خانه
خطرات نگهداری آب لیمو در بطری پلاستیکی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد ویتامین D در پیشگیری از کرونا تاثیر ندارد
نقش این ریزمغذی در تقویت سیستم ایمنی بدن، استفاده از مکمل های ویتامین توصیه می شود. عباسی ادامه داد: منبع اصلی این ویتامین نور مستقیم خورشید است که توسط یک واکنش شیمیایی وابسته به تابش اشعه فرابنفش در پوست بدن تشکیل می شود و در مواد غذایی از جمله ماهی های روغنی، زرده تخم مرغ و شیرغنی شده و روغنهای خوراکی غنی شده نیز موجود است. وی تصریح کرد: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی ...
5 ترفند کاربردی برای ظرف شستن
مخلوط کن کمک شایانی می کند. همیشه پیش از تمیز کردن ظروف، مواد غذایی را از ظروف خارج کرده و در سطلی بریزید. یکی از اشتباهات رایج اغلب افراد این است که ظرف ها را موادی مثل برنج یا ته مانده سالاد و غذا ها داخل سینک می گذارند. در صورت امکان و فضای مناسب داشتن، مواردی مثل برنج را برای پرندگان کنار بگذارید و ته مانده خوراکی های غیرقابل استفاده را نیز داخل سطل ریخته و ظرف ها خالی را در سینک ...
10 پیشنهاد برای آشپزی سالم و تغذیه مناسب
تغذیه سالم، راهکار های بسیاری دارد که یکی از آنها، از آشپزخانه و آشپزی سالم بدست می آید. مقاله امروز، شما را با ایده های آسان، اما مهم در آشپزی آشنا می کند. تغذیه سالم در فصل سرما فراموش نشود بعضی ها پیش از شروع فصل سرما، به سراغ واکسن آنفولانزا می روند، در حالی که بسیاری از افراد روش های دیگری را برای مقابله با بیماری در دستور کار قرار می دهند. مواد غذایی غنی از ...
راهکار های مفید برای کاهش سردرد روزه داران
، بادام زمینی، سوسیس، شکلات و ذرت پرهیز کنند. همچنین این افراد نباید در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرند. او ادامه داد: گرسنگی، بی خوابی و خستگی زیاد برای مبتلایان به میگرن مضر است. حاجی حیدری اظهار کرد: استفاده از شربت بالنگو که باعث تقویت معده، دستگاه گوارش و قلب می شود برای روزه داران مفید خواهد بود. برای تهیه این شربت یک قاشق مربا خوری تخم بالنگو را داخل یک لیوان آب و ...
لاغری وکاهش چربی باشیرین بیان
همین دلیل وجود فیبر در رژیم غذایی لازم است. مواد غذایی مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل علاوه بر وجود فیبر حاوی مواد مغذی و ویتامین های لازم نیز هستند . جاکوبسون همچنین بیان می کند :علاوه بر مصرف شیرین بیان، یک رژیم متعادل و ورزش منظم نیز روش های اثبات شده ای برای مدیریت طولانی وزن می باشند. د پالو و همکارانش تاثیر شیرین بیان را در 7 مرد بین سنین 22-26 ساله مورد بررسی قرار دادند ...
کلم بروکلی را چگونه مصرف کنیم؟
زدا ها در آب حل می شوند و فایده استفاده از مواد مغذی آن را کم می کنند. در دراز مدت بهترین نتیجه را بخارپز کردن کلم بروکلی به ارمغان می آورد. کروسبی و همکارش فابری Adriana D.T. Fabbri در هاروارد، در مقاله ای که در نوامبر گذشته چاپ شد به بررسی روش های مختلف پخت و پز و تاثیرشان بر سبزیجات اعم از کلم بروکلی، پرداختند. گفته شد که: بخارپز کردن کلم بروکلی، میزان گلوکوزینولات آن افزایش می یابد و ...
توصیه های سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه سالم
آشپزخانه از حشرات و حیوانات _. جدا کردن مواد غذایی پخته و خام _. جدا کردن گوشت خام، مرغ و ماهی از دیگر مواد غذایی و نگهداری آن ها در ظروف جداگانه _. استفاده کردن از ابزار و ظروف جداگانه مثل چاقو، تخته های آشپزی برای خرد کردن _. ذخیره کردن غذا در ظروف جداگانه برای جلوگیری از تماس غذا های پخته و خام از غذا های خام استفاده نکنید _پختن غذا به طورکامل، به ...
روشی تازه برای مقابله با سرطان
...> پزشکان استرالیایی در این روش ساختار سلولهای ایمنی را تغییر داده تا آنها را برای مبارزه با تومورهای سرطانی تحریک کنند. بعد از این تغییر ساختار سلولهای ایمنی تازه به بدن بیمار و بافتهای لازم تزریق می شود. تاکنون از این روش برای مبارزه با سرطان خون استفاده شده که نتایج موفقیت آمیزی به همراه داشته است. دانشمندان امیدوارند از این روش بتوان برای تومورهای بزرگ شده قدیمی هم ...
نحوه انجام کراتینه مو مردانه
تفاده از اتوی مو نکات مهم 1. رنگ کردن مو ها باید با 2 هفته فاصله از زمان انجام این تکنیک صورت بگیرد. یعنی یا 2 هفته قبل یا 2 هفته بعد از آن. 2. ماندگاری صافی ژاپنی معمولا تا 6 ماه است و مویی که بعد از آن رشد می کند، همان حالت فر را دارد. 3. 48 تا 72 ساعت بعد از انجام صاف کردن موها، نباید مو ها شسته شوند و حتی نباید خیس گردند. 4. گفته می شو ...
تضمین سلامت قلب با نوشیدن 5 لیوان آب در روز
های هورمونی پیشگیری از بارداری استفاده می کنند، کمی بیشتر است. طاهری تصریح کرد: کمبود ویتامین D به خصوص برای افرادی که زمان زیادی زیر نور خورشید نیستند رایج است که منجر به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود و می تواند عامل افزایش فشار خون و قند خون شود، برای تعیین مقدار این ویتامین باید آزمایش داد. به گفته وی، برای محافظت از قلب و پیشگیری از دیابت و سرطان از کربوهیدرات های ساده ...
طرز تهیه پودینگ زردآلو، دسر سالم و خوشمزه
های طولانی می توانید به راحتی در منزل تهیه و میل کنید. مطمئناً روش تهیه ساده این دسر و مواد اولیه دردسترس آن، تمایل شما را برای تدارک این دسر در منزل بیشتر خواهد کرد. در مورد ارزش غذایی این دسر نیز می توان گفت که میوه زردآلو حاوی مواد معدنی، چون ویتامین های آ، ب2، ث، نیاسین، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و... می باشد. هر یک از این مواد معدنی باعث ایجاد ده ها فایده و سلامتی بدن، چون سلامت قلب ...
معرفی 5 معجون لاغری خانگی
...: با استفاده از مواد گیاهی می توان انواع نوشیدنی های سالم و چربی سوز را تهیه کرد که باعث کاهش وزن و لاغری شود. در واقع نوشیدنی های گیاهی و طبیعی سالم باعث افزایش متابولیسم و هضم سریع غذای شما شده و در کاهش وزن به شما کمک می کند. به گزارش سلامانه در این مطلب قصد داریم که به معرفی 5 معجون لاغری خانگی بپردازیم و روش تهیه این نوشیدنی های لاغری و چربی سوز طبیعی را به شما آموزش دهیم ...
فواید شگفت انگیز لیموترش از سم زدایی تا کاهش وزن
فواید شگفت انگیز آب لیمو ترش می توان به توانایی آن در درمان عفونت های تنفسی، درمان آکنه، کاهش کلسترول، کنترل فشار خون و سم زدایی بدن اشاره کرد. این میوه سرشار از مواد مغذی نه تنها به عنوان یک راه حل چند منظوره برای تمیز کردن لکه ها عمل می کند، بلکه دارای مزایای فراوانی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان است. آب لیمو آب لیمو تازه غنی از ویتامین C. است که نه تنها برای بدن مفید است بلکه از ...
اسانس دود غذا چیست و چه فوایدی دارد؟
به گزارش سلامانه از غذالند در این نوشته قصد داریم که شما را با اسانس دود و فواید آن آشنا کنیم. رای تأخیر در فساد مواد غذایی و افزایش ماندگاری آن، محصول را 8 تا 10 ساعت در اتاقی که در معرض مستقیم دود حاصل از سوزاندن چوب درختان است، قرار می دهند. تولیدکنندگان از این روش برای دودی کردن گوشت، برنج، ماهی ، انواع اسنک ها وغیره بیشتر استفاده می کنند. اما اکثر خانواده ها برای ایجاد تغییر طعم ...
لازمه خوردن آبگوشت، پیاز یا ترشی است
برای افراد لاغر و مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است؛ این غذا قوای جنسی افراد را نیز افزایش می دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: این غذا منبع پروتئین گیاهی، کربوهیدرات و فیبر است که باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. او در ادامه گفت: آبگوشت غذای مناسبی، برای افرادی است که رژیم غذایی دارند، زیرا تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دارد. پس ...
مواد مضر در محصولات مراقبتی و آرایشی پوست را بشناسید
و گوارش جذب بدن شود. این ماده علاوه بر خشکی، التهاب پوست و مخاط، درماتیت آلرژیک، حساسیت چشمی و چروک خوردگی پوست، در صورت مصرف زیاد آثار سرطان زایی هم خواهد داشت. سورفکتانت در بیشتر مواد شوینده، کف کننده، شامپوها و نرم کنند ه های مو و لباس هم استفاده می شود. دانه های لایه بردار این دانه ها در فرایند پاک سازی پوست بسیار خوب عمل می کنند اما در کنار از بین بردن سلول ...
لایه برداری خانگی پوست خشک با 3 شماره
مرطوب کردن و تعادل سطح PH پوست را نیز دارد. بادام نیز حاوی ویتامین E می باشد و اثرات آنتی اکسیدانی نیز دارد و آنها به از بین بردن سموم کمک می کنند. مواد لازم : 4 قاشق غذاخوری جو 1 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری روغن بادام 1 عدد سیب دستورالعمل : جو دوسر را در ظرف قرار دهید و عسل و روغن بادام را اضافه کنید. آن را مخلوط کنید تا تمام ترکیبات خوب ...
ویتامین ها و مواد معدنی ضروری و نقش آنها در بدن از ویتامین C تا پتاسیم
بدانید : قرص های ویتامین و 21 نکته درباره زمان مصرف, مقدار مصرف و جذب آنها بیشتر بدانید : بهترین منابع غذایی انواع ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر بدانید : کمبود هر ویتامین در بدن چه دردسری ایجاد می کند؟ بررسی ها نشان داده اند که بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا* Macular degeneration را کاهش می دهند. دژنراسیون ماکولا یک مشکل بینایی است که ...
دستکاری سلول های ایمنی مقابله با سرطان را ساده تر می کند
به نوع خاصی از تومورهای سرطانی تحریک می شوند و بدین منظور به بافت هایی خاص از بدن تزریق می شوند تا با سرطان بهتر مقابله شود. از این روش با موفقیت برای مقابله با برخی انواع سرطان و به خصوص سرطان خون استفاده شده است. البته روش یادشده هنوز برای مقابله با توده های عظیم تومورهای سرطانی که مدت زیادی از تشکیل آنها می گذرد موفق نیست و کارآیی کافی ندارد. علت این است که تومورهای جامد و بزرگ سرطانی دارای انواع مختلفی از سلول ها و پروتئین ها هستند و نبرد با آنها کار ساده ای نیست. انتهای پیام/ ...
نشانه های نخست سرطان را بشناسید
غیرتهاجمی پروستات استفاده کرده است. سرطان پستان می تواند به عنوان توده ای در ناحیه پستان یا زیر بغل ظاهر شود. علائم این بیماری همچنین می تواند شامل ترشحات نوک پستان باشد که به رنگ زرد یا خونین و ورم و خارش روی نوک پستان باشد. متأسفانه این بیماری بسیار شایع بوده و از هر 7 زن یک نفر در جهان به این بیماری مبتلا می شود. دکتر هیثر مک آرتور (Heather McArthur) متخصص بیماری های پستان ...
نقش موثر ویتامین دی در پیشگیری از بیماری های تنفسی
...: محمد رضا جلیلوند اظهارکرد: با توجه به تاثیر ویتامین دی در موارد ذکر شده بر تداوم اجرای مکمل یاری با ویتامین دی تاکید شده است. به گزارش ایسنا وی اظهارکرد: ویتامین دی به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش های متعددی در بدن است که آگاهی از آن ها ضرورت دارد. جلیلوند با بیان این که ویتامین دی در متابولیسم کلسیم و فسفر، سلامت استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی نقش ...
8 مزیت شگفت انگیز کلم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کلم یکی از سبزیجات سبز تیره و برگدار محبوب است که باید بخشی از رژیم غذایی باشد. سبزیجات صلیبی که از خانواده مشابه کلم ، گل کلم و کلم بروکلی به دست می آیند، یک روش عالی برای دادن دوز مواد مغذی، مواد معدنی و ویتامین ها به بدن است. کلم حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین های A ، C و K است. همچنین به ازای هر کالری، آهن بیشتری نسبت ...
نقش مواد غذایی در کنترل استرس
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره مواد غذایی موثر در کنترل استرس افراد توضیحاتی را ارائه کرد. شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: به طور کلی یکی از منابع طبیعی بسیار مفید برای کنترل استرس و رفع آن، مصرف منیزیم محسوب شده و مصرف مکمل های منیزیم در شرایط پر استرس به خصوص برای ورزشکاران، توصیه می شود. منیزیم باعث رفع اسپاسم عضلات ...
بهترین درمان سنگ کلیه چیست؟
عبور قطعات سنگی از مجرای ادرار به وجود می آید. جراحی برداشت سنگ های بسیار بزرگ در کلیه یک فرایند به نام ((نفرولیتوتومی از راه پوست)) شامل برداشت جراحی سنگ کلیه با استفاده از دوربین ها و ابزار هایی می شود که از راه یک برش کوچک در کمر به بدن وارد می شوند. در این عمل، فرد تحت بیهوشی عمومی قرار گرفته و جهت ریکاوری (بهبودی) یک تا دو روز را در بیمارستان سپری خواهد کرد. در ...
چرا باید از کودکان در برابر آفتاب مراقبت کرد؟
عوارض پوستی سال ها بعد خود را نشان می دهد پوست آسیب های خورشیدی را در طول زمان ذخیره و ثبت می کند و تغییرات آن بالاخره با چشم قابل رویت می شود. اکثر افراد، 80-50 درصد آفتابی را که در طول عمر دریافت می کنند به سنین قبل از 18 سالگی مربوط می شود. مصرف منظم ضد آفتاب با عیار حفاظتی حداقل 15 به صورت طولانی مدت، می تواند شانس و خطر بروز سرطان را تا 80 درصد کاهش دهد. حداقل 90 درصد سرطان ...
مخدری شبیه به نعنا که توهم زیادی با خود به همراه دارد
...، دردی ضعیف در بدن مصرف کننده ، گیجی، تهوع و عدم تعادل. گل سیبی در پایان درباره روش ترک این مخدر بیان کرد: با توجه به آنچه گفته شد سالویا (سلوی) جزء مواد روانگردان و مخدر بوده و باعث اعتیاد در اشخاص مختلف می شود ،روش ترک آن نیز همانند دیگر مواد روانگردان است و برای ترک آن، بهترین درمان مراجعه به مشاور و دارو درمانی زیر نظر پزشک متخصص است. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
آیا بدن ما از فضای خالی تشکیل شده است؟!
با استفاده از میدان های الکتریکی و مغناطیسی خود برای به حرکت در آوردن الکترون های داخل آنتن ها باعث ایجاد سیگنال ها می شوند. از طرف دیگر، اشعه های گاما می توانند آن قدر پرانرژی باشند که ده ها هزار طول موج برای جای گرفتن در درون تنها یکی از پروتون های آن ها لازم باشد. این رو هم بخون: 1398/11/01 اما اگر ذره شما کوچکتر از طول موج نور باشد، نور نخواهد توانست به درستی با ...
