خانه
آفتاب سوختگی؛ خطرناک تر از آن چه فکر می کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از فواید نور خورشید در درمان بیماری چه می دانید
...، به ماهیچه ها کمک می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و حتی ممکن است از سرطان جلوگیری کند و سطح پایین ویتامین D می تواند موجب بیماری های قلبی، سرطان پروستات و جنون شود. بدن شما قرار است در برابر آفتاب باشد و قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز برای سلامتی بسیار مهم است (نور خورشید ماه اردیبهشت سلامت قلب را بهبود می بخشد). به شما توصیه می شود که روزانه حداقل 10 تا 15 دقیقه زیر ...
7 عادت اشتباه که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند
مورد نیاز برای مبارزه با عفونت همراه است. آکادمی تغذیه آمریکا تأکید می کند که داشتن تغذیه مناسب برای برخورداری از یک سیستم ایمنی سالم ضروری است. اشعه ماورای بنفش طبق اعلام آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا (EPA)، قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید (UV) ممکن است علاوه بر خطراتی مانند افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست و آب مروارید، تضعیف سیستم ایمنی بدن را هم به همراه داشته ...
هر چیزی که باید درباره ضدآفتاب سینره بدانید!
به سرطان ملانوما از دنیا می رود. ملانوما نوعی سرطان پوست است که قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر UVA و UVB احتمال ابتلا به آن را تا چندین برابر افزایش می دهد. اگر پیش زمینه ژنتیکی و یا خال های بزرگ پوستی دارید؛ هرگز بدون محافظت کافی و استفاده از ضدآفتاب از خانه بیرون نروید. البته به غیر از ابتلا به سرطان، آسیب های پوستی مثل چین و چروک، لک یا آفتاب سوختگی هم در انتظار آقایانی است که ...
8 عادت اشتباه که باعث بزرگ تر شدن منافذ پوست می شوند
منافذ آن شوند. جوش هایی که بر اثر آن به وجود می آیند می توانند باعث بزرگ تر شدن منافذ پوست شوند. بهتر است یک کرم صورت مناسب برای خود پیدا کنید و از این روغن ها فقط برای بدن استفاده کنید. 6- در تجدید کردن آرایش تان زیاده روی می کنید آرایش صورت در طول روز به طور طبیعی رفته رفته محو می شود. ضرری ندارد کمی تجدیدش کنید؛ اما نباید در این کار زیاده روی کنید. پوست شما از خود چربی تولید می ...
5 دلیل سیاه شدن ناخن انگشت پا
خال و حصول اطمینان از این که عامل خطرناکی نیست، توصیه می شود. اگر خال های زیر ناخن ظاهر ناخوشایندی ایجاد کرده اند می توانید با استفاده از لاک ناخن آنها را بپوشانید. یک خال سرطانی تمام لکه های تیره روی پوست نباید موجب وحشت شما شوند، اما اگر با خالی نامتقارن، بزرگ، چند رنگ، یا در حال تغییر به هر روش مواجه هستید، بررسی دقیق آن برای این که نشانه ای از سرطان پوست نباشد، اهمیت دارد ...
چه سرنوشتی در انتظار مردانی است که ضدآفتاب نمی زنند؟
ابتلا به سرطان ملانوما (نوعی سرطان پوست که قرار گرفتن در معرض آفتاب احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد) از دنیا می رود. علاوه بر داشتن پیش زمینه ژنتیکی، قرار گرفتن بدون محافظت کافی در معرض افتاب یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به ملانوما هستند. وقتی بدون ضدآفتاب در تماس مستقیم با اشعه های مضر UVA و UVB قرار می گیرید؛ احتمال ابتلا به بیماری های پوستی تا چندین برابر افزایش پیدا می کند. عدم ...
آقایان و ضدآفتاب؛ از سوسول بازی تا پیشگیری از سرطان
... برای اینکه در فصل تابستان کمترین آسیب به پوست و سلامتی شما وارد شود؛ رعایت نکات زیر ضروری است: بین ساعات ده صبح تا چهار بعدازظهر در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید. در فصل تابستان، بهتر است لباس هایی بپوشید که از قسمت های بیشتری از پوستتان در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت کند. استفاده از ضد آفتاب مخصوص آقایان را فراموش نکنید. SPF محصولی که انتخاب می کنید باید بیشتر از 30 باشد ...
چرا آقایان حتما باید از ضدآفتاب استفاده کنند؟
ملانوما (نوعی سرطان پوست که قرار گرفتن در معرض آفتاب احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد) از دنیا می رود؛ نظر این افراد را تغییر خواهد داد. عوامل متععدی در به وجود آمدن سرطان پوست، دخیل هستند که زمینه ژنتیکی، داشتن خال های بزرگ و قرار گرفتن بدون محافظت کافی در معرض نور خورشید مهم ترین آنها هستند. قرار گرفتن بدون محافظت در برابر آفتاب؛ اشعه های مضر UVA و UVB را در تماس مستقیم با پوست بدن و ...
مصرف ضدآفتاب به پوست آسیب می زند؟
پوست و ضدقرمزی و التهاب دارند. استفاده از کرم آبرسان پیش از زدن ضدآفتاب شاهقلی با بیان اینکه اغلب پوست های افراد در معرض کم آبی قرار دارد، گفت: مصرف کم آب، میوه و سبزی، قرارگیری بیش از اندازه در معرض نور خورشید و شرایط محیطی طراوت پوست را تحت تاثیر قرار داده و توصیه می شود در درجه نخست اصلاح تغذیه ای و استمرار در استفاده از مایعات، میوه و سبزی انجام بگیرد و در مرحله بعد برای ...
کدام کرم ضد آفتاب ایمن تر است؟ شیمیایی یا فیزیکی؟
. متخصصان پوست توصیه می کنند که از تماس بیش از حد با نور خورشید دور بمانید و این اصل را خصوصا در ساعات اوج آفتاب جدی بگیرید. از نظر آنها، هم می توان از ضدآفتاب شیمیایی استفاده کرد و هم از ضدآفتاب مینرال. ضمن اینکه مزیت های تاییدشده ضدآفتاب های شیمیایی مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، کاهش خطر آفتاب سوختگی و کاهش پیری پوست، کاملا نسبت به خطرات احتمالی این محصولات که تازه در مرحله بررسی قرار دارند، اهمیت ...
علت پف صبحگاهی چشم و درمان آن
به رختخواب از موبایل استفاده نکنید .اشعه ها و نور موبایل در دراز مدت علاوه بر تضعیف و خشکی چشم سبب پیری زودرس پوست دور چشم می شوند. 8.از کمپرس سرد برای رفع پف صبحگاهی چشم و سیاهی دور چشمتان استفاده کنید .قرار دادن برش های خیار ،قاشق سرد،تی بگ های سرد ،اسلایس های موز یا توت فرنگی ،برش های سیب زمینی،توپک های پنبه ای آغشته به شیر سرد می تواند در کاهش پف صبحگاهی چشم و التهابات ایجاد شده در بافت دور ...
تابش مستقیم نور آفتاب علت اصلی آسیب های چشمی در ایرانیان/ درمان سرطان چشم بدون نیاز به تخلیه
به چشم در بین ایرانیان به خصوص در تهران می شود، قرار گرفتن مداوم زیر آفتاب و تابش اشعه مستقیم آفتاب به چشم است و متاسفانه بیشتر مردم که به صورت مستقیم زیر نور آفتاب قرار می گیرند از عینک آفتابی استفاده نمی کنند و این مساله آسیب جدی به چشم وارد می کند. البته حتما نباید از عینک آفتابی گرانقیمتی استفاده کرد، بلکه به همین میزان که عینک تقلبی نباشد و اشعه UV را کنترل کند برای سلامت و محافظت چشم کافی ...
عادات ناسالمی که به چشم ها آسیب می زند
...؛ اما آن ها محافظت کافی از اشعه ی ماوراءبنفش (UV) نمی کنند. عینک آفتابی با کیفیت خوب باعث محافظت از چشم ها در برابر اشعه ماوراءبنفش می شود و بهترین عینک های آفتابی، عینک های پلاریزه هستند. اصلاً عینک آفتابی نمی زنید تنها چیزی که بدتر از عینک آفتابی ارزان قیمت است، به طور کلی عدم استفاده از عینک آفتابی است. قرار گرفتن چشمان شما در برابر اشعه ماوراءبنفش بدون محافظ حتی در ...
ماهی های بسیار تیره ای که در اعماق دریا خود را استتار می کنند
ها فاصله ی زیادی از هم دارند، همه ی دارای رنگدانه های متراکمی در سلول های پوست خود هستند که هم برای پراکنش و هم برای جذب نور سازماندهی شده اند. کارن آزبورن ، جانورشناس موزه ی ملی تاریخ طبیعی اسمیتسونین و یکی از نویسندگان ارشد مقاله می گوید: بیشتر این ماهی ها چند اینچ بیشتر اندازه ندارند و شاید به اندازه ی دست شما برسند. وقتی به آن ها نگاه می کنید، به حالت مخملی صاف بسیار سیاه به نظر می رسند و دیدن ...
همه چیز درباره بیماری ام اف
نوع دیگری از پیوند اتولوگ بنام پیوند سلول مادر خون محیطی نامیده میشود . خون بیمار از دستگاهی عبور داده می شود که سلولهای مادر ( سلولهای نابالغی که سلولهای خونی را بوجود می آورند ) توسط آن برداشت می شود . خون مجددا وارد بدن بیمار می گردد . این روش لوکوفرز (Leukapheresis) نامیده می شود و معمولا 3 تا 4 ساعت بطول می انجامد . سلولهای مادر تحت درمان با دارو های ضد سرطان قرار می گیرند ، در مرحله بعدی ...
ورزشی ساده برای جوانی پوست صورت و بدن
این که چه ورزشی برای ذهن و جسم شما مفید است، نیازی به پزشک ندارید . همه ما می دانیم که می توان با تحرک داشتن و درگیر کردن بدن، ذهن سالم تری داشت و از طرفی احساس شادی و مثبت نگری بیشتری نیز کرد . ظاهر ما نیز جوان تر و تازه تر خواهد ماند ، به طور مثال ورزش هایی مثل پیلاتس یا یوگا از تخریب سلول ها پیشگیری می کنند و تولید کلاژن پوست را نیز بالا می برند و در نتیجه پوست ما از آسیب مواد مخرب در امان می ...
خواص طالبی را بهتر بشناسید
... فیبر محلول موجود در میوه طالبی باعث کاهش کلسترول بالای خون می شود و به همین دلیل برای حفظ سلامت قلب، جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و سکته قلبی مفید است. چشم لوتئین، زاکسانتین، بتا کاروتن ها و ویتامین A موجود در طالبی باعث تقویت بینایی شده و خطر دژنراسیون ماکولا و عفونت چشمی را کاهش می دهد. سرطان ویتامین C موجود در طالبی در واقع یک آنتی اکسیدان قوی است که بدن شما را در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و برای پیشگیری و درمان انواع سرطان مفید می باشد. ...
خاصیت میوه های تابستانی
اکسیدان های قوی موجود در آلبالو و گیلاس، با بهبود عملکرد سلول های مغز، جلوی ابتلا به آلزایمر را هم می گیرند. ویتامین C، روی و آنتی اکسیدان های فراوان موجود در این 2 میوه قرمز، باعث بهبود شرایط پوستی و افزایش شادابی و طراوت پوست هم می شوند. از آنجا که طبع بیشتر میوه های تابستانی سرد است و ممکن است بچه ها با مصرف آنها دچار دل درد شوند، توصیه می شود میوه ها را قبل از مصرف برای بچه ها ...
عمل لیپوماتیک یا لیپوساکشن چگونه انجام می شود؟
نباید هم این کار را بکند. ایده آل این است که شما پیش از اینکه تن به لیپوساکشن بدهید، به یک وزن مناسب و ثابت برسید. نواحی کوچکی از چربی که قرار است با لیپوساکشن درمان شود، وزن تان را تغییر نمی دهد، زیرا این چربی متراکم نیست تا تاثیر چندانی روی وزن تان داشته باشد. لیپوساکشن یک عمل زیبایی برای فرم دادن بدن است، نه عمل لاغری. این مسئله ی مهمی است که افرادی که شاخص توده بدنی بالایی دارند ...
چند ماسک جادویی و عالی برای روشن کردن پوست
داشتن پوستی صاف و روشن آرزوی هر کسی میباشد بعضی وقتها احساس می کنیم پوستمان تیره و کدر شده ،آن هم نه با نور خورشید و یا خستگی بلکه به حالت جرمی که بر روی پوست سنگینی می کند. زمانی که چنین احساسی نسبت به پوست خود پیدا می کنیم بهتر است از ماسکهایی که حالت چسبندگی بیشتری داشته و این جرم ها را جذب خود کرده و لایه ای از روی پوست بر می دارد استفاده کنیم و شفافیت و روشنی پوستمان را دوباره بر گردانده و ...
به 22 دلیل مهم روغن سویا مصرف کنید
کنترل کم آبی بدن است که باعث مرطوب شدن و درخشندگی پوست می شود. روش استفاده تقریبا یکسان است، می توانید روغن سویا یا شیر سویا را به کل بدن بمالید. با انجام این کار به طور مرتب هفته ای دو یا سه بار، پوست شما مرطوب و سالم خواهد بود. حفظ سلامت ناخن ها مصرف سویا به طور مرتب به مدت 6 ماه می تواند ناخن را محکم تر و درخشان تر کند تا به راحتی خشک نشود. ناخن های شکسته برای به خانم ها مناسب ...
چرا باید از پوستمان محافظت کنیم
.... در بعضی افراد نیاز است از سنین پایین تر استفاده شود.) برای برای محافظت از پوست و پیر نشدن پوست مهم ترین عامل استفاده از ضد آفتاب است، اشعه ماوراء بنفش (UV) می تواند باعث تخریب لایه کلاژن پوست، ایجاد چین و چروک، ایجاد لک های قهوه ای رنگ پوستی و البته سرطان پوست گردد. برای این منظور و محافظت از پوست باید با کرم و لوسیون ضدآفتاب با SPF حداقل 15 و یا بیشتر، نقاطی از پوست مانند صورت ...
استفاده از محصولات با کیفیت و جلوگیری از سرطان پوست
استفاده از محصولات با کیفیت به شما کمک می کند تا در برابر مشکلات پوستی، لطافت و شادابی پوست خود را حفظ کنید. در ادامه به برخی از محصولاتی که رابطه مستقیم با پوست دارند و استفاده از هر کدام باعث محافظت از پوست تان می شود، اشاره می کنیم. خرید ضد آفتاب با محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می توان خطر ابتلا به سرطان پوست را تا حد چشمگیری کاهش داد. خرید ضد آفتاب ...
آموزش طرز تهیه ماسک شکلات برای پوست و مو
همان طور که خوردن شکلات برای خیلی ها به شدت دوست داشتنی است، استفاده از آن برای پوست و مو نیز بسیار سودمند است. بله درست شنیده اید. مصارف زیاد دیگری برای شکلات به غیر از خوردن آن وجود دارد. کدام یک شما را خوشحال تر می کند؟ تعجب می کنید؟ خب، شکلات به سادگی پوست شما را جوان تر و شاداب تر می سازد، موهای تان را تقویت می کند و آنها را سالم تر و درخشان تر می کند.پس معطل نمایند؛ ما چند روش به شما می ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی های بدن
تواند سلول های چربی را از بین ببرد؟ UltraShape همین سال گذشته موفق به دریافت تاییدیه سازمان غذا و داروی ایالات متحده شد. این عمل که در سه جلسه جداگانه با فاصله زمانی 10 تا 14 روز انجام می گیرد، به شما کمک می کند که چند اینچ از سایزتان را کاهش دهید. اگر مایل به انجام این عمل باشید، پزشکان در وهله اول وزن تان را اندازه گیری می کنند و شاخص توده بدنی شما را به دست می آورند. در این عمل، از یک ژل چسبناک ...
