5 نشانه هشدار که آقایان نباید نادیده بگیرند
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با سندرم کمبود تستوسترون
می گیرد؟ تستوسترون نقش مهمی در زندگی جنسی مردان ایفا می کند. همچنین، این هورمون بر عملکرد دیگر سیستم های بدن تاثیرگذار است. به همین دلیل، علائم سندرم کمبود تستوسترون تا حد زیادی متفاوت هستند. برخی علائم ممکن است خفیف و موجب ناراحتی جزئی شوند، در شرایطی که برخی دیگر از شدت بیشتری برخوردار هستند. از جمله علائم سندرم کمبود تستوسترون می توان به موارد زیر اشاره کرد: - کاهش مسائل ...
علل و درمان نوسانات خلقی خانم ها
اشاره می کنیم: دلایل اختلالات خلقی در سندروم پیش از قاعدگی احتمالا به دلیل تغییرات هورمون استروژن علاوه بر نوسانات خلقی، خستگی مفرط، اختلال در اشتها، افسردگی و... در زنان مشاهده می شود. این علایم اغلب با بالارفتن سن ممکن است شدت پیدا کند یا رفع شود. اختلالات روان شناختی و مشکلات رفتاری در برخی موارد موجب بروز بیش فعالی، افسردگی، اختلال دوقطبی و برخی اختلالات خلق و خو می ...
روش های ایجاد تنوع در سکس و رابطه جنسی
نتوانسته اید برگردانید یا از اینکه دیگر باشگاه نمی روید ناراضی باشید. وقتی تصویر بدن خوبی نداشته باشید، دیگر خودتان را دوست نخواهید داشت، و وقتی خودتان را دوست نداشته باشید، نمی خواهید خودتان را با کسی تقسیم کنید. برای درمان پایین بودن اعتمادبه نفس، چیز هایی در خودتان پیدا کنید که دوست دارید و از نظر جنسی روی آن ها تمرکز کنید. با به جای خودتان به بدن همسرتان توجه کنید. چه چیزی را در بدن ...
علت چاقی زنان ایرانی
هورمونی زنان در سنین یائسگی و فعالیت نداشتن هورمون های استروژن و پروژسترون مانند سابق سبب افزایش اشتها در زنان و خوردن غذای بیشتر و چاقی آنها می شود. غذاهای فرآوری شده باز هم در بخش تناسب اندام نمناک به این مورد مهم رسیدیدم که غذاهای فرآوری شده، ارزان، بادوام و خوش طعمند و طرفداران بیشتری در بین خانم ها دارند. مصرف این غذاها سبب پرخوری و اضافه وزن می شود. کم خوابی ...
تقویت نیروی جنسی با مصرف ویتامین E
... نکات مهمی مانند حفظ وزن در محدود سالم و جدی گرفتن ورزش نیز می توانند در تقویت استقامت جنسی نقش تاثیرگذاری داشته باشند. سیترولین سیترولین، نوعی ماده مغذی گیاهی است که میزان اسید نیتریک را در بدن افزایش می دهد. بیشتر بخوانید: قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟ بیماری ام اس و تاثیر آن در زندگی جنسی شما براساس گزارش Longevity Medicine Review، عملکرد سیترولین با داروهای تقویت ...
اگر این علائم را دارید، به داد تیروئیدتان برسید!
سوی دیگر اگر بعد از داشتن خوابی کامل در شب هنوز هم احساس خستگی می کنید یا نیاز به خواب بیش از حد معمول دارید ممکن است تیروئیدکم کار داشته باشید که بخاطر این است که بدن شما هورمون های کافی تولید نمی کند. بیشتر بخوانید: نشانه های کم کاری تیروئید در مردان استرس ناگهانی اگر قبلا هرگز مشکل اضطراب نداشتید، اما حالا حس می کنید همیشه مضطرب یا بی قرار هستید احتمال دارد ...
عوارض خطرناک قرص اورژانسی چیست؟ + موارد مصرف
باعث میشه تخمک گذاری به تاخیر بیوفته و همچنین از لانه گزینی و بارداری ناخواسته جلوگیری میکنه. از جمله عوارض جانبی که برای قرص اورژانسی اووسیز وجود داره میتونیم به موارد زیر اشاره کنیم: قرص اورژانسی حاوی مقادیر خیلی زیادی هورمون هست و به همین دلیل تاثیر مستقیمی بر روی پریود یا عادت ماهانه داره. ایجاد لکه بینی، خونریزی نامظنم، تاخیر در پریود، کم یا زیاد شدن خونریزی پریود و مواردی از این دست ...
علائم کمبود سلنیوم در بدن
سلنیوم چیست؟ کمبود سلنیوم می تواند محدوده ای از نشانه ها را در بدن ایجاد کند. رایج ترین این نشانه ها عبارتند از: ناباروری در زنان و مردان ضعف عضلانی خستگی ریزش مو سیستم ایمنی تضعیف شده چه کسانی در معرض خطر ابتلا به کمبود سلنیوم هستند؟ علاوه بر زندگی کردن در ناحیه ای که خاکش سلنیوم اندکی دارد، موارد زیر هم می تواند خطر این کمبود را ...
نشانه های افسردگی کدام برای زنان و کدام برای مردان
نشان می دهند خستگی و افسردگی در یک چرخه معیوب از هم تغذیه می کنند. 17. اختلالات خواب و عدم تمایل جنسی عدم تمایل جنسی نیز به عنوان یکی از نشانه های افسردگی در زنانی در نظر گرفته می شود که علاقه مند به داشتن رابطه جنسی با همسرشان نیستند و از رابطه شان لذت نمی برد. 18. تغییر در اشتها و وزن مطالعات زیادی وجود دارند که نشان می دهند وزن اضافی در زنان را می توان به ...
علائم بارداری پسر روی شکم زن حامله
...: برخی از نشانه های قابل توجه داشتن یک نوزاد پسر در طول دوران بارداری: 1. بیماری صبحگاهی؛ عدم داشتن بیماری صبحگاهی در بارداری پسر هنگامی که شما بیماری صبحگاهی و یا حالت تهوع را تجربه نکردید، یکی از نشانه های داشتن نوزاد پسر است. 2. میزان ضربان قلب در دوران بارداری پسر اگر متوجه شوید که ضربان قلب نوزاد شما کمتر از 140 ضربه در دقیقه باشد ...
با ده دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان آشنا شوید
انواع سرطان، و اختلالات گوارشی مانند بیماری های سلیاک و کرون اشاره کرد. افزون بر سردی دست ها، کم خونی می تواند موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس، و رنگ پریدگی پوست شود. در بیشتر موارد، کم خونی ناشی از فقر آهن است و علائم آن با مصرف یک مکمل آهن قابل درمان است. پزشک شما می تواند کمبود را از طریق آزمایش خون تشخیص داده و دوز مناسب مکمل را برای شما تجویز کند. کمبود ویتامین B12 ...
علل بی میلی زنان به رابطه جنسی
مردان مشکلات جنسی مردان مانند زود انزالی، اختلال نعوظ و... در رابطه زناشویی سبب بی میلی زنان برای برقراری ارتباط جنسی می شود. مردانی که از این مشکلات جنسی رنج می برند توانایی و مهارت های لازم را برای ایجاد یک رابطه جنسی ندارند و نمی توانند همسر خود را ارضا کنند و همسر آن ها ارگاسم را تجربه نمی کند به همین دلیل دچار بی میلی جنسی می گردد. نداشتن رابطه صمیمانه در برخی از ...
روش های دیوانه کردن مردان در سکس و رابطه جنسی
در سکس تمام توجه خود را صرف رسیدگی به آلت تناسلی مرد می کنید در حالیکه مردان نقاط حساس زیادی در بدن خود دارند. نقاط زیادی در بدن یک مرد وجود دارد که نسبت به لمس شدن حساس هستند و به مرد لذت می دهند برای مثال به قسمت داخلی ران و صورت می توان اشاره کرد. علاوه بر این ها بیضه و فاصله میان مقعد و بیضه ها هم به دلیل اینکه انتهاب اعصاب در آنجا قرار دارد و نوازش آن قسمت ها با دست بسیار تحریک کننده ...
12 دلیل که باعث می شوند همیشه احساس گرسنگی کنید
تان واقعی بوده یا فقط تشنه بودید. غذایی که می خورید با فعالیتتان هماهنگ نیست بدین معنی که ممکن است یک وعده غذایی که به آن خیلی نیاز دارید، مثل صبحانه، را حذف کنید در حالی که در طول روز انرژی زیادی را می سوزانید. یا در حالی که روی مبل لم داده اید و هیچ فعالیتی نداشته اید به راحتی بدون فکر غذا بخورید. تحقیقات کمی در این مورد وجود دارد که نشان می دهد ورزش ممکن است بدن شما را با سرکوب اشتها در ...
چرا بواسیر میگیریم
شدن مقعد و ابتلا به بواسیر نشود. اعتیاد: اعتیاد به مواد مخدر مثل تریاک، دستگاه گوارش فرد را تحریک کرده و او را مستعد بواسیر می کند. مصرف برخی داروها: مصرف برخی داروها سبب ایجاد اختلال در دستگاه گوارش فرد شده و فرد را مستعد بواسیر می کند. انجام برخی ورزش ها: برخی برنامه های ورزشی مانند وزنه برداری و نشستن روی زانو با وزنه، برای خانم ها که توان جسمی ...
5 نشانه هشدار که آقایان نباید نادیده بگیرند
کمک می کند. تنگی نفس تنگی نفس پس از انجام ورزش می تواند شرایطی کاملا عادی باشد، اما همانند کاهش وزن ناخواسته، اگر دلیل مشخصی برای تنگی نفس وجود ندارد باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. از جمله دلایل تنگی نفس می توان به موارد زیر اشاره کرد: - بیماری مزمن انسدادی ریه - مشکلات قلبی - چاقی -سرطان ریه همچنین، یک عفونت ویروسی یا باکتریایی مانند برونشیت، آسم یا سینه پهلو نیز می تواند موجب تنگی نفس شود. با توجه به شیوع بیماری کووید-19 نیز باید هرچه بیشتر به تنگی نفس خود توجه داشته باشید. ...
تاثیر فوق العاده ویتامین A برای بدن
سایر تحقیقات نشان می دهند که مردان نیاز بیشتری به آنتی اکسیدان ها دارند، چراکه سطح بالاتری از استرس را تجربه می کنند. ویتامین A یکی از مواد مغذی است که به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند تاثیر فوق العاده ویتامین A برای بدن اول از همه ببینیم علت زدن جوش و آکنه چیست؟ هورمون ها رژیم غذایی کمبود ویتامین استرس ژنتیک التهاب ترکیب ...
10 دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
. از دلایل احتمالی کم خونی می توان به دریافت ناکافی ماده معدنی آهن از رژیم غذایی، از دست دادن خون به واسطه قاعدگی های سنگین، زخم ها یا خونریزی گوارشی، برخی انواع سرطان، و اختلالات گوارشی مانند بیماری های سلیاک و کرون اشاره کرد. افزون بر سردی دست ها، کم خونی می تواند موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس، و رنگ پریدگی پوست شود. در بیشتر موارد، کم خونی ناشی از فقر آهن است و علائم آن با مصرف ...
بوی بد واژن هنگام نزدیکی
فرو رفته و نتوانستید آن را خارج کنید سریعا به دکتر مراجعه کنید تا تامپون را به طور کامل از بدن خارج کند. نحوه از بین بردن بوی بد واژن پس از نزدیکی محصولات تجاری زیادی وجود دارند که برای به وجود آمدن بوی مطبوع واژن استفاده می شوند. در واقع استفاده از این محصولات غیر ضروری است. همچنین ممکن است باعث عفونت و آلرژی شود. معمولا بین pH محیط سالم واژن و مایع منی که باعث بوی بد می شود ...
انتشار مقالات ششمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
ck-mb و تروپونین I 12. تاثیر یک دوره تمرین RST و FST بر سطوح استراحتی هورمون تستوسترون و سطوح استراحتی SHBG بازیکنان فوتبال 13. ارتباط بین ارگونومی فضاهای اداری با کارایی کارکنان ادارات ورزش و جوانان استان کرمان 14. بررسی ارتباط حوزه های بازاریابی و توسعه به لحاظ مدیریت دانش و گرایش به بازر در سازمان های ورزشی 15. ارتباط بین شاخص های آنتروپومتری BMI,BF% و بروز ناهنجاری های ...
ivf چیست و چگونه انجام میشود؟
استروژن بدن انجام دهید. وقتی جریان خون به سمت تخمدان ها بالاست، احتمال تخمک گذاری تخمک با قدرت بالا و موفقیت درمان نیز بیشتر می شود.( راههای تقویت تخمک در زنان) مرحله سوم: دوره قبل از درمان ivf قبل از آغاز درمان پروسه ivf پزشک به شما قرص ضدبارداری می دهد. نگران نباشید. برعکس تصوری که دارید در این روش این قرص شانس شما را زیاد خواهد کرد. علاوه بر آن، این قرص ها کیست تخمدان و سندرم ...
نشانه های کم کاری تیروئید در مردان
به کم کاری تیروئید مبتلا می شوند و آن را یک بیماری زنانه می دانند، اما این شرایط در مردان هم دیده می شود. از دیگر نشانه های کم کاری تیروئید می توان به موارد زیر اشاره کرد: 2- خستگی 3- افزایش وزن 4- بی اشتهایی 5- افسردگی 6- یبوست 7-کاهش میل جنسی 8- کاهش وزن ناخواسته 9- تغییر در شکل بدن ...
تغذیه در دوران یائسگی
رسیده است.مصرف موادقندی و چربی ها را محدود کنید: خوردن شیرینی، شکلات و دسرهای شیرین برای خانم هایی که دوران یائسگی را سپری می کنند، مناسب نیست.میزان تحرک و فعالیت بدنی تان را افزایش دهید: هم زمان با کاهش کالری دریافتی درصورتی که میزان تحرک بدنی خود را افزایش دهید، درکنترل وزن بدن و جلوگیری از چاقی و اضافه وزن موفق تر خواهید بود. البته فعالیت بدنی لزوما به معنی شرکت در مسابقه دو ماراتن یا انجام ...
به 22 دلیل مهم روغن سویا مصرف کنید
.... زنان بعد از یائسگی دچار کمبود استروژن خواهند شد که با مصرف مواد غذایی حاوی روغن سویا، به استخوان خود به اندازه کافی استروژن می رسانند و با این کار در پایان می توان از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرد. کنترل دوران یائسگی یائسگی برای زنان سخت است زیرا این نشانگر این است که دیگر توانایی باروری ندارند. عوارض جانبی آن کاهش رطوبت پوست و در برخی موارد از بین بردن عزت نفس است زیرا دیگر ...
از فواید نور خورشید در درمان بیماری چه می دانید
نور خورشید باشید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید تاثیر زیادی بر افسردگی، اختلال عاطفی فصلی و کیفیت خواب دارد. اضافه کردن کمی نور خورشید به زندگی می تواند حتی کاهش وزن را افزایش دهد.ماه های گرم اجازه فعالیت های فضای باز لذت بخش را می دهد. پیاده روی کنید، یک ورزش جدید انجام دهید، دور محله تان دوچرخه سواری کنید و یا حتی یک سفر کمپینگ برنامه ریزی کنید. شما شگفت زده خواهید شد از اینکه ببینید ...
تعیین جنسیت در ماه اول بارداری امکان پذیر است؟
مشخص نمی شود. با این حال، راه های احتمالی دیگری برای تشخیص جنسیت جنین در ماه اول بارداری وجود دارد. با توجه به جنسیت جنین، مادر بارداری متفاوتی را تجربه می کند. همچنین نوع علائمی نظیر تهوع و یا ویارهای خاص می تواند به شما در تشخیص جنسیت کمک کند. محققان مشخص کرده اند که پاسخ ایمنی زن در تشخیص جنسیت جنین، نقش مهمی ایفا می کند. در این مقاله می خواهیم شما والدین عزیز را با علائم اولیه که می ...
ورزش برای جوانی پوست
امان می ماند. چنانچه بخش تناسب اندام عنوان کرده است با ورزش کردن می توانید وزن اضافی خود را کاهش دهید و هورمون های خود را متعادل کنید. پوست و موی زیبا از عوامل زیبایی محسوب میشوند و همراه با ورزش اعتماد به نفس شما بالا میرود. زومبا: زومبا یک ورزش با شدت بالا است که این ورزش های با شدت بالا باعث می شود جریان خون شما به سلول های پوستی افزایش پیدا کند و در نتیجه باعث ...