خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت سیستم ایمنی با خوراکی های تابستانی
سیستم ایمنی بدن توصیه می شود، آب گوجه فرنگی مصرف کرد. به گزارش دویچه وله، هر 100 گرم کیوی، 154 درصد نیاز بدن به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین C آنتی اکسیدان قدرتمندی است که می تواند اثرات رادیکال های آزاد را که باعث التهاب و سرطان می شوند، خنثی کند. میوه ها و سبزی های تابستانی به غیر از طعم عالی، حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم ...
نقش موثر تغذیه در غلبه بر سرطان
و گل کلم موجب تخریب مواد سرطان زا می شود. وی افزود: همچنین پیاز، سیر، خطر سرطان معده را کاهش می دهد. انار نیز از سرطان پروستات پیشگیری می کند. نتایج برخی مطالعات نیز نشان داده است که مصرف هویج، گوجه فرنگی و مرکبات در برنامه غذایی روزانه موجب کاهش خطر سرطان کولون می شود. ثابت ادامه داد: مصرف پیاز، چای سبز، انگور، مرکبات نیز به توقف تغییرات بدخیم در سلول ها منجر می شود. منابع ...
درمان سرطان خون با مهار یک پروتئین
مشکلات این بیماری باشد. این روش درمان پیش از این آزمایش نشده است.نئوپلاسم بیش تکثیری مغز استخوان، نوعی سرطان خون است که با جهش در سلول بنیادی مغز استخوان به وجود می آید و به تولید بیش از اندازه گلبول قرمز، گلبول سفید و یا پلاکت منجر می شود. بیشتر افراد مبتلا به این بیماری، به خاطر تبدیل شدن این بیماری به یک لوسمی کشنده یا نوعی سرطان شایع در مغز استخوان موسوم به "میلوفیبروز" (myelofibrosis)، از دنیا ...
این دو ماده برای استخوان های شما ضروری است
کلسیم کلسیم یکی از عناصر شیمیایی است که مهمترین نقش آن، ایجاد و حفظ استخوان ها می باشد. از این رو تقریبا تمامی کلسیم بدن در استخوان ها ذخیره شده است و مقدار کمی از آن در خون وجود دارد، که برای فعالیت قلب و ماهیچه ها لازم است. کلسیم برای جذب به "ویتامین د" احتیاج دارد که در برخی مواد غذایی وجود داشته و در بدن نیز به واسطه نور آفتاب ساخته می شود. ویتامین د همانطور ...
خانم ها روزانه شیر و ماست مصرف کنند
این نوع ماده غذایی سرشار از آهن و امگا-3 است. شیر و ماست: زنان نباید شیر و ماست را از رژیم غذایی خود حذف کنند زیرا این دو ماده غذایی سرشار از کلسیم به استحکام استخوان ها کمک می کند. لوبیا سیاه: از آنجایی که لوبیا در تنظیم هورمون ها نقش دارد، وجود آن در رژیم غذایی زنان ضروری است. تخم کتان: مصرف تخم کتان به تنظیم دوره قاعدگی و تسکین عوارض آن کمک می کند. گوجه فرنگی: این ماده خوراکی سرشار از لیکوپن است که می تواند به پیشگیری از سرطان پستان در زنان کمک کند. ...
نابودی سرطان با رژیم غذایی
از سرطان ها به خصوص سرطان پستان را کاهش می دهند، نتایج بررسی های مختلف نشان داده که مصرف خانواده کلم و گل کلم موجب تخریب مواد سرطان زا می شود. وی افزود: همچنین پیاز، سیر، خطر سرطان معده را کاهش می دهد. انار نیز از سرطان پروستات پیشگیری می کند. نتایج برخی مطالعات نیز نشان داده است که مصرف هویج، گوجه فرنگی و مرکبات در برنامه غذایی روزانه موجب کاهش خطر سرطان کولون می شود. ثابت ...
نقش تغذیه ی نوزادان در پیشگیری از ابتلا به بیماری
از هر ماده غذایی توسط آن تامین می شود. اما از 6 ماهگی به بعد که کودک قادر به مصرف مواد غذایی دیگری به جز شیر مادر و شیر خشک می شود، نوبت به جایگزین کردن و بهبود سبد غذایی کودک می رسد. در این مرحله نیز با دقت به این مورد که از نیازهای اصلی کودک نباید دور شویم، سعی بر انتخاب غذای کودک خواهیم کرد. کودکان 6 ماه تا 2 سال شاید نتوانند تنوع غذایی بالایی را در سبد غذایی خود داشته باشند و این سوال ...
تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن با مصرف هندوانه
مسئول رنگ قرمز هندوانه است، بنابراین در تقویت سیستم ایمنی تاثیر به سزایی دارد. توپچیان اضافه کرد: لیکوپن موجود در هندوانه به عنوان یک آنتی اکسیدان از بدن در مقابل بسیاری از سرطان ها محافظت می کند و تثیر آن در سلامت پروستات ثابت شده است. دکتر توپچیان به اثرات مفید این میوه معجزه آسا بر پوست اشاره و عنوان کرد: هندوانه به عنوان منبع غنی ویتامین سی در سنتز کلاژن نقش دارد و کلاژن در ...
5 روش علمی برای بهبود حساسیت به انسولین
صورت جداگانه مصرف شدند، نشان دادند. مصرف این مواد مغذی در ترکیب با یکدیگر نیز نتایج بهتری را نشان داده بود. یک مکمل دیگر که مصرف آن برای بهبود حساسیت به انسولین توصیه شده است رزوراترول است که انگورهای قرمز منبع خوبی برای این ماده مغذی هستند. طی مرور 11 مطالعه، مشخص شد این مکمل حساسیت به انسولین و کنترل گلوکز در افراد مبتلا به دیابت را بهبود بخشیده است. تغییر رژیم غذایی ...
پارچه هوشمندی که در "گرما" سرد و در "سرما" گرم می شود
از گرافین موفق به توسعه ماده استتار گرمایی برای پنهان کردن دمای بالای بدن فرد از دوربین های مادون قرمز شده بودند، این ماده توسط یک جریان الکتریکی کوچک که درون لایه های گرافین تعبیه شده، عمل می کرد. در این مطالعه نیز مجددا محققان با کمک گرافین موفق به ایجاد این پارچه هوشمند شدند. بدن انسان هر چه گرم تر باشد، اشعه مادون قرمز بیشتری از خود ساطع می کند؛ بنابراین برخی از لباس ها به گونه ای ...
ارتباط افسردگی وخطر ابتلا به بیماری های قلبی
به گزارش ایسنا، یک مطالعه جدید که توسط پروفسور علوم بهداشت "اسکات لر" (Scott Lear) دانشگاه سایمون فریزر انجام شده نشان داده شواهد زیادی میان ارتباط بین علائم افسردگی و افزایش خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس وجود دارد.طی این مطالعه محققان با بررسی 145 هزار و 862 فرد میانسال 21 کشور، دریافته اند خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس در افرادی که چهار یا بیشتر از چهار علامت افسردگی را دارند 20 درصد بیش ...
تاثیر رازیانه بر تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال غدد درون ریز است. بیماران مبتلا به این سندرم در معرض خطر ابتلا به سرطان اندومتر، ناباروری، چاقی، فشار خون بالا و دیابت هستند. محققان در پژوهشی با عنوان " اثر ایمونومدولاتوری رازیانه در مدل حیوانی سندرم تخمدان پلی کیستیک" این موضوع را بررسی کرده اند. در این پژوهش که توسط انسیه سیف امیرحسینی، علی گنجی، قاسم مسیبی و علی قضاوی از دانشگاه علوم پزشکی اراک ...
راز هایی درباره قهوه که نمی دانستید
رسد مصرف هر نوع قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد، بیماری کبد چرب غیر الکلی و سیروز را کاهش می دهد. افرادی که قهوه مصرف می کنند نیز ممکن است خطر ابتلا به بیماری سنگ کیسه صفرا را کاهش دهند.یک مطالعه در سال 2012 به این نتیجه رسید که نوشیدن قهوه در اعتدال یا مصرف حدود دو وعده 8 اونس در روز، ممکن است بدن را در مقابل نارسایی قلبی محافظت کند. افرادی که هر روز مقادیر متوسط قهوه می نوشند، نسبت به افرادی که این ...
این سبزی ها را خام نخورید!
(خاصیت ضد سرطانی) آن افزایش پیدا می کند. براساس مطالعه دانشمندان دانشگاه هاروارد، این رنگدانه زمینه خطر ابتلا به سرطان و حمله قلبی را کاهش می دهد. اسفناج اسفناج مانند دیگر سبزیجات برگ دار، نسبت به نور آسیب پذیر است و ویتامین C فراوان آن از بین می رود. اسفناج همچنین حاوی مقدار زیادی پیش نیاز ویتامین A، ویتامین B9 و مواد معدنی است. اما در کنار این فواید، مشکل اسید اگزالات ...
در خام خوری این 10 نوع سبزی احتیاط کنید
. براساس مطالعه دانشمندان دانشگاه هاروارد، این رنگدانه زمینه خطر ابتلا به سرطان و حمله قلبی را کاهش می دهد. اسفناج اسفناج مانند دیگر سبزیجات برگ دار، نسبت به نور آسیب پذیر است و ویتامین C فراوان آن از بین می رود. اسفناج همچنین حاوی مقدار زیادی پیش نیاز ویتامین A، ویتامین B9 و مواد معدنی است. اما در کنار این فواید، مشکل اسید اگزالات موجود در آن است که در جذب آهن، منیزیم و کلسیم ...
عوارض دستمال توالت، آیا می دانستید؟
می تواند دستگاه تناسلی شما را تحریک کرده و در صورت استفاده ناصحیح سبب ایجاد انواع عفونت ها شود.در این قسمت به بررسی عوارض دستمال توالت برای زنان می پردازیم : مواد خطرناک موجود در دستمال های توالت بیش از 100 هزار نوع ماده شیمیایی در دستمال های توالت تجاری وجود دارد . کلر یکی از خطرناک ترین مواد موجود در دستمال کاغذی ها است . این مواد سمی از طریق پوست جذب بدن شده و وارد جریان ...
مواد طبیعی گیاهی؛ جایگزین شکر
حدود 1.3 کالری در هر گرم است. محتوای زیاد فروکتوالیگوساکارید ها در شربت یاکون فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. پژوهش ها نشان داده اند که این ماده می تواند شاخص گلیسمی، وزن بدن، و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که فروکتوالیگوساکارید ها می توانند احساس سیری را تقویت کنند که ممکن است به احساس رضایت سریع تر و کمتر غذا خوردن کمک کند . همچنین، آن ها ...
موادغذایی سرشار از منیزیم که برای سلامتی شما بسیار مفیدند
گروه دانش تیتریک ، مواد غذایی غنی از منیزیم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت استخوان ها و تامین نیاز های بدن بسیار لازم و ضروری هستند. پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید. چرا بدن ما به منیزم نیاز دارد؟ منیزیم یک ماده معدنی مهم است و در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن ما نقش دارد و در کارکرد بسیاری از اعضای بدن ما تاثیرگذار است که شامل کمک به عملکرد عضلات و اعصاب، تنظیم فشار ...
خواص و مضرات بادام زمینی را بشناسید
این است که هنگام مصرف پوست آن ها کنده شود تا مواد مضر به بدن نرسد. بیشتر بخوانید 7 خاصیت شگفت انگیز پسته شامی که سلامت شما را تضمین می کند + اینفوگرافی بیماران قلبی "بادام زمینی" بخورند در هفته از کره بادام زمینی استفاده کنید بادام زمینی باعث جوش می شود! حساسیت به این ماده غذایی را جدی بگیرید انتهای پیام/ ...
شام را در بهترین زمان بخورید تا چاق نشوید
زودتر در معرض مرگ قرار دارند. مطالعه جدید محققان دانشگاه تافتس ماساچوست نشان می دهد افراد سنین 54 تا 76 سال با میزان پایین ویتامین K در خون شأن 13 سال زودتر با احتمال مرگ روبرو هستند که بیانگر فواید حفاظتی ویتامین K در روند افزایش سن است. ویتامین K یک ماده مغذی است که برای حفظ سلامت عروق خونی مهم است. این ویتامین در سبزیجات پهن برگ نظیر کاهو، کلم و اسفناج یافت می شود. همچنین در برخی روغن های گیاهی ...
افرایش امید به زندگی با مصرف موز
. این میوه مانع از افزایش فشار خون شده و منبعی عظیم از پتاسیم است. پتاسیم اثرات فشار خون بالا ناشی از مصرف سدیم را در بدن کاهش می دهد و حتی میتواند احتمال ابتلا به سرطان کلیه را کم کند. این دو متخصص در کتابی به نام بهتر بخوریم و بیشتر زندگی کنیم گفته اند که موز (هم به شکل سبز رنگ آن و هم نوع رسیده و زردش) از سه طریق باعث بهبود سلامت انسان می شود. این ماده غذایی منبعی سرشار از ...
درمان بیماری های نادر خونی با دستکاری ژنتیک
به گزارش فارس به نقل از نیواطلس، دو روش دستکاری ژنتیک موسوم به Vertex و CRISPRپانزده ماه قبل برای اولین بار به منظور درمان برخی بیماری های صعب العلاج بر روی هفت بیمار آزمایش شد ونتایج امیدوارکننده آن دانشمندان را خوشحال کرده است. محققان می گویند برای درمان بیماری های نادر ژنتیک خونی روش قطعی وجود ندارد و نتیجه مثبت دستکاری ژنتیک موجب خرسندی آنها شده است. استفاده از این روش اولین بار در ...
علت پیدایش لکه های سیاه روی لب و درمان آن
، زیرا مکمل های آهن بیشتری مصرف کرده و یا آهن زیادی دریافت می نمایند، همچنین فرد ممکن است به یک بیماری ارثی به نام هموکروماتوز مبتلا باشد. این بیماری موجب جذب زیاد آهن از مواد غذایی شده و می تواند تغییراتی در رنگ پوست ایجاد کند. اگر فرد بیش از حد آهن داشته باشد باید دائما تحت نظارت پزشک باشد. پزشک ممکن است توصیه کند که بیمار خون خود را به صورت منظم اهدا کند، البته داروهای تجویزی نیز برای کاهش آهن ...
ملانین چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
اشعه ماوراءبنفش کمک می کند. اما چنین اقدامی برای حفاظت از بدن در مقابل آفتاب کافی نیست. در واقع آفتاب سوختگی و تیره تر شدن رنگ پوست علائمی دال بر آسیب دیدگی پوست هستند. لذا پوشاندن سطح پوست زیر تابش شدید خورشید و استفاده از کرم های ضد آفتاب استاندارد کاملا ضروری خواهد بود. مطالعات انجام شده نشان می دهند که نرخ ابتلا به سرطان پوست در افرادی با پوست تیره نسبت به اشخاصی با پوست روشن تر به ...
آنچه موهایتان را زودتر از موعد سفید میکند
سفیدی زودرس می شود. مواد شیمیایی: گاهی اوقات استفاده از شامپوهای بر پایه مواد شیمیایی، صابون، رنگ کردن مو و غیره می تواند به طور مستقیم باعث این مشکل شود. با این حال، این می تواند ناشی از برخی بیماری های آلرژیک نیز باشد. پوست سر کثیف و چرب: پوست سر کثیف و چرب می تواند باعث شروع موی سفید شود، چون می تواند ریشه های مو را تضعیف کند و منبع خون را آهسته به شفت ...
برای کنترل دیابت چای سبز بنوشید
به طور خاص، نتایج مطالعات محققان ژاپنی برجسته شده، این مطالعات حاکی از آن بود که: افرادی که روزانه 6 فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، احتمالا 33٪ کمتر از افرادی که در هفته کمتر از 1 فنجان چای سبز می نوشند در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. در مطالعات محققان تایوانی آورده شده که افرادی که بیش از 10 سال و به طور مرتب چای سبز نوشیده بودند، سایز دور کمر آنها کوچک تر و توده چربی بدن آنها کمتر ...
10 علامت که وضعیت خطرناک لوزالمعده را هشدار می دهند
بدن می تواند نشانه ای از پانکراتیت باشد، که در هنگام فرار آنزیم های لوزالمعده به بافت های پانکراس ایجاد می شود و باعث تحریک و احتقان رگ های خونی می شود. فشار خون بالا فشار خون بالا همچنین می تواند نشانه ای از پانکراتیت باشد که در اثر مصرف بیش از حد الکل، تروما و سنگ کیسه صفرا از انسداد مجاری پانکراس ایجاد می شود. پوست سرد و مرطوب پوست مرطوب و دمای پایین بدن می تواند ...
