خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نبولایزر چیست؟
مجبورید آن را اندازه گیری کنید، برای هر دارو از یک دستگاه اندازه گیری تمیز جداگانه استفاده کنید. فنجان نبولایزر و ماسک یا دهان گیر را بردارید. لوله را به کمپرسور آئروسل و فنجان نبولایزر وصل کنید. کمپرسور را روشن کنید تا مطمئن شوید که به درستی کار می کند. اگر از پشت لوله یک غبار نوری را ببینید، پس به درستی کار می کند. روی یک صندلی راحت بنشینید. اگر از نبولایزر برای درمان فرزندتان ...
5 روش برای اینکه دهانشویه خانگی بسازیم
را 3 تا 4 بار در روز تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید. 2. دهانشویه نمک شست وشوی دهان با آب نمک به اندازه سایر دهانشویه های حاوی کلرهگزیدین موثر است و این امر سبب کاهش جرم دندان ها و باکتری های خوراکی موجود در آن می شود. مواد لازم: نصف قاشق چای خوری نمک طعام نصف لیوان آب گرم طرز تهیه: مواد را با هم مخلوط کرده و دهان خود ...
برای کدامیک از آزمایش ها باید ناشتا بود؟
.../ به طور کلی منظور از ناشتایی این است که فرد نباید طی حداقل 12 ساعت پیش از آزمایش، مایعات مانند آبمیوه بنوشید نوشیدن آب مشکلی ندارد. نباید طی 12 ساعت پیش از انجام آزمایش غذا بخورید. ( در برخی آزمایشها مثل آزمایش قند 8 ساعت ناشتا بودن هم کافیست) نباید از 12 ساعت پیش از آزمایش شربتهای سینه یا قرصهای آبنباتی نرم کنندۀ گلو استفاده نمائید. چون در آنها از ترکیبات قندی استفاده می شود که باعث ...
ایده هایی ساده و زیبا برای تزیین خرما
؛ بنابراین اگر فرزندتان میانه خوبی با خرما ندارد، از این ایده استفاده کنید تا فرزندتان به خوردن این خوراکی تمایل پیدا کند. خرما را برش داده و هسته آن را جدا کنید. درون آن را به اندازه کافی نوتلا بریزید و داخل فر قرار دهید تا شکلات ها کمی با بافت نرم داخل خرما ترکیب شوند. اگر نوتلا ندارید، شکلات تخته ای یا شکلات صبحانه هم می توانند جایگزین های خوبی برای نوتلا باشند. 3. خرما با کره بادام ...
ایده هایی جذاب و کم هزینه برای تزئین دکوراسیون اتاق کودک
تزئین اتاق کودکان دلبندتان یاری برساند. برای تزئین دیوار ها از شابلون استفاده کنید شابلون ها، طرح های آماده ای هستند که شما می توانید با استفاده از آن ها، نقش های مختلف را بر روی دیوار یا سقف ایجاد کنید. البته با کمی خلاقیت شما خودتان نیز می توانید این شابلون ها را طراحی کنید. شابلون را بر روی دیوار قرار می دهید و با استفاده از رنگ دلخواه، طرح را بر روی دیوار می کشید. برای این کار ...
راه اندازی خط فورجینگ کارخانه شیرآلات اردبیل با 35 میلیون یورو صرفه جویی
فورجینگ شامل شکل دادن به فلزات و آلیاژها در حالت جامد می باشد، در این روش ابزارهای اندازه گیری حرارت و اندازه صنعتی نیروهای فشاری و حرارت برای خم کردن فلزات و آلیاژ ها بکار گرفته شده و برای خرد کردن و شکل دادن مواد برای ایجاد ولوهای خاص استفاده می شود. فورجینگ دارای مزایای فراوانی برای شرکت های صنعتی از جمله هدر نرفتن مواد می باشد. اکبر بهنامجو روز سه شنبه در جریان بازدید از تولید ...
طرز تهیه اسموتی هندوانه
...: طرز تهیه اسموتی هندوانه خانگی فوری با 2 روش مختلف : روش اول اسموتی هندوانه و توت فرنگی : ترکیب طعم های هندوانه و توت فرنگی علاوه بر اینکه بسیار خوشمزه و دلپذیر می باشد، بسیار مقوی می باشد مواد لازم برای اسموتی هندوانه: هندوانه :دو فنجان توت فرنگی :دو ف شکر و یا عسل :1 ق غ یخ :3 تا 4 قطعه آب لیموی تازه :1 ق غ ...
انواع مدفوع نوزاد+عکس
آهن مصرف نمی کند، بهتر است با پزشک تماس بگیرید تا مطمئن شوید که ملنا یا خون هضم نشده نیست. مدفوع نوزاد با شروع غذاهای جامد هنگامی که شما شروع به تغذیه کودک با مواد غذایی جامد مانند غلات، موز خالص و غیره می کنید، بلافاصله متوجه تغییر در مدفوع می شوید. مدفوع ناشی از غذاهای جامد، قهوه ای یا قهوه ای تیره و غلیظ تر از کره بادام زمینی است. این مدفوع نیز بوی بدی می دهد. ...
اشتباهات مادران در تربیت کودکان
می خواهید فرزندتان شمع مجلس باشد و با نمایش چیزهایی که تازه یاد گرفته است توجه همه را به خود جلب کند ؟ برای رسیدن به این هدف ، به محض آمدن مهمان ها از او می خواهید حرکات ورزشی که تازه یاد گرفته را انجام دهد یا آهنگ تازه ای که در کلاس پیانو آموخته را به نمایش بگذارد ؟ شاید تصور نکنید که با این رفتارها ، فشار بیش از اندازه ای را به فرزندتان تحمیل کرده و با دست خودتان اسباب آزار او را فراهم می کنید. ...
سوپ دلمه مخصوص و بین المللی + طرز تهیه
ده باید آن را در ظرف سرد سرو کنید. 3- سوپ را از یک روز قبل تهیه کنید و وقتی سرد شد چربی روی آن را با قاشق بردارید. با این روش سوپ کم چرب تری خواهید داشت. 4- اگر سوپتان شور شد یک عدد سیب زمینی پوست کنده در آن قرار دهید و پس از 15 دقیقه پخت روی حرارت کم آن را از روی حرارت بردارید. 5- برای اینکه سوپ غلیظ تری داشته باشید مقداری از سوپ را در غذاساز بریزید و پوره کرده و ...
خواسته های نابجای کودکان، چطور مقابله کنیم؟
کودکان این رفتارها را از خود نشان می دهند، زمان مناسبی است که به آنها کمک کنیم به روش های متفاوتی فکر کنند و احساس خود را به شما بگویند. کج خلقی ها و اوقات تلخی های فرزند شما به فرصتی تبدیل می شود تا به او آموزش دهید چگونه با روش های مختلف احساسات خود را بیان کند تا هم شما و هم فرزندتان بر رفتارهای خود کنترل بیشتری داشته باشید. درک این مساله که فرزندتان در مواجهه با مسائل مختلف چه احساسی دارد ...
هفته پانزدهم بارداری؛ تغییرات بدنی، تغذیه و ورزش
...: هنگامی که پانزده هفته باردار هستید، کودکتان در حدود چهار و نیم اینچ از سر تا باسن طول دارد؛ یعنی به اندازه یک سیب بزرگ و وزن او حدود 2 تا 3 اونس (در حدود 56 تا 85 گرم) است. رشد و نمو کودک در پانزدهمین هفته بارداری رشد ظاهری و باطنی کودک شما با سرعت قابل توجهی در طی هفته پانزده بارداری ادامه دارد. - هنگامی که پانزده هفته باردار هستید، کودکتان در حدود چهار و نیم ...
تهیه غذای سبک با نودل
نودل ها را تا حد نرم شدن بجوشانید. روغن را در تابه نچسبی گرم کنید. پیاز، قارچ، نمک و فلفل را تا نرم شدن قارچ و پیاز در آن تفت بدهید. حالا آرد و شیر را هم به تابه اضافه کنید و اجازه دهید تا تمام مواد کاملا یکنواخت شوند. سرکه را به مواد اضافه کنید و اجازه دهید تا سس شما غلیظ شود. حالا تن ماهی را هم در این ترکیب تفت بدهید. در نهایت، نخودفرنگی ها را هم تفت مختصری بدهید و این سس ...
نکات مفید برای نام گذاری فرزندان
پرمفهوم باشد. اسم اولین تاثیر هر فرد روی مخاطب است. باید به این فکر کنید که فرزندتان این اسم را نه فقط در کودکی و در زمین بازی بلکه در بزرگسالی هم استفاده خواهد کرد. 2- ریتم و آهنگ اسم کوچک باید با نام خانوادگی بخواند. به طور کلی، تعداد سیلاب های اسم کوچک نباید به اندازه تعداد سیلاب های نام خانوادگی باشد. برای اینکه ببینید اسمی که انتخاب می کنید با نام خانوادگی فرزندتان هم خوانی دارد، نام و ...
هفته هجدهم بارداری
...: در این هفته کودک شما به اندازه پنج و نیم اینچ یا یک گوجه فرنگی بزرگ، طول دارد. در هجدهمین هفته بارداری، رشد، اولین اولویت کودک شما است. - در این هفته کودک شما به اندازه پنج و نیم اینچ یا یک گوجه فرنگی بزرگ، طول دارد. - اسکلت کودک به سخت تر و محکم تر شدن ادامه می دهد. استخوان های پا و گوش داخلی اولین استخوان هایی هستند که محکم می شوند. - کودک شما هم اکنون می ...
راهکارهایی برای پاکسازی خون
پاکیزگی خون ضروری است. گام دوم از شیوه های رژیم تَر کمک بگیرید. این رژیم ها سریعا سموم مختلف را از خون خارج می کند و تصفیه خون را امکان پذیر می سازد. شما می توانید درحین ساعات این رژیم، از نوشیدنی های مغذی و غنی مانند آب هویج طبیعی، آب چغندر و آب لیموی تازه استفاده کنید و تعادل آب بدن را از این طریق در وضعیت مناسب نگه دارید. مصرف آب کافی هم برای جلوگیری از کم آبی ...
ادویه ای برای درمان یکی از شایع ترین بیماری های فصل گرما
تکرار کنید تا احساس بهبودی به شما دست بدهد. دانه شنبلیله مواد لازم : نصف قاشق چای خوری دانه شنبلیله یک لیوان آب یک لیوان ماست شنبلیله نیز یکی از درمان های خانگی موثر برای مشکلات مختلف از جمله سوء هاضمه و اسهال می باشد . مواد ذکر شده را با بکدیگر ترکیب کنید ، به خوبی هم بزنید و به طور منظم برای درمان اسهال استفاده کنید . همچنین می ...
10 ماده غذایی برای لاغرها و عضله سازی
...: ا سیب تکه شده+ ا فنجان ماست+ ا اسکوپ پودر پروتئین whey (در این شیک به جای سیب از میوه هایی مثل توت فرنگی، شاه توت و تمشک هم می توانید استفاده کنید) 2. شیر شیر مقادیر زیادی پروتیین، کربوهیدرات، چربی و ویتامین ها و مواد معدنی خصوصا کلسیم دارد حاوی پروتیین کازئین و whey است. یک تا دو لیوان شیر بصورت میان وعده و یا قبل و بعد از ورزش بنوشید. 3.آجیل ها و کره های گرفته شده ...
آشنایی با خواص کلم سفید
گوارش سالم کمک کند. خوردن کلم به صورت تخمیر شده (سوسیس) همچنین باعث تقویت پروبیوتیک ها می شود، یکی از بهترین چیز ها برای دستگاه گوارش سالم و روده است. 2. کاهش وزن: با مصرف هر فنجان کلم 33 کالری دریافت می کنید، کلم سرشار از فیبر است و حاوی چربی صفر است. کلم اغلب به افرادی که می خواهند وزن کم کنند توصیه می شود، زیرا این ماده ی غذایی بسیاری از مواد مغذی را دارا می باشد و فیبر بالای آن باعث سیر ...
راهکار های طبیعی برای درمان گرفتگی بینی
سیستم تنفسی شما از حفره ی بینی، حنجره، نای، لوله های برونش و ریه ها تشکیل شده است. ریه ها مسئول تبادل هوا و دفع مواد سمی و باکتری هایی هستند که در محیط وجود دارند. متأسفانه نفس کشیدن می تواند خطر هایی نیز داشته باشد، زیرا ذرات جامد به سیستم تنفس نفوذ کرده و می توانند مجاری تنفسی را مسدود نمایند یا بدن را مسموم کنند. ذرات درشت تر، توسط مو ها و غشا و موکوس موجود در بینی و مجاری تنفسی گیر ...
جنین در حال رشد به کلسیم نیاز دارد
میزان کلسیم مورد نیاز در دوران بارداری زنان 19 تا 50 ساله: روزانه یک هزار میلی گرم (قبل از بارداری، درحین بارداری و پس از بارداری). زنان 18 ساله و کم سن تر: روزانه 1300 میلی گرم (قبل از بارداری، درحین بارداری و پس از بارداری). بعضی از زنان در کشورهای مختلف، این املاح مهم را به اندازه کافی دریافت نمی کنند. با این حال، زنان باید روزانه 3 فنجان از محصولات لبنی یا انواع مواد ...
6 فایده شیربادام برای سلامتی بدن
...: آیا شیر بادام برای شما خوب و مفید است؟ به گزارش سلامانه از الودکتر علاوه بر تامین یک دوز مناسب از چندین ماده مغذی ضروری، شیر بادام با برخی از فواید سلامتی بسیار موثر نیز در ارتباط است. 1. شیر بادام می تواند در پیشگیری یا مدیریت برخی از سرطان ها مفید باشد. برخی از تحقیقات نشان می دهند که شیر بادام و اجزای تشکیل دهنده آن می تواند به طور بالقوه ای به پیشگیری از سرطان ...
ترفندهای موثر برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن
. مراقب مقدار مواد غذایی مصرفی خود باشید! بدون شک برای کاهش وزن ، لازم است که غذا کمتری میل کنید. اما اگر قصد دارید که تمام مواد غذایی مصرفی جذب بدنتان نشود، لازم است که فکری به حال ظرف غذای خود کنید. آن را تغییر دهید و از بشقاب های کوچکتر استفاده نمایید. لیوان و قاشق کوچک تر نیز بی تأثیر نیستند و درحقیقت شما با این تغییر و تحولات بدون این که متوجه بشوید، میزان کالری کمتری دریافت کرده ...
طرز تهیه پاستا با سس پنیر و سیر سوخاری
در پخت این پاستا از پنیر و سیر به صورت سوخاری استفاده شده است. همانطور که می دانید سیر به صورت خام دارای بوی نامطبوعی می باشد به همین دلیل در طبخ پاستا به صورت سوخاری از آن استفاده شده است. مواد لازم مواد لازم برای خرده نان های رویه: کره: 4 قاشق غذاخوری خرده نان: 2 فنجان ساقه پیازچه خرد شده: 3 قاشق غذاخوری مواد لازم برای پاستا و سس: سیر: 1 بوته ...
2 اسکراب خانگی برای رهایی از جوش های سرسیاه
صورت خود تست کنید تا مطمئن شوید پوست شما نسبت به هیچکدام از مواد مورد استفاده حساس نیست. اسکراب لیمو توجه: توصیه می شود از این اسکراب در شب استفاده کنید زیرا لیمو می تواند باعث حساسیت پوست شود. همچنین قبل از امتحان کردن این روش روی صورت ، آن را تست کنید. سلامانه
هفته هفتم بارداری؛ رشد و نمو کودک در هفتمین هفته بارداری
...: در هفته هفتم بارداری، کودک یک سوم اینچ تا نیم اینچ طول دارد؛ به سختی به اندازه طول ناخن انگشت کوچک دستتان. در طول شش هفته اول بارداری، ضربان قلب کودک داستان اصلی بود. در هفته هفتم بارداری، هیجان انگیزترین اتفاق، نمو بخش های فیزیکی و سیمای کودک است. نکات برجسته برای هفتمین هفته ی بارداری شما شامل موارد زیر است: - در هفته هفتم بارداری، کودک یک سوم اینچ تا نیم اینچ طول دارد؛ به ...
سندروم پیش از قاعدگی، رنج هر ماه
برای کاهش این بیماری دنبال کنید .اگر علائم شما شدید تر شد و فعالیت های روزمره تان مختل کرد، به پزشک مراجعه کنید. نسخه ای طبیعی برای درمان پی ام اس در زنان یا همان سندرم قبل از قاعدگی و پریودی پی ام اس در زنان یا سندروم قبل از قاعدگی چیزی است که خانم ها هر ماه از آن رنج می برند، سندرم قبل از قاعدگی تنها تغییرات خلق وخو و سردرد نیست بلکه می تواند حالت تهوع ،نفخ و دل درد ،زیاد شدن ...
دوقلو باردار شدن، نکات تغذیه ای
،مواد مغذی را دریافت می کنند. با این حال، اگر اشتهای خوبی نداشته باشید، پزشک ممکن است برخی از مکمل ها را تجویز کند مکمل ها مکمل هایی که خانم های باردار نیاز به مصرف دارند آهن، ید، اسید فولیک، ویتامین د، ویتامین ث و ...هستند آب نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز از کمبود آب در دوران بارداری جلوگیری خواهد کرد. شما باید روزانه حدود 10 فنجان آب بنوشید. در طول ...
مصرف شیر سویا در بارداری و تاثیر آن بر جنین
در این مرحله بیشتر مورد نیاز هستند. ویتامین E به شما انرژی کافی می دهد که سالم بمانید. شیرسویا منبع غنی ویتامین است و به شما در تکمیل نیازهای ویتامینی کمک می کند. شیرسویا غنی از پروتئین است و سلامتی اندام های مختلف بدن را تضمین می کند. پروتئین باعث می شود اعضای بدن جنین به خوبی رشد کند. برخی از پروتئین هایی که می توانید در شیرسویا پیدا کنید ترونین، آرژنین، ایرولوسین، گلیسین و لیزین ...
