سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمان هایی تپش قلب کاملا طبیعی داریم؟
به گزارش ایرنا، قلب ما در هر دقیقه بین 60 تا 100 بار می تپد. به عبارتی دیگر، روزانه قلب ما بین 14 هزار و چهارصد تا 86 هزار و چهارصد بار می تپد. گفتنی است که تپش قلب در کوتاه مدت ضرری ندارد و حاصل یکی از شرایط ذیل است؛ اما اگر در طولانی مدت تپش قلب داشته باشید ممکن است منجر به حمله قلبی شود. در ادامه ایرنا زندگی شما را با 9 موقعیتی که ممکن است دلشوره طبیعی داشته باشید آشنا می کند. 1 ...
اصلی ترین علت مرگ بر اثر غرق شدگی
دقیقه آسیب های مغزی شروع می شود، چند دقیقه بعد ضربان قلب هم نامنظم و پمپاژ خون مختل می شود، لب ها و پوست رنگ پریده یا آبی رنگ، سرفه همراه با خلط، کاهش هوشیاری، قطع تنفس و یا دشواری تنفس و ضربان قلب نامنظم برای کسی که حتی در کنار ساحل و خارج از آب قرار دارد هم می تواند علامت غرق شدگی باشد. گشمردی افزود: بسته به سن و جنس، وضعیت جسمانی، دمای آب و مدت قرار داشتن در زیر آب شدت علائم برای افراد گوناگون متفاوت است. طبق آمارهای اورژانس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر، 13 مورد غرق شدگی از ابتدای سال تا پایان تیر در این استان رخ داد. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
چربی سوزی؛ تعریف و راهکارها
بلند مدت مصرف بیش از حد این ترکیبات به خوبی شناخته نشده است. بیشتر بخوانید: آب کردن چربی شکم و پهلو با چند راه ساده! جهت کاهش وزن بیشتر و چربی سوزی موثرتر موارد زیر را به خاطر داشته باشید: سرعت غذا خوردن را باید کاهش دهید، به طوریکه غذا خوردن شما حداقل 20 دقیقه طول بکشد. مصرف میوه و سبزیجات تازه. تا جای ممکن مواد غذایی را به صورت خام و تازه مصرف کنید. ...
5 قدم تا کنترل پرخوری در دوره کرونا
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا پرخوری احساسی از نوعی بروز احساسات است که ممکن است در برخی به علت نگرانی، اضطراب یا استرس رخ دهد. در دوران کرونا به علت فشارهای احساسی و اقتصادی ممکن است احساسات ذکر شده بیشتر به سراغ مان بیایند که موجب میل به پرخوری در ما می شوند. زمان هایی که شما احساس گرسنگی کاذب دارید از این نوع بروز احساسات است. در ادامه ایرنا زندگی شما را برای آشنایی با 5 قدم برای مقابله ...
10 دلیل ضربان سریع قلب که جدی نیستند
. این شرایط ممکن است جدی به نظر برسد، اما بعید است که نشانه ای از یک حمله قلبی باشد. در ادامه با برخی دلایل ضربان سریع قلب بیشتر آشنا می شویم. استرس زیاد زمانی که با مساله ای استرس زا مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک و غدد آدرنال ترشح نوراپی نفرین که به نام آدرنالین نیز شناخته می شود را افزایش می دهند. گیرنده هایی در قلب به این محرک ها واکنش نشان داده و ضربان قلب شما می تواند ...
چطور از زایمان زودرس جلوگیری کنیم؟
یکی از اتفاقاتی که ممکن است برای هر خانم باردار در ماه نهم بارداری بیفتد زایمان زودرس است که همیشه پزشکان در تلاشند از آن پیشگیری کنند زیرا می تواند برای نوزاد شما خطراتی ایجاد کند. در ماه نهم شما انقباضاتی را تجربه می کنید که به انقباضات براکستون هیکس معروف هستند که معمولا با فاصله زمانی زیاد و چند بار در روز ممکن است اتفاق بیفتد که به دلیل انقباض عضلات رحم و سفت شدن شکم می باشد. اما اگر ...
هواوی TalkBand B6 با بلوتوث 5.2 و Kirin A1 به قیمت 143 دلار رسما معرفی شد
نام این سری محصولات هواوی به خوبی خود را توصیف می کند: Talk+Band و این یعنی دستبندی که می توانید با آن صحبت کنید. خلاقیت هواوی در طراحی این محصول خاص به شما اجازه می دهد تا با دستبند ارزان خود بتوانید مکالمه خصوصی و امن داشته باشید. هواوی TalkBand B6 هواوی TalkBand B6 ویژگی های خاصی دارد و اینها شامل ویژگی های مدیریت سلامتی (خواب / قلب / اکسیژن خون / فشار خون ...
از رژیم غذایی سه ساعته چه می دانید؟
غذایی سه ساعته باعث می شود تا مصرف مواد غذایی یا مواد خوراکی در تمام طول روز چربی های بدنی را به سوخت و ساز تبدیل کند. برای رعایت این نوع رژیم غذایی بهتر است مواردی مانند مصرف صبحانه حداکثر یک ساعت بعد از بلند شدن از خواب، مصرف وعده های غذایی کم در هر سه ساعت یک بار، عدم مصرف مواد خوراکی یا مواد غذایی تا سه ساعت قبل از خواب و میزان مصرف متعادل غذا در هر وعده غذایی رعایت شوند. جوزدانی با ...
علت تاخیر در قاعدگی، می تونه استرس باشه؟
، انجام تست های خانگی از دقت کافی برخوردار نیست. برای اطمینان کامل از این که باردار هستید یا خیر، از تست خون بارداری در آزمایشگاه استفاده کنید. بهترین زمان برای تست بتا 5 تا 7 روز بعد از به تاخیر افتادن پریود است. پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز عقب یا جلو افتادن قاعدگی در طی عمر هر خانم ممکن است چند بار اتفاق افتد که غیر عادی تلقی نمی شود ...
لخته های خون در پریود
هر خانم می تواند متفاوت باشد. یکی از نشانه ها در پریودی که امروز می خواهیم آنرا برای شما بانوان اومایی عزیز بررسی کنیم مشاهده لخته های خون در پریود است. با ما همراه باشید تا به طور مفصل توضیحاتی در این مرود برایتان بدهیم. مکانیزم تشکیل لخته خون در پریود در اواسط چرخه پریودی، دیواره های رحم کم کم ضخیم می شود تا برای لانه گزینی و بارداری آماده باشد. اما اگر بارداری اتفاق نیفتد ...
بی بی چک چند روز بعد از انتقال جنین
جدید را با چرخه قاعدگی (بخوانید: تغییرات فیزیکی در قاعدگی ) بعدی خود شروع می کنند و یک بار دیگر این روند را انجام می دهند. بیماران تحت آی وی اف باید در نظر داشته باشند که درست است که این روش یک روش پیشرفته و موفقیت آمیز بوده است اما یک روش تضمینی و صد درصدی نیست. چگونه می توان زمان دشوار انتظار نتایج تست بارداری IVF را گذراند؟ کارهای زیادی می توانید در طول این چند روز انجام ...
رعایت موارد زیر قبل از تست پاپ اسمیر
یکی از اجزای مهم در بدن هر خانم سیستم تولید مثل و بخصوص رحم می باشد که باید بعد از 30 سالگی حد اقل سالی یک بار و قبل از هر بارداری مورد چکاپ و بررسی قرار بگیرد تا از خطرات احتمالی و برخی بیماری ها جلوگیری شود. یکی از آزمایشات معروف که به بررسی دهانه رحم می پردازد آزمایش پاپ اسمیر است که قبل از تست پاپ اسمیر باید نکاتی را مد نظر داشته باشید. در این مطلب این نکات را برای شما بانوان اومایی عزیز ...
خوابیدن زیاد در دوران بارداری
بالا و پره اکلامپسی (بیماری مربوط به فشار خون بالا در بارداری) می باشند. در مقاله ای دیگر راه های درمان فشار خون بالا در بارداری ذکر شده است. البته نباید نگران باشید زیرا در افراد کمی این اتفاق می افتد. سخن آخر همان طور که گفتیم خواب در طول بارداری بسیار مهم است و باعث افزایش انرژی از دست رفته شما به دلیل تغییرات هورمونی و بدنی می شود. بنابراین از هر روشی که آرامتان می کند و ...
ضخامت آندومتر برای بارداری باید چند باشد؟
یک روش اثبات شده برای افزایش میزان خون رسانی به رحم و ناحیه لگن تحریک سرخرگ ران است. برای انجام این کار با استفاده از انگشتان دست به آرامی سرخرگ را فشار دهید. چند ثانیه ماساژ به افزایش جریان خون کمک می کند. این امر باید پس از پایان دوره پریودی تا تخمک گذاری انجام شود. با تکرار این کار بر روی هر دو پا، رشد اندومتر افزایش می یابد. توجه داشته باشید در صورت استفاده از روش آی وی اف برای بارداری یا ...
علت کم شدن خون پریود چیست؟
ما پزشکان با این موارد زیاد مواجه می شویم که مثلا خانمی می گوید چند ماه پیش متوجه شدم پریودی من کم حجم شده است. یا من 5-6 روز در ماه خونریزی می کردم و در حال حاضر پریودی من به یک روز خونریزی کم حجم و لکه بینی رسیده است. اگر پریودی شما نیز در این حد کم شده است و سبک تر از حد طبیعی است کم شدن حجم خون در پریودی شما باعث نگرانی می شود. چرخه قاعدگی هر کسی متفاوت است. با این حال، متوسط چرخه قاعدگی حدود ...
علت درد زیر دل چیست؟
. 7- گرفتگی عضلات در قاعدگی این گرفتگی ها قبل از دوره قاعدگی اتفاق می افتد و بسیار هم رایج است. هر زن در سال های باروری خود، حداقل یکبار در ماه با این درد مواجه می شود. درد ناشی از گرفتگی می تواند از یک ناراحتی جزئی تا شدید باشد و مانع از فعالیت های روزمره شود. اگرچه به طور کلی این گرفتگی عضلات جدی نیست، اما اگر درد شدیدی را تجربه کردید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. 8 ...
علت ضربان قلب بالا و راههای تشخیص و درمان آن
داشته باشید که در میوه ها، سبزیجات و دانه های کامل غنی است. اضافه وزن داشتن ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. تغییر سبک زندگی و استفاده از دارو به عنوان اصلاح فشار خون بالا یا کلسترول بالا. اگر سیگار می کشید و نمی توانید کنار بگذارید، با پزشک درباره استراتژی ها یا برنامه ها صحبت کنید تا به شما در ترک این عادت کمک کند. از مواد مخدر مثل ...
از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی دلیل چاق می شویم؟
برخی از افراد مبتلا به دیابت در عین حال ممکن است برای جلوگیری از افت قند خون، بیش از حد لازم غذا بخورند. خوردن منظم تنقلات میان وعده ای که کالری مصرفی شما را بالا می برد، می تواند به افزایش وزن منجر شود. بالا رفتن سن شما افراد با بالاتر رفتن سنشان شروع به از دست دادن عضلات می کنند. ماهیچه ها یک کالری سوز حرفه ای هستند. اگر بدن شما توده عضلانی خودش را از دست بدهد، به این معنا است ...
خونریزی جفت در دوران بارداری
خونریزی را مشخص می کند. اگر گروه خونی شما منفی است و در سه ماهه دوم یا سوم خونریزی واژن دارید نیاز به تزریق آمپول رگام خواهید داشت تا از خونریزی جفت جلوگیری شود. اگر خونریزی جفت داشته باشم چه اتفاقی می افتد؟ ** این مسئله به ماه بارداری، شدت خونریزی و علائمی که جنین نشان می دهد بستگی دارد. ** تحت نظر پزشک بودن به شما کمک می کند بهبود یابید. ممکن است پزشک سزارین اورژانسی را پیشنهاد ...
آیا زردچوبه در دوران بارداری مضر است؟
، مواد شیمیایی و قرص ها به کبد جلوگیری می کند. همچنین باعث کاهش استرس می شود. روزانه می توانید تا هشت گرم زردچوبه مصرف کنید. زنجبیل زنجبیل برای درمان حالت تهوع بارداری و استفراغ در این روزها بسیار مفید است. برای درمان حالت تهوع می توانید روزی یک گرم زنجبیل را به مدت چهار روز متوالی مصرف کنید. می توانید علاوه بر غذا از زنجبیل در انواع دسرها و شیرینی جات نیز استفاده کنید. ...
خارش این قسمت از پوست را جدی بگیرید
علل خارش پوست آلرژی : آلرژی ،یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است.در واقع، بسیاری از آلرژی های پوستی در زیر چتر مانند درماتیت تماس قرار می گیرند، تحریک خارش روی پوست شما که هنگام تماس با آلرژن ایجاد می کنید. پیچک سمی، نیکل و یا ترکیبات موجود در اقلام مراقبت شخصی مانند دستمال مرطوب و آرایش، فقط چند مورد از آلرژن ها هستند که، می توانند باعث درماتیت تماس ...
پلاسنتا چیست؟
. برای جلوگیری از خونریزی و عفونت، قسمت های باقی مانده باید از رحم خارج شوند. اگر علاقه مند هستید، می توانید پلاسنتا را ببینید زیرا نه ماه مراقب نوزاد شما بوده است. در برخی از فرهنگ ها، خانواده ها پلاسنتا را در مکانی خاص، مانند حیاط دفن می کنند. سخن آخر همان طور که ملاحظه کردید پلاسنتا یا جفت یک عضو حیاتی در بارداری محسوب می شود و در صورت بروز مشکل برای آن حسابی باید مراقب باشید تا ...
دلایل ریزش مو + درمان های موثر و اساسی
... روش های درمان: در برخی موارد، همچون بارداری یا جراحی های مهم، باید صبر کنید تا این دوره ریزش تمام شود. اما اگر در نتیجه مصرف داروها ریزش موی شدید دارید، با پزشک صحبت کنید تا دوز آن را کاهش دهد. اگر در نتیجه استرس دچار این مشکل شده اید نیز بهترین راه کم کردن اضطراب و هیجان های منفی است. سیکل طبیعی رشد مو: در هر زمانی 10% موهای سر شما در فاز استراحت هستند.بعد از گذشت 2 ...
بایدها و نبایدهای دوران بارداری
مخصوص حمام کودک که بعد از بارداری هم به آن نیاز خواهید داشت استفاده کنید. بیشتر از 15- 20 دقیقه در حمام نمانید. ماندن بیش از حد باعث گرم شدن و افزایش دمای درونی بدن مادرمی شود که خود کاهش جریان خون به جنین و افزایش میزان استرس در اورا به دنبال خواهد داشت. برای پیشگیری از ابتلا به عفونت هاهم در ماه های پایانی در وان آب خیلی گرم و به مدت طولانی نمانید. از کفپوش های مخصوص یا یک ...
طرز خوابیدن در بارداری باید چگونه باشد؟
هورمون رشد عدم تمرکز طرز درست خوابیدن در ماه های مختلف بارداری در ادامه طرز درست خوابیدن در هر دوره از بارداری را به طور خلاصه توضیح می دهیم: خواب در بارداری-سه ماهه اول در سه ماهه اول بارداری بدن شما دچار تغییرات جدید شده است و ممکن است باعث کم خوابی شما شود، زیرا شرایط زیر اتفاق می افتد: دستشویی رفتن مکرر (تکرر ادرار در بارداری) بدن درد و ...
عوارض مصرف عرق کاسنی دربارداری
استفاده کنید. این گیاه سبب دفع ادرار و کمک به از بین بردن سموم کلیه و کَبِد شما می شود. بنابراین کاسنی از جمع شدن آب در بدن( ادم، ورم) در دوران بارداری جلوگیری می کند. فواید خوردن عرق کاسنی در ماه آخر بارداری زردی نوزادان رایج ترین مشکل نوزادان در بدو تولد است و در موردهای شدید ممکن است حتی در نوزادان طبیعی ایجاد اسیب های جدّی مغزی نماید و برای درمان آن از نور درمانی، دارو ...
دلیلی که یکی از آن ها می تواند علت ریزش موی شما باشد! + راه حل
.... دکتر گلاشور متخصص پوست در نیویورک می گوید: هنگامی اتفاق استرس زایی برای تان رخ می دهد، می تواند بر چرخه ی موی تان تأثیر بگذارد و مو را به مرحله ی ریزش سوق دهد. ریزش مو معمولاً 3 تا 6 ماه پس از ضربه اتفاق می افتد. چه باید کرد؟ خبر خوب این است که به محض ترمیم بدن، مو دوباره رشد می کند. 2. تاثیرات بارداری در ریزش مو: بارداری یکی دیگر از فشار های جسمی است، که ...
20 دلیلی که یکی از آن ها می تواند علت ریزش موی شما باشد
.... دکتر گلاشور متخصص پوست در نیویورک می گوید: هنگامی اتفاق استرس زایی برای تان رخ می دهد، می تواند بر چرخه ی موی تان تأثیر بگذارد و مو را به مرحله ی ریزش سوق دهد. ریزش مو معمولاً 3 تا 6 ماه پس از ضربه اتفاق می افتد. چه باید کرد؟ خبر خوب این است که به محض ترمیم بدن، مو دوباره رشد می کند. 2. تاثیرات بارداری در ریزش مو: بارداری یکی دیگر از فشار های جسمی است، که ...
وقتی سرگیجه در بارداری طبیعی نیست
این مشکل با باردار شدن شروع می شود ؟ خیر، اگر این بیماری در بارداری ظاهر شود ، حتما زمینه ابتلا به آن از قبل در بدن خانم باردار وجود داشته است و بارداری تنها به تشدید و یا بروز آن کمک می کند .در هر صورت باید خون و میزان هورمون ها ی بدن بررسی و تحت نظر باشند . آیا سرگیجه و وزوز گوش در بارداری طبیعی است؟ تقریبا تشخیص 85 درصد بیماری های گوش با معاینه دقیق امکان پذیر است ...