خانه
نوشیدنی های مفید و مضر برای بیماران دیابتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی های مفید و مضر برای بیماران دیابتی
در نظر گرفته می شود؛ اما خوب است بدانید در سایر کشور های دنیا این گیاه به صورت دمنوش به فروش می رسد و برای خواص کنترل قند خون هم شناخته می شود. محققان می گویند استفاده از بادرنجبویه باعث تحریک جذب گلوکز می شود و سنتز گلوکز در بدن را مهار می کند. همین مسئله هم منجر به کاهش سطح قند خون خواهد شد. تحقیقی که بر روی 62 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد مصرف 700 میلی ...
سریعترین روش باز شدن قاعدگی چیست؟ [روش های باز شدن خونریزی پریود]
سطح پروژسترون رو کم کنه. این موضوع باعث انقباض رحم و شکسته شدن و ریختن دیواره رحم میشه و کمک میکنه تا خیلی سریع و ساده، خونریزی قاعدگی شروع بشه. برای امتحان کردن یا استفاده از این روش میتونید از مکمل های ویتامین c و یا مواد غذایی حاوی ویتامین سی استفاده کنید. مرکبات، انواع توتها، توت سیاه، کلم بروکلی، اسفناج، جوانه بروکسل، فلفل قرمز و سبز و گوجه فرنگی، از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین ...
معجزه روغن نارگیل برای زیبایی پوست و مو
نارگیل دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان هاست و به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد به پیشگیری و درمان پوکی استخوان کمک می کند. علاوه بر این روغن نارگیل جذب کلسیم را در روده افزایش می دهد و به این ترتیب با پوکی استخوان مقابله می کند. قند خون و دیابت تحقیقات نشان می دهد که روغن نارگیل حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. ...
خواص میوه های تابستان، از خواب آوری گیلاس تا آرامبخشی هلو
، می تواند به کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت، کمک فراوانی کند. مصرف روزانه یک سیب گلاب در میان وعده صبح یا عصر هم می تواند جلوی افزایش فشارخون را بگیرد و باعث حفظ سلامت سیستم قلبی- عروقی شود. آلبالو و گیلاس، هر 2 از میوه های پرطرفدار تابستانی و دارای آنتی اکسیدان هایی قوی مانند آنتوسیانین ها هستند. آنتوسیانین ها با خواص ضدالتهاب و ضدسرطانی که دارند، می توانند باعث افزایش قدرت ...
برای تقویت ریه چه خوراکی هایی بخوریم؟
زاکزانتین دیده می شود. همگی این مواد دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمندی هستند. مطالعات نشان می دهد که داشتن کاروتنوئید ها در سطح خون با عملکرد بهتر ریه در هر دو جمعیت مسن و جوان همراه است. زردچوبه زردچوبه به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی، اغلب در ارتقاء سلامت عمومی مورد استفاده قرار می گیرد. کورکومین، ماده اصلی فعال در زردچوبه، ممکن است به ویژه برای ...
چرا افزایش قند خون زمینه ساز ابتلا به کرونا است؟
در معرض خطر بیشتری ناشی از کووید 19 قرار دارند چندین مطالعه ارتباط بین دیابت و بیماری کووید 19 را بررسی کرده بودند، ولی مطالعه ای در مورد سطح قند خون در زمان پذیرش در بیمارستان و نتایج بالینی کووید 19 بدون شناسایی دیابت انجام نشده بود. این تیم ارتباط بین قند خون ناشتا و مرگ و میر در بین بیماران کووید 19 که به عنوان فرد دیابتی شناسایی نشده بودند را بررسی کرد. این بررسی بر روی تمامی ...
این گیاه خوشبو و گرم را چگونه روزانه مصرف کنیم ؟
توصیه میکنند بیماران پس از عمل جراحی و به منظور پیشگیری از تهوع و استفراغ مقداری زنجبیل در دهان شان بجوند. 11. جویدن مقداری زنجبیل درست پیش از غذا طبق معمول باعث برانگیختگی اشتها و فعالیت مایعات گوارشی می شود. 12. به بیمارانی که از گرفتگی ماهیچه رنج می برند – به ویژه ورزشکاران – توصیه می شود زردچوبه رابا خمیر زنجبیل مخلوط نمایند و روزی دو مرتبه به آرامی روی ناحیه ی درد بمالند. 13. تعداد زیادی از پزشکان به بیماران دیابتی توصیه می کنند هرروز صبح پیش از غذا یک لیوان آب و زنجبیل بنوشند، زیرا به تثبیت سطح گلوکز خون کمک می کند. منبع: ...
بیش از 60 درصد گشنیز کشور در نهاوند تولید شد
ادامه داد: این جوشانده ها سیستم اعصاب را نیز تسکین می دهند و از دم کرده آن برای باز شدن صدا، درمان گلو درد و سرماخوردگی، برطرف کردن حالت استفراغ و درمان بیماری دیابت یا قند خون استفاده می شود. وی کاهش کلسترول خون و تسکین دردهای مفصلی مثل رماتیسم را از دیگر اثرات گیاه گشنیز برشمرد و افزود: از خشک شده یا روغن این گیاه به صورت صنعتی برای تهیه پمادهای تسکین دهنده دردهای رماتیسم عضلانی یا مفصلی استفاده می شود. ...
قهوه گانوردما چه فوائدی دارد؟
ویروسی مانند آنفولانزا به بدن حفاظت از کبد افزایش طول عمر با ماده گلوتاتیون بهبود و درمان زخم معده سرشار از کلسیم محافظت در برابر دیابت به وسیله کنترل قند خون بهبود تبخال کمک به بدن برای مقابله با استرس های روزانه سرشار از ویتامین C بهبود برونشیت و آسم بالا بردن کیفیت خواب و آرام بخشی بدن سرشار از پتاسیم تولید انرژی بیشتر در بدن سرشار از آهن آنتی اکسیدان بسیار بالاتر از چای سبز و کاکائو سرشار از فسفر ...
8 خاصیت و معجزه باورنکردنی گیلاس
به بهبود ورم مفاصل و بیماری های التهابی: مصرف منظم گیلاس به کاهش سطح اکسید نیتریک که با استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید در ارتباط است، کمک می کند. رابطه بین مصرف گیلاس و کاهش حملات نقرس نیز به اثبات رسیده است. چون مقدار اسید اوریک را که در نقرسی ها بالاست، کاهش می دهد. اسید اوریک یک ماده زاید و دفعی است که در اثر هضم و جذب مواد غذایی در بدن بوجود می آید و اگر مقدار آن در بدن افزایش یابد، به کریستال ...
زیره بخورید لاغر شوید!
اکسیدان ها و فیتوسترول های موجود در زیره به کاهش سطح کلسترول و قند خون کمک می کنند که این دو مورد در کاهش وزن بسیار موثرند. در حقیقت خانم هایی که در پژوهش ها زیره استفاده کردند شاهد کاهش کلسترول بد (LDL) بیشتری نسبت به گروه دیگر بودند. چگونه زیره بیشتری را وارد برنامه غذایی خود کنیم؟ زیره را می توان به سادگی در برنامه غذایی مورد استفاده قرار داد. از آن برای طعم دادن به ...
برای رفع بی حالی چی بخوریم؟
تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند ولی تمام آنچه در لیست غذاها و خوردنی های نشاط آور خواهیم گفت این نیست و ادامه دارد. خوردنی های که انرژی را افزایش داده و موجب رفع کسالت و بی حالی می شود برای اینکه به خواب آلودگی و کسالت نیمروز دچار نشوید، اولین اقدام صرف صبحانه ای با کیفیت ...
بهره وری بیشتر از گیاه استویا توسط محققان ایرانی
...، دچار پرخوری نمی شدند. حتی بعد از مصرف غذایی که با استویا شیرین شده بود، نسبت به غذایی که با شکر شیرین شده بود، سطح قند خونشان کمتر بود. پس مصرف غذای شیرین شده با استویا منجر به سطوح پایین تری از انسولین نسبت به ساکاروز و آسپارتام می شود. مطابق مقاله منتشرشده در سال 2017 در مجله غذای دارویی، استویا قابلیت هایی برای درمان بیماری های مربوط به غدد درون ریز مانند چاقی، دیابت و فشارخون ...
بهره وری بیشتر از گیاه استویا توسط محققان ایرانی
...، دچار پرخوری نمی شدند. حتی بعد از مصرف غذایی که با استویا شیرین شده بود، نسبت به غذایی که با شکر شیرین شده بود، سطح قند خونشان کمتر بود. پس مصرف غذای شیرین شده با استویا منجر به سطوح پایین تری از انسولین نسبت به ساکاروز و آسپارتام می شود. مطابق مقاله منتشرشده در سال 2017 در مجله غذای دارویی، استویا قابلیت هایی برای درمان بیماری های مربوط به غدد درون ریز مانند چاقی، دیابت و فشارخون ...
خوراکی های مفید برای کسانی که چربی خون دارند
مواد غذایی حاوی کلسترول (به خصوص تخم مرغ و جگر) صورت گرفت. اما مطالعات علمی نشان دادند که رابطه خیلی کمی بین کلسترول مصرفی (از مواد غذایی) با سطح چربی خون وجود دارد. در مطالعات انجام شده، محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه یک تخم مرغ با افزایش خطر بروز بیماری قلبی در ارتباط نیست. اما افرادی که بیماری قلبی یا دیابت دارند باید به میزان کنترل شده ای تخم مرغ مصرف کنند. برای ...
خاکشیر نوشیدنی معجزه آسای تابستان| از رفع عطش و گرمازدگی تا پوستی شاداب!
باقی بماند تا آب لازم را به خود جذب کند. پویان با بیان اینکه بیشترین کاربرد و استفاده این محصول برای رفع عطش و دفع سنگ کلیه است و جز گیاهان دارویی پرطرفدار محسوب می شود، عنوان کرد: گفت: برای بهبود فشار خون خاکشیر را بکوبید و شب موقع خواب کف پا تا مچ را با آن ضماد کنید. وی با اشاره به اینکه این گیاه برای از بین بردن کهیر و التهابات پوستی نیز استفاده می شود، تبیین کرد: خاکشیر ...
رژیم غذایی رنگارنگ چیست؟
به بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. غذا های آبی و بنفش میوه ها و سبزیجات آبی و بنفش پر از آنتی اکسیدان ها، به خصوص آنتوسیانین است. این خواص در انواع توت ها فراوان است. آلو، زغال اخته، توت سیاه و آب میوه های توت سرشار از مزایای ضد تومور هستند. آنتوسیانین به محافظت از پوست در برابر آفتاب، کاهش خطر سکته مغزی، بهبود حافظه و محافظت از سیستم قلبی عروقی ...
چرا باید قهوه بنوشیم؟
دار هوشیاری را افزایش می دهد و همچنین ممکن است حافظه را تا 24 ساعت پس از مصرف بهبود بخشد. بهبود عملکرد قهوه ممکن است باعث تقویت عملکرد روزانه شما و بهبود عملکرد در فعالیت های ورزشی شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که در صورت اعتدال در نوشیدن قهوه، عملکرد ورزشی بهبود می یابد. اثرات آن شامل بهبود گردش خون، افزایش قدرت عضلانی، استقامت و قدرت به علاوه کاهش درد است. این ممکن است ...
با این دمنوش ها پوست زیبا به خودتان هدیه دهید
. اگزما رابا گیاهان داروئی ریشه کن کنید/بهبود اگزما با دمنوش ها/پوستی لطیف رابا گیاهان داروئی سنجیدن کنید خواص درمانی دمنوش بادرنجبویه بادرنجبویه؛ این گیاه نیروبخش قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول های مغز، لطیف کننده پوست، خواب آور، شادی آور و ضد وزوز گوش هست. مصرف دمنوش بادرنجبویه برای افراد گریبانگیر نفخ معده کارساز هست؛ این دمنوش باعث تقویت ...
هفت داروی خانگی برای دفع سنگ کلیه
طول روز چند فنجان بنوشید. همچنین می توانید آب ریحان را به اسموتی یا آبمیوه اضافه کنید. هشدار: دقت داشته باشید مصرف آب ریحان به مدت بیش از شش هفته مجاز نیست و می تواند منجر به افت فشار خون، افت قند خون و افزایش احتمال خونریزی شود. 3. سرکه سیب اولین موردی که برای درمان خانگی سنگ کلیه معرفی کردیم استفاده از آبلیمو به صورت تازه بود. درست است که ترشیجات دیگری مثل آبغوره ...
معجزه ای تابستانی در درمان بیماری های روحی
سرشار از پتاسیم است. فیبر موجود در زرد آلو از ابتلا به یبوست و بیماری های روده ای جلوگیری می کند و باعث حفظ قند خون می شود. اما با توجه به خواص درمانی فراوان که گفته شد نباید از مضرات این میوه غافل شویم که در ادامه به مضرات زردآلو اشاره می کنیم: افرادی که ناراحتی کبدی دارند نباید در مصرف زردآلو زیاده روی کنند. اگر زردآلو را بیش از اندازه مصرف کنید، باعث ایجاد لک های سفید بر روی ...
فواید فوق العاده آلوئه ورا برای بدن
، آلوئه ورا می تواند در معالجه نیز مفید باشد. بعد از اصلاح آلوئه ورا بیشتر برای کمک به و تسکین آفتاب سوختگی و سایر سوختگی های بدن استفاده می شود، اما می تواند برای افرادی که پوستی حساس دارند نیز مفید باشد. پف و سیاهی ناحیه زیر چشم آلوئه ورا به علت خواص کاهش دهنده التهاب و خاصیت آنتی اکسیدانی قدرتمند خود می تواند پف و سیاهی زیر چشم را از بین ببرد. کافیست ژل را به آرامی زیر چشم خود بمالید تا گردش خون را بهبود ببخشید و مشکلات تیرگی زیر چشم را از بین ببرید. ...
آیا مصرف ترشی چاق کننده است؟
اکسیژن سلول و منجر به نشت اکسیژن به روده می شود. باکتری های مفید بدن در محیط هایی که اکسیژن کمی دارند رشد می کنند. سطح اکسیژن بالاتر در روده باعث عدم تعادل در باکتری های مفید دستگاه گوارش و در نتیجه موجب التهاب می شود... آیا مصرف ترشی چاق کننده است؟ ترشی به عنوان چاشنی جدا نشدنی غذاهای ایرانی معرفی می شود و مصرف آن علاوه بر طعم خوشایند معایبی هم در پی دارد. بیشتر افراد عادت ...
3 ترفند برای رفع خواب آلودگی در محیط کار
گاه می توانید قهوه را نیز، با رعایت تعادل، به برنامه ی روزانه تان برگردانید! 3. مصرف تنقلات سالم اگر با انجام تمام اقدامات بالا، هم چنان احساس خواب آلودگی و خستگی می کنید، انتخاب و مصرف تنقلات سالم می تواند به طور طبیعی سطح انرژی مورد نیازتان را برای حفظ شادی و هوشیاری در محل کار تامین کند. بسیاری از آدم ها به طور طبیعی تنقلات ناسالمی را انتخاب می کنند که مملو از قند هستند ...
نحوه فعالیت زنان ورزشکار در دوران قاعدگی
فعالیت های ورزشی و حتی فعالیت های جسمانی روزانه خود را محدود می کنند، در حالی که به هیچ عنوان باعث افزایش درد و خونریزی نمی شود. افزایش سطح فعالیت و افزایش میزان کالری مصرفی، سرعت تخلیه خون را در خانم ها افزایش می دهد. البته میزان خونی که هر ماه از بدن یک خانم خارج می شود یکسان و از پیش تعیین شده است و هیچ ارتباطی به سطح فعالیت آن ها ندارد، حتی افزایش سرعت تخلیه خون باعث کاهش درد می شود ...
از خواص تا ضرر روغن گل پامچال
ریشه موها بمالید و ماساژ دهید. مو های خود را به طور کامل با حوله گرم بپوشانید تا روغن به طور کامل جذب شود. همینطور میتوانید برای به دست آوردن حداکثر منافع روغن را اجازه دهید در طول شب روی موها بماند. دکتر ها همینطور توصیه می کنند این روغن را مصرف کنید تا بدن به صورت داخلی این مواد مغذی را دریافت کند. روغن گل پامچال هنگامی که با روغن کرچک ماساژ داده شود، باعث بهبود رشد مجدد مو میگردد. باید کمی صبور ...
ورزش کردن با معده خالی، اکیدا ممنوع!
معده خالی چیست؟ همان طور که گفتیم بعضی تحقیقات ورزش کردن با معده خالی را رد می کنند و بعضی دیگر با آن مشکلی ندارند؛ اما نداشتن مشکل به این معنی نیست که این کار قرار است ایده آل و بدون نقص باشد. واقعیت این است که زمانی که با شکم خالی ورزش می کنید، ممکن است منابع انرژی با ارزش بدنتان را بسوزانید و استقامت تان را کاهش دهید. پایین آمدن سطح قند خون هم ممکن است باعث ایجاد ...
