سایر منابع:
سایر خبرها
حلقه پیری در اطراف چشم چیست؟ علت و پیشگیری از حلقه پیری
حلقه پیری چیست!؟ شاید تاکنون تجربه کرده اید که تمرکز روی یک شیء که فاصله زیادی با شما دارد، مشکل است یا وقتی وارد اتاق تاریک می شوید دیدن اشیا در ابتدا برایتان سخت است. عارضه حلقه پیری ممکن است تنها دراین حالت مشکل ایجاد کند. حلقه پیری، حلقه ای سفید یا قهوه ای رنگ است که گاهی به شکل نیم دایره است و دور قرنیه ایجاد می شود که افراد با بالا رفتن سن به آن مبتلا می شوند و در کمتر ...
مواد غذایی که بی خوابی را درمان می کنند!!!
های خانگی ریخته و بنوشید؛ البته می توانید با اسپری کردن بالش و محل خواب خود با گلاب که باعث استنشاق بوی خوش آن می شود خواب آرامی داشته باشید. خوردن سیب با پوست: یکی از درمان خانگی بی خوابی مصرف سیب با پوست آن است که اگر به طور مکرر استفاده شود بعد از چند روز می تواند سطح امادگی بدن برای یک خواب راحت را به نقطه مطلوبی برساند. شیر: شیر حاوی اسید آمینه ...
6 ماده غذایی پروبیوتیک فوق العاده سالم که باید در رژیم غذایی باشند
انسان ایفا می کنند. جالب است بدانید کلم ترش حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل لوتئین Lutein هم می شود و به همین دلیل می تواند در حفظ سلامت چشم نقش پر رنگی ایفا کند. بهتر است خودتان کلم ترش درست کنید؛ چون انواع پاستوریزه آن حاوی پروبیوتیک نیستند و مواد مفیدشان را در فرآیند تولید از دست داده اند. تمپه تمپه یکی از غذاهایی است که از تخمیر دانه سویا به دست می آید و دستور درست کردن آن روی گوگل به ...
میوه ای تابستانی و خوشمزه، دشمن سرطان و بیماری های عصبی
...> - این میوه پر خاصیت برای درمان بیماری هایی مانند بیماری های عصبی، روحی و روانی، فراموشی و خستگی بسیار موثر است. - زردآلو به علت دارا بودن بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، بعضی سرطان ها و آب مروارید می شود. البته باید به این نکته توجه داشت که زرد آلو هایی که به رنگ نارنجی تیره هستند، بتاکاروتن بیشتری به خود اختصاص داده اند. - شما می توانید برای تقویت ...
فایده تا مضرات روغن جوجوبا
...> نحوه استفاده از روغن جوجوبا برای چین و چروک روش های گوناگون زیادی برای بهرهگیری از روغن جوجوبا جهت کاهش چین و چروک وجود دارد. چند روش ساده در زیر توضیح داده شده هست. روش1: نیاز دارید که برای از بین بردن خطوط ریز که در دور چشم ها ظاهر میشوند تلاش بیشتری بکنید. یک کاسه کوچک بردارید و 30 قطره روغن جوجوبا داخل آن بریزید. سپس ده قطره روغن گلیسیرین، روغن اسطوخودوس، روغن نرولی و ...
طرز تهیه ترشی گل سیر
باعث می شود بعد از مصرف دهان کمتر بو بدهد. روشی دیگر برای تهیه ترشی گل سیر : مواد لازم برای گل سیر : گل سیر 250 گرم سرکه به مقدار لازم آب انار نصف لیوان نمک به مقدار لازم طرز تهیه سیر ترشی : در این روش پخت گل سیرها چند دقیقه با آب بجوشانید تا کمی نرم شوند، سپس آن را آبکشی کنید اجازه بدهید خنک شوند، پوست روی آن ...
روش های طبیعی برای مشکی کردن موها+طرز تهیه
مو های مشکی، حنا را با پودر قهوه ، کشک و آب لیمو آمیخته کنید. به خاطر داشته باشید، حتما این آمیخته را در ظرف پلاستیکی، چوبی و یا استیل ترکیب کنید چون حنا به شدت واکنش پذیر هست. سپس، آمیخته را مفید هم بزنید تا خمیری فشرده و غلیط به دست آورید. نکته مهم این که، قهوه باعث خنثی کردن قرمزی رنگ حنا می شود پس می توانید به میزان دلخواه تان قهوه اضافه کنید دانه کنجد مصرف خانگی ...
از خواص تا ضرر روغن گل پامچال
جنوب ایالات امریکا یافت میشود. این گل اساسا یک گیاه وحشی هست که به جنس گل مغربی تعلق دارد. این گیاه شباهت زیادی به پامچال انگلیسی دارد و شکوفه های آن معمولا در شب باز می شود و به همین علت پامچال شب نامیده می شود. شکوفه ها معمولا به رنگ زرد، صورتی و قرمز میباشند، در حالیکه دانه ها قرمز رنگ می باشند. این گیاه گل دار از زمان های قدیم بعنوان یک گیاه دارویی شناخته می شود که برای درمان تعدادی از ...
7 نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز: در کنار چربی ها و کربوهیدرات ها، پروتئین یکی از مواد مغذی مورد نیاز برای زندگی است. پروتئین ها ساختمان اصلی بدن شما هستند که برای ساختن ماهیچه ها، تاندون ها، اندام ها و پوست و همچنین آنزیم ها، هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی و مولکول های مختلف ریز مورد استفاده قرار می گیرند. بدن انسان به 20 اسیدآمینه مختلف احتیاج دارد که 11 مورد آنها غیرضروری بوده و توسط بدن ...
برای رنگ و نقاشی منزل در فصل گرما باید به چه نکات بهداشتی دقت کرد؟
، حتما باید رنگ ویژه نقاشی فضای داخلی منزل، دفتر کار و... باشد. درواقع ساختار شیمیایی آن باید برای رنگ آمیزی فضای داخلی باشد. این رنگ ها مقدار ترکیب های آلی فرار بسیار کمتری داشته و معمولا پایه آبی دارند. با دقت بخوانید: برچسب اطلاعات روی قوطی رنگ را بخوانید. این کار کمک می کند تا کمتر در معرض مواد شیمایی قرار گرفته و به سلامت شما آسیب وارد نشود. هواکش ها را روشن کنید: درتمام طول ...
طرز تهیه خورش مرغ ناردون زعفرانی مازندرانی
آن است. منبع: مجله کوروش طرز تهیه خورش مرغ ناردونی زعفرانی مازندرانی یا شمالی مجلسی را در مطلب زیر برای شما عزیزان آماده کرده ایم. مواد لازم برای 6 نفر مرغ: 1 کیلوگرم (بهتر است ران یا سینه مرغ باشد البته شمالی ها معمولا از غاز و اردک برای طبخ خورش مرغ ناردون مخصوص شب یلدا استفاده می کنند) انار: 2 عدد دانه شده سیر: 4 حبه رنده شده ...
چرا آقایان حتما باید از ضدآفتاب استفاده کنند؟
چین و چروک و مشکلات پوستی بیشتری نسبت به نیمه سمت راست دارد. فارغ از جنسیت و سن و سال، ضد آفتاب مهم ترین بخش روتین روزانه مراقبت از پوست است. بدون استفاده از کرم ضدآفتاب، چروک، تیرگی و لک روی پوست ظاهر می شود و برای درمان آنها زمان و هزینه بسیار زیادی لازم است. بهترین روتین روزانه برای آقایانی که پوست نرمال و بدون مشکل دارند؛ از محصولاتی تشکیل شده که علاوه بر تغذیه پوست، از آن در برابر ...
حبوباتی که می توانند جایگزین گوشت شوند
گروه علمی: در کنار چربی ها و کربوهیدرات ها، پروتئین یکی از مواد مغذی مورد نیاز برای زندگی است. پروتئین ها ساختمان اصلی بدن شما هستند که برای ساختن ماهیچه ها، تاندون ها، اندام ها و پوست و همچنین آنزیم ها، هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی و مولکول های مختلف ریز مورد استفاده قرار می گیرند.بدن انسان به 20 اسیدآمینه مختلف احتیاج دارد که 11 مورد آنها غیرضروری بوده و توسط بدن تولید می شوند اما اسیدهای ...
نشانه های کمبود ویتامین روی صورت
به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. کمبود ویتامین ب 12 کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از خستگی، از دست ...
برای زیبایی و سلامت پوست صورت و بدنتان چه نوع مواد غذایی استفاده کنید
شما دچار کمبود ویتامین A می شود پوست دچار خشکی می شود. بنابراین خوردن هویج به عنوان یک ضدآفتاب طبیعی با SPF 2 تا 4 برای افراد با پوست روشن بسیار موثر باشد. سیب زمینی شیرین نیز به اندازه هویج بتاکارتن و ویتامین C دارد، همچنین ویتامین E این سیب زمینی ها باعث جذب بهتر و تولید مجدد ویتامین C در بدن می شود و بنابراین تاثیر ویتامین C در بدن به بیشترین حد می رساند. به طور کلی مواد غذایی دارای ...
ماسک خیار و گلاب برای چاقی صورت [درمان لاغری صورت با روشهای خانگی]
.... استفاده از سیب رنده شده و مالش آن بر روی پوست تاثیر خیلی زیادی در افزایش حجم گونه ها داره. علاوه بر این شما میتونید به طور مرتب و روزانه سیب بخورید و از ترکیبات طبیعی و ویتامین های موجود در سیب بهره مند بشید و از این طریق، لاغری صورت رو درمان کرده و از آسیب بافت صورت جلوگیری کنید. در واقع آلاستین و کلاژن موجود در سیب، باعث میشه تا پوست شما فوق العاده نرم و چاق به نظر برسه. ...
خواص جادویی حنا را بشناسید
خود را تقویت کنید از آب دانه های حنا مصرف کنید. نرم کنندگی مو حنا به عنوان یک آبرسان قوی مو می باشد و به عنوان یک ماده طبیعی برای نرم کنندگی مو محسوب می شود. شادابی و جوانی پوست حنا به عنوان یک ماده ضدچروک طبیعی شناخته می شود چرا که باعث آب رسانی زیاد به پوست صورت شده و بدن را در مقابل چین و چروک مقاوم می کند. اگر می خواهید پوست جوان و شادابی داشته باشید ...
تشخیص جنسیت جنین، از ظاهر مادر
.... اگر این اشکال در هر دو چشم دیده شد، جنسیت جنین دختر و اگر در هیچ یک دیده نشد جنین پسر خواهد بود. 6- زیبایی کلی اگر بنظر شما و دوستانتان زیبا تر از قبل شده اید، احتمالا جنین شما پسر است و اگر شما در دوران بارداری زشت شده باشید ممکن است جنین شما دختر باشد. تشخیص از طریق تغییرات بدن علاوه بر چهره و ظاهر بدن نیز دچار تغییرات زیادی در بارداری می شود که باز هم این ...
طرز تهیه سوپ سرد تابستانی
اگر در روزهای گرم هوس سوپ خوردن کرده اید یا اینکه آشپز ماهری نیستید و وقت کافی برای پخت و پز هم ندارید، سوپ سرد می تواند یک انتخاب فوق العاده برای وعده شام یا عصرانه تان باشد. شما می توانید کمی خلاقیت به خرج دهید و با موادی بسیار ساده و کم کالری، شامی خوشمزه، آسان و سبک درست کنید. مواد لازم خیار (خرد شده) چهار پیمانه ماست کم چرب یک و نیم فنجان برگ ...
تخم رازیانه و خواص بی شمار آن برای سلامت بدن
روزانه ی بدن به کلسیم می باشد. این میزان تخم رازیانه حاوی حدود 1200 میلی گرم کلسیم است. خواص آن برای گلبول های قرمز تولید و ساخت گلبول های قرمز توسط بدن با مصرف مواد غذایی مناسب بیشتر می شود. تخم رازیانه حاوی میزان زیادی مس می باشد. این ماده ی معدنی برای ساخت سلول های خونی به ویژه در گلبول های قرمز لازم و ضروری است. باید بدانید که 100 گرم تخم رازیانه حدود 1070 میلی گرم مس دارد ...
روشهای انتخاب بهترین رنگ مو متناسب با چهره
باید فاکتورهای گوناگونی را مورد بررسی قرار داد؛ با اهمیت تر از همه این است که باید رنگ موی خود را متناسب با رنگ پوست چهره خود انتخاب کنید چرا که موها بیش از همه به صورت نزدیک است و یک رنگ نا متناسب می تواند چهره شما را پیرتر یا رنگ پریده نمایان سازد، ولی انتخاب یک رنگ مناسب میتواند در عین ایجاد زیبایی صورت شما را طبیعی تر نشان دهد . اگراولین بار است که می خواهید موهایتان ر ا رنگ کنید ...
چگونه موهایمان را پرپشت کنیم +راه های پرپشت شدن مو
ریزش مو و رشد آن چیست. آن ها دریافتند که پلی فنول های موجود در سیب، به مخصوصاً بروسایانیدین B2، برترین درمان ریزش مو هستند. _ عنصر روی مهم در پرپشت شدن مو. عنصر روی نقش مهمی در بازسازی سلول های مو و رشد و سلامت انها دارد. دانشمندان نقش روی در مبارزه با ریزش مو را آزمایش کرده اند که نشان می دهد روی بیشترین اثر را در رشد مو دارد. برای استفاده از مکمل های مناسب روی، با دکتر خود مشورت کنید ...
گل مژه چیست؟ علت و درمان گل مژه
استروئید تزریق کند که باعث رفع سریع تر آن می شود. البته این کار احتمالاً با خونریزی، رنگ پریدگی پوست، کبودی، زخم، درد و در موارد بسیار نادر، از دست رفتن بینایی همراه خواهد شد. اگر به طور معمول از لنزهای تماسی استفاده می نمایید، باید تا زمانی که گل مژه از بین نرفته است، از عینک استفاده کنید. حتماً لنزهای تماسی قدیمی خود را دور بیندازید و بعد از بهبودی گل مژه، از لنزهای جدید خود ...
زردآلو میوه تابستانی، دشمن سرطان و بیماری های عصبی
...> گوشت شتر نقش حیاتی در پیشگیری از سرطان دارد. گوشت شتر سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین A و ویتامین B است که باعث حفظ سلامت پوست و سلول های غشای مخاطی انسان می شود. همچنین سیستم ایمنی بدن را به مبارزه با عفونت های خارجی برمی انگیزد. عملکرد دیگر ویتامین A این است که مانند آنتی اکسیدانی عمل می کند و از سلول ها در برابر سرطان و سایر بیماری ها محافظت می کند. در بدن انسان، ویتامین B برای تبدیل ...
زینک؛ یک ماده مغذی که اغلب نادیده گرفته می شود
تنها 2.2 میلی گرم روی (28 درصد مقدار توصیه شده روزانه یک خانم)، بلکه 8.5 گرم پروتئین گیاهی نیز دارد. بعلاوه، برخی شواهد حاکی از آن است که مصرف رژیم غذایی سرشار از دانه کدوتنبل می تواند خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را کاهش دهد. در هر وعده 1 اونسی تخمه کدوتنبل: 158 کالری، 13.9 گرم چربی (2.5 گرم اشباع)، 2 میلی گرم سدیم، 3 گرم کربوهیدرات، 0.4 گرم قند، 1.7 گرم فیبر و 8.5 گرم پروتئین وجود دارد ...
درمان آکنه صورت بر اثر استفاده از ماسک
خودداری کنید پوست شما در صورت عدم مصرف مواد غذایی چرب شاداب تر خواهد بود. عموما قند ها، غذا های فرآوری شده، غذا های سرخ شده، لبنیات معمولی و نوشیدنی های حاوی شکر تاثیرات ناخوشایند فراوانی بر روی پوست دارند. اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی غذای غنی از مواد مغذی و کامل مصرف می کنید. برخی از بهترین غذا ها برای درمان آکنه شامل غذا های سرشار از پروبیوتیک، غذا های پر فیبر، پروتئین های ...
از ضدعفونی خانه تا تقویت سیستم ایمنی بدن با برگ این گیاه
گردش پوست سر را بهبود می بخشد و مواد مغذی بیشتری را برای کیسه های ترشحی مو تامین می کند. یک محلول شستشو از مریم گلی و رزماری را می توان با جوشاندن این دو گیاه در آب آماده کرد. این عصاره گیاهی می تواند کیفیت مو های شما را بهبود ببخشد و باعث احیای مو های خشک و نازک شود. تیره کننده مو ها مریم گلی می تواند برای تیره کردن و تشدید رنگ مو به کار رود. تنها کاری که باید بکنید این است که ...
افتادگی پلک از علت تا درمان
.... دیستروفی میوتونیک، شایع ترین شکل دیستروفی عضلانی است که در بزرگسالی شروع می شود، همچنین باعث پتوز در هر دو چشم می شود. افزایش سن: از گفتن این متنفریم، اما افتادگی پلک ها نتیجه ناگزیر دیگر پیری است. به آن پتوز آپونوروتیک یا پیری گفته می شود. جاذبه و زمان همه چیز را به سمت پایین سوق می دهد و گاهی اوقات تا حدی می رسد که پلک در حال افتادن است. گاهی اوقات پوست اضافی روی پلک ...