خانهتخم بلدرچین در بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خونی در بارداری، علائم، دلایل و درمان
: کمبود آهن در رژیم غذایی به دلیل مصرف نکردن مواد غنی از آهن یا عدم توانایی بدن در جذب آهن مصرف شده ایجاد می شود. بارداری؛ آهنی که در بدن زن تولید شده است برای افزایش حجم خون او مورد نیاز است. بدون مکمل های آهن ، آهن کافی برای تامین منابع خون برای رشد جنین وجود ندارد. خونریزی شدید به خاطر قاعدگی، زخم یا اهدا خون باعث می شوند سرعت از بین رفتن گلبول های قرمز بیشتر از سرعت تولیدشان باشد ...
خوردن بستنی در بارداری
حتما شنیده اید که بعضی از خانم های باردار در طول این دوران و به خصوص در سه ماهه اول بارداری نسبت به بعضی از غذاها ویار دارند. این ویار می تواند مثبت باشد یا منفی. یعنی از برخی غذاها متنفر می شوند و نسبت به بعضی غذاها بیش از حد طبیعی علاقه دارند طوری که برای خوردنشان نمی توانند صبر کنند. یکی از این مواد غذایی خوشمزه بستنی است. بخصوص به دلیل افزایش دمای بدن و تشنگی، مادران باردار علاقه زیادی به ...
فواید قرص آهن چیست؟/ عوارض مصرف قرص آهن بر بدن انسان
نیاز دارد. این ماده برای رشد سلول ها و متابولیسم بدن و همچنین برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاخته ها حیاتی و اساسی است. این ماده ضروری بدن را در مقابل بیماری های قلبی، نقص های مادرزادی، پوکی استخوان و سرطان های مشخصی حفظ می کند. علاوه بر مصرف این ماده به صورت قرص مواد غذایی طبیعی هم وجود دارند که شامل اسید فولیک می باشند. این مواد شامل جگر، عدس، سبوس برنج، مخمر آبجو، آرد ...
معروف ترین جراح ماموپلاستی تهران
. رازیانه حاوی مقادیر فراوانی از ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر می باشد. مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، منگنز، ویتامین C و ویتامین B3 .ویتامین C موجود در پیاز رازیانه دارای خواص ضد باکتریایی بوده و در بهبود فعالیت سیستم ایمنی بدن موثر است. دلیل تاثیر مصرف عرق رازیانه برای باردار شدن استروژن به طور طبیعی در رازیانه وجود دارد. این هورمون نقش موثری در تنظیم چرخه قاعدگی و ...
مصرف ماهی سالمون در بارداری
چرب امگا 3 برای بدن ما چه در دوران عادی و چه در دوران بارداری ضرورت دارند. به گفته محققان فرزند زنانی که در دوران بارداری ماهی بیشتری مصرف می کنند، در آینده کمتر دچار آلرژی می شوند و از نظر رشد هوشی بهتر خواهند بود. همچنین خوردن ماهی به کنترل وزن مادران باردار کمک می کند و خطر دیابت بارداری را کاهش می دهد . از طرفی ماهی سرشار از آهن است و باعث می شود بدن گلبول قرمز بیشتری تولید کند. در ...
راه های درمان کم خونی در کودکان
... - مصرف مواد غذایی که عاری از مواد مغذی و معدنی مانند آهن هستند. - رشد سریع در سال اول زندگی؛ این مسئله موجب افزایش نیاز به آهن می شود بنابراین در صورت مصرف مواد غذایی نامناسب کودک دچار کم خونی می شود. - از دست دادن طولانی مدت و آهسته خون مانند خونریزی در سیستم گوارشی - ناتوانی بدن در جذب آهن - نوزادانی که بین شیر خوردن و مصرف قطره آهن فاصله زمانی نداشتند - تمام ...
قند خون و اعصاب را با عرق بیدمشک تنظیم کنید
عرق بیدمشک دارای خواص دارویی بسیاری است یکی از خواص این عرق پایین آوردن قند خون است، بنابراین افرادی که دارای قند خون بالا هستند، می توانند این نوشیدنی را بدون مواد شیرین کننده مصرف کنند تا در صورت بالا بودن قند خون به کاهش آن کمک کنند. از دیگر خواص درمانی آن به دلیل داشتن ترکیبات ژرانیون سالیسین، تانن در تسکین اعصاب، ناراحتی های قلبی و رفع کننده درد و خستگی مؤثر است همچنین ...
5 ماده مغذی برای زنان
، سلامت گلبول های قرمز، تقویت سیستم ایمنی، سلامت باروری و بهبود عملکرد مغز توصیه می شود. گوشت، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، نخودفرنگی، سبزیجات سبز و غلات کامل، سرشار از آهن است. منیزیم مصرف 400 میلی گرم منیزیم برای تشکیل استخوان، رشد جسمی و شناختی، بارداری سالم، تقویت استخوان ها، سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و تنظیم قند خون مفید است. حبوبات، آجیل، دانه ها، غلات سبوس دار، غلات غنی شده و سبزیجات ...
خواص عالی زعفران برای سلامتی و مضرات آن
ماده اصلی طعم و مزه اون هست. سافرنال عطر و رایحه زعفران رو به ارمغان میاره و کروسین موجود در زعفران باعث رنگ نارنجی زعفران میشه. بسیاری از خواص دارویی این ادویه به دلیل وجود کاروتنوئید ها و آنتی اکسیدان های موجود در اون هست که میتونه بدن رو در مقابل بسیاری از آسیب ها حفظ کنه. عصاره زعفران در بسیاری از موارد میتونه باعث مهار رشد تومور های ممختلف بشه و میتونه در مواردی به عنوان داروی ضد ...
برای کم خونی چه بخوریم
مبتلا به کم خونی باید مصرف الکل کاهش یابد. بنابراین در کل افراد کم خون می بایست از غذاهایی که نام برده شده برای جبران کم خونی بیشتر بخورند و از مصرف غذاهای ممنوعه بپرهیزند. رعایت رژیم غذایی حتی می تواند بیشتر از داروهای شیمیایی در بهبود کم خونی به ما کمک کند. یک منبع Sylvie Tremblay, MSc. 5 Things to Remember When Choosing Food If You Have Anemia . Updated December 9, 2018 ...
از خواص قارچ چه می دانید؟
با دارا بودن پروتئین مناسب و چربی کم، سلامتی و روند لاغری شما را تضمین می کند. مصرف قارچ باعث کاهش التهابات در بدن می شود قارچ ها حاوی آنتی اکسیدان قوی ای به نام ergothioneone هستند، که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. کنترل فشار خون بالا پتاسیم موجود در قارچ به گشاد شدن رگ ها کمک می کند و نتیجه فشار خون پایین می آید. پتاسیم با افزایش جریان خون و اکسیژن ...
علائم داشتن پره اکلامپسی و اکلامپسی در بارداری
بهبود بیشتر این بیماری عبارتند از: 1- داروها داروها برای کاهش فشار خون این داروها، به نام antihypertensives، برای کاهش فشار خون استفاده می شود. البته فشار خون در رنج 90/140 میلیمتر جیوه (mmHg) به طور کلی قابل درمان نیست. اگر چه انواع مختلفی از داروهای ضد فشار خون وجود دارد، اما تعدادی از آنها در دوران بارداری قابل استفاده نیستند. بنابراین در خصوص داروهای ضد فشار ...
موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی فراوان است که مصرف آن روفیل های لیپید پلاسما را بهبود بخشیده و به کاهش کلسترول پلاسما و تری گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب در بدن کمک می کند و باعث کاهش کلسترل بد خون می شود. بنابراین سلامت قلب را نیز بهبود می بخشد. بهبود گوارش با مصرف سبوس برنج گفته شده فیبر موجود در سبوس برنج 10 برابر بیشتر از اسفناج است و این ماده غذایی یکی از غنی ترین منابع ...
آیا خوردن عسل در بارداری ضرر دارد؟
غذایی که نظرات مختلفی درباره آن وجود دارد، عسل است. در این مقاله می خواهیم برایتان توضیح دهیم که آیا خوردن عسل در بارداری مضر است یا مفید؟ پس حتما ما را تا پایان مطلب همراهی بفرمایید. نظر متخصصین درباره مصرف عسل در بارداری 5 خاصیت شگفت انگیز عسل برای زنان باردار مصرف عسل در بارداری واکنش های حساسیتی به عسل در بارداری نکات مهم درباره مصرف عسل در بارداری ...
خوب و بدهای تغذیه ای برای گروه های ویژه
مادران باردار در سه ماهه اول بارداری به ویژه 8 هفته نخست بارداری که سلول های مغزی جنین در حال شکل گیری است، روزه داری به ویژه در ایامی که ساعات آن طولانی است و به حدود 16 ساعت می رسد ممکن است صدمات جبران ناپذیری به رشد جنین بزند. در سه ماه سوم بارداری نیز بخش مهم انرژی جنین از قند خون (گلوکز خون مادر) تأمین می شود و روزه داری با ایجاد ترکیبات کتونی حاصل از سوخت چربی های بدن برای تأمین انرژی می ...
بادرنجبویه چه خواصی دارد؟
پایینی دارند و یا دچار افت فشار خون ناگهانی شده اند، مفید می باشد. طبع بادرنجبویه طبیعت گیاه بادرنجبویه گرم است. خواص عرق بادرنجبویه - آرام کردن درد معده با منشاء عصبی - رفع احساس چنگ زدگی در معده - کاهش تپش قلب - بهبود سردردهای یک طرفه - رفع سرگیجه - آرام کردن اعصاب - رفع بی خوابی ...
خواص شگفت انگیز تخم شترمرغ
.... تخم شترمرغ هم جزو مواد غذایی است که مصرفش به خانم های باردار یا افراد مبتلا به کم خونی توصیه می شود.بزرگ ترین تفاوت تخم مرغ و شترمرغ، اندازه و وزن شان است. مزه تخم مرغ و تخم شترمرغ بسیار شبیه هم است اما پرندگان عادات غذایی متفاوتی دارند و ارزش غذایی تخم هایی که می گذارند، متفاوت است. میزان پروتئین، چربی و کلسیم آن ها نیز مشابه است. تخم مرغ ویتامین A ...
4 علت اصلی و 7 درمان ناباروری در مردان و تشخیص آن
حدود 15 درصد زوجها نابارور هستند. این بدان معنی است که آنها نمیتوانند باردار شوند، حتی اگر به مدت یک سال یا بیشتر رابطه جنسی مرتبی داشته باشند. در نیمی از این زوج ها، ناباروری مرد نقش مهمی دارد. ناباروری مردان به علت تولید اسپرم کم ، عملکرد اسپرم غیر طبیعی یا انسداد است که مانع از تحویل اسپرم می شود. بیماری ها، صدمات، مشکلات سلامتی مزمن، انتخاب شیوه زندگی و سایر عوامل می تواند نقش مهمی در ...
طعم لذیذ این آش را از دست ندهید...
مشکلات برص، لک و پیس دارند مفید است. وی یادآور شد: از دیگر خواص درمانی گیاه شیتره تسکین دهنده درد طحال،صاف کننده صدا و به طور کلی دافع بلغم است. شیرمردی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد گیاه شیتره باعث ایجاد مسمومیت می شود، تاکید کرد: مصلح این گیاه صمغ عربی است. محقق طب سنتی در پایان با اشاره به اینکه بیماران کلیوی و کبدی در مصرف گیاه شیتره یا مُچه احتیاط کنند، خاطرنشان کرد: گیاه های مُچه و شَنگ برای خانم های باردار منع مصرف دارد. انتهای پیام ...
عرق گزنه چه خواصی دارد؟
رادیکال های آزاد کمک می کند. عرق گزنه به سم زدایی بدن کمک می کند و یک ادرار آور قوی است به این معنی که در دفع مواد شیمیایی مضر و مایعات اضافی بدن کمک می کند. این عرق گیاهی " تونیک بهاری " یعنی ماده ای برای پاکسازی بدن از سموم نامیده می شود. خواص عرق گزنه بسیار زیاد است و باعث گردش خون و سلامت قلب و عروق می شود. همچنین باعث بهبود جذب ویتامین c در بدن خواهد شد. خواص عرق گزنه به دلیل وجود آنتی اکسیدان ...
چرا باید کرفس را به رژیم غذایی مان اضافه کنیم؟
فلاونوئیدها و پلی فنول های مهم، می تواند از سلامت کبد، پوست، چشم و گوارش پشتیبانی کند. در این مطلب به برخی از مهم ترین فواید سلامتی کرفس ، نکات مرتبط با تهیه و مصرف و عوارض جانبی آن می پردازیم ، لطفاً تا انتها با ما همراه باشید. کرفس چیست و چه خواصی دارد؟ کرفس که نام علمی آن Apium graveolens است، عضوی از خانواده گیاهان به نام Apiaceae است. کرفس 1 گیاه بسیار قدیمی است و سوابق ...
طرز تهیه شیر بادام خانگی، یک نوشیدنی مقوی و خوشمزه
استخوان را کاهش می دهد. فشار خون: شیر بادام گردش خون را در بدن متعادل نگه داشته و همچنین به کنترل و کاهش فشار خون کمک می کند. سلامت پوست: علاوه بر وجود ویتامین ها، آنتی اکسیدان هایی که درون شیر بادام وجود دارد، به ترمیم پوست های آسیب دیده کمک می کند. عوارض مصرف شیر بادام آلرژی به آجیل: بادام یکی از آلرژی زاترین آجیل هاست، بنابراین می تواند باعث بروز ...
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند؟
...، گروه خانواده: یک متخصص تغذیه گفت: بهتر است افراد با حاملگی های پرخطر مانند افراد مبتلا به دیابت بارداری، چندقلویی، کم خونی، فشار خون، عدم رشد مناسب جنین و سابقه حاملگی های ناموفق قبلی، از روزه داری خودداری کنند. سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه درباره شرایط روزه داری در مادران باردار ، اظهار داشت: با حلول ماه رمضان، بسیاری از خانم های باردار و شیرده به این سؤال فکر ...
روغن تخم کدو چیست و چه خواصی برای مو و پوست دارد؟
بسیار موثر و مفید است از این رو شاهد استفاده گسترده آن از زمان های قدیم تا کنون در طبخ و طب سنتی هستیم . خواص روغن تخم کدو برای زیبایی و سلامتی چیست؟ روغن کدو بر سلامت هورمونی افراد تاثیرگذار است و میتوان آن را برای بانوان در دوران قاعدگی مناسب دانست. همچنین تاثیر آن بر افزایش گردش خون و بهبود عملکرد قلب و عروق اثبات علمی دارد . روغن تخم کدو بر تقویت استخوان ها تاکید دارد و ...
خواص اثبات شده 7 نوع عسل
...، درمان تنگی نفس، سینوزیت و توقف رشد تومور. باید بدانید عسل گون به هیچ وجه هیچ کدام از عوارض گیاه گون را ندارد چرا که توسط زنبور عسل فقط شهد آن برداشت شده است و طی تحولاتی که در بدن زنبور عسل به وجود می آید عوارض مصرف گیاه خالص را عسل گون نخواهد داشت . 3- عسل گشنیز دارای طبیعتی خنک و ملایم و عطر و طعمی خاص و متفاوت نسبت به عسل های دیگر دارد و از خواص عسل گشنیز می ...
فواید و مضرات شگفت انگیز گوجه سبز
خاصیت مشورت لازم را انجام دهند. زنان بارداری که زمینه بیماری آلرژی غذایی را دارند در مصرف آن دقت و با پزشک خود مشاوره انجام دهند. لازم به ذکر است کودکان حدود سنین سه سالگی به بعد در مصرف آن احتیاط کنند تا دچار حساسیت نشوند. نکته: افراد با فشار خون بالا مصرف گوجه سبز همراه با نمک را کنار بگذارند. بهتر است بدون نمک مورد استفاده قرار گیرد تا از خواص آن بهره ببرند. مصرف ...
تنظیم هورمون زنانه، با 38 ماده خوراکی
نیاز بدن به تزریق هومون انسولین را می کاهد . کلروفیل موجود در اسفناج بدن را از سم های محیطی محفوظ نگه می دارد. 13. دانه چیا یا تخم شربتی تخم شربتی دارای فیبر نامحلول است و کالری کمی دارد و همچنین قند خون را تنظیم کرده و حساسیت به انسولین را می کاهد . از طرفی دیابت را مدیریت می کند ، علائم سندروم متابولیک را بهبود می بخشد و فشار خون و کلسترول را نیز تنظیم خواهد کرد . این گیاه ...
