سایر خبرها
ماسک بین نظیری که در عرض 5 دقیقه پوستتان را دگرگون می کند!
جداگانه بریزید. کاسه ای را بردارید و برنج پخته شده را در آن قرار دهید و چنانچه در بخش سلامت پوست نمناک گفته ایم برنج را بکوبید تا خمیر مناسب بدست آید. سپس یک قاشق غذاخوری از شیر گرم و عسل را بردارید و آن ها را با برنج مخلوط کنید. سپس، از یک سوزن برای ایجاد سوراخ در کپسول ویتامین ای استفاده کرده و روغن را فشار دهید. در نهایت یک قاشق چایخوری گلاب را اضافه کرده و تمام مواد تشکیل دهنده آن ...
بهترین اسکراب های خانگی برای لایه برداری از پوست پا
خصوص اگر بتوانید آن را برای مراقبت از پای خود استفاده کنید. مقادیر مساوی از شیر و آب داغ را در یک وان ترکیب کنید. پای خود را به مدت 10 الی15 دقیقه در این وان فرو ببرید. آب داغ باعث نرم شدن پوست پا می شود در حالیکه لاکتیک اسید موجود در شیر به شکستن و از بین رفتن سلول های مرده پوست کمک خواهد کرد.برای ماساژ دادن نیز مقادیر مساوی از شکر را با روغن نارگیل ترکیب کنید. اندازه های مختلف شکر خاصیت ...
محبوب ترین ماسک های صورت برای کسانی که پوست چرب دارند
همیشه مواد طبیعی می تواند موثر و آرام بخش باشد. برای مدتی درمان های خانگی را امتحان کنید. ماسک عسل و شکر قهوه ای یکی از رایج ترین اشتباهات در کاهش روغن اضافی صورت، استفاده از یک دسته محصولات حاوی الکل است که باعث خشک شدن صورت شما می شود. این درست جایی است که عسل با خاصیت ضدباکتری و ضدعفونی آن مطرح می شود. رطوبت پوست را حفظ می کند و به آرامی روغن را جذب می کند. این ماسک را نیم ...
طرز تهیه ته چین کشمش و لپه سمنان
مرغ ها را با چنگال هم زده تا باز شوند. سپس کمی روغن، زعفران دم کرده و ماست چکیده را اضافه نمایید. برنج را با آن مخلوط کنید. کشمش و سایر مواد را با هم روی برنج بریزید و با قاشق فشار دهید. بگذارید ته چین دم بکشد. غذا آماده سرو است. منبع: غذالند ته چین کشمش و لپه غذایی خوشمزه مخصوص استان سمنان است. همان طور که از اسم این غذا ...
کاربرد شگفت انگیز 6 ماده غذایی تاریخ گذشته
تاریخ گذشته را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و آن را برای مدت 15 دقیقه روی پوست گذاشته، سپس با آب گرم بشویید. خوردن شیر فاسد و تاریخ گذشته بدون شک شمارا مسموم خواهد کرد اما استفاده از همین شیر برای تهیه نان، بیسکویت و کیک نه تنها مشکلی به وجود نمی آورد بلکه باعث بافت نرم نان می شود. قرار گرفتن شیر در درجه حرارت 62 درجه سانتی گراد هنگام پخت نان یا کیک، باعث از بین رفتن باکتری های ...
درمان سرفه با دمنوش های معجزه آسا
شربتی و دانه به است. این ترکیب معجزه آسا برای درمان گلودرد و سرفه به کار می رود. برای خوردن این معجون باید یک قاشق چایخوری چهارتخمه را در یک لیوان آب جوش بریزید و چند دقیقه بعد آن را بنوشید. او گفت: عسل و لیمو ترش، هر دو آنتی بیوتیکی قوی هستند که بدن را از هر نوع عفونت و میکروب، پاکسازی می کنند. یکی از دلایل اصلی سرفه، ایجاد التهاب در مخاط دهان است. در واقع سرفه، راهی برای دفع خلط است ...
بهترین رژیم غذایی برای بهبود فشار خون
...> برخی از روش های کاهش دادن نمک موجود در غذا ها عبارتند از: 1- سعی کنید که اغذیه و یا خوراکی های کم نمک یا بدون نمک را انتخاب کنید. 2- مراقب غذا های شور، دودی و یا بو داده، آجیل و تنقلات شور بوده و از آن ها اجتناب کنید. 3- غذا های فرآوری شده و کنسروی اغلب حاوی نمک بالایی هستند. از مصرفشان بپرهیزید. ب – غلات سبوس دار مصرف کنید مصرف غلات کامل، مثل ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی مخصوص
...> پیاز 1 عدد بزرگ زعفران 1 قاشق غذاخوری آرد سفید 1 قاشق غذاخوری جعفری و گشنیز 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه کوکو سیب زمینی خام: ابتدا سیب زمینی ها را بشویید و پوست بگیرید و مجددا آن ها را بشویید و رنده درشت کنید و در صافی بریزید و آب آن ها را محکم بگیرید. پیاز را نیز پوست بگیرید و بشویید و رنده ریز کنید ...
لاغری با خاکشیر؛ این ارزان پر خاصیت
مصرف شربت خاکشیر در کودکانی که دچار سرخک و آبله مرغان هستند باعث کاهش حرارت درونی می شود. برای این منظور شربت خاکشیر باید روزانه 3 تا 4 لیوان مصرف شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک می توانید خاکشیر را بر روی زغال بریزید و با دود آن، بدن کودک را بخور دهید. خواص خاکشیر در درمان جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره و عرق کاسنی به درمان جوش های صورت ...
خواص بهار نارنج و چای آن
...> درمان سردرد های میگرنی در طب سنتی، دمنوش بهار نارنج را برای تسکین سردرد های عصبی و میگرن استفاده می کنند. درمان ناراحتی های معده برای بهبود هضم غذا و کاهش ناراحتی های معده می توان، مقداری عرق بهار نارنج به چای اضافه کرد. رفع بزرگی طحال برای رفع بزرگی طحال، مصرف منظم و مداوم بهار نارنج موثر است. کنترل حمله قلبی پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج ...
ریزش مویتان را با این دمنوش متوقف کنید
لایه برداری کنید از سبوس برنج به عنوان یک لایه بردار برای پوست های کثیف و جوش های ریز نیز می توانید استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری سبوس، یک زرده تخم مرغ، کمی عسل و یک قاشق چای خوری شیر خشک را با هم مخلوط کنید به طوری که تا حد معینی رقیق شود. این خمیر را روی پوست صورت قرار دهید به مدت 20 دقیقه به حال خود بگذارید و سپس از روی پوست جدا کنید. نکته : در رابطه با سبوس برنج این نکته را نیز مد نظر داشته باشید، همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس در سیستم گوارشی بدن اختلال ایجاد می کند، افراط و زیاده روی در مصرف سبوس نیز عوارضی همچون انسداد روده و اسهال به همراه دارد. ...
اگر می خواهید دیرتر پیر شوید، این 10 غذا را نخورید
می شوند. طبق تحقیقات، روغن نباتی بدتر از کره است، زیرا مقادیر روغن هیدروژنه بسیار زیادی دارد. این اسید های چرب باعث قرار گرفتن پوست در معرض تشعشعات فرابنفش می شوند که به کلاژن و کشسانی پوست آسیب می رسانند. جایگزین: به جای کره مالیدن روی نان، از روغن زیتون یا روغن آووکادو استفاده کنید که غنی از آنتی اکسیدان های ضدپیری هستند. 5. به جای گوشت های فرآوری شده، مرغ بخورید ...
طرز تهیه کاسترول بادمجان
رنگی از بادمجان ها شروع به خارج شدن می کند. سپس آن ها را به مدت 30 دقیقه در ظرف پر از آب سرد قرار دهید. این کار باعث جذب کمتر روغن در هنگام سرخ کردن می شود. 3- برای جذب کمتر روغن توسط بادمجان می توانید از مخلوط سفیده تخم مرغ و کمی شیر روی بادمجان ها استفاده کنید. مواد لازم پیاز متوسط: 1 عدد سیر: 3 حبه بادمجان سرخ کرده: 1 کیلو فلفل دلمه ای: 1 عدد ...
درمان سریع و خانگی برای رودل
... برای چک آپ منظم ، متخصص مراقبت های سلامتی خود را ملاقات کنید ممکن است بعضی از آزمایشات برای تشخیص علت رودل شما ، دوباره در آینده تکرار شوند تا میزان واکنش به معالجات سنجیده شود. علت رودل چیست ؟ چه چیزی موجب رودل می شود؟ رودل نشانه ای برای چند بیماری مختلف است. اغلب اوقات به دلیل مشکلات گوارشی است (مشکلات هضم غذا و یا اسید معده). این عدم کارکرد سیستم گوارش بیشتر به دلیل ...
7 اشتباه آشپزی که چاقتان می کند
...> اشتباه رایج دیگری که ممکن است هنگام محاسبه کالری مصرفی تان انجام دهید. محاسبه نکردن مقدار روغن مصرفی هنگام آشپزی است. ریختن روغن بیش از اندازه کار ساده ای است اما کالری بالای روغن باعث اضافه وزن می شود. بنابراین اگر مایل به استفاده کردن مقدار بیشتری روغن در غذا هستید، حتما از روغن های گیاهی سالم مثل روغن زیتون و کنجد استفاده کنید. پژوهشگران مصرف دو قاشق چای خوری روغن زیتون معادل 80 ...
با این میو ه ها جلوی سفید شدن موی خود را بگیرید
روی سر به مدت 15 دقیقه داری نتایج حیرت انگیزی است . آب لیمو آب لیمو ماده موثر دیگری است که تاثیر شگفت انگیزی در تقویت ریشه و رنگدانه های مو دارد . ترکیب پودر آملا، آب لیمو و کشک را به مدت 45 دقیقه قبل از استحمام بر روی پوست سر خود بمالید و سپس سر تان را با آب گرم شستشو دهید و این روش را به مدت 90 روز دنبال کنید تا بهترین نتیجه برای موهایتان حاصل شود . بلوبری ...
اسطوخودوس؛ گیاهی آرام بخش+خواص دیگر
می کند. این گیاه آرام بخش، دستگاه عصبی و تحریک پذیری آن را کنترل می نماید". بر اساس مطالعات متعددی که روی اسطوخودوس انجام گرفته، روغن این گیاه، استرس بعد از عمل را در بیمارانی که عمل جراحی قلب انجام داده اند، کاهش می دهد و اضطراب زنانی را که تحت همودیالیز قرار می گیرند، کم می کند. روش استفاده: 15 سی سی آب جوش را روی یک قاشق چای خوری گل اسطوخودوس بریزید؛ در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به ...
اگر می خواهید دیرتر پیر شوید، این ده غذا را نخورید
هایی که روغن نباتی یا کره مصرف نمی کنند، کمتر به پوستشان آسیب می رسد و دچار چروک می شوند. طبق تحقیقات، روغن نباتی بدتر از کره است، زیرا مقادیر روغن هیدروژنه بسیار زیادی دارد. این اسید های چرب باعث قرار گرفتن پوست در معرض تشعشعات فرابنفش می شوند که به کلاژن و کشسانی پوست آسیب می رسانند. جایگزین: به جای کره مالیدن روی نان، از روغن زیتون یا روغن آووکادو استفاده کنید که غنی از آنتی اکسیدان ...
جلوگیری از چین و چروک دور لب با چند پیشنهاد ساده
استفاده کنید که SPF ضدآب داشته باشند. بیشتر بدانید : ساده ترین روش برای از بین بردن چروک دور لب!! بیشتر بدانید : ماسک ضد چروک دور لب از زیتون تا عسل و انگور بیشتر بدانید : ماسک های خانگی برای رفع چروک دور لب بیشتر بدانید : تکنیک هایی مهم در گریم برای از بین بردن چروک صورت گردآوری: گروه سبک سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع: salamaneh. ...
طرز تهیه دلمه کدو حلوایی
عدد (اسلایس شده) روغن مایع (مخصوص سرخ کردن): به مقدار لازم گوشت چرخ کرده (مخلوط گوساله و گوسفند): 400 گرم زرشک (شسته و خشک شده): یک چهارم پیمانه شکر: یک چهارم پیمانه زعفران (ساییده و حل شده در آب): 3 قاشق سوپ خوری سبزی (پاک و خردشده): 150 گرم مراحل پخت مرحله 1 ابتدا برنج را با آب و مقداری نمک به مدت 3 ساعت خیس کنید و قبل از پخت، آب ...
آش حلبه و زیره نیشابور
اثربخش و سودمند است. این آش برای زنانی که تازه وضع حمل کرده و به بچه شیر می دهند بسیار مفید است و باعث افزایش شیر می شود، البته نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. همچنین باعث کاهش دردهای قاعدگی و علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی می شود.کاهش درد مفاصل و زانو، کنترل فشار، چربی و کلسترول بدخون (LDL)، تقویت، طراوت و جوان سازی پوست، رفع سوزش سردل و رفلاکس از دیگر خواص این آش است . این آش ...
داروهای خانگی برای درمان شوره سر
لیمو یکی از شگفت انگیزترین داروهای خانگی شوره سر است. لیمو پ هاش پوست سر را تنظیم می کند و یک راه عالی برای درمان شوره سر است. توجه داشته باشید که هیچگاه با آب داغ سر خود را نشویید. این کار هم از علت های شوره سر است. هر روز پوست سر خود را با دو قاشق غذاخوری آب لیمو ماساژ دهید تا نتیجه آن شما را راضی کند. سرکه ایده شستشوی سر با سرکه ممکن است جالب به نظر نرسد اما در واقع باعث ...
بفرمایید یک لیوان خاکشیر!
غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست داشته باشد. از بین بردن لک های پوست و صورت: یکی دیگر از خواص خاکشیر برای پوست رفع لک های پوست است. برای از بین بردن لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با ...
فواید و مضرات مصرف آویشن
دئودورانت یا بو گیر طبیعی و فوق العاده موثر محسوب می شود. 50 گرم آویشن خشک را در دو لیتر آب ریخته و بجوشانید. سپس در ظرف را بگذارید و شعله را خاموش کنید. اجازه دهید محلول به مدت 15 تا 20 دقیقه دم بکشد. سپس ان را صاف کنید و داخل تشت یا وان حمام بریزید. به مدت 10 دقیقه پاهایتان را دراین محلول قرار دهید. 3- آویشن و درمان آفت و بوی بد دهان: آویشن یک گیاه ضدعفونی کننده و ...
شام را در بهترین زمان بخورید تا چاق نشوید
بستگی دارد. مجتبی خانسوز درباره علائم کم آبی در ورزشکاران، گفت: خستگی، تیره بودن رنگ ادرار، برافروختگی رنگ پوست، ازدست دادن اشتها، عدم تحمل گرما و گرفتگی عضلات از جمله علائم کم آبی در ورزشکاران است. وی تصریح کرد: برای انجام فعالیت های ورزشی کوتاه مدت مصرف آب به تنهایی کافی است، اما برای فعالیت های ورزشی طولانی مدت بهتر است از نوشیدنی های حاوی سدیم و کربوهیدرات استفاده شود ...
خواص روغن اکالیپتوس، شیوه مصرف و موارد منع مصرف
این کار عفونت گوش را به طور کامل از بین میبرد. 3-برای رفع خستگی و درمان درد پا در سطل آب گرم ترکیب روغن اکالیپتوس، نعناع فلفلی و میخک را ریخته و پاها را به مدت 15 دقیقه در این ترکیب ماساژ دهید. 4-برای درمان ترک های پوستی از ترکیب روغن اکالیپتوس با روغن برگ سدر و روغن تربانتین یک پماد ساخته و بر پوست ماساژ میدهند. 5-برای درمان زانو درد از ترکیب این روغن با روغن نعنا و زیتون استفاده میشود و در محل درد استفاده میشود. مضرات اکالیپتوس موانع مصرف اکالیپتوس ...
گرمای هوا را چطور تحمل کنیم؟
.... از قرار دادن کیسه های یخ در کشاله ران، زیر بغل، زانو، مچ دست و پا نیز می توان استفاده کرد. در صورتی که فرد هوشیار باشد می توان او را تشویق کرد تا کم کم آب یا یک نوشیدنی خنک بنوشد. محلول ORS یا محلول آب و نمک و شکر (یک قاشق چای خوری نمک با 8 قاشق چای خوری شکر در یک لیتر آب) در این شرایط مفید است. حوله نم دار روی پیشانی و عضلات مصدوم قرار دهید و در صورت هوشیاری می توان ...
درمان سریع پا درد بدون دارو
، چه کار کنیم؟ ممکن است حوصله ماساژ دادن پاهای تان را نداشته باشید و دل تان بخواهد بدون زحمت، خستگی از پاهای تان فرار کند. اگر این طور است راهکارهای زیر می توانند به دردتان بخورند. تکنیک آب سرد و گرم این تکنیک به خصوص برای رفع درد پا مناسب است. یک سطل را با آب سرد پر کنید و سطل دیگر را با آب گرم. اول برای مدت سه دقیقه پاهایتان را در آب گرم قرار دهید و بعد آنها را به ...