سایر منابع:
سایر خبرها
تحریک کننده ترین کار ها در رابطه جنسی
لذت بخش ترین قسمت های بدن زن و مرد در روابط جنسی قسمت هایی از بدن است که لمس آن ها نقش مهمی در رابطه جنسی شما و لذت بیشتر دارد. در بیشتر مرد ها و زن ها توجه همسر به قسمت های دیگری از بدن غیر از اندام های جنسی موجب بوجود آمدن لذت و میل جنسی و بهبود رابطه جنسی میشود. تحریک خوب و مناسب این نقاط میتواند لذت رابطه جنسی را چند برابر کند. اگر شما به بدن همسرتان بیشتر توجه کنید قسمت ...
6 روش طبیعی برای کاهش قندخون
... میزان استرس می تواند تأثیر مستقیمی بر قند خون داشته باشد. هنگامی که استرس دارید، هورمون هایی مانند کورتیزول سطح قند خون را افزایش داده و بدن را در استفاده از انسولین موثرتر می کنند. داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش و نوشیدن آب کافی راه های خوبی برای کاهش سطح قند خون بالا هستند. با این حال، اگر استرس زیادی داشته باشیم، آنها کافی نخواهند بود. بهتر است استرس را با ورزش و مدیتیشن کاهش دهید. شفقنا لینک کوتاه کپی لینک ...
آیا اضطراب می تواند موجب گلودرد شود؟
گروه علمی: زمانی که اضطراب دارید، ترشح هورمون های استرس در بدن ممکن است موجب مشکلات مرتبط با گلو شود.زمانی که اضطراب دارید، این امکان وجود دارد که با احساس درد در گلوی خود مواجه شوید. شما ممکن است احساس سفتی، یک توده در گلو یا دشواری در بلع را تجربه کنید.در شرایطی که ممکن است اضطراب را یک مشکل سلامت عاطفی یا روانی در نظر بگیریم، اما این شرایط می تواند به روش های مختلف بر بدن انسان تاثیرگذار باشد ...
راه های مقابله با استرس را بشناسید
زیادی را به دنبال داشته باشد، مسائلی که روح و جسم ما را به خود درگیر کرده و جریان زندگی مان را نیز مختل می سازد. یکی از مهم ترین عوارض استرس این است که شما تمرکز ذهنی خود را از دست می دهید و ذهنی آشفته پیدا می کنید. به همین دلیل هم هست که عملکرد ذهنی تان ضعیف شده و قادر به انجام درست کار ها نخواهید بود. به طور کلی در فرآیند پاسخ به استرس در بدن سوخت کمی برای بدن باقی می ماند و این موضوع نیز می ...
با خواص باورنکردنی طالبی آشنا شوید
غذایی با فیبر بالا ممکن است: خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهد، به شما در کاهش وزن کمک می کند تا احساس سیری طولانی تری داشته باشید. پتاسیم پتاسیم یک ماده معدنی مهم الکترولیت است. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، پتاسیم به حفظ تعادل مناسب آب بین سلول ها و مایعات بدن کمک می کند. پتاسیم همچنین برای سلامتی عصب و انقباض مناسب ماهیچه ها بسیار حیاتی است. خوردن یک میان وعده سرشار از پتاسیم مانند طالبی بعد از ورزش به دوباره پر شدن الکترولیت های کاهش یافته کمک می کند. منبع: انتخاب انتهای پیام/ ...
تشخیص بیماری از روی چشم
...> او گفت : ” اگر وضعیتی دارید که در آن التهاب سیستمیک وجود دارد، تقریبا همیشه در چشم قابل مشاهده است. “ یووییت، چشم قرمز و متورم شده به علت لوپوس و سایر بیماری های خودایمنی رخ می دهد. در حقیقت، هر بیماری سیستمیک که موجب التهاب در بدن می شود باعث التهاب در چشم ها می شود. در نهایت سرطان، از جمله پستان، سرطان خون و لنفوم، ممکن است به صورت نشانه هایی در چشم ها نمایان شوند. Bazan ...
غلبه بر ترس و استرس در اولین سکس و رابطه جنسی
به توصیه مشاوران سلامت جنسی، مردان باید قبل از برقراری رابطه از نظر عاطفی وقت لازم را برای رفع تنش و آمادگی روحی همسر به کار گیرند چراکه اگر یکی از زوجین در زمان برقراری روابط دچار استرس، فشار و هیجانات منفی باشد هیچ یک از طرفین احساس رضایت نخواهد داشت. بسیاری از دختران جوان که تازه ازدواج می کنند به دلیل ناخوداگاه ترس از رابطه جنسی و از دست دادن بکارت دچار اضطراب و استرس می شوند و به ...
فواید گلوتامین چیست؟
...> مصرف این مکمل می تواند به بهبود آسیب معده ناشی از هلیکوباکتر که باعث زخم معده می شود، کمک کند. مکمل گلوتامین می تواند به حفظ بافت های عضلانی در ورزشکاران کمک کند، زیرا ورزش زیاد می تواند موجب کاهش سطح گلوتامین خون شود با مصرف این مکمل، بدن برای تامین این گلوتامین مصرفی، از ذخایر گلوتامین عضلانی استفاده نمی کند. مصرف این مکمل سبب سرعت بخشیدن به بازسازی عضلات پس از تمرین ها و مقابله با ترشح ...
به این دلایل، هرگز این ساعت از روز حمام نروید!
همچنین آزاد کردن ترکیبات نباشند.نشانه های مختلفی از این بیماری مانند: درد مفاصل التهاب و قرمزی در صبح و عصر، فرکانس بالاتر از حد معمول خواهد بود. و آن ها با اسید اوره شدید، بسیار دردناک خواهند بود. آن به انگشتان، پاها، پاشنه، آرنج و یا مچ آسیب می زنند. و اگر علائم و یا حتی اسید اوره داشته باشید توصیه می شود از خوردن قهوه خود داری کنید. پیش گیری : برخی مضرات حمام کردن در ...
علایم و علل کمبود اکسیژن در خون و نحوه درمان آن چیست؟
می گیرد. اگرچه آزمایش به وسیله دستگاه پالس اکسیمتر آسان تر، سریع تر و بدون درد است اما به اندازه آزمایش اِی بی جی دقیق نیست و این امر ممکن است تحت تاثیر عواملی مانند انگشتان کثیف ، لاک ناخن و گردش خون ضعیف در اندام ها باشد . سطح نرمال اکسیژن خون میزان اکسیژن طبیعی خون بین 75 تا 100 میلی متر جیوه متغیر است . میزان اکسیژن خون زیر 60 میلی متر جیوه کم است و بسته به ...
زخم پای دیابیتی؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
از ایتلا به این عارضه پیشگیری کرد/ در صورت ابتلا به زم پای دیابتی، چگونه می توان آن را تشخیص داد و سپس درمان کرد؟ اگر شما هم به دنبال پاسخ این سوالات می گردید، این نوشته را دنبال کنید تا اطلاعات مناسبی را در این خصوص به دست بیاورید. زخم پای دیابتی چیست و چگونه پدید می آید؟ افراد دیابتی به دلیل قند خون بالا در طولانی مدت مستعد مشکلات متعددی از جمله پای دیابتی هستند. هنگامی که بدن ...
5 نشانه هشدار که آقایان نباید نادیده بگیرند
.... اما هر فردی همواره باید به بدن خود گوش کند! بدن آنچه را که باید بدانید به شما می گوید و نسبت به بروز مشکل هشدار می دهد. در ادامه با چند نشانه هشدار دهنده که مردان نباید هرگز نادیده بگیرند، بیشتر آشنا می شویم. احساس دائمی سرما احساس دائمی سرما می تواند نشانه ای از کم کاری تیروئید باشد. در شرایطی که بسیاری از مردان فکر می کنند که زنان بیشتر به کم کاری تیروئید ...
نشانه های کمبود مصرف سبزیجات
یا دلایل دیگر تمایلی به مصرف سبزی نداریم و همین موضوع باعث می شود تا خود را از منبع غنی مواد مغذی محروم کنیم.از طرفی کمبود مواد مغذی در بدن همراه با علایمی است که هر فردی می تواند با توجه به آن ها جلوی پیشرفت کمبود را بگیرد و مانع از مشکلات بعدی شود.در ادامه به بررسی این موارد می پردازیم: احساس خستگی سبزیجات منبع مهمی از ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن برای داشتن عملکرد ...
انواع بیماری های خودایمنی در دوران بارداری و نکاتی برای حفظ سلامت مادران
بیماری های خود ایمنی زمانی اتفاق می افتند که سیستم ایمنی به جای مبارزه با عوامل بیگانه، به سلول ها، بافت ها یا اندام های خودی حمله می کند. این اتفاق بسته به نوع بیماری موجب التهاب یا درد در مفاصل ، ماهیچه ها، قلب، ریه ها، کلیه ها و پوست می شود. برای مدت ها خانم های مبتلا به این بیماری ها ، به دلیل خطراتی مثل سقط جنین ، زایمان زودرس ، پره اکلامپسی ( فشار خون بالا مربوط به بارداری) از بارداری منع ...
علائمی از کرونا که به تازگی کشف شده اند
شود که آن رگ های خونی کوچک یا مویرگ ها ممکن است تحت تأثیر قرار بگیرند و باعث بیرون آمدن خون شوند. اگر به طور ناگهانی حس چشایی یا بویایی خود را از دست دهید، طبق مراکز کنترل بیماری باید تست کروناویروس بدهید. اگر متوجه زخم های دردناک و قرمز روی نوک انگشتان پای خود شده اید، ممکن است از علائم ویروس کرونا باشد که معمولا ” کووید انگشت شست” گفته می شود. مطالعات نشان داده ...
7 عامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی بدن
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از خراسان، همه می دانیم که سیستم ایمنی قوی یکی از عوامل مهم برای داشتن زندگی طولانی تر و سالم تر است. مصرف روزانه ویتامین ها، خوردن غذا های مغذی و شستن مرتب دست ها برخی از رفتار هایی هستند که می توانند به شما در حفظ سلامتی و داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کنند. با این حال، برخی از عادت هایی که در سبک زندگی ما وجود دارند هم باعث تضعیف سیستم ایمنی می شوند. موارد ...
10دلیل احساس سرما در انگشتان
مختلفی از جمله کم آبی بدن، از دست دادن خون، مصرف برخی داروها و اختلالات غدد درون ریز رخ دهد. زمانی که فشار خون شما پایین است، رگ های خونی جریان خون را از اندام های انتهایی به سمت اندام های حیاتی تغییر می دهند که می تواند احساس سرما در انگشتان را به همراه داشته باشد. اگر با علائم کم فشاری خون مانند سرگیجه، تاری دید، خستگی، حالت تهوع، ضعف، و سردرگمی مواجه هستید، باید پزشک خود را از این شرایط آگاه کنید ...
5 نشانه هشدار که آقایان نباید نادیده بگیرند
...: اما هر فردی همواره باید به بدن خود گوش کند! بدن آنچه را که باید بدانید به شما می گوید و نسبت به بروز مشکل هشدار می دهد. در ادامه با چند نشانه هشدار دهنده که مردان نباید هرگز نادیده بگیرند، بیشتر آشنا می شویم. احساس دائمی سرما به گزارش عصرایران احساس دائمی سرما می تواند نشانه ای از کم کاری تیروئید باشد. در شرایطی که بسیاری از مردان فکر می کنند که زنان ...
علائم جدید ویروس کرونا چیست؟/ نگران موج سوم کرونا هستیم
بیماری افزایش پیدا کرده است، گفت: اضافه شدن تهوع، اسهال، لرز و ضعف، درد ماهیچه و بدن درد در بیماران مختلف گزارش شده است. این علائم بالینی بدون تغییرات ژنتیکی ویروس و جهش های متعدد آن امکان ندارد که ظاهر شود. بهره مند با بیان اینکه این بیماری عوارض جدیدی نیز پیدا کرده است، گفت: لخته شدن خون در شریان های بدن و در رگ های انتهایی به همراه علائم پوستی در شصت پا و نوک انگشتان دست، صدمات مغزی ...
بهترین زمان مصرف داروی متورال فشار خونی ها
زمانی که قند خون پایین دارید، ممکن است مصرف متارول برای شما مفید نباشد. بیماری های کبد نارسایی قلب مشکلات مربوط به جریان خون مثل سندروم رینود اختلالات تیروئیدی تومور غده آدرنال اخطار:این دارو را بدون تجویز پزشک هرگز به کودک ندهید. زمان مناسب مصرف داروی متورال متورال باید با وعده غذا یا دقیقا بعد از وعده غذایی مصرف شود. این ...
خواص قهوه گانودرما
آلرژی استفاده می شود. جلوگیری از عفونت های ویروسی، مانند آنفولانزا و آنفولانزای مرغی. کاهش علائم برونشیت مزمن، آسم و واکنشهای آلرژیک. بهبود علائم سندرم خستگی مزمن تأثیر آرام بخش آرام برای درمان بی خوابی و سایر اختلالات خواب تسکین علائم زخم معده بهبود درد تبخال و زونا ارائه فواید سازگاری برای کمک به بدن در کنار آمدن با عوامل استرس زا روزانه. تقویت ...
فشار خون بالا؛ زمینه ها، علل و درمان های این بیماری
های بدن با مشکل مواجه می شود، که می تواند منجر به نارسایی قلبی شود. 4. تضعیف و تنگ شدن رگ های خونی در کلیه ها: می تواند از عملکرد طبیعی اندام ها جلوگیری کند. 5. ضخیم شدن، تنگی یا پارگی رگ های خونی در چشم: می تواند منجر به از دست دادن بینایی شود. 6. زوال عقل: تنگی یا انسداد شریان ها می تواند جریان خون به مغز را محدود کند و منجر به نوع خاصی از زوال عقل شود. سکته ی ...
کلیه ها و دلایل احساس درد در آنها
موجب درد شدید در ناحیه پشت بیمار بین قسمت پایین دنده ها و کفل ها می شود. آسیب دیدگی ها، ضرب خوردگی ها و همچنین بارداری نیز می توانند به کلیه درد منجر شوند. در مورد بارداری، درد به واسطه تغییرات نخاعی ناشی از افزایش وزن در قسمت شکم زن باردار رخ می دهد. درد در دو سمت پشت بدن و شکم همراه با هماچوری - وجود خون در ادرار - می توانند علائمی از سرطان کلیه باشند. ...
16 دلیل تاری دید
یک عفونت چشمی است که به واسطه ویروس هرپس یا تبخال ایجاد می شود. شما می توانید به واسطه لمس یک تبخال روی لب ها و سپس لمس چشم ها با دست آلوده موجب عفونت چشم خود شوید. باکتری ها و قارچ هایی که پس از یک آسیب دیدگی چشم وارد این اندام می شوند نیز می توانند موجب عفونت شوند. روش های درمان مانند قطره های چشم و داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها به طور معمول برای عفونت های باکتریایی مفید هستند، اما پیشگیری ...
درمان وزوزگوش با لیزردرمانی
سلامت نیوز : وزوزگوش (تینیتوس) مشکل شایعی است که در حدود 15 تا 20 درصد از مردم در طول زندگی شان تجربه می کنند. وزوزگوش نشانه ای از یک اختلال مانند: آسیب به گوش، مشکل گردش خون یا کم شنوایی ناشی از سالمندی و... است. به گزار سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،در صورت اختلال در سیستم تعادلی گوش، بیمار علائم احساس فشار در گوش، سرگیجه حاد چرخشی یا سرگیجه تدریجی خواهد داشت.اختلال در اندام ...
مگنت تراپی ، مغناطیس درمانی
نقطه طب سوزنی وجود دارد. بنابراین حتی اگر یک آهنربا دقیقاً بر روی نقطه طب سوزنی مورد نظر قرار نگیرد، به احتمال زیاد میدان مغناطیسی حاصل از آن، یک یا چند تا از این نقاط را تحت تأثیر قرار می دهد و بدن شروع به ساختن و آزاد کردن هورمون مسکن اندورفین خواهد کرد. موارد کاربرد مگنت تراپی سر درد و میگرن درد گردن، شانه و کمر ضرب دیدگی و رگ به رگ شدن عضلات نشانگان تونل کارپل فیبرومیالژیا (درد مزمن ...
ورزشی ساده برای جوانی پوست صورت و بدن
این که چه ورزشی برای ذهن و جسم شما مفید است، نیازی به پزشک ندارید . همه ما می دانیم که می توان با تحرک داشتن و درگیر کردن بدن، ذهن سالم تری داشت و از طرفی احساس شادی و مثبت نگری بیشتری نیز کرد . ظاهر ما نیز جوان تر و تازه تر خواهد ماند ، به طور مثال ورزش هایی مثل پیلاتس یا یوگا از تخریب سلول ها پیشگیری می کنند و تولید کلاژن پوست را نیز بالا می برند و در نتیجه پوست ما از آسیب مواد مخرب در امان می ...
بیماری آنورکسیا چیست و چه علائمی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بدن همه افراد نیازمند دریافت چند وعده غذایی، متناسب با وضعیت جسمانی، قد و وزن و میزان فعالیت آن ها در طول شبانه روز است. دریافت کافی غذا، انرژی لازم را برای فعالیت ذهن و بدن فراهم می کند و کمبود آن به شدت بر سلامتی اثرگذار است؛ تا جایی که در موارد حاد می تواند منجر به مرگ افراد شود. برخی افراد مانند ساکنان جوامع محروم دسترسی کافی به غذا ندارند و انرژی لازم را در ازای ...