سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن قهوه عمر شما را طولانی می کند
آنتی اکسیدان و دیگر ترکیبات شیمیایی مفید در قهوه سلامت جسمانی را ارتقا می دهد، با مقاومت برابر انسولین مبارزه می کند، التهاب های بدن را کاهش می دهد و در نهایت موجب بهبود عملکرد کبد می شود. علاوه بر این قهوه نقش ویژه ای در کاهش احتمال ابتلا به سرطان ایفا می کند. آمارها حکایت از آن دارند که خطر مرگ ناگهانی در مردان علاقه مندان به قهوه 12 درصد و در زنان 7 درصد کمتر از دیگران است ...
تخم کتان بخورید؛ لاغر شوید!
اسمش مشخص است تخم کتان از درخت کتان گرفته می شود. تخم کتان دانه ای ریزی است که در رنگ های مختلفی مانند قهوه ای، قهوه ای مایل به زرد و طلایی پیدا می شود. این تخم سرشار از فییر منگنز ویتامین b 1 اسیدچرب و امگا 3 می باشد و همین خاصیت باعث مفید بودن این بذر گیاهی شده است. با قرار دادن تخم کتان در وعده روزانه خود از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید در ادامه این خواص را با هم بررسی می کنیم. کاهش ...
نظر طب سنتی درباره برنج
.... وی اضافه کرد: برنج قهوه ای به دلیل حفظ مواد مغذی روغنی دانه طبیعی برنج هنگام کامل شدن، که به صورت یک غشاء پوسته مانند روی دانه شکل می گیرد، بسیار مفید و دارای خواص و فواید ویژه است و موجب شده است کارشناسان تغذیه در سراسر دنیا مصرف آن را شدیداً توصیه و تبلیغ کنند. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی بیان داشت: برنج قهوه ای در مقایسه با برنج معمولی(سفید) و حتی سایر دانه ها، دارای ...
خواص فوق العاده ویتامین D، از تقویت استخوان ها تا کاهش وزن
به پرانتزی شدن پاها، کشیدگی زانو و ضعیف شدن استخوان ها می شود. 2- جلوگیری از بیماری ام اس بیماری ام اس در مناطقی که از خط استوا دور هستند، شایعتر است. سال ها پژوهشگران به رابطه ی بین نور خورشید، ویتامین D و MS مشکوک بودند. یکی از پژوهش ها نشان داد که کمبود ویتامین D با بیماری ام اس ارتباط دارد. البته مشاهدات کافی برای افزایش سطح ویتامین D وکاهش خطر ابتلا به بیماری ام اس وجود ...
خواص روغن کنجد که شاید از آن بی خبر باشید
مرتبط است. علاوه بر این، منیزیم موجود در این روغن بالاست و این ماده معدنی ضروری نیز به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. محتوای کلسیمی روغن کنجد برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ بسیار موثر است. افزایش جریان و متابولیسم: محتوای بالای روی و مس در این روغن بدین معناست که بدن می تواند در سطحی بهینه عمل کند. این موضوع عمدتا بدین خاطر است که مس برای تولید ...
ارتباط ویتامین D با بیماری های روده و سرطان
. مطالعات اخیر نشان داده اند مکملی که به راحتی در دسترس همگان قرار دارد می تواند به پیشگیری از کولیت و سرطان کولورکتال کمک کند. ویتامین D و بیماری روده مطالعه ای در موسسه سرطان دانا فاربر در بوستون آمریکا این مساله را بررسی کرد که آیا مصرف مکمل های ویتامین D می تواند به کاهش خطر کولیت در بیمارانی که به منظور درمان سرطان برای آنها مهارکننده های وارسی ایمنی تجویز شده است کمک ...
فرار از یک سرطان کشنده با ازدواج !
ابتلا به سرطان پوست را دارند، زیرا آن ها علائم هشدار را زودتر تشخیص می دهند. مطالعه روی 50 هزار بیمار سرطان پوست آمریکا نشان داد آن هایی که متاهل بودند، 45.7 درصد دارای یک تومور 1 درصدی بودند که نرخ بقا 98 درصد را در برداشت. شانس ابتلا به این بیماری به این ترتیب 32 درصد برای بیماران مجرد، 38 درصد برای افراد مطلقه و 70 درصد برای بیوه ها بود. محققان دانشگاه پنسیلوانیا تایید کردند از تفاوت ...
زنگ خطر ویروس کرونا برای افراد چاق
...: تا ویروس هست بیماریابی هم انجام می شود، ولی افرادی که بیماری زمینه ای، سن بالا، چاقی، برخی بیماری های قلبی یا سرطان ها دارند وقتی ویروس کرونا به آنها برسد، احتمال مرگ بیشتری دارند.در این شرایط به نظر می رسد توجه به موضوع چاقی و اضافه وزن در کودکان به عنوان فاکتور خطر ابتلا و فوت بر اثر ویروس کرونا باید بیشتر مورد توجه قرار بگیرد. از طرفی خانواده ها باید این موضوع را جدی گرفته و از طرف دیگر باید ...
عروسی و عزا به صرف مرگ و کرونا
: در صورتی که 50 درصد جامعه از ماسک استفاده کنند خطر ابتلا به ویروس کرونا تا 30 درصد کاهش پیدا می کند و به همین دلیل در شرایط کنونی که آمار ابتلا و بستری کرونا بالاست نباید در مکان های این چنین حضور پیدا کرد.استاد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیان کرد: تجمعات به هر دلیلی که باشد با توجه به زمان بالای حضور افراد می تواند احتمال ابتلا را افزایش دهد و در صورتی که افراد بیش از 15 دقیقه در ...
روزانه چند فنجان چای سبز بنوشیم؟
مصرف چای سبز در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان مثانه و سرطان تخمدان یا پانکراس وجود دارد. به عقیده ی محققان آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را به میزان 10 درصد کاهش می دهد. باید بدانید که نوشیدن روزانه 1 تا 3 فنجان چای سبز به پیشگیری از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی کمک کرده و باعث کاهش تری گلیسیرید می شود. بهتر است بدانید که این چای شما را ...
فایده و مضرات گیاه پنج انگشتی
مصرف منظم گیاه پنج انگشت احتمال ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ و تخمدان را کاهش می دهد؛ عصاره میوه این گیاه از رشد سلول های بدخیم جلوگیری می کند. با ما همراه باشید تا به بررسی سایر خواص و مضرات این گیاه بپردازیم.گیاه پنج انگشت (Vitex agnus-castus) از دسته گیاهان دارویی است که به دلیل گل های زیبایی که دارد، کاشت آن در باغچه و فضای سبز نیز به عنوان یک گیاه زینتی رایج است. پنج انگشت دارای خواص ...
7 نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا برای جایگزینی با گوشت
مصرف روزانه نتایج مطالعات نشان می دهد که خوردن مقادیر زیاد سویا، 15 درصد خطر ابتلا به سرطان معده و سایر سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. همچنین، این ماده غذایی به هضم غذا، کاهش عوارض یائسگی، پایین آوردن کلسترول خون، جلوگیری از پوکی استخوان و بیماری های قلبی کمک می کند؛ بنابراین شما می توانید سویا را به سالاد، سوپ و انواع خورشت ها اضافه کرده و با این کار موجب بالا بردن ارزش غذایی ...
خاصیت درمانی خاکشیر برای جوش و آکنه صورت
) و قرمز تیره مایل به قهوه ای یافت می شود. باورتان نمی شود که خاکشیر چقدر برای بدن فایده دارد. از پوست و مو گرفته تا درمان یبوست و اسهال به کار می رود و برای کودکان و نوزادان نیز بسیار مفید است. برای اطلاع از خواص درمانی خاکشیر و نحوه درست کردن آن این مطلب را بخوانید. خاصیت درمانی خاکشیر برای جوش و آکنه صورت خاکشیر به دلیل دارا بودن خواص ضد باکتریایی نیرومند باعث پاکسازی پوست می شود ...
سرنوشت این همه کیسه پلاستیکی چه می شود؟
گفته آنها 90 درصد از نمونه های باران، برف و مه جمع آوری شده در مناطق مرکزی ایالت کلرادو حاوی ذرات پلاستیکی بسیار ریز بوده اند. قرار گرفتن در معرض میکروپلاستیک ها یا بلعیدن آن ها تاثیر منفی بر بدن دارد، می تواند میکروبیوم روده را تخریب کرده، به ریه ها و کبد آسیب بزند و خطر آسیب مغزی را افزایش دهد. – برآوردها نشان می دهد که بیش از 10 گونه از حیوانات دریایی میکروپلاستیک ها را می ...
کارهای روزمره ای که دندان هایتان را خراب می کند
شما مصرف می شود. همچنین مینای دندان در اسید ها از بین می روند. نوشیدن زیاد قهوه به سلامت دندان هایتان آسیب می زند مانند سیگار و استعمال دخانیات قهوه نیز می تواند دندان شما را لکه دار کند. اضافه کردن شکر بیشتر و نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند دندان های شما را زرد کند. عادت کنید حتماً طی 30 دقیقه تا یک ساعت از خوردن غذا و نوشیدنی ها مسواک بزنید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود ...
چگونه چای بر دیابت تاثیرمی گذارد؟
این رو، سطوح قند خون کاهش می یابد. همچنین، مطالعات نشان داده اند که نوشیدن چای سبز در وهله نخست ممکن است به کاهش احتمال ابتلا به دیابت کمک کند. توجه داشته باشید که این مطالعات به طور کلی نوشیدن سه تا چهار فنجان چای سبز در روز برای بهره مندی از فوایدی که به آن ها اشاره شد را توصیه کرده اند. چای سیاه چای سیاه حاوی ترکیبات گیاهی قدرتمندی از جمله تیافلاوین ...
فواید وضرر های خوابیدن زیاد چیست؟
به گزارش صدای ایران - میشه دلیل خواب آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که می تواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی کنید. مطالعات نشان می دهند افرادی که بیش از حد می خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند. خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش ...
خطرهای پنهان آشپزی؛ وقتی پخت غذا می تواند دردسرساز شود
خودِ اجاق های پخت و پز یکی از دلایل اصلی بیماری در کشورهای درحال توسعه هستند. در این مناطق، مواد سوختی مانند چوب و ضایعات کشاورزی و زغال چوب سوزانده و موجب تجمع دود در فضای داخل می شود. براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، این مسئله سالانه موجب مرگ زودهنگام حدود 3/7 میلیون نفر می شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد غذا پختن درون خانه بدون تهویه ی مناسب ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را ...
فوق تخصص خون: ابتلای افراد به سرطان حدود 30 تا 50 درصد قابل پیشگیری است
بیشترین مبتلایان به انواع سرطان نسبت به جمعیت در مقایسه با دیگر شهرهای کشور را دارد. این فوق تخصص خون و سرطان در ادامه تصریح کرد: ابتلای افراد به سرطان حدود 30 تا 50 درصد قابل پیشگیری است و در ارتباط با عوامل ژنتیکی که 8 تا 12 درصد است هم می توان با رعایت موارد توصیه شده ، ابتلای به سرطان را عقب انداخت. وی با اشاره به درمان سرطان ادامه داد: بر اساس نوع سرطان و مرحله درگیری درمان ...
تأثیر ویتامین D در پیشگیری و درمان سرطان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، به گفته محققان دانشگاه فنلاند شرقی، تأثیرات ضدسرطانی ویتامین D در پیشگیری و درمان سرطان روده و سرطان های خون کاملاً مشهود است. بعلاوه واکنش دهی بالا ویتامین D می تواند با خطر کمتر ابتلا به سرطان مرتبط باشد. اگرچه میزان واکنش دهی ویتامین D در بین افراد مختلف فرق می کند. ویتامین D همواره به خاطر نقش اصلی اش در سلامت استخوان ها ...
مزایا و عوارض مصرف عرق کاسنی در بارداری
...، نقش بسیار مهمی در جهت جلوگیری از ایجاد زردی نوزادان در طول دوران بارداری دارد، همینطور از آنجایی که یکی از راههای زیباتر شدن فرزند، پاکسازی کبد و خون مادر در دوران بارداری است، این خاصیت عرق کاسنی سبب شده خوردن آن مورد توجه مادران باردار قرار گیرد. روش مصرف عرق کاسنی کارشناسان به اشخاص توصیه می کنند از خوردن و نوشیدن داروهای گیاهی بدون نظارت پزشک، عدم اگاهی کامل از شرایط ...
مسمومیت های غذایی شایع ترین بیماری تابستانی
سبزیجات دیگر، سیب دارای محتوای آنتی اکسیدانی بیشتر، به ویژه در پوست خود است که آن را به گزینه ای خوب برای پیشگیری و مبارزه با سرطان تبدیل می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف یک یا تعداد بیشتری سیب در روز می تواند به کاهش خطر سرطان کولورکتال کمک می کند. مطالعات دیگر نیز نشان داده اند که سیب می تواند به پیشگیری از سرطان های ریه و پروستات کمک کند. کاهش خطر سکته مغزی مطالعه ...
چگونه چای بر دیابت تاثیر می گذارد؟
در روز برای بهره مندی از فوایدی که به آن ها اشاره شد را توصیه کرده اند. چای سیاه چای سیاه حاوی ترکیبات گیاهی قدرتمندی از جمله تیافلاوین و تیاروبیگین ها است که از خواص ضد التهاب، آنتی اکسیدانی و کاهنده قند خون برخوردار هستند. مطالعه ای با حضور سوژه های حیوانی نشان داد که مصرف چای سیاه با سرکوب برخی آنزیم های خاص در جذب کربوهیدرات اختلال ایجاد کرده و ممکن است به کنترل ...
طرز تهیه ترشی لوبیا سبز
تان باشد که این کار را همزمان با چیدن لوبیا سبزها در ظرف ترشی انجام دهید و قبل از هر چیز گوجه ها را پاک کنید و روی هر یک از آن ها دوسه سوراخ کوچک ایجاد کنید. مضرات ترشی لوبیا سبز مصرف لوبیا سبز، با وجود فواید فراوانش، برای همه مفید نیست. قبل از اینکه هوس خوردن این ترشی خوشمزه به سرتان بزند، بهتر است این موارد منع مصرف را مطالعه کنید: برای بیماران مبتلا به اختلالات ...
20 راهکار موثر برای کاهش وزن
سرطان سینه اشاره کرد؛ در مطالعه ای که در شماره دسامبر 2019 نشریه موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد، محققان اعلام کردند زنان مبتلا به اضافه وزن که در سنین بالاتر از 50 سالگی، وزن خود را کم می کنند کمتر از دیگران، در خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. در مطالعه دیگری که در شماره سپتامبر نشریه طب دیابتی منتشر شد آمده است مبتلایان به دیابت نوع دوم که در 5 سال نخست ابتلا، ده درصد از وزن خود را کم ...