داروهایی که به بیماران مبتلا به کلسترول بالا تجویز می شود، می تواند علت قرمزی صورت باشد. علل: و به گفته پزشکان،قرمزی صورت زمانی رخ می دهد که جریان خون به قسمت های مشخص مانند گونه ها افزایش پیدا کند.این امر باعث می شود تا رگ های خونی گشاد شود و درنتیجه پوست صورت قرمز و گاهی هم گرم شود.در برخی از موارد قرمزی صورت با افزایش تعریق و فشارخون همراه ...

نگاهی به خواص درمانی روغن مرزنجوش و فایده های مصرف آن

علت تاخیر در پریود، وقتی باردار نیستید

عدم تعادل هورمونی و عقب افتادن پریود اگر شما قرص ضد بارداری مصرف کرده اید با توقف مصرف پریود شما نامنظم و یا ممکن است قطع شود. یک مشکل شایع در زنان که مانع پریود شدن میشود سندرم تخمدان پلی کیستیک است که روی سیکل قاعدگی اثرگذار خواهد بود این سندرم باعث قاعدگی نامنظم، افزایش موی زائد،آکنه و اضافه وزن میشود. این بیماری با داروهای هورمونی برطرف خواهد شد. مشکلات غدد تیروئید، غدد هیپوفیز ...

سلامتی قلب و کبدتان را با مصرف این میوه تضمین کنید

مسدودکننده های کانال کلسیم مصرف می کنند، مناسب نیست. محافظت در برابر سرطان گریپ فروت به کاهش خطر ابتلا به سرطان های معده، روده بزرگ، مثانه، پستان و مری کمک می کند. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد، مواد خطرناکی که موجب آسیب سلول ها در بدن می شوند و در نهایت مسئول بیماری های مرگبار مانند سرطان هستند، مبارزه می کند. کاهش خطر سنگ های کلیه با نوشیدن ...

تستوسترون بالا در زنان، علت و روش های کاهش آن

استرس چگونه سیستم ایمنی بدن را در برابر کرونا تضعیف می کند؟/ خبرسازی شبکه های معاند برای فشار بر مسئولین

جلوی استرس را بگیریم و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم، افزود: ما باید مانع از به هم ریختن ترکیب بدن شویم چراکه برخی افراد دارای استعداد چاقی هستند و این عوامل باعث چاقی و بیماری های مانند دیابت و بیماری های قلبی و عروقی می شود. مصرف چایی موجب افزایش استرس عضو هیئت علمی دانشگاه زنجان با بیان اینکه ازجمله عواملی که در این ایام بر استرس ما اثر افزایشی دارد و مصرف آن هم در کشور بالا ...

برترین خواص دمنوش زعفران برادران حسینی

روی موش ها دریافت که زعفران قادر به بهبود مشکلات یادگیری و حافظه است. این تحقیقات امیدوارکننده نشان می دهد که زعفران ممکن است در درمان بیماری هایی که بر مغز انسان تأثیر گذارند مانند آلزایمر و پارکینسون پتانسیل خوبی داشته باشد. 5. پیشگیری از سرطان زعفران سرشار از آنتی اکسیدان ها و فلاوونوئیدها است. آنتی اکسیدان ها از بدن در مقابل مواد مضر محافظت می کند. فلاوونوئیدها ...

پرتقال برای زنان باردار چه فوایدی دارد؟

حفاظت از نوزادان در برابر انواع مختلف بیماری های مرتبط با چشم و پوست بسیار مفید است. کاهش واکنش های آلرژیکی با مصرف پرتقال تحقیقات نشان داده است که خوردن پرتقال موجب کاهش واکنش های آلرژیکی می شود.همچنین به رشد مناسب مغز کمک می کند. فشار خون را در حد طبیعی حفظ می کند وضعیت بدنی زنان باردار نوسان دارد و این بسیار قابل درک است از جمله این که گاهی فشار خون پایین است و گاه بالا می ...

مصرف کدام خوراکی ها برای پوست مفید هستند؟

طرز تهیه خوراک قفقازی مقوی و خوشمزه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان دریافت انرژی روزانه به راحتی از طریق مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین و ویتامین ها امکان پذیر است که این مواد در گوشت و سبزیجات مختلف وجود دارند. خوراک قفقازی، یکی از غذا هایی است که وجود سبزیجات متنوع در آن باعث شده دارای خواص زیادی باشد. یکی از سبزیجات مورد استفاده در خوراک قفقازی، کدو سبز است که بسیاری معتقدند باعث چربی سوزی و لاغری می شود. کدو ...

خواص گریپ فروت برای لاغری

خواص فوق العاده گردو

امگا 3 است که فعالیت مغز را افزایش داده و همچنین یُد و سلنیوم گردو، باعث بهبود عملکرد مغز می شود. مطالعه ای که در سال 2009 در نشریه ی Nutrition منتشر شد نشان داد مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند گردو می تواند طول عمر سالم را افزایش داده و عملکرد ادراکی و حرکتی را که معمولا با بالا رفتن سن، ضعیف می شود، تقویت کند. مطالعه ی دیگر نیز می گوید گردو غنی از پلی فنول هاست که نوعی آنتی ...

خواص ومضرات تخم شربتی

در درمان بسیاری از بیماری های مفید است. این گیاه بومی آمریکای مرکزی مانند ذرت به دیگر نقاط جهان برده شده است. با وجود تزئینی بودن این گیاه ، اغلب برای مصرف تخم آن کاشته می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی خواص زیادی دارد و این گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. فواید و خواص بی نظیر تخم ...

هشت فایده سلامتی نوشیدن آب آناناس

... محتوای آنتی اکسیدانی آناناس در پیشگیری از سرطان کمک می کند. زیرا چنین ترکیبات ضد التهابی، استرس اکسیداتیو و التهاب را به حداقل می رسانند که هر دو عامل بیماری کشنده هستند. این آنزیم ممکن است باعث تحریک مرگ سلولی در سلول های سرطانی خاص و همچنین کمک به تولید و عملکرد گلبول های سفید شود. 5. کرم های روده آناناس حاوی آنزیم هایی است که به تجزیه مواد غذایی کمک می کند. یک ...

تقویت سیستم ایمنی بدن با روزه داری

سیدحسام الدین نبوی زاده در گفتگو با خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، افزود: مطالعات نشان می دهد در بدن سلول های بن یاخته اولیه ایمنی وجود دارد که با افزایش سن، فعالیتشان کم می شود ؛ درحالی که روزه گرفتن یا فستینگ های تا 24 ساعت می تواند این سلول ها را دوباره فعال کند که نتیجه فعالیت آن ها بهبود سیستم ایمنی بدن و حتی بهبود سلول های سرطانی است. وی ادامه داد : در حالی که فرد روزه است، بدن از ...

فلفل سیاه؛ تند پرخاصیت!

به حفظ سلامتی فرد کمک می کند. 2. بهبود گوارش فلفل سیاه با تحریک جوانه های چشایی به افزایش ترشح اسید هیدروکلریک از معده کمک می کند. جالب است بدانید کمبود اسید هیدروکلریک در معده به مراتب مشکلات گوارشی بیشتری نسبت به مقدار اضافی آن، به بار می آورد. فلفل سیاه با تسهیل گوارش موجب تسکین مشکلاتی مانند کولیت، نفخ، سوء هاضمه و یبوست می شود. همچنین فلفل سیاه به واسطه خواص ...

خواص جو برای سلامتی

کمک می کند و باعث بهبود سلامت سیستم گوارش می شود. خواص لاغری جو مصرف مناسب فیبر می تواند به عنوان یک فاکتور مهم در کاهش وزن در نظر گرفته شود. فیبر موجود در رژیم غذایی به افزایش سیری و کاهش اشتها کمک می کند و باعث می شود فرد مدت زمان طولانی تری را سیر بماند. اینکار باعث کاهش مقدار کالری مصرف می شود. عوارض احتمالی جو: رژیم غذایی و الگوی غذا خوردن ...

خواص شگفت انگیز سیر خام

چرا باید حبوبات مصرف کنیم؟

افراد را در ابتلا به بیماری هایی مثل سرطان در امان نگه دارد زیرا دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد. پیشگیری از دیابت : حبوبات بر پایه گیاه هستند و شامل مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند زیرا گلایسمیک کمی دارند و دیابت را کنترل می کنند و بیماری های قلبی عروقی را می کاهند. مصرف منظم حبوبات به بدن کمک می کند تا سطح کلسترول را کاهش دهد و ...

در روزهای کرونایی لیمو ترش مصرف کنید

به گزارش رکنا ، لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد وبرای قرن هاست انسان ها از آن مطلع هستند. دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می شود و کبد را نیز پاکسازی می کند. نوشیدن آب لیمو تازه در هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم ...

خواص کنگر نوبر بهار

درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی مؤثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می کند. به عنوان آخرین خواص کنگر نیز باید گفت که کنگر دارای اثراتی نظیر ضد تجمع پلاکت خون (رقیق کردن خون)، ضدتهوع، ضدنفخ، خلط آور و مسهل است. منبع:تابناک

چگونه رژیم ضد پیری بگیریم؟/ترجمه اختصاصی

راحتی و به سرعت قابل مصرف است. جلوگیری از بروز بیماری های مزمن، سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی و کاهش عملکرد شناختی از خواص گردو شناخته می شود. این آجیل پرطرفدار و جهانی، همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد.. توصیه می شود در هفته 5 وعده و هر بار 1 اونس گردو مصرف کنید. کلم بروکلی خوردن مقدار زیادی از سبزیجات بدون شک یکی از بخش ...

مشکلات جسمی ای که اضطراب را به همراه می آورند

بیشتر در زنان شایع است. برخی از مشکلات جسمی و پزشکی می توانند باعث اضطراب شوند، علائمی شبیه به اضطراب داشته باشند یا آن را تشدید کنند. مشکلات تیروئید تیروئید بیش فعال که به عنوان پرکاری تیروئید شناخته می شود، میزان متابولیک را بالا می برد، که می تواند منجر به علائمی مانند ضربان قلب سریع و کاهش وزن شود. بعلاوه، فرد مبتلا به پرکاری تیروئید می تواند علائمی مانند اضطراب، لرزش ...

تنقلاتی که در روزهای کرونایی نباید بخورید

باشگاه خبرنگاران/ با توجه به اپیدمی ویروس کرونا باید توصیه های لازم برای تقویت سیستم ایمنی را جدی بگیریم که تغدیه سالم در این دوران نقش بسیار مهمی دارد. نمک زیاد موجود در پفک و چیپس باعث آسیب دیدن کلیه ها و تجمع آب در بدن و درنتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی می شود. همچنین استفاده از روغن با ترانس بالا در تهیه چیپس و پفک منجر به افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماری ...