سایر منابع:
سایر خبرها
چرا خوابیدن زیاد برای سلامتی ضرر دارد؟
از ما عادت داریم که آخر هفته ها بیشتر بخوابیم، احتمالا مشکل زیادی متوجه ما نباشد، اما اگر به طور مرتب بیش از 9 ساعت می خوابیم، برای بررسی دقیق تر خودمان را آماده کنیم. جالب است بدانید که عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر می گذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی می شود، خطر چاقی و دیابت را افزایش می دهد، بیماری قلبی و مغزی را افزایش می دهد و ممکن است در باروری اختلال ایجاد کند ...
عوارض و خطرات استفاده زیاد از رنگ مو
گیاهی و شیمیایی برای سر از طریق حفره داخلی، جذب بافت پوست شده و به مغز که اولین عضو رئیسه بدن است نفوذ می کند و به این صورت تاثیرات مخربی بر مغز خواهد گذاشت. تحقیقات جدید در زمینه سرطان زا بودن، تاثیرات نابسامان هورمونی و اختلالات هورمونی رنگ مو های شیمیایی و دکلره در حال انجام است. استفاده کمتر از رنگ مو ها باعث جلوگیری از ضربه به بافت مغز خواهد شد. عواقب استفاده زیاد از ...
استفاده زیاد از رنگ مو چه عوارضی دارد؟
...> استفاده از شویند های گیاهی و شیمیایی برای سر از طریق حفره داخلی، جذب بافت پوست شده و به مغز که اولین عضو رئیسه بدن است نفوذ می کند و به این صورت تاثیرات مخربی بر مغز خواهد گذاشت. تحقیقات جدید در زمینه سرطان زا بودن، تاثیرات نابسامان هورمونی و اختلالات هورمونی رنگ مو های شیمیایی و دکلره در حال انجام است. استفاده کمتر از رنگ مو ها باعث جلوگیری از ضربه به بافت مغز خواهد شد. ...
عوارض هر روز دوش گرفتن
قسمت های بدنمان مراقبت کنیم و همچنین باید از پوست خود نیز مراقبت کنیم. دوش گرفتن بیش از حد ممکن است باعث ایجاد اختلالاتی در رگ های خونی پوست شود. اجازه دهید در مورد اثرات جانبی زیادی حمام کردن بحث کنیم. آیا دوش گرفتن زیاد ضرر دارد؟ عوارض جانبی زیادی حمام کردن چیست؟ محصولات تمیز کننده شیمیایی به بدن ما آسیب می رساند: همه ما از انواع صابون ها، ژل بدن حمام و کرم هایی برای شستن ...
ویژگی های بالش مناسب
؛ بنابراین تمام باکتری های صورت، چربی و کثیفی های صورت شما روی بالش مالیده می شود. آن ها می توانند پوست شما را تحریک کرده و باعث ایجاد جوش و آکنه شوند. برای حل این مشکل چند روش وجود دارد. می توانید بالش خود را مرتباً تغییر دهید، یا می توانید یک بالش مخصوص بخرید. برخی بالش ها می تواند از بازگشت شما به یک طرف و لمس کردن بالش جلوگیری کند. همچنین بالشتک هایی وجود دارند که در مواد خود دارای ...
چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار می شوند
حوادث خودرو گزارش داده اند. برنامه تمام وقت نوجوان نوجوان معمولی، دارای یک برنامه شلوغ است که می تواند شامل یک شغل نیمه وقت، فعالیت های اضافی، تکالیف و زندگی اجتماعی شلوغ باشد ، بسیاری از این تعهدات ،ممکن است باعث شود تا نوجوان شما دیر به رختخواب برود و یا استرس را تجربه کند، که باعث اختلالات خواب می شود. استرس ،یکی از دلایل اصلی از دست دادن خواب است و فشار بر نوجوانان برای انجام آن ...
نشانه هایی که می گوید به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
شفاآنلاین سلامت پروتئین برای بخش های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است. بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می تواند 20 تا 30 گرم پروتئین را به طور همزمان جذب کند. توصیه می شود حداقل 20 گرم از پروتئین در هر وعده غذایی وجود داشته باشد. مصرف این مقدار به شما کمک می ...
با خواص پوست تخم مرغ به داد مو و دندانهایتان برسید
. خواص و فواید پوسته تخم مرغ برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو 1. پوست تخم مرغ کمک می کند تا کلسیم مورد نیاز را بدست آورید: پوسته تخم مرغ می تواند نیاز روزانه کلسیم بدن را تامین کند چراکه این ماده غنی از کلسیم است که به توسعه و رشد استخوان ها کمک می کند.پوسته تخم مرغ نیز در تنظیم ضربان قلب، ترویج عملکرد عضلات و کنترل سطح فسفر، منیزیم، پتاسیم و غیره در خون مفید است. ...
داروی فیناستراید چیست ؟ + کاربرد و عوارض
موی ناشی از طاسی الگوی مردانه شده و حتی به رشد مجدد موها کمک کند. فیناستراید سطح DHT خون و پوست سر را به طور چشمگیری کاهش میدهد و تصور میشود که تأثیر دارو نیز به همین خاطر باشد. مصرف 1 میلیگرم فیناستراید در روز باعث کاهش سطح DHT خون تا 70% شده اما سطح تستوسترون خون را تا حدود 10% افزایش میدهد، که البته این مقدار در محدوده نرمال قرار دارد. دارد و با مصرف این دارو در یک دوره مشخص ، افراد ...
با خواص روغن قهوه برای سلامت بدن و زیبایی آشنا شوید
، استفاده از روغن قهوه به شما توصیه می شود. استفاده از روغن قهوه به دلیل وجود کافئین در آن باعث تحریک فولیکول ها شده و با افزایش بیشتر این قسمت مهم از مو در تقویت موها نقش بسزایی دارد. ضدعفونی کننده همه ما به هنگام مریضی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا به دنبال ضدعفونی کننده ها هستیم. روغن قهوه یکی از این مواد طبیعی است که دارای خواص بسیاری از جمله ضد باکتری بودن می باشد. برای ایجاد یک ...
خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد با سیاه دانه
عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موشهای سرطانی داشته است. سیاه دانه برای درمان برای درمان ریزش مو برای جلوگیری از ریزش موها و رویاندن موهای ریخته شده، پودر سیاه دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط کرده و بر سر ضماد کنید. سیاه دانه برای جوانی و زیبایی پوست مالیدن جوهر سیاه دانه بر صورت باعث جوان شدن پوست صورت می شود.در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که استفاده ...
درباره جراحی های زیبایی پلک و چشم بیشتر بدانید
بودن آب بدن) است . کمبود ویتامین : کمبود ویتامین C ، ویتامین K و آهن می تواند سبب گود افتادن چشم شود. در واقع، چشم های گود افتاده یکی از نشانه های سوء تغذیه است . خواب : خواب نا کافی و یا کیفیت پایین خواب می تواند باعث چشم های گود افتاده و تغییر رنگ پوست ظریف زیر چشم ها شود . پیری : با افزایش سن، بدن کلاژنش را از دست می دهد. اولین محلی که از دست رفتن کلاژن بیشتر در ...
12 روش خانگی برای درمان قطعی چرک گلو
. یک تا دو قاشق غذاخوری عسل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید، و آن را چند بار در روز بخورید. همچنین، می توانید عسل را به چای های گیاهی مورد علاقه خود اضافه کنید. قبل از رفتن به رختخواب، یک قاشق غذاخوری عسل بخورید، زیرا عسل آرامش بخش است و به خواب بدن کمک می کند. 8. زردچوبه: یکی دیگر از درمان های بزرگ برای گلو درد، زردچوبه است، دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی قوی می ...
توصیه هایی برای زیبایی و جوان ماندن پوست
بخوانید و یاد بگیرید. با این رازهای ساده به تازه کردن پوستتان سلام کنید، پوستتان را مرطوب نگاه دارید و از آسیب های پوستی خلاص شوید. مراقب آفتاب سوزان باشید آسیبی که آفتاب می تواند بر پوست شما وارد کند، در طول زمان اتفاق خواهد افتاد، اما پابرجا خواهد ماند. جدای از لک های قهوه ای، قرمزی، دمل، خشکی، لک و پیس، و سوختگی، آفتاب باعث خواهد شد تا پوستتان چروکیده و سالخورده شود. ...
اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن
برای بخش های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است. اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می تواند 20 تا 30 گرم پروتئین را به طور هم زمان جذب کند. توصیه می شود حداقل 20 گرم از پروتئین در هر وعده غذایی وجود داشته باشد. مصرف این مقدار به شما کمک می کند در طول روز سرحال و پرانرژی باشید ...
علل و علائم ابتلا به تب یونجه
شما به سینوزیت را افزایش دهد. عفونت گوش : در کودکان ، تب یونجه اغلب عاملی برای عفونت گوش میانی است. راه های پیشگیری از تب یونجه: هیچ راهی برای جلوگیری از تب یونجه وجود ندارد. اگر تب یونجه دارید ، بهترین کار این است که در معرض آلرژن هایی که باعث ایجاد علائم شما می شوند ، کمتر در معرض خطر قرار بگیرید. قبل از قرار گرفتن در معرض آلرژن ها ، طبق دستور پزشک ، داروهای ...
شکلات داغ با فوایدی شیرین و عوارضی تلخ
سلامت قلب شما را تضمین می کند و آنتی اکسیدان از بروز خونریزی های کلیوی نیز جلوگیری می کند. روشن کننده پوست در حالی که ممکن است شیر برای برخی افراد که به لبنیات حساسیت دارند مضر باشد و باعث به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن آن ها شود، اما جالب است بدانید که شیر سرشار از ویتامین D و A است که هر دو این ویتامین ها برای سلامت پوست عالی هستند. ماده دیگری که در شیر وجود دارد و نقش ...
خاطرات زوج پرستار جهرمی از بخش بیماران کرونایی
.... استفاده از ماسک بعضا باعث آسیب به پوست صورت همکاران و بروز سردرد در آنان شده است، اگر کسی بخواهد سختی کار ما را درک کند کافی است تنها یک ساعت با این لباس و ماسک در بخش راه برود. تحمل آن در یک شیفت کاری بسیار زجرآور است. روان دوست، در پاسخ به این پرسش که آیا گاهی شده که از ادامه کارشان منصرف شوند، گفت: برخی اوقات می شود که توانایی ادامه مسیر را نداریم، اما وقتی به این موضوع فکر ...
چروک چشم با اشتباهات ساده
همچنین با مشکلات سلامتی شما را روبه رو می کند. ماهی، آجیل، میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید، همچنین مقدار شیرینی هایی را که می خورید کاهش دهید. _ عادت های بد مانند سیگار کشیدن و عشق به الکل می تواند به ایجاد چین و چروک کمک کند. در این حالت، بدن از کمبود آب بدن رنج می برد. _ علت ظهور اولین چین و چروک ها می تواند یک عادت بد در خانم ها باشد که بدون شستن آرایش خود به رختخواب بروند. مواد افزودنی آرایشی در منافذ نفوذ کرده و در تخریب پوست نقش دارند. بر این اساس، این امر منجر به کاهش موادی مانند کلاژن و الاستین در پوست خواهد شد. ...
8 روش برای از بین بردن افسردگی
...> استرس، ما را دچار تشویش و پراکندگی افکار می کند. بهتر است راه های کاهش استرس را در ادامه یاد بگیریم و از عوامل و شرایطی که استرس ایجاد می کند فاصله بگیریم. راه های پیشنهادی کاهش استرس شامل گوش دادن موسیقی کلاسیک بدون کلام، رنگ آمیزی، تجسم رویاها، نوشتن یادداشت، فیلم دیدن و قدم زدن است. 3. الگوی خواب معین ساعات خواب خود را این گونه تنظیم کنید: هر فرد بالغی روزانه بین 6 تا 7 ساعت ...
با خواص روغن گل پامچال آشنا شوید
زمانی که بیش از حد ساخت شود باعث ریزش مو و طاسی به مرور میگردد. از آنجا که پوست سر از روغن تغذیه می شود، خشکی کاهش می یابد و در نتیجه شوره سر و پوسته پوسته شدن ناپدید می گردد. افرادی که تحت ریزش شدید مو میباشند باید شروع به مالش روغن گل پامچال کنند تا از آسیب های ناشی بهبود یابند. روغن را با بهرهگیری از انگشتان در ریشه موها بمالید و ماساژ دهید. مو های خود را به طور کامل با حوله گرم ...
چگونه باید از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟
کافی به سیستم گوارش کمک می کند که عملکرد خوبی داشته باشد، نبود آب ترشحات معده را کمتر می کند و اسید معده به دیگر اعضای بدن آسیب رسانده و در نتیجه باعث سوزش معده و سوءهاضمه می شود. کم آبی بدن باعث یبوست می شود آب امکان حرکت روان غذا را در روده فراهم می کند و روده را سالم نگه می دارد. در صورت عدم وجود آب کافی روده بزرگ قادر به دفع مواد نیست. تاثیر کم آبی بدن بر پوست ...
آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟
طوری که مصرف زیاد آن در طول روز باعث خشک شدن کامل شیر شما خواهد شد. - مصرف چای سبز باعث تشدید ناراحتی گوارشی و ایجاد یبوست در زنان شیرده می شود. - کم ترین مقدار دارو نیز در بدن بر کیفیت شیر مادر تاثیر منفی می گذارد. زیرا هر چه مادر می خورد، پس از شش ساعت بر نوزاد تاثیر می گذارد. مصرف بیش از حد چای سبز باعث می شود شیر مادر کافئین را جذب کند. کافئین نیز باعث تحریک نوزاد شیرخوار ...
داروی ریفامپین چیست؟ کاربرد و عوارض مصرف
مانند درد شکم، سوزش دل، تهوع، تغییرات دوره قاعدگی، سردرد، خواب آلودگی و سرگیجه شود. اگر هر یک از این عوارض ادامه یافتند با پزشک خود تماس بگیرید. این دارو باعث تغییر رنگ مایعات بدن (به رنگ های زرد، نارنجی، قرمز و یا قهوه ای) مانند ادرار، عرق بدن، بزاق و یا اشک می شود. این تغییر رنگ بی ضرر است و پس از توقف مصرف دارو از بین خواهد رفت. با این حال ایجاد لکه هایی بر روی دندان یا لنز طبی ممکن ...
مهمترین علائم بارداری؛ نشانه های اولیه حاملگی چیست؟
؛ که باعث افزایش حجم ادرار شده و نیاز مداوم به دفع ادرار پیدا می کنید. تکرر ادرار در دوران بارداری امری طبیعی است؛ زیرا ماهیچه رحم برای این که بتواند به رشد و نمو جنین کمک کند، به طور مرتب در حال گسترده تر و بزرگ تر شدن است. در نتیجه فشار بیشتری به مثانه وارد شده و باعث می شود که شما دچار تکرر ادرار شوید. اگر در هنگام دفع ادرار احساس سوزش دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید. 6. خستگی خستگی ...
چرا صبح ها کسل هستم؟!
شما هستند: به اندازه کافی نمی خوابید خوابیدن فقط استراحت کردن نیست؛ وقتی که شما شب در خواب هستید خیلی اتفاقات در درون شما رخ می دهند. مقصود ما هورمون رشد در انسان است. هورمون رشد پروتئینی است که توسط غده هیپوفیز ساخته می شود و باعث ایجاد عضلاتی مقاوم و استخوان هایی قوی می شود. این هورمون بر چگونگی ذخیره چربی در بدن ما (به ویژه در ناحیه اطراف شکم) اثر می گذارد و باعث کمک به ...
برای درمان فوری یبوست چه بخوریم؟
...، با پزشک خود تماس بگیرید. راه و روش درمان یبوست شدید با خوراکی های طبیعی 13. ورزش مناسب درمان یبوست شدید: ورزش می تواند عضلات قسمت پایینی سیستم گوارش را تحریک کنند. اینجا بخشی از روده است که مواد دفع بدن در قالب مدفوع خارج می کند. پیاده روی سریع و یا دیگر گزینه ها انتخاب کنید، زیرا ورزش می تواند حرکت روده را تسریع کند. ناتوانی در دفع مد ...