خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ترفند ارزان قیمت برای شاد زیستن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : خوشبختی اغلب آسانتر از آن چیزی است که به نظر می رسد. گرچه در روزگاران کرونا زده اکنون بسیاری از افراد احساسات منفی و حتی افسردگی دارند، اما شاید بتوان با ترفند هایی ساده و ارزان قیمت شاد زیستن را تمرین کرد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، یک خبر خوب این است که راه های زیادی برای بهبود روحیه شما حتی در این اوقات استرس زا وجود دارد ...
5 ترفند کاربردی برای ظرف شستن
کردن ظرف های آشپزی و سرو غذا کنار هم است. درواقع بهتر است ظرف هایی را که حین آشپزی کثیف می شوند همان موقع آشپزی بشوییم تا روی یکدیگر تلنبار نشده و راحت تر تمیز شوند. با این روش کار شما در نهایت راحت تر خواهد بود. از آب سرد برای پاک کردن لبنیات و نشاسته استفاده کنید. درست است برای شستن ظرف های پر از چربی، مثل ظرف لازانیا، استفاده از آب گرم مناسب تر است، اما برای مواردی مثل شیر و نشاسته ...
توقعاتی که نباید از دیگران داشته باشید
میل تان را داشته باشد و سبب رضایت و خوشنودی شما از زندگی بشود. این خود شما هستید که اسباب رضایت از زندگی تان را فراهم می کنید. به محض اینکه موفق شوید دست از توقع داشتن از دیگران بردارید، متوجه می شوید که ارتباط برقرار کردن با دیگران به شیوه ای سالم و درست چقدر ساده و لذتبخش است و یک ارتباط دو طرفه که بر مبنای توقع نباشد چگونه می تواند راضی تان کند. اول تکلیف تان را با خودتان ...
راهکارهای کاهش اعتیاد به گوشی های تلفن همراه
بدون شک مهم ترین دارایی هر فرد زمانی است که در اختیار او قرار دارد. در این رابطه گوشی های تلفن همراه به علت جذابیت بالایی که دارند، افراد را بیش از حد درگیر خود کرده و این امر می تواند برنامه ریزی آنها را در زمینه مدیریت زمان نابود کند. درواقع این مسئله به حدی مهم است که برای آن از اصطلاح اعتیاد استفاده می شود. در این رابطه چند راهکار می تواند کمک کند تا وابستگی شما در این زمینه کاهش پیدا کند. در ...
فال روزانه شنبه 10 خرداد 1399
خود توجه کافی داشته باشید. امسال پیشرفت اقتصادی برای شما راحت نخواهد بود و حمایتی که انتظار دارید را از طرف خانواده تان دریافت نخواهید کرد. شاید سرمایه گذاری های گذشته تان سود مورد انتظارتان را برای شما به همراه نداشته باشند، اما سرمایه گذاری های کوتاه مدت پول خوبی برایتان به ارمغان خواهند آورد. اگر قصد شروع کسب و کار جدیدی را دارید بهتر است برای خودتان دنبال شریک نگردید. از لحاظ حرفه ای اعتماد ...
6 توصیه برای مدیریت مشتریان عصبانی
بداند که اقدام شما تا چه حد ممکن است طولانی باشد. برای این منظور، بهتر است تا این بررسی بیش از نیم ساعت طول نکشد. مطلب مرتبط: ضامن مشتری عصبانی را نکشید! 2-خود را به جای مشتری قرار دهید برای این امر که بهترین واکنش را داشته باشید، ضروری است تا خود را به جای آنها قرار داده و تلاش کنید تا به درک کاملی از شرایط آنها برسید. درواقع همواره نباید صرفا به دنبال منافع ...
چه زمانی باید به مشاور مراجعه کنیم؟
جلوگیری کنید و بعد دنبال چسب زخم یا پارچه تمیزی می گردید که آن را ببندید و خونریزی را متوقف کنید و اگر بریدگی عمیق تر باشد حتما بدون درنگ خودتان را به نزدیک ترین مرکز درمانی می رسانید تا کارهای لازم را بر روی زخم عمیق شما انجام دهد. درست حدس زدم؟! اما در مقابلِ زخم ها و جراحات روانی چه پاسخی می دهید؟ زمانی که دچار آسیب ها و زخم های روانی می شویم به دلیل اینکه نشانه واضحی مانند خونریزی را نمی بینیم ...
8 عادت برای تقویت اعتماد به نفس
شخصیت شما باشد و حس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید، همه ی اینها سبب تقویت اعتماد به نفس شما می شود. لباس تان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد. لوازم شخصی شما نشانگر شخصیت تان هستند پس در انتخاب شان دقت کنید. یک لباس مناسب و زیبا که توجه افراد دیگر را جلب کند، میتواند به آغاز یک مکالمه کمک کند. با قامت راست بایستید باید با اعتماد به نفس بالا رفتار کنید تلاش کنید با ...
6 پرسش ضروری برای حفظ تیم کاری شرکت
نقش را داشته و باید از برنامه خود برای پیشرفت کارمندان صحبت کند. در این رابطه ضروری است که طرح شما به نحوی باشد که نیاز به تلاش کارمند نیز به چشم بخورد. این امر باعث خواهد شد تا در نهایت کارمندان تواناتر و باانگیزه بیشتری را داشته باشید. درواقع پاسخ شما به این سوال منفی است، از همین امروز باید در این زمینه اقدام کنید، با این حال با توجه به این امر که افراد با یکدیگر متفاوت هستند، توصیه می شود که ...
این خوراکی ها به شدت باعث چاقی می شوند
مرتبط است. میوه کامل یک انتخاب بسیار سالم تر برای کاهش وزن است. مردم به دلایل زیادی پرخوری می کنند و با مشکل اضافه وزن رو به رو می شوند. یکی از دلایل عمده، خوردن کالری زیاد است. گفته می شود، برخی غذا ها نسبت به سایر غذا ها پر کالری تر هستند. از جمله غذا های فرآوری شده و دارای چربی، قند و نمک که بسیار مشکل ساز هستند. گلایه بسیاری از افراد این است که با وجود رعایت رژیم و کم تر از ...
رژیم غارنشینی یا پالئو چیست
کند به شیوه درست و صحیح از این رژیم غذایی استفاده کنید. چه غذا هایی را در رژیم پالئو می توانید بخورید؟ مرغ: ممکن است در حال حاضر در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد. ماهی گوشت قرمز تخم مرغ: برای صبحانه، نهار و شام سبزیجات میوه ها: میوه هایی که قند کمتری دارند بهتر از سایر میوه ها خواهند بود. آجیل ها: بادام زمینی مجاز نیست، اما می توانید از ...
افسردگی، ما را چاق تر می کند
...: کلمات بار نفی و مثبت خود را در ذهن و تصویری که از خود داریم می گذارند. جملاتی از قبیل تو خوشگلی، تو چاقی یا تو لاغری فقط یک سری سلایق شخصی و جملات ساده هستند؛ اما گاهی اوقات آن قدر این کلمات برای ما مهم می شوند که به سلامت روان آسیب می زنند همچنین آرامش و اعتماد به نفس را از ما می گیرند. حالا اگر شما به همان افراد بگویید جای گلدان خانه شان را به سلیقه ی شما عوض کنند هیچ وقت این کار را ...
فال روزانه جمعه 9خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/09
که انتظار داشتید نبود خودتان را سرزنش نکنید و کمی به خودتان وقت بدهید تا کارها روی روال بیفتند؛ قرار نیست که همه چیز یک روزه روبراه شود. شاید افرادی دور و برتان باشند که مدام می خواهند به شما بگویند زندگی مجردی خیلی بهتر از تاهل است و بهترین روش برای ادامه زندگی شما همین است، ولی این خود شما هستید که باید بی آن که تحت تأثیر این حرف ها قرار بگیرید در این باره تصمیم بگیرید. فال حافظ ...
عادتی که زندگی شما را تغییر خواهد داد
این مشکلتان برطرف شود. با 10 تا 15 دقیقه تمرین ساده شروع کنید. به آرامی تمرین های تقویتی و استقامتی را برای حفظ سلامتی بدن خود اضافه کنید. ورزش صبحگاهی باعث افزایش انرژی جسمی و روحی شما می شود. از طرفی ورزش به بهتر خوابیدن شما هم کمک می کند. کمتر در ترافیک ماندن زود بیدار شدن از خواب باعث می شود که بتوانید زودتر از خانه خارج شده و در ترافیک کمتری بمانید. مطالعات نشان می دهد که رفت و ...
ویژگی مانتوهای بهاره و تابستانه
... در این فصل ها، بهتر است از مانتوهای رنگ روشن مثل سفید، زرد، کرم، گلبهی، آبی، طوسی، صورتی روشن و رنگ های پاستلی استفاده کنید. رنگ های تیره مثل مشکی، سورمه ای ، قهوه ای و . . . به دلیل جذب بالای نور خورشید و گرما، دمای بدن را بالا برده بنابراین پیشنهاد نمی شوند. شما می توانید مانتوهایی با طرح های گل و میوه و یا طرح های هندسی با رنگ های شاد خریداری کنید و حس مثبت و دلپذیری را به خود و دیگران هدید دهید. طرح و رنگ پارچه مانتو را با توجه به استایل و شخصیت خود با توجه به رنگ پوستتان و مراسمی که قرار است در آن شرکت کنید انتخاب کنید. ...
آموزش مقدماتی زبان برنامه نویسی پایتون
(Dynamically Typed ) هم یاد کرد که از قابلیت زباله جمع کن (Garbage Collector) بهره می گیرد و از پارادایم های چندگانه ی برنامه نویسی شامل شیءگرا، رویه ای (Procedural) و تابعی (Functional) پشتیبانی می کند. اگر تازه کار هستید و اصطلاح های مطرح شده در پاراگراف بالا شما را سردرگم کردند نگران نباشید. همین کافی است که بدانید یادگیری پایتون کاری نسبتا ساده است. همین زبان برنامه نویسیِ به اصطلاح ساده، مزیت ...
راه بنداز جا بنداز
هر چند ماه یک بار شاهد سبز شدن یک کسب و کار مرتبط با غذا هستیم. نیاز به گفتن نیست که بسیاری از این کسب و کارها هم بنا به دلایل فراوانی شکست می خورند و زود بساط شان جمع می شود. چرا که راه اندازی رستوران سرمایه گذاری پر هزینه است و اگر اصول و قواعد آن را رعایت نکنید ممکن است خیلی زود در جمع شکست خوردگان این راه قرار بگیرید. جست وجو کردن عبارت ساده ای مانند راه اندازی رستوران شما را با صفحات زیادی در ...
فال روزانه 28/ 07/ 1398
جای رفتن به مجتمع های تجاری، فرصتی را به مراقبه و تفکر در خصوص مشکلات زندگی اختصاص دهید و مطمئن باشید شرکت در کلاس یوگا یا ورزش هایی از این دست، حال شما را از هر خریدی بهتر می کند. روز عجیبی را در پیش رو دارید و بدون آنکه دلیل خاصی داشته باشد، حسابی احساساتی شده اید و می خواهید سفره دل تان را پیش هرکسی باز کنید. اما بهتر است جلوی خودتان را بگیرید و راز دل تان را پیش هرکسی افشا نکنید ...
فال روز پنج شنبه 8 خرداد
هایی دارد که بهتر است آنها را اجابت کنید. بیش از حد نسبت به همه چیز حس مالکیت و دارایی نداشته باشید. بهتر است که به دنبال انگیزه های مختلف برای خودتان بگردید. روی جنبه های مختلف شخصیتی خود کار کنید و صبور باشید. خودتان را جای دیگران قرار دهید. مشکلات مالی را کنار بگذارید. سعی کنید که همیشه با دیگران به مهربانی رفتار کنید. ...
پرورش اعتمادبه نفس کودک
به گزارش شیعه نیوز ، در ضمن، فراموش نکنید کودکی که به خودش بیشتر اعتماد دارد، در مقابل مشکلات هم انعطاف پذیرتر بوده و بهتر واکنش نشان می دهد. پس ابتدا نیازهای اولیه کودک را برایش فراهم کنید (سرپناه، غذا و لباس)؛ شاید این نیازها بسیار ساده و پیش پاافتاده به نظر برسد، اما باید تامین شود تا بتوان به نیازهای روحی کودک فکر کرد؛ البته بی شک این مرحله بسیار سخت تر از تامین نیازهای فیزیکی اس ...
اشتباهات مادران در تربیت کودکان
نیست به خاطر حرف دیگران روی صلاح دید شما پا بگذارد. گذشته از این ، شاید همه توصیه هایی که دیگران برای کنترل رفتار فرزندتان می کنند و پیشنهادهایی که به شما برای بیرون آمدن از بحران می دهند ، به صلاح شما و فرزندتان نباشد یا با شرایطی که درآن قرار دادید ، سازگار نباشد. پس با کمک یک روانشناس کودک ، راه درست برای حل مشکل را تشخیص دهید و به دیگران برای تغییر آن فرصت ندهید. نگذارید در کارتان ...
نکات امنیتی که در هنگام دورکاری باید رعایت شود
معمولا هکرها به دنبال طعمه های ساده هستند. درواقع اگر ضرورتی وجود نداشته باشد، این افراد به دنبال گزینه های سخت تر نخواهند بود. به همین خاطر رعایت موارد ایمنی می تواند عملا شما را در برابر چنین آسیب هایی در امان نگه دارد. 1-از پوششی برای وب کم استفاده کنید ممکن است فردی به وب کم شما دسترسی پیدا کرده باشد و تحت این شرایط شما عملا متوجه این موضوع نخواهید شد. در این رابطه می توانید ...
افزایش چشمگیر تعداد مشتریان تنها طی یک ماه
این حال در جهان امروز با پیشرفت تکنولوژی، سرعت انجام هر اقدامی افزایشی فوق العاده را پیدا کرده است. به همین خاطر یکی از دلایلی که ممکن است باعث شده باشد که شما نسبت به این مقوله بدبین باشید، عدم امتحان کردن روش های درست است. با توجه به این امر که روش هایی که قصد معرفی آن ها را دارم، برای تمامی برندهایی که به عنوان مشاور آنها فعالیت کردم، کاملا کارساز بوده است، به همین خاطر اطمینان دارم که در صورت ...
چگونه کمتر از یک هفته حسادت را کنار بگذاریم؟
دیدگاه می تواند به شما کمک کند تا حسادت خود را درمان کنید و اجازه ندهید از کنترل شما خارج شود. اگر می خواهید روش های درمان حسادت را یاد بگیرید، ادامه ی این مطلب را از دست ندهید. حسادت (envy) و حسادت جنسی (jealousy) متفاوت هستند، ولی اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. باید تفاوت میان حسادت و حسادت جنسی یا احساس مالکیت را بدانید تا تشخیص دهید چه احساسی دارید. حسادت جنسی، واکنشی نسبت به ...
فرزندان ، معلمان خوب پدر و مادر ها
. بدون ترس از آنچه مردم راجع به شما خواهند گفت، درباره ی چیزهایی که به نظرتان درست نیست بدون احساس شرمندگی سؤال کنید. 10- از بچه های کوچک یاد بگیرید بیشتر بخندید هیچ چیز بهتر از این نیست که با لبخندی بر روی صورتتان زندگی را سپری کنید. مهم نیست اگر دلیلی برای انجام آن وجود ندارد شما لبخند به لب داشته باشید. از زندگی لذت ببرید، بازی کنید، بچرخید و با صدای بلند برای خودتان آواز ...
5 گام استخدام مجازی
ایجاد کنید تا فرد جدید با افراد باسابقه شرکت مکالمه داشته و از آنها مشورت بگیرند. در نهایت این اقدام کمک خواهد کرد تا انتخاب نهایی، گزینه ای مناسب تر باشد. در نهایت حس ارزشمندبودن، نتیجه این اقدام برای تیم شرکت خواهد بود. 4-مقایسه مهارت ها همواره توصیه می شود که حداقل 3 نفر را به عنوان کاندیدای خود انتخاب کنید. درواقع شما باید دست خود را باز بگذارید تا در صورت بروز مشکل، سریعا ...
دوست یابی در بزرگسالی را یاد بگیرید
تأثیرگذار باشد. در حقیقت افرادی که در محافل اجتماعی بزرگ تری رفت وآمد دارند، چیزی حدود 50 درصد خطرات بیماری و یا مرگ ومیر کمتری را نسبت به سایر افراد تجربه خواهند کرد. اگر روابط دوستانه شما در حال زوال است و نمی دانید که باید با آن ها چه کنید بهتر است در ادامه مطلب همراه ما باشید. ذهنیت درستی داشته باشید وقتی صحبت از پیدا کردن دوستان جدید در دوران بزرگسالی می شود، قبل از هر چیز ...
