خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر بدانیم
حتماً قبل از مصرف از این گیاه با پزشک خود مشورت کنید. زیرا امکان تداخل دارویی بین آن ها وجود دارد. * مصرف همزمان گیاه سنا با دارو های ادرارآور ممنوع است، زیرا منجر به دفع بیش از حد پتاسیم از بدن می شود. نکته قابل توجه از ترکیبات آن در روز های تعطیل یا زمانی که بیشتر در خانه هستید استفاده کنید، زیرا در صورت مصرف بیش از حد این گیاه، قولنج، بروز درد های شکمی و دل پیچه ...
همه چیز درباره خواص و مضرات استیک
...، تعدادی خواص خوب و مضرات ناخوشایند وجود دارد. داشتن و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم بسیار مهم است. یک تکه استیک خوشمزه چه خواصی دارد؟ یکی از مهم ترین نکاتی که در مورد خوردن گوشت گاو باید به آن توجه داشته باشید این است که حاوی مواد مغذی به شدت متراکم شده است. در یک استیک شش اونسی تنها می تواند مقادیر چشمگیری از ویتامین های مختلف B. وجود داشته باشد که دریافت آن ها ...
این باکتری های مفید را حتما بخورید!
متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: دوم به صورت مکمل های غذایی به صورت قرص، شربت و پودر که در این روش مصرف باکتری های مفید ساخته شده را به صورت پودر، شربت، قرص و.... در آورده و به همراه غذا میل خواهد شد. این روش نیز مانند روش مواد غنی شده بوده و باکتری های مفید در قرص ها و .. به مواد غذایی ملحق شده و نقش مواد غذایی غنی شده را ایفا خواهند کرد. صفوی با اشاره به نقش پروبیوتیک ها در بدن، بیان داشت ...
گل محمدی چه خواصی دارد؟
...: گلبرگ های گل محمدی را می توان به صورت تازه به چای یا آبجوش اضافه کرده، پس از حدود 5 الی 10 دقیقه که دم کشید مصرف کرد، همچنین از این گلبرگ های خوشبو می توان به عنوان یک چاشنی معطر برای خوراک های گوشتی استفاده کرد. یکی دیگر از موارد مصرف گلبرگ های گل محمدی اضافه کردن آن به ماست همراه نعناء خشک و خیار است که با آن می توان یک میان وعده مقوی، خوشمزه و نیروزا تهیه کرد. ...
بهترین برند دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی در ایران
مینروا Minerva توانایی حذف بو، طعم و رنگ آب آشامیدنی را دارد و در واقع خواص دستگاه آب شیرین کن خانگی دارد. فیلتر مینرال معدنی ساز املاح معدنی مفیدی همچون کلسیم، منیزیم، سدیم و بی کربنات در آب آشامیدنی را محافظت مینماید، زیرا برای بدن انسان مورد نیاز هستند. فیلتر آلکالاین قلیایی کننده آب آشامیدنی با افزایش سطح ph آب آشامیدنی دستگاه شما را به بهترین دستگاه آب یونیزه قلیایی تبدیل خواهد کرد. آ ...
آیا میکروب ها در سلامت انسان نقش دارند؟
حبوبات قرار دارد، تخمیر می کنند. این مواد تخمیری روی سلامت روده بزرگ تاثیر مثبت و مهمی دارد و به بقای سلول های روده کمک می کند. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: از طرفی این تخمیر روی جذب عناصری مانند کلسیم، منیزیوم و روی تاثیر مثبت دارد. همچنین میکروبیوم به دفع فلزات سنگین مانند جیوه، سرب و آرسنیک کمک می کند. وی اظهار داشت: متابولیسم بدن تحت تاثیر این میکروب ها قرار دارد؛ به نحوی که ...
کمبود آب بدنتان را با این میوه رفع کنید
نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره فواید هندوانه اظهار کرد: هندوانه میان وعده ای خوب در روز های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است. او ادامه داد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به صورت معمول منع مصرفی برای مبتلایان به دیابت ندارد، همچنین به علت وجود آب فراوان برای ...
فواید درمانی و ارزش غذایی زردآلو
موجود در زردآلو می تواند چنین نتایجی داشته باشد. خواص زردآلود برای تب: آب زردآلو معمولا برای بیمارانی توصیه می شود که از تب رنج می برند. این ماده ویتامین ها، مواد معدنی، کالری ها و آب مورد نیاز بدن را تامین می کند. همچنین این میوه خوشمزه قادر است سموم را از اندام های مختلف بدن دفع نماید. برخی از افراد از زردآلوی بخار دیده برای کاهش تب استفاده می کنند. در این روش ...
میکروب های روده چه نقشی در تامین سلامت یا ایجاد بیماری دارند؟ یادداشتی به قلم حمیدرضا زالی، رییس ...
بیماری ها می شود داستان این تحول و تغییر به بیش از 50 سال پیش برمی گردد که انقلاب کشاورزی و صنعتی که موجب رشد دام و طیور براساس تجویز هورمون و آنتی بیوتیک ها شده است. ورود آنتی بیوتیک ها از طریق مواد غذایی به داخل دستگاه گوارش موجب از بین رفت میکروب های مفید و رشد میکروب های مضر می شود. از سوی دیگر مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری و همچنین استفاده از غذاهای حاوی قندهای مصنوعی از جمله ...
شناسایی میکروب های مفید برای بدن
عوارض متعددی داشته باشد و می تواند با فشار خون بالا و دیابت همراه شود، نقش میکروب روده ای ناسالم در بروز آن مشخص شده است. وی افزود: در مورد سایر بیماری ها مانند چاقی، لاغری غیرعادی و بیماری کولیت عصبی یا روده عصبی تحریک پذیر هم این نقش کاملا چشمگیر است و امروزه داروهایی تحت عنوان پروبیوتیک یا محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک گاهی در درمان این بیماران استفاده می شود. امانی، در خصوص ...
8 ماده مغزی که برای سلامتی مضر هستند
برخی از مواد خوراکی مغذی، ضررهایی نیز دارند. سر جمع، آسیب هایی که به بدن می رسانند بیشتر اثرات مثبت مقدار مواد مغذیی موجود است؛ اما چرا ما این منابع غذایی را با نام های مواد مفید در آنها می شناسیم در حالی که اینطور نیست. مواد تشکیل دهنده ی دیگری نیز در این محصولات موجود است که نیابد نادیده گرفته شوند . بهتر است کرده بادام زمینی پر چرب را بخرید؛ زیرا در حالت طبیعی این مغز برای بدن ما ...
7فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
کاهش دهد. همچنین، سیر به عنوان یک ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته می شود و سال هاست که به واسطه خواص شگفت انگیز خود مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی پژوهش ها نشان داده اند که سیر از ویژگی های بیولوژیکی مختلفی از جمله خواص ضد سرطان، ضد دیابت، آنتی اکسیدانی، محافظت از کلیه ها، ضد آترواسکلروتیک، ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد پرفشاری خون برخوردار است. مصرف سیر به صورت خام توصیه شده است ...
خواص شلیل که شاید درباره اش چیزی ندانید
می کند. همچنین مطالعات پژوهشی شواهد کیفی در مورد نقش بتا کاروتن موجود در گروه شلیل در محافظت از بدن در برابر سرطان ریه را نشان داده است. دفاع ایمنی قوی تر: شلیل به سیستم ایمنی بدن کمک می کند دفاع بهتری در برابر بیماری های مختلف داشته باشد. وجود آنتی اکسیدان های مختلف همچون ویتامین C، روی و سایر ترکیبات فنولی محافظت کننده، توانایی بدن در مبارزه با عفونت های متعدد را افزایش می دهد ...
5 سبزی که سلامتی شما را تضمین می کند
ای خود را حفظ کند. کلم پیچ: یکی دیگر از این سبزیجات پرخاصیت است که مصرف آن بسیار توصیه می شود. این سبزی چه خام و چه پخته مصرف شود، مزایا و خواص بسیار دارد. کلم پیچ به دلیل این که سرشار از ویتامین A است، برای پوست و چشم ها فوق العاده مفید است. این سبزی همچنین به دلیل دارا بودن فتوریزمغذی ها به بدن برای مقابله با مولکول های مضر رادیکال آزاد کمک می کند. همچنین در پیشگیری از سرطان ...
سبزی های تضمین کننده سلامتی
بسیار شدیدتر از گذشته باید رعایت شود، استفاده از ماسک و دستکش برای کسانی که در سرو غذا همکاری می کنند باید رعایت شود. دست زدن ها و تماس های فردی باید صفر شود. میان وعده ای خوب در روزهای گرم تابستان یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه هندوانه میان وعده ای خوب در روزهای گرم تابستان برای تأمین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است، اظهار کرد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به ...
هیچ محدودیتی برای تغذیه افراد کرونایی وجود ندارد
شاپور اهواز تصریح کرد: باید پروتئین مورد نیاز بدن بیماران مبتلا به بیماری کروناویروس از طریق استفاده از مواد پروتئینی مانند گوشت قرمز و گوشت سفید تامین شود. مصرف شیر و تخم مرغ برای بیماران مبتلا به کرونا مدیر نخستین مرکز تغذیه انترال (گاواژ) و پرنترال در ایران اضافه کرد: همچنین مصرف شیر و تخم مرغ نیز برای تامین مواد مورد نیاز بدن برای بیماران مبتلا به کروناویروس توصیه می شود ...
گزارش سپید از دلایل توقف آزمایش هیدروکسی کلروکین مصاف سازمان جهانی بهداشت با ترامپ
بسیار بدی قرار داشته اند. پزشک کاخ سفید هم در نامه ای اظهار کرد: او و ترامپ به این نتیجه رسیده اند که منافع احتمالی این دارو از خطرات آن بیشتر است و این دارو برای رئیس جمهور آمریکا تجویز شده است. ولی پزشکان و محققان در مورد عوارض جانبی و خطرناک این دارو هشدار دادند. سازمان جهانی بهداشت هم نسبت به مصرف خودسرانه این دارو و آسیب هایی که قرص هیدروکسی کلروکین برای سلامتی همراه داشته است ...
سماق چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
خواص چربی سوزی و لاغر کنندگی سماق، حدود یک قاشق چای خوری از سماق پودر شده را به آب جوش افزوده و صبر کنید تا حدود 10 دقیقه دم بکشد. این دمنوش را پس از هر وعده غذایی مصرف کنید. بیماری های التهابی قابل درمان با سماق بروز التهابات در بخش های مختلف بدن مسبب بسیاری از بیماری ها است؛ بنابراین در صورتی که از این التهابات پیشگیری شود، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها کاهش پیدا می کند ...
خواص درمانی عرق شاتره
...، معرق، مسهل، مدر، آرام بخش و مقوی معده است و عصاره آن در بهبود بیماری های قلبی عروقی موثر است. توجه: مصرف مقادیر زیاد دم کرده یا عرق دوآتشه شاتره به دلیل آلکالوییدهای فراوان باعث لرز، تشنج و بی حسی بدن شده و برای سرد مزاجان مضر است. از طرفی مصرف آن بدون نظر پزشک در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. برای درمان مشکلات کبدی، صفراوی و پوستی بهتر است از جوشانده گیاه شاتره ...
دمنوش های موثر بر سلامت روان در دوران شیوع کرونا
فنجان بنوشید اما بیماران مبتلا به فشار خون باید بی خیال این نوشیدنی شوند. 3.چای دارچینی: حکمای طب ایرانی بر این باورند دارچین با تحریک بدن خستگی را رفع می کند و مصرف روزانه آن مانع از بروز خستگی های مزمن می شود. برای تهیه چای دارچینی کافی است هنگام دم کردن چای 3 تا 4 عدد چوب دارچین داخل قوری بیندازید و حدود 15 دقیقه اجازه دهید تا چای دم بکشد. نکته جالب اینکه تا به حال مورد منع مصرف برای ...
13 نکته درباره برگ گردو
همین دلیل مزه ای گس و مایل به تلخ دارد. 5- علت سیاه شدن دست در تماس با پوست و برگ گردوی تازه، پلیمریزه شدن ژوگلون و تغییر رنگ آن به قهوه ای و سیاه است. 6- پوست گردو قابض است که هم به شکل خارجی و هم خوراکی مصرف می شود. مصرف خارجی آن، به صورت دم کرده، پماد، ضماد یا مرهم است که برای التیام زخم، تسکین اگزما و عفونت های چرکی پوست به کار می رود. 7- مصرف خوراکی پوست گردو ...
عسل آویشن را بیشتر بشناسیم
اکسیدان ها به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کنند. رادیکال های آزاد می توانند باعث ابتلا افراد به به بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، سرطان و آسم شوند. مواردی مانند آلودگی هوا، سموم و غیره باعث ایجاد رادیکالهای آزاد در بدن ما می شوند و ما با مصرف منظم این عسل می توانیم اثرات مضر رادیکالهای آزاد را به حداقل برسانیم. نحوه خریدن عسل آویشن طبیعی امروزه پیدا کردن عسل طبیعی ...
آشنایی با خواص کلم سفید
سالم کمک کند. خوردن کلم به صورت تخمیر شده (سوسیس) همچنین باعث تقویت پروبیوتیک ها می شود، یکی از بهترین چیز ها برای دستگاه گوارش سالم و روده است. 2. کاهش وزن: با مصرف هر فنجان کلم 33 کالری دریافت می کنید، کلم سرشار از فیبر است و حاوی چربی صفر است. کلم اغلب به افرادی که می خواهند وزن کم کنند توصیه می شود، زیرا این ماده ی غذایی بسیاری از مواد مغذی را دارا می باشد و فیبر بالای آن باعث سیر ...
خوراکی هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند
ماهی سالمون مملو از ویتامین ب 12 یا کوبلامین، منیزیوم و ویتامین های B6 و C است؛ مصرف ماهی سالمون به هر صورتی (خام، آبپز، کبابی و یا سرخ شده) به کاهش تری گلیسرید ها و لخته های خونی کمک می کند. زنجبیل زنجبیل در سال های اخیر و به دلایل خوبی در صنعت تناسب اندام بازگشت کاملی داشته است. زنجبیل می تواند تهوع و التهاب را کاهش دهد و برخی از خواص کاهش دهنده کلسترول را نیز به ...
10 دلیل برای اینکه وعده "ناهار" را حذف کنید
...> 6. پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه 7. پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم 8. پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی برای پاک سازی معده 9. پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات و درمان کمکی آن 10. افزایش ضریب کارایی و قدرت پردازش مغز بنابراین ترک تدریجی ناهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط ...
