خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای پیشگیری از کم آبی بدن
بدن کمک کند. وقتی گرم تان می شود، عرق می کنید و عرق کردن باعث می شو بافت های عضلانی بدن کمی خنک تر شوند، ولی تعرق زیاد هم باعث می شود آب بیشتری را از دست بدهید. پس برای جبران آن لازم است که آب بیشتری بنوشید. چگونه از کم آبی بدن در فصل گرم و هنگام ورزش کردن جلوگیری کنیم؟ مشکل کم آبی بدن فقط مربوط به فصل تابستان نیست، بلکه در زمستان هم می تواند ایجاد شود. ورزش کردن ...
با بیماری های ناشی از گرما زدگی آشنا شوید!
دنبال فعالیت شدید در آب وهوای گرم ایجاد می گردد. بدن در تلاش برای افزایش دفع گرما، عروق سطحی پوست را منبسط می کند. اما وقتی که این عمل به سرعت انجام می گیرد سبب کاهش خونرسانی به مغز شده و حالت غش ایجاد می شود. عرق سوز: آسیب پوستی ناشی از گرما و تعریق بالا است که معمولاً در نواحی پوشیده شده توسط لباس با علائمی مثل خارش و قرمزی و سوزش بروز می کند. ورزشکاران، کارگران کوره ...
در فصل تابستان چه لباسی بپوشیم؟
کمی و حداقل استفاده را می بریم. در این مطلب پیشنهاد جداب برای شما داریم که هم در خرید و هم در نگه داری لباس های تابستانه، کمک تان می کند. رنگ های تابستانه 1. سفید 2. کرم 3. آبی روشن (آبی آسمانی) 4. سبز روشن (سبز کاهویی) 5. آجری 6. گلبهی 7. صورتی روشن 8. قرمز 9. نسکافه ای 10 ...
عرق سرد ؛ علت ، علائم و نحوه درمان آن
کاهش عرق سرد نگه داشتن همه اینها در ذهن، چند روش وجود دارد که می توانید از عرق شبانه جلوگیری کنید. پتو و لباس خواب پنبه ای: پنبه بسیار تنفس پذیر است، به همین دلیل اغلب مردم در تابستان پیراهن نخی میپوشند. این به این دلیل است که اجازه می دهد هوا گردش کند و بدن نفس بکشد. اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما سرد و تهویه مناسب دارد: این می تواند بدن ...
نشانه های کم آبی بدن + اینفوگرافی
در فصل تابستان و گرما آب بدنمان کم می شود. دو سوم وزن بدن از آب تشکیل شده است. در این شرایط باید نوشیدن آب و مایعات خطر کم آبی بدنمان را به حداقل برسانیم. از جمله اثرات منفی کم آبی بدن می توان به آسیب مغزی و تاثیر مخرب بر کلیه و دستگاه ادراری، خون، دستگاه گوارش و پوست اشاره کرد. در فصل تابستان و گرما آب بدنمان کم می شود. دو سوم وزن بدن از آب تشکیل شده است. در این شرایط باید نوشیدن آب و مایعات خطر کم آبی بدنمان را به حداقل برسانیم. از جمله اثرات منفی کم آبی بدن می توان به آسیب مغزی و تاثیر مخرب بر کلیه و دستگاه ادراری، خون، دستگاه گوارش و پوست اشاره کرد. ...
نسخه طب سنتی برای فصل گرما
مهار خلط صفرا می شوند. صفرا ماده ای گرم و سوزان در خون بوده، در گرم مزاجان بیشتر تولید می شود و می تواند منجر به زردی و خارش پوست و اگزما، کهیر و جوش شود؛ این ها مشکلات شایع در فصول گرم هستند. همچنین، فزونی صفرا می تواند منجر به حالت گرمازدگی، بی اشتهایی، بیخوابی، تحریک پذیر و عصبی شدن گردد. مصرف شورباهای ترش برای پیشگیری و درمان این مشکلات مخصوصاً در فصل تابستان بسیار توصیه می شوند. در این شماره به ...
هنرمندی که با آثارش عِرق ملی به هنر و مردم سرزمینش را به رخ جهانیان کشید
گالری مونه ویترین کوچکی برای فروش تعداد کارت پستال و آلبوم از استاد قرار داشت و آلبوم های افسانه های شرقی، غرض نقشی است کزما...، فیروزه طلایی حاصل بیش از دو دهه فعالیت استاد در آن چیده شده بود. آن روز کمی با محمد و علی فرزندان استاد که به ترتیب در رشته های مهندسی آرشیتکت و نقاشی مشغول تحصیل بودند، گپ و گفتی داشتم و همسر استاد خانم فیروزه از هنرمندان معاصر اداره امور گالری را برعهده داشتند. ...
علائم گرمازدگی بزرگسالان و کودکان؛ 5 راهکار برای پیشگیری،درمان و رفع گرمازدگی
زمانی که در هوای گرم بیش از حد در معرض گرما قرار می گیرید سیستم تنظیم کننده دمای بدن مختل می شود و در این حالت بدن نمی تواند گرمای اضافی را دفع کند، در نتیجه بدن بیش از حد گرم می شود و اندام های مختلف بدن آسیب می بینند. از جمله علائم گرمازدگی در کودک و بزرگسال در فصل تابستان عبارتند از: پوست خشک و داغ، عرق نکردن، قرمز شدن پوست و و سپس رنگ پریده یا کبود شدن تدریجی آن، تنفس کوتاه و سریع، نبض سریع و ...
قارچ های پوستی، علل و درمان آن
پیدا نکند. قارچ پوستی نیز در قسمت های مختلف بدن پخش می شود. داشتن قارچ پوستی خطرناک نیست، اما می تواند درد آور باشد بنابراین تا وقتی قابل کنترل است، درمانش کنید. توصیه هایی برای جلوگیری از ابتلا -سعی کنید از لباس های نخی یا جنس هایی استفاده کنید که کمتر موجب تعریق در بدن و ایجاد رطوبت در پوست تان می شود؛ -سعی کنید کشاله ی ران، زیر بغل و سایر قسمت ها را ...
بیماری که پوست زن آمریکایی را نقره ای کرد
مقدار صفرا، مایع زرد-سبزی که چربی ها را هضم می کند، است. هرچه رنگدانه های صفراوی از طریق دستگاه گوارش عبور می کنند، توسط آنزیم ها از نظر شیمیایی تغییر داده و از رنگ سبز به قهوه ای تبدیل می شوند. بیشتر بخوانید : نشانه های پرخطری که سلامتی تان را تهدید می کند در صورت مشاهده تغییر رنگ مدفوع، معمولا قرمز یا سیاه روشن که می تواند نشانه وجود خون باشد، حتما به پزشک مراجعه کنید. انتهای پیام/ ...
سلامتی در تابستان از نگاه طب سنتی
گرمک ناهار مناسبی است. استفاده از آش دوغ، آش انار، آش سماق مناسب است. 9. در فصل تابستان از مصرف غذاهای گرم و پر ادویه ، خورش های گرم مثل فسنجان و خرما و غذاهای غلیظ و سنگین و دیر هضم مثل کله پاچه و حلیم بپرهیزید. تخم مرغ را هم به صورت نیم پز و عسلی میل کنید. از میوه های تابستانی و سبزی های خنک مثل کاسنی، خرفه، گشنیز، اسفناج و کاهو بیشتر بهره ببرید. 10. خوردن آب بسیار سرد و یخ ...
سازگاری با گرما برای بازی فوتبال در شرایط محیطی گرم بسیار مهم است
تأثیر گرما و چگونگی آماده سازی و رقابت ورزشکاران در گرما از سال 2007 در اولویت قرار گرفته است، تصریح کرد: در حقیقت، تمرینات پیش فصل بیشتر ورزش های تیمی در این شرایط انجام می شود و اگر سطح آمادگی جسمانی بعد از تعطیلات بیشتر بازیکنان را نیز اضافه کنید، دستیابی به عملکرد مناسب در ابتدای فصل کار را حتی سخت تر می کند. ستاری با بیان اینکه امسال و به دلیل همه گیری بیماری کووید 19، بسیاری از ...
چطور رنگ در و دیوار و وسایل را با رنگ و تناژ وسایل چوبی خانه هماهنگ کنیم؟
چه در دکوراسیون داخلی پذیرایی و چه اتاق خواب جوان و نوجوان لازم نیست رنگ همه چیز با هم ست باشد. برای داشتن حتی زیباترین و شیک ترین دکوراسیون داخلی منزل با اجزا و عناصری که به راحتی در کنار هم می نشینند اما دقیقاً هم با هم مطابقت ندارند، چشم اندازی تکامل یافته و طبیعی را در خانه خود ایجاد کنید. در این میان بد نیست بدانید هر نوع چوب از رنگ و الگوی بافت مشخصی رخوردار است و با ایجاد لکه و رنگ کردن هم می توان رنگ آن را تغییر داد. به این ترتیب می توان رنگ چوب را با سایر اجزای دکوراسیون منزل کوچک یا بزرگ ...
استفاده صحیح از ضد آفتاب ها
لایه خارجی پوست که اپیدرم نامیده می شود، تاثیر می گذارد و باعث ایجاد آفتاب سوختگی می شود. ضد آفتاب یکی از جمله کرم هایی است که باید برای بیرون رفتن و ماندن زیر آفتاب از آن باید استفاده کرد زیرا کرم ضد آفتاب باعث می شود پوست شما از اشعه مضر آفتاب دور بماند. پوست باید تمیز و خشک باشد. یک ربع تا نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده شود. مقدار ضد آفتاب باید کافی باشد ...
لنزهای رنگی در چه رنگ ها و چه طرح هایی ساخته می شوند؟
می شوند. این مدل از لنزهای رنگی برای افرادی مناسب است که چشم های روشن دارند. لنز رنگی طبیعی مات: لنز رنگی طبیعی مات دارای رنگدانه های قوی و یک پارچه ای است که می تواند به طور قابل توجهی رنگ چشم ها را تغییر دهد. اگر رنگ چشم تیره مانند قهوه ای یا مشکی دارید، برای تغییر رنگ باید از لنزهای مات استفاده کنید. لنزهای درخشان و براق: این لنزها رنگدانه ای ندارند تا رنگ چشم ها را عوض ...
گجت پوشیدنی تهویه مطبوع سونی، عملکرد قابل قبولی را ارائه می کند
بسیار گرم، خالی از لطف نیست. درواقع ریان پاکت تجربه ای شبیه به در دست داشتن یک جسم بسیار گرم یا خنک دارد. درنهایت اگرچه کاربر در محیطی بسیار گرم از آن استفاده می کند، اما حداقل بخشی از بدن خود را خنک خواهد کرد. گجت پوشیدنی سونی اکنون با قیمت 122 دلار و مخصوص بازار ژاپن به فروش می رسد. کاربران می توانند لباس زیر مخصوص آن را هم با پرداخت 17 دلار خریداری کنند. بیشتر بخوانید: ...
◄ فراخوان هما برای طراحی لباس فرم مهمانداران
های فرهنگ عمومی و نمادهای اسلامی و ایرانی باشد. 3) خلاقیت و نوآوری در طرح، تناسب رنگ و انتخاب صحیح پارچه از امتیازات طراحی می باشد. 4) طراحی اولیه باید به صورت سه بعدی شبیه سازی شده و پس از تایید، قابلیت الگوبرداری، پیاده سازی و دوخت را داشته باشد. 5) محدودیتی در تعداد آثار ارسالی وجود ندارد. 6) مالکیت مادی و معنوی طرح به نام هواپیمایی جمهوری اسلامی ...
چرا مو های من سفید شده اند؟
. هنگامی که مو از فولیکول خارج شد، مرده است. البته در حالی که این مسائل زیست محیطی ممکن است تأثیر داشته باشد، دلایل دیگر، مانند استرس، اهمیت بیشتری دارند. بیماری خود ایمنی بیماری پوستی خود ایمنی به نام آلوپسی آراتا می تواند منجر به رشته های سفید روشن در مو های شما شود، زیرا سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند و باعث می شود مو های شما از بین برود و وقتی که مو ها رشد کرد ...
جدیدترین و شیک ترین رنگ موها تابستان سال 99/2020 برای انواع رنگ پوست
رنگ مو مناسب فصل تابستان امسال را انتخاب کرده اید؟ اصلا شما هم از آن دسته افرادی هستید که عقیده دارند به محض رسیدن فصل تابستان باید رنگ موهای شان را بلوند کنند؟ یا مطابق مد روز پیش می روید و درباره جدیدترین و شیک ترین انواع رنگ موها که تابستان هر سال وارد عرصه مد می شود ابتدا کمی مطالعه می کنید و سپس موهای تان را به دست آرایشگر می سپارید؟ در هر صورت بد نیست با در مجله کوروش ما همراه باشید تا با معرفی جدیدترین و شیک ترین رنگ موها برای تابستان سال 99 یا 2020 برای انواع رنگ پوست، در مورد یک رنگ موی تابستانی شیک بهتر تصمیم گیری کنید. ...
آفتاب سوختگی چه بلایی سرتان می آورد؟
. این متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به راهکار های رفع لکه های قهوه ای روی پوست، اظهار کرد: برای رفع لکه های قهوه ای روی پوست راهکار های متفاوتی وجود دارد که باید با متخصصان پوست مشورت شود؛ برای مثال در روش پیلینگ شیمیایی که اثر لایه برداری قوی دارد مورد استفاده قرار می گیرد. عین اللهی درباره راهکار های مقابله با آفتاب سوختگی در فصل گرما گفت: جالب است بدانید که اشعه های ...
مراقبت از کودکان در روز های داغ تابستانی
بدن کودک را خیلی خوب بشویید، زیرا عرق در این قسمت ها می ماند. بعد از حمام کردن، کودک را خوب خشک کرده و سپس لباس تنش کنید. از روغن ماساژ ملایم برای کودک استفاده کنید هر چند استفاده از روغن ماساژ می تواند برای کودک شما مفید و آرامش بخش باشد، اما روغنی را انتخاب کنید که ملایم و سبُک باشد. روغن های چسبناک و خیلی چرب می توانند منافذ تعریق پوست را مسدود کرده و تنفس کردن پوست را دشوار ...
7 فایده شگفت انگیز یخ که احتمالا نمی دانید
! 2 قطعه یخ را لای پارچه بپیچید، بعد آن را روی چشم های بسته تان بگذارید و بیش از 2 دقیقه ناحیه را آرام و با حرکات دایره ای ماساژ دهید. مبارزه با چربی شکم یک بسته یخ را 15 دقیقه روی شکم تان بگذارید. سه دقیقه یخ را بردارید و این روند را یک ساعت (حداکثر) تکرار کنید. می توانید از یخ های حاوی چای سبز، قهوه و رزماری استفاده کنید. یخ سلول های چربی سفید را به سلول های چربی قهوه ای که راحت تر و سریع تر می سوزد، تبدیل می کند. فقط یادتان باشد این ترفند همراه با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم بهترین نتیجه را می دهد. منبع: خبرنامه ...
چرا ماسک زردچوبه برای پوست مؤثر است؟ طرز تهیه
اش به زعفران هندی مشهور است، در طول تاریخ به عنوان یک چاشنی و همچنین برای رنگ کردن پارچه استفاده می شده است. همچنین زردچوبه، خواص بهبود دهندگی شگفت انگیزی هم برای داخل بدن و هم برای پوست تان دارد. عروس های هندی سال هاست که برای پاک سازی و تمیزی بدن و همچنین درخشنده و روشن کردن پوست خود قبل از مراسم عروسی از اسکراب های بدن و ماسک های صورت زردچوبه استفاده می کنند. زردچوبه که ...
آنچه باید در مورد گرمازدگی بدانید
آب برای نوشیدن و خنک کردن پوست پوشش مناسب: لباس گشاد به رنگ روشن و کلاه لبه دار کرم های ضد آفتاب وسیع الطیف (که از هر دو پرتو ماوراء بنفش A و B محافظت می کنند) با درجه محافظت (SPF) سی به بالا عینک آفتابی مناسب که کناره های چشم را محافظت کند، محافظت صد در صد در مقابل پرتو ماوراء بنفش بدهد و UV 400 باشد. برای اطمینان از مرغوبیت عینک می توانید به نشان استاندارد اتحادیه اروپا (CE) یا آمریکا (ANSI) اعتماد کنید. ...
علت خشکی پوست در سالمندان و 10 راهکار مفید برای درمان آن
... رعایت درست موارد بهداشتی، باعث سلامت پوست در دوران پیری می شود. جمع بندی با رعایت موارد خیلی ساده ولی پر اهمیت که در بالا اشاره شد، همیشه از پوست با طراوت خود محافظت کنید و بدانید که مرطوب نگه داشتن پوست با مواد طبیعی، از بهترین راه های پیشگیری از خشکی پوست در سالمندان است. به دلیل این که لایه های پوست از ورود عوامل بیماری زا مثل میکروب ها به بدن جلوگیری می کند، سالم نگه داشتن پوست، به سلامت افراد کمک می کند. با رعایت بهداشت پوست، سلامتی خود را تضمین کنید. ...
در کوهنوردی حتما از ماسک استفاده کنیم/ بهترین جایگزین املاح بدن، قرص های جوشان است
است که کوهنوردان باید به از دست دادن آب و املاح بدن خود توجه کنند. کوهنوردی در فصل تابستان باعث از دست دادن میزان زیادی از آب بدن می شود. کمبود آب بدن موجب سردرد، گرفتگی عضلات و بی اشتهایی می شود. بهترین جایگزین آب و املاح بدن، استفاده از قرص های جوشان ORS هستند. او افزود: کوهنوردان اگر به قرص های جوشان ORS دسترسی ندارند می توانند آن را به صورت خانگی تهیه کنند. با یک لیتر آب، 5 گرم نمک و ...
راه های درمان آفتاب سوختگی
حد در مدت کوتاه نیز باعث ایجاد آفتاب سوختگی می شود. اگرچه افراد با پوست روشن و چشم آبی بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند ولی در افراد با پوست تیره هم با طولانی قرار گرفتن در معرض این اشعه آفتاب سوختگی رخ می دهد. آفتاب سوختگی معمولاً افرادی که به ساحل می روند، ماهی گیران، باغبانان یا هر کسی که در محیط بیرون کار می کند و افرادی که از دستگاه های برنزه کننده استفاده می کنند، درگیر می کند. ...
