چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟

داغ شدن بدن در بارداری، آسیب به جنین

احساس گرگرفتگی ایجاد شود. افزایش ناگهانی جریان خون موجب بالا رفتن دمای پوست، به ویژه در ناحیه قفسه سینه، گردن و سر شده و پوست آن نواحی را قرمز و برافروخته می کند. چه عواملی باعث گرگرفتگی در بارداری می شود؟ دلایل دقیق گرگرفتگی در بارداری مشخص نیست. اما پژوهشگران برخی عوامل را به گرگرفتگی مرتبط می دانند: 2. کم آبی بدن (دی هیدراته شدن) سطح مایعات موجود در بدن، موجب ...

نوشابه های انرژی زا چه تاثیری بر بدن ما می گذارند؟

میلی لیتر آن کافئین است. این به معنای مقدار زیاد نمک پنهان در نوشابه های انرژی زا است که باعث کمبود آب در بدن و بالا رفتن فشار خون می شود. 2. افزایش ضربان قلب بر اساس تحقیقات لیزا کان، کسانی که بیشتر از 32 اونس کافئین در روز می نوشند ضربان قلب و فشار خون نامنظمی تا 4 ساعت بعد از آن خواهند داشت. بر اساس تحقیقات یک روزنامه نگار کانادایی این نوشابه ها در بین نوجوان ها محبوب تر ...

موادغذایی که دشمن کلیه های شماست

رژیم غذایی شما باشند. اما مانند همه موارد، توازن مهم است. 2. آووکادو آووکادو مقدار زیادی پتاسیم دارد. کلیه ها برای انجام درست کار خود به تعادل مناسب پتاسیم و سدیم تکیه می کنند. هایپرکالمی نام بیش از حد پتاسیم در خون است، و این در افراد مبتلا به بیماری پیشرفته کلیه اتفاق می افتد. اغلب باعث حالت تهوع، ضعف، بی حسی و کندی ضربان قلب می شود. 3. کافئین مطالعات ...

نکات ضروری روزه داری در روزهای کرونایی

رمضان و تاثیر آن بر مبتلا نشدن به بیماری نخوردن وعده سحری در ماه رمضان مشکلاتی برای سلامتی ایجاد می کند و بدن فرد را تضعیف می نماید پس همه افراد باید سحر بیدار شوند و حتما هم غذای کاملی بخورند. مواد غذایی مصرفی در وعده سحر باید شامل پروتئین اعم از مرغ، ماهی یا گوشت قرمز، غلات اعم از برنج یا نان و قسمتی هم سالاد یا سبزیجات باشد. مصرف سالاد و سبزی در وعده سحری باعث می ...

نورون هایی که قند خون را تنظیم می کنند

به گزارش ایسنا، افت سطح قند خون که با نام "هیپوگلیسمی"(Hypoglycemia) شناخته می شود، می تواند شرایطی تهدیدآمیز به خصوص برای کسانی باشد که به دیابت نوع یک مبتلا هستند و برای پیشگیری از بالا رفتن سطح قند خون باید انسولین مصرف کنند. راه حل های این مشکل می توانند به درک بهتر مکانیسم های اساسی موثر در حفظ تعادل قند خون منجر شوند.پژوهشگران "کالج پزشکی بیلور"(BCM) به سرپرستی دکتر "یونگ ژو"(Yong Xu ...

بایدها و نبایدهای تغذیه ای در افطار و سحر

تنظیم قند خون بسیار مفید است. توصیه می شود که در وعده افطار در صورت امکان 2 تا 3 عدد خرما مصرف شود. از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. وی با بیان اینکه مواد خیلی شیرین مانند، زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، نباید مصرف شود، گفت: مصرف آب زیاد در وعده افطار و همچنین بین صرف غذا سبب اختلال در هضم ...

چگونگی وعده های غذایی در ایام روزه داری

جویده شود. در هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. او در خصوص غذایی که برای وعده افطار توصیه می شود، گفت: یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار مصرف شود. استفاده از غذاهای سبک مانند، فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در این ایام است نیز توصیه ...

نکات ضروری روزه داری برای بیماران دیابتی

خون رو به رو شده اند، افراد دیابتی نوع 1 که قند های کنترل نشده دارند (میانگین قند سه ماهه بالاتر از 9/5_ A1c)، افرادی که دچار نارسایی کلیه و استیج 4 و 5 هستند، عوارض عروق بزرگ (سکته قلبی، نارسایی قلبی، نارسایی پیشرفته کلیوی و دیالیز)، دیابت در زمان حاملگی که با انسولین تحت درمان قرار گرفته اند. افراد پرخطر: شامل افراد مبتلا به دیابت نوع 2 (قند های غیر قابل کنترل) یا قند های قابل کنترل ...

مضرات مصرف زیاد کاهو برای رژیم لاغری

کاهو تقریبا در صدر فهرست رژیم غذایی برای کاهش وزن قرار دارد. کاهو رومی، یک منبع عالی از ویتامین های B، منگنز و فولیک اسید است که به تنظیم سیستم قند خون کمک میکند و باعث عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن میشود. اولین انتخاب شما باید از نوع سبز یا بنفش باشد تا بتواند مواد مغذی لازم برای بدن را بدست آورید. یکی از دلایل محبوبیت کاهو، کمک به کاهش وزن است. هر کاهو حاوی فقط 5 کالری است. علاوه بر ...

نکاتی برای جبران "گرسنگی" و "تشنگی" در روزه داری

آزمایش خون را با این راهنمای کامل تفسیر کنید

... معنی اصطلاحات آزمایش خون شمارش گلبول های سفید خون یا WBC اغلب اولین آزمایش CBC تعداد گلبول های سفید خون را نشان می دهد. گلبول های سفید خون، که به آن ها لکوسیت هم می گویند، یکی از ترکیبات اصلی سیستم ایمنی بدن شما هستند. وقتی به عفونت یا واکنش های حساسیتی دچار شوید، بدن شما گلبول های سفید خون بیشتری تولید می کند. در کل، 5 نوع اصلی از گلبول های سفید خون وجود ...

نکاتی برای جبران "گرسنگی" و "تشنگی" در روزه داری

کم آبی برای بدن خطرناک است. بهزادی مقدم با بیان اینکه میل به مصرف شیرینی بر اثر کاهش قند خون در امساک های طولانی و غیراصولی باعث می شود که فرد این حس را به شکل نادرست پاسخ دهد و با مصرف ناگهانی غذا یا شیرینی به دنبال سرکوب این احساس باشد، گفت: متاسفانه دریافت ناگهانی مواد شیرینی و نشاسته ای، موجب ترشح ناگهانی هورمون انسولین شده و قبل از اینکه فرد دست از خوردن بکشد قند خون ابتدا کاهش ...

چگونگی وعده های غذایی در ایام روزه داری

جویده شود. در هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. او در خصوص غذایی که برای وعده افطار توصیه می شود، گفت: یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار مصرف شود. استفاده از غذاهای سبک مانند، فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در این ایام است نیز توصی ...

پاکسازی کلیه با مصرف این گیاهان دارویی

مواد زائد و سموم را از خون خارج می کنند. وظایف کلیه این عضو روزانه حدود 200 لیتر از خون را تصفیه می کند و حدود 2 لیتر را از طریق ادرار از بین می برد. کلیه همچنین به تنظیم فشار خون، افزایش تولید گلبول های قرمز و سنتز ویتامین D کمک می کند. پاکسازی کلیه ها یک روش محبوب برای سالم نگه داشتن کلیه ها است. ما در اینجا به معرفی 5 گیاه مختلف می پردازیم که برای پاکسازی کلیه ها بسیار ...

درمان زودهنگام کووید-19 با بررسی لنفوسیت تی بیماران

به نقل از هلث دی، شدت بیماری کووید- 19 ممکن است تحت تأثیر آن چیزی باشد که آن را طوفان سیتوکین می نامند. سندرم آزادسازی سیتوکین، نوعی سندرم پاسخ التهابی سیستمیک است و در موارد شدید سندرم آزادسازی سیتوکین را طوفان سیتوکین می نامند. سندرم آزادسازی سیتوکین زمانی رخ می دهد که تعداد زیادی از گلبول های سفید شامل لنفوسیت های بی، لنفوسیت های تی، سلول های کشنده طبیعی، ماکروفاژها، سلول ...

قرنطینه با وزن تان چه کرده است؟/ خوبی و بدی های چند رژیم غذایی محبوب

خوردن زودتر در صبح باعث آماده سازی و تحریک ساعت بیولوژیک بدن شده و از طرفی دیگر کنترل قند خون در صبح ها بهتر انجام می شود. علاوه بر کاهش وزن، این رژیم می تواند برای بهبود کنترل قند خون، افزایش عملکرد مغز و افزایش طول عمر سودمند باشد. به علاوه به خاطر داشته باشید که برای حفظ سلامتی و لاغری باید غذاهای متنوع و سالم مصرف کنید و هر وعده شامل انواع مختلفی از مواد باشد. ...

آیا خون آبی روس ها می تواند به درمان کرونا کمک کند؟

های خونی هستند و می توانند اکسیژن را به نقاطی که گلبول های قرمز به دلیل تشنج عروق خون و یا وجود لخته به آن ها دسترسی ندارند، برسانند. او گفت که دستگاه های اکسیژن رسان فعلی که برای کمک به بیماران مبتلا به کرونا به کار می روند، تنها می توانند اکسیژن را به ریه های مریض برسانند، ولی داروی پرفتران می تواند به سادگی جای این دستگاه ها را گرفته و خون را به همه جای بدن بیمار برساند. ...

ماه رمضان،راهکاری برای تقویت ایمنی

می کنیم تعادل و تناسب در وعده های غذایی حتما رعایت شود. همچنین مصرف 8 لیوان آب آشامیدنی سالم را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید تا بدن دچار کمبود آب نشود و از مصرف غذاهای شور، چرب، کنسروها، ترشی، سوسیس، کالباس و فست فودها به شدت پرهیز کنید تا با کاهش میزان آب و تضعیف سیستم ایمنی بدن رو به رو نشوید. مصرف موادی که میزان بالایی از شیرینی را به خود اختصاص داده اند مانند زولبیا، بامیه، شله زرد و حلوا را در وعده غذایی سحر به دلیل کاهش قند خون و احساس ضعف در ساعت های اولیه صبح؛ توصیه نمی کنیم. ...

11 ماده مغذی اساسی که در این روزهای کرونایی به آن ها نیاز داریم

... کربوهیدرات های پیچیده برای تجزیه به مدت زمان بیشتری نیازمندند، که می تواند به شما کمک کند تا احساس سیری کنید و باعث شود سطح قند خون منظم باشد. غلات، سبزیجات و میوه ها حاوی چند نمونه از کربوهیدرات های پیچیده سالم هستند که می توانند متبولیسم را افزایش دهند و یک مگادوز از مواد مغذی را برای تان فراهم بیاورند. 2. پروتئین اکثر افراد می دانند که پروتئین برای سلامتی ...

معرفی کامل دارو اولانزاپین (ضد روان پریشی)

، موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. در صورتی که تحت درمان با این دارو قرار گرفتید و بعد از مدتی، احساس بهبود کردید، مصرف دارو را به طور ناگهانی قطع نکنید. قطع ناگهانی دارو تبعات شدیدتری به همراه خواهد داشت. این دارو قند خون را بالا می برد. اگر به دیابت مبتلا هستید، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر در سنین نوجوانی از اولانزاپین استفاده می کنید، خطر ابتلا به کلسترول، بالا می باشد. قرار های ملاقات خود را با ...

معرفی کامل دارو متفورمین (کنترل قند خون)

خبرگزاری میزان - این دارو برای کنترل قند خون بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 استفاده می شود. ممکن است از این دارو همراه با انسولین نیز استفاده شود، ولی برای درمان دیابت نوع 1 به کار نمی رود. نحوه استفاده: دوز مصرفی برای دیابت نوع 2 برای بزرگسالان: 500 تا حداکثر 2550 میلی گرم در روز دوز مصرفی برای دیابت نوع 2 برای کودکان 10 سال به بالا: 500 تا 2000 میلی گرم دو بار ...

سرطان خون، علائم، درمان و انواع سرطان خون

سلول های ایمنی بدن را بر عهده دارند. لنفوسیت ها (Lymphocytes)، نوعی گلبول سفید هستند که وظیفه مبارزه با عفونت ها را برعهده دارند. افزایش تعداد سلول های لنفاوی باعث اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود. این نوع سرطان لنفوم هوچکین و لنفوم غیر هوچکین تقسیم می شود. حدود 12 درصد افراد مبتلا به سرطان خون لنفومی مبتلا به نوع هوچکینی آن می باشند. علایم سرطان لنفومی نشانه ها و ...

نفخ، یبوست، افت قند خون و دیگر مشکلات روزه داری را چطور درمان کنیم؟

... دلائل: مصرف کم مایعات و نمک درمان: خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک (توجه به وضعیت بیماری قلبی – عروقی فرد) 4- سردرد: دلائل: به دلایل مختلف مانند عادت به کافئین و تنباکو و قطع آن، خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد، ازدست دادن آب بدن، گرسنگی و افت قند خون یا افت فشارخون پدید آید. سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند زیرا ...

چه وقت دچار کمبود پتاسیم می شویم؟

یا ممکن است احساس خفگی کند. فشارخون بالا سطح پایین پتاسیم با افزایش فشار خون، به ویژه در افرادی که نمک زیاد مصرف می کنند همراه است. پتاسیم نقش مهمی در تسکین رگ های خونی دارد که به کاهش فشار خون فرد کمک می کند. پتاسیم همچنین به تعادل سطح سدیم در بدن کمک می کند. رژیم غذایی حاوی سدیم بالا دلیلی مشترک بر فشار خون بالا است. پزشکان اغلب توصیه می کنند که افراد مبتلا به ...

این کارها باعث تقویت قوای جسمانی سالمندان می شود

کرونا باعث سکته مغزی در جوانان می شود

مغزی می شود. بیماران مورد مطالعه در فاصله دو هفته به دلیل ابتلا به کووید 19 در بیمارستان بستری شده و میانگین سنی آن ها 33 تا 49 سال بوده است. جوان ترین بیمار، یک زن 33 ساله است که پس از یک هفته سرفه، سردرد و احساس لرز، در طول یک روز در تعدادی از اندام های سمت چپ بدن خود احساس ضعف کرد و پس از آزمایش کووید 19مشخص شد به این بیماری مبتلا شده و پزشکان توانستند لخته خونی را در یکی از ...