خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی بدن را از کم آبی نجات می دهد
ایمنی بدن انتخاب می کنید. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی 91 درصد آب، زغال اخته 85درصد آب و تمشک نیز 85 درصد آب در هر ...
دستور تهیه ماسک های خانگی برای زیبایی صورت
نشوید؟ موز رسیده یک قاشق ماست سفت یک دوم قاشق آب لیموی تازه یک قاشق عسل (داروی طبیعی ضد آکنه) همه مواد را مخلوط کنید و روی صورت و گردن خود بمالید و پس از 25 الی 30 دقیقه آن را چند دقیقه ماساژ دهید و در نهایت بشویید. 5. ماسک صورت روغن بادام و آلوئه ورا این ماسک برای درمان پوست های خشک و پوسته پوسته و همچنین برای آبرسانی و ...
طرز تهیه مربای توت فرنگی + نکات
فرنگی ها را از روی آب بگیرید و داخل سبد بریزید و دوباره با آب بشویید. برگ سر توت فرنگی ها را بگیرید. توت فرنگی های ریز به صورت کامل تهیه کنید اما توت فرنگی های درشت را به 2 قسمت تقسیم کنید. بهتر است از توت فرنگی های یک اندازه مربا را تهیه کنید زیرا اگر به صورت کامل و نصف را با هم مخلوط کنید ظاهر زشتی پیدا می کند. سپس مقداری از توت فرنگی ها را داخل قابلمه لعابی بریزید و یک لایه شکر روی آن ...
معجزه ای به نام سرکه سیب؛خواص آن را بشناسید
آب پیاز و استفاده از آن به طور مستقیم بر روی پوست باعث از بین رفتن لکه ها می شوند. پس از نیم ساعت آن را بشوئید می توانید نیم قاشق غذاخوری سرکه سیب به دو قاشق غذاخوری آب پرتقال اضافه کنید و بعد از 30 دقیقه بشوئید. روش دیگر این است سرکه سیب رقیق را با مقدار مساوی از آب مقطر و چند قطره عسل مخلوط کنید باید از قرارگرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید و از کرم های ضد آفتاب نیز ...
دو ماده غذایی که به سلامت روده ها کمک می کند
مایعاتی همچون: آب، آب میوه طبیعی و آب سبزیجات تازه، چای کم رنگ و آب گوشت یا آب مرغ به منظور دفع سموم و جلوگیری از کم آبی بدن برای کودکان و نوجوانان مفید است. وی با تاکید به اینکه کودکان باید برای تقویت سیستم ایمنی بدن میوه و سبزیجات تازه را به صورت روزانه مصرف کنند، گفت: کودکان باید از منابع غذایی ویتامین A مانند: تخم مرغ، گوشت، ماهی، جگر، موز و مرکبات استفاده کنند، ادامه داد: مصرف سبزیجات ...
درباره گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر بدانیم
خروج سموم از بدن می شود. * می توان پودر آن را با حنا مخلوط کرده و به صورت خمیر در آورده و بر روی سر خود قرار دهید. خاصیت آن مو ها را نرم می کند و از ریزش جلوگیری می کند. برگ سنا را می توانید آسیاب کنید و به شکل پودر دربیاورید. سپس آن را با مقداری آب مخلوط کنید. این ترکیب برای مشکلات پوستی مانند خارش پوست، اگزما، برطرف کردن لکه های قهوه ای و سفید پوست، رفع شقاق دست و پا، بهبود ...
راه های درمان خانگی سینوزیت
...> همانطور که پیش تر هم گفتیم ، راه بینی باید مرطوب باشد تا از سینوزیت جلوگیری شود. یکی از اقدامات موثر، استفاده از کمپرس گرم می باشد زیرا به قسمت های مورد نظر رطوبت می رساند. کمپرس گرم و حاوی بخار را روی صورت قرار دهید تا سینوزیت شما تحت کنترل قرار بگیرد. از کمپرس گرم به مدت نیم ساعت استفاده کنید و این مرحله را 3 بار تکرار کنید. 17. دستگاه بخور در مطالب قبلی مرتبط با درمان خانگی ...
دسر هلو خوشمزه و ساده + طرز تهیه
غذاخوری طرز تهیه برای شروع کار تهیه این دسر خوشمزه شما باید ابتدا بستنی وانیلی و تکه های بیسکویت را در غذاساز میکس کنید، سپس کره ذوب شده را به آن اضافه کرده، هم بزنید تا یکدست شوند. مخلوط فوق را در قالب گردی به قطر 18 سانتی متر بریزید و فشار دهید تا به هم بچسبند؛ سپس قالب را حداقل به مدت 30 دقیقه در فریزر قرار دهید. در قابلمه کوچکی، 1 فنجان هلوی خرد شده، شکر، آبلیمو و ...
آشنایی با ماسک های زیبایی
بین بردن کک و مک مفید است. ▪ ماسک چهره های خسته و بی خواب: موز سالم و رسیده را خوب له کنید و به آن نصف قاشق مربا خوری عسل اضافه کنید و خوب آن را به هم بزنید. این مخلوط را به چهره و گردن خود بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید. ▪ ماسک پوست تیره و آفتاب سوخته: یک هویچ تازه را به قطعات پهن تقسیم کنید و برای نیم ساعت روی پوست بگذارید در این مدت استراحت کنید و بعد صورت را با آب نیمه گرم ...
7 اسکراب صورت که می توانید در خانه بسازید
برداری از آن، ترکیب کنسانتره لیموترش با اسکراب همیشگی تان می تواند ایده ی خوبی باشد. 2 قاشق غذاخوری نمک و آب نصف لیموترش را باهم مخلوط کنید. سپس آنقدر شکر اضافه کنید تا مخلوط شما دانه دانه شده، اما خشک نشود. حالا مخلوط بدست آمده را به پوستتان بمالید و پیش از اینکه آنرا با آب بشویید چند دقیقه ای صبر کنید. اسکرابی برای بدست آوردن پوست مثل یک کودک اگر می خواهید پوستی به نرمی و ...
کاهش سرطان با فلاونوئیدها
...> 2- شناخت مزایای فلاونوئیدها بخش اول دریافت فلاونوئیدها از مواد غذایی 1- خوراکی های تازه و رنگارنگ را انتخاب کنید خوراکی ها به ویژه میوه و سبزیجات، فلاونوئیدهای خود را با گذشت زمان از دست می دهند، بنابراین محصولات تازه را انتخاب کنید و به سرعت از آن ها استفاده کنید. برای جلوگیری از تخریب فلاونوئیدها، از خوردن بیش از حد و جوشاندن آن ها خودداری کنید. رنگ روشن، شاخص ...
تلاطم قیمت انواع میوه در بازار قزوین/ معرفی شربت هایی جهت رفع گرمازدگی و عطش
تازه های بازار قزوین بودند و هر کیلو شلیل در بازار قزوین با قیمت 25 هزار تومان، هر کیلو توت سفید 8 هزار تومان و هر کیلو توت سیاه 14 الی 16 هزار تومان به مشتریان عرضه شد. قیمت هر کیلو از انواع میوه در بازار این هفتهٔ قزوین به شرح زیر است: گیلاس 20 الی 50 هزار تومان، توت فرنگی 8 الی 25 هزار تومان، ازگیل 10 الی 20 هزار تومان، هلو 8 الی 12 هزار تومان، زردآلو 10 الی 40 هزار تومان، خیار 2 هزار و 500 الی ...
طرز تهیه راتاتوئی؛ یک غذای خودمانی
صیفی جاتی همانند گوجه، بادمجان، کدو و در بعضی موارد سیب زمینی قرمز است. برگ بو، فلفل دلمه ای، آویشن و ادویه گیاهان خشک هم جزوی از این غذاست. البته نوع ادویه و طعم دهنده ای که استفاده می کنید کاملا بستگی به سلیقه شما دارد. می توانید مثل من تنها از نمک و فلفل استفاده کنید، اما استفاده از زردچوبه و ادویه های خورشی اصلا توصیه نمی شود. مواد لازم: بادمجان: 1 عدد بزرگ کدو: 2 عدد متوسط ...
این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید
واقع پری بیوتیک ها، همان فیبرهای غیر قابل هضم و نشاسته های پایداربوده که عامل تغذیه باکتری های مفید و خوب بدن هستند. پری بیوتیک ها عاملی مفید برای پروبیوتیک هستند و باعث رشد پروبیوتیک ها می شوند. غالبا مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک از جمله سیر، مارچوبه، سبوس گندم و موز، دقیقا همان مواد غذایی هستند که بسیار سالم هستند؛ بنابراین استفاده از این مواد غذایی یک معامله دو سربرد برایتان به حساب می ...
راهنمای کامل برای کاهش وزن
کالری است . ساندویچ تخم مرغ - می توانید دو برش نان ، نان ساندویچی که با 2 سفیده تخم مرغ، سه برش پیاز، 2 برش گوجه فرنگی و یک مشت برگ کاهو تازه خرد شده، داشته باشید. سالاد & برنج قهوه ای، فواید سلامتی زیادی دارد و غنی از فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند که به کاهش وزن کمک می کنند تا از 1 / 2 فنجان برنج قهوه ای، 1 / 2 فنجان دال و یک کاسه کوچک سالاد سبز برای نهار لذت ببرند. ...
هجوم ملخ ها به حاشیه تهران/ جهاد کشاورزی: ملخ ها بی خطر هستند
... ملخ های شهرستان ری بی خطر بوده و در روزهای آینده از بین می رود داود تورانی مسؤول ستاد مدیریت بحران شهرستان ری در گفت وگو با خبرنگار فارس اظهار کرد: باتوجه به بارش های فراوانی که داشتیم جمعیت این حشرات افزایش پیدا کرده است و عمر مفید این ملخ ها 20روز است که جای نگرانی ندارد و با توجه به اقدامات صورت گرفته و مدت عمر آن ها در روزهای آینده از بین می روند. وی اضافه کرد ...
طرز تهیه اسموتی موز و بادام
...> موز، کره بادام زمینی، وانیل و ماست خامه ای و شیر را در میکسر بریزید و با شیر بادام مخلوط کنید. مرحله 4 یکی دو قاشق عسل یا شکر اضافه کنید و دوباره میکسر را روشن کنید. مرحله 5 اجازه دهید حدود 5 دقیقه میکسر کار کند تا تمامی مواد خوب مخلوط شوند. مرحله 6 اسموتی را در یخچال بگذارید و پس از خنک شدن سرو کنید. منبع: غذالند اسموتی ...
سوپ دلمه مخصوص و بین المللی + طرز تهیه
: 2 قاشق غذاخوری برگ ریحان خشک شده: 1/2 قاشق چایخوری پونه کوهی خشک شده: 1/4 قاشق چایخوری برنج: 1 فنجان پنیر چدار یا موزارلا برای تزیین: (در صورت تمایل) سیر خرد شده: 2 حبه طرز تهیه سوپ دلمه خوشمزه ابتدا قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید. سپس 2 قاشق روغن داخل آن بریزید و بگذارید کمی داغ شود. در ادامه پیاز خرد شده (دایس شده) را اضافه کنید و چند ...
غذاهای سنتی امارات
...> - ادویه بریانی | به میزان مورد نیاز طرز تهیه ابتدا پیاز های خرد شده را سرخ کنید تا به رنگ طلایی در بیایند، سپس مرغ را داخل روغن داغ قرار بدهید و 5 یا 6 حبه سیر را به همراه پودر لیمو، زعفران، گشنیز، ادویه بریانی، پودر زنجبیل، زردچوبه، هل به مرغ ها اضافه کرده و مواد را با هم ترکیب کنید، حال باید گوجه فرنگی های خرد شده را به همراه نمک، گشنیز خرد شده و سس گوجه فرنگی به مخلوط اضافه کنید، سپس ...
خوردنی هایی برای افزایش میل جنسی
کلسترول کمک می کنند. هرچه کلسترول کمتری در سیستم خود داشته باشید، انتقال خون در سراسر بدن و به آلت تناسلی راحت تر می شود، و می تواند به شما کمک کند تا مدت طولانی تر نعوظ را حفظ کنید. آنها را در ماست مخلوط کنید، کمی روی سالاد خود بریزید، یا کمی از آنها را در محل کار خود بخورید. 10. کوینو: کوینو ،نه تنها یکی از چند منبع گیاهی پروتئین کامل است، بلکه یکی از مواد غذایی با فیبر ...
راه هایی برای هضم سریع غذا
معده و سوءهاضمه پدید می آید. میزان پایین اسید معده به دلیل مصرف داروهای ضدبارداری و داروهای مخصوص اسید معده، استرس، خوردن سریع غذا، سن و مصرف زیاد مواد غذایی فرآوری شده ایجاد می شود. سرکه سیب یکی از روش های خانگی افزایش اسید معده است. مصرف این سرکه به صورت مستقیم برای دستگاه گوارش مضر است به همین دلیل پیشنهاد می شود یک تا دو قاشق چای خوری سرکه سیب را در استکان کوچکی از آب مخلوط کنید و قبل از خوردن ...
